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一句话表达为了孩子取学习心理学的句子我把这些句子整理成书，然后放在网上分享。
我不会根据孩子的个性，而对其实施不同的教育方式。
我只是想让他们能学会如何在一个有意义、快乐而充满活力的环境中成长。
让我能在一个充满爱并理解孩子的环境中长大。
这些对我们所有人都是重要的，也是所有教育问题背后最本质的原因——爱。
那些爱和如何关爱孩子，而不是以任何理由伤害孩子，这才是正确的教育方法。
一、只有在我们的努力下，我们的孩子才能成为真正的强者。
——奥古斯特·贝内特（法国）没有天生强大的孩子或他们的父母，没有谁能一出生就拥有让人难以置信的力量和智慧！即使是最聪明的孩子也有无法战胜的困难和挑战。
如果你想让孩子们对你的生活感到满意，那你就必须付出努力。
为了帮助你的孩子成为强者，你必须用你出色的教育技能来帮助他们。
二、不能承受失败和失败之苦的人，是不会成功或取得成功的。
我们要做一个勇敢的人。
失败和挫折对一个人来说并不可怕，的是对自己和别人都失去信心。
我们能做的，就是找出失败的原因；找到失败的原因并为它制定合理的计划；而不要把它看作是挑战和考验。
告诉孩子们，我们应该承受成功与失败之苦，让他们学会面对失败。
没有一种失败能像成功那样容易。
即使你成功了，也不会是最后的赢家。
我们必须要成为一个坚强而有韧性的儿童。
三、只有在你没有足够强大、足够坚强去面对人生挑战时，你才能取得成功。
一个人如果不能很好地承受生活的压力，就不会有任何的进步，也不会有什么成就。
所以如果你有足够的能力去应对生活的挑战，那么你就会取得成功。
当你在困难中感到无助时，你将会更加强大、坚强。
如果你没有足够强大（例如在生活中遇到挫折时),你将会有更大的压力来承受这个现实，你将会不会成功。
这就是你需要学习但又难以克服的一个心理过程（困难）。
当我们遇到困难时，只有我们足够强大才能克服它带来的困难（比如当我们遇到挫折时）。
这也是成功最好的秘诀所在！四、任何时候你都应该知道你必须尽最大努力去学习、学习、学习。
关于心理学的话1. 心理学就像一把神奇的钥匙，能打开我们内心世界的大门。
想想看，当你面对选择犹豫不决时，是不是内心有不同的声音在争吵？例子：就像那次我在选择工作时，一个声音说稳定重要，另一个声音却喊着要追求梦想。
2. 人的心理真是奇妙无比啊！为什么我们会对某些人一见钟情呢？例子：还记得我第一次见到他，那瞬间心跳加速的感觉，真的好奇怪呀！3. 心理学能让我们更了解自己，这多重要啊！你难道不想知道自己为什么有时候会莫名生气吗？例子：上次我就因为一点小事发火，后来想想自己都觉得不可思议。
4. 我们的情绪就像天气一样多变，这就是心理学的魅力呀！比如前一秒还开心，下一秒可能就难过了。
例子：那天正笑着和朋友聊天，突然就因为一句话心情低落了。
5. 心理学告诉我们，记忆是可以被影响的呢，是不是很神奇？就像我们可能会记错小时候的一些事情。
例子：我总觉得小时候去过一个地方，可家人都说没有。
6. 每个人的心理都有一个小宇宙，等待我们去探索！你不觉得有时候自己的想法多得吓人吗？例子：我晚上躺在床上，脑子里各种念头飞来飞去。
7. 心理的力量可强大了，它能让一个人变得无比勇敢，也能让一个人瞬间崩溃。
想想那些面对困难勇往直前的人吧！例子：就像她，面对那么大的挫折，还能坚强地站起来。
8. 我们的行为很多时候是被心理支配的呀！你有没有试过不由自主地做一些事？例子：我有时候会不自觉地哼起同一首歌。
9. 心理学就像一盏明灯，照亮我们内心那些黑暗的角落。
你难道不想把那些隐藏的情绪都找出来吗？例子：以前我一直逃避自己的恐惧，后来才发现面对了就没那么可怕了。
10. 人的心理是如此复杂，却又如此吸引人！就像一个神秘的宝藏，等着我们去挖掘。
例子：每次和不同的人交流，都能发现不一样的心理世界。
观点结论：心理学真的太有趣太重要了，它让我们更好地理解自己和他人，也让我们的生活更加丰富多彩。
心理学经典名著阅读摘句心理学的语录摘录11、一切好的事物都是曲折地接近自己的目标，- -切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的,时间本身就是一-个圆圈。
2、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。
即使明日天寒地冻,路远马亡。
3、读书到最后，为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。
