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练八段锦的体会在繁忙的生活中，人们总是在寻找一种既能强身健体，又能舒缓心灵的方式。
而我，在一次偶然的机会中，接触到了八段锦，从此便开启了一段独特的身心修行之旅。
初遇八段锦，是在一个阳光明媚的清晨。
公园里，一群身着宽松衣衫的人们，伴随着舒缓的音乐，动作整齐而优雅地舒展着身体。
那优美的姿态和宁静的氛围深深吸引了我，于是我决定加入他们，开始学习这古老而神秘的健身功法。
刚开始练习的时候，我发现八段锦的动作看似简单，实则蕴含着深厚的内涵和技巧。
比如“两手托天理三焦”这一式，需要双手向上伸展，同时抬头挺胸，看似只是一个简单的伸展动作，但要做到位，却需要全身的协调和气息的配合。
还有“左右开弓似射雕”，不仅要注意手臂的拉伸和身体的扭转，更要把握好重心的转移，否则很容易失去平衡。
然而，正是这些看似困难的挑战，激发了我内心的坚持和毅力。
每天清晨，我都会准时来到公园，跟着老师和其他练习者们一起，认真地练习每一个动作。
渐渐地，我从最初的手忙脚乱，变得越来越熟练，动作也越来越标准。
随着练习的深入，我开始感受到八段锦对身体带来的变化。
以前，由于长期坐在办公室里，我的颈椎和腰椎经常感到酸痛，身体也总是处于一种紧绷的状态。
但是练习了八段锦一段时间后，我明显感觉到身体的柔韧性增强了，颈椎和腰椎的疼痛也得到了缓解。
而且，我的睡眠质量也有了很大的提高，以前总是失眠多梦，现在每天晚上都能睡个安稳觉，第二天醒来精神饱满。
除了身体上的变化，八段锦对我的心理状态也产生了积极的影响。
在练习的过程中，需要摒弃杂念，专注于呼吸和动作的配合。
这种专注让我的内心变得平静而安宁，不再像以前那样容易焦虑和烦躁。
每次练习完，我都会感到心情愉悦，仿佛所有的压力和烦恼都随着汗水一起排出了体外。
在练习八段锦的过程中，我还结识了很多志同道合的朋友。
我们一起交流练习的心得，互相鼓励和支持。
这种社交互动不仅丰富了我的生活，也让我感受到了团队的力量和温暖。
如今，八段锦已经成为了我生活中不可或缺的一部分。
武术练习心得
在武术练习中，我深刻体会到了身心合一的境界。
通过长期的练习，我逐渐领
悟到身体的力量和心灵的平静是如何相互作用、相互影响的。
首先，武术练习需要坚持不懈的毅力和耐心。
在练习的过程中，我常常会碰到
一些困难和挫折，但只有坚持下去，才能见到进步的成果。
每一次的挫折都是在考验我的意志力和毅力，而只有通过坚持不懈的练习，才能够不断提升自己的技艺和修为。
其次，武术练习也需要专注和集中的注意力。
在练习的过程中，我学会了如何
集中注意力，如何将心灵沉浸在练习的动作当中。
只有将所有的精力都投入到练习当中，才能够做到技惊四座，步步为营。
另外，武术练习也是一种对自己意志力和自律性的挑战。
在练习的过程中，我
需要不断地克服自己的懒惰和惰性，保持每天的练习量和质量，不因为一时的放松而使自己失去进步的机会。
只有在不断地监督和规范自己的练习行为，才能够真正达到事半功倍的效果。
总的来说，武术练习不仅是一种身体上的训练，更是一种心灵的修炼。
通过练习，我学会了坚持、专注、自律，更重要的是学会了如何把握自己的心态和情绪，使之达到最佳状态，从而在练习中不断超越自我，不断进步。
希望在今后的练习中，我能够不断提升自己的修为，成为一名真正的武术高手。
如何写训练感想心得作文(精选5篇)如何写训练感想心得作文篇1抱着一丝紧张、抱着一丝向往，当客车驶入魔鬼训练基地时，我们的心情开始变得沸腾起来。
