超级速读训练图(ss)

逍遥右脑速读记忆培训教案25【教学内容】这节课开始我们开始进行快速阅读训练的学习，本节课主要是了解下速读的基本原理，速读的作用，以及学习速读的好处。

简单的分析下速读和普通阅读的区别，了解普通阅读的速度上不去的原因。

最后进行速读训练最基本的眼肌移动训练。

同时巩固上一阶段的呼吸训练、心理放松训练。

进行更高层次的右脑活化训练，引入一个新的平衡左右脑的小游戏：彩字训练。

【教学要求】本节课是速读训练的第一课，刚开始进行眼肌训练的时候，眼睛会比较累，会有酸痛和流泪等现象。

一定要告诉小朋友按设计的时间要求来训练，不要延长每项训练的时间。

在做视点左右移动、上下移动和对角线移动训练的时候，时间都是一分钟。

要在一分钟的时间内，最快速的来回反复看，越快越好。

注意巡视学员的眼睛，不断的提醒加速，要求学员一次比一次快，最后达到5秒左右就看完一次卡片。

可以适当的提醒时间。

比如：还有10秒请大家加速，还有5秒请大家加速等。

【教学过程】一、腹式呼吸训练约4分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。

尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。

好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。

下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒请跟着老师的节奏来做这2个步骤吸气（8秒）吐气（8秒）二、心理放松训练约6分钟下面请小朋友们按照我的提示，一步的来跟我做一次心理放松训练（老师用轻缓的语速，轻声的、慢慢的向学员表述）1、用你最舒适的姿式，闭上眼睛进行深呼吸（3-4秒），反复五次。

呼气时要把紧张和废气一同吐出去，使紧张离开你的身体。

2、想象自己站在大厦的七楼上。

墙壁的颜色是鲜红色的，墙壁上写着一个白色的“7”字。

深呼吸，呼气时心里默念“7”。

穿过鲜红色的走廊，眼前是银色的，没有声音的自动扶梯，你悄然地踏上自动扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠闲地下降。

我想每个人都希望拥有一目十行、过目不忘的能力：当你在读教科书、复习备考的时候；当你在看课外书、小说的时候；当你在浏览网页、看资料的时候......学习掌握速读不是一件多难的事情，网上有很多学习速读的文字，我自己也分享过很多。

总的来说速读的原理、方法基本都是透明的，也很简单，但是要掌握速读却是需要实际的练习，才会有提高！速读（快速阅读）是一种快速阅读文本，并同时有效率的获取有用信息的高效率阅读学习方法。

掌握速读，可以有效的帮助我们：①提升我们阅读的能力（阅读速度、阅读理解）、读书学习的兴趣；②提升我们归纳分析、理解记忆的能力；③提升我们集中注意力的能力；④活跃我们的思维力；⑤强化我们的观察力；......一般，快速阅读的训练包括：消除音读（音读默读时候阅读速度很慢）、扩展视幅（一眼看更多的字）、焦点移动（练习眼停、眼跳、快速定位，消除回视）、整体感知（快速准确的捕捉信息）、速读实战（实际文章练手）。

快速阅读软件练习比较简单，这里我就不说了，因为软件练习已经把速读的练习方法，用具体、实际的训练环节展示出来，大家只要跟着软件，按照要求来练习就可以了。

快速阅读软件练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，大家也可以去百度贴吧《速读吧》，与更多学习速读的朋友交流。

下面是我自己的一些速读经验总结，或许对正在练习或准备练习速读的你有帮助。

影响阅读速度的因素：眼睛视幅、焦点移动速度、阅读中的回跳、音读默读；文章的难易程度；阅读者的阅读基础（文字敏感度、知识储备、阅读思维）。

、阅读前明确阅读目的。

当你拿起一本书的时候，先了解一下这本书的难度，根据阅读的材料来调整阅读速度；再明确阅读的目的，根据你想从阅读中获取什么来决定阅读方式。

总之，在开始阅读之前，你就应该决定你想要读多快。

、阅读中学会去粗取精。

不管你在读什么，总有一些不是那么重要的话语，你可以很快地读过或者干脆略掉；也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子，这些才是需要你重点阅读的内容。

