鼻咽癌患者放疗后的功能锻炼摘要：鼻咽癌患者行放射治疗后，生命得到延长，而生活质量高与否，关键是护理人员在治疗过程中对患者的健康教育的指导是否到位有着密切关系。
关键词：鼻咽癌；放射治疗；功能锻炼；护理鼻咽癌是我国一种发病率较高的恶性肿瘤，由于其特殊的解剖位置，临床上首选的治疗方法为放疗，射线在杀灭癌细胞同时会破坏周围正常组织进而引发不同程度放射反应。
口腔黏膜炎多出现于放疗后2～3周，发生率高达46.0～78.1%，表现为口干、咽痛、干咳、粘膜充血、溃疡、出血、脓性分泌物等，严重影响患者营养的摄入和睡眠质量，进一步加重患者的临床症状，被迫终止治疗。
为了进一步减轻鼻咽癌放疗患者口腔粘膜炎的反应程度，促进疗效，提高患者生存质量，现将预防和护理进展进行报道，为今后临床工作借鉴和参考提供依据。
我国70%以上的癌症需用放射治疗，美国统计也有50%以上的癌症需用放射治疗。
放射治疗几乎可用于所有的癌症治疗，对许多癌症病人而言，放射治疗是唯一必须用的癌症治疗方法。
高的放射剂量可以破坏消灭癌细胞，但同时也损害正常细胞，导致副作用。
主要为皮肤粘膜反应。
由于头颈部解剖结构复杂，因而放疗过程中及放疗后会不可避免地出现急、慢性反射反应。
对于急性粘膜反应引起的口腔溃疡、咽喉疼痛、鼻咽干燥等，可通过口腔护理、雾化吸入、鼻咽冲洗等措施来减轻或消除反应。
而对慢性放射反应，如张口困难、颈部活动受限、颈项强直，这些反应是不可逆的，临床上无特殊治疗措施。
故重在积极预防，加强功能锻炼，提高生活质量。
一、鼻咽癌病人的资料与方法⑴患者入选标准①经组织病理学证实的初治鼻咽癌患者；②鼻咽肿瘤未侵及颞下窝和颞颌关节区；③颌面部无手术外伤史，无颞颌关节病史；④放疗前无张口困难；⑤门齿尚存，能够准确测量门齿距。
⑵临床资料我科2013年12月-2014年11月共收治鼻咽癌患者102例，男84例，女18例，年龄29-77岁，平均年龄54岁。
所有病例均由CT或MRI提供影像学资料为依据，并经模拟机定位。
放疗采用直线加速器X线照射，面颈联合野、耳前野及耳后野多野照射，照射总量为50-70GY，平均治疗42-56d。
所有患者完成全程放疗。
⑶方法病人入院至放疗前即开始向患者介绍张口功能锻炼对预防张口困难的重要意义，并以一对一的形式进行张口功能锻炼的示范，包括做最大幅度的张口、上下牙齿互相咬合及撞击、鼓腮、舌前伸、后缩、卷动、颈部肌肉运动及颞颌关节按摩等，并嘱咐患者放疗结束出院后继续坚持康复训练。
二、鼻咽癌病人放疗后应注意事项照射野区皮肤的保护放疗结束后一个月左右开始出现面颊、颏下、上颈部软组织水肿，一般在水肿发生后10个月左右开始缓解，1-2年后左右症状可消失，此时应注意保持放疗区皮肤清洁，避免化学（局部涂抹或敷贴刺激性化学药物，清洁剂，化妆品等）及物理（冷风刺激和烈日暴晒，热敷，衣领摩擦，搔抓等）的不良刺激因素。
同时要预防感冒，防止发生急性蜂窝织炎。
注意口腔卫生鼻咽癌根治性放疗后，涎腺（包括腮腺、颌下腺、舌下腺、口腔口咽的小涎腺）受到不同程度的损伤，使唾液分泌量减少且变得粘稠，使得口腔原有的冲洗杀菌作用随之减弱，因此餐后应及时漱口或刷牙，保持良好的口腔卫生。
推荐使用含氟牙膏。
有条件者可每年洁齿1次。
放疗后2-5年内应尽量避免拔牙，以减少发生颌骨放射性骨髓炎或骨坏死的机会。
功能锻炼鼻咽癌放疗后的主要功能锻炼即是张口训练，减轻颞颌关节的纤维化；同时可进行咽鼓管吹张练习，防止放疗后因咽鼓管纤维化造成的继发性耳聋。
饮食要求不忌口、不挑食、均衡营养饮食。
定期复查一般情况下，鼻咽癌治疗后随诊期限为终身期限，在治疗后第1-3年内，每3个月复查1次，每年做3-4次全面检查（包括实验室检查指标，胸部正侧位片、颈腹部B超、CT或MR等），第4-5年内每4-5个月复查1次，每年至少做1-2次全面检查。
5年后每年复诊1次。
三、鼻咽癌患者的自我护理放射治疗是利用各种放射线照射肿瘤，以抑制或杀灭瘤细胞的治疗方法。
目前鼻咽癌的首选治疗方法为放射治疗，因而鼻咽癌患者如能掌握好放疗期间自我护理方法，不仅能保证放疗的顺利进行，而且能减轻经济负担，延缓病情发展，提高生活质量。
⑴自我心理疏导方法通常一个鼻咽癌患者确诊后，还没有来得及自我调整心态，便开始放疗。
随着放疗副反应的出现，可能会使患者的情绪低落、悲观，丧失治疗信心。
这期间情绪忽高忽低不稳定，不时的感到绝望，或在心理盘算后事等。
有这些心理活动是正常的。
要学会进行自我心理疏导，自我调节心理状态，学习一些卫生健康护理知识，学会安排病后的生活，了解放疗的效果，重新调整与家庭、朋友、同事、领导的关系，保持豁达开朗的心境，转移对不良反应的注意力，培养广泛的兴趣与爱好，如看书、绘画、织毛衣、听音乐等，参加社会活动，主动寻求享受快乐的幸福生活，从而提高生活质量。
