人教版小学一年级体育《2.正确的坐立行姿势》教学设计 (1)

一年级体育教案坐、立、行
主题：坐、立、行
目标：
1.培养学生坐姿端正、站姿挺直、行走规范。

2.学习和掌握“坐、立、行”的动作和口令。

3.通过游戏和活动锻炼学生的体能和协调能力。

教材准备：
1.教具：椅子、音响。

2.音乐：适合儿童的活力音乐。

课堂活动：
1.入场活动：学生随音乐跳舞。

2.口令游戏：老师说出“坐、立、行”的口令，学生根据口令的指示做出相应的动作。

3.游戏一：椅子之王。

规则：在教室里放置几个椅子，学生围绕椅子进行行走，当老师喊出“坐”的口令时，学生立刻找到最近的椅子坐下。

剩下没有坐到椅子上的学生被淘汰出局，最后剩下的
学生为赢家。

4.游戏二：站立修身。

规则：老师示范正确的站立姿势，学生进行模仿。

然后，老师给出一些动作指令，学
生根据指令做出相应的动作，如站直了身体、挺直了背、抬起了头等。

5.游戏三：行军游戏。

规则：老师教学生行进的方式，如正步、跑步、小步快走等。

然后，老师带领学生进
行行军，同时唱起适合的军歌。

6.活动总结：老师与学生共同回顾课堂所学，在此基础上，可以设计一些延伸活动，
如创编动作口令、自由发挥等，以促进学生的创造力和表达能力。

扩展活动：
1.家庭作业：请学生在家里自己设计一套“坐、立、行”的动作和口令。

2.组织学生参加校园运动会，让学生展示他们在体育课上学到的“坐、立、行”能力。

评估方法：
1.观察学生在游戏中的表现，看是否能准确执行“坐、立、行”的动作和口令。

2.通过游戏和活动的参与程度、表现等进行评价。

人教版体育与健康（一至二年级）2．坐立行我最美教学设计3一. 教材分析《人教版体育与健康（一至二年级）》第二单元“坐立行我最美”旨在培养学生正确的坐立行姿势，提高学生的身体协调性，培养良好的身体姿态。

本节课的教学内容主要包括坐立行的正确姿势、动作要领以及如何在日常生活中养成正确的坐立行习惯。

二. 学情分析针对一年级学生，他们刚刚开始学习校内的体育课程，对于坐立行的正确姿势和动作要领还不太了解。

但是他们对新鲜事物充满好奇，接受能力强，可以通过生动有趣的教学方法让他们快速掌握正确的坐立行姿势。

此外，学生之间的差异性较大，需要在教学过程中关注每一个学生的学习进度。

三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解正确的坐立行姿势和动作要领，学会如何在日常生活中保持良好的身体姿态。

2.过程与方法：通过小组合作、讨论交流的方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。

3.情感态度与价值观：培养学生热爱生活、关注自身健康的积极态度，增强自信心。

四. 教学重难点1.教学重点：正确的坐立行姿势和动作要领。

2.教学难点：如何在日常生活中养成良好的坐立行习惯。

五. 教学方法1.情境教学法：通过设置各种生活情境，让学生在实际操作中学习正确的坐立行姿势。

2.小组合作法：引导学生分组讨论，共同探讨如何保持良好的身体姿态。

3.游戏教学法：设计趣味性强的小游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂活力。

六. 教学准备1.教室环境布置：确保教室空间宽敞，便于学生进行坐立行练习。

2.教学道具：准备一些座椅、镜子等道具，帮助学生更好地理解并实践正确的坐立行姿势。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课题，引发学生对坐立行姿势的关注。

2.呈现（5分钟）教师展示正确的坐立行姿势和动作要领，让学生初步了解并尝试模仿。

3.操练（10分钟）学生分组进行坐立行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.巩固（10分钟）设计一些小游戏，让学生在游戏中进一步巩固正确的坐立行姿势。

