新人教版三至四年级体育下册《养成正确的坐立行身体姿势》公开课教案_20

坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与锻炼1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。

培养学生养成正确坐姿的习惯。

通过锻炼提高学生坐姿的稳定性和舒适度。

1.2 教学内容正确的坐姿要点：背部挺直，双脚平放地面，膝盖微曲，臀部靠近椅背。

坐姿稳定性锻炼：坐姿平衡游戏，使用平衡球等。

1.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的坐姿要点，并示范动作。

小组讨论：学生分组讨论正确的坐姿对身体健康的影响。

实践锻炼：学生进行坐姿稳定性锻炼，如坐姿平衡游戏等。

第二章：站立时的正确姿势与锻炼2.1 教学目标让学生了解正确的站立姿势对身体健康的重要性。

培养学生养成正确站立姿势的习惯。

通过锻炼提高学生站立姿势的稳定性和舒适度。

2.2 教学内容正确的站立姿势要点：双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心均匀分布。

站立稳定性锻炼：站立平衡游戏，使用平衡球等。

2.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的站立姿势要点，并示范动作。

小组讨论：学生分组讨论正确的站立姿势对身体健康的影响。

实践锻炼：学生进行站立稳定性锻炼，如站立平衡游戏等。

第三章：行走时的正确姿势与锻炼3.1 教学目标让学生了解正确的行走姿势对身体健康的重要性。

培养学生养成正确行走姿势的习惯。

通过锻炼提高学生行走姿势的协调性和舒适度。

3.2 教学内容正确的行走姿势要点：保持身体挺直，肩膀放松，步幅均匀，脚掌着地。

行走协调性锻炼：行走平衡游戏，使用平衡球等。

3.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的行走姿势要点，并示范动作。

小组讨论：学生分组讨论正确的行走姿势对身体健康的影响。

实践锻炼：学生进行行走协调性锻炼，如行走平衡游戏等。

第四章：坐、立、行姿势的错误与纠正4.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿势的常见错误。

培养学生学会自我纠正姿势的能力。

4.2 教学内容坐、立、行姿势的常见错误：弯腰驼背、翘腿等。

姿势纠正方法：自我观察与调整，使用辅助工具等。

4.3 教学方法讲解与示范：教师讲解坐、立、行姿势的常见错误，并示范纠正方法。

《坐正站直》设计公开课教案课件教学设计资料第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解并掌握正确的坐姿和站姿对人体健康的重要性。

