一天当中人体体温的变化
一般来讲，除去各种疾病特别是感冒发烧等病症的干扰，人的体温是恒定的，只是和体质有关，有的略高些、有的略低些，基本都能维持在36度左右。其实，如果认真地说，一天之内，人的体温也不是恒定的，有略微的差别，只是变化不大，不易被察觉而已。今天，请随一起来学习一下这方面的知识吧。
在日常生活中的一定要注意体温并不是固定不变的也可以
随着程序和变化的因素。也可以进行生活中体温那也是呃也是有一定的恒定现在所以在日常生活中的一病人来检查体温和观察的病人病情的变化以及某些疾病的预后。
人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41摄氏度或低于25摄氏度时将严重
影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上对病人检查体温，观察其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。
体温正常值:
每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温) 为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化，孕期的体温是会随着激素的分泌有所增加的。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。
测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：
儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;
儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;
儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。
通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。
从上面的内容，我们不难看出，一个人的体温早晚昼夜不同，身体的各个部位的温度也不同。所以世界上没有绝对。掌握了这些知识，有利于您判断自己的健康情况。一旦发现病症，有利于配合医生及时进行治疗。因此，人体的体温不容忽视。
一天当中人体体温的变化 一般来讲，除去各种疾病特别是感冒发烧等病症的干扰，人的体温是恒定的，只是和体质有关，有的略高些、有的略低些，基本都能维持在36度左右。其实，如果认真地说，一天之内，人的体温也不是恒定的，有略微的差别，只是变化不大，不易被察觉而已。今天，请随一起来学习一下这方面的知识吧。 在日常生活中的一定要注意体温并不是固定不变的也可以 随着程序和变化的因素。也可以进行生活中体温那也是呃也是有一定的恒定现在所以在日常生活中的一病人来检查体温和观察的病人病情的变化以及某些疾病的预后。 人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41摄氏度或低于25摄氏度时将严重
影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上对病人检查体温，观察其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。 体温正常值: 每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温) 为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化，孕期的体温是会随着激素的分泌有所增加的。 在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。
人的基础体温会变化吗 人的基础体温，即为人的正常体温。一般情况下，人的正常体温为36-37摄氏度左右，而每个人的体温又受测量部位，测量时间的影响，体温同时还受年龄的限制。另外，女性在排卵期和妊娠期间，体温明显会升高。那么人体的基础体温会变化么？就这个问题，小编带大家一起来讨论一下。 人的基础体温会变化吗 人的体温正常时口腔（舌下）温度为36.2-37.3度。腋下温度为36.0-37.0度。直肠内温度（肛温）为36.5-37.5度。在一昼夜中，正常人体温在凌晨睡眠中最低，从早上7-9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17-19点时达到最高值，继而下降，到晚23-24点时达到最底稳定值。