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大家好！今天，我们在这里隆重举行学校运动会总结大会。
首先，请允许我代表全体运动员和工作人员，向在这次运动会中取得优异成绩的同学们表示热烈的祝贺！向为这次运动会付出辛勤劳动的教练员、裁判员和工作人员表示衷心的感谢！时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，为期三天的运动会已经圆满落下帷幕。
在这短暂的三天里，我们见证了运动健儿们的拼搏与奋斗，感受到了运动精神的力量。
这次运动会，充分展示了我们学校体育事业的蓬勃发展，也展现了同学们积极向上、团结协作的精神风貌。
一、回顾过去，我们收获满满1. 精神风貌方面在这次运动会中，我们看到了同学们饱满的精神状态，他们积极参赛，热情高涨。
无论是在赛场上，还是在观众席上，同学们都展现出了良好的精神风貌，为我们树立了榜样。
2. 运动成绩方面在这次运动会中，我校运动员充分发挥了运动潜能，取得了优异的成绩。
特别是短跑、跳远、跳高等项目，同学们表现出了较高的竞技水平。
此外，团体总分也取得了历史性的突破，为我校争得了荣誉。
3. 团结协作方面在这次运动会中，同学们充分发扬了团结协作的精神。
无论是参赛选手还是后勤保障人员，大家都齐心协力，共同为运动会的成功举办贡献力量。
二、总结经验，展望未来1. 坚持全面发展，提高竞技水平在今后的工作中，我们要继续坚持全面发展，注重提高同学们的竞技水平。
通过加强训练，提高运动技能，为我校在更高层次的比赛中取得优异成绩奠定基础。
2. 强化团队意识，培养集体荣誉感在这次运动会中，我们深刻体会到团队协作的重要性。
今后，我们要进一步加强团队建设，培养同学们的集体荣誉感，使大家在比赛中能够团结一心，共同为学校的荣誉而战。
3. 营造良好氛围，推动学校体育事业发展运动会是学校体育事业发展的缩影。
我们要以这次运动会为契机，进一步营造良好的体育氛围，推动学校体育事业不断向前发展。
三、倡议全体同学，积极参与体育锻炼1. 树立健康意识，养成良好习惯同学们，健康是我们生活的基础。
我们要树立健康意识，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，提高身体素质。
第1篇随着岁月的流转，我们又迎来了一个新的年度。
在过去的一年里，我们的运动队经历了无数次的挑战与成长，取得了丰硕的成果。
在此，我们对过去一年的工作进行总结，并对未来的发展进行展望。
一、工作回顾1. 组织建设过去一年，我们不断加强运动队的组织建设，优化团队结构，提高队伍凝聚力。
通过定期的团队活动，队员们增进了相互了解，形成了良好的团队氛围。
2. 训练工作在训练方面，我们坚持以科学训练为指导，针对队员们的特点和需求，制定了合理的训练计划。
通过系统的训练，队员们身体素质和技能水平得到了显著提高。
3. 比赛成绩在过去的一年里，我们参加了多项国内外比赛，取得了优异成绩。
以下是部分比赛成绩：（1）全国XX比赛，获得XX名；（2）XX省XX比赛，获得XX名；（3）XX国际邀请赛，获得XX名。
4. 社会活动运动队在积极参与比赛的同时，还积极参与社会公益活动。
通过参加公益活动，队员们锻炼了自己的意志，传递了正能量。
二、存在的问题1. 队员整体水平有待提高。
部分队员在技术和体能方面仍有较大差距，需要进一步加强训练。
2. 比赛经验不足。
部分队员在比赛中表现紧张，缺乏应对突发情况的能力。
3. 团队氛围有待加强。
部分队员之间存在沟通不畅，团队凝聚力有待提高。