让学生了解常见的错误坐姿和站姿，并能够纠正。

1.2 技能目标培养学生能够自主调整并保持正确的坐姿和站姿。

培养学生能够观察并指出他人的错误坐姿和站姿，并给予纠正。

1.3 情感目标培养学生关心他人，乐于助人的品质。

第二章：教学重难点2.1 教学重点正确的坐姿和站姿。

错误坐姿和站姿的纠正方法。

2.2 教学难点培养学生自主调整并保持正确的坐姿和站姿。

培养学生观察并指出他人的错误坐姿和站姿，并给予纠正。

第三章：教学方法3.1 自主学习法学生通过自主学习，了解正确的坐姿和站姿，以及错误坐姿和站姿的纠正方法。

3.2 互动教学法学生之间相互观察，指出并纠正错误坐姿和站姿。

教师引导学生进行讨论，提高学生的参与度和积极性。

第四章：教学准备4.1 教学场地教室或宽敞的场地。

4.2 教学器材镜子、椅子、桌子等。

第五章：教学过程5.1 导入教师通过引入话题，引导学生关注正确的坐姿和站姿的重要性。

5.2 教学内容教师讲解并演示正确的坐姿和站姿。

学生自主学习，了解错误坐姿和站姿的纠正方法。

5.3 实践环节学生分组进行实践，相互观察并纠正错误坐姿和站姿。

教师巡回指导，给予评价和建议。

5.4 总结与反思教师引导学生总结正确的坐姿和站姿的重要性。

学生反思自身是否存在错误坐姿和站姿，并提出改进措施。

第六章：教学评价6.1 过程性评价教师在实践环节中观察学生的表现，给予及时的评价和建议。

学生之间相互评价，互相学习，提高自身的能力。

6.2 终结性评价教师通过提问或小测验的方式，检验学生对正确坐姿和站姿的掌握程度。

学生提交反思报告，总结自己在课程中的收获和改进的地方。

第七章：教学反思7.1 教师反思教师回顾教学过程，思考教学方法的有效性，并提出改进措施。

教师根据学生的反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。

7.2 学生反思学生回顾自己在课程中的表现，思考自己在坐姿和站姿方面的改进。

正确的坐立走姿势教案一、教学目标：1.了解什么是正确的坐姿、立姿和走姿2.掌握正确的坐姿、立姿和走姿的技巧和方法3.培养学生养成良好的坐姿、立姿和走姿习惯二、教学内容：1.什么是正确的坐姿、立姿和走姿的定义和重要性2.正确的坐姿、立姿和走姿的要点和技巧3.相关练习和活动三、教学过程：1.导入（10分钟）教师通过观察学生的坐姿、立姿和走姿，提问学生坐姿、立姿和走姿对我们的身体健康有什么影响？引导学生思考正确的坐姿、立姿和走姿的重要性。

2.讲解（20分钟）（1）正确的坐姿：-腰背挺直，保持自然弯曲；-双脚平放在地上，平稳支撑身体；-保持肩部和颈部放松，不低头；-不坐太久，要适时休息。

（2）正确的立姿：-整个身体直立，保持自然挺拔；-头部微微抬起，目光平视；-肩膀放松，胸腔打开；-十指自然垂下。

（3）正确的走姿：-脚步稳定，步伐均匀；-身体直立，保持自然挺拔；-手臂自然摆动，不用过分用力；-走路要有节奏感，尽量不踮脚尖或者踩脚跟。

3.练习（30分钟）（1）让学生在课桌前进行坐姿练习，教师进行指导和纠正。

（2）让学生在教室里进行立姿练习，教师进行指导和纠正。

（3）让学生在操场上进行走姿练习，教师进行指导和纠正。

4.巩固（20分钟）学生分组进行比赛，展示自己正确的坐姿、立姿和走姿。

教师和同学们进行评判，选出最佳学生的坐姿、立姿和走姿，给予奖励和表扬。

5.反思（5分钟）教师与学生一起回顾整个教学过程，让学生总结正确的坐姿、立姿和走姿的要点和技巧，并提醒学生保持良好的习惯。

四、教学资源：1.课桌椅、教室、操场等场地。

2.相关的图片或视频教学素材，以便进行示范和指导。

五、教学评价：1.观察学生在练习和活动中的表现，包括坐姿、立姿和走姿的正确与否、动作是否协调流畅等。

2.根据学生的表现和思考，可以进行个别评价和指导，帮助学生改进和提高。

六、拓展延伸：1.在日常生活中，通过多次提醒和督促，帮助学生保持良好的坐姿、立姿和走姿习惯。

体育与健康正确的身体坐、立、行姿势教案体育与健康正确的身体坐、立、行姿势一、教学目标：1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2、能够正确认识坐、立、行姿；通过游戏使学生了解正确的坐、立、行方法。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立行姿势有利于自己的健康成长。

二、教学重点与难点重点：正确坐立行姿势要点和活动。

难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。

三、教材分析：《正确的坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一低年级的内容。

低年级的学生对理解理论知识的理解能力较差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以从小培养正确的坐立行姿势至关重要。

在小学体育课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，利用毛毛虫看病讲故事创设情景，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造；教学实践证明，在低年级体育课教学中，然后引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的先进的方向发展。

四、教学过程：1、师生问好2、教师述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛从找出原因导入：毛毛虫的背怎么弯了？3、医生说，正确身体坐、立、行姿势很的重要，引出本节课课题“正确的坐立行姿势”4、出示PPT课件用多媒体展示“坐如钟、站如松、行如风”的画面以及不良的坐立行姿势。

5、和学生讨论：不正确身体姿势有哪些危害？学生答：脊柱弯曲、近视、学习成绩下降……教师总结：弯腰驼背对身体的不良影响，要养成正确的坐立行姿势，让学生东得一个道理如果从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活6、回家对着镜子看看自己的坐姿、站姿看看规范么？如果不规范应该怎样改过来？从小不注意养成正确的坐立行姿势，矫正起来就很困难，不仅直接会影响健康和学校，还会影响奖励参加祖国建设和自己的生活。

《正确“坐立行，优雅伴我行”》主题班会教案第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解正确的坐立行姿势对身心健康的重要性。