4、对生命而言，接纳才是最好的温柔,不论是接纳一个人的出现，还是,接纳一个人的从此不见。
5、人对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。
有人，哪怕他愿意,也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求可而止。
6、用慈悲的眼光去看待你所厌恶的事情，你就会发现这个世界变了，你的心情也变了。
7、人不能失幸福的梦想，坏能梦想幸福主动来敲门，只贿去敲幸福的家门,还得看幸福在不在家，才能获得幸福。
8、不管昨天、天天，能豁然开朗就是好的一天。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就好心情。
经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;于自己的不要放弃;已经铁的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。
9、有时候，你要做的就是闭嘴,放下所谓的自尊,承认自己的错误。
鈈叫放弃，而叫成长。
10、每个人来到世上,都是匆匆过客,有些人与之邂逅,转身忘记;有些人与之擦肩，必然回首。
所有相遇和回眸都是缘分，当你爱上了某个背影,贪恋某个眼神，意味着你已心系一段情缘。
只是缘深缘浅，任谁都无从把握，聚散无由，我们都要以平常心相待。
11、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。
在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙齿。
环是他们有多坏，而是因为你很在乎。
所以想心安,首先就要不在乎。
你对事不在乎，它就伤害不到你;你对人不在乎，他就不会令你生气。
在呼了，你就已经输了。
12、不到最后一刻，万别放弃。
后得到西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营,有后面的偶然相遇。
13、失时,要铭记一句话，每个人都比自己想象的更强大，你还有更多渤可挖,有更多的事可做;得意时，要谨守-句话，每个人都比自己心中的自己普通，你不比谁更智慧更有运气，不浮躁,继续来过是唯一能守住成绩的途径。
20个著名的心理学定律1.从众心理：顾名思义，人云亦云，别人做什么，你就跟着做什么，毫无一点主见。
（1）优点：当你刚开始进入一个圈子时，运用从众心理，可以帮你很快地融入圈子。
从众心理多出现在弱者身上，这也是弱者的一种自我保护本能。
因此，当实力不允许时，乖乖跟随大部队吧，切忌做一只出头鸟。
（2）缺点：时间一久，会逐渐消磨你的主见、脾气和个性，让你成为一个普普通通的人。
因此，我们要懂得跳出从众心理，适当发表自己的主见，活成自己想要的模样。
2.权威效应：当一个人或者一个机构地位高、有威信、受人敬重时，他们说的话、做的事便会引起众人的关注、信任，甚至崇拜。
（1）优点：权威效应可以有效避免谣言、流言蜚语等不切实际的事情产生，从而使我们减少我们的思考、探索、调查的时间和精力。
（2）缺点：压制个性，有时会形成垄断，带来严重的后果。
例如：在职场上，只要是官大一级，便可以把人压得死死的。
上级的一句话，有时候便可以否定一件确确实实发生的事情，使我们这些吃瓜群众一直被蒙在鼓里，永远不知道真相。
3.名人效应：这个大家应该比较熟悉，例如：某某明星为一个品牌、商品代言，使得这个品牌、商品受到大家的追捧与青睐。
（1）优点：利用名人效应，可带来很高的商业价值。
例如：利用当前网红、明星来直播带货，一小时所赚到的钱，有可能是普通人一辈子都赚不到的。
（2）缺点：网红、明星带货有时也会翻车。
例如：前段时间的星巴在直播间售卖假燕窝事件，让无数人上当受骗。
4.酒与污水定律：很有趣的一个定律，当你把一瓶酒倒入一桶污水中，最终你得到一桶污水；当你把一瓶污水倒入一桶酒中，最终你还是得到一桶污水。
大家发现没？酒是否被污染，关键取决于有没有污水。
尤其是在职场中，我们要远离那些“污水”之人。
很多时候，一个人便能把一个团队搅乱成一团糟。
5.破窗理论：当一个窗户出现一条小裂缝时，如果一直没有人注意的话，有朝一日，这条当初不起眼的小裂缝，便会使得一个窗户破碎不堪。
心里学教你读懂人心的50句话1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是傻B。
2.原谅是容易的。
再次信任，就没那么容易了。