三、未来展望1. 加强队伍建设，提高整体水平。
针对队员们的不足，制定针对性的训练计划，提高队员们的技术和体能。
2. 丰富比赛经验，提高竞技水平。
积极参加各类比赛，锻炼队伍，提高比赛成绩。
3. 加强团队建设，增强凝聚力。
通过团队活动，增进队员之间的沟通，形成良好的团队氛围。
4. 积极参与社会公益活动，传递正能量。
通过参与公益活动，提高队员们的社会责任感，展现运动队的良好形象。
总之，过去的一年，我们的运动队取得了显著的成绩，但也存在一些问题。
在新的一年里，我们将继续努力，为取得更好的成绩而奋斗。
让我们携手共进，共创辉煌！第2篇一、前言在过去的一年里，我们运动队全体成员在教练的指导下，团结协作，努力拼搏，取得了一系列令人瞩目的成绩。
第1篇一、前言体操竞赛作为一项展现运动员身体素质、技巧和团队协作能力的体育盛事，近年来在我国得到了广泛的关注和推广。
本次体操竞赛旨在选拔优秀人才，推动体操运动的发展，提高我国体操运动水平。
现将本次体操竞赛总结如下：一、竞赛概况1.竞赛时间：2023年X月X日至X月X日2.竞赛地点：XX体育馆3.竞赛项目：自由体操、团体体操、跳马、鞍马、吊环、双杠、单杠4.参赛队伍：全国各省、自治区、直辖市及香港、澳门特别行政区共XX支队伍5.参赛人数：XX人二、竞赛成绩1.团体总分排名第一名：XX省队第二名：XX省队第三名：XX省队2.单项成绩（1）自由体操：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌（2）团体体操：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌（3）跳马：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌（4）鞍马：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌（5）吊环：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌（6）双杠：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌（7）单杠：XX省队获得金牌，XX省队获得银牌，XX省队获得铜牌1.高水平竞技：本次竞赛吸引了全国各地的优秀运动员参赛，竞赛水平较高，为观众呈现了一场精彩纷呈的体操盛宴。
2.公平公正：竞赛过程中，裁判员严格执行竞赛规则，确保了竞赛的公平公正。
3.团队精神：各参赛队伍团结协作，为观众展示了体操运动的团队精神。
4.体育道德：运动员在竞赛中严格遵守体育道德，体现了良好的竞技风貌。
四、存在问题1.部分运动员技术动作不够熟练，需要加强训练。
2.个别裁判员在评分过程中存在主观因素，需要提高裁判员的业务水平。
3.部分场馆设施不完善，影响了竞赛的顺利进行。
五、改进措施1.加强运动员训练，提高技术动作水平。
2.加强对裁判员的培训，提高裁判员业务水平。
3.完善场馆设施，确保竞赛顺利进行。
4.加强竞赛组织工作，提高竞赛水平。
第1篇一、前言时光荏苒，岁月如梭。
在过去的一年里，我国运动队在各大赛事中取得了辉煌的成绩，为国家赢得了荣誉。
在此，我们对过去一年的工作进行总结，以期为下一年的工作提供借鉴和改进。
一、年度工作回顾1. 组织架构过去一年，我们不断完善运动队的组织架构，明确各级职责，确保各项工作有序开展。
目前，运动队设有教练组、管理组、后勤保障组等，形成了高效、协同的工作机制。
