人体正常体温为口温37℃(36.2-37℃)，肛温37.5℃(36.5-3.7℃)，腋温36.7℃(36-36.7℃)，在正常情况下，机体的体温可因一些内在因素而发生波动，但这种波动幅度一般不超过1℃。
通常体温在一昼夜之间有周期性的波动，表现为在清晨2-6时体温最低，午后1-6时最高。人体体温的昼夜周期性波动，称为体温的昼夜节律或日节律。体温的日节律取决于生物体的内在因素，而与精神活动或肌肉活动状态等无关。
正常人一天体温变化曲线图如下：
女性体温表 女性在怀孕的期间的温度都是不一样的，特殊是排卵期间，女性假如能够对自己的体温做科学的测试，也就能够很好的发觉怀孕的状况，特殊是有许多的女性在平常会做一些女性体温表。依据这些体温表能够很好的检测出是不是怀孕了，有时候治疗一些疾病的时候也离不开这张体温表。 女性体温表别看就是一张简洁的每一天的体温，却于说不出的怀孕的隐秘，正常的女性的体温是有变化的，和月经的周期一样，这样的变化和排卵是有关的，通过检测体温，可以推断出什么时候排卵。 基础体温原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开头，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不肯定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现凹凸两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，连续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何通过基础体温法确定怀孕基础体温通常会随着排卵而上升，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期上升，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到
每月一次的经期。假如怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是由于怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以精确度并非百分之百。 基础体温的作用 1 推断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而消失双相表现，表示有排卵，若单相型无后期上升的体温曲线，提示无排卵，其精确率为70%~80%。 假如在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。假如基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。 基础体温的作用 1 推断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而消失双相表现，表示有排卵，若单相型无后期上升的体温曲线，提示无排卵，其精确率为70%~80%。 假如在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。假如基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。 2 诊断早孕和推断孕早期安危 假如持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，由于你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线慢慢下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 3 观看黄体功能 排卵后BBT应马上上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯
女性正常基础体温表 2010-06-18 20:34 基础体温原理 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。如何通过基础体温法确定怀孕基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。 基础体温的作用 1 判断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。 如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则
