11个月宝宝辅食应如何添加-

十一个月宝宝辅食11个月的宝宝以及长的很大了哦，宝宝这个时候会长出了几颗牙，也有一些嚼东西的能力了，消化方面的能力也变的更强了，这个时候不光是喂母乳和奶粉了，就应该添加一些辅食了，而且是要以辅食为主的，很多的这个阶段的宝宝以及断奶了，下面我们看看十一个月宝宝辅食。

宝宝的辅食添加是很重要的，在这方面妈妈们都要去了解多一些的常识，特别是在什么阶段该怎么添加辅食，特别是11个月的宝宝添加辅食就是更重要了，我们可以去学习十一个月宝宝辅食添加的方法。

11个月的宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。

最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿，鱼(刺少的)，牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物)，鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

因为宝宝的胃容量比较小，所以不是很建议给宝宝吃太多的粥之类的食物，容易饱，但吸收的食物营养量并不大，如果吃粥建议吃内容比较丰富的花式粥。

主食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。

餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次;上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个;下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次;晚6时，面片或烂面条1小碗。

★辅助食物：1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时;2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次;3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时;4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可。

十一个月宝宝辅食的知识是很多的，这个时候宝宝可以吃的更多了，而且也要更有营养，平时可以吃一些鸡蛋，还有就是各种蔬菜，饮食要多样化，如果给宝宝吃粥的话，建议不要吃太多的粥，而且粥要多做一些花样。

宝宝辅食添加顺序0－3个月：纯母乳喂养，按需哺乳；人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等；4－5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物；6－7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等；8－10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等；11－12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡；1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。

4－6个月宝宝每日建议食品量：奶量800毫升、谷类（粥）10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。

后期简易辅食食谱（10-12个月）1、可尝试全蛋、干饭了。

2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。

每日建议食用量食物类别食物名称一天食用量一份食物的量鱼肉豆蛋类蒸全蛋、豆腐或豆浆、由右列食物中任选蛋黄泥一天不超过1个鱼、肉1-1.5份豆腐1块、豆浆1杯肝泥鱼松或肉松鱼、肉、肝泥2汤匙鱼松或肉松2汤匙五谷根蒸类米糊或麦糊、馒头由右列食物中米糊或麦糊1碗土司面包、稀饭任选4-6份中馒头1/3个、土司面包1片面条或面线、干饭稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、2-4汤匙青江菜等剁碎的蔬菜水果类橘子、柳丁、苹果、香瓜、2-4汤匙木瓜、葡萄等果汁或果泥鱼肉豆蛋类简易制作蛋黄泥——蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。

肉泥——选择筋少的瘦肉，鸡肉、牛肉、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。

肝泥——鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。

豆腐——蒸过或煮过后即可喂食。

后期简易辅食食谱甘薯饭材料：甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。

0-12个月宝宝辅食添加时间表(超实用)宝宝如何添加辅食，从什么时候开始加......这些问题都困扰着各位宝妈，本节我们就与宝妈们分享一个很实用的“宝宝辅食添加时间表”。

0-4个月新生宝宝（0-1个月）足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1-2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂1次。

4-5个月浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给；开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2—3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

5-6个月饮食要求：五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物；尽可能选用新鲜的蔬菜、水过，制成汤汁喂宝宝；选择带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

7-8个月1、过渡到整只蛋羹。

2、每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6—7汤匙)，加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

3、给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

4、母乳(或其他乳品)每天2—3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9-10个月上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；下午 2时喂母奶或配方奶；晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

11-12个月1、如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

2、可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

3、如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

小贴士：辅食添加顺序、种类、数量种类从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。

11个月宝宝辅食大全关于《11个月宝宝辅食大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

每一个母亲都是有一个可爱宝宝，小宝宝要想快快长大，就需要吃有营养成分的饭，小宝宝们都那麼小，我们妈妈们应当会喂她们哪些东西吃呢，大伙儿了解11月的小宝宝应当吃啥宝宝辅食吗？我们应当怎么养小宝宝，让她们越来越有聪慧有身心健康呢？下边妈妈们与我一起来看一下婴儿辅食添加有什么吧。

一大约归类中后期简单辅食食谱（10-12月）1、可试着蛋黄、干饭了。

2、可让小宝宝开始学习自身进餐，因此，帮小宝宝挑选不容易磕破、材质轻、非常容易应用的汤勺、碗、盘等厨具，是爸爸妈妈该提前准备的课程。

每天建议摄取量食材类型一份食材的量鱼类豆蛋类食品每日由以下食材中随意选择1-1.5份蛋黄泥一天不超过1个水豆腐1块、豆桨1杯鱼、肉、肝泥2汤勺鱼松或猪肉松2汤勺五谷根蒸类每日由以下食材中随意选择4-6份婴儿米糊或麦糊1碗中馍馍1/3个土司面包1片白米粥1/2碗鲜面条1/2碗干饭1/4碗蔬菜红萝卜、西兰花、芥蓝菜、青江菜等切碎的蔬菜水果2-4汤勺水果桔子、柳丁、苹果、甜瓜、番木瓜、红提等水果汁或水果泥2-4汤勺二制作过程鱼类豆蛋类食品简单制做生产蛋黄泥疫苗蛋煮开后只取下鸡蛋黄，用汤勺损坏，加些沸水调成粘稠。