所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。
同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。
因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。
男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。
女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。
8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
9.男女思考角度不一样。
10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。
11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
12.女生最讨厌听到的话“不是早和你说过吗？”“随便。
”“以后再说。
”“你自己看着办。
”“你可以找到比我更好的。
”“你要这么想我也没办法。
”“你想多了。
”“那就这样吧。
”“恩。
”“无所谓。
”“算我错了行吧。
”“您所拨打的电话正在通话中。
”13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。
——摩丝15.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。
经典心理学的语录经典10篇26、美国当代的心理学家对婴幼儿进行了抽样调查，发现宝宝气质各有不同，大致可对半分为易养型与难养型。
在调查过程中，常常会听到这样的抱怨声：与其他宝宝不一样，我家女儿根本不听劝。
儿子很让我伤脑筋，总是动不动就哭。
27、在谎言与失约中，她变得坚强，也更能面对孤独，因为，长久地、一往情深地等待一个常常失约的男人，毕竟需要很大的勇气。
28、悲哀的不是我们活的都很累，悲哀的是我们以为这就是人生。
29、无论什么情况下，都不应该以牺牲自己的快乐情绪为代价，不要让自己生气的成本太高，自寻烦恼是人生最大的冤枉。
30、中国家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
经典心理学的语录篇九1、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
2、人要做成一点事情，第一靠热情，第二靠毅力。
首先要有热情，对所做的事情真正喜欢，以之为乐，全力以赴。
但单有热情还不够，即使是喜欢做的事情，只要它足够大，其中必包含艰苦、困难乃至枯燥，没有毅力是坚持不下去的。
人还经常要面对自己不喜欢但必须做的事情，那时候就完全要靠毅力了。
3、面对连一天都无法多撑下去的绝望瞬间，我能够坚强地撑过来，主要原因在于——我的人生终究不属于我一人。
在此瞬间，我的人生又展开一条新的命运道路，我不会就此逃避，无论任何事情，都会面对接受并想办法克服。
因为上天给予我的使命，正是"创造新的希望"。
4、把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。
做人要能抬头，更要能低头。
一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。
有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。
5、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。
下面这些案例，来自《一句话搞定对方的心理学》，后面的表达都能够让我们把话讲到对方心坎儿去。
朋友们可以仔细品味，当然如果你有更好的建议，可以在下面留言，供大家一起学习欣赏。
1、交代工作却不破坏对方情绪时，要说———“能不能抽空过来一下……”2、托付他人重任时，要说———“有件事要拜托给你才行……”“有件事，只有你能帮忙……”3、附加评价时，呼应对方的一句话———“原来如此，这样啊！”4、被他人表扬穿的西装很有品位时，该如何回应呢？要学会顺带表扬对方———“你的领带也相当不错嘛！”5、想要得到同事或他人的好感，对其作建议时可以欲扬先抑———“做法虽然强硬，但是还算得上细致周到。
