篮球特长生招生测试内容

篮球特长生考试项目一、身体素质测试1. 50米跑（15分）这可是很考验爆发力的项目哦。

在短短的50米跑道上，就看你能多快地冲出去啦。

起跑的时候一定要反应快，然后全力加速，每一步都要充满力量。

就像离弦的箭一样，朝着终点飞奔。

2. 立定跳远（15分）站在起跳线前，你得先调整好自己的姿势。

双腿微微弯曲，手臂前后摆动，然后猛地一跳。

这一跳可不仅仅是看你能跳多远，还得注意动作的协调性呢。

如果动作不协调，就会影响跳远的距离。

你要是平时多练练蛙跳之类的，对这个项目肯定有帮助。

3. 1000米跑（男）/800米跑（女）（20分）这可是个耐力项目。

跑的时候可不能一开始就冲得太猛，要根据自己的体力合理分配速度。

前半程可以稍微跟紧前面的人，但是也别被带乱了节奏。

到了后半程，如果感觉还有力气，就可以加速冲刺啦。

在跑的过程中，呼吸也很重要，要学会有节奏地呼吸，比如三步一呼，三步一吸之类的。

二、篮球专项技术测试1. 运球上篮（20分）运球的时候要控制好球的节奏和高度，不能让球跑远了。

到了篮下，要根据自己的习惯选择合适的上篮方式，是单手还是双手呢？而且上篮的时候要注意动作的连贯性，不能在半空中停顿太久，不然很容易被盖帽或者球不进。

2. 定点投篮（15分）站在指定的投篮点上，心里要稳。

眼睛盯着篮筐，根据自己平时的投篮习惯调整好姿势。

投篮的时候手臂要伸直，手腕要柔和地发力。

可以先找一找手感，多试投几个，说不定就能找到那种百发百中的感觉呢。

3. 全场比赛（15分）在全场比赛中，就要看你的团队协作能力和个人技术的综合运用啦。

要学会和队友配合，多传球，找到空位再出手。

防守的时候也要积极，不能让对手轻易得分。

在比赛中，你可以尽情地展示自己的篮球才华，无论是炫酷的过人技巧，还是精准的传球，都能为你加分哦。

答案与解析：1. 50米跑答案：根据实际测试成绩为准。

解析：50米跑主要考察的是学生的短距离爆发力，不同的身体素质和起跑、加速技巧会影响成绩。

中学秋季高一篮球特长生招生考试内容和评分标准1.身体形态标准与要求测试内容：身高要求：男生身高不低于170厘米(包含170厘米），女生身高不低于160厘米(包含160厘米），男生身高达到190厘米(含)以上；女生身高达到175cm(含)以上加10分。

2.项目测试标准与方法(一)测试分值：100分（1）助跑摸高（15分）（2）1分钟定点投篮（15分）（3）全场运球上篮（15分）（4）篮球场四线折返跑（15分）（5）全场5对5实战（40分）（二）测试方法及评分标准（1）助跑摸高测试方法（15分）①测试方法：助跑单脚（或双脚）踏跳摸高，以手摸高的最高点为成绩，每人两次，取最佳成绩。

②测试要求：考生双手不得佩戴任何饰物。

助跑摸高评分标准赋分15141312111098摸高高度(单位：米） 3.25 3.23 3.21 3.19 3.17 3.15 3.13 3.11赋分7654321摸高高度(单位：米） 3.09 3.07 3.05 3.03 3.01 2.99 2.97（2）一分钟定点投篮（15分）①测试方法中距离投篮：设篮圈中心垂直投影为圆心，以5.2米为半径的弧线后，在两处0°底线、两处45°腰线、弧顶处共五个点各放置5个球（共25个球）。

考生从一侧0°底线开始投篮，投完5球后跑至45°处继续投篮，依次轮转到对面0°底线，时间为一分钟。

②测试要求投篮时，脚不可以踩线，否则投中无效。

每人两次测试机会，取最好成绩。

中距离投篮测试标准赋分1513121110987进球数12111098765（单位：个）赋分6543进球数4321（单位：个）（3）全场综合运球上篮（15分）①测试方法如图1-1所示，考生持球站立于篮球场端线外成准备姿势，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。