生产猪肉泥疫苗挑选筋少的猪瘦肉，鸡、牛、生猪肉皆可，搅碎后煮熟就可以。

生产肝泥疫苗鸡肝以汤勺刮碎后煮熟。

生产水豆腐疫苗蒸后或煮之后就可以喂养。

中后期简单辅食食谱红薯饭生产原材料疫苗：红薯30g、吻仔鱼1/2一茶匙、瓜果蔬菜少量、饭2/3碗、水2-3一茶匙生产作法疫苗：1、红薯去皮切成0.5cm格子，浸泡后用保鲜袋包起來加1一茶匙水。

以微波炉约1分鐘。

2、吻仔鱼用开水烫直。

3、将饭倒进锅子中，再将水、解决过的红薯、吻仔鱼及瓜果蔬菜放进锅子一起煮开就可以。

蒸嫩肉丸子生产原材料疫苗：搅肉60g、青豌豆仁10颗、水1匙、绿豆淀粉1/2小勺、生抽少量、生产作法疫苗：1、搅肉剁细，添加炖烂的青豌豆仁及绿豆淀粉翻拌，甩打成有延展性再分揉成一口尺寸的丸状。

婴儿辅食添加表婴儿辅食添加表第一部分：婴儿辅食添加时机1. 4-6个月：添加单一蔬菜泥或果泥、稀米粥、稀面条、稀土豆泥等。

2. 6-8个月：添加单一水果泥、蔬菜泥、鱼泥、肉泥、蛋黄等。

3. 8-12个月：添加多种水果泥、蔬菜泥、肉类（鱼、禽、猪、牛等）泥、蛋黄、奶酪等。

第二部分：婴儿辅食添加顺序婴儿辅食添加顺序可以根据具体情况调整，以下是一般推荐的顺序：1. 单一谷物：稀米粥、稀面条等。

2. 单一蔬菜：胡萝卜泥、南瓜泥、丝瓜泥等。

3. 单一水果：苹果泥、梨泥等。

4. 肉类：鱼肉泥、猪肉泥等。

5. 蛋黄：蛋黄与米粉混合。

6. 奶酪：奶酪小块。

7. 鸡蛋清：煮熟的鸡蛋清。

8. 多种蔬菜：萝卜、土豆、青豆等混合泥。

9. 多种水果：苹果、梨、香蕉等混合泥。

10. 多种肉类：猪肉、鸡肉、牛肉等混合泥。

11. 乳制品：酸奶、黄油等。

12. 面食类：小米粥、杂粮粥等。

第三部分：婴儿辅食添加注意事项1. 确保食材新鲜、无污染，处理时要彻底清洗。

2. 尽量避免使用添加剂、调味剂，尽量保持食物原始的口感和味道。

3. 食物要做成泥状，质地要细腻，避免给宝宝带来不必要的吞咽困难。

4. 先尝试单一食物，等待宝宝适应后再逐渐加入新的食物。

5. 注意观察宝宝的吃饭反应，如有过敏或不适症状，及时停止添加，并咨询医生。

6. 婴儿辅食添加不宜过量，要根据宝宝的年龄和食量适量添加。

第四部分：婴儿辅食添加量表以下是一般婴儿辅食添加量表，但需根据宝宝的实际情况进行调整。

1. 4-6个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至30-50克。

2. 6-8个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至50-100克。

3. 8-12个月：从1-2茶匙开始，逐渐增加至100-200克。

添加量的增加要根据宝宝吃饭的情况来决定，需逐渐增加至与辅食搭配的主要饮奶量相近。

其中，辅食的量要超过奶量。

总结：婴儿辅食添加表是根据婴儿的生长发育需要和营养要求，结合食物的适应性和消化能力，制定的一份添加辅食的指导方针。

6~12个月小儿辅食添加的要点添加辅食最重要的标志就是宝宝有进食辅食欲望。

宝宝6个月左右，可以自己坐着，勺子靠近嘴巴会张开口，对食物表现出浓厚的兴趣,小手想去抓盘子里的食物，或者眼睛盯着大人吃饭，口水直流。

这时候应该添加辅食了，单纯母乳或奶粉已经不能满足宝宝营养需求。

宝宝6个月：最初添加辅食大约在6月龄左右,给宝宝准备最简单的高铁米糊，开始给宝宝添加辅食要从每天1餐，每餐1~2勺开始，不可强求多量；宝宝习惯后，逐步尝试添加菜糊，蔬果糊。

