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妇科腹腔镜手术护理配合及经验总结关键词妇科腹腔镜手术护理配合总结资料与方法2007年5月～2010年5月成功施行腹腔镜手术255例，其中不孕症患者25例，宫外孕86例，子宫肌瘤21例，卵巢囊肿58例，全子宫切除15例，腹腔镜下辅助阴式全子宫切除50例，年龄22～56岁，手术时间0.5～3.5小时。
术前准备：①心理护理：要热情接待患者，细心听其倾诉，了解病史，讲解腹腔镜手术的目的、方法、麻醉方式、手术过程和时间，介绍治愈病例和医院技术力量，以取得患者及家属的支持，使其消除紧张情绪，为手术创造良好条件。
②物品器械准备：所有普通器械、敷料均高压蒸汽灭菌，腹腔镜器械采用戊二醛熏柜熏蒸4小时。
准备手术仪器设备。
术前逐一检查腹腔镜装备器械，确保各种器械工作情况良好。
术中配合：①调节室温：保持在20℃～25℃，尤其冬季，如室温过低与腹腔内温差过大，腹腔镜镜面易产生雾气，影响手术顺利进行［1］。
②全身麻醉：患者进入手术室后，及时用套管针穿刺建立通畅的外周静脉通路，配合麻醉师摆好体位进行麻醉诱导，进行气管插管。
③手术体位：麻醉成功后患者取截石位以利阴道操作。
待脐部主穿刺器穿刺成功后，改为头低臀高20°～30°，减少穿刺器穿刺时，损伤腹部脏器和大血管的机会，避免术中体位变动时患者身体下滑而发生意外或影响手术医师操作应放置肩托［2］。
④高频电刀的使用：选用最低设置的电切及电凝输出率，只要能满足手术中使用即可。
⑤仪器的使用：正确连接好各仪器导线及操作部件，调节冷光源亮度，保持亮度适宜。
调节视屏图像清晰。
调节气腹压力13～15mmhg，充气速度由低→中→高流量进行，手术过程高流量充气维持。
⑥腹腔镜器械的使用：将器械由戊二醛熏柜内取出，用生理盐水冲洗管腔及器械表面，以免戊二醛进入腹腔，伤及组织。
预先检查手术器械功能是否正常，以免术中发生故障。
手术一开始应清理各种管子，以保证术中不相互缠绕影响操作。
⑦腹腔镜的使用：防止由于温度变化镜头表面产生雾气。
第1篇一、前言时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，一年又即将过去。
在这一年里，我在腔镜中心这个大家庭中，与同事们并肩作战，共同为患者提供优质的护理服务。
现将本年度工作总结如下，以便总结经验，改进不足，为来年的工作奠定坚实基础。
二、工作回顾1. 护理质量管理（1）严格执行护理质量标准，加强护理人员的培训，提高护理人员的业务水平。
（2）建立健全护理质量管理体系，定期开展护理质量检查，确保护理质量持续改进。
（3）加强护理不良事件的管理，及时发现并解决护理问题，提高患者满意度。
2. 病房管理（1）严格执行病房管理制度，保持病房环境整洁、舒适。
（2）加强病房安全管理，确保患者安全。
（3）加强病房健康教育，提高患者对疾病的认识，促进康复。
3. 护理技术操作（1）熟练掌握腔镜手术护理技术，为手术顺利进行提供保障。
（2）加强护理操作规范培训，提高护理人员的操作水平。
（3）严格执行无菌操作原则，降低患者感染风险。
4. 患者护理（1）关注患者心理需求，提供心理支持，减轻患者心理负担。
（2）密切观察患者病情变化，及时调整护理措施。
（3）加强患者健康教育，提高患者自我管理能力。
5. 团队协作（1）加强与医护人员的沟通与协作，确保医疗护理工作顺利进行。
（2）积极参与科室活动，增进团队凝聚力。
（3）关心同事，相互学习，共同进步。
三、存在问题1. 护理人员业务水平有待提高，特别是新技术、新业务的掌握。
2. 部分护理人员在护理操作中存在不规范现象，需要加强培训。
3. 患者对护理服务的满意度仍有提升空间。
四、改进措施1. 加强护理人员培训，提高业务水平，确保护理质量。
2. 完善护理操作规范，加强培训，规范护理操作。
3. 关注患者需求，优化护理服务流程，提高患者满意度。