基础体温曲线图 什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 打印基础体温测试表 有正常排卵的曲线图
上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！ 已经怀孕的基础体温曲线图 图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
基础体温的周期性变化（附图） 发育成熟女性的基础体温有周期性的规律变化，一般正常育龄妇女的基础体温与生理周期(月经周期）一样,呈周期性变化。这种基础体温的变化与女性的排卵有关。 ·周期性变化 女性生理周期（月经周期）以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异,约为21—35天不等，平均约为28天。其中以排卵日为分隔分为： 1、月经来潮日至排卵前的滤泡期,滤泡期长短不一定。以平均28天为例,约持续两周。 2、排卵后至下一个月经来潮日的黄体期，一般黄体期固定约为12—16天（平均14天)。 基础体温与生理周期一样是有周期性的规律,同样是以排卵日为分隔为: 1、从月经来潮日至排卵日，基础体温为低温期,一般为36.2℃-36。5℃（这个是指口腔温度.一般腋下温度比口腔温度要低0。5℃）。低温期的长短不一定，以平均28天为例,约持续两周即14天。 2、从排卵后至下一个月经来潮日，基础体温为高温期，高温期比低温期的体温升高约0。3℃~0。5℃,如36。8℃左右。一般高温期约持续两周，即12—16天（平均14天）。 3、排卵当日,基础体温在排卵期开始时一般会降低（有的人不降低），排卵后即升温。 ·基础体温曲线：双相型体温曲线 因为有排卵的正常基础体温分为低温期和高温期两个阶段，在医学上把这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能。 ·如何从基础体温的周期性变化寻找排卵期
从基础体温的周期性变化中，我们可以看到低温期向高温期的变化是以排卵日为分隔的，也就是说排卵是发生在体温由低向高上升的过程中。更准确的说,是在体温上升前排卵,排卵之后体温开始升高. ·基础体温曲线图示—28天周期，正常排卵 图示表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始—排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
生理学┃体温调节 “ 三、体温调节 （一）体温调节的基本方式 体温调节有自主性和行为性体温调节两种基本方式。自主性体温调节（autonomic thermoregulation）是指在体温调节中枢的控制下，通过增减皮肤的血流量、发汗、战栗和改变代谢水平等生理性调节反应，以维持产热和散热的动态平衡，使体温保持在相对稳定的水平。行为性体温调节（behavioral thermoregulation）是指有意识地进行有利于建立体热平衡的行为活动，如改变姿势、增减衣物、人工改善气候条件等。 （二）自主性体温调节 自主性体温调节主要是通过反馈控制系统实现对体温的调节，以维持体温相对稳定。在这个控制系统中，下丘脑的体温调节中枢属于控制部分，由此发出的传出信息控制受控系统的活动，如驱动骨骼肌战栗产热，改变皮肤血管口径，促进汗腺分泌，从而使机体的产热量和散热量保持平衡。当内、外环境因素变化使体温受到干扰时，通过温度检测装置，即存在于皮肤及机体深部（包括神经中枢）的温度感受器，将干扰信息反馈至体温调节中枢，经过中枢的整合作用，发出适当的调整受控系统活动的信息，建立起当时条件下的体热平衡（图7-6）。此外，通过前馈系统，及时启动体温调节机制，避免体温出现大幅波动。人类或其他恒温动物区别于变温动物的主要特征是具备自主性体温调节功能，通过调控产热过程和散热过程，使体温得以保持相对稳定。
1、温度感受器：根据感受器存在的部位，可将温度感受器分为外周温度感受器和中枢温度感受器；根据感受温度的性质，温度感受器又可分为冷感受器和热感受器。 （1）外周温度感受器：外周温度感受器（peripheral thermoreceptor）是存在于皮肤、黏膜和内脏中的对温度变化敏感的游离神经末梢，包括热感受器和冷感受器。在一定温度范围内，当局部温度升高时，热感受器兴奋；反之，当温度降低时冷感受器兴奋。热感受器和冷感受器各自有特定的最敏感温度范围，热感受器的敏感温度在较高温度侧，冷感受器的敏感温度则在较低温度侧。例如，冷感受器在低于正常体温的某一温度时放电频率最高，而热感受器在高于正常体温的某一温度时放电频率达高峰。当温度偏离各自敏感的温度时，感受器发放冲动的频率将降低。在皮肤的温度感受器呈点状分布，且冷感受器较多，大约是热感受器的5～11倍，因此，对冷刺激较为敏感。此外，皮肤的温度感受器表现为对温度的变化速率更为敏感。 （2）中枢温度感受器：中枢温度感受器（central thermoreceptor）是存在于中枢神经系统内对温度变化敏感的神经元，包括热敏神经元和冷敏神经元。在一定范围内，热敏神经元（warm-sensitive neuron）表现为在局部组织温度升高时发放冲动频率增加；冷敏神经元（cold-sensitive neuron）则在局部组织温度降低时发放冲动频率增加。动物实验表明，下丘脑、脑干网状结构和脊髓等中枢