让学生掌握正确的坐立行姿势和方法。

1.2 技能目标培养学生养成正确坐立行的习惯。

培养学生自我监督和自我评价的能力。

1.3 情感目标培养学生树立正确的审美观念，注重个人形象。

培养学生自信、优雅的气质。

第二章：教学重难点2.1 教学重点正确的坐立行姿势和方法。

养成正确坐立行的习惯。

2.2 教学难点正确坐立行姿势的掌握和运用。

自我监督和自我评价能力的培养。

第三章：教学方法3.1 引导法通过讲解、示范，引导学生了解和掌握正确的坐立行姿势。

引导学生通过观察、思考，发现自身坐立行姿势的问题。

3.2 互动法通过小组讨论、同伴互助，促进学生交流和分享，共同提高。

教师与学生互动，解答学生疑问，指导学生实践。

3.3 实践法让学生在课堂上和实践活动中，不断练习和纠正坐立行姿势。

让学生在日常生活和学习中，养成正确坐立行的习惯。

第四章：教学内容4.1 正确坐立行的意义讲解正确坐立行姿势对身心健康的重要性。

引导学生树立正确的审美观念，注重个人形象。

4.2 正确坐立行姿势和方法讲解和示范正确的坐立行姿势和方法。

学生模仿和实践，教师指导纠正。

4.3 养成正确坐立行的习惯分享成功案例，激发学生的积极性和自信心。

第五章：教学评价5.1 学生自评让学生对自己的坐立行姿势进行自我评价，发现并改进问题。

培养学生自我监督和自我评价的能力。

5.2 同伴评价学生之间相互评价，相互提醒，共同提高。

培养学生的团队精神和合作能力。

5.3 教师评价教师对学生的坐立行姿势进行评价，给予指导和鼓励。

关注学生的进步和成长，激发学生的自信心。

第六章：正确坐立行在日常生活中的应用6.1 家庭环境中的正确坐立行讲解在家庭学习中保持正确坐立行姿势的方法。

6.2 公共场所中的正确坐立行引导学生注意在公共场所的坐立行姿势，维护个人形象。

培养学生在公共场所的自律意识和文明行为。

体育与健康（水平一）《正确的坐立行姿势》教学设计新华小学韩小丽一、教材分析《正确的坐立行姿势》是水平一的内容，低年级的学生理解能力差，活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有较强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段，所以养成正确的身体做立行姿势至关重要。

二、教学目标1、了解正确的坐、立、行姿势，知道坐立行的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。

2、学习预防和矫正不良身姿的方法，养成良好的习惯，生活中站有站相、坐有坐相。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的坐立行精神风貌与气质。

4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。

三、教学重点和难点：训练学生正确的坐立行姿势，并在今后生活中形成习惯。

四、教学方法与思路：根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥，单调的特点，遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，本课主要的教学方法是信息教学法和创设情景法，直观演示动作，努力创设情景，营造一个生动的教学模式，另外还采用讲解法，示范法，练习法和游戏化教学，让学生自主学习，合作学习，探究式学习，利用问题去引导学生，激发他们的兴趣，从而达到教学目标。

五、教学准备：1、收集有关儿歌。

2、制作课件。

3、用来奖励的小布贴。

六、教学过程（一）课的导入同学们，今天我们一起学习----正确的落坐、站立和行走，不仅有利于身体健康，而且能给人以美的享受。

请欣赏图片——（PPT播放正确身体姿势图片让学生欣赏）师：看完后有何感受？你想对叔叔阿姨说点什么？（二）教学活动1、师：想学习正确的坐、立和行走吗？请听歌曲——《中国功夫》，边听边想：歌曲所唱的卧、站、坐、走的姿势是什么样的？（2）如何做到“坐如钟，站如松，行如风”呢？这就是我们今天学习的内容。

师板书《正确的坐立行姿势》活动一：学习正确的坐姿：PPT出示坐姿图片：（1）师：图片中哪位小朋友的坐姿是正确的？哪位是错误的？学生结合图片内容回答（2）正确的落座姿势到底是什么呢？（师PPT出示坐姿要领：坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）。

