下载文档原格式
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------放疗患者健康宣教放疗患者健康宣教放疗患者健康宣教定义肿瘤的放射治疗是利用各种放射线，如光子类的 X 线、 r 射线以及粒子类的电子束、中子束等抑制或杀灭肿瘤细胞。
放疗前宣教要注意加强营养，增强体质戒烟酒，；头颈部放疗前要洁齿，，要使用氟制牙膏。
应先拔除龋齿，待伤口愈合 7-10 天后方可放射治疗。
放疗期间宣教放疗期间要注意：1、按照医生的嘱咐按时进行放疗，不要随意增加和减少照射次数次数和剂量。
2、进放射治疗室不能带入金属物品如金属气管套管（改用塑料或硅胶气管套管）、手机、手表、钢笔等，有金属义齿的患者需先取下妥善保管。
3、照射前按要求摆好体位后，不能移动，一直保持到照射结束。
4、造血组织对放射线很敏感，因此，放疗期间应每周查一次血象，其中白细胞、血小板往往影响会大，如果降低到正常水平以下，医生、护士会采取相应的措施。
5、放疗期间病人体内有大量肿瘤代谢产物，应多喝水，每天 25003000ml，观察小便量，使代谢物尽快排除体内。
6、放疗期间抵抗力下降，要尽量防止感冒。
1/ 117、放疗后放射区内皮肤萎缩、变薄、软组织纤维化毛细血管扩张，可出现放射性的皮肤反应，故放疗期间应注意：（1）保持局部皮肤清洁、干燥、防止感染。
照射区皮肤避免机械或物理刺激，如不穿化纤衣服，选用全棉柔软内衣避免冷热刺激，如热敷、冷敷等，勿用肥皂擦洗；避免黏贴胶布或涂刺激性、重金属药物。
（2）照射野画线十分重要，治疗期间切勿擦去，如发现有褪色，告诉医生重新描画，切勿自行描记，以免发生意想不到的伤害。
（3）放疗照射一定次数后，皮肤会有灼热、干燥、瘙痒的感觉，这时切忌搔抓，注意用电动剃须刀刮胡须，防止损伤皮肤造成感染。
降低鼻咽癌放疗患者功能锻炼缺失率的品管圈实践江加琴;周志芳【摘要】目的:探讨品管圈活动对降低鼻咽癌放疗患者功能锻炼缺失率的作用.方法:通过实践品管圈活动,找出导致鼻咽癌放疗患者功能锻炼缺失率高的主要因素,制定相应对策,分阶段实施与改进,比较、分析品管圈方法实施前后鼻咽癌放疗患者功能锻炼缺失率.结果:品管圈活动后,护士解决问题的能力、健康教育能力及工作责任心均有所提升;鼻咽癌放疗患者功能锻炼缺失率从品管圈活动前的88.37％下降为活动后31.43％.结论:将品管圈活动应用于鼻咽癌放疗患者,能有效降低鼻咽癌功能锻炼缺失率,预防颈面部肌肉纤维化及张口困难,提高患者的生活质量;提高护士的综合能力.【期刊名称】《长江大学学报（自然版）理工卷》【年(卷),期】2018(015)004【总页数】4页(P71-74)【关键词】鼻咽癌;放疗;功能锻炼;缺失;品管圈【作者】江加琴;周志芳【作者单位】长江大学第二临床医学院荆州市中心医院肿瘤科,湖北荆州434020;长江大学第二临床医学院荆州市中心医院肿瘤科,湖北荆州434020【正文语种】中文【中图分类】R473.73放射治疗是鼻咽癌的首选治疗手段，但放疗在杀灭肿瘤的同时也对正常组织造成严重的损伤，轻者可表现张口困难和颈部活动受限，重者可致残[1]。
有文献报道，鼻咽癌患者放疗后6个月，张口困难发生率为14.9%，2年发生率为66.4%[2]。
正确的进行功能锻炼可减少颈面部肌肉纤维化，有效地预防张口困难，以保持最大张口度和颞颌关节的灵活度，提高患者的生活质量[3]。
患者住院期间常因各种原因没有正规的进行功能锻炼，为减少和避免并发症的发生，帮助患者正确规范的进行功能锻炼，而立此项目。
