科教版7年级政治上册 悦纳自我,发展自我 导学案

悦纳自己的生理变化序号：课型：新授备课日期：_________ 授课人：审阅签字：二审签字学习目标：悦纳自己并尊重他人的青春期生理变化。

具备处理青春期生理发育过程中常见生理现象的能力。

了解青春期生理发育的特点。

预习案（一）认清目标，明确要求：学习目标：1、知道青春期的生理变化表现在哪些方面2、能以正确的心态看待青春期的生理变化3、能自信的接纳自己的体貌特征4、对“美”有正确的、全面的认识（知道怎样才能使自己更具青春魅力？）学习重点：怎样接纳自己的生理变化学习难点：以正确的心态看待青春期的生理变化、自信的接纳自己的体貌特征（二）自主学习认真准备（学生在预习课文和熟悉目标的基础上，做如下题目）1、是人一生中发育的关键时期。

这个时期是童年向成年过渡的时期，一般指岁---- 岁。

你现在正处在期。

2、进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？3、青春期的身体（生理）变化主要表现在三个方面：、、（记住）4、外在美是指。

内在美是指，包括、、、、、等。

5、你认为一个人怎样才算美？我们应怎样使自己更具青春魅力？导学案1、展示交流（以小组为单位交流预习结果，提出不能解决的问题）2、合作探究情景再现甲：我这么矮小，真不愿意和高个子同学一起排队，多现眼啊！乙：怎么去掉脸上的这些该死的痘痘呢？真烦！☆这些同学烦恼的原因是什么？面对这种情况，我们应以怎样的心态对待？☆请你支招：怎样才能让这样的同学消除烦恼，树立自信？☆你对自己的体貌满意吗，写出几句激励自己的话。

（写在课本68页）练习案（一）我选择1、青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是（）A 性技能发育成熟B 身体外形急剧变化C 体内技能迅速健全D 关注自己的形象2、面对青春期生理和心理的急剧变化，自己应选择的正确做法有（）①自觉接受学校的专门教育②主动请求家长、老师的指导③掌握必要的生理和心理知识④以积极的心态接纳青春期的变化A ①③④B ①②③C ②④D ①②③④3、进入青春期后，面对自己身体的急剧变化我们应该（）A 接受现实，学会欣赏自己B 强调自己的个性C 为自己较好的容貌而兴奋D 为自己缺陷而感到悲观4、人一生中发育的关键时期是（）A 幼儿时期B 壮年时期C 青春时期D 中年时期（二）我回答有个姑娘打扮时髦，长得漂亮，但走在路上口吐痰，别人不小心碰了她，就破口大骂。

2、1悦纳自己目标要求1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。

了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。

2、能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。

3、知识：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。

学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。

教学重点:如何认识自我。

教学难点：如何悦纳自我教学方法:情景表演法、调查法、活动法、讨论法。

课时安排：2课时我。

并引导同学阅读引言部分，了解第二单元的主要内容。

首先我们要学习第一课，悦纳自己。

有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。

宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。

斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。

斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。

这句谜语给当时的拜克城民带来了前所未有的灾难。

问：这个谜底是什么？这句箴言又是什么呢？（学生回答）谜底是人；箴言是人，认识你自己出示狮身人面像：师：人字只是一撇一捺，写起来很简单，每个同学都会写，但做起来很难；同样，人字看起来简单，但人要做到真正认识自己也不容易。

十三、四岁的初中生正是“自我”概念形成的时期，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识与评价中容易出现偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的缺点和不足。

那么怎样才能客观正确地认识自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课，出示课题《认识你自己》。

初一道德与法治上3.2悦纳自己的生理变化导学案悦纳自己的生理变化同步学习指导学案【情境导入】《小小少年》歌曲小小少年很少烦恼眼望四周阳光照小小少年很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加了小小少年很少烦恼无忧无虑乐陶陶但有一天，风波突起忧虑烦恼都到了一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年岁由小变大他的烦恼增加了如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。

那你们面对青少年出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑？我们应该怎样去面对呢？21世纪教育网版权所有【学习目标】情感、态度与价值观目标：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展能力目标：能够正确对待青春期的生理变化，积极适应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。

知识目标：学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。

【自主预习】青春期是青少年生理发生 ________ 的时期。

在这一时期，出现一系列生理变化是______ ，也是________ ，我们应正确认识并________ 。

我们要认真学习青春期 ___________ ，主动接受_________ ，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的________________ ，促进生理与心理协调发展。

步入青春期的我们身体发育有着不同的 ____________ ，有的发育快，有的发育慢。

成长中的我们既学会 _________ ，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣赏中进一步体会青春的___________ 。