4. 加强与医护人员的沟通与协作，形成良好的团队氛围。
五、展望未来新的一年，我将继续努力，以患者为中心，不断提高护理质量，为患者提供优质的护理服务。
具体措施如下：1. 加强自身业务学习，提高护理水平。
宫腔镜工作总结
宫腔镜是一种通过宫腔镜进行检查和治疗的微创手术技术，它在妇科领域有着广泛的应用。
宫腔镜手术可以帮助医生对子宫内膜、子宫肌瘤、子宫腔畸形等疾病进行诊断和治疗，同时也可以减少患者的疼痛和恢复时间。
在临床实践中，宫腔镜工作总结如下：
首先，宫腔镜手术需要严格的术前准备。
医生需要对患者进行全面的检查，了解患者的病史和症状，以确定手术的适用性和风险。
同时，还需要对手术器械和设备进行全面的检查和准备，确保手术的顺利进行。
其次，宫腔镜手术需要精湛的操作技术。
医生需要具备丰富的临床经验和精湛的操作技能，才能够熟练地进行宫腔镜手术。
在手术过程中，医生需要根据患者的具体情况，灵活运用各种手术技术，确保手术的安全和有效。
最后，宫腔镜手术需要严密的术后管理。
手术结束后，医生需要对患者进行全面的术后护理和管理，确保患者的恢复顺利进行。
同时，还需要对手术效果进行定期的复查和评估，及时发现并处理手术后的并发症和问题。
总的来说，宫腔镜工作需要医生具备丰富的临床经验和精湛的操作技能，同时还需要严格的术前准备和严密的术后管理。
只有这样，才能够确保宫腔镜手术的安全和有效，为患者带来更好的治疗效果和生活质量。
腔镜下甲状腺切除术患者的护理要点及心得分析腔镜下甲状腺切除术是一种微创手术方法，通过腹腔镜或颈部腔镜，辅以特殊的仪器，切除甲状腺。
术后对患者的护理非常重要，以下是腔镜下甲状腺切除术患者护理的要点及心得分析。
要点：1. 术后观察：术后患者应该密切观察血压、心率、呼吸状况等生命体征，及时发现并处理术后并发症。
2. 切口护理：术后的切口应保持清洁，按医嘱更换敷料，观察切口有无红肿、渗液等异常。
3. 导尿护理：部分患者可能需要留置导尿管，护理人员应确保导尿管通畅，观察尿液量和性状，防止尿潴留。
4. 咳嗽护理：术后患者要避免剧烈咳嗽，因为咳嗽可能会引起手术创口裂开，护士应鼓励患者咳嗽时用纸巾等适当方式遮住口鼻。
5. 气管插管护理：部分患者术后可能会留置气管插管，护理人员应定期观察插管通畅情况，保持呼吸道畅通。
6. 饮食护理：术后患者应给予半流质饮食，避免高渗食物和过硬食物，防止切口裂开或伤口感染。
7. 活动护理：术后患者应早期进行肢体活动，但应避免剧烈运动，护理人员应帮助患者改变体位，防止压疮等并发症。
8. 心理护理：术后患者可能会出现焦虑、恐惧等心理症状，护理人员应给予关心和安慰，提供必要的心理支持。
心得分析：腔镜下甲状腺切除术是一种创伤小、恢复快的手术方法，但术后护理同样重要。
在实际工作中，我注意到以下几点心得。
对患者的观察要紧密。
术后患者身体状况不稳定，护理人员应密切观察患者的生命体征，及时发现并处理术后并发症。
切口护理要规范。
切口是患者术后恢复的重要环节，护理人员应根据医嘱定期更换敷料，观察切口情况，及时发现问题并处理。
与患者的沟通非常重要。
术后患者可能会出现各种心理症状，护理人员应向患者解释手术过程和恢复情况，给予必要的心理支持。
团队合作是关键。
腔镜下甲状腺切除术需要多个专业团队的配合，护理人员应与其他团队成员密切合作，共同为患者提供全面的护理服务。
腔镜下甲状腺切除术患者的护理要点包括术后观察、切口护理、导尿护理、咳嗽护理、气管插管护理、饮食护理、活动护理和心理护理等。
宫腔镜手术中的护理配合体会宫腔镜手术是一种常见的宫腔内诊疗方法，利用宫腔镜及其相关器械通过宫颈进入宫腔，对子宫内膜、宫腔及输卵管等进行直接观察、诊断和治疗。
在临床实践中，针对采用宫腔镜手术的病人，同样需要专业的护理配合，以确保手术的安全、有效及顺利。
本文将从我个人的角度出发，谈一谈在宫腔镜手术中的护理配合所获得的体会和经验。
