和田师专少数民族大学生心理素质现状及对策
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少数民族大学生心理问题分析与干预作者:陈玉德来源:《卫生职业教育》 2017年第7期近年来,校园暴力事件频发,校园安全稳定已引起党和政府的高度重视及社会的广泛关注。
同样,大学生因心理疾病、精神障碍等而伤害他人或不能完成学业的案例时有发生,引起了全社会的深刻反思。
少数民族大学生心理健康状况不但影响其学习效率和生活方式,而且关系到各民族团结及整个社会的发展。
因此,有效干预少数民族大学生心理问题是摆在民族高校面前的一项重要任务。
1少数民族大学生心理问题成因分析分析少数民族大学生心埋问题的成因,有助于进行合理干预。
少数民族大学生心理健康状况是多因素相互作用的结果,产生心理问题的原因主要有以下几方面。
1.1角色转换与适应障碍我国少数民族大学生大多来自偏远闭塞、交通不便的牧区、山区,由于长期受自然条件与生产方式影响,他们血缘和区域意识浓厚,本族认同感强【1],民族自尊心强。
他们从家乡来到陌生的环境,与不熟悉的同学相处,甚至个别人还存在语言障碍而无法与他人沟通,普遍难以适应,长时间苦闷、焦虑。
有些学生因为不热爱自己的专业、不适应大学上课方式、不习惯自我管理等,不能快速适应从中学到大学的转变,难以调适自己的心情,从而导致心理问题。
1.2学校原因造成的心理压抑学校是学生学习、生活的主要场所,学校教育对少数民族大学生心理健康发展有非常重要的作用,会直接影响学生心理成长和人格完善。
学校各项制度的制定和实施是否遵循以学生为本原则,是否采取全封闭管理,课程开设是否满足学生需要,教师授课方式和内容是否遵循学生心智发展规律,是否能提高学生主动性和积极性,是否与时代文化科学规律相一致,学生管理工作是否做到细致入微,校园文化生活是否丰富多彩等,都对学生心理健康状况有影响。
学校各项工作做到值,学生就会有安全感,积极向上,健康乐观;反之,学生出现心理问题的几率就会大大增加。
1.3家庭原因造成的心理压力父母是孩子的启蒙老师,家庭结构及父母教育方式等都会对学生产生不可替代的影响。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究近年来,我国少数民族大学生人数不断增多,而心理健康问题却也逐渐增多,这不仅对他们的学业和生活造成了负面影响,同时也对整个社会的发展造成了一定的压力。
因此,对于少数民族大学生的心理健康状况进行分析,并提出相应的对策,显得尤为重要。
1.文化因素由于少数民族的传统文化习俗具有较强的地域性和民族性,少数族裔大学生在大学学习生活中难免受到文化冲击的影响,这也是少数族裔大学生常常出现挫折和疑虑感的原因之一。
2. 成长环境因素由于生长在山区和边远地区的少数民族大学生接受的教育普遍落后,而在进入大学之后,由于学校和城市的环境变化,让他们在做出自己的决策时变得很困难,这对于大学生来说是很沉重的负担。
3.学习压力因素少数民族考生的学习压力相对较大,很多人在竞争中处于劣势,这就导致了需要面对更多的竞争,而他们也会因此感到自卑和焦虑等情绪困扰。
1.心理辅导为了更好地帮助少数民族大学生解决心理问题,需要提供心理辅导服务,这不仅可以有效地缓解他们的心理压力,还可以帮助他们找到自己的定位和目标等。
2. 文化教育为了更好地帮助少数民族大学生适应校园生活,需要进行文化教育,这可以促进少数民族大学生更好地融入大学,同时也可以提高他们的自信心和认同感。
3. 管理应对压力在学生的学习和生活中,压力是不可避免的,而少数民族大学生更是会受到更多的压力,因此需要学会管理和应对压力,在面对压力时不要放弃,而要寻找解决问题的方法和方式。
4. 建立社会支持体系建立完善的社会支持体系,可以进一步帮助少数民族大学生更好地适应校园生活,并更好地发展自己的学习和生活,这样会让一个人感觉心理健康、生活充实,更加自信。
总之,应对少数民族大学生心理健康问题需要多方合作,只有适当的提供支持和帮助,并根据实际情况制定相应的对策,才能更好地为他们提供帮助,让他们更好地适应校园生活,取得更好的成绩。
对内地高校少数民族大学生心理健康教育的思考我国是一个多民族的国家,根据国家统计局2005 年提供的数据,少数民族占全国总人口比例的9. 44%。
近年来,随着党和国家对少数民族地区政治和经济上的大力扶持,使得越来越多的少数民族学生有机会走出大山、走出边远地区,来到内地接受高等教育。
在内地高校,少数民族学生是一个比较特殊的群体,他们的心理健康状况如何,将直接或间接地影响到我国少数民族地区的未来发展以及我国的民族团结。
因此,在内地高校,关注少数民族学生的心理健康问题,加强对他们的心理健康教育,培养与发展健全的人格,是高校思想政治工作的一项重要内容。
一、少数民族大学生常见的心理健康问题从边远地区来到内地高校,进入到与本民族文化背景迥异、生活方式和行为习惯有较大差别的环境里,少数民族学生通常会比汉族学生遇到更多的生活适应问题,内心也会经历比较大的心理冲击,在学业、气候、生活习惯、人际交往、文化认同与适应、自身的民族认知与认同以及宗教信仰等方面,都容易因适应不良而导致心理问题的产生。
在内地高校,少数民族大学生容易出现以下几方面的心理健康问题:1.由语言障碍引起的学业困难。
由于家庭的影响以及民族区域语言环境的制约,使得来自边远地区的少数民族学生在接受汉语教学时,语言障碍问题显得较为突出,表现为汉语言基础薄弱。
2.由文化背景差异所导致的人际交往障碍。
由于语言沟通不通畅,在内地高校,少数民族学生的人际交往圈子非常小,往往仅局限于校园中的本民族同学,或者其他高校中来自于同一民族区域的本民族学生,而与其他民族同学的人际关系往往比较疏远,这其中有一个比较重要的因素就是有些少数民族学生缺乏主动融入的精神,消极地固守母体文化,回避与其他文化的互动,使自身的交往圈子局限于本民族的小团体中,直接或间接影响到与其他民族同学的交往与友谊的建立。
3.由家庭经济困难所引发的自卑心理。
我国近些年来推行的高等教育改革,使得大学生需要自己承担接受高等教育的费用。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究随着社会的进步和发展,少数民族大学生群体在中国的教育体系中扮演着越来越重要的角色。
由于种种社会、文化和经济因素的影响,现代大学生们在心理健康方面也面临着种种挑战。
针对这一群体,特别是少数民族大学生,他们面临着更多的压力和困扰。
本文将对他们的心理健康状况进行分析,并提出相应的对策研究。
一、当前少数民族大学生心理健康状况分析1. 压力来源多样化少数民族大学生通常来自经济条件相对较差的地区,他们在追求学业成就的还需要承担家庭的经济负担。
这使得他们面临更多的经济压力,容易产生焦虑和抑郁情绪。
不同民族文化之间的碰撞也会给他们带来心理冲突和困扰。
2. 文化认同困境在校园中,少数民族大学生常常面临文化认同困境,他们需要在主流文化和自己的民族文化之间进行选择和平衡。
这种文化冲突也会对他们的心理状态产生影响,使得他们感到困扰和无助。
3. 社会心理疏离由于种种因素,少数民族大学生在校园中往往会感到社会心理上的疏离,他们可能会感到自己与主流群体之间存在着一种隔阂,这会对他们的自尊心和社交能力产生负面影响。
二、少数民族大学生心理健康对策研究1. 加强心理健康教育学校和社会应该加强对少数民族大学生的心理健康教育,帮助他们树立积极的心态和应对压力的能力。