什么是基础体温：人体在较长时间（6 小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35 天不等，平均约为28 天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14 天上 下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6 度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16 天（平均14 天）。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7 度（刻度24）为高低温的分界。（36 度-- 刻度10；38度-- 刻度50）
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 有正常排卵的曲线图 1 天 ] 低温期14天 ------ 1-------------- 寫温期14 X T. 刀经开始排卵H 裁犬周期结柬月经开始
考点50 体温调节 高考频度：★★★☆☆难易程度：★★★☆☆ 体温调节 （1）相关结构的位置 名称位置 体温调节中枢下丘脑 体温感觉中枢大脑皮层 温度感受器皮肤、黏膜和内脏器官 产热部位安静时主要是肝脏，运动时主要是骨骼肌 散热部位主要是皮肤 （2体液调节使机体产热和散热保持相对平衡的过程。 （3）散热和产热的过程：散热途径主要是通过汗液的蒸发、皮肤内毛细血管的散热，其次还有呼气、排尿和排便等；产热途径主要是细胞中有机物的氧化放能，产热的主要细胞器是线粒体，在增加产热方面，甲状腺激素和肾上腺素属于协同关系。 （4）炎热环境下的体温调节(完善如下图解) （5）寒冷环境下的体温调节(完善如下图解)
考向体温调节图解及曲线分析 1．下面为人体体温调节示意图，根据图示过程判断，下列叙述错误的是 A．当机体受到炎热刺激时，机体主要依靠D、E和F散热 B．当机体受到寒冷刺激时，机体可通过B→C→G进行调节 C．D途径主要是依靠骨骼肌的产热完成的 D．人体体温调节的过程属于神经—体液调节 【参考答案】A 【试题解析】A、当在炎热环境中时，机体主要是依靠E皮肤和F汗腺散热，D骨骼肌是产热器官，A错误；B、当机体在寒冷环境中，机体可通过B→C→G这个反射弧来进行对体温的调节，B正确；C、D途径属于神经调节，主要是通过骨骼肌的产热完成的，C正确；D、体温调节过程除神经调节外，还存在甲状腺激素和肾上腺素的体液调节，D正确。故选：A。 易错警示 体温调节过程中关于产热和散热的3个误区 （1）体温调节过程中，改变的是产热过程和散热过程，而不是产热和散热相对平衡的状态。 （2）寒冷环境中比炎热环境中散热更快、更多。寒冷环境中机体代谢旺盛，产热增加，散热也增加，以维持体温的恒定。 （3）体温调节能力是有限的，当环境温度的改变超出了机体的调节能力时，则体温会发生明显的改变。 2．如图表示动物体温调节过程的部分示意图，图中①、②、③代表激素，当某人走出房间进入寒冷
基础体温曲线图 基础体温曲线图 什么是基础体温曲线图?基础体温曲线是一个图表，横轴代表月经周期的日期和周期，同一房间日，每个细胞为1天。从月经来潮的第一天开始，每天测量的基础体温被绘制在相应的温度记录表的网格上，具有小点，直到下一次月经来潮的第一天，最后每个点用直线线。依次连接，它成为1个月经周期的基础体温曲线。在感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒，使用电热毯等情况下，往往容易影响基础体温，这应该在基础体温曲线的下一节中解释。 1、正常基础体温曲线：正常月经周期为28天。基础体温曲线显示标准的高低温双相变化，即双相体温。从月经开始到排卵日，14天的低温期，排卵后继续高温14天。其中第14天为排卵期。尚未准备好怀孕的女性在排卵的第14天更有可能怀孕。 女性的月经周期不一定是28天，因此，观察到的基础体温曲线和数字会有所不同。关键是要明确自己的低温期、高温期，找到排卵日，并安排自己的同房日期，顺利怀孕! 2、已怀孕的基础体温曲线：高温持续15天至34天，持续20天。一般来说，持续超过16天的高温是怀孕的征兆。 怀疑早期流产的基础体温曲线：20天后温度从15日降至24日，这通常是早期流产的迹象。如果一个女人有这样的基础体温，她应该尽