品管圈(quality control circle QCC)是指由在相同、相近或有互补性质工作场所的人们自动自发组成数人一圈的活动团队，通过全体合作、集思广益，按照一定的活动程序，活用科学统计工具及品管手法，来解决工作现场、管理、文化等方面所发生的问题及课题 [4]。
鼻咽操练习操作流程（一）目的预防鼻咽癌放疗后引起头面部肿胀，颞颌关节、颈肌、咬肌纤维化导致颈部、颊部坚硬，颈部活动障碍等并发症。
（二）操作步骤护士个人准备：洗手、帽子、指甲不长↓核对病人身份↓评估：1.病人的年龄、病情、生命体征。
2.病人的心理状态及合作程度。
3.解释目的、注意事项。
4.患者头颈面部的皮肤情况↓环境准备：安静、整洁、温度适宜，关闭门窗↓核对病人姓名，解释。
↓帮助患者取舒适体位。
↓协助病人用温茶水漱口,进行鼓颊和吸吮动作,做到交替结合,充分含漱,每次3 min。
↓指导病人做吞咽动作,使得津液下咽。
↓弹舌:微微张开嘴，让舌头发出“嗒嗒”的响声，每日2次，每次20下。
防止舌头、口腔黏膜、咬肌发生退化现象。
↓饶舌：双唇紧闭，撅起，然后，先顺时针旋转两圈，再逆时针旋转两圈↓叩齿：牙齿上下轻轻扣击或咬牙，每天3次,每次100下右。
↓张口锻炼：自然张口到最大限度,每天200次。
↓颞颌关节慢节奏运动：张口小—中—大各3 s为1次，每次间歇5 s，10次为1组，共5 组；颞颌关节快节奏运动：张口小—中—大各1s为1次，每次间歇5 s，10次为1组，共5组↓咀嚼肌群运动：在颞颌关节运动每组间加吸气鼓腮，然后快速吐气，发出“P”的爆破声动作1次，共10次↓外耳按压：用食指扪住外耳道，作压、松运动。
以改善听力，防止鼓室粘连。
↓转颈：颈部肌肉锻炼，头颈缓慢向左/右侧弯、旋转10次。
↓洗手↓记录。
(三)注意事项1.锻炼过程中密切观察病情变化，出现异常立即停止。
2.调节适宜室温，防止着凉。
3.运动操在每天晨起、下午午睡后、晚上睡前各做1 次，第1次放疗开始做至放疗结束后2 年。
【2 】鼻咽癌放疗功效锤炼操一、低头.仰伸活动1.危坐在椅子上,肩膀天然放松,目视前方;2.低头尽量将下颌骨接近胸骨,保持姿态5秒钟;还原,歇息5秒;3.头部尽量仰伸,目视天花板,保持此姿态5秒钟;还原,歇息5秒;4.反复此动作5次.（见下图）锤炼的重要肌群有：胸锁乳突肌（两侧）.头长肌,颈长肌,颈前肌;斜方肌上段纤维.头夹肌及颈夹肌,半棘肌及竖脊肌等.二.头部钟摆活动1.危坐在椅子上,肩膀天然放松,目视前方;2.目视前方,向左摆动,保持5秒钟; 还原.歇息5秒;向相反偏向活动;3.反复此动作5次;锤炼的肌群：斜角肌,斜方肌上段（侧面）同侧胸锁乳突肌和肩胛提肌（自动肌）;对侧肌肉群（拮抗肌）.三.转颈活动1.危坐在椅子上,肩膀放松,目视前方;2.头部尽量向左转,目视左前方,保持此姿态5秒钟;还原,歇息5秒; 向相反偏向活动; 3.反复此动作5次;重要锤炼的肌肉群：同侧（活动的一侧）的肩胛提肌及夹肌,半棘肌,多裂肌.对侧的胸锁乳头肌及斜方肌上段（自动肌）;同侧的胸锁乳头肌及斜方肌上段对侧的肩胛提肌及夹肌.半棘肌,多裂肌（拮抗肌）.四.张口活动1.自由地坐在椅子上,肩膀放松;2.尽量将口张开,慢慢还原;3.反复此动作10－20次;（如感到到张口受限,可多做数次）此法锤炼下颌关节张合功效.五.叩齿活动1.自由地坐在椅子上,肩膀放松;2.嘴唇微开,高低齿轻轻叩击;3.叩击臼齿36次,再叩击门齿36次. 此法对牙齿有保健功效,能生津,按摩牙龈.五.旋肩活动1.自由地站立,两脚略离开,目视前方;2.双肩关节向前做旋肩活动10次;向后做旋肩活动10次;3.