抱着锻炼自己、提升自己的心态、我们参加了魔鬼训练营，我是一名体育爱好者，平时最擅长登山和跑步，可是当我真正投入到魔鬼训练的时候，才发觉根本就没有想象中那样轻松。
在魔鬼训练基地，我们不但要接受军事训练、拓展训练等科目，而且还有很多极限运动等待我们去挑战，比如高空恐惧训练，三十米的高空对于没有恐高症的我来说小菜一碟，看着战友们在挑战时犹豫不决的表情，我有点不以为然，可是在向上攀爬过程中，我的心一直颤抖不已。
当我好不容易站在顶端的时候，一种莫名的恐惧向我袭来，我甚至有一种退缩的冲动，可是开弓没有回头箭，魔鬼教练李金平李教练根本就不给我回头的机会，我咬咬牙坚持走过空中断桥的一瞬间，一种莫名的成就感油然而生，虽然心跳个不停，但是我感觉我的人生得到一次升华，刚才对李教练强迫我的讨厌转为无限的感激。
刚刚恐惧训练结束，我们又要面临体能极限训练，举圆木，就像部队特种兵那样。
为了挑战我们身体的极限、磨砺我们的意志、培养我们的团队意识，李教官在旁边不断的鼓励我们，就在我们准备放弃的时候，他总是有让我们坚持下去的理由，就这样在他严格的制度和鼓励下，我们不可思议的完成了一百组训练，当我们放下圆木的那一刻，感觉整个身体都不属于自己，躺在地上浑身无力。
魔鬼训练其实就是一个不断挑战自我、战胜自我的课程，他是强者玩的游戏。
通过这几天的魔鬼训练我感触很多：首先人生最大的敌人是自己，只有具备战胜自己的能力，才有征服世界的本事。
第二，人生是一个不断超越自我的过程，不在乎你过去有多强，关键是要每天进步一点点，有进步你今天就没有白活。
第三，世界上没有救世主，如果说有也是你自己，遇到困难首先自救，成功与否关键是看你有没有一颗坚强的心。
四、每个人的心中都住着一个魔鬼，它侵蚀着你的内心，你必须拿出你的智慧和勇气去战胜它，那么它将无处藏身，关键是你愿不愿意这样做。
书法练习培训心得(精选5篇)书法练习培训心得篇1最近，市教育局组织了教师书法培训，在这紧张的五天学习中，我深深感到在博大精深的书法殿堂，下面就将自己的几天的培训谈一下感受：一、通过听童汝嘉老师的讲座，我深深认识到作为一位书法老师，不但要有扎实的基本功，而且还需要更多的文学知识才能更好的引导学生学习书法，学习书法不但可以培养学生的生活常规，而且可以使学生了解我国的经典文学，让学生从小学会做人，学会做事，同时童汝嘉老师，他所编写的《诵经典学书法》也更好的把中国的优秀经典文化与书法相结合，传承了中国文化，陶冶了人的情操，提高了学生的审美能力，增进他们对祖国语言文字的热爱，加深了对传统文化的理解，增进了学生的学识修养。
二、通过听童汝嘉老师的示范课，我感觉到练字的过程首先培养提高孩子的学习品质，同时又是了解我国的经典文学的过程，而做好一件事情是不容易的，要坚持不懈，持之以恒，没有随随便便就成功的。
其次，培养孩子的耐性和注意力，从开始时的十分钟、二十分钟到现在的三十分钟甚至四十分钟。
再者，临摹的过程，也锻炼孩子的观察能力。
因为他必须仔细观察，才能发现这个字的结构特点，才能发现自己的字和字帖的字的差异，该怎样改进。
还有，我觉得，练字还能让孩子体验成功，在学习中形成良性循环。
我相信，受到赞扬，孩子的学习劲头就大，学习成绩也会不错，也会激励他更加刻苦练字，好好学习!我相信练字与学习是一种相互促进的关系，会形成良性循环。
三、在听余峰和刘建明老师的讲座，让我认识了书法的发展及怎样进行书法教学和写好楷书方法。
在楷书教学中教师必须从学生的习惯、执笔、坐姿等严格要求。
字的结构，字的笔顺，落笔的轻重变化，结构的安排，笔画的长短不一，原来都是有讲究的。
学习时，临练结合，摸索规律。
