体育教案齐步走立定

体育教案队列齐步走立定【课型】体育课【年级】小学三年级【课时】1课时【教学目标】1.学生能够正确站立，保持站定姿势；2.掌握队列前进的正确方法，齐步；3.练习队列立定、正步；【教学重点】1.队列前进，齐步走；2.队列站定姿势；【教学难点】1.队列行走时保持整齐，步伐一致；2.队列转身保持队形；【教学准备】音响设备，教学视频，队列前进标志；【教学过程】一、操练热身（10分钟）1.师生行进，队列齐步行走；二、口头讲解（5分钟）1.队列前进，站定要领；2.前进时，应齐步前进，保持步伐一致；3.站定时，双腿并拢，挺直脊梁，目视前方；4.转身时，手在身侧，转身后重新站定；三、示范练习（15分钟）1.老师示范队列前进，齐步走；2.学生跟随练习；3.注意指导学生站定姿势，纠正错误动作；四、小组练习（15分钟）1.将学生分为若干小组，让每个小组依次带头走队列；2.老师监督指导，纠正错误动作；3.小组之间比赛，看哪个小组队形最整齐；五、游戏练习（10分钟）1.设置游戏规则，队列行进比拼；2.队列行进中穿越障碍；3.游戏结束后进行总结，分析每组队形优劣；六、课堂总结（5分钟）1.总结队列齐步走立定的要领；2.鼓励学生继续练习，提高队列行进的水平；【教学反思】本堂体育课主要教授队列齐步走立定的技巧，通过口头讲解、示范练习、小组练习和游戏练习等方式，让学生熟练掌握正确的队列前进和站定方法。

在教学过程中，需要注意及时纠正学生错误的动作，鼓励学生多加练习，提高队列行进的整齐程度，提高学生的团队合作能力和纪律性。

通过这样的教学方式，不仅能够达到教学目标，还能激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生的团队精神和集体荣誉感。

体育教案队列齐步走立定教学目标：1.了解齐步走立定的基本要求和技巧；2.能够正确姿势进行齐步走立定的动作；3.提高学生对平衡感的掌控能力；4.培养学生的团队合作和配合能力；教学准备：1.操场或室内大空地；2.足球或其他易辨认的物品。

教学步骤：STEP1：引入（5分钟）教师引导学生们回顾以往所学的各类体育项目，并简单介绍齐步走立定是一种平衡感和团队合作的体育项目。

STEP2：技能演示（10分钟）教师现场演示齐步走立定的基本要求和技巧，包括姿势和动作的正确性、手、腿、躯干的协调性等。

学生们在观摩的同时，教师解答他们的问题。

STEP3：练习（20分钟）将学生分成小组，每组4人。

把操场或者室内大空地分成若干个区域，并在每个区域放一个足球。

每个小组选择一个队长，其他队员依次排成一列。

队员们尽量保持相同间隔，跟随队长的节奏，齐步走到指定区域后一起停下。

如果有队员跨出了指定区域，整个小组需要重新开始。

STEP4：竞赛（25分钟）将所有小组的队长站到一起，进行最终胜负的决赛。

规则同上，但是要求速度和准确性都要更高一些。

最终达到指定区域的小组获胜。

STEP5：总结（5分钟）教师总结本次体育教学活动的目标和收获，并邀请学生发表自己的感想和体会。

教学延伸：1.齐步走立定可以延伸为其他形式的团队合作项目，例如多人跳绳、人链过激光等。

2.可以引导学生进行反思，总结出成功的要素和失败的原因，并提出改进的建议。

3.可以组织学生进行表演，展示他们的成果。

知识拓展：1.齐步走立定是一项要求学生保持平衡感和协作能力的体育项目，对于培养学生的团队合作和配合能力非常有益。

2.这项运动可以让学生更好地了解自己的身体，提高平衡感和协调能力。

3.齐步走立定作为一项竞技项目，也可以参加区、市和全国性的比赛。

可通过推选代表队员，给予更高级别的参与和挑战。

教学反思：通过这样的齐步走立定体育教学，学生们在动作表演中不仅提高了对身体平衡感和协作能力的掌握，也锻炼了团队合作的重要性。

中班体育游戏：踏步齐步走
【活动目的】
发展幼儿队列队形的基本动作（踏步、齐步走、跑步），提高身体协调性和灵活性。

【活动准备】
哨子、小音响、干净无障碍的场地
【活动过程】
一、师以谈话引入激发幼儿游戏的兴趣。

二、师介绍各种步法和立定
（1）口令：“齐步一一走!”
要求：左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。