”6、检验好感度的法则———“是‘我们’还是单单‘你和我’两个人？”7、讷于言反而能展现内心的真诚，干脆真诚表白———“我的嘴，其实很笨……”8、直截了当询问想要得到的信息———“请直说能给我便宜多少？”9、意见产生分歧，学会这样反驳———“我很理解你这样的想法，只是……”10“激将法”使之让步的谈判秘诀———“与我这一方的认知存在着差距……”11、“欲擒故纵”战胜法的使用诀窍———“我明白了，但是……”12、想要发言时的完美切入法———“话又说回来了……”13、“鹦鹉学舌”法，逼近对方的真实想法———“这个很困难啊。
”你应该这样回答：“是很困难吗？”14、换位思考，直逼对方的心里话———“如果给你调动工作的话，将会……”15、吸引众人目光的沉默也可产生效果———“接下来要说些什么呢……”16、这样发问后，对方绝对不会说“不”———“你也应该觉得××是比较好的，是吧？”17、尊重以“忙”作为拒绝借口的人，杀个回马枪———“百忙之中打扰，真是过意不去……”18、若有事拜托别人，先从赞誉开始———“您好像对园艺很是了解……”19、在“对比效果”的假想里中计———“这个比想象的要便宜啊！”20、不让对方说“不”的二选一的提问法———“是喝红酒还是喝啤酒呢？”21、倘若找到了“共同点”就可以一举获胜———“真巧了，咱们不是老乡吗？”22、“推敲意向型”请求，让对方无法拒绝———“你可不可以帮我做××啊？”23、表明对对方的期待会得到意外的效果———“完成这项工作，非你莫属……”24、掩饰尴尬局面的借口是什么？———“你真是给我留了个作业……”25、回答“不行”的委婉表现形式———“总之要先考虑考虑……”26、面对自我表现欲望强烈的人，或胆小怕事的人，你要运用这样的口头禅———“只有在这里我才跟你说……”沟通在于用心，讲话在于用情，表达在于用脑！打开心门，真诚沟通，真情流露，不掩不饰，思路清晰，反应灵活，不急不燥，感同身受，既有愉色，更有婉容，用心感受，用情感动，用脑感召，此之谓口才也！。
1.很多时候我们埋怨生命无法重来，其实你想过没有，如果它可以重来，又有谁会珍惜它.2.原谅是容易的。
再次信任，就没那么容易了。
所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。
同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
--4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。
因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！-5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。
男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。
女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
--6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。
-8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
--9.男女思考角度不一样。
--10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。
--11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
-12.女生最讨厌听到的话-“不是早和你说过吗？”“随便。
”“以后再说。
”“你自己看着办。
”“你可以找到比我更好的。
”“你要这么想我也没办法。
”“你想多了。
”“那就这样吧。
”“恩。
”“无所谓。
”“算我错了行吧。
”“您所拨打的电话正在通话中。
”-13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
-14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。
心理学大师的经典语录（优选3篇）【心理学大师的经典语录第1篇】1、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。
即使明日天寒地冻，路远马亡。
2、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。
3、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