坐、立、行体育教案第一章：教学目标1.1 知识目标：1. 让学生了解和掌握坐、立、行正确的姿势和动作要领。

2. 让学生了解坐、立、行对身体素质和健康的重要性。

1.2 技能目标：1. 能够正确地坐、立、行。

1.3 情感目标：1. 培养学生对坐、立、行运动的兴趣和爱好。

2. 培养学生积极、主动、参与的精神。

第二章：教学内容2.1 教学重点：正确的坐、立、行姿势和动作。

2.2 教学难点：第三章：教学过程3.1 课前准备：1. 检查教学场地和器材。

2. 准备教学音乐和视频。

3.2 课堂导入：1. 引导学生回顾上节课的内容。

2. 引入本节课的教学内容。

3.3 教学实践：1. 讲解和示范正确的坐、立、行姿势和动作。

2. 学生跟随教师练习，纠正错误的姿势和动作。

3. 学生分组练习，互相纠正和指导。

3.4 课堂游戏：设计一个关于坐、立、行的游戏，增加学生的兴趣和参与度。

3.5 总结和反馈：1. 教师总结本节课的教学内容和学生表现。

2. 学生分享自己的学习和感受。

第四章：教学评价4.1 学生自我评价：学生根据自身的表现，评价自己在坐、立、行方面的进步。

4.2 同伴评价：学生互相评价，给出建议和鼓励。

4.3 教师评价：教师根据学生的表现，给予评价和建议。

第五章：教学延伸5.1 家庭作业：1. 学生回家后，与家长一起练习坐、立、行姿势和动作。

2. 家长监督并签字，反馈学生的表现。

5.2 课外活动：学生可以参加学校的坐、立、行比赛或者俱乐部，展示自己的能力和才华。

第六章：教学资源6.1 教材：《坐、立、行体育教程》6.2 器材：1. 椅子2. 桌子3. 镜子4. 瑜伽垫第七章：教学方法7.1 演示法：教师通过示范正确的坐、立、行姿势和动作，让学生跟随练习。

7.2 纠正法：教师观察学生的练习，发现问题并进行纠正。

7.3 互动法：学生分组练习，互相纠正和指导。

第八章：教学环境8.1 室内场地：宽敞明亮的室内场地，配备必要的器材。

坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与健康1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。

1.2 教学内容正确坐姿的标准。

不良坐姿的危害。

如何保持正确的坐姿。

1.3 教学方法讲解法：讲解正确坐姿的标准和重要性。

示范法：示范正确的坐姿并引导学生模仿。

1.4 教学步骤讲解正确坐姿的标准和重要性。

示范正确的坐姿并引导学生模仿。

设置情景，让学生在实际生活中运用正确的坐姿。

第二章：立姿的正确姿势与健康2.1 教学目标让学生了解正确的立姿对身体健康的重要性。

2.2 教学内容正确立姿的标准。

不良立姿的危害。

如何保持正确的立姿。

讲解法：讲解正确立姿的标准和重要性。

示范法：示范正确的立姿并引导学生模仿。

2.4 教学步骤讲解正确立姿的标准和重要性。

示范正确的立姿并引导学生模仿。

设置情景，让学生在实际生活中运用正确的立姿。

第三章：行姿的正确姿势与健康3.1 教学目标让学生了解正确的行姿对身体健康的重要性。

3.2 教学内容正确行姿的标准。

不良行姿的危害。

如何保持正确的行姿。

3.3 教学方法讲解法：讲解正确行姿的标准和重要性。

示范法：示范正确的行姿并引导学生模仿。

3.4 教学步骤讲解正确行姿的标准和重要性。

示范正确的行姿并引导学生模仿。

设置情景，让学生在实际生活中运用正确的行姿。

第四章：坐、立、行姿的综合训练让学生掌握正确的坐、立、行姿。

4.2 教学内容坐、立、行姿的正确姿势。

坐、立、行姿的综合训练方法。

4.3 教学方法讲解法：讲解坐、立、行姿的正确姿势。

示范法：示范坐、立、行姿的正确姿势并引导学生模仿。

练习法：组织学生进行坐、立、行姿的综合训练。

4.4 教学步骤讲解坐、立、行姿的正确姿势。

示范坐、立、行姿的正确姿势并引导学生模仿。

组织学生进行坐、立、行姿的综合训练。

第五章：坐、立、行姿在生活中的应用5.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿在日常生活中的重要性。

5.2 教学内容坐、立、行姿在日常生活中的应用。

不良坐、立、行姿对生活的影响。

第一课时活动过程：一、创设情境，激情引趣：导入新课1.教师谈话：小朋友们，这节课我们来做一个小游戏，名字叫“我来做你来猜”，游戏规则是，老师在前面做动作，你们用一个字来猜老师做的是什么动作。