一、充分了解病人情况，做好术前准备宫腔镜手术在手术前准备阶段尤为重要，护士在这一方面的工作主要是对病人进行详细的询问和各项检查工作。
采用宫腔镜手术的病人最常见的手术目的是不孕症、流产、异常子宫出血、子宫内膜异位症等。
护士需要结合病人的具体情况，充分了解病人的病史和药物使用情况，如有高血压、心血管疾病等合并症，应在医生指导下进行处理和护理。
在术前，应对病人进行详细的宣教，让病人了解宫腔镜手术的步骤、风险和注意事项。
同时，还要对病人进行身体检查，包括体温、血压、心电图、血常规等，确保病人身体状况稳定，符合手术前的准备工作。
二、确保手术器械无菌，减少交叉感染在宫腔镜手术中，护士需要协助医生进行器械包的准备，并与医疗器械部门协调，确保器械包和各种消毒液无菌、完好。
在手术时，需要严格遵守无菌操作规程，包括穿梭窗口、穿脱手套、操作流程等，特别是要保持手术区域严格无菌。
在手术时，护士应随时协助医生更换器械、准备药品、记录手术过程等。
术中如发生异常情况，例如出血、感染等，应迅速采取措施，并及时向医生汇报情况，以确保病人安全。
三、密切观察术中病人的生理反应，及时处理并记录宫腔镜手术过程中，护士是病人的贴身照顾者，应密切观察病人的生理反应，特别是在手术时病人体位的改变、使用镜头刺激等情况下，病人往往会出现恶心、呕吐等反应，护士应加强监护，保持病人呼吸道通畅。
同时，术中还需密切观察病人的血压、心率、呼吸等生理指标，并及时处理异常反应。
在术中，由护士记录手术过程，记录入室时间、术中情况、手术时间、使用药品及剂量等重要信息，以备后续病例分析和病人管理需要。
妇科宫腔镜护士工作总结
作为一名妇科宫腔镜护士，我深知自己的责任重大，需要具备专业知识和丰富的经验。
在过去的工作中，我总结了一些经验和感悟，希望可以与大家分享。
首先，作为妇科宫腔镜护士，我们需要具备扎实的医学知识和临床经验。
宫腔镜手术是一项微创手术，需要护士具备丰富的解剖学知识和手术操作技能，以确保手术的顺利进行和患者的安全。
在日常工作中，我们需要不断学习和提升自己的专业水平，不断更新医学知识，了解最新的手术技术和设备，以更好地为患者提供护理服务。
其次，妇科宫腔镜护士需要具备良好的沟通能力和情绪管理能力。
在工作中，我们需要与患者和医生进行有效的沟通，了解患者的病情和需求，协助医生完成手术。
同时，我们也需要面对各种情绪的患者，包括焦虑、恐惧、疼痛等，需要我们有足够的耐心和关怀，以缓解患者的情绪，确保手术的顺利进行。
最后，妇科宫腔镜护士需要具备团队合作精神和责任心。
在手术中，我们需要与医生、麻醉师和其他护士密切合作，共同完成手术任务。
我们需要相互协助，相互配合，确保手术的安全和顺利进行。
同时，我们也需要对患者负责，确保患者在手术中得到最好的护理和照顾。
总的来说，妇科宫腔镜护士是一项充满挑战和责任的工作，需要我们具备专业知识、良好的沟通能力和情绪管理能力，以及团队合作精神和责任心。
希望我们可以不断学习和提升自己，为患者提供更好的护理服务。
一、术后一般护理1.休息：术后患者应充分休息，避免剧烈运动，减少出血和感染的风险。
术后24小时内，患者应去枕平卧，防止头部过早抬高导致脑压降低，引起头痛。
2.观察生命体征：术后密切观察患者的体温、脉搏、呼吸和血压，如有异常应及时报告医生。
3.饮食：术后患者应给予易消化、营养丰富的软食，避免辛辣、油腻食物。
多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
二、局部护理1.阴道出血观察：术后患者阴道出血是正常现象，一般持续3-7天。
观察出血量，如出血过多（每小时超过正常月经量）或持续时间过长，应及时报告医生。
2.会阴部护理：保持会阴部清洁干燥，每天用1:5000高锰酸钾溶液或0.1%洗必泰溶液擦洗会阴部，预防感染。
3.宫腔气囊导尿管：对于手术创面大、出血多的患者，术后放置宫腔气囊导尿管，向气囊内注入生理盐水8-10ml，起到压迫止血作用。
