第二节 制定个体心理咨询方案

叶县昆阳中学素质教育活动总结第一篇：叶县昆阳中学素质教育活动总结叶县昆阳中学素质教育活动总结积极推进和全面实施素质教育,是实现党和国家提出的科教兴国和可持续发展战略,迎接21世纪挑战，培养跨世纪人才的战略举措。

为了迎接挑战，提高昆阳中学教师、学生的整体素质和教育教学质量，我校在学习叶公中学素质教育成果展的基础上，结合我校实际，积极行动起来，掀起了素质教育的热潮。

一、规范管理（一）更新教育观念，深化教育改革。

首先，树立正确的教育观、价值观和人才观。

构建以人的发展为中心的教育体系，坚持“五育”并举，好、中、差生一起抓，真正实现“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。

坚持开辟课内外两个课堂，实践“减负增效”，以培养学生学会做人、学会求知、学会生活、学会劳动、学会健体、学会审美。

其次，坚持依法治校，以德治教，民主办学，按制度办事。

（二）健全制度，完善体系。

学校成立了“推进素质教育”活动领导小组。

校长齐治国任组长、副校长张小亚、崔永军任副组长、教导处主任孙跃礼、政教处主任李献合为办公室主任，全体班主任及教研组长为成员。

领导小组的成立，为活动的开展提供了组织保障。

（三）加强教师队伍建设，提高教师综合素质首先，加强师德师风建设。

利用教职工会议，教研组会议组织开展学习《中小学教师职业道德》。

以“师德高，师风正，师纪严，师表端”来鞭策全体教师。

全体教师坚守岗位，以校为家，形成了爱岗敬业，乐于奉献的良好教风。

为素质教育的落实奠定了基础。

其次，加强教师业务培养。

珍惜每一次培训的机会，组织部分教师去参加培训学习，组织青年教师参加各学科教学观摩课、听课，积极开展组织校本培训等等。

组织全体教师参加以学校为培训点的全员培训，以骨干教师和中青年学科带头人为主，以上课，听课、议课、观看教学录象、写心得体会等培训形式，进行培训。

另外，组织教师开发课程资源、整合教师资源。

每节课教学后，全体教师对自己的教学行为都能进行反思，提出改进的办法，并在学校教育教学研讨活动上交流研讨。

三级心理咨询技能内容构架：三级心理咨询技能P52---P192共140页，分三节15个单元，其中第一节：建立咨询关系5个单元；第二节：制定个体心理咨询方案2个单元；第三节：个体心理咨询方案的实施8个单元。

第一节，尊重（定义和注意的几个方面），真诚（需注意的几个问题），共情（三方面的含义，注意的6方面），积极关注（注意的3点）第二节，第一单元，了解下7个（who what when where why which how）,咨询目标的7要素，近期目标和远期目标；具体目标和终极目标，各流派的咨询目标第二单元，咨询三个阶段（不同的叫法），了解下咨询方案中双方的责、权、义，咨询的次数和时间，具体方法、过程和原理要和来访者说明。

第三节，参与性技术和影响性技术的列表。

1、倾听（容易出现的错误），2、内容反应、情感反应和内容表达、情感表达的区别，3、具体化（使用的三种情况），4、面质（求助者存在的矛盾4个方面、使用面质要注意的5点），5、自我开放。

第五单元，阳性强化法的工作程序、基础理论、基本原理第六单元，合理情绪疗法(RET)基本原理（ABC的意思，延伸至ABCDE，完美目标），四个阶段（各阶段的任务），不合理信念的三个典型特征(绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极)，修通阶段是两种技术和家庭作业（RET自助表和RSA自我分析报告）及其他方法，注意事项。

黄金规则的原话。

第七单元，克服障碍咨询的5个因素，多话（概念、判定、原因、处理），沉默（表现、原因和处理），依赖（表现、原因和处理），移情（2种类型、2种形式，处理移情，区别依赖），阻抗（四种形式：程度、内容、方式和咨询关系上的阻抗，产生的三个原因，处理阻抗要注意的4点）。

第八单元，阶段小结的概念，小结的3种形式，咨询效果的巩固（商讨下一步的咨询目标、布置家庭作业、正视和处理咨询中的反复现象、处理咨询失误—四种效果的处理），效果评估的时间和内容，6个维度，对效果客观研究的4方面工作，咨询方法有效的5个因素，求助者具备的8个条件，不匹配的三种类型，不匹配的处理，转介的注意事项。

第六章第三节心理咨询的对象、任务、分类和一般程序1、简述心理咨询的主要对象.心理咨询的主要对象可分为三类:1、精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；2、精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群；3、特殊对象,即临床治愈的精神病患者。