学校可以开设相关的心理健康课程,提供心理咨询服务,帮助学生认识自己的心理状态,并学会合理应对压力。
2. 加强文化交流学校应该组织各种文化交流活动,让少数民族大学生更好地了解和认同自己的民族文化,增强自我认同感,减少心理冲突和困扰。
学校也可以邀请一些具有代表性的少数民族学生来分享自己的民族文化和传统,增加学生之间的了解和互动。
3. 营造融洽的校园氛围学校可以加强对少数民族大学生的关注和支持,推动校园中主流群体与少数民族学生之间的融洽互动。
可以开展一些联谊活动和合作项目,让学生有机会更多地融入到校园生活中,减少社会心理疏离感。
4. 建立心理疏导机制学校应该建立健全的心理疏导机制,给予少数民族大学生更多的心理支持和帮助。
少数民族大学生心理健康调查以及分析摘要:心理健康教育是高校思政工作的重要组成部分。
身体不健康可以导致人们步入坟墓,同样心理不健康也可以导致一个人走向生命的尽头,所以无论是心理还是身体健康我们都不能忽略。
本篇文章主要研究少数民族学生的心理健康问题,重视民族地区少数民族大学生心理健康问题,做好少数民族大学生的心理健康教育,对促进各族人民团结以及地区平衡发展具有重要的社会意义。
关键词:少数民族;心理健康所谓心理健康是指人的心理调适能力和发展水平,也就是说人在内部、外部环境发生改变时,可以长时间保持一种正常的心态和状态。
近些年来,心理健康在人们的成长和生活中扮演着非常重要的角色,对于青少年来说,拥有健康的心理可以促使许多的问题得到更好的解决;对于大学生来说,健康的心理可以避免许多不必要的麻烦发生。
大学生是新时代的中流砥柱,他们有着非常美好的未来、对于国家的贡献和影响也是不可估计的,因此大学生的心理健康在某方面来说也会影响着社会的发展和进步。
当然了,由于社会飞速的向前发展,许多不可预测的因素也在影响着大学生们的心理健康。
为此我们对大连民族大学理工科学生中的少数民族学生的心理健康进行了调查,通过调查来分析这个问题。
由于少数民族大多分布在西南、西北、东北部地区,所以我们分别以大连民族大学理工科学生中这三个地区的少数民族学生为主要研究和分析对象来说明问题。
根据相关的资料显示,影响少数民族大学生心理健康的因素有许多,例如:学习困难因素、家庭收入条件、与不同民族学生的关系、别人对于自己的看法等等。
这些问题如果发生会对少数民族大学生的心理健康和发展产生非常大的影响。
为了尽量避免以上种种问题的发生,我们特别的为此做了相关的问卷调查并且在数据上尽量做到真实和误差的最低化。
我们的调查问卷对很多主要的问题展开了调查,例如:生长地占比、与不同民族学生之间关系、家庭收入条件、压力来源、心理感受等等。
下面就通过调查的数据来逐步分析影响少数民族大学生心理健康的因素。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究【摘要】新时期少数民族大学生心理健康状况一直备受关注,本文通过对新时期少数民族大学生心理健康现状的分析,发现存在着诸多影响因素。
本文提出了一系列心理健康对策,并探讨了心理健康教育的重要性以及心理健康服务的需求状况。
通过对心理健康问题解决方案的讨论,本文为少数民族大学生心理健康提供了一定的解决方案。
未来的展望中,我们希望能够进一步完善心理健康教育和服务体系,更好地帮助新时期少数民族大学生改善心理健康状况,促进其全面发展。
【关键词】新时期、少数民族大学生、心理健康、状况分析、影响因素、对策研究、心理健康教育、服务需求调查、问题解决方案、未来展望1. 引言1.1 研究背景随着社会的不断发展和进步,少数民族大学生已经成为教育系统中一个重要的群体。
他们是我国民族团结和多元文化的重要组成部分,也是祖国的未来和希望。
随着经济、文化和教育的快速发展,少数民族大学生面临着越来越多的心理健康问题。
少数民族大学生通常面临着与主流文化融合的挑战。
他们来自不同的民族文化背景,面临着文化认同和身份认同的困惑。
这种文化认同的不稳定性往往会导致他们的心理压力增加,影响到他们的学业和生活。
少数民族大学生在面临学业压力和就业压力的还要应对来自家庭和社会的期望。
由于部分少数民族地区经济相对落后,家庭对于子女的期望往往较高,这给少数民族大学生带来了巨大的心理压力。
对于新时期少数民族大学生的心理健康状况进行深入分析和研究,探讨影响因素并提出相应对策,具有重要的现实意义和实践价值。
本研究旨在为提升少数民族大学生的心理健康水平提供理论支持和实践指导。
1.2 研究意义少等提示性文字。
包括对少数民族大学生心理健康状况的重要性、对社会的积极影响等方面进行深入探讨和分析。
2. 正文2.1 新时期少数民族大学生心理健康现状分析近年来,随着我国少数民族大学生教育的持续发展,他们的心理健康状况引起了广泛关注。
少数民族大学生健康素养状况及影响因素分析随着教育的普及和国家政策的支持,少数民族大学生的数量不断增加。
由于文化、经济、地理等方面的差异,少数民族大学生的健康素养状况与汉族大学生有所不同,需要引起足够的重视。
因此本文将对少数民族大学生的健康素养状况及影响因素进行分析,以期为相关研究和教育管理提供参考。
一、少数民族大学生健康素养状况1.生理健康相比汉族大学生,少数民族大学生在生理健康方面存在着一定的差异。
由于生活环境的不同,一些少数民族地区的大学生可能存在饮食结构单一、缺乏运动等问题,导致身体素质相对较差。
而与此一些少数民族地区的大学生可能因长期生活在高原地区,其心肺功能要比平原地区的大学生差。
少数民族大学生的生理健康状况需要引起足够的重视。
2.心理健康少数民族大学生的心理健康也是当前需要关注的一个重要问题。
由于文化、宗教、家庭等方面的影响,一些少数民族大学生可能存在自卑、自尊心较弱、适应能力差等问题。
特别是在国家政策支持下,大批少数民族学生进入汉族地区的大学就读,他们面临的文化冲击和适应压力不容忽视。
心理健康问题对于少数民族大学生的健康素养具有重要影响。
3.社会健康少数民族大学生的社会健康状况也是当前需要关注的一个方面。
由于文化和社会习俗的不同,一些少数民族大学生可能在社交能力、人际关系等方面存在一定的问题。
特别是一些少数民族地区的大学生,由于经济条件、交通等方面的限制,可能很难与外界进行频繁的交流和互动。
少数民族大学生的社会健康也需要引起足够的重视。
二、少数民族大学生健康素养状况的影响因素1.文化影响文化是少数民族大学生健康素养的重要影响因素之一。
由于不同的民族具有不同的文化传统和价值观念,少数民族大学生在生活中可能会受到文化的影响而产生身心健康问题。
一些少数民族学生可能受到封建思想的束缚,对性别、家庭等方面存在一定的偏见,这可能对他们的心理健康产生负面影响。
2.经济影响经济状况是少数民族大学生健康素养的另一个重要影响因素。
少数民族大学生心理问题及心理健康教育对策研究作者:周宇罗翊李亚波来源:《文存阅刊》2018年第04期摘要:近年来,少数民族大学生作为特殊的大学生群体,在高校学生中所占比例日趋攀升,他们的各方面发展已经引起社会各界广泛关注,尤其是少数民族大学生心理健康发展,这不仅关系着民族发展的未来,更是全国各族人民和谐发展的保障。
本文从当代少数民族大学生心理存在的问题入手,提出具体的工作策略。
关键词:少数民族大学生;心理问题;少数民族学生心理健康教育一、当代大学生心理教育现状在大学生思想政治教育中,心理健康教育是必不可少的部分,更是大学生健康成长的迫切需要,随着社会主义现代化建设的推进,当代大学生的心理健康教育工作也面临着新的问题和挑战。
