AMA行为风格自我测试

第1篇引言情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理和运用自己及他人的情绪的能力。

与智商（IQ）相比，情商更多地关注情感、人际关系和社交技能。

门萨情商测试旨在帮助您了解自己的情商水平，并提供个性化的建议以提高您的情商。

以下是一组在线门萨情商测试题，共计30题，请您认真作答。

测试说明1. 请仔细阅读每道题目，并根据您的实际情况选择最符合您的选项。

2. 每题均有四个选项，分别为A、B、C、D，请选择最贴近您感受的选项。

3. 测试时间约为15分钟，请在规定时间内完成。

4. 请勿作弊，测试结果将根据您的真实选择计算。

开始测试第一部分：情绪识别1. 当你感到沮丧时，你通常会如何应对？A. 尝试分析原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉C. 将情绪压抑下来D. 放弃并寻求安慰2. 当你遇到挫折时，你通常会如何调整自己的情绪？A. 乐观面对，积极寻找解决办法B. 暂时逃避，待情绪稳定后再面对C. 自责，认为自己不够优秀D. 抱怨环境，认为问题无法解决3. 当你看到他人哭泣时，你通常会怎么做？A. 走过去安慰，询问原因B. 保持距离，避免尴尬C. 询问原因，但不想过多干涉D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默4. 当你遇到压力时，你通常会如何应对？A. 采取积极措施，调整自己的状态B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将压力压抑下来，避免影响他人D. 认为压力无法避免，选择顺其自然第二部分：情绪理解5. 你认为以下哪种情况更容易导致他人感到沮丧？A. 工作压力B. 亲人离世C. 财务困境D. 个人健康问题6. 当你看到朋友遭遇困难时，你通常会如何理解他们的情绪？A. 理解并同情他们的感受B. 认为这是他们自己的问题，无需过多关心C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默7. 你认为以下哪种情况更容易导致他人感到快乐？A. 获得工作晋升B. 与家人共度美好时光C. 收到意外礼物D. 实现个人目标第三部分：情绪管理8. 当你遇到愤怒的情绪时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，寻找原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将愤怒压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰9. 当你遇到悲伤的情绪时，你通常会怎么做？A. 给自己一些时间，慢慢接受现实B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将悲伤压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰10. 当你遇到焦虑的情绪时，你通常会怎么做？A. 分析原因，制定应对策略B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将焦虑压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第四部分：人际关系11. 当你与朋友发生争执时，你通常会怎么做？A. 保持冷静，主动沟通，寻求共识B. 逃避问题，避免冲突C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 放弃友谊，选择离开12. 当你与同事合作时，你通常会怎么做？A. 主动沟通，分享自己的想法和感受B. 保持距离，避免冲突C. 认为同事过于挑剔，不值得一提D. 放弃合作，选择独自完成任务13. 当你遇到人际关系问题时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，寻找原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将问题压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第五部分：自我激励14. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 乐观面对，积极寻找解决办法B. 暂时逃避，待情绪稳定后再面对C. 自责，认为自己不够优秀D. 抱怨环境，认为问题无法解决15. 当你遇到压力时，你通常会怎么做？A. 采取积极措施，调整自己的状态B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将压力压抑下来，避免影响他人D. 认为压力无法避免，选择顺其自然第六部分：同理心16. 当你看到他人遭遇困难时，你通常会怎么做？A. 理解并同情他们的感受B. 认为这是他们自己的问题，无需过多关心C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默17. 当你看到他人成功时，你通常会怎么做？A. 祝贺并分享喜悦B. 认为这是他们自己的努力，与自己无关C. 认为朋友过于炫耀，不值得一提D. 觉得自己无法达到这种水平，选择放弃18. 当你看到他人失败时，你通常会怎么做？A. 理解并同情他们的感受B. 认为这是他们自己的问题，无需过多关心C. 认为朋友过于敏感，不值得一提D. 觉得自己无法给予帮助，选择沉默第七部分：社交技能19. 当你参加聚会时，你通常会怎么做？A. 积极与人交流，分享自己的想法和感受B. 保持距离，避免冲突C. 认为他人过于挑剔，不值得一提D. 放弃参加，选择独自度过时光20. 当你与陌生人交往时，你通常会怎么做？A. 主动打招呼，寻找共同话题B. 保持距离，避免冲突C. 认为他人过于冷漠，不值得一提D. 放弃交往，选择独自度过时光21. 当你遇到社交困境时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，寻找原因并解决问题B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将困境压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第八部分：冲突解决22. 当你与他人发生争执时，你通常会怎么做？A. 保持冷静，主动沟通，寻求共识B. 逃避问题，避免冲突C. 认为对方过于敏感，不值得一提D. 放弃争执，选择离开23. 当你遇到冲突时，你通常会怎么做？A. 分析原因，寻找解决方案B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 将冲突压抑下来，避免影响他人D. 放弃并寻求安慰第九部分：决策能力24. 当你面临决策时，你通常会怎么做？A. 仔细分析，权衡利弊B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 随机选择，认为结果无所谓D. 放弃决策，选择顺其自然25. 当你遇到困难决策时，你通常会怎么做？A. 冷静分析，权衡利弊B. 寻找朋友倾诉，寻求支持C. 随机选择，认为结果无所谓D. 放弃决策，选择顺其自然第十部分：自我认知26. 你认为自己的情商水平如何？A. 非常高B. 较高C. 一般D. 较低27. 你认为自己最擅长处理哪种情绪？A. 愤怒B. 悲伤C. 焦虑D. 快乐28. 你认为自己最擅长处理哪种人际关系？A. 与朋友相处B. 与同事相处C. 与家人相处D. 与陌生人相处第十一部分：总结29. 你认为情商在生活中的重要性如何？A. 非常重要B. 重要C. 一般D. 不重要30. 你认为通过本次测试，你对自己的情商有了哪些新的认识？A. 认识到自己的优点和不足B. 了解了自己在哪些方面需要提高C. 认识到了情商在生活中的重要性D. 无明显认识测试结果分析请您根据您的选择，统计各部分题目的得分，并对照以下分析结果评估您的情商水平：- 第一部分（情绪识别）：主要考察您对自身情绪的识别能力。