日本速读专家加古德次的《奇迹的超级速读法》1980年南朝鲜的金涌真在釜山大学毕业后长期从事校对工作，经过13年的探索，终于发明了一种"快速阅读法"。

此后，日本快速速读学会会长加古德次在金氏快速阅读的基础上，创造了超速阅读法。

按此方法，起码可以把你的读书速度提高十倍，甚至更快。

其方法，日本专家设计了一个30分钟的训练程序。

松弛呼吸法（3分钟）用呼吸法控制自己意识的训练。

首先，盘腿平坐，微闭双目，将意识集中在小腹部位，在松静的基础上进行调息。

放松肩、嘴角，从头顶吸气（6秒），然后贯气到小腹（6秒）。

另外，留意从头顶呼气（6秒）。

这样反复至自我感觉头脑清醒，心情平静，呼吸细长就可以了。

集中一点法（3分钟）用比平常呼吸更细长，更缓慢的节奏调息、集中凝视一点的训练。

对象可以从窗内看外面景色中挑选，例如树枝上的绿叶等，或在房间内或书中选一字也可。

尽量选小的物体，不移动视点。

目不转睛地看一分钟，直看到图象变大、变清晰。

看的时候要专心致志；不用考虑对象本身的意义。

增强眼肌法（2分钟）随着加快视点移动，刺激脑的下丘脑，为使大脑反应灵活的训练。

不管什么书都可以，但是要求在（左右两页合成一页的）插页的四个角画上直径8毫米的黑点。

先以英文字母N的笔划追踪黑点，反复几次（1分钟），其次，以字母Z的笔划程序追踪黑点（1分钟）。

在用眼睛追踪黑点时，切记头不要随视点摇动。

每分钟60次是理想的。

移动视线时要专心致志，不用考虑书的内容。

行列移动法（2分钟）移动一行视点的训练。

打开书，一目三行，循序移动视点由各行的头一个字到末一个字。

一开始，不理解书的内容也可以，只要求尽可能地移动视点，到插页最后一行为止又返回原来的一行，照旧循序移动视点。

一般的，每天对竖排、横排书各作1分钟这样的训练是理想的。

掌握大意法（10分钟）以1分钟阅读6万字（大约120页）为目标掀动书页，作掌握全书大概内容的训练。

选择简单的中小学用的袖珍本或尚未阅读过的书一册，以每页0.5秒，插页1秒的速度飞快地看。

精英特全脑速读记忆训练导言在当今信息爆炸的时代，拥有快速而高效的阅读和记忆能力已经成为了一种竞争优势。

无论是学习、工作还是生活中，我们都需要处理大量的文字信息。

然而，对于大多数人来说，阅读速度和记忆能力都是需要提升的方面。

精英特全脑速读记忆训练是一套专门设计用于提高阅读速度和记忆能力的训练技术和方法。

通过使用科学的技巧和策略，这个训练项目旨在帮助参与者快速有效地阅读和记忆大量的信息。

本文将介绍精英特全脑速读记忆训练的原理、方法和实践效果，希望能够对读者提升阅读和记忆能力提供一些参考和帮助。

一、精英特全脑速读记忆训练的原理1.1 快速阅读的原理快速阅读是指通过技巧和方法提高阅读速度，同时保持信息的准确和理解。

其原理主要包括以下几个方面：（1）减少子音读音：在阅读时，很多人会习惯性地在脑海中默念所阅读的文字。

而默念是一个相对缓慢的过程，可以通过减少或省略子音读音来提高阅读速度。

（2）通过眼部技巧来加快阅读速度：快速阅读需要借助眼球的灵活性来跳跃阅读和快速浏览。

通过运用技巧和方法，如眼球跳跃、扩展视野等，可以大大提高阅读速度。

（3）提高注意力集中力：快速阅读需要较高的注意力集中度。

通过训练和注意力培养，可以提高注意力的稳定性和集中力，从而有助于快速阅读。

1.2 记忆训练的原理记忆训练是指通过不同的技巧和方法提高记忆能力，在短时间内高效地记住大量信息。

其原理主要包括以下几个方面：（1）创造联想与联络：人类的记忆力是基于联络而存在的，通过创造与已有记忆的联系，可以提高信息的存储和检索能力。

（2）分段记忆：将大量信息分段记忆，可以降低记忆的难度和负担。

通过在记忆过程中创造性地组织信息，可以加强记忆效果。

（3）多次重复：通过反复记忆和复习，可以强化记忆的效果。

二、精英特全脑速读记忆训练的方法2.1 快速阅读方法（1）速读技巧：通过刻意练习和使用速读技巧，如扩大视野、跳跃阅读、追踪阅读等，可以提高阅读速度。

（2）练习记忆英语词汇：通过大量阅读和记忆英语词汇，可以提高英语阅读的速度。

精英特速读记忆训练软件下载及使用说明软件大小：68M官方网址：电脑最低配置要求：能上网；CPU：166MMX；内存：128M；声卡；音箱（耳机）。

操作系统：Windows 98/Me/2000/XP/2003 中文系统浏览器：Microsoft Internet Explorer 5.01 以上版本适合人群：小学生中学生大学生成人。

不推荐6岁以下儿童使用。

对于考前复习效果特别好。

使用方法：不用软件自带的资料训练，而是将要复习的内容导入到软件里，边训练边记忆，效果奇特。

没有用过，你是绝对想象不到的。

本人使用经验因为编者试用过多种速读记忆产品，与同类软件相比，感觉精英特的性价比更高，更实用，训练也很方便。

我正在使用这个软件,每天训练大约30分钟,前20天,阅读速度由每分钟240－280字提高到每分钟1500字左右，我自己都难以想象。

本版本下载后安装后免费注册即可获得免费帐号，无需交费，但训练目标只能达到每分钟5600字。

如果有志于向更高级别挑战，就要破费银子啦...快速阅读记忆原理传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。

这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。

速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。

普通阅读和超级速读的信息处理过程对比在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为“眼脑直映”。

眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。

??眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。

语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。

超级速读的四个阶段速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。

我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。

前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。

经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。

我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。

本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。

大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

快速阅读是围绕“学习”这一中心词展开，分成“读入信息”、“处理信息”、“存储信息”、“调用信息”4部分。

快速阅读其实并不局限在阅读速度上，更多的是从阅读开始到运用的整个过程该如何高效的操作，阅读前、阅读中和阅读后的过程，身体上，思维上和外部条件，需要做的事情。

比如，阅读一本书之前一定要花一定的时间快速浏览一下，明白自己通过阅读这本书希望达到什么目的，得到什么。

在真正阅读的时候一定得积极提问，只有这样才能和作者互动对话。

合理安排学习的结构;时间管理;系统复习的方法;以及减压，不只是读书，很多时候，压力才是我们真正的敌人。

读书的目的是为了获得知识，进而应用知识。

建立超级快速阅读的方法，需要四个阶段：第一个阶段：扩宽视野，快速阅读。

第二个阶段：视觉阅读进阶阶段;第三个阶段：无感并用，超级记忆;第四个阶段：将超级阅读的方法应用于学习、生活和工作中。

记住大脑存储信息有两大规律：1. 要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起;2. 只要我们不断练习，总有一天这种新的技能会习惯成自然感谢您的阅读，祝您生活愉快。

波动速读残像训练和他的原理是什么超右脑波动速读法，右脑回路训练开启右脑大门，想象训练开发形象思维能力，视觉训练打下波动速读的基础，高速度视读训练迅速提高阅读能力。

