维生素与无机盐
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六大营养素•人类需要的营养素:人类为了维持生命和健康,必须摄取食物。
食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类,通常称为六大基本营养素。
•六大营养素的特性:1.蛋白质蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。
(1)蛋白质的多样性:蛋白质是由多种氨基酸构成的极为复杂的有机化合物,相对分子质量很大,从几万到几百万。
构成氨基酸的基本元素有氢、氧、碳、氮,但不同种类的蛋白质中可能含有其他元素,如血红蛋白。
(2)蛋白质的存在:主要存在于动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角、血液和各种酶中,许多植物(如大豆、花生) 的种子里也含有丰富的蛋白质。
(3)氨基酸在人体内的转化:人体通过食物获得的蛋白质在胃肠道里与水发生反应,生成氨基酸。
氨基酸通过肠壁进入血液循环,一部分氨基酸被氧化,生成尿素、二氧化碳和水等排出体外,同时放出热量供人体活动的需要。
每克蛋白质完全氧化放出约18kJ的能量。
另一部分氨基酸再重新形成人体所需要的各种蛋白质,维持人体的生长发育和组织更新。
(4)蛋白质的功能:a. 血红蛋白的作用:人体内氧气的传输者,起载体作用。
正常呼吸时,在肺部,血红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白,随着血液流到机体的各个组织和器官,放出氧气,供体内氧化用。
同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳,携带到肺部呼出。
人的呼吸作用就是这样反复进行的过程。
血红蛋白+O2→氧合血红蛋白血红蛋白也能与一氧化碳结合,而且结合能力很强,大约是氧气的200~300倍。
结合了一氧化碳的血红蛋白很难再与氧气结合,人就会因缺氧而中毒,甚至窒息死亡。
b. 酶的作用:酶是一类重要的蛋白质,是生物催化剂,能催化生物体内的反应。
一种酶只能催化一类反应,而且反应一般是在体温和接近中性的条件下进行的。
酶的催化具有专一性、高效性的特点。
(5)蛋白质的变性当蛋白质分子受到某些物理因素(如高温、紫外线、超声波、高电压等)和化学因素(如酸、碱、有机溶剂、重金属盐等)的影响时,其结构会被破坏,导致其失去生理活性(称为蛋白质的变性)。
初中化学营养素知识点总结营养素是指人体必需的能量和物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水。
下面将对这些营养素进行详细的介绍和总结。
2.脂肪:是人体的重要能源和组织结构成分,可以提供更多的能量。
脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,摄入过多会导致心血管疾病等。
不饱和脂肪酸主要存在于植物油中,具有降低胆固醇的作用。
3.蛋白质:是身体组织的主要组成部分,参与合成酶、激素、抗体等。
不同的蛋白质由氨基酸组成,人体有20种常见氨基酸。
人体必须通过膳食摄入必需氨基酸,不足会导致蛋白质合成障碍。
摄入过量的蛋白质会增加肾脏负担,引发肾脏疾病。
4.维生素:是人体的必需营养素,可以促进人体代谢和生长发育。
维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素。
水溶性维生素包括维生素C和维生素B群,不可储存于体内,需要每天膳食摄入。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,储存在体内脂肪中,可以一定时间内供给人体需要。
5.无机盐:主要包括钠、钾、钙、磷等,是维持正常生理功能所必需的物质。
无机盐通过调节体液、维持酸碱平衡、构建骨骼等功能发挥作用。
6.水:是人体组织液、血液和各种体液的主要组成部分,也是人体的重要环境。
水可以参与代谢和运输营养物质,调节体温,排除废物和毒素。
总结起来,营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水。
它们都是人体所必需的物质,对人体生长发育和正常功能起着重要作用。
合理的摄入各种营养素,保持均衡的饮食结构,对维护健康至关重要。