行为风格测试题在日常生活中，每个人都有自己独特的行为风格。

行为风格是指一个人在与他人互动时表现出来的特定方式。

了解自己的行为风格有助于我们更好地理解自己，与他人更好地相处，提高沟通和人际关系的质量。

下面是一些行为风格测试题，帮助你了解自己的行为风格。

1. 当你遇到一项新任务时，你的第一反应是：A. 立刻着手完成任务B. 仔细计划和策划C. 寻求他人的帮助和建议D. 先看看是否有其他更重要的任务2. 在工作团队中，你更倾向于扮演以下哪种角色：A. 领导者B. 策划者和组织者C. 和谐者和协调者D. 创意者和创新者3. 当你面对一个困难的问题时，你通常会：A. 直接解决问题B. 分析问题的原因和解决方法C. 与他人一起讨论和寻找解决方案D. 先等待一段时间，寻找更好的解决方案4. 在与他人合作时，你更关注：A. 完成任务和达成目标B. 组织和安排工作C. 团队成员的感受和关系D. 创造新的想法和解决方案5. 在社交场合中，你通常是：A. 主动参与者和发言者B. 静静观察者C. 善于交际的人D. 创造活跃气氛的人6. 当你与他人意见不一致时，你的反应是：A. 坚持自己的观点B. 寻找妥协和共同点C. 尊重他人的观点并保持沟通D. 提出新的想法和解决方案7. 在处理工作安排时，你更倾向于：A. 确定计划和流程B. 领导和指导他人C. 与他人协商和分配任务D. 鼓励团队成员自我管理8. 在面临紧急情况时，你会：A. 迅速做出决策和行动B. 冷静思考并制定解决方案C. 协调和组织他人的行动D. 寻找更好的解决办法和创新方法9. 你更倾向于通过以下哪种方式学习和获取信息：A. 实践和实际操作B. 研究和阅读资料C. 与他人交流和讨论D. 探索和尝试新的方法和理念10. 当你遇到困难和挫折时，你通常会：A. 立即寻找解决办法B. 思考原因并制定应对策略C. 寻求他人的支持和鼓励D. 转移注意力，寻找新的机会根据你的选择，可以得出以下行为风格的评估结果：大部分选择A：你倾向于做决策并迅速行动，是一个坚持自己观点的领导者型人物。