考生用右手运球至①处，在①处做右手胯下运球，换左手向②处运球，至②处做左手背后运球，换右手运球至③处，在③处做右手后转身运球后右手上篮，如果球不进需要补进，然后抢到球，快速运球推进至前场进行上篮，如果不进需要补进，然后抢到球，快速运球返回推进进行上篮，如果球不进需要补进，然后抢到球，用左手运球至③处，在③处做左手胯下运球，换右手运球至②处，在②处做右手背后运球，换左手运球至①处，在①处做左手后转身后左手上篮，如果球不进需要补进，球进框后停表，记录所用时间。

运动训练单招篮球考试项目摘要：1.运动训练单招篮球考试项目简介2.考试项目内容及评分标准3.考试流程及注意事项4.备考建议及训练方法5.总结正文：运动训练单招篮球考试项目是我国高校体育单招考试的重要组成部分，旨在选拔和培养具有潜力的篮球运动员。

本文将详细介绍运动训练单招篮球考试项目的内容、评分标准、流程及备考建议。

一、考试项目简介运动训练单招篮球考试项目主要测试考生的篮球基本技能、身体素质和比赛综合能力。

考试内容分为两部分：专项素质测试和实战能力测试。

专项素质测试包括投篮、传接球、运球、防守、篮板球等基本技能；实战能力测试则通过比赛形式考察考生在实际比赛中的表现。

二、考试项目内容及评分标准1.专项素质测试投篮：考生需要在规定的时间内完成一定数量的投篮，根据命中率计算得分。

传接球：考生需在规定的时间内完成一定数量的传接球，以传接球的准确率和速度计算得分。

运球：考生需要在规定的时间内完成一定数量的运球，以运球的稳定性和速度计算得分。

防守：考生需在规定的时间内完成一定数量的防守动作，根据动作的规范性和效果计算得分。

篮板球：考生需要在规定的时间内完成一定数量的篮板球争夺，根据篮板球的数量和效果计算得分。

2.实战能力测试实战能力测试通过比赛形式进行，考生在比赛中的表现将作为评分依据。

评分标准包括个人表现和团队表现两部分，具体分为进攻、防守、组织进攻、篮板球、抢断、盖帽等方面。

三、考试流程及注意事项考试流程分为专项素质测试和实战能力测试两个阶段。

考生需在规定时间内完成各个项目的测试，注意动作规范、安全第一。

考试前应做好充分的准备活动，避免运动损伤。

四、备考建议及训练方法1.加强基本功训练，提高投篮、传接球、运球等基本技能水平。

2.注重身体素质训练，提高力量、速度、耐力等各方面的身体素质。

3.强化防守意识，熟练掌握各种防守动作。

4.多参加实战训练，提高比赛中的应变能力和团队协作能力。

5.做好心理调适，保持良好的心态，克服紧张情绪。

篮球特长生测试内容及评分标准一、测试项目1、助跑摸高（12分）二、测试方法及评分标准（1）测试方法：助跑起跳摸高（2）测试要求：助跑起跳摸高（单、双脚不限），每人2次摸高，计摸最高一次成绩为最佳成绩。

（3）评分标准2、一分钟投篮（14分）（1）测试方法：以篮圈中心投影点为圆心，以4.5米为半径画弧，考生在弧线外进行投篮，时间为1分钟，自投自抢。

（2）测试要求：投篮时，不得出现带球跑或两次运球，不得踩线，否则被判为违列，投中无效；投篮方式不限；每人可测两次，取最佳的一次成绩（3）评分标准3、篮球全场运球上篮（14分）（1）测试方法：右手运球从起点出发至第一标志点做右手背后运球，换左手运球至第二标志点做左手后转身运球，换右手运球至第三标志点做右手胯下运球然后上篮（上篮左右手均可）。

上篮后自抢篮板左手运球至第三标志点做左手背后运球，换右手运球至二标志点做右手后转身运球，换左手运球至第一标志点做左手胯下运球然后上篮。

（测试时考生需做两个来回记总时间，上篮必须上进才能做下一动作）（2）测试要求：每次上篮必须中篮，如不中将球补进，时间连续计算，少做动作一次加时2秒，两次机会取最好成绩。

（3）测试路线如下图(4)评分标准:成45’46’47’48’49’50’51’52’53’54’55’56’57’58’绩分14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 值4、比赛实战（60分）（1）测试方法：进行全场（或半场）比赛实战，根据考生人数和具体人数情况进行分组比赛，测试考生的战术运用能力。