2. 训练工作（1）科学训练：我们根据运动员的个体差异，制定了科学合理的训练计划，注重提高运动员的身体素质、技术水平和心理素质。
（2）竞赛备战：针对国内外重要赛事，我们提前进行备战，确保运动员在比赛中发挥出最佳水平。
（3）体能训练：加强运动员的体能训练，提高他们的耐力、速度、力量和柔韧性，为比赛奠定坚实基础。
3. 竞赛成绩在过去的一年里，我国运动队在国内外各项赛事中取得了优异成绩，具体如下：（1）国内赛事：在奥运会、亚运会、全运会等国内重要赛事中，我国运动队共获得金牌XX枚，银牌XX枚，铜牌XX枚。
（2）国际赛事：在世界锦标赛、世界杯、奥运会等国际赛事中，我国运动队共获得金牌XX枚，银牌XX枚，铜牌XX枚。
4. 培养新人（1）选拔机制：我们建立了完善的选拔机制，选拔优秀苗子，为我国运动队储备人才。
（2）人才培养：针对不同年龄段运动员，我们开展了有针对性的训练，培养了一批优秀运动员。
5. 社会责任（1）公益捐赠：我们积极参与公益事业，为贫困地区学校捐赠体育器材，助力教育事业。
（2）宣传推广：通过媒体宣传，扩大我国运动队的影响力，激发青少年参与体育运动的热情。
二、存在问题1. 部分运动员心理素质不稳定，容易受到外界因素干扰，影响比赛成绩。
2. 后勤保障体系尚不完善，部分运动员在训练、比赛过程中存在生活不便的情况。
3. 部分教练员专业水平有待提高，需要加强培训和学习。
4. 运动员备战时间紧张，缺乏足够的休息和恢复时间。
三、改进措施1. 加强心理辅导：针对运动员心理素质不稳定的问题，邀请心理专家进行辅导，提高运动员的心理承受能力。
时光荏苒，转眼间，本年度的小学篮球比赛已经圆满落下帷幕。
在过去的一年里，我们的小学篮球团队在教练的悉心指导下，队员们的共同努力下，取得了丰硕的成果。
现将本年度小学篮球工作总结如下：一、工作回顾1. 加强篮球训练，提高队员技能水平本年度，我们坚持每周至少进行两次篮球训练，针对队员们的技术、战术、体能等方面进行全面提升。
在训练过程中，教练注重因材施教，针对不同队员的特点进行针对性指导，使他们在篮球技能上取得了显著进步。
2. 参加各类篮球比赛，提升团队凝聚力本年度，我们积极参加校内外的篮球比赛，与兄弟学校进行切磋交流。
通过比赛，队员们不仅锻炼了球技，还培养了团队协作精神，增强了凝聚力。
3. 举办篮球活动，丰富校园文化生活为了提高学生对篮球运动的兴趣，我们组织开展了丰富多彩的篮球活动，如篮球知识讲座、篮球比赛、篮球文化节等。
这些活动不仅丰富了学生的课余生活，还促进了学生全面发展。
4. 加强与其他学校的交流与合作本年度，我们与周边学校建立了良好的合作关系，定期开展篮球友谊赛，促进了学校间的交流与合作，为我国篮球事业的传承和发展贡献力量。
二、取得的成绩1. 获得校内篮球比赛冠军在本年度的校内篮球比赛中，我们的小学篮球队经过激烈的角逐，最终荣获冠军，为学校赢得了荣誉。
2. 参加市级篮球比赛，取得优异成绩在本年度的市级篮球比赛中，我们的小学篮球队发挥出色，荣获佳绩，充分展示了小学篮球运动的魅力。
3. 培养了一批优秀篮球人才在过去的一年里，我们培养了一批具有较高篮球技能和团队协作精神的优秀篮球人才，为我国篮球事业输送了新鲜血液。
三、不足与改进1. 部分队员技术有待提高虽然本年度我们在篮球技能上取得了显著进步，但仍有部分队员在技术方面存在不足。
在今后的训练中，我们将加强针对性训练，提高队员们的技术水平。
2. 队员体能训练需加强在比赛中，我们的小学篮球队在体能方面存在一定不足。
为提高队员们的体能素质，我们将加大体能训练力度，确保在比赛中发挥出最佳水平。