第1篇亲爱的应聘者，感谢您对我们亚马逊公司的关注与兴趣。

为了更好地了解您的性格特点，以便为您提供一个最适合您的工作环境，我们特此设计了这份性格测试。

请您认真阅读以下题目，并根据自己的实际情况选择最符合您的选项。

本测试共分为五个部分，每个部分包含若干题目，请您根据自己的真实感受作答。

第一部分：情绪管理1. 当遇到工作上的挫折时，您通常会如何应对？A. 保持冷静，分析原因，寻找解决办法B. 感到沮丧，可能需要一段时间才能恢复C. 容易情绪失控，抱怨周围环境D. 忽视问题，继续工作，但内心感到焦虑2. 在团队合作中，当您的意见与团队成员不一致时，您会如何处理？A. 尊重团队成员的意见，共同探讨解决方案B. 试图说服他人接受自己的观点C. 忽视他人的意见，坚持自己的看法D. 选择沉默，不参与讨论3. 当您感到压力较大时，您通常会选择以下哪种方式来缓解？A. 进行运动、听音乐或阅读来放松身心B. 与朋友或家人聊天，分享自己的感受C. 忽视压力，继续投入到工作中D. 通过购物或吃东西来转移注意力4. 当您在工作中犯错时，您会如何面对？A. 主动承担责任，分析错误原因，避免再次发生B. 尽量掩盖错误，希望他人不知道C. 感到羞愧，怀疑自己的能力D. 无所谓，认为犯错是常有的事5. 在面对困难时，您通常会有以下哪种心态？A. 保持乐观，相信自己能够克服困难B. 感到焦虑，担心无法完成任务C. 消极应对，认为困难无法克服D. 选择逃避，不愿意面对困难第二部分：沟通能力6. 当您需要向他人传达重要信息时，您通常会选择以下哪种方式？A. 清晰、简洁地表达，确保对方理解B. 使用华丽的辞藻，让对方感受到自己的专业C. 避免直接表达，担心引起对方的反感D. 不太注重沟通方式，认为内容才是最重要的7. 在团队合作中，您通常是如何与他人交流的？A. 积极参与讨论，提出自己的看法B. 保持中立，倾听他人的意见C. 不太愿意表达自己的观点，担心被他人否定D. 依赖领导或权威，等待他人指示8. 当您发现他人犯错时，您会采取以下哪种方式提醒？A. 私下提醒，避免让对方感到尴尬B. 直接指出错误，让对方意识到问题C. 选择沉默，希望对方自己发现并改正D. 嘲笑或讽刺，试图让对方意识到错误9. 在团队协作中，您通常是如何处理意见分歧的？A. 尊重他人的意见，共同探讨解决方案B. 强调自己的观点，试图说服他人接受C. 选择沉默，避免冲突D. 依赖领导或权威，寻求解决方案10. 当您需要向他人请教问题时，您通常会选择以下哪种方式？A. 直接询问，确保自己能够得到满意的答案B. 通过网络或其他途径自行查找答案C. 担心被他人嘲笑，选择不请教D. 依赖他人，希望对方主动提供帮助第三部分：团队合作11. 在团队合作中，您认为以下哪种角色最为重要？A. 领导者：统筹全局，引导团队前进B. 执行者：认真完成任务，为团队贡献力量C. 调解者：化解矛盾，维护团队和谐D. 观察者：观察团队动态，提出改进建议12. 当团队面临困难时，您通常会扮演以下哪种角色？A. 领导者：带领团队共同面对困难，寻找解决办法B. 