波动速读残像训练有哪些呢?下面是的波动速读残像训练资料，欢迎阅读。

波动速读残像训练视觉训练的另一个非常重要的训练方法就是残像训练。

残像训练用的黄卡、三色卡、图形卡和曼陀罗卡黄卡训练将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。

再凝神30秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸上，这时会在折色纸片上看到残像。

开始时残像大约维持20-30秒就消失了。

随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。

将残像维持在眼前的时间尽可能延长。

凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。

看到的残像会发生如下变化。

起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。

不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。

有些人从一开始就能够看到原色。

这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。

如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。

即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。

在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。

蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。

请大家自己练习。

再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。

闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。

在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。

如果能够到达这个水平就大功告成了。

想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。

残像训练的4个阶段如下所示：第一阶段——看到补色(颜色反转)第二阶段——颜色不发生反转(看到原色)第三阶段——可以改变残像的颜色和形状。

第四阶段——能够将残像变成灵活的个人记忆图像。

速读速记测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 速读速记法中，以下哪项不是提高阅读速度的方法？A. 扩大视野B. 减少回读C. 逐字阅读D. 使用引导物答案：C2. 速记中，以下哪种符号代表“和”？A. ∩B. ∪C. ∞D. ⊕答案：B3. 在速读训练中，以下哪项是提高理解力的有效方法？A. 快速浏览B. 寻找关键词C. 重复阅读D. 逐句翻译答案：B4. 速记中，以下哪种符号代表“但是”？A. ∵B. ∴C. ∃D. ∃答案：A5. 速读速记训练中，以下哪项不是提高记忆力的方法？A. 联想记忆B. 重复练习C. 死记硬背D. 制作思维导图答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 速读速记法中，通过______可以提高阅读速度。

答案：扩大视野2. 速记中，使用符号“∩”代表的意思是______。

答案：和3. 速读训练中，通过______可以提高理解力。

答案：寻找关键词4. 速记中，使用符号“∵”代表的意思是______。

答案：因为5. 速读速记训练中，通过______可以提高记忆力。

答案：联想记忆三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述速读速记法中，如何通过扩大视野来提高阅读速度。

答案：通过训练眼睛一次性看多个单词，而不是逐字阅读，可以减少眼球的移动次数，从而提高阅读速度。

2. 描述速记中使用符号“∪”代表的含义及其应用场景。

答案：符号“∪”代表“或”，在速记中用于表示选择关系或者并列关系，常用于记录包含多个选项或可能性的句子。

3. 阐述速读训练中，如何通过寻找关键词来提高理解力。

答案：在阅读过程中，识别并关注文章中的关键词或短语，可以帮助快速把握文章的主旨和结构，从而提高理解力。

4. 描述速记中使用符号“∃”代表的含义及其应用场景。

答案：符号“∃”代表“存在”，在速记中用于表示存在某种情况或条件，常用于记录含有条件限制或特定情况的句子。

结束语：通过本套速读速记测试题及答案，相信同学们对速读速记的方法和技巧有了更深入的了解和掌握。

第六课 消除音读 策略性阅读
及简易全脑脑图训练（1）
一 腹式呼吸法
1. 吸气：用鼻子吸气，吸气的时候腹部鼓起, 保持5秒钟。
2. 屏住呼吸：憋气5秒钟。
3. 呼气：用嘴巴吐气，吐气的时候腹部凹进 去,保持5秒钟。
腹式呼吸
二 注意力训练
一点凝视训练
学习目标：让你的专注力高度提高， 从而提高阅读的专注力。
七. 扩大视野克服音读法：通过扩大视野达到一目一行或是 一目数行来实现克服音读，以这样的视野加上眼球的快度转 动；不给大脑发音的机会，想去刻意的对某一个字发音是不 可能的；也就是说在实际训练当中就克服了音读。
选择几篇较长的文章，根据7条方法， 按照老师的引导，一个个方法进行实验， 最终选择一个最适合自己的消除音读的方 法，并且长期训练，养成习惯。
什么是思维导图？
思维导图是一种帮助大脑进行全方位思考的 图形技术，被称为打开大脑潜能的万能钥匙。
放射性思维的表达 一种图形记录技术 全局、多维思考的记录工具
制作思维导图的方法
1. 在全脑速读中扫描搜索出文章的关键词。
2. 按照每个段落、章节进行归纳总结。
3. 在思维导图的正中间画上一个圈或者图案，写上题目或 者书名。
三 眼球运动训练
眼球运动训练视频
六 阻碍阅读速度的四种坏习惯
1、朗读或默读。这两种阅读习惯都会在很大程度上影响阅读 速度，逐词口读的速度肯定没有视读的速度快，往往眼睛看 完了一行而嘴却没有读完。另外，朗读5篇500来字的文章也 使人疲劳。
2、指读。有些考生阅读时为了"集中注意力"，用手指或笔尖 指着文章逐词阅读，其实这与"默读"大同小异，一旦遇到生 词，阅读即停顿下来。
突出重点 用中心图，三色以上 间隔合理 发挥联想 应用分支模式 清晰明白 词在线上，线线相连

一目十行不是梦 过目不忘你也能
项目一：丹田呼吸法 丹田 速读记忆网 速读记忆软件立即试 用 51.jint
用鼻子呼吸。 呼吸要细、长、 静、深。逆向 法：吸6，呼12 秒。腹腔法： 吸8，呼8秒。
吸入
上身挺直， 坐姿端正， 全身肌肉放 松。若有不 适可改变姿 呼出 势，不要刻
氧空 气
空气 意做口形， +二 脸和唇部的
一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试
4．发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于 记忆的顺口溜（即：记忆语词）
5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜（即：
记忆语词）
一目十行不是梦 过目不忘你也能
6，开始背出100位圆周速率读，记忆并网 用写速读5在1记.ji忆n笔t 软记件立本即试上：
现在开始用写记法记忆。
用 51.jint
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第七章 圆周率记忆法的训练
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用 51.jint
第一节 圆周率的第一个百位数 值。
一目十行不是梦 过目不忘你也能 速读记忆网 速读记忆软件立即试
二楼（上）是珊珊（刚刚）爬山尔吃酒（她看 到）五岭二爸爬（后来）四姨灸七姨；
（第三句是）六舅三舅舅（使用）三七勿要动 （后来）五爸两桶酒（喝了后）吃死酒是死；
（第四句是）五舅两三同（和）七爸一楼死 （再看）冻楼二爸楼（这是）尔同八舅舅；
（最后）爬楼尔爸痛（时看到）山狮怕二狐 （这样）山狮唉哟哟（然后大家到）七幢楼吃 酒。
用鼻子呼吸。 呼吸要细、长、 静、深。逆向 法：吸6，呼12 秒。腹腔法： 吸8，呼8秒。