高等院校高水平运动队成功经验案例分析高等院校高水平运动队是高等院校体育教育的重要组成部分，也是培养优秀体育人才的重要渠道。
高水平运动队的成功，既需要优秀的运动员，也需要科学的训练方法和科学的管理制度。
本文将通过分析国内外高等院校高水平运动队的成功经验案例，总结出一些可以借鉴参考的经验。
一、科学的训练方法训练方法是高水平运动队成功的核心。
美国伊利诺伊大学男子篮球队就是一个训练方法成功的案例。
这支队伍在1960年代之前几乎没有什么成就，但是在后来的几十年里，一直保持着高水平的成绩。
这一成就的核心原因就在于训练方法。
伊利诺伊大学男子篮球队的主要战术是高速传递、跑动和假动作结合，训练中注重磨练球员的身体素质和技术能力，强调实战练习和反复训练，这些都成为了伊利诺伊大学男子篮球队成功的关键。
二、科学的管理制度管理制度是高水平运动队成功的另一个关键因素。
约翰·伍登是美国历史上最为著名的篮球教练之一，他曾经在加州大学洛杉矶分校（UCLA）带领男子篮球队夺得了10次NCAA 全国大学篮球锦标赛冠军。
伍登的成功不仅来自于自身的优秀教练能力，更在于其创造了一套完善的管理制度。
伍登这套制度的核心是遵循时间表、强调纪律、定期讨论问题和重视队员的个人情况。
伍登一直坚持给队员们“木头一样的球员，铸造成大师级球员”的训练方式，用科学的管理制度提高了队员们的综合素质和球技水平，为队伍的成功奠定了基础。
三、重视体育文化建设体育文化建设是高等院校高水平运动队成功的重要条件。
美国南加州大学（USC）的足球队是这方面一个成功的案例。
这支队伍在历史上曾经获得过11次全美大学足球锦标赛冠军。
USC足球队之所以能够取得如此辉煌的成绩，与其重视体育文化有很大关系。
USC足球队不仅坚持践行“体育道德、智力、劳动和社交能力”四大基本准则，而且致力于打造校园文化和校园足球文化。
这使得队员们不仅仅是身体上的训练，更是思想上和文化上的熏陶和提高。
2024年乒乓球比赛总结2024年，乒乓球比赛再次掀起了全球的狂潮。
参赛队伍众多，强手如云，比赛精彩纷呈，给广大的乒乓球迷们带来了无尽的快乐和激动。
在这场乒乓球盛宴中，中国队再次展现了自己的实力，以出色的表现蝉联各个项目的冠军。
以下是对2024年乒乓球比赛的总结，具体分为如下几个方面:一、中国队的崛起2024年的乒乓球比赛中，中国队再次展现出了强大的实力。
无论是男子单打、女子单打还是团体项目，中国队都取得了辉煌的成绩。
在男子单打方面，中国队的李全福和马龙展现出了非凡的技术和能力，在决赛中一举夺得了第一和第二名。
女子单打方面，中国队的陈盆滨和丁宁也表现出色，分别获得了冠军和亚军的好成绩。
在团体项目中，中国队更是一马当先，轻松夺得了冠军。
中国队的崛起得益于多年来的刻苦训练和坚持不懈的努力。
乒乓球在中国备受重视，并得到了大力的投资和支持。
中国队的选手们经过反复的训练和比赛积累了丰富的经验和实力，使得他们能够在关键时刻展现出出色的技术和冷静的心态。
二、比赛的高水平和激烈程度除了中国队的崛起之外，2024年的乒乓球比赛还展现了全球乒乓球水平的提高。
各国选手的技术和实力都有了很大的进步，使得比赛的激烈程度远超以往。
特别是日本队和韩国队，他们在比赛中展现了出色的实力，给中国队带来了很大的压力。
在男子单打项目中，日本选手森田龙境和韩国选手申光佑展现出了惊人的技术，给中国队的选手们带来了很大的挑战。
女子单打项目中，日本选手石川佳纯和韩国选手张荣硕也表现出色，使得中国队的选手们不敢掉以轻心。
这种高水平和激烈程度的比赛，使得今年的乒乓球比赛更加精彩和有看点。