如：土豆泥，南瓜泥，红薯泥，胡萝卜泥，西兰花泥，牛油果泥，香蕉泥，苹果泥等。

宝宝7个月：辅食依然要以糊状和泥状为主。

除了高铁米糊，可以给提供更加丰富的食品种类。

如：菠菜，白萝卜，鸡肉泥，猪肉泥，猪肝泥，鸡肝泥，各种鱼泥等;辅食量增加到30~60毫升，可根据宝宝的食欲情况做增减。

宝宝8个月：已经长出萌萌哒的小牙齿了，咀嚼和吞咽能力也有很大的提高,辅食的性状不必像前两个月那么精细，一天可以增加到2餐。

辅食以各种粥类，软烂面条等，准备的水果呢和肉泥不必碾太碎; 逐渐添加木耳，香菇，蛋类，牛肉等。

宝宝9个月：进食能力更加强大，即便食物中有些小块状，也会吃得很香。

辅食性状以泥糊状和小块混在一起。

喂养量增加到2~3餐，每餐100g左右;可以尝试让宝宝自己抓小块食物进食，同时鼓励宝宝自己用杯子喝水。

宝宝10个月：辅食更加成人化，一定要注重孩子咀嚼能力的培养，鼓励孩子多吃半固体辅食。

如：小土豆块，小肉丸，碎菜都可以加。

辅食添加的次数基本和大人一致，每日3次；逐步尝试吃小面包，小馒头，花卷等。

宝宝11~12个月：1岁左右的孩子大多可以吃馒头，软烂的米饭和面条这类固体食物，减少喂饭次数，让孩子多尝试自主进食。

辅食餐可以是3顿主餐，每天10:30或下午3:30左右加点蔬果餐，逐步添加豆腐，虾，鸭肉等。

注意：给宝宝添加一种新的食材，要以少量多次的添加方式。

如蛋黄，先给吃1/4个，连续吃几天，如宝宝大便正常，没有过敏反应就可以放心给宝宝吃，如发现有过敏反应就应该停下来，过一段时间再次尝试。

1-12个月宝宝添加辅食的时间表1～6个月* 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

* 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次* 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

* 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

* 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月* 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

* 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

* 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，* 如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

7～8个月* 过渡到整只蛋羹。

* 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

* 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

* 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9～10个月* 可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋锅再煮，煮开后将锅移开火，不要开盖，待凉后将水倒入奶瓶。

水果也可以用同样方法煮水喝，或用鲜果（桔、西红柿）挤出果汁，稀释后喂食。

4～6个月的宝宝宝宝出生前，母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。

各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。

儿童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。

．辅食添加原则（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。

2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

（4）习惯一种再加另一种。

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

2．辅食添加时间安排（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全由辅食代替。

（2）6--7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第9个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5--6点一次，晚上9--10点一次，中午1--2点一次即可。

（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。

3．添加辅食方法（1）在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。

（2）从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。

（3）观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀和未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。

不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。

尽可能使食物多样化。

4．辅食添加顺序: 4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。

6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。

别忘了给宝宝添加辅食:无论是母乳喂养或牛乳喂养的宝宝，出生后半年内生长发育较好，但是到后半年母乳或牛乳的营养已不能满足宝宝生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的固体饮食或半流质饮食，也就是常说的辅食，以保证宝宝继续良好地生长发育。

11个月的宝宝有哪些辅食食谱11个月的宝宝辅食食谱一般而言，宝宝到11个月大时乳牙已经萌发5～7颗，这个时期宝宝已经有了一定的咀嚼力。

那11个月的宝宝在辅食的食谱安排上要怎么做才比较适合呢?其实11个月的宝宝的辅食食谱和10个月大的宝宝一般差别不大，宝宝进食辅食的时期一般是按照阶段性来划分的，而8~12月大的宝宝的辅食就算是一个阶段，下面我们就介绍几款适合11个月的宝宝食用的辅食食谱。

番茄鸡蛋菜汤面原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。

将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。

做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。

将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。

将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

清蒸鲜鱼原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许。

...11个月的宝宝吃什么辅食11个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。

虽然11个月的宝宝已经具备一定的咀嚼力，但是在选择11个月的宝宝的辅食上还是要多用心的，下面我们就简要谈谈11个月的宝宝吃什么辅食好。

其实11个月的宝宝的辅食主要还是要以注重营养为主，一般而言，11个月宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。

只是11个月的宝宝的辅食最好不要只是吃水或泥状的食物了，因为这些都是不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，因为11个月的宝宝一般已经发5～7颗乳牙了，是可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。

婴儿辅食添加顺序是什么1、从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。

首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)，11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

宝宝辅食添加最佳时间婴儿添加辅食的最佳时间是从4-6个月开始。

在4-6个月之间，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。

另外，不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食哦。

过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题;而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。

婴儿辅食食谱大全4-6月宝宝的辅食：1、米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、蛋黄糊原料：鸡蛋一个做法：去除新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。

然后用水冲泡调成糊状哺喂。

4、青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。