每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生而定。

（2）测试要求：个人攻击能力，观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。

重点看投篮、突破和传球。

防守能力，观察个人防守、协同防守和防守能力。

战术意识，观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动能力。

（3）评分标准：满分为60分，按四级评分优秀：较好做到以上三项（50-60分）良好：较好做到以上两项（40-50分）及格：三项中有一项者（30-40分）不及格者：三项皆差者（30分以下）。

篮球特长生测试项目及评分细则篮球是一项高度技术性和速度性都很高的运动，为了选拔和评估篮球特长生，需要设计一套科学合理的测试项目及评分细则。

以下是一套针对篮球特长生的测试项目及评分细则，希望能够为相关人员提供一些参考。

测试项目1：运球能力运球是篮球技术的基础，测试者应该能够进行各种运球动作，包括直行运球、侧行运球、背身运球等。

评分细则如下：-手部控制能力（10分）：运球时手部稳定性及控球能力-运球速度（10分）：运球速度快慢的掌握能力-运球灵活性（10分）：在狭小空间内能否保持运球的灵活性测试项目2：投篮能力准确的投篮是得分的关键，测试者应该能够进行各种投篮动作，包括站立投篮、跳投、三分球等。

评分细则如下：-准确性（10分）：投篮精准的能力-稳定性（10分）：投篮动作的稳定性及重复性-技术难度（10分）：能否完成一些较为复杂的投篮动作，如后仰投篮等测试项目3：篮板球能力篮板球是进攻和防守的重要一环，测试者应该能够进行各种篮板球的争抢。

评分细则如下：-跳跃高度（10分）：跳跃高度的控制能力-位置抢位（10分）：在篮板区域内抢占有利位置的能力-反应速度（10分）：对出手球的判断及反应速度测试项目4：盘带能力盘带是在比赛中突破对手的重要技术，测试者应该能够进行各种盘带动作，包括变向盘带、过人盘带等。

评分细则如下：-技术难度（10分）：完成一些较为复杂的盘带动作的能力-手部稳定性（10分）：在盘带过程中手部稳定的能力-灵活性（10分）：盘带时身体的灵活性及协调性测试项目5：传球能力传球是篮球中团队合作的关键，测试者应该能够进行各种传球动作，包括直传、横传、斜传等。

评分细则如下：-技术准确性（10分）：传球的准确性及力量掌握能力-观察力（10分）：对场上队友位置的观察及判断能力-过人传球（10分）：对防守队员的传球突破能力除了以上的测试项目，还可以根据实际情况添加一些运动力测试项目，如爆发力、敏捷性等。

最后，为了确保测试的公平性和客观性，应该选择专业的篮球教练或者裁判来进行测试，并制定评分标准。

篮球特长生测试项目及评分细则测试项目：（总分100分）（1）1分钟中距离投篮（20分）（2）3分球区1分钟投篮（任选项）（20分）（3）1分钟定点投篮（中锋任选项）（20分）（4）全场往返快速运球上篮（20分）（5）全场三对三比赛（40分）以上5个项目中，第1、4、5项为必考项，第2、3项考生根据规定选择。

详见“六、说明”。

一、1分钟中距离投篮1．测试方法：以篮圈的中心下垂图影点为圆心，以篮圈的中心下垂图影点至罚球线中点处外沿为半径，画一半圆弧，考生可以在半圆弧线外的任意一点进行一分钟的自投自抢，记录1分钟时间内投中篮的次数进行评分。

投篮动作不限，每人测两次，计其中一次最好成绩。

(如图1)2．要求：(1)抢到篮板球后必须运球出弧线外（不得踩线）再投篮，否则投中无效；(2)在测试过程中，考生不得以身体滑倒和球碰出场外等理由而终止投篮测试，否则以考生自行终止时间以前投中篮的球数为记录成绩。

