一榨鲜玉米汁告诉你夏季吃什么滋补不上火

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玉米榨汁功效
咱先来说说它对身体的好处。

你想啊，玉米本身就含有好多的营养成分。

把它榨成汁之后，那些营养就更容易被咱们身体吸收啦。

就像维生素，这可是咱身体不能缺的好东西，玉米汁里就有不少呢。

每天喝上一杯玉米汁，感觉就像是给身体注入了一股活力小源泉。

再说这玉米汁对肠胃也好。

肠胃就像咱身体里的一个小工厂，每天都在忙碌地工作着。

玉米汁就像是一个温柔的小助手，能够帮助肠胃蠕动得更顺畅。

喝了玉米汁之后，你会发现上厕所都变得规律起来了，肚子也不会总是胀胀的难受了。

玉米榨汁喝起来口感还特别棒呢。

那种香甜的味道，就像是把玉米地里的新鲜劲儿都装进了杯子里。

不管是老人还是小孩，都特别容易接受这个味道。

给家里的老人榨一杯玉米汁，他们喝着高兴，咱看着也开心呀。

对于小孩子来说，比起那些有添加剂的饮料，玉米汁可健康多啦。

而且呀，玉米榨汁还有美容的功效呢。

女孩子们都爱美，每天花好多钱买各种护肤品。

其实呢，喝玉米汁就能够从内而外让皮肤变好。

它能让皮肤变得更有光泽，就像给皮肤做了一场天然的SPA。

你要是坚持喝一段时间，说不定就会发现自己的皮肤变得滑滑嫩嫩的，比用了那些昂贵的化妆品效果还好呢。

在夏天的时候，把玉米汁放在冰箱里稍微冷藏一下再喝，那感觉真的是超级爽。

冰冰凉凉的，又解渴又健康。

在冬天的时候，喝一杯温热的玉米汁，整个身体都暖和起来了。

反正不管什么时候，玉米榨汁都是一个特别棒的选择。

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肠胃不适，你需要一榨鲜玉米汁
夏日炎炎，人们多躲在空调和电扇下面，享受着各种消暑美食，而网友发明的辣椒酱配雪糕的新吃法更是引起了广大网友的追捧。

不过，辣椒酱和雪糕都属于刺激性比较强的食物两者放在一起都会对胃粘膜产生一定的刺激，从而导致胃部不适。

一榨鲜玉米汁纯天然绿色健康饮品，缓解胃部不适，保护肠道健康。

可以说辣椒酱配雪糕的吃法，是继辣椒酱拌西瓜、西瓜蘸大酱、辣椒酱配馒头、雪糕配芥末之后又一黑暗料理界的新吃法。

不过大家在追求新奇的时候也应注意身体的健康，一榨鲜玉米汁中的膳食纤维丰富，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一般白米的2.8倍。

膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于预防便秘与大肠癌，对于降低胆固醇、预防动脉硬化亦有助益。

同时由于玉米汁的营养非常丰富，尤其是它含有的矿物营养。

玉米中的钙质不低于牛奶，钙质是帮助脂肪代谢的重要元素。

玉米中镁的含量也非常高，镁可以增加肠蠕动，促进机体废物的排泄。

免费的桑拿将要来了，你有更好的消暑佳肴吗？。

一榨鲜保健小知识，总有一个适合你一榨鲜玉米汁浓缩了玉米中的多种营养元素，是家中必备的辅食，有益于家人的健康成长。

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

下面给大家一榨鲜保健小知识，总有一个适合你。

小心脾胃受损很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。

很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。

从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。

在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。

而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

保证睡眠充足夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。

因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。

为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。

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生榨玉米汁的做法和功效是什么
导语：玉米是我非常爱吃的食品之一，吃玉米对肠道的蠕动也是有一定的益处的，另外大家可能还不知道玉米可以做生榨玉米汁，而且口感特别的好，甜玉
玉米是我非常爱吃的食品之一，吃玉米对肠道的蠕动也是有一定的益处的，另外大家可能还不知道玉米可以做生榨玉米汁，而且口感特别的好，甜玉米还有抗衰老，养颜美容和防癌的效果，所以经常喝玉米汁是非常有好处的，下面我就教一下大家生榨玉米汁的做法和功效是什么吧。

