体育立定跳远教案
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体育立定跳远教案
结合运动保健,注重素质与能力的培养; 做到锻炼与育人相结合。以下为出guo 的立定跳远教案,欢迎参考。
立定跳远教案立定跳远
教学目标:
1 、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2 、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3 、发展学生弹跳、灵敏等能力。教学重点:双脚起跳,双脚落地。教
学难点:摆臂与蹬地的配合。
学习内容:立定跳远教学课时:四课时第一课时
一、开始部分
1 、师生相互问好。
2 、学生报数,检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形:三列横队)
3 、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1 、活动腕关节、踝关节。
2 、活动膝关节。
3 、小游戏:
(1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。)
(2) 反应练习。( 要求: 反应速度快。)
(3) 拔萝卜。( 要求:两人互相配合,注意动作协调性。)
(4) 看谁的丝带举的高。( 要求:按照教师示范的动作举起丝带。)
三、基本部分:
1 、教师导入,并作示范动作:两脚自然平行开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上跳出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。
2 、学生练习立定跳远基本动作:
(1) 、学生练习立定跳远的基本动作。
教法:学生练习,教师和其他同学观察,及时给予评价。要求:能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2) 、学生自主练习立定跳远。
教法:教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3) 、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。
(4) 、教师总结。
3 、游戏:掷轻物立定跳远。游戏规则:将丝带绑成一个球状,向前掷出,随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束:作结束总结
第二课时一、开始部分
1 、师生相互问好。
2 、整队,清点人数。
二、准备部分。
1 、常规队列练习。
2 、热身活动:
活动腕关节、踝关节、活动膝关节。
3 、小游戏:
(1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。)
(2) 反应练习。(要求: 反应速度快。)
(3) 拔萝卜。( 要求:两人互相配合,注意动作协调性。)
(4) 看谁的丝带举的高。( 要求:按照教师示范的动作举起丝带。)
三、基本部分:
1 、教师导入,讲解上节课大家存在的问题:
2 、学生复习立定跳远基本动作:
3 、学生自主练习立定跳远。
4 、教师发现动作不标准的同学进行指导。
5 、学生分组练习
四、学生自由活动
五、结束:
第三课时一、开始部分
1 、师生相互问好。
课堂总结
2 、整队,清点人数。
二、准备部分。
1 、常规队列练习。
2 、热身活动:活动腕关节、踝关节、活动膝关节。
3 、小游戏:
(1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。) 立定跳远教案
(2) 反应练习。
(3) 贴膏药。
三、基本部分:
1 、教师导入,讲解上节课大家存在的问题:
2 、学生复习立定跳远基本动作:
3 、学生自主练习立定跳远。
4 、教师发现动作不标准的同学进行指导。
5 、学生分组练习
四、学生自由活动
五、结束:
课堂总结
第四课时
一、开始部分
1 、师生相互问好。
2
、整队,清点人数。
二、准备部分。
1
、常规队列练习。
2
、热身活动:
活动腕关节、踝关节、活动膝关节。3
、小游戏:
(1)单脚跳、双脚跳。(
要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。
(2)
反应练习。
(3)双脚跳比赛。
三、基本部分:
1 、教师导入,讲解上节课大家存在的问题:
2 、学生复习立定跳远基本动作:
3 、学生自主练习立定跳远。
4 、教师发现动作不标准的同学进行指导。
5 、学生分组练习
四、学生自由活动
五、结束:
课堂总结
立定跳远教案四年级体育《立定跳远》教学设计淅川县实验小学邹会波
一、指导思想本课以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围,充分调动学生的自觉能动性; 培养学生的参与合作意识和实践活动能力,发展学生自制力和身体协调性,有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析
四年级体育教学<>是在一二三年级跳跃的基础上,安排了一些培养跳跃正确姿势的练习,增强学生下肢力量。将游戏寓于教学,增加学生学习的兴趣。
三、设计思路:
1. 以爱为基础,关注学生的个性发展。对小学生来说,兴趣是最好的老师,本课通过创设情境来吸引学生,让学生主动参与到学习中去探究、发现和解决问题,从而获得一定的知识与技能。
2. 以爱为基础,关注学生的情感体验。利用小组合作探讨,使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦,走向成功。
四年级体育《立定跳远》教案
淅川县实验小学邹会波
一、教学内容和活动:
1 、立定跳远。2、游戏:钻树林。
二、教学目标和要求:
1 、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念
2 、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。