术后24小时内，密切观察阴道出血情况，如出血量减少，可逐渐撤掉宫腔气囊导尿管。
三、心理护理1.缓解疼痛：术后患者可能会出现不同程度的疼痛，嘱患者放松心情，可自行缓解。
如疼痛难以忍受，可在医生指导下服用镇痛药。
2.心理支持：耐心倾听患者的诉说，给予心理安慰和支持，减轻患者焦虑、恐惧等心理负担。
四、活动与康复1.早期活动：术后6小时内，在医生指导下进行床上适当翻身活动。
6-8小时后，可下床活动，逐渐增加活动量，促进身体恢复。
2.康复锻炼：根据医生建议，进行适当的康复锻炼，如瑜伽、太极等，增强体质，提高免疫力。
五、随访与复查1.定期复查：术后1个月、3个月、6个月各复查一次，观察病情恢复情况。
2.遵医嘱：根据医生建议，进行药物治疗或其他治疗，积极配合治疗。
六、性生活1.术后禁欲：术后一个月内禁止性生活，以免感染和出血。
2.恢复性生活：术后一个月后，如无异常，可恢复性生活。
总之，宫腔镜术后护理措施主要包括术后一般护理、局部护理、心理护理、活动与康复、随访与复查以及性生活等方面。
患者应积极配合医生的治疗和护理，以确保手术效果，尽快恢复健康。
宫腔镜手术患者的护理体会作为一名护士，我从事的是宫腔镜手术患者的护理工作。
宫腔镜手术是近年来非常流行的一种微创手术，具有安全、快速、恢复迅速的优点。
然而，手术后的护理也是非常重要的。
一、手术前的准备工作在手术前，我们需要向患者提供相关的知识，让她们了解手术过程、麻醉方法、饮食等方面的注意事项。
我会告诉患者要在手术前一周接受体检，确保身体状况良好。
手术当天，需要提醒患者禁食、禁水，穿着方便的衣服和鞋子。
二、手术过程的观察手术进行的过程中，我们需要观察患者的生命体征，及时进行记录和处理。
在手术后患者可能会出现恶心、呕吐、头痛等不适症状，需要及时处理。
特别需要注意的是手术后的饮食和卫生。
三、术后恢复期的护理术后患者需要进行一段时间的休息和恢复，这时我们需要密切观察患者的病情变化。
手术后恢复过程中，患者可能会接受镇痛和抗生素治疗，这就需要我们密切观察患者的反应和生命体征。
同时，我们也需要安排患者的饮食和排泄，提供必要的营养支持。
在这个阶段，我们需要给予患者充足、细心、温馨的关怀和支持，让患者有安全、舒适的恢复环境。
四、术后心理护理经过手术，很多患者都会出现情绪波动。
我们需要及时去关注患者的心理需求，做好心理护理和支持。
在患者出现情绪问题的时候，比如焦虑、抑郁等，我们需要给予充分的关注和倾听，鼓励患者宣泄情绪，积极面对手术的挑战。
总结一下，作为一名宫腔镜手术患者的护士，我们需要在手术前准备、手术过程和术后恢复期间进行细致的护理工作。
我们需要密切观察患者的生命体征，及时处理不适症状，输送营养，提供心理支持，保证患者能够正常地进行恢复，尽早回到正常的生活状态。
宫腔镜术后护理措施1. 介绍宫腔镜术是一种常见的微创手术，用于诊断和治疗许多妇科问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症和子宫内腔息肉等。
宫腔镜术后的护理非常重要，可以加快康复过程，预防并发症的发生。
本文将介绍宫腔镜术后的护理措施，包括术后病房观察、饮食和活动指导、伤口护理以及注意事项等。
2. 术后病房观察宫腔镜术后，患者通常需要在病房中观察一段时间，以确保身体状况稳定。
以下是术后病房观察的主要内容：•血压和心率监测：术后24小时内，每4小时测量一次血压和心率，以排除出血或其他并发症的发生。
•呼吸观察：注意患者的呼吸频率和深度，如果出现呼吸困难或胸痛，应及时报告医护人员。
•体温监测：定期测量体温，以检查是否存在感染的迹象。
•尿量观察：每2小时记录一次尿量，以确保正常排尿，排除尿潴留的可能性。
•疼痛评估：通过问询患者的疼痛程度和位置，及时给予必要的镇痛治疗。
3. 饮食和活动指导术后的饮食和活动指导对于患者的康复至关重要。
以下是一些常见的指导原则：•饮食：术后的第一天，患者只能进食流质或半流质食物，如汤、果汁、米粥等，避免油腻和辛辣食物。