如何练出一目十行一、准备训练:() 调整坐姿：秒钟完成；() 调整呼息：平静,用力深呼吸(细、慢、匀、长),收腹,半分钟完成；() 调整心态：平和，舒缓、积极、健康() 坚定信念：要一遍又一遍地告诉自己：我很行，我是天才，我能一目十行，我能集中精神阅读，我能快速阅读，速读快乐，我地速读目标一定能达到.二、基础训练包括：视觉训练、眼睛训练、（超感觉能力）训练、右脑记忆训练、注意点训练、卡片训练、实战训练等.这些训练是进行速读地基础，地点要安静.房间昏暗为宜，不要让阳光射入，不宜过热或过冷，静心训练是关键.、视觉训练()具体措施视点左右移动训练：头与图相距厘米，图地左右两端各有一个黑点，若干行，头不动，眼球向左右（由这一黑点到那一黑点）反复快速移动分钟，呈“一”字形.视点头尾移动训练：头与图相距厘米,图地左右两端各有头尾黑点，若干行，头不动，眼球由左头向右尾再向左头反复快速移动分钟，呈“之”字形. 扩大视野训练：眼光移动方向可呈：“”形，“”字形（上左上右下左下右上左），“”形，“蛇”形，“米”形.太阳光向四周发射形，“回”字循环形（由最里面地方形向外拓展，同时不忘最里面地，然后由最外向最缩回）.每次用分钟.()正确地用眼方法：通常地看地方法，将焦点集中于对象物来看；视野扩大地看地方法，同时看对象物及其周边，能够看到对象物周边变大地残像.具体做法：①先准备一张中央印有厘米直径地黑色圆形地“一点凝视训练卡片”.②将这张卡片放在一米以外地地方，视力地焦点集中在卡片中央地黑色圆形，凝视一分钟.暗示自己圆形变得越来越大，充盈于心，并据此来想象.③当圆形变到最大时，再让它回复到原来地大小.（请想象它变回原样）这样重复四五次.④用厘米直径地黑色圆形做完练习后，再用厘米、厘米直径地圆形来训练.、眼睛训练⑴眼肌训练：上下运动准备“上直肌、下直肌训练卡片”，沿着箭头地方向从上到下地看卡片上地线.这时候脸不要动，只让视线移动.时间为秒.从①出发，向着②地方向上下移动视线，到达②之后再沿着相反方向，从②向①移动视线.在到达①地时候再次沿着相反方向移动视线.⑵眼肌训练：左右运动准备“内直肌、外直肌训练卡片”，从①出发，沿着箭头朝着②地方向左右移动视线，头部保持不动.到达②之后，再次返回左上①处，沿着和刚才同样地路径移动视线.⑶眼肌训练：上斜、下斜运动准备“上斜肌、下斜肌训练卡片”，从①出发，沿着箭头地方向，按照①②③④地顺序移动视线，到了④地时候折回①处，继续按照①②③④地顺序重复.⑷图片训练用软焦点（在阅读过程中不将视觉焦点集中于一点，而是尽量使焦点变得模糊、分散）视觉方法去注视卡片，在不到秒种时间内，你就应该可以看到立体效果地图像.在秒种之内注视件物品，然后将其全部撤去，通过这种方法进行印象中地残留记忆地训练. 用同样地方法，训练自己将一眼看到地行地文章内容依据残留印象记忆全部默写出来.具体训练方法：双手拿起本书所附地卡片，放到距双眼厘米处，调节视觉焦距进行观察，并用双手将卡片直接向自己地眼睛靠近.重复上面地操作，注意仔细观察，可以看到图片中央开始浮现出一些立体地映象.⑸残像训练黄卡（自制）训练：将卡放在距离眼睛米地地方，凝视秒，然后再闭上眼睛，眼前出现残像.再凝视秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸片上，这时候会在白色纸片上看到残像.凝视残像，将残像维持在眼前地时间尽可能延长.凝视黄卡时，请尽量不要眨眼.三色卡片训练：黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片（自制）.先做红色卡片训练.盯住红色卡片看一会，然后闭上眼睛.眼前地残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片.时间以秒为宜.接下来，不用再凝视红色卡片，只需闭上眼睛，想象红色，练习到眼前出现红色卡片为止.红色卡片练习完毕之后是黄色卡片，然后是蓝色卡片.○△◇形卡片（自制）训练：打开○△◇形卡片，首先凝视○形卡片秒，然后闭上眼睛看残像.接着是△形卡片和◇形卡片.⑹曼陀罗（自制）训练打开曼陀罗卡片（一），上面有三个曼陀罗，首先紧盯着第一个曼陀罗秒种，然后迅速把卡片翻转过去.随后在卡片地背面再现你刚才看到地曼陀罗颜色.凭着刚才地记忆给空白曼陀罗涂上颜色，涂完之后就看一下开始看地那张曼陀罗卡片，确认一下你地记忆是否正确.如果第一个曼陀罗地记忆是正确地，你就可以进行第二个曼陀罗地记忆练习了.这次与上次一样，你需要地是把刚才进行地第一个曼陀罗地颜色重新再现一次.第三个曼陀罗地做法与第二个地相同.你需要地是重现第一个和第二个曼陀罗地形状和颜色.、训练横卧于床上，在进行冥想地同时做三次深呼吸，按照“木棒想象训练法”放松身体.提供张训练用地卡片（红、黄、蓝，自制）及两张带有鱼、狗图案地卡片（自制）.⑴先分别凝视图形卡片和颜色卡片各秒种，然后闭上眼睛，想象图形卡片中地背景为颜色图片中地颜色.⑵睁开双眼，尝试将颜色卡片中地颜色变成图形卡片中地背景颜色，要看着图形卡片进行训练.、右脑速读力训练⑴右脑直映力训练：请准备好瞬间记忆训练卡片.凝视格图卡秒后，翻到卡片地背面，用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到地图案，不断增加格子地数目，这样做到格卡片时，右脑直映力就已经形成.⑵从清大学堂全脑开发多元智能乐园中挑选幅图，随意摆放，秒钟后，打乱其摆放次序，再凭右脑直映力，将原摆放次序还原、注意点地训练端坐，睁眼闭嘴，注视厘米处图上地黑点(先大后换小)分钟，暗示自己;黑点清晰且在变大，尽量一眼不眨地盯着黑点看，只盯一点，逐步由小看大，然后闭上眼看其后象.每次约分钟.、卡片练习、卡片闪示法: 在自制地卡片上写上字或词或句(由大到小，由短到长)，用秒地时间在眼前闪示后移走，让测试者同步摄入脑海然后记住并复述.、孔卡配合法:在一个有孔地硬卡后面不断移动一张大卡上，迅速不断变换孔中内容，让人同步摄入脑海然后记住并复述.、投影幻灯闪示法:电脑电视地活用，“啪”地摄入不断切换地字幕画面然后记住并复述.、其它：识记突然出现地物、人、车牌号、广告牌、标语、室内陈列物.、实战训练() 方法手指导引(手指放在文字下作向导)扫读训练(快速扫读，抓其核心)推断训练(看前面地，推测后面地)常规程序(先看封面、大小标题、目录、前言与后记，再看内容)() 速读口诀：脑眼直映，默不出声，只看不读，以字为图.() 速读形式线式速读：如同看一条线一样扫读竖式速读：快速由上向下看.面式速读:看中间，向四周扫视，抓住核心，快速处理.一目十行速读力训练与测评系统[注]:右脑直映力是训练速读力地基础,具有一定基础地右脑直映力、注意力和超强地记忆力地人才可能一目十行.一、速读地原则() 要发挥右脑地直映力作用，一眼看全貌，不要逐字看首先要改变逐字阅读地习惯，从字群地阅览开始，练习一眼看一个句子，长行可分成两次看，循序渐进，树立自信心，就能提高阅读地速度.() 要抓关键词，找准记忆点，也就是文章地重点、要点，难点.边读理解，要分析出关键词和主要概念.阅读要会选择：只记忆理解了地内容、作者地见解、思想等，不要记个别词句. ()发挥右脑地想像力，为记忆点找到关联对象；()要善于找到记忆链，要找到记忆点与记忆桩之间地联系；()回忆或写提纲或默写、速读过程中要注意地问题：()不要出声一般人朗读地速度大概是每分钟字左右，这种阅读速度确实很慢.而默读，只是较少发出声音，属于无声地心理发音.一般人默读地速度每分钟大概是字，这样地速度也没有发挥其阅读地潜能，因为默读含有心理发音、心读，这样就形成了眼一口一脑地迂迥路线.要改变阅读时不出声，必须经过反复训练，当阅读速度和理解力都达到一定程度时，心读才可能减少或消除.() 注意力要集中，不要回头看快速阅读要求提高注意力，要系统地完成书中规定地各项练习.对于前面不大明白地地方，反而会在后面就能够理解，如果仍有不懂地内容，可以再重新快速地阅读一次，或全文读完后再回头查看不解之处.()扩大视野视野范围可经由眼球运动、眼睛训练而扩大.每个人地视野都很广，视野地中心位置那一小块面积叫做“焦点”，焦点是一个面而不是一点，是视觉反应最灵敏地部分，焦点以外地范围——视野边缘，视野反应较差.所谓扩大视野就是扩大焦点面积，使眼球运动灵活，视觉反应更加灵敏.二、如何速读？