最高与最低值之差，通常在1度之间。一般女性的体温略高于同年龄的男子，女子在月经前体温较高，月经来潮时体温下降约0.2-0.3度，到排卵时体温通常又降低0.2度，此后则突然升高。正常人的体温每天有一定的波动，成年女性体温的波动还与月经周期有关。女性在月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前体温（即基础体温）在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵后，平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。 影响基础体温变动的生理因素有哪些 1、年龄因素的影响新生儿因体温调节中枢发育尚未完善，其体温易受环境温度的影嘀而随之波动；儿童由于代谢率高，体温可硌高于成人；老年人由于代谢率低，体温在正常范围的低值。 2、情绪因素的影响激动、紧张等可使交感神经兴奋，机体代谢率增高，导致体温呈一时性升高。 3、运动因素的影响运动时由于骨骼肌紧张并强烈收缩，产热量增加并超过散热量，导致体温一时性升高。 上述内容就是小编对人的基础体温是否变化问题的理解和介绍。如果发现自己的体温比平时略高一些，也不要慌张。先根据小编的介绍，看是否处于特殊时期，当体温超过38.5度时，应服用退烧药物。一旦发生持续高烧状态，就应及时到医院，请大夫诊断治疗了，以免延误病情。
人一天中的体温变化曲线 人的体温随着时间的变化而发生不同的变化，而这种时间变化的体温曲线被称为“人一天中的体温变化曲线”。通过研究人一天中体温变化曲线，可以帮助我们理解人体运行的正常机制，以及疾病、药物、外部环境对人体健康的影响。 一般来说，一天中，人体体温会发生相当大的变化，从晨起时基本上没有明显变化，到大清早和中午时会有稍许升高，而晚上则会下降，至于大午夜时则最低。正常情况下，一天体温的最低点在大清早，最高点在午夜，在这期间，体温会以低到中等程度的增加速率上升。 体温的稳定性是由体内外多种因素共同作用而实现的，其中最重要的是体内主要温控中枢丘脑，根据外部环境温度和体内温度的变化情况，丘脑会调整身体的血管及内脏、汗腺的活动，保证体温的稳定性。 此外，体温的变化也受人的年龄，性别，营养状况，运动，情绪，疾病等多种因素的影响，尤其是后者，它可以使人的体温明显的发生变化。比如，有些疾病会导致人体体温发生明显的变化，比如发烧，发热时体温会明显升高，而免疫系统受损时会导致体温明显降低。另外，一些药物也会影响体温变化，比如抗生素可以导致体温升高，而氨卡里特类药物则可以使体温明显降低。 体温变化是正常情况下人体生理机制的重要表征，它随着人的活动，饮食，休息，外部环境温度和湿度的变化而发生变化。通过研究和细心观察，我们可以更好地理解人体运行的正常机制，以及疾病、药物、外部环境对体温的影响，提高人类的健康水平。 一般而言，体温的观测主要有两种方法，一种是口腔温度，即将温度计放入口腔测量；另一种是腋下温度，即用温度计测量腋下温度。然而，这两种方法都有一定的局限性，比如受到伤口感染时，口腔温度可能会受到影响，而腋下温度又受到检测时的环境温度的影响。此外，体温也受到整个体内温调节机制的影响，因此也可以通过研究体内外因素的变化来进一步理解人体体温变化规律。 总之，人体一天中体温变化曲线受到体内外条件和因素的影响，且呈现出一定的变化规律：一般到大清早前体温处于相对稳定水平，大清早体温会有少许升高，中午时会有稍许升高，而晚上则会下降，到大午夜体温最低。另外，年龄，性别，运动，情绪，疾病，药物等多种因素也会对体温的变化有影响，需要进行注意。通过对这种变化规律的进一步研究和观察，可以更好地了解人体生理机制，控制体温变化，从而提高人
人体体温的生理波动规律 体温是人体在正常代谢状态下所维持的基本生理参数之一，对于人 体健康状况的判断和疾病诊断具有重要意义。然而，人体体温并非固 定不变的数值，而是存在一定的生理波动规律。本文将探讨人体体温 的波动规律，包括日内变化、女性月经周期对体温的影响以及其他影 响体温波动的因素。 一、日内体温变化 人体体温呈现出昼夜节律性变化，在一天的不同时间段会出现波动。一般而言，人体体温会在清晨最低，然后逐渐升高，在下午达到峰值，晚上渐渐降低。这种日内体温变化被称为“环温现象”。环温现象与人 体的代谢活动以及内源性生物钟的作用密切相关。 研究表明，人体的体温变化在早晨4点至6点的时候达到低谷，通 常在36.3°C左右；然后在白天逐渐升高，午后的峰值通常在37°C左右；然后在晚上又开始逐渐降低，到凌晨再次达到低谷。这种波动范围一 般在0.5°C左右。 二、女性月经周期对体温的影响 女性月经周期的变化会对体温产生一定的影响。在女性排卵后，体 温会出现明显的升高，这是由于孕激素水平的改变所致。通常来说， 这种升高会在排卵后的24至48小时内出现，持续时间较短，一般为 0.3°C至0.5°C。因此，女性可以通过测量基础体温来判断自己是否处 于排卵期。