快去医院找出原因。 3、无排卵基础体温曲线：持续低温，无高温期。无高低温形成双相变化，若经测量，发现姐妹需要去医院进行治疗，请检查一下造成排卵不足。为了开出正确的药物，早日治愈。 4、黄体功能障碍导致体温下降缓慢基础体温曲线：一般情况下，当没有怀孕状态时，叶黄素浓度即将下降，子宫内膜会迅速下降。如果体温下降缓慢，则意味着黄体功能不佳，不利于怀孕。 5、叶黄素浓度不足导致排卵体温上升缓慢基底体温曲线：可以观察到第14次排卵后，第15次体温开始缓慢上升。这种情况表明，体内分泌的叶黄素浓度不够快，导致体温缓慢升高。它通常也表示排卵状况不佳，受孕概率降低。 基础体温表 基础体温表是什么?这个有何意义?下面来具体了解一下。 要使基本的体温计首先测量基础体温。基础体温表实际上非常简单，有许多在线模板供大家下载。如果母亲遇到麻烦，可以直接自己抽一个。这张表实际上是一个折线图，横轴表示每天的具体日期，纵轴表示当天的基础体温。当连接每个点时，形成一个基本的体温趋势曲线，母亲可以直观地了解他们的基础体温变化并发现他们自己的健康问题。
韵先知淘宝店祝您好孕 这款是英文的基础体温计，小数点后是两位数，精度很高，是通过早晨的基础体温来确定女性排卵期的最好帮手。 1、大屏幕，大字体液晶读数，非常方便（完全没有了JM们用传统的水银体温计读数难和读数不准确的问题）； 2、防水型，每天测量后可用清水冲洗金属头，亦可使用酒精消毒棉消毒； 3、蜂鸣提示，在温度上升缓慢的时候会有蜂鸣警告提示；(请注意，尤其腋下测量的时候要注意，腋窝温度随着测量也在上升过程中，温度稳定要3分钟以上，这时提示声并不是体温测量完毕,这个时候不要将体温计取出,这个提示是表明体温变化慢了.测量还要再坚持三分钟,如果不确定是否听到蜂鸣声,每个体温计测 四分钟即可) 在口腔测量也可在蜂鸣提示后，继续测量3分钟，这样能使体温更接近躯干体温。 4、高精度，最小刻度读数可达到0.01℃；（数字体温计相比水银温度变化会灵敏很多很多，水银的温度变化不大的时候，是显示不出来的，而数字的不同，微小的变化数字都会不同。情绪激动跟情绪平稳时候的体温都会测出不同的结果，这正体现出电子体温计的灵敏性。） 5、读数方便、测量精确、无汞害等优点，并具备蜂鸣提示及记忆功能 6、可用于测量、计算妇女排卵周期，也可用于在家庭、医院等场合测量、观察人体基础体温。 注意事项：勿摔打、弯曲；勿使用高温消毒；勿接触化学溶剂或稀释剂；勿拆卸。情绪激动时不要用来测量体温，体温计会随着情绪不稳定时的体温变化而变化，请一定注意。 基础型电子体温计中文使用说明技术特性： 1) 测量范围: 32.00~42.00℃(当温度超出此范围时，显示LO或HI) 2) 测量误差: ±0.1℃（32.50℃~42.00℃） 3) 分辨率: 0.01℃ 4) 测量时间(开机,看到LO,测量3分钟） 5) 蜂鸣提示功能 6) 自动关机功能 电池型号: 1.5V, 钮扣电池(LR/SR-41) 产品包装：英文说明包装（外彩盒包装，里塑料收藏盒）
基础体温的周期性变化(附图) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
基础体温的周期性变化（附图） 发育成熟女性的基础体温有周期性的规律变化，一般正常育龄妇女的基础体温与生理周期（月经周期）一样，呈周期性变化。这种基础体温的变化与女性的排卵有关。 ·周期性变化 女性生理周期（月经周期）以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天。其中以排卵日为分隔分为： 1、月经来潮日至排卵前的滤泡期，滤泡期长短不一定。以平均28天为例，约持续两周。 2、排卵后至下一个月经来潮日的黄体期，一般黄体期固定约为12-16天(平均14天)。 基础体温与生理周期一样是有周期性的规律，同样是以排卵日为分隔为： 1、从月经来潮日至排卵日，基础体温为低温期，一般为36.2℃-36.5℃（这个是指口腔温度。一般腋下温度比口腔温度要低0.5℃）。低温期的长短不一定，以平均28天为例，约持续两周即14天。 2、从排卵后至下一个月经来潮日，基础体温为高温期，高温期比低温期的体温升高约0.3℃~0.5℃，如36.8℃左右。一般高温期约持续两周，即12-16天(平均14天)。 3、排卵当日，基础体温在排卵期开始时一般会降低（有的人不降低），排卵后即升温。 ·基础体温曲线：双相型体温曲线 因为有排卵的正常基础体温分为低温期和高温期两个阶段，在医学上把这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能。