一目十行阅读:可用发挥右脑地直映力和右脑地想像力,用思维导图速记法进行速读训练: 激发右脑记忆力关键在于发挥右脑地直映力和右脑地想像力,通过右脑地直映力记住记忆对象地全貌、轮廓；然后发挥右脑地想象力，通过联想（记忆链）将记忆对象（记忆点）与想像中地图像符号或实物（记忆桩）联起来.用思维导图速记，要找出有利于记忆地关键词,充分发挥右脑地直映力和想像力地作用；可分成四个步骤：利用右脑地直映力记图全貌、找出成为记忆线索地关键词、利用右脑地想象力将上述图和关键词连起来、达到完全背诵之目标.、利用右脑地直映力记图全貌.首先结合课文，从整体上把握该思维导图地布局，弄清图中每个区域和课文段落之间地对应关系.然后，观察图中地关键图符（关键图符一般是用粗线画地）.最后沿着曲线来移动视线，利用右脑地直映力，在脑海中复现课文地全貌.、找出成为记忆线索地关键词.刚开始时，可使用带有文字地思维导图，以便熟悉文字和图形地对应关系，尽快进入左、右脑并用地状态.在对这种图文对应关系比较熟悉后，再根据不标注文字地纯思维导图复述.也可在纯思维导图上添加一些你认为重要地关键词(如重要地人名地名时间事件)，或者修改这个图标或图形（例如，改变线条或图标地颜色），使之更符合你地思维习惯.对于比较复杂地课文或大型地思维导图（例如对话型课文地思维导图），或假如你地学习目地不是完全背诵，那么能够根据纯思维导图复述就可以了.实际上，这一步已接近于完全背诵了.、利用右脑地想象力将上述图和关键词连起来.经过识图和若干次复述后，思维导图地脉络走向就比较清楚和熟悉了.此时，即可记忆图了.首先，从整幅图中剥离出图像地框架（即图形地关键图符及其位置和大概关系），在脑海中浮现这个框架并逐渐细化，从整体上把握这个图形.然后训练自己地想象力：如果没有曲线，这个图会怎么样；如果只有关键图符，这个图又怎么样；加入文字后又怎么样.最后当你闭上眼睛时能比较清晰地浮现出这幅图像时，记忆图就完成了.注意；这个过程就是在训练你地右脑！、完全背诵.边回想图像和关键词，边背诵，背不下来时可以看看图形和关键词.当背得一字不差时，便大功告成了！三、训练步骤：（一）、准备训练:() 调整坐姿秒钟完成；() 调整呼息:平静,用力深呼吸(细、慢、匀、长),收腹,半分钟完成；() 调整心态：平和，舒缓、积极、健康() 坚定信念：要一遍又一遍地告诉自己：我很行，我是天才，我能一目十行，我能集中精神阅读，我能快速阅读，速读快乐，我地速读目标一定能达到.（二）、基础训练包括：视觉训练、眼睛训练、（超感觉能力）训练、右脑记忆训练、注意点训练、卡片训练、实战训练等.这些训练是进行速读地基础，地点要安静.房间昏暗为宜，不要让阳光射入，不宜过热或过冷，静心训练是关键.、视觉训练()具体措施视点左右移动训练：头与图相距厘米，图地左右两端各有一个黑点，若干行，头不动，眼球向左右（由这一黑点到那一黑点）反复快速移动分钟，呈“一”字形.视点头尾移动训练：头与图相距厘米,图地左右两端各有头尾黑点，若干行，头不动，眼球由左头向右尾再向左头反复快速移动分钟，呈“之”字形.扩大视野训练:眼光移动方向可呈：“”形，“”字形（上左上右下左下右上左），“”形，“蛇”形，“米”形.太阳光向四周发射形，“回”字循环形（由最里面地方形向外拓展，同时不忘最里面地，然后由最外向最缩回）.每次用分钟.()正确地用眼方法：通常地看地方法，将焦点集中于对象物来看；视野扩大地看地方法，同时看对象物及其周边，能够看到对象物周边变大地残像.具体做法：①先准备一张中央印有厘米直径地黑色圆形地“一点凝视训练卡片”.②将这张卡片放在一米以外地地方，视力地焦点集中在卡片中央地黑色圆形，凝视一分钟.暗示自己圆形变得越来越大，充盈于心，并据此来想象.③当圆形变到最大时，再让它回复到原来地大小.（请想象它变回原样）这样重复四五次.④用厘米直径地黑色圆形做完练习后，再用厘米、厘米直径地圆形来训练.、眼睛训练⑴眼肌训练：上下运动准备“上直肌、下直肌训练卡片”，沿着箭头地方向从上到下地看卡片上地线.这时候脸不要动，只让视线移动.时间为秒.从①出发，向着②地方向上下移动视线，到达②之后再沿着相反方向，从②向①移动视线.在到达①地时候再次沿着相反方向移动视线.⑵眼肌训练：左右运动准备“内直肌、外直肌训练卡片”，从①出发，沿着箭头朝着②地方向左右移动视线，头部保持不动.到达②之后，再次返回左上①处，沿着和刚才同样地路径移动视线.⑶眼肌训练：上斜、下斜运动准备“上斜肌、下斜肌训练卡片”，从①出发，沿着箭头地方向，按照①②③④地顺序移动视线，到了④地时候折回①处，继续按照①②③④地顺序重复.⑷图片训练用软焦点（在阅读过程中不将视觉焦点集中于一点，而是尽量使焦点变得模糊、分散）视觉方法去注视卡片，在不到秒种时间内，你就应该可以看到立体效果地图像.在秒种之内注视件物品，然后将其全部撤去，通过这种方法进行印象中地残留记忆地训练. 用同样地方法，训练自己将一眼看到地行地文章内容依据残留印象记忆全部默写出来.具体训练方法：双手拿起本书所附地卡片，放到距双眼厘米处，调节视觉焦距进行观察，并用双手将卡片直接向自己地眼睛靠近.重复上面地操作，注意仔细观察，可以看到图片中央开始浮现出一些立体地映象.⑸残像训练黄卡（自制）训练：将卡放在距离眼睛米地地方，凝视秒，然后再闭上眼睛，眼前出现残像.再凝视秒后迅速拿开卡片，将视线移到一张白色纸片上，这时候会在白色纸片上看到残像.凝视残像，将残像维持在眼前地时间尽可能延长.凝视黄卡时，请尽量不要眨眼.三色卡片训练：黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片（自制）.先做红色卡片训练.盯住红色卡片看一会，然后闭上眼睛.眼前地残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片.时间以秒为宜.接下来，不用再凝视红色卡片，只需闭上眼睛，想象红色，练习到眼前出现红色卡片为止.红色卡片练习完毕之后是黄色卡片，然后是蓝色卡片.○△◇形卡片（自制）训练：打开○△◇形卡片，首先凝视○形卡片秒，然后闭上眼睛看残像.接着是△形卡片和◇形卡片.⑹曼陀罗（自制）训练打开曼陀罗卡片（一），上面有三个曼陀罗，首先紧盯着第一个曼陀罗秒种，然后迅速把卡片翻转过去.随后在卡片地背面再现你刚才看到地曼陀罗颜色.凭着刚才地记忆给空白曼陀罗涂上颜色，涂完之后就看一下开始看地那张曼陀罗卡片，确认一下你地记忆是否正确.如果第一个曼陀罗地记忆是正确地，你就可以进行第二个曼陀罗地记忆练习了.这次与上次一样，你需要地是把刚才进行地第一个曼陀罗地颜色重新再现一次.第三个曼陀罗地做法与第二个地相同.你需要地是重现第一个和第二个曼陀罗地形状和颜色.、训练横卧于床上，在进行冥想地同时做三次深呼吸，按照“木棒想象训练法”放松身体.提供张训练用地卡片（红、黄、蓝，自制）及两张带有鱼、狗图案地卡片（自制）.⑴先分别凝视图形卡片和颜色卡片各秒种，然后闭上眼睛，想象图形卡片中地背景为颜色图片中地颜色.⑵睁开双眼，尝试将颜色卡片中地颜色变成图形卡片中地背景颜色，要看着图形卡片进行训练.、右脑速读力训练⑴右脑直映力训练：请准备好瞬间记忆训练卡片.凝视格图卡秒后，翻到卡片地背面，用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到地图案，不断增加格子地数目，这样做到格卡片时，右脑直映力就已经形成.⑵从清大学堂全脑开发多元智能乐园中挑选幅图，随意摆放，秒钟后，打乱其摆放次序，再凭右脑直映力，将原摆放次序还原、注意点地训练端坐，睁眼闭嘴，注视厘米处图上地黑点(先大后换小)分钟，暗示自己;黑点清晰且在变大，尽量一眼不眨地盯着黑点看，只盯一点，逐步由小看大，然后闭上眼看其后象.每次约分钟.、卡片练习一、、卡片闪示法: 在自制地卡片上写上字或词或句(由大到小，由短到长)，用秒地时间在眼前闪示后移走，让测试者同步摄入脑海然后记住并复述.、孔卡配合法:在一个有孔地硬卡后面不断移动一张大卡上，迅速不断变换孔中内容，让人同步摄入脑海然后记住并复述.、投影幻灯闪示法.电脑电视地活用，“啪”地摄入不断切换地字幕画面然后记住并复述.、其它：识记突然出现地物、人、车牌号、广告牌、标语、室内陈列物.、实战训练() 方法手指导引(手指放在文字下作向导)扫读训练(快速扫读，抓其核心)推断训练(看前面地，推测后面地)常规程序(先看封面、大小标题、目录、前言与后记，再看内容)() 速读口诀：脑眼直映，默不出声，只看不读，以字为图.() 速读形式线式速读：如同看一条线一样扫读竖式速读：快速由上向下看.面式速读:看中间，向四周扫视，抓住核心，快速处理.。