基本原料
甜玉米4个、白糖30克、三花淡奶100ml或牛奶1袋。

基本做法
1、把玉米去皮去须，洗净后把玉米粒剥下来。

像图上这样，用刀直接切下来是比较省事的办法
2、把玉米粒放入锅中，并加入适量矿泉水，然后小火煮至玉米粒完全熟透，期间撇去表面的浮沫；
3、将煮好的玉米连同汤水一同倒入搅拌机打碎，用粉筛过一遍的话口感会更好；
4、最后再调入三花淡奶和白糖就可以了，如果没有淡奶，那就加1袋牛奶。

另外，在淡奶的顶部戳两个洞，这样的“开盖”方式可以比传统的方式更容易保存，不过打开之后还是要尽快用完。

基本功效
玉米汁是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。

玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。

玉米中还富含抗氧化
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一榨鲜玉米汁——餐桌上的良药玉米是以前人们生活中必备粗粮主食，随着社会的进步，日子越来越红火，人们的饮食结构已经发生了翻天覆地的变化，高蛋白，高热量的食品充斥着我们的生活，肥胖，高血压等现代病困扰着人们，如何才能找到一条真正的养生之道，人们将视线聚焦在传统的五谷上，一榨鲜玉米汁选用优质的富硒玉米鲜榨而成，营养美味，富含多种营养元素，是餐桌必备的养生良药。

其实玉米在防癌、抗衰老方面有着巨大的作用。

玉米中含的硒和镁，有防癌、抗癌作用。

当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生，而一榨鲜玉米汁中硒的含量更加丰富，原料均来自“世界硒都”恩施，健康无污染。

镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

一榨鲜玉米汁中含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

同时一榨鲜玉米汁中含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。

在胃肠道的食物中，膳食纤维在吸收水分的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。

此外，膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要，肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，减少肠道对营养物质的消化吸收能力。

促进胃肠蠕动，膳食纤维的持水性具有海绵功能，能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动，降脂作用十分明显。

现代化的社会，人们的脚步不再仅仅停留在酒足饭饱上，继而向更高层次的健康时尚迈进。

一榨鲜数十年来致力于人类营养均衡的伟大事业，锐意进取，不断创新，将健康带向亿万家庭的餐桌上。

你们的健康，你们的微笑，是一榨鲜人不断进取的源泉。

一榨鲜玉米汁健康时尚伴侣
夏季的到来，市场的各种饮料开始畅销起来，同时也充斥着许多对人体健康不益的产品。

如何才能清清凉凉，健健康康过夏天呢？一榨鲜玉米汁选用优质的富硒玉米鲜榨而成，将玉米的营养完美的凝聚在一起，是现代社会的健康时尚伴侣。

先说玉米的营养价值。

它又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。

玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。

玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。

玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

玉米营养丰富，除含各种营养素外，其中蛋白质和脂肪比大米、白面高，且所含脂肪一半为亚油酸，还有卵磷脂，维生素A、E等。

营养家指出如食物中2/3为大米，1/3为玉米，那么蛋白质利用率可以从58%提高到71%，这称为蛋白质的互补作用。

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玉米汁加什么一起打比较好喝玉米汁可以减肥吗玉米汁是生活中常见的一种饮品，非常受大众的欢迎和喜爱，我打算自己在家打一些，那么玉米汁加什么一起打比较好喝呢？一、玉米汁加什么一起打比较好喝牛奶牛奶的味道香醇，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及一些乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等生理活性物质，将其和玉米汁放在一起打，不仅可以使玉米汁的味道更香醇，而且可以有效增加玉米汁的营养功效。

糖玉米本身的味道比较清淡，而糖是一种甜味剂，将其和玉米汁放在一起打，可以有效提升甜味，使其的口感变的更好。

山药山药中富含淀粉，将其和玉米汁放在一起打，可以使玉米汁的口感变的更加顺滑浓稠，并且山药的营养非常丰富，一起食用可以起到很强的滋补功效。

二、玉米汁可以减肥吗有一定作用。

一般来说，玉米汁的热量比较低，并且富含膳食纤维等成分，对减肥是可以起到一定辅助功效的，但需要注意的是，在榨玉米汁的时候不要加糖，要不然就会导致热量增高，对减肥效果产生影响。