自全国高校思想政治工作会议召开以来,高校思想政治教育工作跨上新的台阶,而作为学校德育工作的重要组成部分——心理健康教育是做好高校思想政治教育的基础。
近年来,我国虽加大心理健康教育力度,但仍处于发展阶段的高校心理健康教育体系还不够完整、准确[1]。
少数民族大学生由于其生活环境、文化传统、宗教信仰等诸多因素,加之各民族文化的多样性及少数民族大学生总体数量的偏少性,针对单一民族大学生心理健康问题的研究极少,相关教育工作者对少数民族大学生心理特点缺乏全面、准确的了解,难以展开针对性的教育。
二、少数民族大学生心理存在的问题自我国高校扩招以来,越来越多的少数民族大学生走进大学校园,各民族大学生交往不断深入,这一方面促进了各族人民友好发展,但是,另一方面,各族不同的文化、宗教信仰、生活环境等一旦融合便发生碰撞;且95后大学生思想趋于个性化、理想化,这难免会使各族大学生相处产生种种问题,部分少数民族大学生心理健康发展也会受到一定影响。
(一)封闭保守性格带来的人际交往困难首先,刚刚进入大学校园的少数民族学生,面对崭新的生活环境、风俗文化等,内心难免产生对新事物的困惑甚至抗拒;其次,多数少数民族学生来自贫困偏远的山区,因为家庭经济情况、学习基础与其他学生存在一定差距等,自卑感郁结于心;再次,一些汉族学生缺乏对少数民族风俗文化的了解,他们在与少数民族同学相处时不能很好地尊重少数民族生活习惯,由此产生矛盾;部分少数民族同学人际交往面狭窄,他们只与同族人交往、相处[2]。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究随着社会经济的快速发展和人们生活水平的提高,我们的大学生群体逐渐呈现出多样化和多元化的特点。
尤其是在一些少数民族地区,由于政策支持和教育机会的增加,少数民族大学生人数也在逐年递增。
与此由于历史、文化、经济等方面的影响,少数民族大学生在心理健康方面也面临着不同程度的困难和挑战。
对新时期少数民族大学生心理健康状况进行分析及对策研究尤为重要。
1. 社会适应能力不足少数民族大学生由于生长环境和人文背景的差异,往往在进入大城市的高校后,面临着种种社会适应困难。
他们需要适应不同的生活环境和文化背景,同时还要面临来自同学、老师和社会的差异对待,这些都给他们的心理健康造成了一定的影响。
2. 学习压力过大少数民族大学生由于家庭和地区的原因,他们往往面临着更大的学习压力。
一方面是来自家庭对于他们职业选择的期望,另一方面是来自于自身的努力。
这些都给他们的心理健康造成了一定的影响。
3. 文化认同焦虑少数民族大学生在大城市的高校中,由于文化和身份的差异,很容易出现文化认同焦虑。
他们往往感到自己的文化与主流文化之间存在着差异,这给他们的心理健康带来了一定的困扰。
4. 心理健康教育不足相较于汉族学生,少数民族大学生在心理健康方面往往缺乏相应的教育和指导。
在高校中,他们往往缺乏心理咨询的渠道,也没有相应的心理健康教育,这都对他们的心理健康造成了一定的影响。
二、对策研究针对少数民族大学生的心理健康问题,高校应增加对他们的心理健康教育。
可以设置一些心理健康课程或心理辅导活动,引导他们了解心理健康的重要性,学会正确认识自己和他人,掌握一些有效的心理调适方法,提高心理健康水平。
2. 设立心理咨询中心在大城市的高校中,可以设立专门针对少数民族大学生的心理咨询中心,为他们提供心理咨询服务和心理辅导。
可以通过心理咨询中心的渠道,为他们提供充分的心理支持和帮助,减轻他们的心理压力。
3. 加强社会适应培训对于刚进入大城市高校的少数民族大学生,高校可以加强他们的社会适应培训。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究随着少数民族教育事业的发展,越来越多的少数民族学生选择进入大学接受高等教育。
然而,在这个过程中也存在着各种心理问题。
本文将针对新时期少数民族大学生的心理健康状况进行分析,并提出相应的对策。
1.文化适应问题在大学学习过程中,少数民族学生往往面临着文化适应问题。
他们可能来自不同的文化背景,面临语言、生活、学习等各方面的难题。
同时,大学教育注重的是独立思考、创新能力的培养,要求学生在学术领域深入探究,这也对少数民族学生的文化适应能力提出了更高的要求。
2.情感困扰少数民族学生在大学生活中也会遇到情感困扰。
首先,他们来自不同的文化背景和家庭环境,存在着观念、习俗等方面的差异,在大学中会面临其他同学的冷漠与排斥。
其次,少数民族学生在文化、意识形态等方面的自我认同感低,可能会出现自卑、孤独、压抑等情感问题。
这些情感问题也可能会影响其学习和生活。
3.学业压力大学生活对于任何人来说都是充满挑战的,尤其是学业压力更是普遍存在于所有学生身上。
少数民族学生由于文化差异、语言难度等原因,在学习上可能会遇到特别大的困难,这会增加学业压力。
面对这些挑战,少数民族学生需要有更为稳健的心理才能应对。
二、对策建议1.加强心理健康教育学校应该加强对少数民族学生的心理健康教育,特别是在文化适应方面,通过心理辅导和互助小组等形式帮助学生解决文化隔阂和语言问题。
同时,对于情感困扰,学校需要加强对学生的关怀,建立公平、包容的文化与价值观,帮助学生获得思想上的认同。
2.提供心理辅导服务为减轻学生的学业压力,学院应该通过心理咨询或辅导服务提供帮助,帮助学生克服负面情绪的影响,增强心态调节能力。
与此同时,社会也应该共同关注少数民族学生的心理健康问题,为其提供必要的社会支持和帮助。
3.优化教育资源学校应该利用现有的教育资源来优化多元化的教学资源,还应通过活动、讲座等平台展示少数民族文化和风俗,提高对少数民族学生在学习和生活上的了解和认知程度。
探析少数民族大学生心理健康教育存在的问题摘要:我国作为多民族国家, 少数民族的发展一直是社会焦点问题。
在新时期, 大学生作为社会发展的重要人力资源和人才输出主体, 其心理健康关系到社会发展的均衡性与稳定性。
因此, 做好少数民族大学生的心理健康教育, 对促进各族人民团结以及地区平衡发展具有重要的社会意义。
本文简述了文化适应性的含义, 详细阐述了文化适应性对少数民族大学生心理健康的影响, 总结了当前形势下少数民族大学生心理健康教育存在的问题, 并提出针对性地解决方案, 旨在有效推动社会各界对少数民族大学生心理教育的重视, 提升少数大学生心理教育水平。
关键词:少数民族大学生; 心理健康教育; 文化适应性;大学作为学生进入社会前的最后过渡阶段, 由于学习环境和校园环境的变化, 大学生难免会由于各种客观因素导致不同程度的心理健康问题。
而心理健康的因素难以量化, 也是心理健康教育质量有限的重要原因。
对少数民族大学生而言, 除了客观环境因素对心理的影响, 文化差异也是不能忽略的重要因素, 如何在以汉族文化为主体的大学生活中, 尽快摆脱文化适应性问题对心理健康的影响, 对促进少民大学生心理健康教育水平的提升, 以及保障少民大学生身心健康发展具有重要意义。
1 文化适应性的含义文化适应性这一概念早在19世纪就得到重视, 最初是用于美国南北战争后, 调节欧洲移民、印第安原住民、南部黑人之间的文化差异而提出。
20世纪后, 随着全世界民族解放运动的不断高涨, 文化适应性这一概念正式被应用于社会学, 并用来阐述文化融合过程中, 社会心理的变化。
文化适应性既包含社会价值观、文化习俗上的差异, 也有自然环境所带来的生活及生产模式上的变化。
从适应性结构观察, 文化适应会经历四个时期。