（2）口令：“跑步——走!”
要求：听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。

行进速度每分钟约180步。

（3）口令：“立——定!”
要求：齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。

跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

三、游戏；《揪尾巴》用纸带作为尾巴，放到幼儿的裤腰，两名幼儿相距1.5米面对面站立，先揪下对方的尾巴为胜利者。

四、师小结。

跑步走→立定教学目标：1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力。

2、发展学生灵敏、协调素质和时空感与观察力。

3、增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的意志与品质。

教学重点：在跑步练习中，要求学生注意保持前后距离，提高观察力和自控能力。

教学难点：在跑步练习中，动作协调一致。

教学内容：跑步走→立定教与学步骤：一、准备部分1、体育委员整队，教师宣布本节课的内容。

2、队列练习，立正、稍息、向左、向右、向后转。

准备活动：绕操场跑一圈。

（一）导学提纲1、教师讲解动作方法，并做示范。

2、跑步走、立定动作的分解练习。

“立定”口令必须落在右脚上，口令是“立定”。

当听到口令时，继续跑两步，左脚向前迈大半步右脚迅速向左脚靠拢，同时两手迅速放下，成立正姿势。

（二）导入设计：首先讲述国庆阅兵的整齐步伐，为什么这么整齐？因为他们都是练出来的。

二、基本部分自学导纲采用曲臂前后摆动，做原地踏步动作，当听到“立定”口令后，原地做“立定”动作。

曲臂前后摆动跑步，当听到“立定”口令后，学生呼“1、2、3、4”口令，并作出立定的分解动作。

合作互动采用原地跑步开始的练习。

即在原地跑时，听到“立定”口令，随即向前做出的立定动作。

横队排列或做二路纵队沿大圆圈站队，连续做小步慢跑的立定练习，并让学生自己边喊口令边做立定动作。

（三）导学训练按正常节奏进行跑步、立定练习。

立定动作还可以采取个人练习、小组练习和整体练习。

三、结束部分1、放松运动2、教师小节3、宣布下课行进间队列（齐步走）教学目标：1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：一、开始部分1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

齐步走教学设计一、指导思想《体育与健康课程标准》时确指出：“体育与健康课程是一门身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

”采用身体练习，并承受一定的运动负荷是体育课程的特征，离开了这个特征，体育课也就不能再称之为体育二、教学内容本课教学内容为队列中的《齐步走》：齐步走；身体锻炼。

三、教学目标1、初步学会“齐步走”动作，培养正确的身体姿势。

2、让学生在基本动作的学练中发展灵敏、协调素质，提高身体的基本活动能力。

3、让学生在身体锻炼中提高心肺功能、发展灵敏素质。

4、让学生在学练中能合作体验与感受个人与集体的关系，培养团结协作的意识及朝气蓬勃的精神。

四、教学流程1、游戏开场，发展灵敏(1)报数比赛；（2）躲闪拍背或踩影子(3)准备操。

2、游戏导入，传习教学(1)改编点鼻子游戏；(2)示范讲解（齐步走三步曲：摆臂、出脚、立定）a完整示范“齐步走”，明确任务；b分解示范”摆臂”，跟练,自练；c分解示范“出脚”，跟练，自练；d分解示范“立定”，跟练，自练；(3)尝试组合练习，体验“齐步走”a师引导学生尝试性自练；b生展示，教师评价；c师完整示范，突破难点；d生整体跟练，巩固动作要领。

3、合作乐练习，配乐巧释难(1) 感知音乐《解放军进行曲》，引导正确踩点；(2)由易到难的合作配乐练习；a单人配乐练习；b双人配乐练习；c四人配乐练习；d八人配乐练习；e小组配乐练习；(3)分组展示，集体展示。

