记忆大师教程超级速读法

全脑速读之全脑速读的训练方法人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用"速读"方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以"速读"又被称之为"全脑速读"。

下面就是小编给大家带来的全脑速读之全脑速读的训练方法，希望大家喜欢!全脑速读之全脑速读的训练方法：全脑速读的训练方法1：练习速读时眼睛的的训练我们主要学一些简单的眼睛训练的方式。

对眼睛的练习就好比一个短跑运动员必须进行跑步训练，通过训练强化肌肉，不断突破身体的局限，眼睛亦是如此，通过这些简单的训练，我们可以强化支配眼睛的肌肉，如果你见到有哪个世界冠军有不进行练习能拿第一的，你可以不进行此项练习。

通过不断扩大视野练习，加快视点移动节奏，在大脑中建立一种新的信息处理方式。

全脑速读的训练方法2：音读法的训练为了彻底改变以往音读的习惯，介绍2个简单的方法：音读法就是一般常人阅读时，往往无意识地在脑中一字一句发音，由于音读的原因，大大降低了人们的阅读速度。

眼球总是不断的“移动”、“停止”，“眼停”的时间大约占阅读过程的95%。

“眼停”即注视，但一般人注视一次一般只有一个文字，对文章的理解过份依赖每个文字组合起来表达的意思，以前读得快就理解不了文章，其实这是个误区，当我们在一次注视里获得大量文字信息时，大脑就开始对收集到的文字信息当作图象来处理了，这要归功于我们的右脑，所以说一目一行或十行时是有生理基础的。

所以你完全可以放心，我们要做的就是在每一注视中收集尽可能多的信息，当我们不断训练，用新的阅读方式来刺激活化大脑，在大脑中建立新的速读记忆回路来代替原来的左脑回路，大脑处理信息的方式完全不同以前的方式，你完全不必担心看得太快会跟不上速度，只要我们坚持训练，右脑就越被激发活化，新的阅读记忆方式就会建立，你会发现，读得越快，理解得越快，记忆得也越多，这是我们右脑活化的表现，为了让大家进一步活化右脑，我们在下一章还要专门学习右脑的活化练习。

记忆大师王峰快速记忆的四大方法快速记忆是掌握词汇,提高课堂效率最行之有效的科学方法。

记忆大师王峰快速记忆的四大方法有哪些的呢?本文是小编整理记忆大师王峰快速记忆的四大方法的资料，仅供参考。

记忆大师王峰快速记忆的方法记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。

但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人，然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念，后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法，但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。

所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的，只是没有把它们当作是一种记忆的方法：1、多感官记忆记得以前我的语文老师记忆力很好，她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆，我试过了这种方法对我来说是管用的，但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数)，以及我们以前记单词听说读写，其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。

2、对比记忆把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。

这种方法大家或多或少的用过，但是一般人都没有这种刻意总结的意识，所以大家以后记东西的时候可以注意下这点，特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法，可以画些图表来增强对比效果。

3、循环记忆法这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。

但是这种循环也并不是无规律的，可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律：记完后在20**代，开始越来越多的人去研究记忆，使得记忆法开始传播开来，英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。

这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆，通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里，而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍，可以容下我们想记忆的任何信息，以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高，让记忆脱离了传统的枯燥无味。

快速记忆的方法1、谐音法这是最简单的一种方法，有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容，这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。

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世界记忆大师的120个记忆力训练方法世界记忆大师的120个记忆力训练方法1.练习脑子急转弯尝试解决难题2.学习杂耍特技。

3.摄入健脑食品。

4.保持微饿状态。

5.锻炼很重要6.正襟危坐。

7.多喝水。

8.学习用不同布局的键盘如Colemak和Dvorak你将头脑一新。

9.发现常见物品的新奇用处。

钉子有多少种不同的用处10种100种10.推翻你的假设。

11.学习创造力技术。

12.跳出第一个“正确”的答案。

13.幻想改变现实。

问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。

14.SCAMPER我不是蹦蹦跳跳15.倒置你的图片和桌面壁纸。

16.发展你的批判性思维。

学会辨别常见的错误。

17.学习逻辑。

解决逻辑难题。

18.熟悉科学方法。

19.画画乱涂乱画也无所谓又不要成为一个画家。

20.凡事往积极一面思考。

21.尝试下艺术创作如雕刻绘画音乐演奏或者其它艺术形式。

22.培养双手并用。

尝试用你的非优势手刷牙梳头用鼠标双手一起写字使用刀叉的方式调换下。

23.接受Q义现象。

学会接受和喜欢悖论和错觉。

24.学习思维导图25.尝试关闭一个或者更多感觉通道。

蒙着眼睛吃饭塞上耳朵穿衣闭着眼睛淋浴。

26.尝试比较测试。

学会怎么品酒品尝巧克力啤酒奶酪甚至其它所有可以吃的东西。

27.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑30.活跃点儿爱好广泛点儿。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.听音乐。