临帖是学习书法的不二法则。
断断续续临了几十遍，受益匪浅。
在临帖时，先读帖，掌握帖的神采特点，运笔特点，临帖时不求数量，注重质量。
勤学苦练，便会逐步写出一手自己满意的字来。
练习书法心得(精选5篇)练习书法心得篇1练习书法的心得自从我开始练习书法，我的生活变得更加丰富和充实了。
书法不仅让我学会了如何表达情感和思想，也让我提高了专注力和耐心。
在这篇*中，我将分享一些关于练习书法的心得。
首先，练习书法需要耐心和坚持。
在练习过程中，我经常会遇到一些困难，比如笔画不流畅、字形不稳定等。
但是，我意识到，只有通过不断地练习和纠正，才能逐渐提高自己的书法水平。
这种坚持和耐心，也让我在生活中变得更加自信和坚定。
其次，学习书法也需要良好的学习环境。
在家里，我专门腾出一个角落作为书法练习的地方，并且保证房间安静、整洁。
此外，我也在网上找了一些优秀的书法教程，比如视频教程、在线课程等，以便更好地学习和提高。
最后，我认为练习书法需要不断地反思和总结。
每次练习后，我都会认真总结自己的不足和进步，并且制定下一步的学习计划。
通过不断地反思和总结，我逐渐提高了自己的书法水平，并且更加深入地了解了中华文化的精髓。
总之，练习书法需要耐心、坚持和良好的学习环境。
通过不断地反思和总结，我逐渐提高了自己的书法水平，并且更加深入地了解了中华文化的精髓。
我相信，在未来的学习和生活中，我会更加自信和坚定，并且不断取得新的进步和成就。
练习书法心得篇2练习书法的心得体会自从开始练习书法，我已经深深地感受到了书法艺术的魅力。
书法不仅是一种艺术，更是一种修身养性的生活方式。
在这篇心得体会中，我将分享我的学习过程、遇到的问题及解决方法，以及一些书法给我带来的启示和感悟。
起初，我选择练习书法是因为我被它的魅力所吸引。
通过一段时间的学习，我逐渐了解到书法是中国传统艺术的重要组成部分，它代表着中华文化的博大精深。
每当我看到一幅幅美丽的书法作品，我都会被它们的韵味和气场所深深吸引。
在练习书法的过程中，我遇到了一些问题。
刚开始时，我很难掌握笔画的力度和速度，我的字迹看起来有些生硬，缺乏连贯性和美感。
通过不断地练习和观察，我逐渐找到了适合自己的方法。
通过练字心得(优秀4篇)通过练字心得篇1通过练习书法，我不仅提高了自己的书法水平，还收获了一些心得体会。
首先，我发现练字需要持之以恒。
在练习的过程中，我经常遇到困难，但是我坚持不懈地练习，不断调整自己的姿势和笔法，终于取得了一定的进步。
其次，我了解到练字要注重细节。
在练习过程中，我常常忽略笔画的细微之处，导致效果不佳。
通过反思，我认识到练字需要注重细节，才能提高书法水平。
此外，练字需要寻求反馈。
我经常向朋友和家人展示我的书法作品，并听取他们的意见。
这些反馈让我更好地理解自己的不足之处，并不断改进。
最后，我认识到练字是一种享受。
在练习书法的过程中，我能够感受到笔画的美感，并沉浸在艺术的世界里。
这种享受让我更加热爱练字，并不断追求更高的水平。
总之，通过练习书法，我不仅提高了自己的书法水平，还收获了一些重要的心得体会。
我相信这些经验将对我未来发展产生积极的影响。
通过练字心得篇2在忙碌的生活中，我发现自己越来越缺乏耐心。
我的朋友们告诉我，通过练字可以锻炼自己的耐心和集中注意力。
这个想法虽然有些荒谬，但我决定试一试。
刚开始，我尝试练习楷书。
这是一种缓慢、繁琐的字体，需要精确的笔法和耐心的练习。
我每天都花一定的时间来练习，最初的时候，我感到很困难，甚至想放弃。
但每次我感到困难，我就会提醒自己：耐心，这是培养耐心的过程。