执行者：发挥自己的专长，为团队解决问题C. 调解者：协调团队成员之间的关系，化解矛盾D. 观察者：观察团队动态，为团队提供支持13. 在团队合作中，您认为以下哪种行为最为可取？A. 积极参与，为团队贡献自己的力量B. 尊重他人，关心团队成员的感受C. 自我为中心，只关注自己的工作D. 依赖他人，希望他人为自己分担责任14. 当团队取得成绩时，您通常会采取以下哪种方式庆祝？A. 与团队成员一起分享喜悦，共同庆祝B. 保持低调，认为成绩是团队共同努力的结果C. 嘲笑或讽刺他人，认为自己的贡献最大D. 忽视成绩，继续投入到工作中15. 在团队合作中，您认为以下哪种行为最为不可取？A. 领导者独断专行，忽视团队成员的意见B. 团队成员相互猜疑，缺乏信任C. 团队成员之间沟通不畅，导致误解D. 团队成员缺乏责任感，互相推诿第四部分：责任心16. 当您在工作中犯错时，您会采取以下哪种方式？A. 主动承担责任，分析错误原因，避免再次发生B. 尽量掩盖错误，希望他人不知道C. 感到羞愧，怀疑自己的能力D. 无所谓，认为犯错是常有的事17. 在面对工作任务时，您通常会有以下哪种心态？A. 认真负责，确保任务按时完成B. 遇到困难时，选择逃避或推诿责任C. 对工作不太关心，认为完成即可D. 依赖他人，希望他人为自己分担责任18. 当您承诺完成某项任务时，您通常会如何行动？A. 制定详细计划，确保任务按时完成B. 尽力而为，但不确定能否完成任务C. 不太重视承诺，认为可以随时改变D. 选择逃避，不愿意承担责任19. 在工作中，您认为以下哪种行为最为可取？A. 尽职尽责，为团队和公司创造价值B. 重视个人利益，追求物质回报C. 遇到困难时，选择放弃或妥协D. 依赖他人，希望他人为自己分担责任20. 当您在工作中犯错时，您认为以下哪种方式最为可取？A. 主动承担责任，分析错误原因，避免再次发生B. 尽量掩盖错误，希望他人不知道C. 感到羞愧，怀疑自己的能力D. 无所谓，认为犯错是常有的事第五部分：职业规划21. 您对未来职业生涯有何规划？A. 在现有公司长期发展，成为行业专家B. 跳槽到其他公司，寻求更好的发展机会C. 创业，实现自己的创业梦想D. 专注于家庭，暂时不考虑职业发展22. 您认为以下哪种职业发展路径最为理想？A. 专注于技术或业务领域，成为行业精英B. 从事管理工作，领导团队C. 从事人力资源或行政管理，为公司提供支持D. 从事市场营销或销售，拓展公司业务23. 您在职业发展过程中，最看重以下哪个方面？A. 高薪酬和福利B. 职业发展和晋升机会C. 工作环境和个人成长D. 工作与生活的平衡24. 当您遇到职业发展瓶颈时，您通常会采取以下哪种方式？A. 通过学习提升自己的能力，突破瓶颈B. 跳槽到其他公司，寻求新的发展机会C. 选择暂时放弃职业发展，专注于家庭D. 依赖他人，希望他人为自己提供帮助25. 您认为以下哪种职业价值观最为重要？A. 为公司创造价值，实现自我价值B. 获得高薪酬和福利，享受生活C. 专注于个人成长，提升自己的能力D. 工作与生活的平衡，追求幸福人生请您根据自己的实际情况，认真填写以上测试题目。