三、其他影响体温波动的因素 除了日内变化和女性月经周期，还有其他一些因素会对人体体温的 波动产生影响。 1. 运动：剧烈运动会导致体温升高，而轻度运动则不会对体温产生 明显影响。这是因为运动时，肌肉工作会产生热量，导致体温上升。 2. 环境温度：环境温度的变化会对体温产生反应。在寒冷的环境下，人体会通过代谢自我调节，使体温得以维持，从而产生寒战等症状。 而在炎热的环境下，人体则会通过发汗等途径来降低体温。 3. 疾病状态：一些疾病或感染会引起体温的异常波动，如发热。当 人体免疫系统受到威胁时，会释放炎症介质来对抗病原体，这会导致 体温升高。 4. 外界刺激：紧张、焦虑、激动等情绪状态会导致交感神经活动的 增加，进而影响体温的波动。 综上所述，人体体温存在一定的生理波动规律。了解和掌握这些规 律对于判断人体健康状态和疾病诊断具有一定的指导意义。然而，应 该注意的是，个体差异和其他因素的影响可能导致体温波动规律存在 一定的变异性。因此，在进行体温测量和判断健康状况时，需要综合 考虑个体情况和其他相关因素，以准确判断体温的变化。
成年男子人体一天体温变化曲线 我是@澄妈学育儿，已经是两个宝宝的妈妈了，现在从事母婴育儿早教相关行业，喜欢学习阅读，分享交流。下面是我学习分享的一些育儿经验，愿和孩子一起共同学习成长，有问题欢迎留言讨论。 每个人每天的活动都是不一样的，而不一样的活动会造成不一样的体温。有一些人的外部体温是夏天凉又冬天热，但是有一些人又是一直都是处于热的状态，那么，一个人一天中的体温变化曲线是怎样的呢？ 成年男子人体一天体温变化曲线 1 人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度（又称口温）为36.3℃~37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高0.3℃~0.5℃。一天之中，清晨2~5时体温最低，下午5~7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。 成年男子人体一天体温变化曲线 2 晚上（最低）入睡，活动减少，体温最低（低於37），容易著凉，故要盖被保暖。气管收缩，咳喘发作。重病病人猝死。但炎症化脓病人却半夜发烧最厉害。 早上（渐高）起来，从温暖被窝转到清晨较低室温，会打乞啑，或打冷震，全身肌肉收缩，产生热量。 中午（最高）饭后，体温最高，身体自然调节，想睡不想动，以免体温再升。但肺炎及便秘中毒病人中午发烧最厉害。
三四点（渐低）体力消耗，血糖偏低，需喝下午茶吃饼食补充。但痨病病人会出现午后潮热。病毒感染病人渐出现高烧。 入夜（更低）太阳下山，室温下降，便要加衣。 一个人的体温的变化是不同的，但是也跟地域有关系，跟外部的环境有很大的关系，一般的人在睡着之后就容易着凉，在夜间就容易咳嗽，因为这些情况，医生才可以判断是什么原因，了解到一天的体温变化，朋友们应该多注意何时多保暖。 我是@澄妈学育儿，已经是两个宝宝的妈妈了，现在 从事母婴育儿早教相关行业，喜欢学习阅读，分享交 流。愿和孩子一起共同学习成长，有问题欢迎留言讨 论，如果觉得文章对你有价值，记得给我一个赞，一 个分享，这是对宝妈们最大的支持。
人体一天体温变化规律 人体的体温是指人体内部组织和器官的温度，正常体温对于人体的正常生理活动非常重要。一天中人体的体温会发生多次变化，这种变化是有规律的。 人体的体温变化可以分为四个阶段：早晨、上午、下午和晚上。每个阶段都有其特定的体温变化规律。 早晨是人体体温的最低点。夜间睡眠的时候，人体的新陈代谢减缓，体温也会随之下降。通常在清晨的4-6点，体温会达到最低值，大约在36摄氏度左右。这个时候，人体的体温调节中枢会逐渐唤醒，并开始增加体温来准备新的一天的活动。 上午是人体体温的回升期。随着人体的活动量增加，新陈代谢加快，体温也会逐渐回升。一般在上午的8-10点，体温会逐渐回到正常范围，约为36.5摄氏度。 下午是人体体温的稳定期。上午活动量大，体温回升较快，到了中午和下午，体温会趋于平稳。一般在下午的12-14点，体温会维持在正常水平，持续到下午的16-18点左右。