体育与健康正确的身体坐、立、行姿势教案体育与健康正确的身体坐、立、行姿势一、教学目标：1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2、能够正确认识坐、立、行姿；通过游戏使学生了解正确的坐、立、行方法。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立行姿势有利于自己的健康成长。

二、教学重点与难点重点：正确坐立行姿势要点和活动。

难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。

三、教材分析：《正确的坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一低年级的内容。

低年级的学生对理解理论知识的理解能力较差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以从小培养正确的坐立行姿势至关重要。

在小学体育课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，利用毛毛虫看病讲故事创设情景，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造；教学实践证明，在低年级体育课教学中，然后引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的先进的方向发展。

四、教学过程：1、师生问好2、教师述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛从找出原因导入：毛毛虫的背怎么弯了？3、医生说，正确身体坐、立、行姿势很的重要，引出本节课课题“正确的坐立行姿势”4、出示PPT课件用多媒体展示“坐如钟、站如松、行如风”的画面以及不良的坐立行姿势。

5、和学生讨论：不正确身体姿势有哪些危害？学生答：脊柱弯曲、近视、学习成绩下降……教师总结：弯腰驼背对身体的不良影响，要养成正确的坐立行姿势，让学生东得一个道理如果从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活6、回家对着镜子看看自己的坐姿、站姿看看规范么？如果不规范应该怎样改过来？从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活。

正确的坐立和行走姿势一、教学目标通过本节教学，让小学生懂得养成正确的坐着、站立和行走姿势的重要性，知道这三种姿势的基本要求，从小培养良好的习惯，预防脊柱弯曲异常。

二、课程设计1.教学过程(1)让小学生明白，坐姿、站姿和行姿不正确，将会引发疾病，例如，脖子、背部软组织劳损酸痛，胸部、腰椎变形等。

(2)讲解正确的坐姿、站姿和行姿。

2.实例引导小刚是一年级男生，平时走起路来，含胸驰背。

一些同学笑他像小老头，小刚很生气又感到自卑，不愿意与其他同学一起玩耍，他在班级里越来越孤单。

小刚的妈妈也觉得儿子走路弯着腰，就带他去了医院。

医生检查后说，小刚驼背主要是因为平时身体姿势不正确，喝咐小刚在日常生活中养成良好的习惯。

师：小刚驼背是怎么形成的？生：走路姿势不对。

师：怎样的姿势是正确的呢？生：……三、教学内容1.正确的坐姿人们经常用“坐如钟”来形容一个人端正的姿势。

小学生坐在课椅上听课的时候，上身要挺直，背部紧靠椅背；大腿平放在椅子下面，两脚稍微分开，脚掌接触地面；上身坐正之后，头要放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂，或者两手放在大腿上。

2.正确的站姿人们经常用“立如松”，来形容一个人在站立的时候要像青松那样挺拔。

人站立的时候，要昂首挺胸，眼看前方；颈部要挺直，回收下颌；两肩平齐，胸部挺出，腹部微微收回；膝盖伸直，两臂自然下垂，重心落在两脚掌上。

站立时，从身体的整个外部形态来看，应该是直立、自然的。

3.正确的行姿人们常用“行如风”，来形容一个人行走的时候自然、轻松的姿态。

人行走的时候，全身要自然，腰背要挺直，头颈保持端正，目视前方；两臂前后自然摆动，膝盖正对前方；脚尖向前，脚跟先着地，两脚迈步稳健、均匀；身体重心随着两腿向前移动，两脚内侧几乎走在一条直线的两侧，步伐矫健，落落大方。

四、教学重点与难点1.教学重点不正确的坐姿、站姿和行姿会引发疾病；利用多媒体课件详细讲解正确的坐姿、站姿和行姿。

2.教学难点利用多媒体课件具体演示正确的坐姿、站姿和行姿，让学生通过练习予以掌握，并演示具有代表性的不正确的姿势，以及纠正的方法。

坐立行我最美授课年级：一年级教学内容：坐立行我最美教学目标：1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。