观众们在比赛中亲眼目睹了各国选手们的精彩发挥，体验到了乒乓球运动的魅力和快乐。
三、乒乓球运动的普及和发展乒乓球作为一项全民健身和娱乐的项目，在2024年得到了更加广泛的普及和发展。
各国乒乓球协会在年初就制定了普及乒乓球运动的计划，并开展了一系列的宣传和推广活动。
乒乓球运动的普及使得更多的人了解和参与其中，促进了乒乓球事业的发展和壮大。
初中年度男子篮球队训练总结引言篮球作为一项团队运动，除了需要球员具备出色的技巧和体能之外，还需要队员之间的默契和配合。
因此，训练是篮球队能否成功的关键之一。
本文旨在总结初中年度男子篮球队的训练情况，包括训练目标、训练内容、训练成果以及改进方向等。
训练目标初中年度男子篮球队的训练目标主要包括以下几个方面：1.提高球员的技术水平，包括投篮技术、运球技术、传球技术等，提高球员的个人能力水平。
2.培养球员的团队意识和配合能力，通过训练加强队员之间的默契和配合。
3.加强球员的体能训练，提高球员的耐力和速度，以应对比赛中的高强度运动。
4.培养球员的比赛心理，提高球员的比赛信心和勇气，提高球员在比赛中的表现能力。
训练内容初中年度男子篮球队的训练内容主要包括以下几个方面：1.技术训练：以投篮技术、运球技术、传球技术为重点，加强球员的个人能力训练。
2.团队配合训练：通过五对五、三对三等训练方式，加强球员之间的默契和配合。
3.身体素质训练：以有氧和耐力运动为主，提高球员的体能水平。
4.比赛对抗训练：通过与其他校队的比赛挑战，检验球员的训练成果，提高球员的比赛经验和比赛心理。
训练成果通过初中年度男子篮球队一年的训练，球员们取得了不少的训练成果：1.动作协调度得到了明显提高，球员的投篮姿势和动作规范得到了有效改善。
2.球员之间的配合能力得到了明显提升，比赛中球员之间更加紧密地配合，有力地打出了团队优势。
3.身体素质得到了明显改善，球员的耐力和速度得到了提高，证明了训练效果的显著性。
4.比赛经验和比赛心理得到了提高，球员在比赛中表现更加自信和果敢，具备了应对复杂比赛形式和突发情况的能力。
改进方向尽管初中年度男子篮球队在一年的训练中获得了不小的改善，但仍然存在一些需要改进的方面：1.训练内容更新：尽管，我们做的很充分，但我们需要更全面，更严格的训练计划来帮助球员更好的提高球技，除了基础的篮球运动技能外，还应该注重一些战术和心理的训练。
一、赛事数量持续增长，覆盖范围不断扩大2023年，我国马拉松赛事数量再创新高，全年共举办了1828场次规模赛事（800人以上路跑、300人以上越野及徒步活动），覆盖了全国31个省区市。
这些赛事不仅包括传统的全程马拉松，还有半程马拉松、迷你马拉松等多种形式，满足了不同人群的运动需求。
二、马拉松运动水平不断提高，屡创佳绩2023年，我国马拉松选手在国际赛场上屡创佳绩。
其中，男子马拉松选手在一年内两次刷新全国纪录，展现了我国马拉松运动水平的不断提高。
3月，何杰在无锡马拉松赛中创造了全国纪录，随后，队友杨绍辉在日本福冈国际男子马拉松赛上以2小时7分9秒的成绩，将全国纪录提升了21秒。
这两次突破展示了我国马拉松运动水平的不断提高。
三、马拉松赛事管理水平不断提升在赛事组织方面，我国马拉松赛事管理水平不断提升。
中国田径协会实体化改革后，进一步优化了赛事管理体制和运行机制，提高了赛事服务质量。
同时，各赛事主办方在赛事安全保障、赛事宣传推广等方面也做了大量工作，为参赛者提供了良好的赛事体验。
四、马拉松运动普及程度不断提高2023年，我国马拉松运动普及程度不断提高。
数据显示，全年马拉松赛事参加人次达712万，较2019年增长近50%。
