专业的宝宝4—24个月辅食添加知识和食谱分享

4～6个月宝宝辅食食谱此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。

主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。

米粉类米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

果蔬汁青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20～30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1～2分钟。

将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。

南瓜一定要蒸烂。

也可加入米粉中喂宝宝。

鲜橙汁原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。

喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。

西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。

苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。

用清洁的纱布过滤取汁即可。

功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂1～2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。

将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

宝宝辅食添加与营养配餐(4月婴儿辅食食谱大全)查看全部宝妈在给宝宝准备辅食的时候，应该怎样进行食材与营养的搭配？在给宝宝准备辅食的时候，可以做一些面食，米粥，蔬菜汁，水果泥，蔬菜泥，瘦肉丸瘦肉泥等，可以把这些辅食做成不同形状和图案，刺激宝宝的食欲，一开始可以给宝宝少量的添加辅食，随着宝宝慢慢长大可以搭配起来给宝宝食用，这样营养比较全面。

宝宝辅食添加与营养配餐。

宝宝辅食保证每天要有水果、蔬菜、蛋白质、谷物这四类食物，保证每天的的蛋白质，维生素和能量。

做辅食时，可以把多种食材打成泥状，混合喂养，既容易入口又容易吸收。

八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍，8个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，家长是需要给宝宝添加辅食。

不然宝宝的营养需求就难以满足。

对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

宝妈在给宝宝准备辅食的时候，应该怎样进行食材与营养的搭配？在给宝宝准备辅食的时候，可以做一些面食，米粥，蔬菜汁，水果泥，蔬菜泥，瘦肉丸瘦肉泥等，可以把这些辅食做成不同形状和图案，刺激宝宝的食欲，一开始可以给宝宝少量的添加辅食，随着宝宝慢慢长大可以搭配起来给宝宝食用，这样营养比较全面。

在给宝宝做辅食的时候，如何才能做到营养搭配？宝宝辅食保证每天要有水果、蔬菜、蛋白质、谷物这四类食物，保证每天的的蛋白质，维生素和能量。

然后尽量保证食物的多样化做辅食时，可以把多种食材打成泥状，混合喂养，既容易入口又容易吸收。

八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍，8个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，家长是需要给宝宝添加辅食。

不然宝宝的营养需求就难以满足。

下面是八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍！八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍1八个月宝宝辅食添加原则1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。

2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

4个月宝宝添加辅食的方法亲可以参考一下~~—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。

主要提供流质及泥糊状食品。

可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。

最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

4个月宝宝辅食食谱篇一:[4个月宝宝辅食食谱]上四个月宝宝的辅食添加方法和常识宝宝的健康信任是许多家长们的心愿，尤其是小宝宝，4个月的宝宝吃什么辅食呢?首先我们要了解四个月宝宝发育指标是什么，然后才能依据宝宝的发育状况合理的添加辅食!今日就给大家具体介绍一下毕竟辅食该怎么添加呢?宝宝四个月辅食怎么吃四个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满意他对养分的需求了，妈妈们会有许多困惑，从哪个辅食种类开头添加呢?该怎么制作宝宝辅食?哪些辅食才有养分又不伤及宝宝肠胃?书上、网上、各种阅历便扑面而来。

沿着宝宝的成长线索，给你一步步最有用的指导，找找你要的答案!四到六个月宝宝特点素描这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜爱吞咽食物，因此泥糊状食物特别适合宝宝。

四个月辅食添加任务让宝宝渐渐熟识各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。

四个月可以享用的食物米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

四个月宝宝添加辅食原则1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。

每日饮奶量约为毫升，不要超过1000毫升。

2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

4、使用小勺喂食。

选择大小合适、质地较软的勺子。

开头时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。

要避开小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

5、头两天以1～2勺开头，若宝宝消化、汲取得非常好，再渐渐增加一些。

6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有消失任何特别之后进行。

可以从添加最不简单引起过敏的婴儿米粉开头，观看添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，假如宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹)，也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加其次种食物了。

以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
胡
原
原
．
原
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原
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宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么对于新手妈妈来说，养大孩子的过程中面临着诸多问题，比如孩子应该如何喂养、什么时候能添加辅食。