首先是欢欣阶段:这一时期由于文化环境的突然变化, 使得适应体会对异域文化产生好奇心理;然后是文化休克阶段:这一时期随着适应者与异域文化的渗透不断增多, 自发性的陌生感与抵触心理会造成不安和不适感;其次是反常期:当适应者与异域文化之间的交流进一步密切时, 自身的母体文化意识会觉醒;最后是同化期:适应者已经完全适应了异域文化, 并能够得到外来文化的认同感, 兼收并蓄, 从自我角度使文化得到更深层的适应与交融。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究1. 引言1.1 研究背景少数民族大学生心理健康状况一直备受关注,随着社会发展和多元化进程的加快,少数民族大学生所面临的挑战与压力也日益增加。
他们在跨越文化差异、适应城市生活、面对就业压力等方面都存在着独特的困扰和困难。
研究少数民族大学生的心理健康状况,并对其进行分析及对策研究,对于促进他们的健康发展和提高社会整体幸福感具有积极意义。
当前,大学生心理健康问题已成为一个备受关注的热点话题。
关于少数民族大学生心理健康状况的研究相对较少,尤其是针对不同民族群体之间的差异性。
有必要深入探讨少数民族大学生的心理健康现状,分析影响因素,探讨有效的对策,并建立相应的心理健康教育和咨询服务体系,以提升少数民族大学生的心理健康水平,促进其全面发展。
1.2 研究目的本研究旨在探讨新时期少数民族大学生的心理健康状况及影响因素,并提出相应的对策和建议。
具体目的包括:1. 分析少数民族大学生的心理健康现状,了解其心理健康问题的具体表现和存在的主要困难。
2. 探讨少数民族大学生心理健康的影响因素,包括社会文化背景、个人成长经历、学业压力等因素对心理健康的影响机制。
3. 提出针对少数民族大学生心理健康问题的解决对策,包括心理健康教育措施、心理咨询服务建设等方面的建议,以提高少数民族大学生的心理健康水平。
4. 通过研究,为相关部门和管理者提供决策依据,促进少数民族大学生心理健康工作的改善和完善,推动少数民族大学生的全面发展。
2. 正文2.1 少数民族大学生心理健康现状分析少数民族大学生在心理健康方面存在一些特殊的问题和挑战。
他们可能面临着来自家庭、社会和学校的多重压力,比如家庭期望、学术压力、文化冲突等,这些压力可能会对他们的心理健康产生负面影响。
少数民族大学生在学习和生活中可能会遇到歧视和排斥,导致他们的自尊和自信受到损害,进而影响心理健康。
由于少数民族文化与主流文化存在差异,少数民族大学生可能面临身份认同困扰,缺乏归属感,这也会对其心理健康产生影响。
少数民族大学生心理健康素质培养方法初探健康积极的心理素质是人全面素质中最为关键的组成部分之一, 也是作为人本身整体素质结构中的基础性存在。
纵观当代少数民族大学生心理现状可知, 很多学生受到家境条件、学习情况等因素的影响, 造成了学生心理有着不同程度的健康问题, 而这也在很大程度上影响了学生在大学时期的整体学习成果, 不利于学生身心的全面发展。
本文通过分析对比了少数民族大学生心理健康状况, 进而探讨了对其心理健康素质的培养和改善, 期望能够及时地帮助少数民族大学生解决心理健康问题, 使得学生的身心能够全面健康且积极地发展。
一、浅述少数民族大学生心理素质现状(一) 缺乏自信心纵观当代少数民族大学生的心理现状可知, 很多学生对自身的定位很不准确, 有些学生自视过高, 而有些学生认为自己技不如人处处自卑, 这样的心理情绪如果不能得到及时的抒发, 便会在很大程度上影响学生后续发展, 而且, 学生长期处于这样的消极负面情绪中也会导致学生愈发延误学习, 抵触学习。
在这其中, 很多少数民族大学生表现出来的自卑感居多, 多数学生缺乏自信心, 认为自身与他人之间相距甚远, 对自己的审视和评判都偏低, 妄自菲薄;而有些学生所表现的自负心理实质上也是自卑的另一种表现形式, 二者都归属于缺乏自信心, 而学生的这一心理在很大程度上会导致自身无法融入到大环境中, 也无法与其他学生正常交流和沟通, 久而久之就会导致自暴自弃, 认为自身在社会中的存在感较低, 进而失去了对生活和学习的信心。
(二) 人际关系差人际关系作为一种必要的精神需要, 是人们学习和生活所必须的路径。
在当代社会中, 每个人都不可能是单独存在的, 所有人都是存在于社会关系网中, 自身的发展和成长也都依赖于人际交往。
然而, 很多少数民族大学生在大学生活中出现了如此多的心理健康问题, 不仅影响了自身的健康发展, 也不利于自身与他人之间的交流, 导致很多学生的人际关系较差, 不善于处理人际交往过程中出现的问题, 而一旦发生问题也只能选择逃避。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究近年来,随着我国经济的快速发展和社会的不断进步,少数民族大学生群体逐渐增多,他们也面临着各种各样的困难和挑战。
作为新时期的少数民族大学生,他们所面临的心理健康问题受到了广泛关注。
本文将从心理健康问题的现状和原因出发,提出相应的对策和建议,以期为少数民族大学生的心理健康提供有益的参考。
1. 心理健康问题的现状:少数民族大学生心理健康问题的现状十分严峻。
他们常常面临来自多种文化背景的冲突,社会情感的焦虑和压力,教育机会的不平等,就业机会的不足等问题,从而导致心理健康状况不佳。
2. 心理健康问题的原因:(1)文化认同感不强。
少数民族大学生由于文化背景的复杂性,往往难以找到自己在社会中的定位,产生了文化认同感不强的问题。
(2)社会压力过大。
由于种种因素的影响,少数民族大学生面临的社会压力常常比较大,导致心理健康问题的产生。
(3)教育机会不足。
在一些少数民族地区,教育资源相对匮乏,导致少数民族大学生的教育机会不足,这也是心理健康问题产生的原因之一。
1. 加强心理健康教育应该在校园内加强对少数民族大学生的心理健康教育,提高他们对心理健康问题的认识,增强心理健康素养,以应对各种社会压力。
2. 构建文化融合机制建立多元文化融合机制,为少数民族大学生提供一个强化文化认同感、建立正确认识的平台,帮助他们选择和发展自己的文化特色。
3. 加强社会支持体系的建设社会应该加强对少数民族大学生的人文关怀,提供相应的服务,建立有效的社会支持体系,减轻他们的社会压力。
4.改善教育资源应该加大对少数民族地区的教育资源的投入,提高教育机会的公平性,为少数民族大学生提供更多的教育资源。
5.建立心理咨询体系在校园内建立心理咨询体系,为少数民族大学生提供心理健康咨询和辅导服务,帮助他们解决心理问题。
三、结语少数民族大学生群体是社会中的一个重要组成部分,他们的心理健康问题关乎国家的长治久安和民族团结。
少数民族大学生健康素养状况及影响因素分析1. 引言1.1 研究背景少数民族大学生健康素养状况及影响因素分析引言少数民族大学生健康素养一直备受关注,随着我国教育事业的发展和社会的变迁,大学生的身心健康问题越来越受到重视。
少数民族大学生在健康素养方面可能存在着特殊的问题和挑战。
少数民族学生在家庭环境、文化传统、心理承受能力等方面与汉族学生有所不同,这也让他们在健康素养方面可能面临着更多的困难和挑战。
随着社会的不断发展,大学生生活压力逐渐增加,学业、人际关系、情感困扰等问题也日益突出,这对大学生的健康素养提出了更高的要求。
少数民族大学生处于跨文化环境之中,其身心健康问题可能会受到更多的影响。
对少数民族大学生健康素养状况及影响因素进行深入分析,有助于更好地了解其现状,找出问题所在,并提出改进措施,从而促进少数民族大学生健康素养水平的提升。