教师分别摆出“坐立走”的姿势，学生进行自由猜测，并说出理由。

（教师随机板书：坐立走）2.教师过渡：刚才大家猜的都很正确，这节课我们一起学习什么是正确的坐立走姿势。

（教师补充课题：正确的姿势）在学习的过程中我们还要发现坐得最正确、站得最正确、走得最正确的小朋友，为他们颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花。

【设计意图：用学生喜欢的游戏活动导入，适合学生的年龄特点，激发学生的学习兴趣，并利用激励性评价颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花来激起学生的探究正确的坐立走姿势的欲望。

】二、互动交流，体验探究：正确的坐立走姿势1.探究一：坐的姿势（1）教师引导学生交流调查结果及感受：课前，大家认真观察了生活中人们是怎样坐的，谁来谈谈你的调查结果和感受？（2）学生谈调查及感受：有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翘着二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜着身子坐……（3）教师小结：对，不正确的坐姿不仅不美观，还对我们的身体有害有时还会给人一种不尊重的印象，所以大家以后要注意自己的坐姿要正确。

大家看，这里是你们收集的生活中人们的各种坐姿图片（课件展示：学生收集的各种坐姿图片），你有什么感受?学生自由交流，教师适时评价。

（4）谈话：同学们，这几张是老师收集的坐姿图片（课件展示:军人坐姿图、学生在集会时的坐姿图片），你又有什么感受?学生交流感受，探究正确坐姿：那什么样的坐姿是正确的呢？学生畅谈看法。

（5）教师小结：对，正确的坐姿应该是坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。

教师课件出示儿歌并板书：坐如钟坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。

（6）学生对照儿歌来校正自己的坐姿，颁发“坐之星”小奖花:通过刚才的学习，我们知道了怎样坐是正确的坐姿，那你们快来自己坐一坐，看一看，谁坐的最漂亮，我们要给他颁发“坐之星”小奖花。

正确的坐立和行走姿势一、教学目标通过本节教学，让小学生懂得养成正确的坐着、站立和行走姿势的重要性，知道这三种姿势的基本要求，从小培养良好的习惯，预防脊柱弯曲异常。

二、课程设计1.教学过程(1)让小学生明白，坐姿、站姿和行姿不正确，将会引发疾病，例如，脖子、背部软组织劳损酸痛，胸部、腰椎变形等。

(2)讲解正确的坐姿、站姿和行姿。

2.实例引导小刚是一年级男生，平时走起路来，含胸驰背。

一些同学笑他像小老头，小刚很生气又感到自卑，不愿意与其他同学一起玩耍，他在班级里越来越孤单。

小刚的妈妈也觉得儿子走路弯着腰，就带他去了医院。

医生检查后说，小刚驼背主要是因为平时身体姿势不正确，喝咐小刚在日常生活中养成良好的习惯。

师：小刚驼背是怎么形成的？生：走路姿势不对。

师：怎样的姿势是正确的呢？生：……三、教学内容1.正确的坐姿人们经常用“坐如钟”来形容一个人端正的姿势。

小学生坐在课椅上听课的时候，上身要挺直，背部紧靠椅背；大腿平放在椅子下面，两脚稍微分开，脚掌接触地面；上身坐正之后，头要放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂，或者两手放在大腿上。

2.正确的站姿人们经常用“立如松”，来形容一个人在站立的时候要像青松那样挺拔。

人站立的时候，要昂首挺胸，眼看前方；颈部要挺直，回收下颌；两肩平齐，胸部挺出，腹部微微收回；膝盖伸直，两臂自然下垂，重心落在两脚掌上。

站立时，从身体的整个外部形态来看，应该是直立、自然的。

3.正确的行姿人们常用“行如风”，来形容一个人行走的时候自然、轻松的姿态。

人行走的时候，全身要自然，腰背要挺直，头颈保持端正，目视前方；两臂前后自然摆动，膝盖正对前方；脚尖向前，脚跟先着地，两脚迈步稳健、均匀；身体重心随着两腿向前移动，两脚内侧几乎走在一条直线的两侧，步伐矫健，落落大方。

四、教学重点与难点1.教学重点不正确的坐姿、站姿和行姿会引发疾病；利用多媒体课件详细讲解正确的坐姿、站姿和行姿。

2.教学难点利用多媒体课件具体演示正确的坐姿、站姿和行姿，让学生通过练习予以掌握，并演示具有代表性的不正确的姿势，以及纠正的方法。