这些都是比较常见的问题，那么，宝宝如何添加辅食呢？宝宝辅食吃什么好呢？宝宝辅食添加过程中需要注意什么呢？下面来看看吧！目录1、如何添加宝宝辅食2、宝宝辅食吃什么好3、宝宝如何添加肉类辅食4、宝宝辅食配餐5、宝宝辅食添加常见问题6、宝宝添加辅食的原则7、宝宝添加辅食的重要性 8、宝宝添加辅食注意事项如何添加宝宝辅食正常来说，宝宝在四个月之后就要开始添加宝宝辅食了。

如何给宝宝添加辅食？首先先给宝宝吃一种辅食，比如蔬菜泥或者苹果泥，观察宝宝的消化情况，看宝宝的排便状况。

接着一个星期之后，宝宝的消化情况没问题，可以正常排便的话，再给宝宝尝试添加另外的辅食。

注意一定不能一下子增加多种辅食，不然宝宝的肠胃会接受不了，出现腹泻等疾病。

另外，给宝宝增加新的食品的时候，也不能一下子喂太多，一天不能喂太多次，一次就好。

先观察宝宝有没有不良反应，没有的话再逐渐增加食量和次数。

无论是喝母乳还是奶粉的孩子，在满4个月之后都可以添加适量辅食，有助于宝宝的健康发育和成长。

那家长们知道如何给年幼的孩子添加辅食吗？1.辅食添加有必要有些家长们可能觉得自己奶水很足，宝贝没有必要添加辅食。

这是错误的观念，即便妈妈奶水充足，在宝贝四个月之后就可以适当添加一些辅食，这有助于宝贝们摄取更多的营养成分，帮助他们健康成长。

因此，妈妈们在孩子满了100日之后，就可以适当地给孩子开开“晕”了。

2.辅食喂奶后再吃对于年幼的孩子来说，他们的主食仍然是母乳或是奶粉，家长们在给孩子喂食辅食时需等孩子吃完母乳或是牛奶之后再给孩子喂食。

这样即能满足宝贝们对营养的需求，又不会因为摄入的辅食会引起肠胃不适等不良症状的反应。

孩子在先摄入辅食的情况之下可能导致孩子吃饱了又不想吃奶，这样对宝贝的健康饮食就会造成影响了。

3.辅食要少吃多餐年幼的婴儿在添加辅食的时候父母们要意识到孩子小，不可能一餐全部吃辅食，这样他们的肠胃会承受不了，导致消化不良，引起腹胀、腹泻，不利于孩子的健康。