1.2 研究意义少数民族大学生健康素养的研究意义在于:一方面,少数民族大学生作为社会中的一个特殊群体,其健康素养水平直接关系到其个人身心健康及未来发展。
通过深入研究少数民族大学生健康素养的现状和影响因素,可以为相关部门和学校提供科学依据,制定针对性的健康教育和促进措施,有助于提高少数民族大学生的健康素养水平,促进其全面发展。
少数民族大学生健康素养状况的研究可以为政府和社会了解少数民族群体的整体健康状况提供参考,有利于优化公共卫生政策和资源配置,推动少数民族区域卫生事业的发展。
少数民族大学生健康素养的研究也可以拓展健康教育领域的理论和实践,为构建健康中国、构建多元民族文化和谐共生的社会环境提供有益借鉴和启示。
2. 正文2.1 少数民族大学生健康素养的概念少数民族大学生健康素养是指少数民族大学生具备一定的生理和心理健康知识,能够自我保健和照顾自己的身心健康,具备应对生活压力和解决问题的能力,以及积极的健康行为和生活方式。
健康素养包括生活习惯、心理健康、营养健康、运动健康等方面。
新时期少数民族大学生心理健康状况分析及对策研究近年来,随着我国高等教育的普及和少数民族地区发展的加快,少数民族大学生的数量逐渐增加。
少数民族大学生在心理健康方面面临着一些特殊的问题和挑战。
对于少数民族大学生的心理健康状况进行分析,并提出相应的对策,对于促进他们的健康成长和发展具有重要意义。
少数民族大学生的心理压力普遍较大。
由于来自农村地区的少数民族大学生在适应城市生活和高校学习上面临诸多困难,他们的心理压力往往更加明显。
与此由于文化差异和经济条件差异,少数民族大学生经常感到自己与主流文化和社会的融合较为困难,这也加重了他们的心理压力。
少数民族大学生的自我认同感较为脆弱。
他们在与其他民族大学生的交往中常常有着被歧视或排斥的经历,从而降低了他们对自我能力和身份的认同感。
受家庭教育和原生家庭环境的影响,一些少数民族大学生对于自己的族群身份和文化传统缺乏充分认同,这也使得他们的自我认同感较为脆弱。
少数民族大学生的心理援助资源匮乏。
相比于主流民族大学生,少数民族大学生在心理援助资源方面更加缺乏,这主要表现在以下几个方面:一是缺乏专门面向少数民族大学生的心理咨询师和课程;二是缺乏相关的文化背景和经验的心理援助人员;三是少数民族地区的心理健康服务设施和资源有限。
针对以上问题,我们可以制定以下对策来改善少数民族大学生的心理健康状况:一是加强心理教育和培训。
通过在大学生入学阶段开设心理健康教育课程,提高大学生的心理健康意识和心理适应能力。
加强教师和学生辅导员的心理健康培训,提高他们的心理援助能力。
二是建立多元文化支持系统。
在学校和社会层面,加强对少数民族文化和多元文化的理解和尊重,通过开设相关的课程和活动,营造一个包容和平等的文化氛围。
建立少数民族心理援助网络,为少数民族大学生提供专门的心理咨询和援助。
三是加强少数民族地区的心理健康服务体系建设。
通过加大对少数民族地区心理健康服务设施和资源的投入,提高当地心理援助人员的专业素养和水平。
现代商贸工业2018年第3期167㊀基金项目:本论文系和田师范专科学校校级科研计划项目(1076515167)阶段性成果.作者简介:董方,女,讲师,和田师范专科学校教师,研究方向:思想政治教育;韩凯,男,硕士研究生,和田师范专科学校教师;韩雯雯,女,讲师,和田师范专科学校教师.论心理健康教育对和田师专少数民族大学生的重要性董㊀方㊀韩㊀凯㊀韩雯雯(和田师范专科学校,新疆和田848000)摘㊀要:社会不断地向前发展,高校对大学生的要求也越来越高,在加强对大学生理论教育的同时,心理健康教育较为薄弱,导致在校大学生的心理问题频发㊁心理问题出现的人群范围在扩大,程度也在加深.阐述了对和田师专少数民族大学生进行心理健康教育的重要性㊁可行性和必要性,总结出当前进行心理健康教育应采取的具体措施.关键词:心理健康教育;重要性;少数民族大学生中图分类号:G 4㊀㊀㊀㊀㊀文献标识码:A㊀㊀㊀㊀㊀㊀d o i :10.19311/j.c n k i .1672G3198.2018.03.0821㊀引言和田师范专科学校位于新疆和田市,1978年11月,经国家教育部批准成立,是一所由新疆维吾尔自治区教育厅主管的全日制师范类专科学校.学校是由民汉学生共同组成的和谐大家庭.近年来学校落实双语教育即汉语和维吾尔语的学习,给学生的就业注入了活力,学生就业的主要方向是南疆中小学教师,少数民族大学生占有很大的比重,因此少数民族大学生是就业的主力军,他们的心理健康状况直接影响到现阶段的学习㊁生活及以后的工作状态,还将影响着青少年的身心健康发展.2㊀心理健康教育的重要性所谓心理健康教育是指指导人们能够认识自己优点和缺点,为自己今后的发展奠定基础,并指明正确的方向,调动自己学习动力和认真工作的潜力,不断锻炼和提高自己的智力水平,在学习和生活中始终保持积极健康向上的情绪,能够很好的适应社会,最后达到自我完善的教育.在当前的高校教育中,往往只强调专业课程的学习却忽视了心理健康教育,即重视知识的学习而轻视心理素质的培养.现在,很多学校都开设了心理健康相关的课程,一是教会从事教师职业的老师知晓基本心理健康理论和进行简单心理疏导;二是提高学生自身的心理调节能力.但是需要指出的是:在学生中进行的心理健康教育具有很强的现实意义,它与专业课程的学习不同,不是仅仅让学生学习具体的专业知识,而是师生一起解决和处理学生出现的心理问题和困惑,促进他们学习效率的提高,更加自由幸福地成长;在心理健康教育中要触及学生的内心深处,所以心理健康教育的内容一定要满足学生最直接的心理需求.通过对和田师专少数民族大学生心理素质的调查研究,显示学生的心理健康问题主要表现为:人际交往障碍㊁学习效率不高㊁不会很好地控制自己情绪㊁恋爱方式的问题㊁未来发展方向问题和职业生涯规划目标不确定问题等.应该把解决学生心理出现的这些问题作为心理健康教育的主要内容,所以进行系统㊁直接的心理健康教育,使学生能调整自己的不良心理状态,避免心理问题的出现.3㊀心理健康教育的可行性和必要性3.1㊀心理健康教育的可行性目前在和田师专工作的重点主要让学生进行专业课程的学习,忽视了心理健康教育,所以迫切需要通过进行专门的心理健康教育来提高教育的总体水平和质量.例如:在大多数学生中,对恋爱的内涵知道的不多,即使懂得一些也是从阅读相关杂志和收听广播以及上网查到的一些内容,知识面非常狭窄,有的同学做了错事还浑然不觉,性成熟引起的身体冲动及恋爱道德所禁止行为成使他们不知道怎么做才好.他们不了解青年时期生理的阶段性特征㊁青年心理特点,面对一些恋爱问题常使他们处于迷茫之中,在压力下对一些问题产生困惑.在校大学生物质生活水平比之前大学生提高不少,大学生更关注自己的身体饮食健康状况㊁心理是否健康以及宿舍生活环境的好坏更为关注,由于他们离开了家乡和父母来到学校独自生活;要自己处理面对在学校期间产生的各种学习和生活压力,到了毕业的时候面临的就业竞争压力也要自己处理.因此,心理健康教育对他们应对各种压力有很大的帮助,能够满足他们的心理需求.3.2㊀心理健康教育的必要性在和田师专少数民族大学生中进行心理健康教育,能够更好地提高他们的心理素质,提高他们应对各种压力的心理承受能力,作为未来的学校教师,他们将成为心理健康教育实施的主体,他们主要是对中小学生的教育,所以首先要对少数民族大学生自身进行心理健康教育.有这样一个案例:一位平时表现良好㊁身心都很健康的学生,由于着急用钱,又没人借给他,于是偷拿了班级同学的钱,事后自己的内心感到深深的自责,于是他主动找到班主任说明情况并承认了自己的行为是不应该发生的.