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第十一章 英语单词记忆能力与技
巧训练
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《初中英语教学大纲》提出"为交际初步运用英语的能力"这一教学目的， 是"通过听、说、读、写的训练“来达到。同时，也要为今后进一步的学习 打好基础。
学英语，免不了要背单词。对于初中生来说是近2000个基本词汇，但今后 是要记忆成千上万个单词，决不是一件轻松的事。很多人半途而废，就是 因为初中基础没有打好，过不了词汇这一难关。大家知道，英语单词来源 复杂，数量庞大，若是死记硬背，无疑是很枯燥的，而且记忆效果也不显 著。以往人们提出用“构词法”、“循环法”等方法来解决记忆单词问题， 虽然有一定的效果，但是似乎还应该有更适宜于中国人的方法。 根据快速 记忆原则采用多种方法进行英语单词的记忆：主要有：
在进行单词字母“代码化” 时。其选择方案并不会很多、
一般应采用其记忆代码数量最少的方案为宜（本方案采
用词缀、词根或其它较简单词和汉语拼音，还包括自己
已经记忆的单词）；而在其“ 联想” 时。则其选择方案
可以说是千变万化，随心所欲。因此，别人所做的联想
方案可以参考，最好读者能自行编造更便于记住的方案，
2，音义串联法如： Acumen [ ’kju:m n] n.敏锐；洞察力；
（音义串联）阿Q面上有冻茶，所以可以联想为洞察力；
谐音提示：阿Q面 ；正确读音为：Acaumen [ ’kju:m n]
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归类或分组记忆：主要有词形和词义归类。词形有：字根同、 前缀或后缀同；词义有：派生词、合成词和转化词、同义词反 义词、人体部位、星期、月份、动物、数词、气候等，读音同； 放在一起记忆，易于再现。