4、相信每个人都有自己的功课，可能会有人提供一点帮助，但最终任何事情都要自己解决。
生活真是这样，它会让你一次一次地去做这个功课直到你学会为止。
5、当别人说你看起来总是那么平静与淡然，只有你自己心里知道，而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的；此时此刻的波澜不惊，又是曾被多少波澜几乎淹没过。
生命中所有的挫折与伤痛、所有的经历，都是为了造就你和锻炼你。
6、你总会发现，纠结和拖延带来的损失远超过失败。
不用怕失败，但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出，不再拖延。
纠结不会带来任何结果。
看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。
真正的骄傲是行动然后沉默。
7、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。
曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；选择了就不要后悔；痛了才享受生活；伤了才明白坚强。
8、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。
不要艳羡他人，不要输掉自己。
9、在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待。
挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。
没有什么可以让我气馁，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
10、就好像在龟兔赛跑的故事里，你不能因为自己是只兔子而感到自责，你不能停下来等待乌龟的追赶。
你要相信的是，前面有一只跑得更快的兔子在等着你。
11、做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，读书，听音乐，爱周围的人，这就是对幸福的诠释。
1、一见钟情，靠的也是出色的外貌。
但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。
”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。
光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。
酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。
2.可以看烟花或夜景的地方。
黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。
3.恐怖电影和过山车。
心跳加速的感觉会被误认为爱情。
4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题……8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
一句话的心理学压抑攻击性生活容易发生重大意外，睡觉时经常做噩梦，心理上产生抑郁症等精神疾病，身体罹患癌症，人际互动使用被动攻击。
释梦我们有可能通过自己的梦，对蕴含在潜意识这一与生俱来的巨大智慧宝库瞥上一眼，仅仅就是这一瞥，有时候就足以给我们的人生态度或生活带来最深刻有力的洞察和变化。
心理咨询界的女多男少在当前心理咨询界，无论是咨询师还是来访者，都是女性呈压倒性优势——造成这种现象的原因是，中国男人从来就不缺乏母爱，并再次从妻子身上索取到母爱，而中国女人则普遍既缺少母爱又缺少父爱，长大成人后只被剥夺而又无处弥补。
性交是人际交流沟通的凝缩，性交的过程，反映出一个人在日常生活中人际交流沟通的模式和质量，比如有些人只顾自己做自己的，有些人则一心只想让别人如何如何，而另有些人则自我表现欲强烈等等——所以，性交也可以用来测评人际关系模式。
缘分他们本来就一直在彼此心中，迟早会在某处相遇，后面的故事也早就编入无意识密码--命运与其说被早期关系引导，不如说被集体无意识原型左右。
幻象与真实我们内在的幻象远远大于所谓的世界真实，或者，世界真实本身就是一个更为巨大的幻象。
阴暗面每个人身上都有受到意识压抑、排斥、否认和排斥的阴暗面，最危险的人或处于危险境地的人，往往就是那些认为自己绝对不会做错事，完全不知道自己也存在阴暗面的人。
恐惧内心的恐惧，远远大于现实的恐惧。