随着时间的推移，我发现自己的耐心和集中注意力的能力有了显著的提高。
每次我在纸上写下端正的楷书，我都感到无比的满足和自豪。
我开始意识到，我不仅仅是在练字，更是在培养一种耐心和坚韧的精神。
练字的过程，就像是在修行。
每一次的练习，都需要我投入大量的时间和精力，甚至有时候会感到痛苦。
但是，当我看到自己的成果，我不禁会想：这一切的努力都是值得的。
通过练字，我意识到生活中的困难和挑战，跟练字一样，都需要我们有足够的耐心和坚韧。
我相信，无论是在练字，还是在生活中，只要我们保持耐心和坚韧，我们都能做好每一件事。
练习教师心得领会
作为一名教师，我认为练习是学生学习的重要环节，也是提高学习效果的重要手段。
通过练习，学生可以巩固和拓展所学知识，培养解决问题的能力，并培养积极的学习态度。
首先，练习可以帮助学生巩固所学的知识。
在教学过程中，学生可能只是被动地接收知识，但练习可以让他们主动地思考和应用所学的知识。
通过不断地重复练习，学生可以巩固和深化他们的理解，将知识融会贯通。
同时，练习也是一个发现和纠正错误的机会，通过练习，学生可以发现他们的错误并及时进行改正，提高学习效果。
其次，练习可以培养学生的解决问题的能力。
在练习过程中，学生需要运用已有的知识和技能去解决问题。
通过面对不同的问题和挑战，学生可以培养自己的解决问题的能力，提高他们的分析和推理能力。
这种解决问题的能力不仅在学习上有用，也可以在日常生活中帮助学生更好地面对和解决各种问题。
最后，练习可以培养学生的积极学习态度。
通过练习，学生会发现自己的进步和成绩的提高，从而增强他们对学习的信心和兴趣。
练习也是一个反馈和评估的过程，学生可以通过反思和评估自己的练习成果，发现自己的不足和改进的方向。
这种积极的学习态度对学生的学习成绩和学习能力的提高有着重要的作用。
总的来说，练习是教学过程中必不可少的一部分。
通过练习，学生可以巩固和拓展所学的知识，培养解决问题的能力，并培养积极的学习态度。
作为教师，我们应该合理设计和引导学生的练习，让学生充分发挥自己的潜力和能力，提高学习效果。
24式太极拳练习心得体会24式太极拳练习心得体会范文（精选10篇）24式太极拳练习心得体会篇1转眼间第一学年就要过去了，我们的太极学习也接近了尾声。
通过这一学年对太极的学习，我也学到了很多的东西。
记得老师第一节课就告诉我们，学太极“意”很重要，关键是要用意念来打太极，因为太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫，我想这也是人家为什么称太极为智慧拳的原因吧！还有就是每次我们上课前徐老师总会让我们自己先把上次学的太极内容回忆一遍，再把上堂课所学的太极招数自己打一遍，然后再放松一下身体的各个部位，最后才开始正式的太极拳教导。
通过这一学年的学习，我发现太极是一种技击术，它的特点是以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。
这是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是它最本质的特点。
要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。
一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。
能得机得势，乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