·如何从基础体温的周期性变化寻找排卵期 从基础体温的周期性变化中，我们可以看到低温期向高温期的变化是以排卵日为分隔的，也就是说排卵是发生在体温由低向高上升的过程中。更准确的说，是在体温上升前排卵，排卵之后体温开始升高。 ·基础体温曲线图示-28天周期，正常排卵 图示表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。 准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。 每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
基础体温简介 基础, 体温, 简介 什么是基础体温? 基础体温（BBT）是指人在基础状态下的体温。一般是在睡眠6～8小时后，无任何干扰，如起立、活动、进食等的情况下，立即测量的口腔温度，夜班工作者可于睡眠6～8小时后测量。它能在某种程度上反应卵巢功能，是女性朋友自我检查内分泌功能和指导有计划妊娠和避孕的好方法，此法简单、易行，但需要持之以恒。 为什么体温会有变化? 卵泡排出后，其周围的部分会形成黄体，黄体产生孕激素，孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温在排卵后升高0.3～0.5℃。 怎样测基础体温? 要测得准确的基础体温应正确执行以下几项： 1. 准备一个水银温度计，掌握读表方法； 2. 每晚临睡前将水银柱甩至35℃以下、酒精棉球消毒后放于床旁 伸手可及处； 3. 每晨醒后，即刻测量舌下体温5分钟。尽量固定在清晨5～7时测量，一般前后相差不超过半小时为佳。测温前严禁翻身、起床、大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记录在表格中。 怎样记录基础体温? 基础体温应记录在特制的基础体温表中，以便观察。基础体温表
可以自制，也可以到妇产科门诊索取。 每个月经周期使用一个表格，自表格的左侧开始记录。如无月经周期可连续使用。一个完整的基础体温应从末次月经的第一天开始到此 次月经的第一天为止。 体温以●表示，并以细线连接，形成曲线。 如有性生活应以○在表中相应的日期下志之。 周期中如有短暂下腹隐痛，阴道点滴出血、白带增多、拉丝等情况应以+在表中标志，并以±、+、++来表示症状的轻重轻度。 周期中服药的名称及服药的日期应在表中相应部位标明。 如有感冒、饮酒、迟睡、早醒、失眠，或有其他治疗及检查，也应在表中备注栏目里表明，以作参考。 举例如下图：
什么是基础体温：人体在较长时间〔6小时〕的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、假设无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、假设是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、假设卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度-- 刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时
不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 打印基础体温测试表 有正常排卵的曲线图 上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
女生的体温变化规律
什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。 基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何测量与记录基础体温？ 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时
不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 打印基础体温测试表 有正常排卵的曲线图 上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