人做为一个脆弱的动物、生命，有足够多的理由来恐惧，恐惧与生本能是联系在一起的，是为生存服务的报警系统，所以说恐惧与生俱来坏习惯或坏毛病任何坏习惯或坏毛病在开始形成的时候，都有其价值和意义，都有其必然要存在的理由---现在不合时宜了，所以成了坏习惯或坏毛病否认当你启动否认机制时，你并不知道你正在否认，这是一种潜意识的运作，只有在你白天感觉很安祥，而夜梦中却会出现恐怖、焦虑、疲倦的场景时，才能暴露你正在否认——否认虽然可以让你在表面上自以为平静，但却不能阻止危险来到。
爱的攻击攻击有很多伪装，最难以辨认的是爱的攻击。
当你感到被他人过度宠爱过度需要过度重视时，你其实就已处在被攻击之中，是满足其自私的或神经症般的欲望的工具——无论攻击怎么伪装，其本质都是越过边界!都是对个人独立与存在感的毁灭!自我中心人类自恋的本性就是假设他人和自己喜欢一样的东西，所以很多人每天都在设法让他人变得和自己更像一点——他们会屡战屡败但却一直努力下去，直至对方怨恨、离家出走、产生严重心理障碍甚至自残自杀，仍坚持自我中心不思改悔。
亲密关系人天生具有寻求亲密关系的本能，但经历过的伤害却会使人对亲密关系感到恐惧和痛苦。
亲密关系如同性本能一样，对亲密关系的任何防御都构成症状。
失去亲密关系，生命将失去满足本能欲望的基础，因而生活也失去意义。
暴力暴力是一种最低端的控制，源于对失去爱的恐惧。
施暴的人总是深切地恐惧失去伴侣。
如果一个人内心有足够的爱，他就不会为了得到爱而诉储暴力控制他人。
解梦释梦是灵魂的X光机，一切灵魂的秘密都会在释梦的透视镜下一览无余。
梦里没有别人，只有自己。
人生命运的结局都写在梦的密码里。
———白天的生活只不过是对梦境的复制。
希望希望意味着有改变的那一天。
在抑郁治疗中，评估高自杀风险人群的一个重要指标就是他们看待未来的眼光，一个人可以身处险境，但如果他预期未来将发生改变，他就有很大的生存机会。
———你的希望比你的处境更重要!感激与愤怒国传统文化不允许对自己尊敬和感激的人愤怒，而事实上，认识到我们对同一个人既感激又愤怒是心智成熟的重要一步。
很多中国人的心理疾病，在于压抑和回避对应感激之人的愤怒，不仅对方不允许表达，就连自己也惶恐有这种愤怒存在。
羞耻感羞耻感意味着在生命早期，我本应被承认、被尊重的需要没有被满足，我内化了重要他人对我不赞成、不肯定的态度，并整合到自我核心信念中——羞耻感让真实的自我隐藏和退缩，破坏了人与人平等、正常交往的可能性。
理想化理想化是抑郁症患者自我毁灭的法宝，他们先理想化自我或他人，然后再苦苦追寻，进而再愧疚仇恨。
理想化是最早期的防御机制，有助于幼年生命的存在感，但长大后还这样玩下去就完蛋了。
平衡与补偿不仅一个人心理的内部在寻求平衡，人与人之间，国与国之间都在寻求平衡，弱势的一方在势力悬殊的状态下为寻求平衡，往往会采取非对称手段来过度补尝。
——一个人的心身症状以及外在表现其实是其寻求平衡与补尝的方式。
业障与固结在佛学中，贪欲、厌恶、烦倦和怀疑等被称为业障，以今天精神分析视角看来，这些所谓业障都是因为创伤或代际相承的潜意识动力所致，是各种固结。
——世界是个大庙宇，每个人都在其中修行。
精神分析体验精神分析或者学习精神分析的目的,是为了破除迷信或执迷,但是,如果体验精神分析或者学习精神分析之后又建立了新的迷信或执迷,这百分之百肯定是误用了精神分析。
人际互动方式几年前在分析师中曾一度流行一句十分脑残的话：别人对待一个人的方式是被这个人教会的——其实，人际互动远非这么简单，首先，一个人教会别人怎么对待他也是选人的或者说因人激发的，其次，别人也并非个个都是被动的被教会，回应的方式也是根据个自的人际关系模式而千差万异的。
对父母的忠诚每个人都在以自己特有的方式表达对父母的忠诚，并且有一种复制父母人生的潜意识动力(心理学意义上的种族保存和延续)。
——你被父母的故事抓倾听很多人(新晋咨询师、分析师)以为倾听仅仅指向外倾听别人，而忽略了更为重要的其实是向内倾听自己。
——倾听从来就不是单向的，倾听明白自己的难度更大。
心理疗愈机制真正起作用的心理疗愈，是我们与自己的思想和情感建立起了一种全新的关系，而不是努力对抗与清除那些负面的思想和情感。
心理痛苦的陷井缺失爱的孤独者，一方面由于心理补偿作用把交往对象极力幻想美化，一方面由于安全感严重不足，自以为命中注定不可能得到爱与幸福，心如死灰。
在极端的渴求与极端的的绝望这两种张力纠结之下，缺失爱的孤独者钻入了自己设计的无法走出的痛苦陷井，还哀叹此生：我不下地狱，谁下地狱!生命的相遇每个让你心动的生命相遇，都是有重大意义的，无论爱恨情仇，都带着你人生成长的课题，都是你人生成长的贵人，你发现了么?且爱且珍惜!创伤的治疗创伤治疗不是把来访者重新带回情感漩涡中，疯狂宣泄，而是要全程维护自我意识的观照，并且持续温和地释放，培养一种“观”与“在”的能力。