第1篇尊敬的参与者，您好！为了帮助您更好地了解自己的性格特点，我们特设计了这份性格自我程度测试题。

本测试题共包含50道题目，每道题目分为五个选项，分别代表五个不同的性格程度。

请您根据自己的实际情况选择最符合自己的选项。

测试结束后，我们将为您分析性格特点，希望能对您的个人成长和人际关系有所帮助。

第一部分：情绪稳定性1. 当遇到不愉快的事情时，我通常能够很快地调整自己的情绪。

2. 我容易受到周围环境的影响，情绪波动较大。

3. 我在面对压力时，能够保持冷静，有效地解决问题。

4. 我容易焦虑，经常担心未来可能会发生的事情。

5. 我通常能够保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。

第二部分：社交能力6. 我擅长与人沟通，能够很好地表达自己的观点。

7. 我在社交场合中感到紧张，不太擅长与人交流。

8. 我能够理解他人的感受，善于倾听和关心他人。

9. 我在与人交往时，常常感到不舒服，不太愿意参与集体活动。

10. 我在社交场合中能够自如地与他人互动，建立良好的人际关系。

第三部分：责任心11. 我对自己的工作和学习负责，能够按时完成任务。

12. 我容易拖延，对任务缺乏责任感。

13. 我能够对自己的行为负责，即使犯错也会勇于承认。

14. 我在团队合作中，常常推卸责任，不愿意承担自己的份额。

15. 我对自己的承诺非常重视，总是尽力履行。

第四部分：独立性16. 我能够独立思考，有自己的主见。

17. 我在做决定时，常常依赖他人的意见。

18. 我喜欢独自完成任务，不喜欢与他人合作。

19. 我在遇到问题时，总是寻求他人的帮助，不愿意自己解决。

20. 我能够独立处理生活中的各种事务，不需要他人的过多干涉。

第五部分：自信心21. 我对自己的能力有信心，相信自己能够胜任各种挑战。

22. 我缺乏自信，经常怀疑自己的能力。

23. 我在面对困难时，能够保持自信，勇敢地面对。

24. 我容易受到他人评价的影响，对自己的能力缺乏信心。

25. 我在公众场合发言时，总是感到紧张，缺乏自信。

管理者自我认知测试：DISC行为风格测试对于下面20个问题，将下面四个回答按照最能贴近你的性格的顺序从1-4依次排列，诸如在最贴近你的性格的句子前写1，较贴近的为2，次贴近的为3，最后为4。

1．我通常喜欢和那些性格 _____ 的人谈话：A.令人愉快 & 节奏快的人B.知识丰富 & 逻辑性强C.友好的 & 真诚的D.聪明 & 有效率的2．最能唤起我的动力的因素是：A.挑战 & 权力B.赢得声望 & 奖品C.安全 & 快乐的家庭生活D.完美 & 专注个人的目标3．我通常采用 _____ 方式试图说服别人：A.逻辑性 & 事实B.热情 & 说服C.强制 & 直接D.诚实 & 对他人的需求很敏感4．在我同意执行行动之前，我所考虑的是：A.所投资的时间，金钱，精力和我个人的利益有多少回报B.是否会涉及一些不可预知的变化，从而影响我现在的职位C.是否有足够的资料和数据，预示成功的可能性D.是否我会涉及一些新的，令人激动的项目5．当人们第一次见到我的时候，可能会认为我：A.冲动 & 健谈B.谨慎 & 有所保留C.谦虚 & 保守D.野心勃勃 & 直接6．在做一个重要的决定的时候，我会：A.力求稳妥，尽可能多收集资料B.快速行动，相信我的直觉和本能C.确保采用自己的方式进行，哪怕可能会有很大的风险D.行动较慢但彻底，尽可能争取他人的支持7．当给人指导的时候，我会：A.采用大量的身体语言并做最大的努力让其他参与B.直接进入要点，但有时太简单，或不耐心导致信息传达不完整C.准备充分，耐心，善解人意，但有时不清楚哪些信息是最重要的，哪些可以忽略D.准确，有条理，精确但有时因为过多地纠缠细节使事物更复杂8．我知道我做了一项很好的工作，当：A.财政结果显示B.我被赋予更多的责任和更困难的任务C.我受到来自于老板或同事的表扬，或积极的反馈D.我工作的努力得到别人的注意和认可9．有时，人们告诉我，我不应该总是A.对任何事情报以怀疑B.过分要求C.以自己的方式行事D.遵循原则而不注意细节10．总的来讲，我喜欢我的上司是这样的：A.给我尽量可能多的自由和灵活性B.给我尽可能清晰，具体的工作指导C.给我尽可能多的知识和信息D.给我尽可能多的激励11．在工作上我最大的担心是：A.不能完成目标B.做错事并受到批评C.被拒绝或对自己没有足够的了解D.突发性的事件令人感到没有安全感12．当我与这样一些人谈话时，有时会令我失去耐心，并被激怒：A.对所发生问题的原因的解释很肤浅，没有逻辑性B.对方抓不住重点C.让人觉得很无聊，没有意义D.对方不聆听或不在意我所讲的13．当他人对我的观点提出挑战时，我：A.感觉很不舒服，常会很快屈服以避免冲突B.喜欢迎接挑战，并投入争论尽力赢得胜利C.试图平静地证明我是正确的，他是错误的D.在争论中，投入激情，但是相信我有能力说服他人，也容许自己被他人说服14．当我的工作任务太重的时候，我会：A.尽可能的授权，既然我有能力说服别人帮助我做事B.通过告诉别人他们应该为我做什么，而进行尽可能的授权C.加倍地工作，尽量避免授权，因为很多重要的细节可能会被人们忽略D.尽量将自己的工作组织和计划一下，只是将工作授权给我真正相信的人。