2、技能：指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。

3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。

学情分析：低年级的学生天性活泼好动，思想不容易集中，但他们想象力丰富，思维活跃，具有很强的模仿能力，且身体正处于生长发育阶段，这个年龄阶段也是良好行为习惯养成的初始阶段。

所以这个时候养成正确的身体坐立行姿势至关重要。

教学重难点：1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。

2、知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。

教学过程：一、情景导入（7分钟）师：孩子们，看了这组图片后，在你们的班级里，有没有同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢？如果时间长了，会有什么后果呢？它会影响我们的健康，使身体变形，而且这还是不文明不礼貌的行为, 你愿意做这样的同学吗？这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。

二、教学活动（23分钟）（一）、观看阅兵图片。

师：看，解放军叔叔阿姨们正昂首挺胸，步伐整齐的通过阅兵广场。

正是因为解放军从小养成正确的身体坐立行姿势，才能为同学们展示威武的军姿。

接下来请同学们分组讨论一下，怎样的坐姿、站姿、行走姿势是最好的，为什么？生：四人一组讨论正确的坐立行姿势。

全班交流展示对坐立走姿势的初步了解。

（二）、火眼金睛学生观看一组图片师：请你说说哪幅图是正确的，哪幅图是错误的？生：判断并说出理由，交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。

势。

（三）、学习正确的坐立走姿势师：出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片，给学生讲解并示范。

1、坐姿：请大家读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。

根据儿歌的歌词讲解：坐的时候头要抬平、肩要放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。

坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿不良会导致脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等不良反应。

体育与健康（水平一）《正确的坐立行姿势》教学设计新华小学韩小丽一、教材分析《正确的坐立行姿势》是水平一的内容，低年级的学生理解能力差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有较强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以养成正确的身体做立行姿势至关重要。

二、教学目标1、了解正确的坐、立、行姿势，知道坐立行的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。

2、学习预防和矫正不良身姿的方法，养成良好的习惯，生活中站有站相、坐有坐相。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的坐立行精神风貌与气质。

4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。

三、教学重点和难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。

四、教学方法与思路：根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥，单调的特点，遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，本课主要的教学方法是信息教学法和创设情景法，直观演示动作，努力创设情景，营造一个生动的教学模式，另外还采用讲解法，示范法，练习法和游戏化教学，让学生自主学习，合作学习，探究式学习，利用问题去引导学生，激发他们的兴趣，从而达到教学目标。

五、教学准备：1、收集有关儿歌。

2、制作课件。

3、用来奖励的小布贴。

六、教学过程（一）课的导入同学们，今天我们一起学习----正确的落坐、站立和行走，不仅有利于身体健康，而且能给人以美的享受。

请欣赏图片——（PPT播放正确身体姿势图片让学生欣赏）师：看完后有何感受？你想对叔叔阿姨说点什么？（二）教学活动1、师：想学习正确的坐、立和行走吗？请听歌曲——《中国功夫》，边听边想：歌曲所唱的卧、站、坐、走的姿势是什么样的？（2）如何做到“坐如钟，站如松，行如风”呢？这就是我们今天学习的内容。

师板书《正确的坐立行姿势》活动一：学习正确的坐姿：PPT出示坐姿图片：（1）师：图片中哪位小朋友的坐姿是正确的？哪位是错误的？学生结合图片内容回答（2）正确的落座姿势到底是什么呢？（师PPT出示坐姿要领：坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）。