34.摆脱拖延。

35.多动手脑少用科技。

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

37.勤换衣服赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

39.简单化生活。

40.下象棋或者其它棋盘游戏。

尝试在线玩尤其是尝试用电子邮件玩游戏41.玩益智游戏。

数独填字游戏等等。

42.孩子气些43.玩视频游戏。

44.幽默些创作笑话也不错喔45.写下你的100清单。

46.每天给自己设定思维计划。

47.捕获和收集每一个想法。

48.孕育想法。

让想法渐渐渗透隔段时间回顾下。

记忆方法超级记忆术的基本方法8次世界记忆冠军—多米尼克·奥布莱恩只要把一本100页的书看5分钟，就能记住全部内容。

你听过超级记忆术吗?现在，店铺来告诉你超级记忆术的基本方法。

超级记忆术的基本方法之记忆桩：记住整篇文章什么是记忆桩(也叫路径记忆法)?把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。

超级记忆术1、身体桩从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。

这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。

然后怎么用?比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。

有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要)鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸脖子—味精：脖子上洒满了味精肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。

后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。

身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。

超级记忆术2、数字桩建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。

熟记下来。

1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人后边就不写了。

用30分钟就可以把36计按顺序记下来。

再比如用来记电话号码：139****3470，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39(三脚架)-57(母鸡)-59(五角星)-34(绅士)-70(麒麟)，熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。

(要的就是脑洞!)超级记忆术3、地点桩这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。

关于世界记忆大师的单词记忆方法有哪些世界记忆大师的单词记忆方法亚洲首位世界记忆总冠军以及世界记忆纪录保持者王峰，能在5分钟内记住480个无规律的数字，在两天内倒背《道德经》，在两天内记住一本英语四级词汇。

为什么他的记忆效率这么高?这当然和他的记忆方法有关。

作为一名接受过专业训练的记忆大师，他有着专属于自己的记忆诀窍。

在《最强大脑》(写给中国人的记忆魔法书)中，他将自己记单词的方法和盘托出，在上一篇文章中，我们已经说了三点。

分别是：音译法、谐音法、全拼法。

接下来，我们接着学习他的单词记忆技巧。

一、拼音组合法将一个单词中由两个或者多个字母形成的中文字词的一局部发音的拼音进行组合，然后对这些发音所对应的中文字词与单词意思进行联想记忆的方法，就叫做拼音组合法。

比方：①desk(书桌、写字台)→拆分：de(得)+sk(烧烤)→联想：得到在书桌上吃烧烤的时机;②draw(画)→拆分：dr(敌人)+aw(一个王冠)→联想：敌人在一个王冠上画画;③help(帮助)→拆分：he(鹤)+lp(落魄)→联想：白鹤落魄得寻求帮助。

二、相似比拟法在记忆英语单词的时候，总会遇到大量的形近单词，一不小心就混在一起了，我们需要对这一点加以重视。

因此，将长得相似的单词组合在一起记忆，记忆的效果会更好。

比方：①policy(政策、方针)→长得和police很像→联想：政策是对的(y)，警察要睁大眼睛(e)执行。

②sheet(被单、被褥)→与sheet相似的有sheep：绵羊→联想：山坡(p)上的绵羊在被单里睡觉，还不时踢(t)被子。

③gaze(盯、凝视)→与game相似→联想：盯着比赛。

三、编码法对数字进行形象化编码，将字母形象串联起来记单词的方法叫做编码法。

比方：①woo(求爱)→w(乌鸦)+oo(眼镜)→联想：乌鸦戴着眼镜求爱。

②assess(评估)→a(啊)+e(咦)+s(美女)→联想：啊2美女!咦2美女!评估哪边漂亮。

(在编码的过程中要注意一点：单词拆解后进行形象化编码联想时，要注意按照原有的顺序进行联想，不能颠倒字母顺序。

记忆大师的记忆方法有哪些记忆大师是如何练就超强大脑的?他们有着一套科学的记忆方法，当然也需要科学的锻炼才能有这样的成绩。

今天小编为你介绍记忆大师的记忆方法，希望能帮到你。

超级记忆大师的记忆方法一、扑克练习：进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。

进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

二、数字练习：练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

三、词汇练习：找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。

对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

四、句子练习：练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

五、文章练习：文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!在这五种记忆练习中，数字练习和扑克练习是最基础的，因为通过这两项练习，我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。

其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。

然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒，需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习，特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后，如果不进行练习，这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。

不过，可能会出乎许多人预料的是，这个记忆力训练系统，其实并不需要太多的时间来进行练习。

只要每天稍微花一点时间来进行练习，用不了多久，就能感觉到记忆力的飞速提升。

事实上，任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习，连续练习一个月，那么，一个月之后，记忆力就可以产生质的飞跃，就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌，或记住100个数字，而且能够做到倒背如流。

速读记忆训练方法速度记忆训练方法一：眼睛的训练全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些苛刻。