晚上是人体体温的下降期。随着晚上休息的需要，人体活动逐渐 减少，体温也开始下降。一般在晚上的20-22点，体温会再次降至最 低点，约为36摄氏度左右。这个时候，人体的新陈代谢减缓，准备进 入睡眠状态。 除了这些基本的规律外，人体体温还受到一些其他因素的影响。 例如，食物摄入、体育运动、情绪和环境温度等都会对体温产生一定 的影响。而女性的月经周期和孕妇的体温也会有所变化。 总的来说，人体的体温变化规律是有一定的周期性的。早晨最低，上午回升，下午稳定，晚上再次降低。这种变化是由人体的新陈代谢、活动量和环境等因素共同作用的结果。了解人体体温的变化规律，有 助于我们更好地调整自己的作息时间，保持身体的健康状态。
体温一天中变化的规律 体温是人体健康的重要指标之一，人体体温在一天中会不断波动，呈现出一定的规律。本文将介绍体温一天中变化的规律，包括清晨最低、中午峰值、黄昏时回落、夜间休息状态、进食与体温、情绪与体温以及运动与体温等方面的内容。 一、清晨最低 在睡眠过程中，人体处于休息状态，新陈代谢减缓，因此清晨刚起床时的体温是一天中最低的。这时，身体还没有完全苏醒，仍在慢慢恢复活力。 二、中午峰值 随着身体活动的增加和进食，人体的新陈代谢率会在中午前后达到峰值，相应的体温也会逐渐升高。一般来说，正常人的体温在中午时分会有所升高，但不会超过37℃。 三、黄昏时回落 到了傍晚，随着身体活动的减少和新陈代谢率的降低，体温也会开始逐渐回落。此时，身体的各项机能逐渐进入休息状态，为夜间休息做好准备。 四、夜间休息状态 在夜间，身体处于休息状态，活动量减少，新陈代谢率降低，体温也会相应下降。在深度睡眠时，体温会维持在一个较低的水平。 五、进食与体温 进食会影响体温的变化。进食后，人体需要消化食物，代谢率会相应提高，体温也会有所升高。特别是吃了一些高蛋白质或高热量的食物后，体温的升高会比较明显。 六、情绪与体温 情绪的变化也会影响体温。当人体处于紧张、焦虑、兴奋等状态时，会导致交感神经兴奋，心跳加快，肌肉收缩等生理反应，进而导致体温升高。反之，当人体处于放松、平静的状态时，体温也会相应下降。 七、运动与体温
运动也会影响体温的变化。适量的运动可以促进身体的新陈代谢，使体温升高。但过度的运动可能会导致肌肉疲劳、缺氧等反应，使体温下降。在运动过程中，如果身体出现不适或异常反应，应立即停止运动并寻求医疗建议。 除了以上提到的因素外，还有一些其他因素也会影响体温的变化。例如，气候、环境温度、穿着衣物等也会对体温产生一定的影响。例如，在寒冷的环境中，人体会通过收缩血管、增加肌肉的紧张度等生理反应来保持体温，导致体温升高。而在炎热的环境中，人体会通过出汗、增加呼吸频率等生理反应来散热，导致体温下降。 总的来说，人体体温在一天中是不断变化的，这些变化受到多种因素的影响。了解体温变化的规律，可以帮助我们更好地了解身体的状况，合理安排日常生活和运动，保持身体健康。如果身体出现异常体温变化，或者伴随其他症状，应及时就医寻求专业医疗建议。
人的体温趋势 人的体温趋势是指人体在不同情况下体温的变化情况。一般情况下，人的体温是相对稳定的，但在日常生活中受到很多因素的影响，会出现一定的波动。下面我将从正常状态、运动状态和疾病状态三个方面分析人的体温趋势。 首先让我们来看看人在正常状态下的体温趋势。正常情况下，人的体温范围约在36.5°C到37.5°C之间。在不同时间段内， 人的体温会有一定的波动。例如，早上的体温相对较低，通常在36.5°C左右；而晚上的体温相对较高，一般在37.2°C左右。这是因为人的体温会随着生物钟的控制而有所变化。此外，摄入食物和饮水、环境温度等也会对体温产生一定的影响。 其次是人在运动状态下的体温趋势。当人进行剧烈运动时，身体内部的代谢活动加快，会使体温上升。尤其是在高强度的有氧运动中，肌肉运动会产生大量的热量，进而导致体温升高。此时，人的体温可升至37.5°C以上，有时甚至会超过38°C。 然而，体温上升并不意味着出现发热症状，这是运动所致的生理反应，通常会在运动后短时间内恢复正常。 最后是人在疾病状态下的体温趋势。当人体遭受感染或患病时，免疫系统会释放细胞因子，其中一种称为白细胞介素1（IL-1），它会影响人体温调节中枢，导致体温上升。这时人的体 温超过37.5°C，则可以被称为发热。发热是机体抵抗病原体 的一种反应，代表着机体正处于抵御病菌的过程中。通过发热，人体可以增加内环境温度，提高免疫细胞的活性，帮助机体迅速击败病原体。
总结起来，人的体温趋势是一个相对稳定但又受到多种因素影响的过程。人在正常状态下，体温会随着时间的变化而有所波动，受生物钟和环境温度等因素的影响。在运动状态下，人的体温会随着肌肉活动的增加而上升，但并不一定表示发热。而在疾病状态下，人体遭受感染或患病时，体温上升则表示出现发热反应，是机体击败病原体的一种自我保护机制。了解和掌握人体在不同状态下的体温趋势，有助于我们更好地了解和维护健康。