我们也要认识到自己身体发育上的 ________________ ，相信自己是_________ 。

只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满_______ 的学习和生活。

爱美之心人皆有之。

无论自己的体态、容貌如何，我们都应该_____________ 。

人的美，既包括 _______ ，又包括______ 。

悦纳自己--教学设计七年级政治教案单位：时间课题： 2.1悦纳自己教师：教学目标情感、态度和价值观的目标通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。

知识和能力目标1、了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。

2、学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。

教学重点：引导学生掌握认识自我的方法和途径。

教学难点：引导学生悦纳自己的缺点和不足。

教学方法：问题分析法、情景分析法。

教学准备：制作多媒体课件。

课时：第1课时教学环节活动设计设计意图一、导入（故事导入）活动一：故事：小毛驴的困惑！小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。

一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳，主人一个劲地夸小猴灵巧。

为了得到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。

主人见状，便大声赶它下来，并打了它一顿。

小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢？思考：小毛驴的困惑主要是什么造成的？归纳：略过渡：小毛驴的故事告诉我们正确认识自己对于正确定位自己的位置，帮助我们获得成功十分的重要，我们都应该对自己有一个正确的认识。

问：那么，怎样来认识自己呢？（激趣，质疑），通过小故事，首先让学生缓解上课的紧张情绪。

同时通过故事让学生明白“认识自己”的重要性。

（理清思路明确学习目标）二、新授●一、认识你自己活动二：看图“猜一猜”：1、这是什么？2、刚才这个活动告诉我们什么道理？（学生思考）教会学生认识观察事物的方法活动三：说说你自己1、画一画：亲手画下自己的手掌印。

2、写一写：我是。

的人。

3、说一说：学生发言。

4、归纳：从三个方面来自己观察认识自己。

生理自我心理自我社会自我5、通过他人来认识自己通过绘画激发学生参与活动。

让学生学会观察认识自己。

帮助学生明确认识自己的方法。

教科版道德与法治七年级上册第八课第2框《悦纳自我发展自我》教案1．情感、态度与价值观目标认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。

了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。

学会从性别、外表、性格、能力等方面正确地、愉快地接受和认可自己，不断完善自己，形成客观、完整的自我概念。

2．能力目标能够客观认识自己，在悦纳自我的基础上，积极发展自己。

客观地认识、评价自己的优缺点；能够妥善处理“理想自我”和“现实自我”的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。

3．知识目标学会客观正确地看待自己的优点与缺点，用变化、发展的眼光看待自己；知道男女各有优点；正确认识外表、性格和能力，懂得完善自我的重要意义，积极完善和发展自己；培养自尊自信的精神，提高自立自强的能力。

教学重点从性别、外表、性格、能力四个方面引导学生接受自我，并在此基础上发展自我。

教学难点学会自尊自信，自立自强。

【教师准备】1．精心研读教材，明确教材的三维教学目标，理清教材知识体系，正确把握教材重点和难点。

2．切实了解学生的知识基础、心理现状、个性特点等，搜集贴近初中生实际生活和情感需要、展现初中生心理变化的典型漫画、案例、故事等，制作多媒体课件，做到有的放矢。

3．搜集有关图片和资料，为学生提供理论观点和事例材料，制作课堂教学所需的课件。

4．对学生进行适当分组，以便在课堂上进行合作讨论。

【游戏规则】教师说大风吹，同学们说吹什么，教师说吹……，凡是吹到的同学就起立，如此反复几次。

【开始游戏】师：大风吹；生：吹什么？师：吹男生；（男生全部起立。

）师：大风吹；生：吹什么？师：吹好看的同学；（凡是认为自己长相帅气、漂亮的请起立。

）师：大风吹；生：吹什么？师：吹开朗的同学；（凡是认为自己乐观开朗的请起立。

）师：大风吹；生：吹什么？师：吹运动健将；（凡是认为自己运动天赋好的同学请起立。

）师：大风吹；生：吹什么？师：吹学霸；（凡是认为自己是学霸的同学请起立。

教科版道德与法治七年级上册8.2《悦纳自我，发展自我》教学设计一. 教材分析《悦纳自我，发展自我》是教科版道德与法治七年级上册第八单元第二课的内容。

本节课主要让学生认识到每个人都有自己的独特性，懂得欣赏自己，树立自信，同时学会如何发展自我，提升自身能力。

教材通过案例分析、讨论、反思等方式，引导学生正确看待自己，培养良好的自我认知和自我发展能力。

二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自我认知处于一个重要阶段。

在这个阶段，学生开始关注自己的外在形象和内在素质，容易出现自我否定、自我怀疑的情绪。

通过本节课的学习，学生可以更好地认识自己，树立自信，发展自我。

三. 教学目标1.让学生认识到每个人都有自己的独特性，懂得欣赏自己。

2.帮助学生树立自信，培养良好的自我认知和自我发展能力。

3.引导学生学会如何发展自我，提升自身能力。

四. 教学重难点1.重点：让学生认识到每个人都有自己的独特性，懂得欣赏自己，树立自信。

2.难点：引导学生学会如何发展自我，提升自身能力。

五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生深入思考，提高认识。

2.讨论法：学生分组讨论，培养学生的团队协作能力和口头表达能力。

3.反思法：引导学生对自己的行为和想法进行反思，培养自我认知能力。

4.实践活动法：学生进行实践活动，提高学生的动手能力和实践能力。

六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于课堂分析。

2.准备讨论题，引导学生进行思考和讨论。

3.准备实践活动素材，学生进行实践。

4.制作课件，辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示一组图片，包括不同职业、不同特点的人。