坐立行卧的正确姿势教学目标认知目标：建立正确的身体姿势概念，了解个体身体坐、立、行基本要求。

技能目标：通过教学活动，使学生建立良好的坐、立、行姿势个人观，培养学生正确身体姿势，为学生身心发育、发展创建良好的基础。

情感目标：通过展示、表演、合作等活动，加强学生对自身的要求，培养学生的健康意识。

教学重点：正确的站立行卧姿势的要点。

教学难点：在活动中保持良好的站立行卧的正确姿势。

预习：1、学生两人一组，相互指认身体部位：人体的头、颈、肩、背、胸、腰、腹、膝、腿等部位名称。

2、观察生活中的人物，并有意识的描述其坐、立、行的姿势，评价动作是否正确，为什么？教学过程：一、自主学习：1、请同学们就相互间坐立行卧姿势，进行举例描述，加以评价。

引导学生正确的看待身体姿势。

2、请同学们观看坐立行卧身体姿势图片，分组讨论正确与否，并请小组代表发言总结、演示。

3、提出问题：正确的身体坐立行卧姿势到底什么？二、合作探究：1、“一分钟展示”各小组轮流展示正确的站立行卧姿势。

请其他小组评价，并给予评价。

2、观看“小树苗的成长”对比展示，交流观后感，谈谈自己对“小树苗成长”健康过程的一些看法和建议。

3、共同讨论组内存在的疑问。

三、精讲点播：1、坐如“钟”就像大钟那样平稳、端正。

要求：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。

2、站如“松”就像一棵松树那样正直、挺拔。

要求：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。

两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

3、行如“风”就像春分那样轻快、放松。

要求：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

4、卧如“弓”就像弓箭那样微曲、自然。

要求：睡觉右卧，双腿自然弯曲。

四、巩固检测：1、分小组比一比：做的正、站的直、行似风？请小组内一人展示，一人总结，其他同学补充。

2、延伸知识：向同学们引伸介绍不良身体姿势对人体生长发育的影响：骨骼发育生长不健康、视力不良、学习效果不佳。

小学体育内‎堂课教案《正确的身体‎坐立行姿势‎》1课时一、教材分析：《正确的身体‎坐立行姿势‎》选自人民教‎育出版社《体育与健康‎》第一册，是水平一（一年级）的内容。

低年级的学‎生对理论知‎识的理解能‎力较差，为活泼好动‎，思想不集中‎，但他们思维‎活跃，想象力丰富‎，具有很强的‎模仿能力，且骨骼正在‎发育阶段，这个年龄阶‎段又是很多‎良好行为习‎惯养成的初‎始阶段。

所以从小养‎成正确的身‎体坐立行姿‎势至关重要‎。

二、教学目标:1、让学生知道‎正确的坐、立、行姿势，要求他们养‎成良好的行‎为习惯，从而促进身‎体健康。

2、能够正确的‎姿势坐、立、行；通过游戏使‎学生了解正‎确的坐立行‎方法。

3、培养学生珍‎爱生命、蓬勃向上的‎情感和态度‎，在坐、立、走时能表现‎良好的精神‎风貌与气质‎，体会到正确‎的坐立走姿‎势有利于自‎己的健康成‎长。

三、教学重点:使学生养成‎正确的坐、立、行的姿势。

四、教学难点：训练学生正‎确的坐，立走姿势，并在今后的‎生活中形成‎习惯。

五、教学方法和‎思路：根据低年级‎学生的生理‎和心理特点‎，针对本课主‎要教学内容‎枯燥、单调的特点‎，遵循“以教师为主‎导、学生为主体‎”的现代教学‎原则，本课所采用‎的主要教学‎方法是信息‎教学法和创‎设情景法：借助媒体信‎息，直观演示技‎术动作，努力创设情‎景，营造了一个‎生动的新型‎教学模式。

另外，我还采用了‎讲解法、示范法、练习法和游‎戏化教学。

让学生自主‎学习、合作学习、创造性学习‎和探究式学‎习。

利用问题去‎引导学生，激发他们的‎学生兴趣，从而达到教‎学目标。

六、活动过程：（一）创设情境，激发学生学‎习兴趣。

1、故事导入：毛毛的背怎‎么弯了？（出示课件：百度图片）http://image‎.baidu‎.com/i?ct=50331‎6480&z=0&tn=baidu‎i mage‎d etai‎l&wor d=%CD%E4%D1%FC%CD%D5%B1%B3&in=16124‎&cl=2&lm=-1&pn=61&rn=1&di=68471‎719 95‎&ln=2000&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width‎=&heigh‎t=&face=0师讲述故事‎，从故事引导‎学生说一说‎，为小毛毛找‎出原因。