九年级化学营养元素知识点化学是一门研究物质的科学,而化学营养学则是研究人体所需的化学元素及其对健康的影响。
在九年级的化学学习中,了解和掌握营养元素的知识是至关重要的。
本文将为大家介绍九年级化学中的营养元素知识点。
一、碳水化合物碳水化合物是一类供给人体能量的基本营养物质。
它们由碳、氢和氧三种元素组成。
常见的碳水化合物包括蔬菜、水果、谷物等。
人体摄入的碳水化合物在身体内能够迅速分解为葡萄糖,并参与细胞呼吸过程,产生能量。
因此,碳水化合物是维持人体正常运转所必需的。
二、蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本成分之一。
它们由氨基酸组成,并含有氮元素。
蛋白质在人体中起到多种重要的功能,包括构建和修复组织、参与代谢过程等。
常见的蛋白质食物有肉类、鱼类、豆类等。
合理摄入蛋白质有助于满足人体对于维持生命所需的能量和调节机能的需要。
三、脂肪脂肪是一类高能量的营养物质。
它们主要由碳、氢和氧三种元素组成。
脂肪在人体中有很多重要的功能,如提供能量、维护体温、保护脏器等。
常见的脂肪包括动物油、植物油等。
适量摄入脂肪有助于满足人体对于能量的需要,但摄入过量可能导致肥胖和心血管疾病的发生。
四、维生素维生素是维持人体正常生理和代谢功能所必需的有机物质。
虽然维生素含量微量,但对人体而言却非常重要。
常见的维生素包括维生素A、维生素B、维生素C等。
每种维生素都有特定的功能,如维生素A对视力的保护,维生素C对免疫系统的增强等。
合理摄入维生素有助于维持人体的健康状况。
五、无机盐无机盐是人体所需的无机元素的化合物形式。
它们在人体中起到重要的调节功能。
常见的无机盐包括钙、铁、钠等。
钙负责骨骼的形成和维持,铁参与血红蛋白的合成,钠调节体内的电解质平衡等。
合理补充无机盐有助于平衡人体的内外环境,维持身体的正常功能。
综上所述,九年级化学中的营养元素知识点包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。
了解这些元素的特点和作用对于理解人体的营养需求和健康维护具有重要意义。
营养素的名词解释在我们的日常生活中,营养素这个词经常被提及和讨论。
然而,对于营养素的概念和具体含义,很多人并不十分清楚。
在本文中,我将为大家对营养素进行详细的名词解释。
营养素是指人体所需的各种化学物质,通过食物或其他途径进入人体并发挥其特定作用的物质。
它们是维持人体正常生命活动所必需的,包括能量来源、体内结构组成以及各种生物代谢反应的催化剂。
营养素主要可以分为以下几类:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。
碳水化合物是给予人体能量的重要来源。
主要存在于谷类、面包、米饭、面条和蔬菜中。
人体通过消化和吸收碳水化合物,将其转化为葡萄糖,并供给身体各个组织和器官使用。
碳水化合物的摄入量应根据个体的需求和活动水平来调整。
蛋白质是人体组织的基本构成元素,也是合成酶、激素和抗体的重要组成部分。
主要存在于肉类、鱼类、豆类、乳制品和大豆制品中。
蛋白质的摄入量应根据个体的需求和发育阶段来确定。
脂肪是提供能量和维护正常功能的重要物质。
它在我们的日常饮食中广泛存在于植物油、动物油脂、坚果和种子中。
脂肪不仅为身体提供能量储备,还可以维护皮肤健康、维护正常的细胞功能以及输送脂溶性维生素。
维生素是一类人体必需的微量营养素,是维持机体正常生长发育和维持人体健康所必需的物质。
维生素可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素。
水溶性维生素以维生素C和维生素B族为代表,主要存在于水果、蔬菜和全谷类食物中。
脂溶性维生素以维生素A、D、E和K为代表,主要存在于动物性食物和富含油脂的食物中。
无机盐主要包括钠、钾、钙、镁、氯等,是人体体内维持渗透压和细胞功能的重要成分。
它们主要存在于盐、水果、蔬菜以及坚果等食物中。
无机盐的摄入量应根据个体的需求以及体液平衡来确定。
除了以上提到的营养素外,还有其他的物质也对人体健康起到重要的作用。
例如,纤维素帮助消化,抗氧化物质有助于减少自由基损害,矿物质是人体正常生理活动的调节物质等。
了解营养素的概念和具体含义有助于我们更好地进行食物选择和营养搭配。