老师还告诉我们要静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。
另外太极益于身体健康这是众所周知的事情了，老师在课堂上也交给了我们许多这方面的知识。
首先它能使心态平和，使你能够更加宽容；此外它还是运动量小的有氧运动，对身体有好处（尤其是心呀，肺呀等）；它还能够增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬；与此同时，它让我们的身体更加灵活，不但如此，它还能防身呢！它还能够提高人体的心肺功能，经常参加太极拳锻炼的人，其心肌纤维增粗，心室壁增厚，心脏收缩力增强，心脏的容量即每搏输出量增加。
第1篇自幼喜爱书法，尤其钟情于行楷。
行楷，既具有楷书的规整严谨，又兼具行书的流畅自然，是一种极具韵味和表现力的书体。
在多年的行楷练习中，我体会颇深，感悟良多。
一、行楷之美行楷之美，在于其形、神、韵三者的高度统一。
形，即字形结构；神，即字的神态；韵，即字的韵味。
行楷的字形结构严谨，笔画分明，既有楷书的庄重，又有行书的飘逸。
在书写过程中，字形的变化和转折，彰显出书者的个性和审美情趣。
字的神态生动，或刚劲有力，或柔美多姿，给人以美的享受。
字的韵味悠长，如同一首优美的乐曲，让人回味无穷。
二、行楷练习之路1. 基础功的修炼行楷的练习，首先要从基础功开始。
我深知，基础不牢，地动山摇。
因此，我花了很多时间练习基本笔画、偏旁部首和间架结构。
通过反复临摹，我逐渐掌握了行楷的基本笔画和结构规律，为以后的创作打下了坚实的基础。
2. 名家字帖的临摹为了提高自己的行楷水平，我广泛收集了历代行书大家的字帖，如王羲之、颜真卿、柳公权等。
在临摹过程中，我仔细观察、揣摩他们的笔法、结构、神态和韵味，力求在模仿中有所创新。
通过长期的临摹，我的行楷水平得到了显著提高。
3. 创作的探索在掌握了行楷的基本功和临摹技巧后，我开始尝试创作。
在创作过程中，我注重发挥自己的个性和审美情趣，力求将行楷的韵味和美感展现出来。
我尝试将行楷与其他艺术形式相结合，如绘画、音乐等，使作品更具艺术感染力。
三、行楷练习的心得体会1. 严谨的态度行楷的练习需要严谨的态度。
在书写过程中，我们要认真观察每个笔画、每个字的结构，力求做到精准无误。
只有严谨的态度，才能使我们的行楷作品更加完美。
2. 持之以恒的毅力行楷的练习是一个长期的过程，需要我们持之以恒的毅力。
在练习过程中，我们会遇到各种困难和挫折，但只要我们坚持下去，就一定能够取得成功。
3. 发挥个性，勇于创新在行楷的练习中，我们要发挥自己的个性，勇于创新。
每个人都有自己的审美情趣和艺术追求，只有将个性融入行楷创作中，才能使作品更具生命力。
练书法感想与收获练书法已经有一段时间了，从开始的懵懂无知到现在的略有心得，我收获了许多。
以下是我对练书法的一些感想和收获。
1. 技巧提升练书法让我显著提升了自己的技巧。
从握笔的姿势到笔画的高低，从字的结构到章法的布局，我都有了很大的进步。
每一次的练习都是对技巧的磨炼，每一次的临摹都是对经典的传承。
2. 陶冶性情书法不仅是文字的书写，更是心灵的陶冶。
练书法让我更加沉静，更加专注。
每次提笔写字，我都会忘记周围的喧嚣，专注于笔下的世界。
书法让我学会了如何在动与静之间寻找平衡，如何在快与慢之间寻找节奏。
3. 培养观察能力练书法让我学会了如何观察。
在写每一个字之前，我需要认真观察字的结构、笔画的长短和粗细，以及每个笔画之间的间距。
这种观察能力的培养不仅帮助我更好地理解汉字的结构，也让我在生活中更加敏锐地捕捉到各种美好。
