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技能主导类同场对抗性项群同步训练的研究与思考随着体育竞技的日益发展，人们越来越重视练习技能，进而提高比赛表现。
技能主导类运动项目通过不断地技能精练和强化，提高选手的技能水平，从而在比赛中占得优势。
而对抗性运动项目中，运动员的个人技能同样至关重要。
因此，如何有效训练技能主导类运动项目中选手的技能水平，同时提高其对抗性？本文将通过研究技能主导类同场对抗性项群同步训练方法，探讨其对提高选手个人技能和对抗性的作用。
一、技能主导类运动项目的特点技能主导类运动项目是指以技巧与技术的水平为主导，通过不断地技能强化，提高选手的技能水平，从而在比赛中获得胜利的运动项目。
这类运动项目包括篮球、足球、排球等。
技能主导类运动项目相比于力量型和耐力型运动项目，其比赛结果更多取决于运动员的技能水平。
因此，对选手技能的训练显得尤为重要。
对抗性运动项目是指以对手为主要挑战，通过比赛来展现自己的技能和战术，最终在比赛中获得胜利的运动项目。
这类运动项目包括篮球、足球、排球等。
选手的个人技能和对抗性能力是取得胜利的关键因素。
三、同步训练同步训练是指在难度相近的练习中同步训练不同技能或不同技术技能，从而提高训练效果。
同步训练在技能主导类运动项目训练中得到广泛应用。
技能主导类同场对抗性项群同步训练是指在相同的运动场地上，通过随机配对选手，让他们进行技能训练和对抗性比赛，从而达到提高技能和对抗性能力的目的。
这种训练方法的最大特点是增强了比赛的真实性，能够更好地提高运动员战术和技巧的训练效果。
1.提高技能水平2.提高对抗性能力技能主导类同场对抗性项群同步训练中，随机配对选手进行对抗性比赛，增强选手的对抗意识。
在比赛中，选手要根据不同情况，制定不同的战术，不断地运用自己的技能，从而提高了选手的对抗性能力。
3.增强训练效果技能主导类同场对抗性项群同步训练中，训练内容和比赛内容相结合，这种方法能够提高选手的学习兴趣，激发选手的训练积极性，从而增强了训练效果。
2017年(第7卷)第22期运动训练学DOI：10.16655/ki.2095-2813.2017.22.050技能主导类隔网对抗项群速度素质的作用特征与训练方法①——以乒乓球为例金正程 邱斌（重庆邮电大学体育学院 重庆 400065）摘 要：采用文献资料法与逻辑分析法对乒乓球运动速度素质的作用特征与训练方法进行了论述，以期为乒乓球训练方法的优化与乒乓球训练计划的制定提供了参考。
结果表明：乒乓球速度素质的训练包括移动速度、动作速度以及反应速度的训练；移动速度作用体现在有利于击球位置的抢占，训练方法以步法练习为主；动作速度作用在于击球质量的提升，训练方法以挥臂练习、多球练习为主；反应速度决定判断的准确以及还击的合理，训练方法以信号刺激为主。
经结果分析提出以下建议：移动速度训练可采用“十”字型步法移动练习；动作速度训练应加强徒手动作、多球练习；可强化信号刺激、增加移动目标的多球练习以提高运动员反应速度，另外心理素质的培养对反应速度的影响也不容忽视。
关键词：乒乓球 速度素质 作用特征 训练方法中图分类号：G808文献标识码：A文章编号：2095-2813(2017)08(a)-0050-02技能主导类隔网对抗性项群包括乒乓球、羽毛球、网球、软式网球、排球、沙滩排球、藤球和毽球等项目，乒乓球运动项目属于持拍隔网对抗类项目。
依照《中国优势竞技项目的制胜规律》，我国乒乓球运动项目在重大国际比赛中多次取得优异成绩，并在未来竞争中具备有利条件，符合国家优势竞技项目条件，是我国优势竞技项目。
如何确保此优势项目的水平并进一步优化其训练方法是完善、发展“奥运争光计划”的关键。
持拍隔网对抗项群各项目的共同特点是比赛过程中要求运动员技术全面，击球动作快，反应迅速，攻防转换快，随机应变，心理稳定,所以，隔网对抗性项群的训练既要遵循竞技运动发展的基本规律，坚持一般训练原则，同时又要充分考虑该项群各项目的特点组织实施。
如乒乓球运动在训练过程中应该针对其客观制胜规律，“快、转、准、狠、变”是乒乓球制胜规律中的制胜因素之一。
隔网对抗性项群竞赛规则发展演变的共性特征_共性摘要：运动竞赛规则是指导和保证比赛顺利进行的基础，不同项目的运动竞赛规则呈现出不同的发展趋向。
然而，同一项群项目的竞赛规则又有一定的共性发展特征。
通过对近些年规则的研究发现，隔网对抗性项群竞赛规则在比赛保证公正性、调整发球限制、实施赛制改革、增加比赛观赏性等方面表现出共同的发展趋势。
关键词：隔网对抗性项群；竞赛规则；发展趋势中图分类号：G845.04文献标识码：A文章编号：1007-3612(2011)06-0128-03The Generality Characteristics of Rules’Development of Net Sports EventsDU Li-qun，LIU Shu-ying(P.E. College, University of Jiangxi Finance & Economics, Nanchang 330013, Jiangxi China)Abstract:Sport rules are the bases for guiding and ensuring of sport competition. Developing tendency of different sports events’rules is different. However, it also has some similarity for the same sports events. After researching the competition rules, it finds that the development of the competition rules shows same tendency in the aspects of ensuring the fairness of the competition, adjustingthe serve limitation, reforming of competition system and increasing the appreciation of the competition.Key words: net sports events; competition rules; developing tendency技战能主导类隔网对抗性项群主要包括乒乓球、羽毛球、网球和排球，这些项目的共同特点是中间都有一个网隔开、比赛无时间限制、以使球落在一方场地或球台为判断胜负的标准、除排球外都借助于一定的器械击球等。