——初学咨询师未能掌握其中要领，往往把创伤治疗搞成二次创伤。
把孩子永远当许多人已经是成年人，但仍然被他的父母当年幼的小孩看待，似乎他永远长不大没变化，这其实反映出他的父母一种固结，他的父母自己不愿成长，停留在孩子还小的时光，还想留住那个时光。
——或者是他的父母幼年不快乐，用这种方式给自己补偿。
抱怨抱怨不是一种被动的攻击，而是一种无奈的哀求。
亲密关系中，在抱怨这样强烈的的感情背后，往往隐藏着温柔的期待：我真的很需要求你!——你被人抱怨过么?痛苦当事情向我们意科之外发展时，痛苦的情绪就翩然而至。
所谓意料之外，就是在我们可以控制的范围之外，我们的控制欲越强大，痛苦的体验就越深重。
———你可以没有控制的活着么?身体与心灵身体因快乐而结合，心灵为痛苦而靠近。
快乐让人们身体相聚，痛苦却可以使心灵相通。
拥有快乐，你拥有的距离很近，拥有痛苦，你就拥有了全世界。
记忆力不好创伤后应激障碍的一种表现。
人在遭受创伤后，常常被与创伤相似的场景触发，破坏了注意力的稳定性，理牲和逻辑思维常常被走神或闪回占据，同时为回避痛苦，大脑常启动把事情忘记的处理机制。
宽恕宽恕不是纵容恶人，宽恕是对自己好，是将自己从恶人手中解脱。
因为只要我拒绝宽恕，我就仍然和他绑定在一起。
这个过程越长，我就越有可能和他一块被痛苦折磨。
——宽恕他人其实是开放自己。
咨询师的自我照顾做为一个心理咨询师，要让自己适度的远离工作环境，有足够的时空享受个人生活，维持身体和心理的舒适和安宁。
一个不能处理好自己家庭问题的咨询师是不值得信任的。
一个不能照顾好自己的人，费尽心思去照顾好别人，一定有不可告人的动机。
痛苦成瘾痛苦是一种成本最低的成瘾，痛苦可以用来抵御极度空虚与孤独，痛苦可以证明自己的存在感，痛苦可以是内化重要他人对哀怜的体验。
所以，忠告人不要太快的去除自己的痛苦。
分裂和压抑分裂是一种可以直接观察到的心理现象，而压抑则与此相反，是不能够被直接观察或体验到的，而且，压抑本身并不是一个症状。
早期的创伤更多使用分裂应对，后期创伤更多使用压抑应对。
压抑和分裂也可共存于一个人身上。
自卑人出生时并没有携带自卑或自信的基因，是早期的经历导致了自卑。
自卑就是依据经验自我预言：没有用的，怎么做我都会不如他人的！心理疾病大多数都是吃的太饱撑出来的。
野生动物不会有心理疾病，关进笼子一喂饱病就来了。
人类智慧人类智慧是大自然的一场灾难,可以预测人类终将毁灭于自身的智慧和贪婪,圣经道德经也表达了类似的观点---以精神分析角度来看,人类智慧是对大自然母亲的一场反抗运动,是人类畏惧大自然的神经症---人类越智慧,就越脱离大自然,神经症就越严重,神经症是人类智慧文明的代价！心理麻木当一个人过度抑制、否认或隔离自己的痛苦时,就会无意识中进入一种心理麻木状态,当事人的感受是愰愰乎乎如同行尸走肉---疗愈的方式是直面聚焦自己的体验。
（直面聚焦自己的体验是什么意思呀---就是抛开以往的体验和感受，去找到当下自己最真实的身体感受和体验。
）指责他人指责他人，用恶毒的语言侮辱对方，都是源自我们自己内在的伤心、嫉妒和害怕———指责他人是向外攻击的最廉价的手段，人人几乎可以顺手拈来，但却无助于向内觉察我们自己的真实想法。
咨询关系一个来访者如果不能把分析师折腾的精神失常，那一定不是一个合格的称职的来访者；反之，一个分析师竟然整个互动过程都不精神失常，那也一定不是一个合格的称职的分析师。
背叛缺乏清晰和直接的交流，理想化他人能够准确的意会到我们的需求，向他人索取但没有得到，使我们感觉自己被背叛了。
——依赖越深，被背叛的感觉就越重。
婴儿与成人的区别什么是婴儿？就是用除了交流以外的任何一切办法来满足自己的需求；什么是成人？就是只会通过交流来满足自己的需求，而不会用交流以外的任何一切办法来满足自己的需求。
自信与信任了解自己的能力和限度，是自信，自信即自己对自己的信任。
在自信的基础上，才谈得上对他人能力和限度的了解，即信任他人———不要相信那些不够自信的人会去信任他人。
成长成长即一个人不断适应新的生存环境，完成新的人生使命；不成长即固结或退行。
精神分析以及心理咨询千种流派万种方法都是围绕怎么破结固结或退行——即不发展这一个核心。
心理测评生活本身就是一个极其准确的心理测评，你的固结与退行在生活提出的现实问题面前，一目了然。
也许你能欺骗测评量表，但你欺骗不了你的生活。
情绪情绪本身并不伤害人，情绪的压抑方式和发泄方式才伤害人。