行为风格自我测试该测试是用来了解你在日常生活中通常是如何与别人相互交往，相互影响的。

它的目的是帮助你准确地了解自己的风格。

对每一组的描述，你需要在2个选择（A和B）中比较他们之间的程度。

然后按照下面“标记分数的说明”给每一项描述打分。

（请注意：你的答案是基于你平时真正的行为表现，而不是基于你认为你应该有的表现，所以根据生活中的真实情况来打分）打分说明：1．如果A项描述是你非常典型的特征，B项描述完全不是你的典型特征，请在A旁边的横线上填写3，在B旁边的横线上填写02．如果相对而言，A 项描述比B项描述更符合你的特征，请在A旁边的横线上填写2，在B旁边的横线上填写13．如果相对而言，B项描述比A项描述更符合你的特征，请在B旁边的横线上填写2，在A旁边的横线上填写14．如果B 项描述是你非常典型的特征，A项描述完全不是你的典型特征，请在B旁边的横线上填写3，在A旁边的横线上填写0开始测试开始测试分数统计表格在所有项目测试完成后，请对照下面的表格，将表格中每一项转换成分数，最后统计每一列的总分。

（请注意，有时侯“A”答案先出现，有时侯“B”答案先出现，请仔细核对）相应的字母O（开放的）S（自足的）比较D和I的分数。

哪一个更加高？将分数高的填写在下面的横线上，并且圈出相应的字母 D（直接的）I（间接的）得出您的风格特征O+D=社交型O+I=关系型S+D=指导型S+I=思考型分数统计表格在所有项目测试完成后，请对照下面的表格，将表格中每一项转换成分数，最后统计每一列的总分。

（请注意，有时侯“A”答案先出现，有时侯“B”答案先出现，请仔细核对）相应的字母O（开放的）S（自足的）比较D和I的分数。

哪一个更加高？将分数高的填写在下面的横线上，并且圈出相应的字母 D（直接的）I（间接的）得出您的风格特征O+D=社交型O+I=关系型S+D=指导型S+I=思考型。