引导学生观察并思考：这些人有什么共同点和不同点？他们是如何看待自己的？2.呈现（10分钟）呈现一个典型案例，介绍一个人在成长过程中，如何通过认识自己、欣赏自己、发展自己，最终实现人生价值。

引导学生分组讨论：案例中的人是如何看待自己的？他是如何发展自己的？你从中学到了什么？3.操练（10分钟）学生进行实践活动，让学生通过实际操作，体验自我发展的过程。

悦纳自我，发展自我“悦纳自我”内容的主要设计思路是：引导学生全面客观地认识自己的优点和长处、缺点和短处，在充分认识自我的基础上悦纳自己。

关于本部分内容，要引导学生把握的思想是：无论我们的有什么优点还是缺点，无论我们是与众不同还是毫无个性，也无论我们是男孩还是女孩，我们都要愉快地接受自己。

在“认识自我”活动中，学生对自己的个性特点已经有了初步的了解，本活动旨在此基础上，引导学生进一步认识自己的“独特”之处，也认识自己的“平常”，重要的是要附：努力塑造健康性格一、导入新课1. 性格的定义：简单来讲，性格就是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。

如诚实或虚伪、勤劳或懒惰、自豪或自卑、勇敢或怯懦、果断或优柔寡断等都属于性格特征。

2. 教师：我们知道良好的性格对于个人的成长发展非常重要，因此，我们应努力培养和塑造自己的良好性格。

古人说：江山易改，秉性难移。

既然如此，有的同学会问：性格能培养？我可以肯定地告诉大家，性格是可以培养的。

3. 以案例说明性格的可变性，良好性格是可以培养的。

教师介绍电视剧《女子特警队》中女特警队员沙学丽的故事：沙学丽少年时代生长在比较富裕的家庭，性格开朗但有几分娇气。

沙学丽走进了女子特警队这所大学校，经历了野外生存的艰苦磨炼，在追捕犯罪分子的战斗中，不畏艰难，以顽强的斗志奋力拼搏。

讨论：女特警队员沙学丽的变化说明了什么？二、如何培养性格1. 教师：在生活中，十全十美的人是没有的，性格上一无是处的人也是没有的。

我们既不要因为具有某种性格上的优点而沾沾自喜，也不要因为有某种性格上的缺点而苦恼甚至自卑。

重要的是，我们要懂得发挥自己性格上的优势，克服自己性格上的弱点，努力培养良好的个性。

2. 认识良好性格。

教师：哪些性格是良好的，哪些性格是不良的？看下面的故事，从中体验性格特征。

案例一：小王同学正在写作业，小李同学闯了进来，拉起小王同学就往外走：“别着急写作业，先玩游戏机去。

七年级上册思想政治导学案（第二单元：认识自我）第一节悦纳自己一、复习提纲1、为什么和如何正确的认识自己？2、如何做到悦纳自我？3、如何做到完善自己？二、关键词填空1、为什么和如何正确的认识自己？为什么：因为我们每一个都是一个__________的个体，都是_________的。

如何：（1）外在的___________。

(2)内在的_____________。

（2）自己在____________中的地位。

2、如何做到悦纳自我？（1）__________地接受自己。

（2）___________地评价自己。

（3）__________自己的优点。

（4）___________自己的不足。

3、如何做到完善自己？（1）发扬_________。

（2）克服_______。

（3）追求_________。

第二节调控情绪一、复习提纲1、什么是情绪？其有何特点？人的基本情绪有几种？2、如何主宰自己的情绪？3、中学生为什么要有乐观的心态？4、如何形成乐观的心态？二、关键词填空1、什么是情绪？其有何特点？人的基本情绪有几种？情绪是一种_______________。

情绪具有_____________和____________。

人的基本情绪种类有四种：____、_____、_____、______。

2、如何主宰自己的情绪？（1）认识到情绪_________调适，情绪______调适。

（2）做法：输入________________的意识。

______________看问题。

用__ _____调控自己的情绪。

3、中学生为什么要有乐观的心态？在中学阶段，以_______的精力、________的热情，_______、_______地面对生活对我们来说至关重要。

_____________的心态有助于我们找到良好的___ _________，建立有价值的_____________，获得_______的人生。

4、如何形成乐观的心态？（1）树立____________的生活态度。