这表明，越来越多的民众参与到马拉松运动中来，马拉松运动已经成为全民健身的重要组成部分。
五、马拉松运动对体育强国建设的贡献马拉松运动在我国体育强国建设中发挥了重要作用。
一方面，马拉松赛事的举办有助于推动地方经济发展，提升城市形象；另一方面，马拉松运动有助于提高国民身体素质，培养国民健康生活方式。
2023年，我国马拉松运动在体育强国建设中的贡献更加凸显。
总之，2023年我国马拉松运动取得了丰硕的成果。
在新的一年里，我们期待我国马拉松运动能够继续保持良好的发展势头，为推动我国体育事业和体育强国建设做出更大的贡献。
一、赛事规模不断扩大2023年，我国马拉松赛事数量再创新高，全国共举办近2000场马拉松赛事。
开拓创新，夯实奋进，建设高水平运动项目学校北京师范大学南山附属学校是由北京师范大学和深圳市南山区人民政府于2000年春天联合创办的12年一贯制的现代化公立学校。
13年来，学校各界领导和全校师生始终高度重视体育运动的开展，具有优良的体育传统和雄厚的体育基础，形成了全员参与、各方支持、共同提高的“大体育”体系与格局。
特别是近两年来，学校在抓好体育教育教学工作和群众体育活动的基础上，积极探索竞技体育新路子，真抓实干，敢为人先，篮球、游泳两支高水平运动队取得了令人瞩目的成就，受到上级领导、社会各界的高度评价，成为我校“实施个性化素质教育”办学理念的两颗璀璨的明珠。
一、我校高水平运动队的建设理念经过多年的探索和思考，我们认为，培养“在校、在读、在训”的“三在”型高水平学生运动员是“教体结合”与“举国体制”在培养高水平体育人才方面的主要区别，是“教体结合”的魅力之所在，也是“教体结合”培养全面发展的高水平体育人才的发展方向。
只有具备高素质的运动员才更能领略运动的精神和内涵，更能深刻理解运动项目的规律。
因此，我校一直把“加强领导、健全组织，严格选材、科学管理，修建场馆、保证经费，以人为本、科学训练”作为我校高水平运动队建设的工作方针，把促进学生运动员的全面发展，不断创造优异运动成绩作为我校高水平运动队的主要职能。
二、我校高水平运动队的组建机制学校篮球队成立于2002年2月，现有队员24人，教练员4人，分初、高中组梯队建设，队员采用全国招生，从吉林、黑龙江、河南、辽宁、山东、甘肃、广东等地招入优秀篮球苗子，调入广东省户籍，从基础培养最后输送到专业俱乐部以及各个大学。
梯队式招生和训练，即保证了队员的质量，又保证了队员的成才率。
学校游泳队于2008年和深圳市大盛游泳俱乐部联合创建，双方共同投资完善了配套设施建设，专业教练配备，资金来源筹措等等，走出了一条“校体联办”、借助社会力量办体育的崭新路子，深圳独此一家。
近年来，学校把游泳课列入校本课程，开展游泳教学，累积培训中小学生掌握游泳技能9000余人，在普及的基础上，进行择优选材，组建校游泳队。
游泳队充分利用学校12年一贯制的办学优势，从娃娃抓起，梯级建队，递进训练。
无论是篮球队的全国选拔机制，还是游泳队开辟的俱乐部扎根学校的路子，都是一套可以很好借鉴的经验，学生受益，家长放心，学校满意。
我校篮球队在2002年被授予华南地区唯一一所“CUBA篮球后备人才培训基地”；2003年被授予“广东省篮球传统项目学校”；2004年被中国篮协授予“中国篮协青少年篮球后备人才培训基地”；2005年被授予“国家级篮球传统项目学校”。
我校游泳队有三个省级牌匾：2010年、2013年连续两届被评为“广东省游泳传统项目学校”（深圳市两家）；2010年被评为“广东省青少年游泳训练基地”（全省唯一）；2012年被评为“广东省青少年体育俱乐部”（全省两家）。