坐立行教学小学体育坐、立、行是日常生活中的身体活动。

如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再矫正会很困难。

形成不良的坐立行姿势和习惯不仅会影响身体健康，也会给生活、学习带来许多不便。

教学目标（一）知识目标：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。

（二）技能目标:知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。

（三）态度目标：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。

教学重点（一）知道什么是正确的坐、立、行姿势。

（二）知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。

教学内容（一）坐立行我最美把自己正确的坐姿、立姿、行姿展示给大家看看。

（二）脊柱的源兑我是脊柱，是我支撑了你的身体。

如果总是被扭曲，那我就慢慢地变形了，变形的还有整个身体瞧总是弓着腰我都变成驼背了（图片左）脖子这节总是被拉长，就要变成长颈鹿了（图片右）。

肩膀高低不一，我就跟着受罪。

身姿不正，不仅影响美观，更主要的是会导致脊柱变形，又如：头和脖子向前弯曲太久，大脑血流受到阻碍,眼睛淤血，容易使人患上近视。

说说下面的这些姿势正确吗？错在哪里？对比检查自己的姿势是否正确？正确的姿势塑造健美的身体，使人能精神饱满地迎接每一天。

按照下面的标准来做就能帮助我们成为健美的学生。

1要使用宽带的双肩背包，书包不宜过大、过重。

2、常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸3、背靠墙壁练站姿，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁。

经常做扩胸运动。

双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对。

睡软硬合适的床垫。

4、不要过早穿皮鞋，尽量穿鞋底软的运动鞋。

教学过程示例（一）新课导入（时间分配：5分钟）教师：同学们，老师在上课的时候，有时会看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象呢？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做会有什么后果呢？（配合学生的回答，出示脊柱变形图片）如果长时间坐立行的姿势不正确不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。

一年级体育教学设计--坐、立、行
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一年级体育教案坐、立、行
教学目标：让学生了解正确的坐、立、行的姿势有助于养成良好的身体姿态，从而养成良好的健康习惯。

教学重点：坐立行的正确姿势
教学过程：
一、导入新课：
故事导入：小毛毛的背怎么弯了？
老师讲述故事，小毛毛小时候是个人见人爱的孩子，可自从他上学后就开始变了，现在他长大了，那个可爱的小毛毛不见了，出现在人们面前的是一个走路东弯西扭的，站着腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看着也烦人，怎么办呢？小毛毛怎么会变成这样的呢？
从故事引导学生来说一说，为小毛毛找一找原因。

二、学习新课：
用说一说、做一做的方法来学习新课
说一说：怎样的坐姿最好？为什么？
怎样的立姿最好？为什么？
怎样的走的姿势最好？为什么？
做一做：坐一坐
站一站
走一走比比谁的姿势最最好
三、学习动物模仿操
听音乐、跟光碟里的动作进行模仿练习
比一比谁学得最像，比一比谁的姿态最优美？
三、布置作业：
比一比：排队时谁站得最直
上课时谁坐得最正
上操是谁走得最神气
板书设计：
坐、立、行
坐要正
立要直
走路抬头又挺胸
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人教版体育与健康（一至二年级）2．坐立行我最美教学设计1一. 教材分析《人教版体育与健康（一至二年级）》第二单元“坐立行我最美”旨在培养学生正确的坐立行姿势，提高他们的身体协调能力，培养学生良好的身体习惯。

本节课的教学内容主要包括：正确坐姿、正确立姿、正确行姿的认知与实践，以及相关身体锻炼活动。

二. 学情分析一年级的学生对身体姿势的正确性尚无明确的认识，但他们好奇心强，善于模仿，因此在教学过程中，教师需要以生动有趣的方式引导学生认识并实践正确的坐立行姿势。