反复此动作5次.六.耸肩活动1.危坐在椅子上,将两只肩膀举高到耳部.2.保持这种姿式5秒钟,然后放松.3.反复此动作5次.重要锤炼的肌肉：三角肌中段,岗上肌.肩关节的内收肌肉群;三角肌,岗下肌七.肩部上举活动1.自由站立,两脚略离开;2.左手握一矿泉水瓶,向上举,还原,反复此动作10次;3.换另侧手进行上举活动;八.放松活动1.自由站立或坐在椅子上,目视前方,肩膀放松,两臂天然下垂;2.用鼻子吸气（有鼻塞患者可用嘴吸气）,扩大肺部,然后慢慢用嘴呼气,呼气时默念“松”字;3.反复此动作2-5分钟;留意：动作轻柔.拉伸适度,以舒适为准,天天2-3次为宜.顺应症：实用于头颈部放疗的病人留意事项：急性肌肉关节扭伤.急性颈脊椎病变.颈脊神经炎慎用.。
张口功能锻炼预防鼻咽癌放疗后张口困难Prepared on 22 November 2020张口功能锻炼预防鼻咽癌放疗后张口困难【摘要】目的观察早期张口功能锻炼减轻鼻咽癌患者放射治疗后张口困难的效果。
方法对102例鼻咽癌患者在放疗全过程实施系统的张口功能锻炼，配合度达75%以上者做为实验组，其余为对照组。
结果实验组中张口困难发生32例，Ⅰ级16例，Ⅱ级10例，Ⅲ级5例，Ⅳ级1例，发生率%；对照组中张口困难发生37例，Ⅰ级10例，Ⅱ级8例，Ⅲ级11例，Ⅳ级8例，发生率%，实验组与对照组张口困难发生率比较有显着性差异(P<。
结论在鼻咽癌患者接受放射治疗的同时，进行有效地张口功能锻炼有助于减轻鼻咽癌患者放疗所致的张口困难的发生率并减轻其程度，有助于防治放射性张口困难，提高生存质量。
【关键词】放疗张口困难张口功能锻炼鼻咽癌是我国最常见的恶性肿瘤之一。
鼻咽癌患者放射治疗效果良好，早期患者5年生存率可达90%以上，但张口困难等放疗后遗症严重影响患者的健康和生活质量[1]和治疗依从性。
放疗后早期康复训练能有效防治放射性张口困难[2]。
为探索简单有效的预防措施，作者对102例行调强放疗的初治鼻咽癌患者给予早期张口功能锻炼，分析其对张口困难的防治效果。
1 资料与方法患者入选标准（1）经组织病理学证实的初治鼻咽癌患者；（2）鼻咽肿瘤未侵及颞下窝和颞颌关节区；（3）颌面部无手术外伤史，无颞颌关节病史；（4）放疗前无张口困难；（5）门齿尚存，能够准确测量门齿距。
临床资料我科2009年12月-2010年11月共收治鼻咽癌患者102例，男84例，女18例，年龄29-77岁，中位年龄54岁。
所有病例均由CT或MRI提供影像学资料为依据，并经模拟机定位。
放疗采用American Valian 23EX 医用直线加速器X线照射，面颈联合野、耳前野及耳后野多野照射，照射总量为50-70GY，平均治疗42-56d。
所有患者完成全程放疗。
浅谈鼻咽癌患者放疗后功能锻炼【中图分类号】r739.63 【文献标识码】a 【文章编号】1672-3783（2013）03-0044-01【摘要】目的观察早期功能锻炼对鼻咽癌患者接受根治性放射治疗后颞颌关节纤维化的治疗效果。
方法对接受根治性放射治疗的鼻咽癌患者在放疗初期即采取早期功能锻炼，对放射治疗结束时及治疗半年后张口困难的情况进行观察。
结果20例患者放疗结束时门齿距缩小1 cm以上的占25%，缩小3 cm以上者仅1例，而放疗半年后，门齿距缩小1 c：m以上的占20%.张口缩小的程度随着时间的延长无明显增加趋势。
结论早期功能锻炼有助于减轻鼻咽癌放疗后颞颌关节纤维化。
【关键词】鼻咽癌放射治疗颞颌关节纤维化功能锻炼鼻咽癌在我国属于常见恶性肿瘤之一，其主要治疗手段目前仍以放射治疗为主。