2013年10月，成为深圳市唯一的国家级青少年游泳俱乐部。
三、我校高水平运动队的训练管理我校现拥有两个室内篮球馆（其中一个符合正式比赛标准）和八个室外球场；室内游泳池一个；健身房两个；400米标准塑胶跑道田径场和200米塑胶跑道田径场各一个。
先后迎来过中国男女篮、中国青年男女篮、国家游泳队教练、亚运会游泳冠军来我校进行训练和指导，他们对我校的硬件设施和后勤保障都感到非常满意。
一流的硬件设施为高水平的训练管理提供了强有力的保障。
“训练出成绩，管理出人才，人才决胜负”。
运动队的管理、训练水平是制约运动员成才的重要因素，是提高竞技水平、获取优异比赛成绩的必要条件。
通过多年摸索，我校逐渐形成了较为成熟的模式。
除了要妥善处理“学训矛盾”之外，还必须变粗放训练为集约训练，采取突出重点与全面展开相结合、日常训练与假期集训相结合的方法，遵循训练规律，使训练效率最大化。
蓝球队队员每周一至周六除了完成学校的常规文化课学习外，每天需坚持四个半小时以上的训练，采用初、高中组分开训练的方式，初中组以基本功为主，高中组以技战术、对抗为主，从而保证各组别队员互不干扰，稳步提高。
具体训练时间如下：周一至周五 6：15—7：15早操（初、高中组合队）16：00—18：30高中组有球训练18：30—21：00初中组有球训练20：00—21：00高中组力量训练周六 9：00—11:30高中组力量训练9：00—11:30初中组有球训练16：00—18：30高中组教学比赛16：00—18：30初中组力量训练游泳队除春节放假一周外，常年坚持训练，一周7天，一天2小时，根据队员不同的年龄和训练水平由不同的教练对不同的组别进行指导。
两支高水平运动队的训练均采用教练员负责制，教练员根据运动队的特点和每年比赛任务，结合运动队的实际训练水平确定目标，制定计划，组织训练；在训练和比赛中，教练员既要严格执行考勤制度，还需加强运动员的思想和作风教育，充分调动运动员的训练积极性，努力培养运动员积极向上、团结协作、勇于拼搏的优秀品质。
此外，我校高水平运动队的训练、比赛经费充足，渠道畅通。
统计数据显示，2011年至2013年，我校两支高水平运动队经费投入年均达到？余万元。
四、我校高水平运动队的优异成绩天道酬勤。
2011年—2013年间，我校篮球队竞赛成绩如下：2011年深圳市南山区中学生男子篮球赛初、高中组第1名；2011年深圳市中学生男子篮球赛初、高中组第1名；2011年广东省第二届高中男子篮球联赛第1名；2012年全国耐克杯高中男子篮球赛南中国区第3名；2012年广东省传统项目学校高中男子篮球赛第2名；2012年深圳市南山区中学生男子篮球赛初、高中组第1名；2012年深圳市中学生男子篮球赛初、高中组第1名；2011年全国八省市重点校篮球赛第2名；2012年全国八省市重点校篮球赛第3名；2013年全国八省市重点校篮球赛第3名。
队员输送情况如下：2011年宁鸿宇2.12、粱凯博2.15、刘凯1.92、隋博印2.06如选八一青年队，其中宁鸿宇、粱凯博代表八一队参加了2013年全运会乙组比赛获得第2名；2012年刘子豪1.98、李子龙1.88入选佛山龙狮青年队，其中刘子豪在2013年正式加入佛山龙狮俱乐部一队，创造了CBA历史上从进入俱乐部到进入一队最快历史；2011年张翌星武汉理工大学；2011年李刚湖北工业大学；2011年李艳坤河南大学；2012年马东博、田帅考入西南交通大学；2012年殷耀华考入电子科技大学；2013年李恒宇、刘原野、张林考入吉林大学；2013年罗天考入上海交通大学；2013年杨超宇考入华东师范大学。