第1篇引言A型性格，根据心理学家卡尔·尤金·胡德森和雷蒙德·卡特尔的研究，是一种以时间紧迫感、竞争性强、追求成就和完美主义为特征的性格类型。

以下测试将帮助您了解自己是否具有A型性格的特质。

请根据您的实际情况，认真阅读每个问题，并选择最符合您的选项。

请注意，此测试仅供参考，结果不代表您的全部性格特征。

第一部分：时间管理与效率1. 您如何看待时间？- a) 时间很宝贵，需要合理安排。

- b) 时间过得很快，不需要特别关注。

- c) 时间很充足，不需要担心。

2. 您完成任务的方式是怎样的？- a) 优先处理紧急且重要的事务。

- b) 按照任务的重要性排序，逐步完成。

- c) 随机处理任务，没有明确的顺序。

3. 您在完成任务时，通常会有以下哪种感觉？- a) 感觉时间紧迫，需要加快速度。

- b) 感觉时间充裕，可以慢慢来。

- c) 感觉时间适中，不需要特别关注。

4. 您是否经常因为时间紧迫而感到焦虑？- a) 经常感到焦虑。

- b) 偶尔感到焦虑。

- c) 从不感到焦虑。

5. 您认为以下哪种方式更有效？- a) 高效完成多项任务。

- b) 慢慢完成每项任务。

- c) 在规定时间内完成每项任务。

第二部分：竞争与成就6. 您如何看待竞争？- a) 竞争可以激发潜力，提高效率。

- b) 竞争没有意义，浪费时间。

- c) 竞争让人感到压力，不利于发展。

7. 您在以下哪种情境下更有动力？- a) 与他人竞争，争取胜利。

- b) 独自完成挑战，享受过程。

- c) 在团队中合作，共同进步。

8. 您是否经常追求完美？- a) 经常追求完美，不允许自己出错。

- b) 偶尔追求完美，但也会接受不完美。

- c) 从不追求完美，认为不完美是正常的。

9. 您认为以下哪种态度更有助于成功？- a) 不断努力，追求卓越。

- b) 随遇而安，顺其自然。

- c) 平衡工作与生活，避免过度劳累。

10. 您是否愿意为了成功而付出更多努力？- a) 愿意付出更多努力。

霍兰德职业性格测试本测验是由美国著名职业教育专家霍兰德的人才测评理论为基础，结合中国广大学生和工作者的实际而编制。

根据霍兰德的研究成果和后人的分析论证，按照不同的职业特点和个性特征，一般可以将人分为六类：现实型(R)、探索型(1)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。

这六种类型的人具有不同的典型特征。

每种类型的人对相应职业类型感兴趣，人格特征和职业需求进合理搭配的特点。

同时，人们在择业时主要受三个因素的影响：兴趣(你想做什么——兴趣倾向)、能力(你能做什么——个人经历)和人格(你适合做什么——人格倾向)。

以此为依据，本套试题由三部分组成：兴趣倾向问卷、个人经历问卷和人格倾向问卷，分别对测评者的兴趣、能力和人格特点进行测评。

通过对测评结果的综合分析，可以帮助测评者发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，使我们对与自身性格匹配的职业类别、岗位特质有更为明晰的认识，从而在我们就业、升学、进修或职业转向时，做出最佳的选择。

该测评适用于高中毕业生、在读大中专生、应届大中专毕业生，以及已参加工作但渴望转行，需发现和确定自己的职业兴趣和能力特长的人士。

霍兰德职业倾向理论简介有位名人曾夸张地说过：如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。

兴趣给人的活动过程带来的乐趣由此可见一斑。

我想你对感兴趣的职业存在着相同程度的渴望。

问题在于你感兴趣的职业是什么？回答这样的问题，我们先要面对的是更为基础的问题：由于我们不可能在数以千计的职业中，去找寻自己所感兴趣的职业，首先须将庞杂的职业归为数量有限、适合操作的职业群 (这种归类与国家公布的职业分类不同)，然后再去发现自己感兴趣的职业群。

对于职业归类的研究，由来已久，所划分的类别当然也是众说纷纭。

在我们影响比较大、且有配套的兴趣量表的，当属美国心理学家、职业指导专家霍兰德(John L. Holland)的相关理论。

霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。