2016成都体育学院研究生入学考试真题运动训练学简答:1现代运动训练的基本特点？2力量训练的基本要求？3周期训练的科学基础和训练学要点？4周训练课的不同要求和类型？5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。
《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。
《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。
《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。
《5训练调控的必要性和应变性，<现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。
答案2：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下：《1注意不同肌群力量的对应发展《2选择有效的训练手段《3处理好负荷与恢复的关系《4注意激发练习的兴趣《5儿童少年力量训练应该注意的事项答案3：一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。
其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。
竞技运动项目的分类及其项群体能主导类：快速力量性、速度性、耐力性技能主导类：难美性技心能主导类：准确性技战能主导类：隔网对抗类、同场对抗类、格斗对抗类、轮换攻防对抗类【导向激励与健康保障训练原则】以实现预设目标为导向，激励运动员积极参与，并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的训练原则。
训练要点：树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益以人为本，加强医务保障做好目标控制、信息反馈、及时调节科学依据：长期艰苦的训练需要不断的动机激励，健康的身体是保持系统训练并取得优异成绩的重要基础，健康的身体是运动员创造美满人生的重要条件。
【竞技需要与区别对待训练原则】根据运动项目比赛的共性特点从实战出发，针对运动员个性特征，科学安排训练过程的周期、阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等要素的训练原则。
训练要点：认真研究项目特点与专项竞技的需要科学诊断运动员个人特点，有针对性地组织训练科学依据：竞技比赛对于训练活动的导向性，运动专项竞技的特异性，运动员竞技能力结构的个体性与变异性。
【系统持续与周期安排训练原则】运动员应该系统持续地从事运动训练，并应分阶段做出周期性安排的训练原则。
训练要点：健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有力保障分段组织系统持续训练过程的实施处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合科学依据：人体运动生物适应的长期性，运动训练效应的不稳定性，人体生物适应过程的周期性。
【适宜负荷与适时恢复训练原则】根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除疲劳，通过机体适应过程，提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。
训练要点：准确把握运动训练负荷的适宜量度科学地探求负荷量度的临界值积极采取加速机体恢复的适宜措施科学依据：人体机能对外加适宜负荷的适应性机制，机体在过度负荷影响下的劣变性1.竞技能力：指运动员的参赛能力，是运动员参加比赛的主观条件或自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的各项能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
第一章竞技体育与运动训练第一节：竞技体育知识点：（一）竞技体育的构成判断题：1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。
2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。
3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。
单选题：4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？A．运动训练 B.运动选材 C.运动训练 D.运动管理多选题：7、竞技体育由哪几部分构成？A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素8、竞技体育形成的基本动因有那些？、A．生物学因素 B.个性心理因素 C.社会学因 D.教育学因素（二）竞技体育的基本特点：判断题：1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。
2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。
3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。
单选题：4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？A.竞争性B.公平性C.规范性D.公开性5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？A.教练员B.运动员C.裁判员D.球迷和观众6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。
A.最大限度地挖掘人的生理潜力B.振奋民族精神C.丰富人们的文化和精神生活D.促进经济的发展和繁荣多选题：7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？A．竞争性 B.规范性 C.公平性 D.观赏性8.为了保证竞技运动中的公平性，要求参加者共同遵循哪两个主要方面的行为规范？A.比赛项目B.比赛规程C.比赛规则D.比赛安排第二节：运动训练学及理论体系知识点：（一）运动训练的目的、任务及内容判断题：1.提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。