因为全脑速读记忆是要以句，行，段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系列的相关训练。

否则在起始阶段进会遇到很大的障碍。

认真地进行眼睛的训练，是全脑速读记忆的基础。

主要包括：1.眼睛的灵活度训练。

包括上下动作，左右动作，顺时针和逆时针方向旋转。

2.注意力的集中训练其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息，杜绝“视而不见”。

方法很简单，在一张白纸上画一黑点，其大小相当于一个字大小。

然后注视它，眼睛与图相距约40厘米。

要求注视一分钟，暗示自己黑点扩大了，清晰入目。

要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候，就换用小一点的黑点继续训练。

3.视点左右移动方法是找一页32来的书，字号尽量大一点的，排版稀疏一点的。

视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。

每次一页书。

练习时头不要跟着眼睛运动。

每次练习一分钟.4.视点头尾快速转换选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。

其余的方法都和上一步一样.5.视点灵活度练习。

这是为面式阅读打基础的。

比如8字运动，蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。

要求眼睛流畅自如。

6.视读野扩大练习。

就是常说的用眼睛的余光看字。

这是眼睛训练里最困难的一步。

其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。

就因为这项训练不过关，许多人在速读的起始阶段就卡了壳。

许多速读先驱设计了很多图表来帮助练习，更有的用电脑软件来辅助。

但是效果比较牵强，付出的努力并没有小多少。

这里说两方面的：一是注意力的扩大，找一本32开的书，眼睛盯住这一页的中心，把这一页的文字都收入眼底。

反复的练。

注意这个是让你练注意力扩大的。

全脑速读记忆训练的方法阅读时人类社会的一项重要的活动，它随着文字的产生而产生。

我们粗略的把阅读分为传统阅读和波动速读。

下面就是我给大家带来的〔全脑速读〕记忆训练的〔方法〕，希望大家宠爱!全脑速读记忆训练的方法：全脑速读记忆训练一、眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最终到阅读中心的冗长〔渠道〕。

全脑速读记忆实行文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。

全脑速读记忆训练二、视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。

而商量说明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。

而全脑速读和一般阅读的区分就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。

全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。

全脑速读记忆训练三、集中留意力随着年纪的增长以及生活环境的转变使得我们的学习效率也发生转变。

很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率特殊差。

我们知道精英特全脑速读记忆实行“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避开了无关信息的打扰中断。

因此可让留意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最正确学习状态，避开我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

全脑速读记忆训练四、削减回跳眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。

因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得〔文章〕支离裂开，规律混乱，阅读效果变差，理解力、〔记忆力〕降低。

全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并且确保了阅读内容清晰性和精确率，通过全脑〔速读训练〕杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有关怀。

全脑速读记忆法的介绍及方法从阅读方式来比较。

我们一般可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意，下面是店铺为你们整理的内容，希望你们喜欢。

全脑速读记忆是以视觉感知为主要的感知途径，在这个阅读过程中，视觉对文字信息进行直接加工占据了主导地位，从而使得灵敏的视觉机能，成为能否成功达到全脑速读记忆学习状态的重要生理保障!视觉系统，是人类最重要的感觉通路。

人的外界信息的90%以上是经视觉系统传入大脑。

在视觉系统中，最重要的感光部位是视网膜，视网膜上的感光细胞通过双极细胞与神经节细胞相联系，再通过视神经将信息传至大脑。

在视网膜的中心有一处叫中央凹，它是视锥细胞最密集的区域。

落在此处的物像，比落在视网膜其他任何部位都显得更加清晰。

但中央凹所能看见的，不到整个视野的4万分之一。

如果在 60厘米外看一行印刷体字，大概只有3个字是落在视野中心，我们在传统阅读中利用的主要是这部分视野。

落在中央凹以外的信息，表现为离中央凹越近，形象越清晰，全脑速读记忆正是利用离中央凹最近的15度角以内的准清晰区视觉来感知信息的，这部分视觉表现在距眼30-40厘米处的书页上时，为9.5-10厘米，正好是32开书的正常版心宽度，即1行所占用的宽度。

所以我们讲，全脑速读记忆是建立在我们既有生理基础上的科学可行的训练方法。

我们在阅读的过程中不能一个词一个词地读，逐字阅读速度慢，而且不利于将词与词联系起来理解，见木不见林。

科学的阅读方法是以意群为单位进行阅读，要训练我们的整体感知范围。

以意群为单位进行的阅读符合人类眼睛的阅读习惯和人类的理解习惯。

科学家发现，阅读时人的眼睛不是持续地移动，而是跳跃式移动。

两次跳跃之间有一次停顿，停顿的时间称为一次“眼停”，约四分之一秒。

每次“眼停”的感知到的信息数因人而异。

一般的读者每次“眼停”可看到1-2个字或词，经过训练，每次“眼停”可感知一组词，一段话。

意群划分的大小反映出了一个人阅读能力的强弱。