放射治疗所要求的放射野大，剂量高，会引起颞颌关节及咀嚼肌纤维化，远期表现为张口困难[1]。
为寻求有效的防治方法，我科2003年11月一2006年12月对收治的20例鼻咽癌放疗患者采取了早期功能锻炼方法，取得了满意效果，现报告如下。
1 资料与方法1.1 一般资料2003年11月一2006年12月我科收治的初治鼻咽癌患者20例，其中男12例，女8例，年龄15岁一66岁，放疗前测量门齿间距。
1.2 方法所有患者均采用6 mv—x线先进行面颈联合野照射，脊髓量达36.40 gy/4周后，缩野避脊髓，改耳前野推量，鼻咽部总剂量68.70gy/7周。
自放疗即日起即早期实施功能锻炼，具体方法：①茶漱：每次进食后用温茶水（35～40℃）漱口，充分含漱（1 min），鼓吸结合（鼓腮、吸吮），清除齿缝间的食物残渣；②叩齿：上下齿轻轻叩击（或咬牙），每日2～3次，每次100下左右，最后用舌舔牙周3.5圈；③咽津：经常做吞咽动作，使津液下咽，以减轻口舌干燥，运动舌头、牙齿、腮部的肌肉；④鼓腮：闭住口唇，向外吹气，使腮部鼓起，每日2-3次，每次不少于20下，同时用手的掌面轻轻按摩腮部和颞颌关节；⑤弹舌：微微张口，让舌头在口腔里弹动，发生“哒哒”的响声，每日2次，每次不少于20下；⑥张口运动：每日进行张口训练，用多层纱布做成牙垫，咬牙垫30 分钟，每日2次。
成人鼻咽癌放疗病人张口锻炼依从性影响因素及与自我管理效能的关系成人鼻咽癌放疗病人张口锻炼依从性影响因素及与自我管理效能的关系引言：鼻咽癌是一种较为常见的恶性肿瘤，放疗是鼻咽癌治疗的重要手段之一。
然而，由于放疗对口腔黏膜的直接性损伤，放疗后患者往往会出现不同程度的口咽部功能障碍，其中张口活动受限是较为常见的症状之一。
于是，针对这一症状，针对成年鼻咽癌放疗病人的张口锻炼成为了现代治疗的一个重要环节。
然而，患者对于张口锻炼的依从性往往较低，影响了治疗效果。
本文将探讨影响成人鼻咽癌放疗病人张口锻炼依从性的因素，并探究其与自我管理效能的关系。
方法：本研究采用横断面调查研究设计，选取100名成人鼻咽癌放疗病人作为研究对象。
采用问卷调查的方式收集数据，包括患者的基本信息，以及对张口锻炼的依从性、自我管理效能的评估。
结果：研究结果显示，成人鼻咽癌放疗病人张口锻炼的依从性受到多个因素的影响。
首先，个人因素是影响依从性的重要因素之一。
例如，性别、年龄、受教育水平、婚姻状况等都与依从性有关。
其中，女性病人和年轻病人的依从性较高，而受教育程度较低、未婚的病人的依从性较低。
其次，治疗相关因素也对张口锻炼的依从性产生了重要影响。
例如，放疗时的剂量、持续时间、口腔黏膜炎症程度等都与依从性相关。
最后，社会支持和自我管理效能也是影响依从性的重要因素。
患者获得适当的社会支持以及对自我管理效能的信心会提高张口锻炼的依从性。
讨论：本研究结果表明，成人鼻咽癌放疗病人的张口锻炼依从性受到多个因素的影响。
这些因素既包括个人因素，也包括治疗相关因素和社会支持因素。
另外，自我管理效能与依从性也存在一定关系。
因此，在提高成人鼻咽癌放疗病人张口锻炼依从性的过程中，应该综合考虑这些因素，并通过提供适当的社会支持和加强自我管理效能的培养，以提高依从性水平，最终改善治疗效果。
结论：成人鼻咽癌放疗病人的张口锻炼依从性受到多个因素的影响，包括个人因素、治疗相关因素和社会支持因素。
头颈部功能锻炼操预防鼻咽癌患者放疗后张口困难的研究【摘要】目的：探究在鼻咽癌患者中开展头颈部功能锻炼操对放疗后张口困难的预防效果。