2、简述心理咨询如何帮助求助者构建合理的行为模式。

受不合理行为模式困扰的求助者，若想改变自己的现状，必须在心理咨询师的协助下，建立一种新的、合理的行为模式。

只有按这种合理的行为模式生活,他的行动才可以变成“新的有效行为"。

在咨询过程中,咨询师启发、鼓励和支持求助者建构“新的有效行为”，可通过公开和直截了当的形式，如明确的建议和具体的指导，也可以通过含蓄的、间接的或暗示性的方式，如使用类比、列举他人成功的事例，等等.解除心理问题的要害，不在于求助者能否控制自己的思想和欲望,而在于求助者能否将合理的思想和欲望付诸行动。

3、简述心理咨询的分类.（一）按性质分类：1、发展心理咨询2、健康心理咨询（二）按咨询的规模，有个体咨询和团体咨询1、个体咨询个体咨询的形式,是咨询师与求助者建立一对一的咨询关系.2、团体咨询是在团体情境中，向求助者们提供心理帮助和指导。

（三）按咨询时程1、短程咨询在相对短的时间内（1－3周以内），完成咨询。

2、中程心理咨询在1－3个月内完成咨询。

可3、长期心理咨询在遇到严重心理问题或者神经症性的心理问题时，可采用长期心理咨询，一般用时在3个月以上。

（四）按咨询形式1、门诊心理咨询2、电话心理咨询3、互联网心理咨询4、简述心理咨询中鉴别诊断的主要内容。

1)症状定性――按症状的表现确定其性质。

2)症状区分――将已经定性的症状和在现象上与其相近、性质相类似的其他症状做细致的区分，并做出明确判断。

3）明确鉴别诊断的关键症状和特征。

（如，有无自知力)4）按现行的症状诊断标准,进行鉴别诊断。

5、简述咨询方案的制定应包括的内容。

咨询方案是心理咨询实施的完整计划,它是心理咨询进入实施阶段必备的文件。

个别学生心理辅导案例背景介绍：在教育领域中，每当涉及到学生的成长和发展问题时，心理辅导都扮演着至关重要的角色。

某中学作为一所注重学生全面发展的学校，非常重视个别学生的心理健康需求。

本文将以一位名叫小明（化名）的学生为例，探讨他所遇到的困境以及通过心理辅导帮助他解决问题。

困境描述：小明是一位高一年级的学生，在家庭环境稳定且父母期望值较高的情况下成长。

由于自我标准过高，他对自己要求严厉，并经常感受到来自家人和同伴们追求成功的压力。

这种极端的压力使得小明变得焦虑、紧张，并逐渐影响到了他的学习成绩和人际关系。

第一节：开始寻找解决方案小明意识到自己需要帮助，并向学校提出了寻求心理辅导的请求。

接待处老师仔细听取了小明的困扰，并转交给了该校心理咨询师。

心理咨询师通过与小明的面谈，了解到他内心深处的焦虑和压力源自于对自我成功标准过高的追求。

第二节：建立信任和支持为了帮助小明摆脱困境，咨询师首先注重建立起与他之间的信任关系。

通过与小明进行情感沟通、倾听和尊重，她让小明感受到安全和支持，并鼓励他坦诚地表达自己内心的想法和感受。

第三节：认知疗法引导在进一步了解小明内心世界的基础上，咨询师决定采用认知疗法来促使小明重新审视自己的思维方式。

通过逐渐引导他思考问题时是否存在“应该”，“必须”等极端观念，并开展更加合理、客观的生活态度。

这样可以帮助小明放松身心，减少对个人期望值过高的负担。

第四节：探索兴趣爱好中学生时期是个体发展多元化兴趣爱好并培根植正价值观念和人格特征最佳时机，经过咨询师的指导，小明开始尝试不同的兴趣爱好，例如绘画、音乐和写作等。

