(人教版)一二年级体育教案-队列齐步走立定

齐步走立定教案

一、教学目标

1. 了解齐步走和立定的基本动作和要领；

2. 掌握齐步走和立定的基本技能；

3. 培养学生的纪律性和集体荣誉感。

二、教学内容

1. 齐步走的基本动作和要领；

2. 立定的基本动作和要领；

3. 齐步走和立定的练习。

三、教学重点

1. 齐步走的基本动作和要领；

2. 立定的基本动作和要领。

四、教学难点

1. 齐步走和立定的配合；

2. 齐步走和立定的节奏感。

五、教学方法

1. 讲解法；

2. 示范法；

3. 练习法；

4. 评价法。

六、教学过程

1. 预备动作

1. 教师示范预备动作；

2. 学生模仿练习。

2. 齐步走

1. 教师讲解齐步走的基本动作和要领；

2. 教师示范齐步走；

3. 学生模仿练习齐步走； 4. 教师指导学生练习齐步走的节奏感。

3. 立定

1. 教师讲解立定的基本动作和要领；

2. 教师示范立定；

3. 学生模仿练习立定；

4. 教师指导学生练习立定的配合。

4. 齐步走和立定的练习

1. 教师指挥学生进行齐步走和立定的练习；

2. 教师指导学生练习齐步走和立定的配合和节奏感。

5. 评价

1. 教师对学生的齐步走和立定进行评价；

2. 学生互相评价。

七、教学评价

1. 学生是否掌握了齐步走和立定的基本动作和要领；

2. 学生是否掌握了齐步走和立定的基本技能；

3. 学生是否具备纪律性和集体荣誉感。

八、教学反思

本次教学中，我采用了讲解法、示范法、练习法和评价法相结合的教学方法，使学生更好地掌握了齐步走和立定的基本动作和要领，培养了学生的纪律性和集体荣誉感。但是，在教学过程中，我发现有些学生的节奏感不够好，需要加强练习。下一次教学中，我会更加注重练习，帮助学生更好地掌握齐步走和立定的节奏感。

齐步走立定教案

一、教学目标

1.掌握齐步走和立定的基本动作；

2.了解齐步走和立定的作用；

3.培养学生良好的体育锻炼习惯。

二、教学重点

1.齐步走和立定的基本动作；

2.体会齐步走和立定对身体的作用。

三、教学难点

1.保持正确姿势，避免出现错误动作；

2.掌握齐步走和立定的节奏与呼吸。

四、教学方法

1.讲解法：通过讲解，帮助学生理解齐步走和立定的基本动作及其作用。

2.示范法：通过示范，帮助学生掌握正确姿势，避免出现错误动作。

3.练习法：通过练习，帮助学生掌握齐步走和立定的节奏与呼吸。

五、教学过程

1.热身活动（5分钟）

教师引导学生进行简单的热身活动，如跑步、慢跑等，为后续活动做好准备。

2.讲解齐步走（10分钟）

（1）介绍齐步走的基本动作：身体挺直、双臂自然下垂、脚尖着地、步幅适中。

（2）讲解齐步走的作用：可以锻炼身体，增强心肺功能，改善身体姿态，提高步伐协调性等。

3.示范齐步走（10分钟）

教师进行齐步走的示范，并指导学生注意正确姿势和节奏。

4.练习齐步走（15分钟）

学生按照教师的示范进行齐步走练习，教师在旁边指导并纠正错误动作。

5.讲解立定（10分钟）

（1）介绍立定的基本动作：双脚并拢，身体挺直，双手放在身体两侧。

（2）讲解立定的作用：可以锻炼腿部肌肉，增强平衡能力，改善身体姿态等。

6.示范立定（10分钟）

教师进行立定的示范，并指导学生注意正确姿势和呼吸方法。

7.练习立定（15分钟）

学生按照教师的示范进行立定练习，教师在旁边指导并纠正错误动作。

8.总结（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，并强调学生要养成良好的体育锻炼习惯。

六、教学评价

1.观察学生的动作是否正确，是否有改进；

2.听取学生的反馈和建议，以便调整教学方法和内容。

七、板书设计

齐步走

基本动作：身体挺直、双臂自然下垂、脚尖着地、步幅适中。

作用：锻炼身体，增强心肺功能，改善身体姿态，提高步伐协调性等。

教学

内容

学习齐步走、立定、原地三转

教学

目标 1.通过本次可的学习，培养学生正确的走姿和摆臂动作。

2.通过复习原地三种转法能分清左右前后方向，基本协调地做出向左、向右、向后转的动作，培养服从命令听指挥的优秀品质。

教学重点 走是要轻松自然。

教学难点 整齐一致协调

课时安排 1个课时

场地器材 操场一块

课时内容 教师活动 学生活动 时间

开

始

部

分 一、课堂常规

1.体委集合整队、检查服装、报告人数。

2.师生问好。

3.宣布本课内容以及注意事项。

4.安排见习生。 1.教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务.

3.讲解队列练习的要求.

4.事故是个办法同一练习。 1.学生站四列横队。

2.学生认真听讲注意观察。

3.听从指挥注意力集中。

4.学生从分活动个关节。 3分钟

准

备

部

分 二、准备活动

1.游戏：接力赛跑

学生分成四组成四列纵队站好，每组选出一人

做标准物，听到开始口令后跑到标志的同学的位置围绕一周，回来后和后面的同学击掌接力并站到队伍最后。

2.徒手操：

（1）头部运动、

（2）肩部运动、

（3）踝腕关节、

（4）腰部运动、

（5）弓步压腿、

1.教师讲解游戏规则。

2.教师带领同学做准备活动。

1.学生认真听讲。

2.有序的做游戏。

3.认真拉伸各关节。

15分钟 （6）膝关节、

基

本

部

分 一、

1.复习原地三种转法。

2.队列：齐步走-立定

要领：1、当听到"齐步走"的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。

2、上体正直，微向前倾。手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。

3、两臂前后自然摆动，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约30厘米。

4、行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

5、听到"立定"的口令后，左脚再向前大半步着地(约50厘米，脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成1.教师讲解动作方法和要领。

体育教案

授课时间： 授课班级： 授课教师： 上课人数：

教学内容 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操

教学目标 1、通过本次课的学习，培养学生准确的走姿和摆臂的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、提升学生的模仿水平。

重点难点 重点：走时要轻松自然。

难点：整齐一致协调。

课的结构 课 的 内 容 运动负荷

组织教法 教学要求 时间 次数

准

备

部

分 1、指定集合地点

2、听取体育委员汇报人数

3、师生问好

4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容

5、检查服饰、鞋子、

安排见习生

6、热身跑

7、徒手操：

（1）．上肢运动

（2）．肩绕环运动

（3）．腹背运动

（4）．体转运动

（5）．膝绕环运动

（6）．压腿运动

（7）．跳跃运动

（8）．腕、踝关节运动

2’

4’

4’

1

2

1

四列横队

两路纵队

四列横队

要求：迅速整齐

精神饱满

要求：慢跑整齐

动作舒展大方

充分伸展身体各个关节

基

本

部

分 一、队列：齐步走-立定

重点：走时要轻松自然。

难点：整齐一致协调。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示

范。

3、教师给学生个别指导。

二、劳动模仿操：

重点：动作的协调性。

难点：动作的准确性。

32’

1、学生模仿

2、小组学习

要求：学生认真听讲和模仿

结束部分 一. 放松.教师和学生一起实行放松徒手操。

二. 本课小结（教师和学生一起总结本课的得与失，教师提出以后上课的要求）。教师点评

三. 下课，师生再见

3’

四列横队

充分放松

深呼吸

课后小结