⑵口腔自我护理方法放射治疗时，由于腮腺、唾液腺均在照射范围内，故放疗后肋腺及唾液腺功能受抑制。
口腔内的腺体分泌减少，口腔的自洁作用消失，常有口干、咽部干痛、口腔溃疡等症状。
为使这些症状减轻，可常备一个饮水瓶，经常湿润一下口腔，每天饮水量在250ml以上，经常用金银花、麦冬泡水喝，使口腔粘膜湿润。
此外，为了保持口腔清洁，可自配淡盐水漱口，每日4—5次。
淡盐的配制方法是：在500ml温开水中加氯化钠（熟盐）3—4g（约小半匙）即可，或用多贝氏液含漱，漱口液每次含漱至少要有1分钟。
溃疡局部自喷涂西瓜霜喷剂或双料喉风散喷剂，并做张口牙齿运动，使口腔粘膜皱壁处充分进行气体交换，破坏厌氧菌的生长环境，防止口腔继发感染。
⑵鼻咽部粘膜自我护理方法由于鼻咽部粘膜受照射后充血肿胀，出现与口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反应，患者常有鼻粘膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠，严重者可影响休息与睡眠。
因而气候干燥时，在室内置一盆水，使室内保持一定的湿度，并用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻，每日用3—4次，以保护鼻腔粘膜。
最好是学会正确的掌握简易鼻咽冲洗器的冲洗方法和常用的液体。
具体操作方法是：在鼻咽冲洗器内装入100ml冲洗液，右手持鼻咽冲洗器，由两侧鼻腔交替缓缓注入冲洗液，然后由口腔吐出。
冲洗后切不可用力擤鼻滋，以防鼻咽腔内压增大，继发其它部位感染。
放疗一开始，即行鼻腔冲洗，每日3次，晨起放疗前、睡前各1次，先用温开水冲洗，再用淡盐水冲洗，以清除鼻咽腔粘膜表面的分泌物，减轻放疗反应，增加癌细胞对放射线的敏感度。
如合并感染时改用0.3%双氧水冲洗。
⑷照射野皮肤的自我护理方法放疗后放射区内皮肤萎缩、变薄、软组织纤维化毛细血管扩张，可出现放射性的皮肤反应，故放疗期间，要保持局部皮肤清洁干燥，有汗应擦干，因水份电离加重皮肤损伤，不应穿高颈或硬领衣服。
照射野皮肤不宜用肥皂、粗毛巾热水擦洗。
外出时避免阳光直晒。
有脱皮时，切勿用手撕剥、抓痒，可用1%的冰片滑石粉撒于患处。
湿性反应用救伤油涂抹于患处。
每日4次，局部暴露，保持清洁，以防感染。
此外还应保持放射野标记的清晰、切不能私自涂改，否则将造成不必要的损伤。
⑸鼻咽出血自我护理方法鼻咽部的血管丰富，有些鼻咽部肿瘤生长到一定的时候引起溃疡，以及放射线引起的局部粘膜组织损伤，触之极易出血。
所以不要捏鼻、挖鼻和用力擤鼻滋，少量出血时，可在鼻上部放置冰袋或自行用1%呋喃西林麻黄素滴鼻；大出血时，立即平卧头偏向一侧，用手指压住颈外动脉止血，并迅速通知医护人员。
⑹放疗期间合理的调节膳食结构古人云：民以食为天。
实际上就是说人体生命的维持要靠饮食。
得了癌症，不断生长的癌细胞消耗了大量的营养物质，加之治疗时放射线对口腔粘膜唾液腺的损伤和放疗后引起的恶心、呕吐、味觉异常等，均可影响食欲，严重者可导致营养代谢率乱。
合理的膳食能增加机体对放疗的耐受力和免疫力，减缓或抑制肿瘤的发展，有利于顺利地完成放射治疗。
故应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，如蛋类、乳类、鱼类及动物的瘦肉类，多食新鲜蔬菜、水果、大豆及其制品、花生、香菇、西红柿、柑桔等。
戒烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜，自觉改变不良生活方式及不良嗜好，克服各种不适反应，坚持进食，保证放疗按计划完成。
⑺主动进行功能锻炼放疗后，可引起头颈部的颌颞关节的功能障碍，有时会出现张口困难，颈部活动受限。
为了预防这些并发症，放疗期间应根据身体情况，做一些适当的活动，如深呼吸、室外散步，作颈前后左右手缓慢旋转运动，张口练习运动如口含小圆形的塑料瓶或光滑的小圆木等，并按摩颌颞关节，从而提高自已的生活质量。
鼻咽癌放疗不可避免会损伤口腔粘膜，导致反射性口腔粘膜炎的发生，只有做好防护工作，方能有效地减少或者避免口腔粘膜炎的发生机率，减轻其损伤程度。
仍需广大医护人员进一步思索探寻更为有效地避免或减轻口腔粘膜损伤的对策，减轻患者的痛苦，促进疗效，提高患者的生存质量。
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