但由于该教师处理方法不合理,他被大家看成是小偷,自己父母的责备㊁老师和同学的不理解,使他心理产生了很多不该有的困惑,不但学习成绩教育与培训现代商贸工业2018年第3期168㊀㊀退步了,而且变得害怕面对其他人,总是感觉别人在背后议论自己,后来越来越严重,以至于影响到正常的学习.而另一位学生也出现了类似的情况但是结果却截然不同,在向老师说明缘由的时候不是一味地埋怨而是理解和宽容,作为教师要对心理健康教育在基础理论知识学习过程中的重要性,培养出来的学生不仅学习好而且心理素质高.所以,加强教师自身心理健康知识的学习很重要.随着社会发展进步,社会黑暗面层出不穷,各地区各民族风俗习惯不同,各地区经济发展水平差异,当前的大学生群体中,不良的行为习惯和生活方式逐渐显现出来,因为这些不良行为习惯和生活方式对心理产生的危害不是很快就能发现的,使大部分学生对这些不良行为和方式的危害认识不足.和田师专培养出来的大学生,很大一部分是从事教师这个职业,当了教师以后与学生朝夕相处,他们的心理健康状况将影响着以后所教育的中小学生良好心理素质的形成,他们对心理健康知识在基础理论知识学习过程中重要性的认识程度对中小学生心理健康起到的作用是长远的,学生会模仿老师的言行举止作为自己行为的准则;如果教师本人心理素质水平不高,将会对他的学生心理造成不可逆转的影响.一方面,目前中小学的学生正处于身心生长发育的关键时期,在这一阶段一旦形成不良的行为习惯就会对未来的发展产生不利的影响.另一方面,心理健康教育不能停留在讲授相关的理论课程上,与此同时,教师自身也要严格要求自己,把自己的心理素质提高上去,并且学会应用各种有效的心理疏导方式对学生进行教育.和田师专的学生就业主要方向是南疆中小学教师,必须注重培养在校学生良好的心理素质,让他们掌握充足的心理健康知识,使他们不仅能够健康的生活学习,为以后的就业奠定良好的基础.对于未来从事教师职业的大学生来说,进行心理健康教育是他们工作的组成部分.据抽样调查表明:在中小学生中的有心理障碍的占到36.5%,有心理缺陷的学生有16.5%,心理异常的学生占到28.6%.这些数据从侧面说明了我国中小学学校中需要有一批教师来推动教育事业的发展,这些老师要有一颗热爱教育事业的心,并且懂得心理健康教育的重要性.4㊀心理健康教育应采取的具体措施4.1㊀多渠道来进行心理健康教育心理健康教育不能仅局限于学习心理健康理论知识来达到目的,而要通过多种方式对学生实施心理健康教育.在教育中应该组织心理专业相关教师成立心理咨询室,了解学生的心理发展最新动态,发现学生有心理异常的及时进行心理疏导和教育.各个学院的辅导员㊁各班班主任老师㊁专业课教师和学生会干部共同参加到心理健康教育的过程中,为学生提供咨询服务.另一方面,在进行心理健康教育过程中,也需要心理学专业课的教师参与进去,提高对学生进行心理健康教育的成效.此外班主任在心理健康教育过程中作用要发挥出来,因为作为班主任老师,通晓教育学相关理论,熟悉本班学生的身体健康状况㊁个人卫生习惯,有利于对学生进行针对性的心理健康教育引导.4.2㊀有的放矢地进行教育一方面,要根据学生的年龄层次有计划对他们进行心理健康教育,大一的学生是最容易出现心理问题的,因为他们刚刚离开家乡,面对大学陌生的环境,与高中完全不同的学习方式和生活方式,在心理上需要有个适应过程,需要老师的帮助和支持,让他们尽快融入大学环境,在这个时期是最容易发现问题和解决问题的,是实施心理健康教育效率最高和最容易纠正问题的时期.大二的学生所面临的主要困惑是人际关系的处理问题,他们都了解人际交往对自己生活和学习的重要性,不断地尝试着与其他人进行沟通和交流,但是由于平时和老师㊁同学接触的时间不多,有的同学又处于被动,使他们的人际交往能力提升的空间变窄,这一时期应该以指导学生如何处理人际关系作为教育的主要内容.大三的学生由于面临毕业,压力主要来自找到合适的工作,他们很在意自己以后的工作好坏,父母辛苦供养自己读书,毕业之际希望自己能找到一份合适或体面的工作,如果事与愿违,在心理就会失去平衡,积累多了,就容易产生心理焦虑症,此时学校应该及时进行教育采取相应的措施,来缓解学生就业引起的压力.根据学生的不同的心理特点,有的放矢对他们进行心理健康教育才能达到最佳的效果.4.2㊀心理健康教育与思想政治教育相结合心理健康教育和思想政治教育看似没有多大联系,但却是相互影响的,进行思想政治教育可以使学生树立中国特色社会主义的理想信念和符合社会发展的思想道德品质.心理健康教育是提高大学生应对心理问题和培养心理品质的主要途径之一,在这样的教育环境下学生能够形成正确的世界观,人生观㊁道德观和价值观,而大学生思想政治教育的教学目的正是对大学生进行这几个方面的教育.所以,心理健康教育和思想政治教育的目标都是一致的,是培养大学生具有正确的价值观和世界观以及良好心理素质,努力培养其成为中国特色社会主义事业的拥护者和建设者.4.3㊀要做好与学生相关联的心理健康教育工作在学校接受的心理健康教育对大学生心理素质的养成具有非常重要的意义,但是家庭和社会对其产生的影响也是不能忽略的.家庭教育良好的学生,他们心态比其他同学会更积极乐观;社会经济体制和政治体制的完善㊁和谐的社会环境,都会对大学生心理健康产生一定的影响.所以,大学生健康心理素质的形成是由社会㊁学校和家庭三者互相影响共同作用的,只有把三者有机结合起来,才能促进大学生的心理健康成长.参考文献[1]黄希庭,郑涌,等.当代中国大学生心理特点与教育[M ].上海:上海教育出版社,2015:286.[2]郑和钧.学校心育系统协同构建的理论与实践[M ].长沙:湖南师范大学出版,2012:156.[3]郑雪,王玲.高校师生心理健康教育课程的实验研究[J ].中国学校卫生,2014,(4):283.[4]吕菲宜.关于高校心理健康教育课程的思考[J ].教育研究,2016,8:137G138.[5]梁彩花.重视大学生的心理健康教育[J ].广西高教研究,2016,(4)31G33.。
少数民族地区高校大学生心理健康现状及对策研究摘要:解决少数民族地区大学生心理健康问题,是学生工作中的重中之重。
为此,不仅需要家庭和个人的努力,还需要社会与学校多方面的支持。
需要从心理健康教育、心理疏导、谈心谈话、文化活动等方面给予学生信息,从而让他们不断地提高心理防御能力和适应社会的能力。
关键词:少数民族高校大学生;心理健康问题;原因;对策研究。
引言:在我国少数民族地区,由于家庭等各种因素,少数民族地区大学生容易出现许多心理健康方面的问题。
据教育部门统计,有30%左右的大学生都存在着不同程度的心理健康问题。
2000年以后,我国大学生的心理健康问题更加突出,焦虑、烦躁、自卑,甚至自杀现象发生的比率不断上升。
大学生是我国未来发展的中坚力量,我们应该认真对待大学生的心理健康问题,深入剖析产生心理问题的原因,积极寻找减轻或解决问题的对策。
一、少数民族地区高校大学生现状1.家庭经济情况问题导致的心理问题。
家庭的经济情况会影响学生的心理状态,例如,较为拮据的家庭,或多或少都会对孩子的心里产生负担,久而久之,心理压力就会影响到学生的心理健康状况。
相反的,以延边朝鲜族自治州为例,由于语言优势,很多朝鲜族的学生家长都选择去韩国打工,而学生则独自或与爷爷奶奶一起留在家中,长期的无法陪伴,不能给予学生正确的引导。
2.文化差异文艺导致的心理健康问题。
少数民族文化是中华民族优秀文化的一部分。
众所周知,各少数民族和少数民族与汉族之间都存在着不小的文化差异,而大学又是各民族相汇交融的地方,同学、老师之间交流难免会因文化差异产生的矛盾,有的同学开朗大方,但是心思细腻的学生可能会将问题堵在心里不去解决,时间久了,心理问题也就出现了。