4. 传承文化书法是中华文化的瑰宝，是历史的载体。
通过练书法，我得以更好地理解和传承中华文化。
每一次笔触的挥洒都是对古人的致敬，每一次书写的都是对历史的铭记。
5. 艺术欣赏练书法让我学会了欣赏艺术。
从古代的甲骨文、金文，到现代的书法家作品，我都能从中感受到美的存在。
这种对美的欣赏能力不仅提升了我的艺术素养，也影响了我对其他艺术形式的认知。
6. 增强自信能写出一手好字，是每个人都应该有的自信。
当我发现自己可以通过努力，将原本并不满意的字写得越来越好时，我感到了无比的成就感。
这种成就感不仅带给我内心的满足，也让我在日常生活中更加自信。
7. 社交交流通过练书法，我结识了许多志同道合的朋友。
我们在一起交流心得，分享经验，共同进步。
这种社交不仅丰富了我的生活，也让我在与人交往中更加成熟和从容。
练书法带给我无尽的收获。
它不仅提升了我的技能，陶冶了我的性情，培养了我的观察能力，还让我传承了文化，学会了欣赏艺术，增强了自信，也丰富了我的社交生活。
我会继续坚持练书法，相信它会带给我更多的惊喜和收获。
网络公选课《教师语言艺术》课程作业（课程作业占总成绩的50%）校区：学院：专业：姓名：学号：一、请总结自己在第一次训练（教师口语表达基础训练）中的表现。
（40分）（一）训练时间：2014年4月13日（二）训练地点：微格10教室（三）共同参与训练的同学：同学A、同学B、同学C、同学D（四）训练具体项目：热身训练（绕口令）、口语表达基础训练（音量训练与听音训练、慢速发音训练与听音复述训练、视觉扫描播读训练）、态势语训练与演讲训练（自我介绍、即席演讲训练）（五）组员评价：1. 在热身训练与口语表达基础训练中的表现较好，发音准确、语速适当、扫视全面、音量合适，有较好的训练效果。
2. 在态势语训练与演讲训练中表现得不够自信。
自我介绍前半部分个人基本信息的介绍表达流畅，内容较丰富，但在进一步丰富自我介绍的时候做得不够好，停顿较多，且表现得不够自信。
在即席演讲中出现主要问题也是表现不够自信，演讲内容跳跃较大，没有做好话题与话题之间的联系。
（六）自我感受：在热身训练及口语表达基础训练中变现较好，对于有稿子提供的训练内容变现较自信，可以做到在朗读文字的同时完成扫视全场，关注学生们的反映。
在封闭且较小的微格教室中，能感受到自己的音量及语调，在音量及语调、语速、情感方面把握较好。
但对于没有固定稿件，没有提前做好准备的态势语训练与演讲训练，自己表现得不够自信，在演讲时感觉无话可说。
对于自我介绍，尽管在进行本次训练前也在正式与非正式场合进行过多次，但在此之前的自我介绍一般表现得较简短，内容不够丰富。
在本次训练题目做了时间限制的前提下，自我介绍除了个人基本信息外感到较难有更丰富的内容进行补充。
虽然题目要求的仅仅是进行一分钟的自我介绍，但当自己真正站到较为陌生的同学们面前，对于如何把自己在简短的一分钟里介绍得更全面感到困难，在进行进一步丰富自我介绍时表现得不自信，停顿多，停顿时间较长，在思考的时候会因尴尬笑场，我认为这样的表现会给别人留下不好的印象，易让他人误解为态度不够端正。
而在即席演讲训练中，我选择的题目为“我最尊敬的一位老师”。
在这一环节中，我没有做好充分的准备，且本身对于演讲存在恐惧心理，表现得不自信。
在演讲过程中，我介绍的我最尊敬的一位老师是我高中时期的一名英语老师，他工作负责，态度认真。
我首先以他的事例引入话题：“在高三临近最后阶段，他的妻子在生产婴儿后身体极弱，在香港一间医院中住院进行康复治疗，而他的孩子在刚出生时期也出现体质弱，经常发烧、生病的现象，与母亲一同留院观察。