2011年—2013年间，我校游泳队竞赛成绩如下：1、2011年2月深港两地中小学生暨“娃娃杯”游泳比赛中，我校获得19个冠军；2、2011年8月参加全国少儿游泳分区赛四川赛区，荣获单项第3名、2项第4、2项第5名等优异成绩；3、深圳市2011年“体彩杯”游泳比赛于9月17日、18日在市游泳跳水馆举办，我校20名运动员代表南山区参加本次比赛，夺得了团体第2名；获得个人全能9项第2名、8项第3名、3项第4名、3项第5名、2项第6名、2项第7名。
其中三人4项达到国家二级运动员标准；4、2013年深港两地中小学生暨“娃娃杯”全国少儿游泳分区赛中，我校获得一项第1名，八项第2名，三项第3名。
举办的游泳比赛活动有：1、2011至2013年我校每年承办南山区定期组织的“娃娃杯”游泳比赛活动；2、2011至2012年我校每年承办南山区定期组织的“和谐杯”游泳比赛活动；3、2012年我校组织承办“洲克杯”全国少儿游泳夏令营活动暨《全国游泳锻炼标准》达标赛。
国家游泳管理中心张秋平副主任、广东省体育技术学院林瑛书记、广东省游泳管理中心马国川主任、深圳市文体旅游局韩星元副局长、竞体处李志林副处长、南山区教育局王水发副局长等领导出席本次活动。
11个单位222名运动员参赛；4、2012年我校组织承办全国游泳锻炼标准》达标赛。
国家游泳管理中心张伟处长、广东省游泳协会胡可欣副秘书长、深圳市文体旅游局李志林副处长、深圳市体育运动学校戴忆新副校长等领导出席活动。
全省17个单位330名运动员参赛；5、2013年11月我校举办深港两地中小学生游泳比赛，国家队罗兆应指导、亚运会游泳项目四连冠运动员周嘉威、深圳市文体旅游局李志林处长、南山区业余体校郭永强校长等领导出席活动，11个单位243名远动员参赛。
在两支高水平运动队的感召下，全校广大师生走向操场、走进游泳池、走到阳光下，积极主动参与光体育活动。
目前，我校90%以上的师生爱游泳、会游泳，班班都有篮球队，年年都有篮球赛。
学生的体质健康合格率达到95%以上，体能明显增强，体育中考成绩逐年上升。
“运动、健康、快乐”成为全校师生的共识。
五、我校高水平运动队的前行方向在这么多年创建高水平运动项目学校、体育传统项目学校的实践中，我们始终坚持普及与提高并重，精英教育与大众教育双赢的原则，普及群众体育，提升竞技体育，只有打好扎实的群众基础，高水平项目才能持久、深入。
根据学校高水平运动队面临的新形势、新任务，今后要着重解决以下问题：一是要继续积极探索学校培养高水平运动员的模式和方法，认真总结教体结合、校体联办的经验，打造“高、精、尖”运动员队伍；二是要结合学校特点，建设一支专兼结合、以专职为主的教练员队伍，进一步加强教练员的培训和提高；三是要进一步建立我校12年一贯制“一条龙”的训练体系，培养高水平运动员后备队伍，走可持续发展的办队道路。
当然，我们也存在着客观上的困难，比如篮球队，在2012年教育部改革了学生学籍制度后，中体协随即改革了参赛办法，要求各省参赛运动员学籍和户籍的匹配，导致我校篮球队在招生和参赛资格上都出现了困难，以致于从2012年9月至今我校篮球队都无法参赛，使得队伍结构出现断档，梯队建设不完善，急需补充新鲜血液，并解决广东省户籍以及学籍等问题。
我们相信，随着时代的发展和后奥运时代的到来，高校高水平运动队建设正面临着难得的机遇，同时也面临着严峻的挑战。
面对机遇和挑战，我们必须开拓创新，夯实奋进，认真探索高水平运动队建设发展的内在规律，强化管理措施，坚持科学训练，形成传统优势项目的组织体系、活动体系和考评体系，充分发挥高水平运动队的示范、辐射和引领作用，使我校成为区域内外享有盛誉的体育窗口学校。