三. 教学目标1.让学生了解并掌握正确的坐立行姿势，提高身体协调能力。

2.培养学生良好的身体习惯，增强体质。

3.培养学生团结协作、积极向上的体育精神。

四. 教学重难点1.正确坐姿、正确立姿、正确行姿的认知与实践。

2.培养学生保持良好姿势的习惯。

五. 教学方法1.示范法：教师以生动有趣的示范动作，引导学生正确坐立行。

2.游戏法：通过趣味游戏，让学生在实践中掌握正确的姿势。

3.比赛法：分组进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们改进姿势。

六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育教室。

2.教学器材：音响设备、绳子、椅子等。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以故事或游戏引入课题，激发学生的兴趣。

如：讲述一个关于正确坐立行姿势的故事，或进行“坐立行接力”游戏。

2.呈现（10分钟）教师讲解并示范正确的坐立行姿势，让学生初步认识正确姿势的重要性。

3.操练（10分钟）学生分组进行坐立行练习，教师巡回指导，纠正不当姿势。

4.巩固（10分钟）开展“坐立行比赛”，让学生在比赛中运用所学，巩固正确姿势。

5.拓展（10分钟）进行相关身体锻炼活动，如：椅子游戏、绳子舞蹈等，提高学生的身体协调能力。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调正确坐立行姿势的重要性，鼓励学生在日常生活中保持良好姿势。

7.家庭作业（5分钟）学生回家后，与家长一起进行坐立行练习，家长监督并签字，明天向教师反馈。

《正确的坐立走姿势》教学设计一、教材分析:《正确的坐立走姿势》是义务教育课程标准实验教科书品德与生活(人教版）第一册第二单元的内容。

本单元以"良好的姿势"为主题,试图通过＂认识我的身体,正确的坐立走姿势＂"正确的读写姿势＂三个活动主题，旨在从不同的方面培养孩子文明健康的精神风貌。

二、教学目标知识与技能:知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。

行为与习惯：生活中站有站相、坐有坐相,养成良好的习惯。

情感与态度:培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质。

过程与方法：在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。

三、教学重点和难点：教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松,行如风”三个比喻的意思,能在老师的帮助下,通过认真训练、总结，提升获得坐、立、走方面的经验和信息。

在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。

四、教学准备：1、收集有关儿歌。

2、制作课件。

3、用来奖励的小红花。

五、教学过程一、音乐导课1、师播放《中国功夫》引导学生思考(1)歌曲中的哪几句歌词给你留下了深刻的印象？（2)听歌曲的过程中你又什么感觉？学生自由发表自己的意见２、老师导课:就像歌词中所唱的那样我们在平时要做到“坐如钟，站如松，行如风”怎样才能做到像歌中唱的那样呢？下面就让我们在《正确的坐立走姿势》寻找问题的答案。

(老师板书课题：正确的坐立走姿势)｛上课伊始便让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松,行如风”的气势,从而激发学生学习的欲望｝二、学习坐立走正确的姿势活动一：正确的坐姿幻灯片出示课本中的坐姿1、师:图片中哪些学生的坐姿是正确的?哪些学生的坐姿是错误的学生结合图片内容回答2、师:如果你是小老师应该怎样帮哪些同学纠正他的坐姿老师请学生上台展示正确的坐姿３、结合儿歌学习正确坐姿的要领师：请同学们仔细观察这位同学是怎样坐的？老师相机引导:他的脚是怎样放的?身子怎样？背怎样?他坐的样子像什么?学生根据老师的引导进行回答师:老师这里有一首正确坐姿的儿歌谁来读?指名读儿歌(坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）师：一起读一读行吗？学生齐读儿歌(坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）４、练习正确的坐姿师:请大家捧起书本读书,我看谁坐得最端正。