方法：择取2015年5月至2018年8月我院收治的72例鼻咽癌放疗患者，随机将所选患者分成对照组和研究组，对照组36例患者开展自然张口法运动锻炼，研究组36例患者在自然张口法运动锻炼基础上开展头颈部功能锻炼操，对两组临床效果进行分析和比较。
结果：放疗后1个月，研究组张口困难发生率为27.78%，6例为Ⅰ级、3例为Ⅱ级、1例为Ⅲ级、0例为Ⅳ级，对照组张口困难发生率为63.89%，11例为Ⅰ级、6例为Ⅱ级、4例为Ⅲ级、2例为Ⅳ级，研究组张口困难发生率低于对照组（P<0.05）。
放疗后12个月，研究组张口困难发生率为36.11%，10例为Ⅰ级、4例为Ⅱ级、1例为Ⅲ级、1例为Ⅳ级，对照组张口困难发生率为86.11%，13例为Ⅰ级、8例为Ⅱ级、6例为Ⅲ级、4例为Ⅳ级，研究组张口困难发生率低于对照组（P<0.05）。
结论：在鼻咽癌患者中开展头颈部功能锻炼操对放疗后张口困难有预防作用，可以促进患者恢复，临床价值显著。
【关键词】头颈部功能锻炼操；鼻咽癌；放疗；张口困难鼻咽癌属于恶性肿瘤之一，在临床中比较常见，通常出现在鼻咽腔顶部以及侧壁，患者通常会出现涕中带血、听力下降、鼻塞、耳闷堵感、头痛等症状。
针对鼻咽癌患者来说，临床治疗主要是放疗化以及手术[1]。
在患者放疗后容易出现张口困难症状，严重影响患者整体功能状态，降低患者生活质量，因此在鼻咽癌患者放疗后应通过有效干预措施预防张口困难[2]。
基于此，本文探究在鼻咽癌患者中开展头颈部功能锻炼操对放疗后张口困难的预防效果，报告如下。
1资料与方法1.1一般资料择取2015年5月至2018年8月我院收治的72例鼻咽癌放疗患者，所选患者均经过病理证实，且首次进行放疗，排除鼻咽癌侵犯颞颌关节患者或存在颞颌关节病史患者、颈部皮肤病患者等。
鼻咽癌放疗常见并发症的预防及护理进展鼻咽癌是我国常见的恶性肿瘤，放射治疗疗是其首选的治疗方法。
由于鼻咽癌照射野多，疗程长，在放疗中有许多并发症出现，故加强放疗护理工作，使其顺利完成放疗计划尤为重要。
本文对并发症的类型，并发症的处理及预防护理综述如下。
1 腮腺急性反应1.1 临床表现多在刚接受第1、2次放疗后2～6小时发生，患者自觉当天放射侧腮腺区肿胀、疼痛、张口受限，局部压痛。
主要是由于局部急性充血、水肿，阻塞腮腺导管，涎液淤积所致。
[1]1.2 预防与护理（1）向患者解释原因，安慰、开导，消除其顾虑。
（2）给予清淡易吞咽饮食如猪鸡肉汤、稀饭、蔬菜汤等。
（3）消炎漱口液4次/d，（消炎漱口液配制：生理盐水500ml，地塞米松10mg、庆大霉素16万u，利多卡因0.8g，碳酸氢钠25g）。
（4）严重者给予止痛剂对症治疗，同时可给予青霉素预防继发感染。
[1]2 口腔咽部粘膜急性反应2.1 临床表现随着放射剂量的递增，患者会出现粘膜急性放射反应。
口腔粘膜反应评定标准（WHO标准）：Ⅰ度：粘膜充血水肿，有自觉不适，但不影响进食；Ⅱ度：粘膜发炎处覆有白膜，有不适，影响进食；Ⅲ度：局部粘膜糜烂，溃疡或合并感染。
2.2 预防与护理（1）给予高热量、高蛋白、高维生素易消化的食物，戒烟酒，如进食鲜鱼汤、猪肉汤、青菜汤等，避免进食过冷过热、辛辣等刺激性食物，预防冷热刺激加重粘膜损伤，口服多种维生素可减轻放疗对正常组织的损伤。
[2]田国荣等报道：三联液（维生素B12、维生素K3黄岑注射液）雾化吸入可以延迟放射性口咽粘膜反应，减轻损伤程度。
[3]（2）指导患者保持口腔清洁卫生。
清晨、进食前后、睡前常规使用生理盐水或3%碳酸氢钠液漱口，进食后用软牙刷，双氟牙膏刷牙，预防放射性龋齿，一旦患者出现口腔刺痛，味觉改变，粘膜充血水肿和溃疡等，可用抗炎药（如氢化考地松）、促细胞生成剂（GM-CSF）、粘膜保护剂冲洗，疼痛剧烈时可在漱口水中加入2%普鲁卡因等局麻药缓解。