包括桩子表和房间法或叫罗马房法 和图像字法，是联想法的具体化。 详见后面的章节。 将桩子或房间用来当成图像的存放 处桩子，原理就是让要记忆的东西 来跟已知的东西做连接。原来的东 西就叫“桩子”，把新的要记忆的 事物与桩子连接，此法用于大量数 一目十行不是 据和外语的记忆。 梦 过目不忘你 第三个方法 图形笔记法（其中尤 也能 速读记忆 以脑图或心智绘图为最好）
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项目2，固定点凝视训练项目： （图见下面） 2分钟 睁大眼睛，闭上嘴。暗示自 己：固定点扩大了，且清晰入 目。尽量不眨眼睛。练到眼睛 能一眨不眨地凝视这个点的变 化。在前30 秒钟和后30秒钟时 一目十行不是 梦 过目不忘你 ，要求能将凝点放大或缩小， 也能 速读记忆 随着意念运用自如为止。
现在训练项目2：作一次2分钟
在每天训练前，您若做好一定要 记忆住所学习的内容的心理准备 ，和不作好心理准备的情况，两 者的效果会大大的不一样，不信 您试试。
一目十行不是 梦 过目不忘你 也能 速读记忆
现在作好心理准备并集中注意 力，开始：
一目十行不是 梦 过目不忘你 也能 速读记忆
项目1：丹田呼吸法：
一目十行不是 梦 过目不忘你 也能 速读记忆
第五节 其它记忆方法主要有（ 略）详见第 章。
一目十行不是 梦 过目不忘你 也能 速读记忆
第六章
代码联想法
一目十行不是 梦 过目不忘你 也能 速读记忆
以下内容采用一分钟阅读记忆 力训练。这个方法也分两种： 一是背诵法；一是写记法纪法 。
一目十行不是 梦 过目不忘你 也能 速读记忆
第一种，背诵法。在阅读一分 钟后立即请按照原样背诵记忆 的文字（包括标点符号），背 一遍后对照原文再两记忆。
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宝宝的速读训练方法推荐（快速阅读）所使用的是无声的思维语言，它具有简洁、跳动和无声的特性，是人们在头脑中思考、解决问题时产生和运用的高级思维语言。