考点50 体温调节 体温调节 （1）相关结构的位置 （2）体温调节的原理：通过神经—体液调节使机体产热和散热保持相对平衡的过程。（3）散热和产热的过程：散热途径主要是通过汗液的蒸发、皮肤内毛细血管的散热，其次还有呼气、排尿和排便等；产热途径主要是细胞中有机物的氧化放能，产热的主要细胞器是线粒体，在增加产热方面，甲状腺激素和肾上腺素属于协同关系。 （4）炎热环境下的体温调节(完善如下图解) （5）寒冷环境下的体温调节(完善如下图解)
考向体温调节图解及曲线分析 1．如图表示寒冷环境中的体温调节过程，下列相关叙述中，正确的是 A．感受外界环境温度变化的感受器和体温调节中枢都在下丘脑中 B．甲的含义是汗腺分泌减少，毛细血管舒张 C．如果乙表示激素的作用，则主要是甲状腺激素和肾上腺素 D．如果丙表示相关骨骼肌的活动，则通过战栗增加无氧呼吸的强度 【参考答案】C 易错警示 体温调节过程中关于产热和散热的3个误区 （1）体温调节过程中，改变的是产热过程和散热过程，而不是产热和散热相对平衡的状态。 （2）寒冷环境中比炎热环境中散热更快、更多。寒冷环境中机体代谢旺盛，产热增加，散热也增加，以维持体温的恒定。 （3）体温调节能力是有限的，当环境温度的改变超出了机体的调节能力时，则体温会发生
明显的改变。 2．如图表示动物体温调节过程的部分示意图，图中①、②、③代表激素，当某人走出房间进入寒冷环境时，下列有关叙述错误的是 A．血液中激素①、②、③的含量会增加 B．骨骼肌受有关神经支配，不自主战栗 C．激素①、②对垂体的作用效应都为促进 D．该图表示体温调节的方式为神经—体液调节 【答案】C 1．体温恒定对于人体正常的生命活动至关重要。下列与人体体温调节有关的叙述，正确的是 A．炎热环境中机体增加排尿量是促进散热的重要途径 B．寒冷环境中体温恒定是因为机体产热量等于散热量 C．人体骨骼肌细胞中产热量最多的部位是细胞质基质 D．下丘脑是体温调节中枢但不能直接感受体温的变化 2．当人处于高温炎热的环境中时，不会发生的是 A．抗利尿激素分泌减少
人体的体温调节坐标曲线类、实验探究类 1.下图是人体体温调节的曲线图，请据图分析下列说法，不正确的是( ) A．当环境温度为25 ℃时，产热量等于散热量 B．当环境温度从25 ℃下降到10 ℃时，从时间t1到时间t2，散热量增加是由于人体体温与环境温度的温差加大造成的 C．时间t2～t3，散热量减少是体温调节的结果 D．时间t3以后，产热量小于散热量 2.某成年人从25 ℃的环境来到10 ℃的环境中，体温维持正常，其散热变化如图所示。下列叙述正确的是( ) A．a～b段的散热量少于产热量 B．b～c段散热加快是由于汗液分泌增加 C．c～d段皮肤血管逐渐舒X D．d～e段的产热速率大于a～b段 3.下图是健康成年人在环境温度由25 ℃降到10 ℃的过程中，体温调节的曲线图，请据图分析，下列说法不正确的是( ) A．时间0～t1，产热量大约等于散热量，体温维持在37 ℃左右 B．时间t1～t2，散热量增加会引起体表温度下降，导致下丘脑某些部位兴奋 C．时间t2～t3，散热量减少是机体体温调节的结果，此时汗腺分泌减少
D．时间t3以后，产热量仍等于散热量，甲状腺激素分泌量也与t1之前相同 4.下图是人体体温调节的曲线图，请据图分析，下列说法不正确的是( ) A．人体热量的来源主要是细胞中有机物的氧化放能 B． t1～t2，散热量增加产热量也增加 C． t2～t3，散热量减少是体温调节的结果 D． t3以后，为在低温环境保持体温，机体产热量大于散热量 5.下图表示某人一段时间的体温变化曲线，导致AB段和BC段体温变化的原因最有可能的是( ) A．发热和寒颤 B．剧烈运动和出汗增加 C．剧烈运动和皮肤毛细血管收缩 D．提高环境温度和寒颤 6.一位在南极科学考察站工作的科学家，当他由温暖的室内来到寒冷的户外时，其下列各项生理变化与下图变化趋势相符的是( ) ①皮肤血管血流量的变化②身体耗氧量变化③肾上腺素分泌量④汗腺分泌量 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 7.下图表示从温暖的室内进入冰天雪地的室外，正常人体产热量的变化曲线图。下列叙述与实际
小学数学六年级小升初模拟试题测试卷（附答案） 一、选择题 1．在一幅图上，3厘米的线段表示的实际距离是15千米，这幅图的比例尺是（）。 A．1∶500000 B． 3 15000 C．1∶5 2．如图，将两张硬纸板沿线折叠后制成两个无盖长方体纸盒（②号纸盒的底面为正方形），比较两个纸盒的容积，正确的选项是（）。 A．①号大B．②号大 C．一样大D．无法比较 3．某村去年生产油菜籽120吨，比前年增产一成五，前年生产油菜籽多少吨？正确的算式是（）。 A．120×15% B．120×（1＋15%）C．120÷（1＋15%） 4．一个等腰三角形的周长是70cm，其中两条边的长度比3∶1，这个三角形腰的长度是（）cm。 A．14 B．30 C．28 D．14或30 5．用5千克棉花的1 6 和1千克铁的 5 6 相比较，结果是（）． A．5千克棉花的1 6 重B．1千克铁的 5 6 重C．一样重D．无法比较 6．如图，立方体的六个面上标着连续的整数，若相对的两个面上所标之数的和相等，则这六个数的和为（）。 A．33 B．39 C．45 D．不知道 7．x、y是两个变化的量，如果x 3(0) =≠ y y ，在下面的表达中错误的是（）。 A．x与y成正比例关系B．其图像是条直线 C．y＝3x D．若x×5，则y×5 8．有一个圆柱的底面积是Scm2，高是hcm，则和它等底、等高的圆锥的体积是（）cm3。