鼻咽癌放疗后的注意事项鼻咽癌是我国高发肿瘤之一，广东、广西、湖南、福建等省为高发区。
男性发病率为女性的2～3倍，40～50岁为高发年龄组。
故有“广东癌”之称，典型症状为涕血、鼻塞、听力下降、颈淋巴结肿大等。
一旦诊断明确，鼻咽癌的治疗首选放射治疗，同时辅以化学药物治疗、中医中药治疗等。
那么，在放疗过程中，病人应注意哪些问题呢?首先，放疗前，病人应遵从医生的嘱咐，检查和治疗口腔疾患，将龋齿拔掉，以免放疗后机体抵抗力下降，拔牙可导致细菌从牙床处进入体内，引起骨髓炎、骨坏死；放疗前应注意休息，避免劳累，加强营养，放疗前后半小时不可进食，防止形成条件反射性厌食。
除此以外，放疗的病人还应配合做到以下几点：1、照射野区皮肤的保护放疗结束后一个月左右开始出现面颊、颏下、上颈部软组织水肿，一般在水肿发生后10个月左右开始缓解，1-2年后左右症状可消失，此时应注意保持放疗区皮肤清洁，避免化学（局部涂抹或敷贴刺激性化学药物，清洁剂，化妆品等）及物理（冷风刺激和烈日暴晒，热敷，衣领摩擦，搔抓等）的不良刺激因素。
同时要预防感冒，防止发生急性蜂窝织炎。
2、注意口腔卫生鼻咽癌根治性放疗后，涎腺（包括腮腺、颌下腺、舌下腺、口腔口咽的小涎腺）受到不同程度的损伤，使唾液分泌量减少且变得粘稠，使得口腔原有的冲洗杀菌作用随之减弱，因此餐后应及时漱口或刷牙，保持良好的口腔卫生。
推荐使用含氟牙膏。
有条件者可每年洁齿1次。
放疗后2-5年内应尽量避免拔牙，以减少发生颌骨放射性骨髓炎或骨坏死的机会。
3、功能锻炼鼻咽癌放疗后的主要功能锻炼即是张口训练，减轻颞颌关节的纤维化；同时可进行咽鼓管吹张练习，防止放疗后因咽鼓管纤维化造成的继发性耳聋。
为了预防颞颌关节僵硬、功能障碍，应持之以恒，每日做张口运动300次以上。
4、中药冲鼻。
根据病人的具体情况，选择合适的中药剂型每日冲鼻，以改善鼻塞、鼻咽部粘膜损伤等。
5、饮食宜选高蛋白、高维生素、易消化饮食，避免过热、过冷、及坚硬、粗糙的食物。
鼻咽癌放疗后遗症缓解方法（鼻咽癌康复交流中心群：672135491转载修编提示）鼻咽紧邻颅底、脑干、脊髓、眼睛、鼻腔，嗓子，腮腺等重要器官。
淋巴结转移是鼻咽癌最常见的临床表现，约有70%以上的患者是以颈部肿块就诊的，整个颈部淋巴引流区包括咽后淋巴引流区都是鼻咽癌的亚临床区域。
鼻咽癌放疗时照射体积大、放疗疗程长，放射治疗在治疗鼻咽癌的同时，不可避免地损伤正常组织和器官，并发症较多，严重影响患者的生活质量：1................口干。
2................张嘴受限。
3................颈部活动受限。
4................头晕头疼。
5................记忆力下降。
6................牙齿不适。
7................视力下降。
8................听力下降。
9................耳鸣。
10..............鼻塞。
11..............味觉下降。
12..............睡眠质量下降。
13..............骨髓抑制（总体干预）14..............骨髓抑制（白细胞低）15..............骨髓抑制（贫血）16..............骨髓抑制（血小板低）17..............嗅觉下降。
18..............喉咙疼痛。
19..............体力下降易疲劳。