其次需要注意的是，想要达到好的减肥效果，应该控制整体的饮食，并增加体育运动，所以在喝玉米汁的时候，也不要喝的太多了。

三、玉米汁喝了会胀气吗可能会引起。

因为玉米中富含粗纤维、粗蛋白、多糖、粗脂肪等成分，食用后是不易被消化吸收的，在体内非常容易产气，所以玉米汁在喝了后，也比较容易出现胀气的情况。

但在一般情况下，通过散步、按揉腹部等方式促进胃肠蠕动，就可以使症状得到缓解了，如果比较严重的话，才需要在医生的指导下，服用一些药物进行缓解。

四、玉米汁能天天喝吗能天天喝。

玉米汁没有什么毒副作用，并且含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种营养成分，喝了后可以为机体补充比较丰富且全面的营养，所以玉米汁是可以天天喝的。

一榨鲜玉米汁夏季补水补健康
女人是水做的，无论是从美肤还是从排便养生角度，补水多是必要的，而补充天然水分就显得尤为重要。

玉米汁既能在夏季为人体补充水分，其富含的营养元素又能为身体提供充足的能量，是夏季补水的健康饮品。

玉米含有丰富的矿物质、碳水化合物等营养物质。

矿物质可促进人体的新陈代谢，维持人体各器官的代谢，以及血液的平衡，以确保身体健康，若身体缺乏这些矿物质，将会导致高血压、动脉硬化症等病症出现。

玉米含有其他植物较少的一类成分-谷胱甘肽，谷胱甘肽可增强人体体内的免疫功能，具有抗氧化和整合解毒的作用，它能够清除掉人体内的自由基，净化体内环境污染，促进人的身心健康。

那什么时间补水好呢？
1、运动前补水
运动前2小时喝约500毫升的玉米汁。

这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。

提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间使多余的水分从体内排出。

2、清晨补水
清晨起床后喝一杯玉米汁能够润肠通便，降低血粘度。

同时还能为一晚上的睡眠补充营养。

3、餐前补水
进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升）玉米汁，可以开胃，是很好的养胃之法。

孩子补维B 常喝一榨鲜
营养专家称，如果孩子缺少维生素B，基本上都是因为不爱吃粗粮，营养摄入不均衡造成的。

对于这样孩子来说，尤其是对于学龄期孩子来说，维生素B 摄入尤为重要，因为它和孩子的学习关系密切。

一榨鲜玉米汁健康营养，美味便捷，富含维生B等多种营养元素。

维生素B并不是单一的维生素，它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12四种维生素，其各自有不同的功能，但总的来说，维生素B族在脑内帮助蛋白质代谢，对维持记忆力和注意力具有显著作用，因此对于学习紧张的学生来说非常重要。

家长朋友们，如果孩子出现以下症状就要注意啦！比如注意力差、思想不集中、皮肤粗糙、头发枯黄、脸色发黄、经常有口腔溃疡等。

发现这样的情况，家长应该在饮食中适当调整，多给孩子吃一些富含维生素B族的食物，特别值得一提的是，由于一榨鲜玉米汁采用的的先进的纯物理压榨技术，凝聚了玉米中的多种营养元素，因此维生素B的含量是非常高的。

对缓解学习压力、放松神经、促进生长发育都有很好的作用。

一榨鲜玉米汁健康喝出来
时下，已然进入酷夏，市场各种饮料层出不穷，充斥着大街小巷的大小商店。

这个时候你就要注意啦，因为很多饮料长期饮用对人体的健康有着极大危害，一榨鲜玉米汁选用优质富硒玉米鲜榨而成，绿色健康，营养美味！深受广大消费者的青睐。

玉米的膳食纤维含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防止便秘、肠炎、肠癌等疾病。

玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。

现代营养还分析出，玉米含有的大量黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生，从而能有效地帮助老年人避免得上眼睛老化性疾病，甚至还会减少老年视力缺损的几率。

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