3.社会、学校、家庭和自身压力导致的心理健康问题。
2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》显示,本科及以上学生抑郁高风险检出率高达86%。
其中,学生的心理压力主要来自于社会、学校、家庭和自身几个方面。
职业教育与培训现代商贸工业2018年第7期172㊀㊀基金项目:本论文系和田师范专科学校校级科研计划项目(1076515167)阶段性成果.作者简介:董方(1986-),女,硕士研究生,讲师,和田师范专科学校政史学院教师,研究方向:高校思想政治教育.和田师专少数民族大学生心理素质现状及对策董㊀方㊀韩㊀凯㊀韩雯雯(和田师范专科学校,新疆和田848000)摘㊀要:首先介绍了心理素质的定义,分析当代大学生心理素质的现状包括对大学的新环境难以适应的心理;人际交往沟通困难的心理;情感脆弱,难以排解苦闷的心理;择业困难引发的困惑.总结出加强对大学生心理素质的培养的对策,充分利用心理学原理,培养健康向上的心理;和谐人际关系的培养和训练;培养乐观积极的情绪品质,营造团结向上和谐共进的人文环境.关键词:少数民族大学生;心理素质;现状;对策中图分类号:G 4㊀㊀㊀㊀㊀文献标识码:A㊀㊀㊀㊀㊀㊀d o i :10.19311/j.c n k i .1672G3198.2018.07.0811㊀前言心理素质是在人们的先天生理基础上,经过后天学习和学校教育以及社会环境的影响,把学到的知识内化的过程,最终形成相对稳定的心理品质.目前我国的高等教育顺应社会的发展正在进行相应的改革,在高等教育中各大高校也十分重视学生的综合素质教育,素质教育主要体现在对大学生心理素质的提高.素质教育为实现受教育者在教育过程中,把形成稳定的心理素质为目标,把受教育者的主体精神作为教育的前提,同时发掘人的智力因素,注重受教育者健全的人格培养.从某种意义上讲,在大学生综合素质养成过程中,心理素质的培养起到举足轻重的作用.符合社会需求的人才,标准是心理素质比较高,人格完善的大学生.通过学习相关的理论知识,对大学生进行心理素质的提高训练,高校要加强心理健康教育的力度,选择恰当的方法,提高大学生的心理素质,增强他们面对各种压力的应对能力.2㊀大学生心理素质的现状分析为了更好地了解和田师专少数民族大学生的学习和生活,提高他们的心理素质,培养积极健康的心理,设计大学生心理素质的调查问卷.总共有550份有效回收500份,回收率为90.9%,其中有效问卷是480份,通过对不同专业的480名学生进行问卷分析,其中大一和预科的学生占到了40%,共192人,大二的学生共182人,占到了38%.大三的学生共105人,占到了22%.男生总数为168人,女生总数是312人,文科类学生总数有305人,理科类学生总数是175人,在这480名学生中,维吾尔族学生占到了87%,其他民族占到了13%.对问卷进行统计以后,分析结果如下表.表1㊀你对大学生活感觉是怎么样的?选项满意一般无聊不满意比例(%)15.6%34.5%35.5%14.4%表2㊀目前,在大学里你遇到的最大挫折是什么?选项不适应大学生活,学习成绩不理想,家庭经济困难人际关系与沟通上有问题自我管理弱,家庭变故,人生目标的确定和职业选择有困难比例(%)62.8%21.2%16%表3㊀对于大学生活,你觉得需要哪方面的教育指导?选项学习方面的现阶段的生活心态未来的人生取向人际交往方面比例(%)25.4%26.6%21.7%26.3%表4㊀你对自己所学专业是否感兴趣?选项很有兴趣一般不感兴趣比例(%)14.4%72.1%13.5%表5㊀在学习中,如果出现效率低下的状况,你会觉得心烦气躁吗?选项经常会偶尔会从来不会比例(%)39.6%40.3%20.1%表6㊀考试前,你总会心情紧张吗?选项总是偶尔从不比例(%)30.6%45.8%23.6%表7㊀你认为压力在你的学习生活中有什么作用?选项正面影响,会给学习带来动力;没感觉较为负面影响,会影响情绪;完全负面影响,会使我无心向学比例(%)71.3%11.5%8.8%8.4%表8㊀学业成绩的排名是否会给你带来影响?选项肯定会大多程度上会偶尔会不会比例(%)36.8%43.2%11.2%8.8%表9㊀你是否曾因同学间的攀比而产生困扰?选项经常有时较少没有比例(%)12.3%36.9%39.8%11%表10㊀你与同学相处如何?选项很好还可以不太好很不好比例(%)41.6%38.4%11.2%8.8%表11㊀你认为自己在人与人间的沟通交往上是否存在障碍?选项有很大障碍有时有障碍比较少无比例(%)5%35%40%20%表12㊀你是否有知心朋友?选项有无比例(%)85%15%表13㊀当你对异性表白时,会感到有压力吗?选项会有很大压力论情况而定压力较小不在乎比例(%)3.1%66.7%18.3%11.9%现代商贸工业2018年第7期173㊀表14㊀你是否曾为如何恋爱与其他关系出现矛盾而产生不快情绪?选项经常有有时有较少有无比例(%)13.3%35.7%44.2%6.8%表15㊀你如何评价父母对自己的期望?选项非常高较高一般无比例(%)14.1%63.9%16.4%5.6%表16㊀你认为父母的期望会带给你压力吗?选项很大一般较少无比例(%)18.6%46.4%23.8%11.2%表17㊀遇到压力你会最先向谁救助?选项家人,男/女朋友,知心朋友亲友,老师,学长不找任何人比例(%)74.1%20.9%5%表18㊀你会采取何种方式应对压力?选项转移发泄压抑顺其自然㊁自然调整比例(%)41.6%28.4%9.8%20.2%㊀㊀根据以上数据,分析得出和田师专少数民族大学生心理问题的主要表现为以下几点.首先表现为对大学校园新环境难以适应的心理,有些同学到了大学以后,与本专业的同学产生了竞争,由于自身的原因,各方面综合素质处于不利的地位与其他同学相比自己原来优势不复存在.许多同学由于找不到自己失利的原因,不能结合自身的情况很好地给自己定位,想找人诉说苦恼也没有对象从而失落感在内心不断地产生,慢慢感觉到自己孤独无助,心理越来越脆弱,最后导致多种心理并发症的出现.其次表现为人际交往沟通困难的心理,在当前的社会环境下,人际关系变得之前要复杂很多,加之大学生心理素质不完善,对有些情况理解不了,同时自己以自我为中心,觉得自己想的做的都是对的,自己只有优点没有缺点,在与他人相处的时候不会去包容别人,不从别人的角度去思考问题,导致人际关系出现问题;有的同学则表现为不自信的心理,不敢与别人多说话,怕说多会引起别人的误解导致自己与外界交流不多,沉浸在自己的世界里.再次表现为情感脆弱,难以排解苦闷的心理,大学生的自尊心在内心占据着主导地位,应该得到别人的尊重.一旦出现学习成绩退步或者不理想,或者恋爱时遇到困惑㊁因为成绩不够好与奖学金擦肩而过,或因为家庭经济困难交不起学费,想不明白便引发苦闷的心情,但是又找不到合适的人诉说或不好意思说出口,长时间隐藏在心底慢慢地就会形成心理疾病.最后表现为择业困难引发的心理困惑,现在大学生不再是坐等国家给自己铁饭碗,而是通过考试公开招聘的形式来竞争,综合成绩靠前的同学,才有资格进入到下一轮.无论学生的成绩好坏,都感到将来找工作带来的巨大压力,自己不能认清楚就业的形势是怎么样的,所以就会出现矛盾的心理从而引发心理困惑.3㊀加强对学生心理素质的培养3.1㊀充分利用心理学原理,培养健康向上的心理首先是自信心的培养.