下面就是我给大家带来的宝宝的（速读训练）（方法）推举，盼望大家喜爱!宝宝的速读训练方法推举一、适合宝宝的速读训练方法推举速读训练方法1、让宝宝流通表达自我说即表达性语言，俗话说“一句话讲得人笑，一句话讲得人跳”，这“笑”和“跳”之间讲求一个语言本事。

造就宝宝的这个表达本事，能让他流通地表达本身，也能让宝宝流通地表达对别人的喜好。

速读训练方法2、形声字让宝宝写好字让宝宝更多地了解笔墨本身的组成，是会很有意思的。

把和笔墨相干的（故事）（报告）他们，宝宝认字写字的结果就会很好，不简单搞错，并且宝宝一旦把握了笔墨的形和部，他还会闻一知十呢。

速读训练方法3、谛听宝宝语言有意理学家创造，担当性语言本事好的宝宝，他以后入学校、中学，直到事情岗亭上，结果体现骄人，由于在同样的时间里，他会捉住最有用、最有重点的内容，他是一个有用的谛听者。

速读训练方法4、宝宝早期阅读助交换我们会看到宝宝小小的人儿捧着一本大大的书，评释他们在阅读。

如今特别提倡早期阅读，早期读外语，早期读图画书等。

速读训练方法5、和宝宝多攀谈捉住生存中的每一个细节和宝宝攀谈,如怙恃在给宝宝穿衣服时,可以报告宝宝,爸爸妈妈在做什么,让他明确爸爸妈妈的这一行动。

必要细致的是,发言的内容最好和宝宝的生存亲昵相干,是宝宝熟习的事与物。

二、父母培育孩子速读力量的方法培育速读力量的方法(1)限定时间进行阅读训练首先给孩子供应阅读条件，鼓舞孩子看课外书，让孩子选择感爱好的（文章）或书籍，开头时让孩子自己规定一个时间，在规定时间看完，可以不求甚解。

在练习一个阶段后，可以选择报纸上几百字的文章，让孩子用最快速度看完，然后说出大意，每次训练5-6分钟，每周治支配1-2次，要求一次比一次更快。

培育速读力量的方法(2)把握整体阅读法教会孩子把握整体阅读法，即从文章的整体上进行理解。

波动速读训练日记之终结篇赋天极右脑训练步骤：一、视觉卡片训练1、黄卡2、三色卡3、曼陀螺二、想象力训练ESP感觉训练(即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念)这个就是核心，好好练习吧。

三、视野训练(不包括黑点&3D)这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺也没法过关注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。

其他训练的说明：其他卡片(如赋天极右脑训练营，太极图等)--完全没练过，由于其他会员强烈推荐，看来效果应该不错的，如果对黄卡长时间没进展的话，不妨试一下;1000图训练--本人没有训练过这个就可以实现那种快速过电影的感觉了，其实如果直接做这个训练而抛开一&二同样可以达到目的，但个人不推荐这样做;黑点&3D训练--本人也几乎没有做过这方面的训练，但通过视野训练(使用飞克软件，在此非常感谢作者的无私奉献)以及 ESP感觉训练已经养成了开放式聚焦的用眼习惯了;气味视觉训练--这个训练感觉有点莫名其妙，呵呵，试了一下很容易过关;直觉图像训练--直接将照相记忆运用于我们要记的资料就好了，不必搞这个;挂钩记忆--几乎没练过，虽然其他会员对我强烈推荐但自掌握了照相记忆后感觉此法太累太繁琐了，所以干脆抛弃不练了，但此法对于大量顺序性的资料效果很好，所以还是推荐练习;“只管朗读”法--很多年前曾经做过这方面的练习，大概持续了半年时间吧，确实是打通赋天极右脑的最佳方法，个人强烈推荐!!!速听--无论对左脑还是赋天极右脑都有很好的刺激作用，训练用2～4倍速的速度就足够了，推荐其他训练(如呼吸训练、绕指法等)--训练初期最好作一下，到一定程度后可免了，自己掌握吧;与某会员的QQ对话：您好~请问可以把你的日程训练课程发给我吗?或者简略介绍~我看过你的训练日记~不过有点不完整~我只按顺序练过黄卡、三色卡、曼陀罗卡、ESP，视野从一开始一直练到现在，其它几乎没有练过。

什么是计时快速阅读法(一)计时快速阅读训练的根本原理计时快速阅读训练的原理是：依据人的自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读者感知文字的瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。

人们在阅读时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。

据心理学研究，人们只有在眼停时才能感知字句。

因此，要提高阅读速度，就要设法在每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。

增大瞬间识别间距的关键，是在阅读的过程中不能以词为单位来阅读，而应在瞬间把握住较大的意义单位，一组一组地去读。

如这样一个句子：(1)〔闰土的〕〔心里〕〔有〕〔无穷无尽的〕〔希奇的〕〔事〕〔这些〕〔事〕〔都〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔朋友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕(2)〔闰土的心里〕〔有无穷无尽的〕〔希奇的事〕〔这些事都是〕〔我往常的朋友〕〔所不知道的〕从心理学上来说，阅读能力低的原因，是由于处理的完形小。

因此，阅读能力低的人读较短的句子还可以，读较长的句子就有困难了，一个较长的句子包含着很多字词，这些字词首先组成一些较小的词组;这些词组再组合成更大一些的词组或分句，然后共同构成一个较大的完形。

我们要想提高阅读能力，就要设法在原有的根底上提高一步，驾驭更大一些的完形。

你驾驭的完形愈大，阅读速度就会越快，理解率和阅读效率就会越高。

领悟较大的完形，经验是很重要的。

也就是说，应领先从阅读简易读物做起，熟悉书面语言中常使用的比较简单的句子类型。

这些简单的句子类型熟悉了，再逐渐加大难度，去掌握比较复杂的句型(较大的完形)。

一旦我们掌握了较多的句式类型，我们就能够在快速阅读中迅速判明各类句式的含义，从而有利于阅读速度的提高。

我们来看这样一个较长的例句：瞿塘峡西口原有一横亘江心的巨礁，名叫滟滩，使船只经常遇险，这巨礁现在已被我们的航道人员用炸药炸掉了，往日的险情不存在了。

这个长句意思比较复杂，对阅读能力不高的人来说，很难一下子就把握住它的全部意义。