从第二天开始，逐渐过渡到正常饮食，避免过度进食，以免造成胃肠负担。
•活动：术后的第一天，患者需要卧床休息，避免剧烈活动和提重物。
从第二天开始，可以适度活动，但要避免过度劳累和大力做动作，以免引起伤口裂开或感染。
4. 伤口护理宫腔镜术后的伤口护理是非常重要的，可以促进伤口愈合，防止感染。
以下是一些常见的伤口护理措施：•保持伤口清洁：用温盐水轻轻清洗伤口，每天2-3次，注意用干净的纱布擦拭，避免用力过猛。
•更换敷料：根据医生的建议，适时更换伤口敷料。
当伤口流出清澈的液体时，可以用医生指导的方式更换敷料。
•避免沐浴：在术后的一周内，避免沐浴，以防止伤口感染。
可以用湿毛巾轻轻擦拭身体。
5. 注意事项在术后的康复期间，患者需要注意以下几个方面：•避免性行为：在医生指导下，术后的四周内避免性行为，以免引起感染或伤口裂开。
腔镜手术护理总结宫腔镜手术是一种微创手术技术，通过在巴氏子宫镜的引导下，将宫腔镜导入子宫腔内进行检查和治疗。
作为一种新兴的治疗方式，宫腔镜手术在妇科疾病的诊断与治疗中起到了非常重要的作用。
作为一名宫腔镜护士，我深感责任重大。
在多年的工作中，我积累了一些宫腔镜护理的心得体会，下面我将与大家分享。
首先，宫腔镜手术前的准备工作非常重要。
在手术前，我们需要确认患者的病史、过敏史以及是否有相关的忌口和禁忌，以便为手术做好准备。
同时，我们还需要与患者进行充分的沟通，告知她术前饮食和排便要求，并告知手术的风险和可能出现的并发症。
另外，我们还需进行一系列的实验室检查，如血常规、凝血功能等，以确保患者的身体状况适宜进行手术。
这些准备工作的重要性在于确保手术的安全进行，并为患者提供最佳的护理服务。
其次，宫腔镜手术中的护理技巧也非常重要。
在手术开始前，我们需要在手术室内进行器械的准备工作，保持手术器械的完整性和清洁度，并检查器械是否符合使用要求。
手术中，我们需要密切配合医生进行操作，保持手术区域的清洁，同时做好吸引和记录手术过程中出现的情况。
在手术结束后，我们需要立即清点手术器械，确保没有遗漏物品，并注意密切观察患者的术后状况。
这些护理技巧的正确应用，既可以减少手术风险，又可以提高手术效果，为患者提供更好的护理质量。
另外，宫腔镜手术中的并发症的处理也是宫腔镜护士工作中需要关注的重点。
尽管宫腔镜手术是一种微创技术，但在术中仍有可能发生一些并发症，如出血、感染和子宫穿孔等。
当出现这些并发症时，我们需要立即采取正确的护理措施，如及时止血、使用抗生素等，以避免病情进一步恶化。
同时，我们还需要及时与医生沟通，共同商议出后续的治疗方案，以最大程度地降低患者的痛苦和不适。
总之，宫腔镜护理工作需要我们全程贯穿，从手术前的准备到手术中的操作，再到手术后的护理，都需要我们充分的专业知识和精细化的服务。
在工作中，我们需保持积极的工作态度，不断学习和提高自己的技能，为患者提供最优质的护理服务。
同时，我们还应加强与医生和其他科室的合作，形成良好的工作氛围，共同为患者的健康努力着。
1、什么是“心得体会"在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些感受和体会表达出来，就是“心得体会”。
“心得体会”是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成i、标题心得体会的标题可以采用以下几种形式:1)、在xx活动(或xx工作)中的心得体会2)、关于xx活动(或xx工作)心得体会(或心得)3)、心得体会从小处着眼，推陈出新参加班组长培训的心得ii、正文这是心得体会的中心部分(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，而人的认识往往有一个逐渐发展和演变的过程，因此，在心得体会的主体部分的结构安排上，常常以作者对客观事物的主观感受和认识发展、情感变化为中心线索，组织材料，安排层次。