20..............性欲下降。
21..............放射性吞咽功能损伤。
22..............常用功能操和出院后注意事项。
为了提高患者的生活质量，减轻或减少放疗后遗症，正确的处理及放疗后的功能锻炼指导显得更为重要。
鼻咽癌放疗后遗症的防治：1. 口干病因：放射线伤及唾液腺导致唾液分泌减少。
增加舒适度：用润唇膏或石蜡油涂抹口唇，防止干裂增加唾液分泌：1.苦丁茶2.中草药煎茶：玄参、麦冬、生地、金银花、蛇舌草、桔梗、射干、花粉、白术、甘草3.黄芪、枸杞子、金银花、西洋参、白沙参、菊花、麦冬等代茶饮4.嚼甘草、青橄榄、、青果、乌梅、话梅、山楂，吃少量酸性食物，还可以嚼香口胶，促进唾液分泌5.常饮绿茶、柠檬蜂蜜水或石斛、芦根蜂蜜水（石斛煮水后加蜂蜜）6.建议在中医医师指导下，服用既能生津止渴又能提高免疫力的方剂，如陈夏六君子汤加减、生脉汤合四君子汤加减等。
鼻咽癌放疗功能锻炼操 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
鼻咽癌放疗功能锻炼操
一、低头、仰伸运动
1、端坐在椅子上，肩膀自然放松，目视前方；
2、低头尽量将下颌骨靠近胸骨，保持姿势5秒钟；还原，休息5秒；
3、头部尽量仰伸，目视天花板，保持此姿势5秒钟；还原，休息5秒；
4、重复此动作5次。
（见下图）
锻炼的主要肌群有：胸锁乳突肌（两侧）、头长肌，颈长肌，颈前肌；斜方肌上段纤维、头夹肌及颈夹肌，半棘肌及竖脊肌等。
二、头部钟摆运动
1、端坐在椅子上，肩膀自然放松，目视前方；
2、目视前方，向左摆动，保持5秒钟；还原、休息5秒；向相反方向运动；
3、重复此动作5次；
锻炼的肌群：斜角肌，斜方肌上段（侧面）同侧胸锁乳突肌和肩胛提肌（主动肌）；对侧肌肉群（拮抗肌）。
三、转颈运动
1、端坐在椅子上，肩膀放松，目视前方；
2、头部尽量向左转，目视左前方，保持此姿势5秒钟；还原，休息5秒；向相反方向运动；
3、重复此动作5次；
主要锻炼的肌肉群：同侧（运动的一侧）的肩胛提肌及夹肌，半棘肌，多裂肌。
对侧的胸锁乳头肌及斜方肌上段（主动肌）；同侧的胸锁乳头肌及斜方肌上段对侧的肩胛提肌及夹肌、半棘肌，多裂肌（拮抗肌）。
四、张口运动
1、自由地坐在椅子上，肩膀放松；
2、尽量将口张开，慢慢还原；
3、重复此动作10－20次；（如感觉到张口受限，可多做数次）此法锻炼下颌关节张合功能。
五、叩齿运动
1、自由地坐在椅子上，肩膀放松；
2、嘴唇微开，上下齿轻轻叩击；
3、叩击臼齿36次，再叩击门齿36次。
此法对牙齿有保健功能，能生津，按摩牙龈。
五、旋肩运动
1、自由地站立，两脚略分开，目视前方；
2、双肩关节向前做旋肩运动10次；向后做旋肩运动10次；
3、重复此动作5次。
六、耸肩运动
1、端坐在椅子上，将两只肩膀抬高到耳部。
2、保持这种姿式5秒钟，然后放松。
3、重复此动作5次。
主要锻炼的肌肉：三角肌中段，岗上肌、肩关节的内收肌肉群；三角肌，岗下肌
七、肩部上举运动
1、自由站立，两脚略分开；
2、左手握一矿泉水瓶，向上举，还原，重复此动作10次；
3、换另侧手进行上举运动；
八、放松运动
1、自由站立或坐在椅子上，目视前方，肩膀放松，两臂自然下垂；
2、用鼻子吸气（有鼻塞患者可用嘴吸气），扩张肺部，然后慢慢用嘴呼气，呼气时默念“松”字；
3、重复此动作2-5分钟；注意：动作轻柔、拉伸适度，以舒适为准，每天2-3次为宜。
适应症：适用于头颈部放疗的病人注意事项：急性肌肉关节扭伤、急性颈脊椎病变、颈脊神经炎慎用。