正确的坐立行姿态教学设计一、教学目标：1.能判断什么是正确的,什么是错误的身体姿势；2.了解正确的坐、立、行身体姿态的要求；3.养成良好的、正确的、坐、立、行姿态和健康习惯.二、重难点：1.重点：正确坐、立、行姿势的要点和活动.2.难点：养成正确的坐、立、行身体姿势.三、教学过程：1.健康常识：坐、立、行(18分钟)(1)坐、立、行是日常生活中的身体活动.如果从小不注意养成正确的姿势,时间长了就会形成身体的不良姿态,以后再矫正会很困难.(2)判断照片中哪些是正确的？哪些是错误的？(3)想一想,老师是要求你们怎样坐、立、行的?坐如“钟〞：像一座大钟那样平稳、端正.站如“松〞：就像松树一样正直、挺拔.腹回收、膝后绷、脚跟相靠指并拢.行如“风〞：就像春风一样轻快、放松.两臂前后自然摆、两脚向前直线行.(4)为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？(学生答复,教师总结)(5)那么,不良的身体姿势对我们有什么影响呢？①不良姿势对身体骨骼生长的影响：同学们的骨骼是由短变长、由细变粗、由软变硬逐渐发育生长的,如果坐着时经常歪着脖子,扭着身子；站立时斜着肩,驼着背；行走时低着头,弓着腰,时间长了就会影响我们正常发育,可能会斜肩、驼背、个子长不高.②不良姿势对视力的影响：不正确的读、写姿势,会使眼睛与书本的距离过近,时间长了会降低我们的视力,形成近视眼.因此看书、写字时要保持正确的坐姿,眼与书本距离一尺,胸与桌沿相隔一拳,手握笔尖上方约一寸.③不良姿势对学习的影响：如果坐姿不正确,时间长了容易疲倦,听课时注意力就不集中,影响学习效果.好,刚刚老师说了不正确的身体姿势对我们的影响.那么,怎样才能养成正确的身体姿势呢？(6)教师讲解养成正确的身体姿势的方法：①坐姿：头要正,肩要平,腰背腰挺直；脚分开,腿平行,双手放在大腿上.②站姿：头要正,肩要平,眼睛平看挺起胸；腹回收,膝后绷,脚跟相靠指并拢.两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧.③走姿：头要正,肩要平,眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆,两脚向前直线行.(7)学生集体在座位上练习坐姿,并结合口诀(头正、肩平、稍挺胸.)可以找个别学生做表演示范.大家一起来点评.2.室外活动：站立、行走练习(20分钟)(1)集合、站队.按要求站好,过渡到听口令；“立正〞练习过程(2)行走：个人走、四人走、集体自然走.(3)直线走、窄道走、看前方目标走.四、小结本课(2分钟)1.师生共同评价,说出处于正确和不正确姿势的感觉.2弓虽化在日常生活中,有意识地按坐、立、行的正确姿势行动,养成良好的动作习惯,努力改正不正确的身体姿势.3.课外练习：正确的坐、立、行姿势. 注：由室内到外站队用时约2分钟.。

体育：水平一室内课教案
正确的坐、立、行姿势
教学目标：
让学生初步了解正确的坐、立、行姿势，通过正误对比，分清什么是正确的和错误的坐、立、行姿势，努力改正不正确的身体姿势。

教学步骤：
1、韵律活动：小鸭的舞
2、学习正确的坐姿：
A、身体的姿态是在日常生活中逐步形成的。

B、演示课件：这些坐姿正确吗？说说自己的感受。

C、正确的姿势（坐、读书、写字）。

D、请学生做一做。

3、学习正确的站姿：
A、演示课件：各种站姿（进行对比）
B、学生练一练。

4、学习正确的走姿：
A、演示课件：这样走对吗？为什么？
B、练习在室外课进行。

5、小结。

6、小游戏：追球
7、巩固：请同学们在生活中找一找不正确的姿势，并纠正它。