4、有目标锻炼，增强体质(1)明确锻炼目标、要求；(2)抢位子游戏；(3)测一测，按目标锻炼，控制心率120-140次/分；(4)大鱼网游戏。

5、放松总结1、走一走、听一听、吸一吸、呼一呼，调整身心恢复心率。

2、说一说、评一评，总结全课五、课的教案。

体育老师教你齐步走教案一、教学目标。

1.了解齐步走的基本要领和技术要点；2.掌握齐步走的基本动作；3.培养学生的协调性和动作感觉。

二、教学重点和难点。

重点，齐步走的基本动作；难点，掌握齐步走的节奏和步伐。

三、教学准备。

1.教具，操场或室内空地；2.器材，计时器；3.教材，《体育教学大纲》。

四、教学过程。

1.热身活动（5分钟）。

在操场或室内空地上进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等，以准备进行齐步走的教学。

2.示范动作（10分钟）。

教师向学生展示齐步走的基本动作，包括站姿、步伐、手臂摆动等，要求学生仔细观察。

3.分组练习（15分钟）。

将学生分成若干小组，让他们在教师的指导下进行齐步走的练习。

教师要及时指导学生正确的动作要领，并纠正他们的错误动作。

4.整体练习（20分钟）。

让全班学生在教师的指导下进行齐步走的整体练习，观察学生的动作是否规范，及时纠正他们的错误动作。

5.比赛活动（15分钟）。

组织学生进行齐步走比赛，以检验他们掌握的情况。

比赛可以分为个人赛和团体赛，以增加学生的参与度和趣味性。

6.总结讲解（10分钟）。

教师对学生进行齐步走的总结讲解，强调动作要领和技术要点，让学生加深对齐步走的理解。

五、教学反思。

通过本节课的教学，我发现学生在齐步走的动作上存在一些问题，如步伐不稳、手臂摆动不协调等。

下节课我将加强对这些问题的训练，帮助学生更好地掌握齐步走的技术要领。

六、教学延伸。

在课外时间，鼓励学生多加练习齐步走，以提高他们的技术水平。

同时，可以邀请专业教练来学校进行齐步走技术训练，以提高学生的专业水平。

七、教学总结。

通过本节课的教学，学生对齐步走的基本动作有了初步的了解和掌握，但仍存在一些问题需要加强训练。

下节课我将根据学生的实际情况，加强对齐步走的训练，提高他们的技术水平。

二年级体育课：齐步走—立定教学设计一、教材分析：齐步走—立定，是小学体育课程标准队列队形练习的一项学习内容之一，它是二年级队列队形的重要学习内容。

学好本节课内容，对于学习中高年级的队列队形练习会起到很好的衔接和铺垫作用。

通过学习本节课内容，能培养学生正确的走姿和摆臂的动作，也能培养学生的下肢力量和动作的准确性，同时对于培养学生的协调能力及动作一致的集体观念也非常有益。

二、学情分析：二年级学生的身体协调能力差，体育课堂的纪律观念较弱，但是他们的模仿能力强。

因此，在本节课开始的时候要设计一些有趣的游戏，来充分调动学生的兴趣，同时在授课的过程当中采取必要的分组竞赛方式，来激发学生学习的积极性，从而达到本节课的教学目的。

当然，在课堂中，也要注重学生的个体差异，对个别学生进行有针对性的辅导，使其顺利的完成课堂学习任务。

三、教学设计教材1、齐步走—立定2、游戏：炸碉堡内容1、通过本课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

教3、提高学生的身体协调能力和反应灵敏度。

学 4、培养学生的组织性、纪律性和协同一致动作的集体观念与意识。

目5、培养学生良好的意志和品质标教学1、齐步走—立定的正确方法和技巧重2、集体动作协调一致性难点教学环时间课的内容组织教法及教学要求节1. 集合整队教学组织：成四列横队。

（队形略）2. 师生相互问好要求：快、静、齐3. 宣布本次课的内容和任务及要求。

4. 安排见习生。

5、学生两路纵队绕场准慢跑一圈备10 6、队列队形专项练习：部分（1）、向左转、向右转、分钟向后转（2）、一列横队变二列横队走、一路纵队变二路纵队走（复习）基本27分钟部一、讲解与示范。

一、齐步走—立定队形如下：（略）（15 分钟）动作要求：左脚先前迈，步幅约 75 厘米，体重前移后，右脚续之。

行进中，上体正直，1、练习内容：薇前倾；两手薇握拳，臂做自然摆动；前摆时，屈肘，前臂自然向里合，手与第五衣扣（1）摆臂动作；同高，指根正对衣扣线，距离 25 厘米。

体育教案队列齐步走立定一、教学目标1.了解齐步走立定的基本动作要领。

2.学会正确的齐步走立定方法。

3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

二、教学重点1.掌握齐步走立定的基本要领。

2.学会分工合作，队列整齐。

三、教学难点1.调整步伐和动作的协调性。

2.注意队列中各个体的一致性。

四、教学内容及步骤1.导入（5分钟）教师向学生介绍齐步走立定的基本概念，并向学生展示一段齐步走立定的视频。

2.理论讲解（10分钟）教师向学生详细解说齐步走立定的基本要领，包括站姿、步伐、手臂摆动等方面。

通过图片和示范进行生动讲解，确保学生能够清楚理解。

3.实际操作（30分钟）教师组织学生进行实际操作，分为两个步骤：第一步，学生们进行分组，每组人数不超过5人。

教师指导学生们按照要求进行齐步走立定的基本动作练习，重点讲解站好姿势的关键要点和正确的步伐节奏。

第二步，各小组之间进行互动竞赛。

每个小组按照教师的要求排成队列，进行齐步走立定比赛。

教师评选出表现最佳的队伍并给予奖励。

4.总结归纳（10分钟）教师带领学生进行总结，让学生回答以下问题：1）什么是齐步走立定?2）齐步走立定的基本要领有哪些？3）你觉得齐步走立定有哪些困难?你是如何解决的？五、教学延伸1.组织学生在学校或社区内进行齐步走立定演练，提高队伍的整齐度和协同能力。

2.可进行更高难度的团体动作练习，如齐步走转身等，增加挑战性和趣味性。

六、教学评价1.观察学生的动作是否规范，站姿是否准确。

2.了解学生在操作过程中是否存在困难及解决方法。

七、教学反思1.在实际操作环节，教师要耐心引导学生，对于动作不规范的学生进行及时纠正。

2.针对学生的不同能力和实际情况，进行有针对性的指导和辅助。

3.鼓励学生团队合作，增强集体荣誉感。