这些活动不仅帮助他分散注意力，更重要的是使其发现自己在其他领域也能取得成就，从而提高自信心。

第五节：家庭沟通与支持咨询师认为解决学生困境离不开家长的配合和理解。

因此，在和小明的父母进行了一次反思式的家庭会谈后，咨询师成功地增强了三者之间的沟通与理解。

通过阐明小明内心应当获得支持和宽容，并采取实际行动来减轻家人对他过高期望造成心理压力。

第六章咨询心理学学知识第一节概述第一单元咨询心理学的简史一、心理咨询产生的学术背景高尔顿：差异心理学之父1882年用测量的方法对心理活动个别差异的研究和“自由联想”方法的建立强调遗传的作用：一两遗传胜过一吨教育.雷蒙特‧卡特尔：人格心理学家、心理统计与测量专家詹姆斯‧卡特尔：世上第一个心理学教授1890年发表《心理测验与测量》的论文研究心理测验与个体差异利希特纳‧韦特默：美国心理学家、卡特尔的第一个学生1896年在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所（世上第一个心理诊所）创造了“心理诊所”的术语咨询心理学的创始人阿尔弗雷特‧比内：法国实验心理学家、智力测验的创始人1904年为帮助弱智儿童编制智力测量1905年用研究方法研究儿童的智力水平1908年经修订形成比纳－西蒙智力量表T西蒙：法国沃克卢斯精神病院医生，比纳的合作者弗兰克‧帕森斯：美国心理学家、职业指导专家职业指导运动之父1908年职业指导运动的兴起，创建就业辅导局1909年出版《职业选择》1913年成立全美职业指导协会（NVGA）比尔斯：美国精神卫生专家心理卫生之父1907年出版《自觉之心》（《寻找一颗失落的心》）1908年成立第一个心理卫生组织－康涅狄格州心理卫生协会1909年成立全美心理卫生委员会戴维：1907年为防止学生的行为出现问题，进行儿童与学生行为指导二、心理咨询产生的社会需求背景心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》心理测验和个体差异的研究，是临床心理学发展的主要基础和促进因素，也是心理咨询工作的重要手段1953年，美国心理学会（APA）咨询心理学分会规定正式的心理咨询专家培养标准1954年，由20名心理学家发起创办《咨询心理学杂志》，其成为心理咨询的专业杂志1956年，APA咨询心理学分会的“定义委员会”指出咨询心理学可以从三方面做出贡献：第一：通过关心人的动机、情绪的调节，进而促进个体内在精神世界的发展第二：通过发展人们必要的能力、动机，帮助个人与环境协调第三：正确地利用个体差异，加深社会对心理咨询的理解心理咨询专家的目标，不但要帮助那些连最基本、最低适应状态都已丧失的心理不适应者，而且还应该为促进特定社会集团的每一个人，使其最大限度的实现自我第二单元心理咨询的基本概念一、心理咨询师的职业定义2001年8月，经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作国家颁布《心理咨询师国家职业标准》并对心理咨询师的职业给出定义：1.心理咨询师是运用心理学以及相关知识2.遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法3.帮助求助者解除心理问题的专业人员《心理咨询师国家职业标准》中帮助求助者解除心理问题的含义有二：1.咨询关系是“求“和”帮”的关系2. 帮助求助者解除的问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题狭义的心理咨询：指非标准化的临床干预措施，是各类非标准化干预手段或方法的统称广义的心理咨询：包括狭义的心理咨询和心理治疗这两类临床技术手段二、心理咨询的操作性定义罗杰斯：通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程威尔森：A、B两个人面对面，受过心理咨询专门训练A，向在心理适应方面出现问题并祈求解决问题的B提供援助的过程。

个体心理咨询方案第三节个体心理咨询方案的实施（75）第一单元参与性技术（75）一、学习目标：学会运用咨询的参与性技术，澄清问题和启发、引导求助者自我探索。

二、技能要点（8种参与性技术）（一）倾听1．如何倾听：关于倾听技术，正确的做法是（习题157）：①认真、有兴趣地听；②不要做价值判断；③不仅用耳，更要用心；④适当的反应（言语或非言语）。

2．倾听时容易出现的错误：倾听时容易出现的错误是（习题158）：①急于下结论；②轻视求助者的问题；③干扰或转移求助者的话题。

⑴急于下结论（0412-192：认为求助者的问题是小题大做、无事生非）⑵轻视求助者的问题⑶干扰、转移求助者的话题⑷作道德或正确性的评判：关于倾听技术，错误的做法是适当地给予价值评价（习题47）。

倾听时容易出现的错误是做出道德和正确性的评价（习题48）。

⑸不适当地运用咨询技巧将咨询技巧用于实践时，容易出现的问题有（习题159）：①询问过多；②概述过多；③不适当的情感反应。

3．倾听时给予适当的鼓励性回应：倾听时的鼓励性回应技巧中最常用、最简便的是点头（习题49）。

（二）开放式询问与封闭式询问1．开放式询问开放式询问通常使用（习题160）：①“什么”、②“如何”、③“为什么”。

开放式询问常用的是“为什么”（习题50），以及“能不能”、“愿不愿意”等词来发问。

不同的询问词导致不同的结果。

开放式询问的实施方法是（习题161）：①用“什么”询问事实、资料；②用“如何”询问事件过程；③用“为什么”探讨原因；④用“能不能”促使求助者自我剖析。

开放式询问的实施方法是带“什么”的询问可以获得一些事实、资料（习题51）。

2．封闭式询问（0412-125）封闭式询问通常使用的是（习题163）：①“是不是”、②“对不对”、③“要不要”、④“有没有”等词，而回答“是”“否”式的简单回答。

封闭式询问常用于（习题162）：①澄清事实；②获取重点。

封闭式询问一般用于澄清事实真相（习题52）。