具体的安排方法主要有两种:并列式结构和递进式结构。
体会(一)体会(二)体会(三)………。
在每一部分内部，可以采用先从理论上总述，再列举事实加以证明的方法，使文章有理有据，不流于空谈。
b.递进式结构比较适合于表现前后思想的.变化过程，尤其是针对以前曾有错误认识，经过活动(或工作)有所改变的情况。
心得体会开头怎么写。
在层次安排上，递进式结构应先简述以前的错误认识，再叙述参加活动的原因、时间、地点、简单经过，然后集中笔墨介绍经过活动所产生的新的认识和感受，重点放在过去的错误与今天的认识之间的反差，以此证明活动的重要意义。
(3)结尾心得体会的结尾一般可以再次总结并深化主题，也可以提出未来继续努力的方向，也可以自然结尾，不专门作结。
(4)署名心得体会一般应在文章结尾的右下方写上姓名，也可以在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题(1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以“只论一点，不计其余”。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。
心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。
心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
说起培训拉练我的体会挺深的。
去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。
一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。
这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。
我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。
但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。
星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。
拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。
下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。
周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。
大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。
九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。
拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。
有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。
拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。
跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。
教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗?我们团队精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。
我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。
他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。
四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。
这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。
虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。
严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火。
组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。
我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。
因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。
拉练让每位同学都经受了一次考验，都接受了团队的洗礼。
相信我们今后会更加勇敢，更加自信，更加团结，更加战无不胜。
宝宝出生以来，为我们的生活带来了很多快乐。
宝宝现在已经上了幼儿园中班，较之以往有了很大的进步，有一定的生活自理能力，有自己的思想、情感、爱好，经常会问“为什么?”等问题，伴随着他的成长，作为家长希望能给予他幸福的生活，但更希望他能快乐、健康地生活。
记得宝宝小的时候，吃饭可是最让我们家里人头疼的一件事，一日三餐，每一餐都得吃上好长时间，要么不肯张嘴，要么就是嘴里包了一口饭要等很久才肯咽下肚去，有时为了让他快快张嘴吃饭，爷爷奶奶还要在宝宝面前想尽办法表演节目，一家人围着他团团转。
现在想起来，真是觉得有点好笑，不过相信许多家长可能也都有这样的经历。
但自从宝宝进了幼儿园后，我们发现宝宝开始慢慢养成了吃饭的好习惯，不仅不挑食了，而且还不需要大人喂，每次吃饭的时候，他总会说农民伯伯辛辛苦苦把粮食种出来，老师让我们不能浪费，而且饭吃得多，才有力气能够像奥特曼那样打败怪兽。
直至现在，宝宝在幼儿班里每次吃饭都是第一名，并且都能把饭菜吃得干干净净，一直受到老师的表扬，也让其他的家长为此羡慕不已。
为此我深深感受到幼儿园的教育对孩子的成长、影响真是十分关键的，自从上了幼儿园后，宝宝的自理能力越来越强了，不仅自己学会了穿衣服，整理玩具，而且还能经常主动帮助我们大人做家务，所以在家我们经常夸赞宝宝长大了，真是越来越懂事了。
腔镜技术是一种现代医学中常见的微创手术技术，通过腔镜可以对患者进行精确而安全的手术治疗。
自从接触腔镜技术以来，我深受其启示，对于这项技术有了更多的认识和感悟。
下面我将从腔镜技术的优势、局限性和应用前景三个方面，分享我对于腔镜的心得体会和感悟。
腔镜技术相较于传统的手术方式有诸多优势。
首先，腔镜手术创伤小、疼痛轻，患者术后恢复快，减少了术后并发症的风险。
其次，腔镜手术可以提供更清晰的手术视野，医生可以更精确地操作，减少术中出血的发生。
此外，腔镜手术进行时，患者的身体状态相对稳定，减少了手术过程中意外发生的可能性。
总之，腔镜技术在许多方面相较于传统手术更加优越，为患者提供了更好的手术体验。
虽然腔镜技术在许多方面有着显著的优势，但也存在一定的局限性。
首先，腔镜手术对于病变部位的观察有一定的局限性。
由于腔镜手术需要通过较小的切口进入体内，手术器械的操作空间有限，可能无法观察到一些微小的病变。
其次，腔镜手术对于植入物的固定也存在一定的困难。
由于操作空间的限制，医生在植入物固定时难以使用传统的手术方法，这可能会影响手术的效果。
虽然存在一些局限性，但是随着技术的进步和改良，这些问题也将逐渐得到解决。
腔镜技术在医学领域的应用前景广阔。
随着精细化技术的不断提高，腔镜手术可以应用于更多的手术类型。
例如，肺部腔镜手术可以用于肺癌的切除，心脏腔镜手术可以用于冠心病的治疗，腹部腔镜手术可以用于腹腔肿瘤的切除等。