就在他压力最大的那一时期，他也从来没有放下我们，没有耽误课程，因为担心我们不适应其他教师的教学方法，他始终坚持上课，没有请过一次假。
在那一时期，他几乎每天在香港与深圳之间奔波，在我们放学后就赶去香港，当天晚上或第二天上午又赶回学校，尽管如此，他向我们承诺他的手机24小时可接通，任何同学对于课程有疑问都可以找他进行询问。
那段日子里，看得出老师还是很疲惫，经常挂着重重的黑眼圈来到课堂上，尽管如此，他一直向我们展现他最坚强、最乐观的一面，每天带着最阳光的笑容和我们一起学习。
在他的鼓励下，我们更勇敢地面对高考，迎接挑战，不怕失败。
他教会我的是强烈的责任心，对于家庭、对于学生，他始终扛起那份重任，两边兼顾。
”接下来，我将演讲内容延伸为我想成为一名怎么样的老师。
演讲中，我阐述的是我想成为一名既严肃又活泼的教师：“课堂上，我希望表现自己严肃、认真的一面，有利于提高课堂效率，课下，我希望成为学生的好朋友，与学生们融洽相处，展现自己活泼的一面。
”在演讲过程中，介绍完我最欣赏的教师后感到不知如何延伸并完善话题，对于后半部分我想成为一名怎样的老师，我感到前后内容没有做好衔接，内容联系不大，连接起来较生硬。
总体感觉是在训练内容中，对于需要进行自我演讲，阐述自我观点的内容把握不够好，变现不自信，表达不流畅，要多加联系，提高自己的能力与胆识。
二、请总结自己在第二次训练（教师语言艺术表达训练）中的表现（40分）（一）训练时间：2014年5月24日（二）训练地点：微格9教室（三）共同参与训练的同学：同学A、同学B、同学C、同学D（四）训练具体项目：热身训练（朗读）、教学口语训练、教师语言艺术表达训练（换句练习、情景应对）（五）组员评价：1. 在朗读训练中，语速适当、音量合适、情感到位，有较好的训练效果。
2. 在教学口语训练中根据专业特色进行简短教学。
本环节中，根据英语师范专业特色，我选择全程用英语进行教学。
组员的评价是发音准确、教学流畅，导入、阐释、提问及结束语都运用到位，在此基础上可丰富教学内容。
3. 换句练习由组员共同讨论，在本环节中，我们都积极参与到讨论中，每个人都提出自己的不同见解，相互分析，相互补充，换句练习表现较好。
4. 情景应对环节表现也较好，在情景应对方面考虑到学生的感受，同时完成了教师应对学生进行的批评教育。
（六）自我感受：在本次训练中表现得较从容、自信。
朗读环节语速适当、音量适中、停顿合适、情感到位，有较好的训练收效。
在教学口语训练中，根据专业特色，我选择全程用英语进行教学，教学时长约10分钟。
教学内容为我印象最深的一篇课文“Letter to a B Student”——一封写给成绩B等级学生的信。
在课程最前我以“面对成绩的低下，我们难免产生心情的低落与自信心的下降”的大意为导入语，以“当处于成绩低谷的你收到老师的鼓励是不是会有更努力学习的动力，是不是会重拾信心？”为提问语，以“本文是一名教室写给他B等级学生的信，在文中，他对学生进行鼓励，给了学生动力，教给学生学习方法”为阐述语，引入课文正题，在正题部分，除了将课文内容交给学生外，还对部分重难点单词、语法进行讲解，并以“今天的课程到此结束，请同学们带着问题进行课下学习，完成布置的家庭作业，有疑问的同学欢迎与老师共同探讨。
”为结束语，结束整节课程。
在本环节的训练内容中，感到有些想表达的内容比较难通过英语的形式表达出来，在英语积累方面仍需加强。
提前的准备不够充分，因此教学内容不够丰富，不够生动，较传统。