图1二、3分球区1分钟投篮注：3分球区执行国际篮联最新篮球竞赛规则场地标准，即弧线半径为6.75米的3分线。

1．测试方法：任何考生都可选择该项测试，考生在3分球线外进行自投自抢，记录1分钟时间内投中篮的次数进行评分，投篮动作不限，每人测两次，计其中一次最好成绩。

2．要求：（1）考生抢到篮板球后，必须是运球出3分球线（不得踩线），否则投中无效。

（2）在测试过程中，考生不得以身体滑倒和球碰出场外等理由而终止投篮，否则以考生自行终止时间以前投中篮的球数为记录成绩。

三、1分钟定点投篮（中锋任选项）1．测试意义：通过该项测试，主要观测那些身体壮实而有对抗潜力的中锋运动员在篮下脚步动作、中投技术以及移动进攻的能力。

2．测试方法：在篮球场三秒区两侧为②③投篮点和罚球线内0.8米处画一横线为①投篮点，共设三个定位投篮点(如图2所示)。

开始考生在规定的点位（①投篮点）持球背向球篮站立，听裁判员哨声后，做任何跨步转身动作后投篮，然后连续依次在规定的三个点位上自抢自投，当抢到篮板球后，必须运球到规定投篮点位上身体背向球篮双脚急停后，再做跨步转身投篮，男生必须是双脚跳起投篮，每人测两次，计其中一次最好成绩。

体育特长生篮球面试内容及标准一、面试项目：1、助跑摸高、折返跑(女生)（14分）⑴方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。

注：男生面试为助跑摸高，女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。

女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点,然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。

(2)标准：满分14分，其达标成绩详见评分表2、往返运球投篮（20分）(1)方法由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。

（见图）要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中场地路线图篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不加限制。

(2)标准达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表技评：满分4分，按四级评分，各级分值详见评分表优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调不及格：动作不正确、不熟练、不协调3、投篮（14分）投篮场地⑴方法：以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。

开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮,连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。

）（见图）要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑，违者投中无效。

对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。

⑵标准达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。

技评：满分为4分，按四级评分，各级分值详见评分表。

优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。

良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确 不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确 4、全场（或半场）比赛（35分） ⑴方法根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。

一、测试目的为了全面了解和掌握学生的篮球技能水平，提高篮球教学质量，特制定本篮球专项测试方案。

二、测试对象1. 小学篮球兴趣小组学生2. 中学篮球特长班学生3. 高中篮球高水平运动队学生三、测试内容1. 基本技能测试（1）运球：测试学生在规定时间内完成一定数量的运球动作，考察其运球技巧和稳定性。