在教学中,应根据学生的情况进行分组教学,例如在课堂上任课教师发现某个学生心理素质欠佳,课下与她结成对子或个别辅导,课后帮助他们把不会的内容梳理清楚,使之在课堂上能顺利的回答,考试的时候取得理想的分数;当同学和老师对他的表现满意时,他体验到了在大家展现自己的才华的好处,便对自己充满自信,慢慢地逐渐克服了以前不好意思㊁紧张等心理障碍.其次是培养学习兴趣.首先要帮助学生了解自己的学习程度,以此来制定符合自身的实际的近期和远期目标,使学生因轻松可以达到目标,而在内心产生满足感,从而对学习产生更浓厚的兴趣;其次要为学生创造良好的学习环境,第二课堂加入到正规课堂的行列中去,为学生的学习创造良好的外部条件,营造一种浓厚的课外学习氛围.最后是培养学生树立理想信念来促进自己的学习.心理健康教育不仅仅是辅导员,班主任老师的任务,更应该融入任课老师的教学中,他们一起管理学生,施以适当的教育方法,才能营造一种的良好心理教育环境,不仅适合于学生的生理发展,更适合学生心理的发展.3.2㊀和谐人际关系的培养和训练大部分学生感觉在大学里,同学之间的感情和高中有很大的区别.高中同学之间是那种坦诚交往的感情,师生之间也是很亲近的关系,到了大学完全变了,和高中相比师生之间缺少了很多.针对学生这种情况的发生,教师除了交给学生理论知识还应该对学生进行内心情感的投入,利用休息时间多与学生交流和沟通,让他们感受到老师的关心,掌握他们的家庭基本信息,了解他们的学习情况㊁心理状况,知道学生的特长,鼓励他们多参与学校组织的活动,有展示自己才华的机会.改善人际关系,要让学生把人际交往和人际关系的内涵了解清楚,明确影响人际交往和谐的问题出在哪里,消除学生心理障碍,让学生积极参加各种活动,提高自己的实践能力.3.3㊀培养乐观积极的情绪品质大学生处于身心发展的关键时期,表现为内心的情感表达更加丰富,内心的想法也增多了,情绪受心情变化的影响波动很大,一旦心情不好,不良情绪容易不由自主的产生,使自己的学习效率变低,生活也受到不利的影响,这就需要用所学的知识引导大学生走出心理困境,教会他们学会调整自己的心态,让他们运用所学会的心理健康知识,随时控制自己的不良情绪,保持乐观的情绪,处理事情的时候冷静不着急,乐观向上,与人相处的时候积极热情.面对自己生活中产生的挫折和失败的心理素质,更要培养大学生能够勇敢的迎战困难和应对挫折的心理品质,只有具备坚韧不拔的意志,才能善于控制自己情感,面对困难出现的时候,不要去埋怨,不要去躲避,勇敢的直面这些困难和挫折,克服内心的不良的情绪,自己对自己的行为负责,不断地完善自己的性格,争取把事情做得更加完善㊁完美.3.4㊀积极营造团结向上的人文环境学校一方面要积极发掘主课堂以外的第二课堂,采用一切课外活动的原则和方法,为学生提供空间和职业教育与培训现代商贸工业2018年第7期174㊀㊀基地,让他们根据自我的实际情况选择可以参加的活动,在活动中不断的改造自我的心理品质.另一方面,要引导他们做走向社会之前的准备,模拟就业场景,从中锻炼自己的适应能力,养成坚韧的意志.作为教师,除了讲课的生动以外,还要利用课外时间与学生进行交流和沟通,进到班级㊁宿舍,与他们交朋友,了解他们内心的真实想法,学生想做什么,有什么需要,只有做到这几点,才能更好地掌握学生的心理状况和思想动态,将与学生面对面地授课与课外面对面地谈心结合起来,既在教学工作做得很好,又能与学生做好朋友,通过正确的心理健康教育引导,使学生正确面对各种心理问题及克服消除心理障碍,提升心理应对各种压力的能力,从而提高学生心理素质,更好地学习和生活.参考文献[1]黄希庭,郑涌,等.当代中国大学生心理特点与教育[M ].上海:上海教育出版社,2015:286.[2]郑和钧.学校心育系统协同构建的理论与实践[M ].长沙:湖南师范大学出版,2012:156.[3]王建中.正确评价大学生心理问题[J ].中国高等教育,2012,(5),58G63.[4]宁维卫.知识经济与高校创新教育改革[J ].软科学,2017,(1):61G64.[5]罗品超.大学生心理素质构成因素及其测量工具的研究[D ].广州:华南师范大学教育科学学院,2015:38G42.大学生手机成瘾的防范路径研究杜晓依(东北财经大学公共管理学院,辽宁大连116025)摘㊀要:随着高新技术的快速发展,手机在我们日常生活中的地位越来越高.手机给我们带来便利的同时,一些大学生成了手机的 奴隶 ,防范大学生手机成瘾成为亟待解决的问题.基于对手机成瘾概念的解析,从戒断症状㊁凸显行为㊁社交抚慰㊁心境改变四个层面分析了当前大学生手机成瘾的现状,并由外至内分析了大学生手机成瘾的成因.据此,从大学生㊁高校㊁家庭㊁社会和政府等方面提出大学生手机成瘾的防范路径.关键词:大学生;手机成瘾;防范路径中图分类号:G 4㊀㊀㊀㊀㊀文献标识码:A㊀㊀㊀㊀㊀㊀d o i :10.19311/j.c n k i .1672G3198.2018.07.0821㊀大学生手机成瘾的内涵及现状目前,学术界还没有对手机成瘾这一概念进行统一的界定.我国学者屠斌斌㊁章俊龙㊁姜伊素等人定义手机成瘾为重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并产生强烈的㊁持续的需求感和依赖感的心理和行为;韩登亮㊁齐志斐等把手机成瘾症界定为由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症.国外学者B i a n c h i和P h i l l i ps (2005)把在明令禁止使用手机的场合,仍不恰当的使用手机的现象称为 问题性手机使用.众所周知,科技是把双刃剑.如今手机的用途越来越广泛,但手机对大学生的威胁也越来越多.根据青少年网络心理与行为教育重点实验室学者熊婕㊁周宗奎等编制的«大学生手机成瘾倾向量表»,可以将大学生手机成瘾的现状分为以下几个方面.1.1㊀戒断症状戒断症状是指没有参与手机活动时生理或心理上的负面反应.一些大学生表示如果很长时间不使用手机,就会感到十分孤独,更有甚者认为手机是生活的一部分,一旦减少,就会觉得失去什么似的.1.2㊀凸显行为凸显行为指手机的使用占据了思维和行为活动的中心.大学生与手机的角色常常主客颠倒,他们的思维和行为往往受到手机的牵制,影响正常的学习和生活.一些大学生在课堂上会因电话或 微信 等而不能专心听讲,会把注意力集中在手机上.1.3㊀社交抚慰社交抚慰是指手机的使用在人际交往中的作用.一些年轻人长期使用手机后,丧失了与社会直接接触的能力.随着 微信 等聊天软件的广泛使用,手机的社交替代现象越来越严重.1.4㊀心境改变心境改变是指手机造成的情绪变化.一些学生表示,在等人的时候会频繁发消息问对方身在何处,否则就会焦急难耐.他们也十分害怕手机自动关机,当手机不能连接W i F i 时会变得十分焦虑,脾气也变得暴躁起来.2㊀大学生手机成瘾的成因2.1㊀大学生手机成瘾的外因2.1.1㊀科学技术的不断发展随着科技的发展,手机的功能不仅局限于接打电话,它逐渐集交友㊁娱乐㊁购物㊁学习和工作等功能于一身,改变了人们的生活方式.大学生也不可避免地深受其影响.一方面手机使大学生的生活更加便利,但另一方面,手机也与大学生的学习和生活产生了矛盾与冲突,这些矛盾已经上升为一种社会问题.2.1.2㊀外界的关爱减少心理学家艾里克森认为,处于青年期这一年龄阶段的大学生正是心理发展的危机阶段,因而与其他年龄阶段的人相比,可能有更多㊁更强烈的孤独体验.然而步入大学校园的同学们缺少家人的陪伴与支持,不适应独自处理问题.此外,大学的班级同学间的交流减少.一些学生就会选择沉迷于手机之中,很少与外界接触.2.1.3㊀外界的监管缺失从高校的角度来看,大多数学校没有对学生手机。