换句练习是我认为在教师用语中非常重要的一项内容，如何做到在对学生进行批评教育的同时照顾学生的感受，让学生乐于接受他人提出的建议，又能不挫伤学生的自信心，我认为这对于每一位教师而言都是一门必修课。
这一环节组员们的积极讨论，相互提出自己的见解，共同分析，互相补充。
这一训练内容给我的感触较深。
在情景应对训练内容中，我选择的题目是“你上课的时候，有学生睡觉，你会怎么处理？”我的处理方式为，对于初次出现这种情况或平时性格较内敛，平日表现较好的学生，我会一边继续教课，一边走到那位学生身旁，轻轻抚摸他/她的头，看到他/她有反应后，从他/她身边走开，继续讲课。
课后会跟那位学生进行谈话，询问他/她上课睡觉的原因，精神不足是不是有其它原因，是不是遇到了什么困难，帮助学生克服困难，避免上课睡觉。
对于多次出现这种问题的学生，我会在课上直接让他/她的同桌叫醒他/她，然后停下讲课，提醒班上学生都要认真听课，不要走神，课上的内容很重要。
课下也会约谈该名上课睡觉的学生，进行严肃的批评教育，提高学生认识，端正学生态度。
三、请你谈谈修读《教师语言艺术》这门课的收获（20分）学习教书语言艺术这门课给我留下较深感触，也有较大的收获。
开始选择这门课，是因为自己在语言表达方面一直不自信，特别是在面对人群做演讲，要表达自我观点的时候，经常怯场。
我希望在学习了这门课程后能提高自己的演讲能力，提高自己表达能力，为将来站上讲台增强自信心。
教师语言艺术这门课程为我们传授了交际、演讲、教育教学用语、艺术表达、态势语、沟通艺术等知识，传递给我们教学用语艺术，端正我们的教师姿态。
在这门课程中，给我感触最深的是小组成员合作训练的课程内容。
将理论知识运用到实际，才发现要成为一名优秀的教师，要注意的问题有很多。
在第一次训练中，我表现得较不自信，对于在人前做演讲，向大家发表见解的行为我一直都有恐惧及排斥的心理。
性格较内向安静的我从小不喜欢在人前表现自己，所以对于教师这一职业道路，我一直抱有不自信的心理。
在第一次训练的小组成员评价过程中，组员们也向我提出我不够自信的观点，在训练结束后到第二次训练前，我也开始有意识地锻炼起自己，抓住在人前讲话、发表观点的机会。
刚开始，我会因自己表达得不够清晰，逻辑产生混乱而感到尴尬与懊恼，但在一次又一次发表意见后，我端正自己的心态，表达能力一步一步得到提高，也开始越来越自信起来，敢于站在人前表达自己的见解。
到了第二次训练时，我已经表现得较从容与淡定。
在理清思路后向同学们表达自己的观点与看法，不因尴尬、怯场而不知道要说什么，在演讲过程中能理清逻辑，表达清晰。
我认为，教师语言艺术这门课在提供丰富专业的理论知识的基础上，给了我们将理论转化为实际的机会。
在刚接触这门课时，对于将要进行两次小组训练我感到压力重重，任务重，但在完成了实操训练后，能清楚看到自己的不足，从实操训练中收获很多。
在每次实操训练结束后，小组成员互评，是我认为在训练过程中非常重要的一部分，小组成员们站在学生的角度看问题，更能发现扮演一名老师身份的我站在台上的不足。
而自我总结也是让我收获很大的一个环节，详细的自我总结给了我深入思考的机会，也为进一步的努力定下计划，奠定基础。
作为一名教师，不仅仅是把专业知识以传统的方式传授给学生。
要成为一名好老师，应该在教学过程中探索出最适合自己所教学生的教学方法，将知识通过艺术的语言传递。
而同样重要的是，作为一名教师，不仅教书，更要育人。
言传，身教，教师在教学过程中，语言的表达方式以及个人姿态对学生的影响极大。
作为教师，我们自己就是一本鲜活的教材，学生学到的知识，就从我们身上得到。
这是我学习教师语言艺术这门课所得到的感悟。