（2）投篮：测试学生在规定时间内完成一定数量的投篮动作，考察其投篮技巧和准确性。

（3）传球：测试学生在规定时间内完成一定数量的传球动作，考察其传球技巧和准确性。

2. 技术运用测试（1）防守：测试学生在规定时间内完成一定数量的防守动作，考察其防守技巧和意识。

（2）突破：测试学生在规定时间内完成一定数量的突破动作，考察其突破技巧和速度。

（3）篮板球：测试学生在规定时间内完成一定数量的篮板球动作，考察其篮板球意识和抢断能力。

3. 比赛实战测试（1）五人制篮球比赛：测试学生在比赛中运用所学技能，考察其团队协作、战术意识和竞技水平。

（2）三人制篮球比赛：测试学生在比赛中运用所学技能，考察其团队协作、战术意识和竞技水平。

四、测试方法1. 观察法：测试教师对学生在测试过程中的动作、技巧、意识等方面进行观察和记录。

2. 计时法：测试教师使用计时器记录学生在规定时间内完成动作的数量。

3. 记分法：测试教师根据学生在测试中的表现进行评分，总分由各项测试成绩相加得出。

五、测试时间1. 小学篮球兴趣小组学生：每周一次，每次30分钟。

2. 中学篮球特长班学生：每周一次，每次60分钟。

3. 高中篮球高水平运动队学生：每周两次，每次90分钟。

六、测试评价1. 测试结果将作为学生篮球技能水平的重要依据，纳入学生的综合评价体系。

2. 测试结果将作为教师教学评价的重要依据，对教师的教学工作进行考核。

3. 测试结果将作为学校篮球特色发展的重要依据，为学校篮球教学工作提供参考。

七、注意事项1. 测试前，教师需向学生讲解测试内容、方法和要求，确保学生了解测试流程。

篮球体育特长生考试项目随着社会发展和教育改革的推进，越来越多的学校开始重视体育教育和体育特长生的选拔。

篮球作为一项广受欢迎的体育运动，也成为了各大学校体育特长生选拔的重要项目之一。

本文将从体能测试、技术测试和比赛测试三个方面，详细介绍篮球体育特长生考试项目。

一、体能测试体能测试是篮球体育特长生考试的第一关。

它主要测试考生的身体素质和心肺功能，是篮球比赛中不可或缺的基础。

常用的体能测试项目有：1.肺活量测试：测试考生的气管和肺部的通畅程度，是身体素质的重要指标之一。

2.50米短跑：测试考生的爆发力和加速度，是篮球比赛中快速突破和反应速度的重要保障。

3.引体向上：测试考生的上肢力量和身体平衡能力，是篮球运动员在争抢篮板球和比赛中使用身体的重要能力。

4.底线折返跑：测试考生的耐力和体能，是篮球比赛中持续奔跑和防守的保障。

二、技术测试技术测试是篮球体育特长生考试的第二关。

它主要测试考生的篮球技术和基本动作，是篮球比赛中必须掌握的基本能力。

常用的技术测试项目有：1.运球：测试考生的运球技术和掌握程度，是篮球比赛中控球和传球的基本功。

2.投篮：测试考生的投篮准确度和稳定性，是篮球比赛中得分的主要手段之一。

3.传球：测试考生的传球技术和传球能力，是篮球比赛中组织进攻和配合的重要手段。

4.防守：测试考生的防守能力和意识，是篮球比赛中阻止对手得分的重要手段。

三、比赛测试比赛测试是篮球体育特长生考试的最后一关。

它主要测试考生在实际比赛中的能力和水平，是篮球比赛中最重要的环节。

常用的比赛测试项目有：1.对抗赛：测试考生的篮球运动能力和应对比赛的能力，是篮球比赛中最真实的考察。

2.投篮比赛：测试考生的投篮准确度和稳定性，是篮球比赛中得分的主要手段之一。

3.组织进攻：测试考生的传球技术和组织能力，是篮球比赛中组织进攻和配合的重要手段。

4.篮板球争夺：测试考生的防守能力和篮板球争夺能力，是篮球比赛中重要的得分手段和阻止对手得分的手段。

篮球特长生测试内容和标准①身高分值：②助跑摸高：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩（精确到厘米），每人两次，计其中一次最佳成绩。

助跑距离和助跑方法不限。

③投篮：以篮圈中心投影点为中心，5.5米为半径画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。

每人测两次，记其中一次最佳成绩。

要求：投篮起跳时必须在弧线外，不准踩线，否则投中无效。

④多向运球上篮：在篮球场地上画出3个半径为40厘米的圆圈，分别标为①、②、③；各圆心距临近的边线为2米；①、③距各自临近的端线内沿为6米；②定位在中线上，到中心点的距离为考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过断线外沿的垂直面时开始计时。

考生用右手运球至①处，在①处做背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，右手做胯下运球后，运球上篮。

上篮不中须补篮直至中篮。

球中篮后用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手运球至②处，用右手做后转身运球，换左手运球至①处做左手胯下运球，然后运球上篮。

球中篮后做同样动作再重复一次，最后一次上篮命中后持球冲出端线，身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。

每人测两次，计其中1次最好成绩。

要求：在①、②、③处任意一脚未踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为多种变向运球上篮评分表分值成绩（秒）分值成绩（秒）分值成绩（秒）男女男女男女20.00 35.00 38.00 14.00 42.50 45.50 8.00 52.00 53.00 19.60 35.50 38.50 13.60 43.00 46.00 7.60 53.00 54.00 19.20 36.00 39.00 13.20 43.50 46.50 7.20 54.00 55.00 18.80 36.50 39.50 12.80 44.00 47.00 6.80 55.00 56.00 18.40 37.00 40.00 12.40 44.50 47.50 6.40 56.00 57.00 18.00 37.50 40.50 12.00 45.00 48.00 6.00 57.00 58.00 17.60 38.00 41.00 11.60 45.50 48.50 5.60 58.00 59.00 17.20 38.50 41.50 11.20 46.00 49.00 5.20 59.00 60.00 16.80 39.00 42.00 10.80 46.50 49.50 4.80 60.00 61.00 16.40 39.50 42.50 10.40 47.00 50.00 4.40 61.00 62.00 16.00 40.00 43.00 10.00 47.50 50.50 4.00 62.00 63.00 15.60 40.50 43.50 9.60 48.00 51.000.00 62.00以上63.00以上15.20 41.00 44.00 9.20 49.00 51.50 14.80 41.50 44.50 8.80 50.00 52.00 14.40 42.00 45.00 8.40 51.00 52.50⑤实战：按照篮球比赛规则，是考生人数分队进行比赛。