A．Sh B．3Sh C．1 3 Sh 9．下图是一个健康人一天的体温曲线图从这幅图中可知（）。 A．7：30体温约是36.8℃B．一天的体温波动不超过1℃ C．8时到18时体温一直上升D．6时和16时体温一样 10．古希腊著名的毕达哥拉斯学派把1、3、6、10…这样的数称为“三角形数”，而把1、4、9、16…这样的数称为“正方形数”，从图中可以发现，任何一个大于1的“正方形数”都可以看作两个相邻“三角形数”之和．下列等式中，符合这一规律的是（） A．13=3+10 B．25=9+16 C．36=15+21 D．49=18+31 二、填空题 11．2.15小时＝2小时（________）分5升60毫升＝（________）升 600平方米＝（________）公顷2立方米80立方分米＝（________）立方分米 12．19 6 的分数单位是（________），再加上（________）个这样的分数单位，就变成最小的 合数。 13．人正常的眨眼可以消除眼睛疲劳，如果眨眼次数过少对眼睛的健康不利，正常每分钟眨眼次数约为24次，写字时约为18次，玩电脑游戏时约为10次。写字时眨眼的次数是正常 状态下眨眼次数的( ) ( ) ，玩电脑游戏时眨眼的次数比正常状态下眨眼次数少（）%。 （得数保留一位小数。） 14．把一个直径是5厘米的圆分成若干等份，然后把它剪开，照下图的样子拼起来，新图形的长是（________）厘米，新图形的周长比原来圆的周长增加（________）厘米。
数学小学六年级小升初毕业质量培优试题测试题（含答案） 一、选择题 1．房屋每平方米物业管理费一定，房屋面积和所缴的物业管理费（ ）。 A ．成正比例 B ．成反比例 C ．不成比例 D ．不确定成什么比例 2．时钟指示2点15分，它的时针和分针所成的锐角是多少度？（ ）。 A ．45度 B ．30度 C ．25度50分 D ．22度30分 3．将83除以32与41的差是多少？正确的算式是 ( ) A ．213-348÷ B ．213-348÷（） C ．312-843÷（） D ．321-834÷（） 4．一个三角形，其中两个内角之和小于第三个内角，这个三角形是（ ）三角形。 A ．锐角 B ．直角 C ．钝角 D ．任意 5．甲、乙两筐苹果，甲筐苹果30千克，乙筐苹果x 千克。从甲筐拿4千克放入乙筐，两筐苹果就一样重。下列方程正确的是（ ）。 A ．30－x ＝4 B ．x ＋4＝30 C ．x －4＝30 D ．x ＋4＝30－4 6．用同样的小正方体拼成一个物体，从上面看到的图形是 ，从前面看到的图形是，那么从右面看到的图形是（ ）。 A ． B ． C ． 7．铁路提速后，从甲地到乙地时间由16小时缩短到10小时，下列说法错误的是（ ）。 A ．速度比原来提高60% B ．时间比原来减少37.5% C ．现在速度是原来的62.5% D ．现在与原来速度比是8∶5 8．x 是奇数，y 是偶数，下面式子中，结果是奇数的是（ ）。 A ．3x ＋y B ．2x ＋y C ．2（x ＋y ） 9．下图是一个健康人一天的体温曲线图从这幅图中可知（ ）。
A ．7：30体温约是36.8℃ B ．一天的体温波动不超过1℃ C ．8时到18时体温一直上升 D ．6时和16时体温一样 10．图4中小三角形应该有（ ）个。 A ．25 B ．24 C ．26 二、填空题 11．56 小时的是（______）分钟；一条绳子连续对折3次后，长度是原来的（______）。 12．（ ）∶40＝()12 ＝0.375＝（ ）∶48＝（ ）%。 13．某班男生和女生人数的比是5∶4，男生人数比女生人数多（________）%。 14．如图，近似平行四边形的周长是16.56分米，这个圆的半径是（________）分米。 15．淡盐水是指浓度较低的食盐水。具体做法是：开水冷却后，按盐和水1∶100配制而成。现要配制淡盐水505克，需要盐（________）克。 16．在比例尺是1∶6000000的地图上，量得A 到B 的距离是10厘米，那么A 与B 的实际