各种维生素与矿物质的作用各种维生素与矿物质的作用00维生素与矿物质种类较多,各有各的作用,各有各的来源,我自己经常搞混掉,现在搜集这篇文章,希望对大家有所帮助。
维生素的定义中要求维生素满足四个特点才可以称之为必需维生素:外源性:人体自身不可合成(维生素D人体可以少量合成,但是由于较重要,仍被作为必需维生素),需要通过食物补充;微量性:人体所需量很少,但是可以发挥巨大作用;调节性:维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变;特异性:缺乏了某种维生素后,人将呈现特有的病态。
根据这四个特点,人体一共需要13种维生素,也就是通常所说的13种必要维生素。
平时不只是要注意维他命的补充,还要注意摄入量。
先来简单的了解下各种维生素及矿物质的作用:■维生素A:掌管视力、皮肤、骨骼、及抵抗力。
■胡萝卜素:防止皮肤干燥,粗糙,有助于良好的视觉功能。
■维生素D:维生素A不可或缺的好搭档、骨骼、牙齿的必需物质。
■维生素E:主掌防止老化、保护皮肤、促进血液循环。
■维生素C:主掌捍卫细胞的工作。
■维生素B1:是人体内多种辅酶的组成成分,参与碳水化物代谢,并维护消化系统、神经系统和循环系统的正常功能。
■维生素B2:与生长发育、皮肤、粘膜、眼睛、代谢等密切相关。
■维生素B6:精神安定发育及皮肤、脑部必需物质。
■维生素B12:称为“血液之母”,神经,胃肠亦不可缺乏。
■维生素K1:帮助凝血,骨骼、肠及胆不可缺乏。
■烟酸:又称维生素B3,维持消化系统健康、身体发育完善。
■泛酸:帮助头发及皮肤维持最佳状态。
■叶酸:掌管血液系统,促进细胞发育。
■生物素:掌管皮肤及神经,将食物转化为自身能量,有利于细胞的健康和再生。
■钙:维护骨骼的正常生长发育,维持血管的正常通透性,参与肌肉运动。
■磷:人体遗传物质核酸的重要组分,是构成骨骼、牙齿的重要成分。
■铁:造血原料,构成细胞色素类。
■锌:细胞分裂,核酸代谢,生长,辅助因子。
■铜:掌管结缔组织代谢。
■碘:促进生长、发育。
【初中化学】初中化学知识点:六大营养素人类需要的营养素:人类为了维持生命和健康,必须摄取食物。
食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类,通常称为六大基本营养素。
六大营养素的特性:1.蛋白质蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。
(1)蛋白质的多样性:蛋白质是由多种氨基酸构成的极为复杂的有机化合物,相对分子质量很大,从几万到几百万。
构成氨基酸的基本元素有氢、氧、碳、氮,但不同种类的蛋白质中可能含有其他元素,如血红蛋白。
(2)蛋白质的存在:主要存在于动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角、血液和各种酶中,许多植物(如大豆、花生) 的种子里也含有丰富的蛋白质。
(3)氨基酸在人体内的转化:人体通过食物获得的蛋白质在胃肠道里与水发生反应,生成氨基酸。
氨基酸通过肠壁进入血液循环,一部分氨基酸被氧化,生成尿素、二氧化碳和水等排出体外,同时放出热量供人体活动的需要。
每克蛋白质完全氧化放出约18kJ的能量。
另一部分氨基酸再重新形成人体所需要的各种蛋白质,维持人体的生长发育和组织更新。
(4)蛋白质的功能:a. 血红蛋白的作用:人体内氧气的传输者,起载体作用。
正常呼吸时,在肺部,血红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白,随着血液流到机体的各个组织和器官,放出氧气,供体内氧化用。
同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳,携带到肺部呼出。
人的呼吸作用就是这样反复进行的过程。
血红蛋白+O2→氧合血红蛋白血红蛋白也能与一氧化碳结合,而且结合能力很强,大约是氧气的200~300倍。
结合了一氧化碳的血红蛋白很难再与氧气结合,人就会因缺氧而中毒,甚至窒息死亡。
b. 酶的作用:酶是一类重要的蛋白质,是生物催化剂,能催化生物体内的反应。
一种酶只能催化一类反应,而且反应一般是在体温和接近中性的条件下进行的。
酶的催化具有专一性、高效性的特点。
(5)蛋白质的变性当蛋白质分子受到某些物理因素(如高温、紫外线、超声波、高电压等)和化学因素(如酸、碱、有机溶剂、重金属盐等)的影响时,其结构会被破坏,导致其失去生理活性(称为蛋白质的变性)。