在母乳喂养或配方奶喂养的基础上，我们逐渐为宝宝引入泥糊状食品，作为辅食的初步尝试。

这个过程需要细心和耐心，每次只引入一种新食物，并持续观察宝宝的反应3至4天。

使用勺子喂食，从少量开始，逐渐增加食物的量和浓度，从稀薄到浓稠，从清淡到丰富，全程避免添加盐和糖，以保持食物的原味。

在制作辅食时，电动搅拌器是一个好帮手，它不仅能节省时间，还能确保食物的细腻口感。

以下是几种常见的泥糊状辅食的制作方法：2.1 米汤原料：大米1勺，水1杯。

将大米洗净后浸泡两小时，加入水煮沸后转小火煮至水减半，然后过滤只取米汤。

初期，米汤可以加入奶中一起喂给宝宝，逐渐增加量。

2.2 米糊原料：营养米粉1勺，奶或水6勺。

先将奶或水加热至温热，然后慢慢倒入米粉中，边倒边搅拌，直至形成粘稠的米糊。

当宝宝习惯米糊后，可以尝试加入蔬菜泥。

2.3 胡萝卜泥原料：胡萝卜1/8根，水2勺。

将胡萝卜蒸煮至软后去皮，用勺子或研磨器碾成细泥，再加入水拌匀。

在胡萝卜泥中加入少量黄油，可以提升口感，同时有利于胡萝卜素的吸收。

2.4 茄子泥原料：嫩茄子1/2个。

将茄子切成细条后蒸煮至烂，然后用勺子通过滤网挤压成茄泥。

注意选择嫩茄子，避免老茄子的籽造成吞咽困难或气管异物。

2.5 土豆泥原料：土豆1/4个，水1勺。

将土豆蒸煮至软后去皮，用勺子碾成细泥，再加入水拌匀。

2.6 菜花泥原料：菜花1小朵，水或奶1/3勺。

将菜花切碎后蒸煮至软，过滤后放入小碗中，用勺子碾成细泥后加水或奶调匀。

2.7 油菜泥原料：油菜叶5片，米汤2勺。

将油菜洗净后炖烂，捣碎并过滤，然后与米汤一起放入小锅中煮沸。

2.8 南瓜泥原料：南瓜20克，米汤2勺。

将南瓜削皮去籽后蒸煮至软，捣碎并过滤，然后与米汤一起放入锅内用小火煮。

2.9 蛋黄泥原料：鸡蛋1个，水或奶2勺。

将鸡蛋放入冷水中煮沸，中火再煮5-10分钟后捞出，剥壳取出蛋黄。

加入水或奶，用勺子调成泥状。

初次喂食时，先从1/8个蛋黄开始，逐渐增加到完整蛋黄。

100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮6月龄的宝宝刚开始添加辅食，主要以泥糊状为主，比如米糊、菜泥、果泥等。

这个阶段宝宝仍以奶为主，辅食为辅，每天可以喂1-2次辅食，一次喂1-2勺，在宝宝接受后逐渐增加量。

6月宝宝辅食米粉糊一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝，吃完米粉后继续喝奶一次吃饱土豆泥土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥香蕉泥去皮切块直接打泥南瓜米粉糊南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉苹果泥苹果去皮切块打泥（也可以蒸熟打）红薯泥红薯去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉豌豆泥豌豆粒上锅蒸熟后去皮再用料理棒打泥胡萝卜米糊胡萝卜洗净去皮切块蒸熟打泥+泡好的米粉山药米糊山药洗净去陪切块蒸熟打泥红枣山药米糊红枣洗净去核去皮，和山药一起蒸熟后打泥牛油果香蕉泥牛油果取出果肉打泥，香蕉去皮打泥，两者混合黄瓜米糊黄瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉小白菜米糊白菜洗净放沸水中焯熟后打泥+米粉7-8月龄宝宝辅食紫甘蓝米糊紫甘蓝洗净取几片，然后用淡盐水浸泡一会后放锅中蒸熟，用料理棒打泥+米粉蛋黄米糊鸡蛋洗净煮熟取出蛋黄，米粉泡好加蛋黄一起打泥南瓜芋头泥南瓜洗净去皮切块，芋头洗净一起上锅蒸熟后打泥+米粉南瓜山药泥南瓜、山药洗净去皮切块，一起上锅蒸熟后打泥+米粉鸡肉土豆泥鸡肉去皮去油切小块冷水下锅煮熟，土豆切块蒸熟，两者一起打泥胡萝卜土豆鸡肝泥胡萝卜、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟，鸡肝切小块浸泡一会在下水煮熟，三者一起用料理棒打泥菠菜猪肝粥大米熬粥，猪肝反复清洗后下锅焯水，水烧开后老区浮末，捞出猪肝洗净换一锅水煮熟，用料理棒打泥。

菠菜焯熟打泥，米粥熬好加入猪肝泥和菠菜泥即可南瓜蛋黄小米粥小米熬粥，鸡蛋煮熟取出蛋黄打泥，南瓜去皮蒸熟打泥，将南瓜泥和蛋黄泥放入小米粥中9-12月辅食食谱娃娃菜虾丸汤西葫芦蛋黄羹小白菜玉米粥银耳南瓜粥蘑菇鸡肉软饭鸡肉白菜饺小混沌番茄鸡蛋面胡萝卜卷心菜鸡肉粥土豆奶酪饼、银耳南瓜饼、银鱼菠菜蛋饼、猪肝蔬菜饼、番茄奶酪米饼、香菇鸡肉山药粥、蔬菜蛋蒸饭、小馄饨、饺子、西红柿肉酱面、香菇肉沫面、鸡蛋炒馒头、三色发糕、杂粮小馒头、板栗鸡丝粥、黄瓜鸡蛋饼、鲜虾蔬菜米饼、油菜豆腐肉饼、卷心菜肉卷、虾仁豆腐饼。

适当的给宝宝添加一些辅食，可以促进宝宝的身体成长哦4个月宝宝辅食食谱大全
按理说宝宝在4至6个月的时候就可以适当的添加1点辅食了，最好是添加一点，还有高铁的米粉，可是家里的老人都说宝宝还小，不能喂东西，一直在阻止我，所以我就放弃了，给宝宝喂米粉
的念头。

转眼几个月过去了，我家宝宝已经九个多月了，应该可以吃一点肉泥和水果泥了，不过本人比较懒，也不知道该怎么下手做。

所以就给宝宝准备了一点简单的。

一款既简单又美味，又营养的宝宝辅食，很适合我们家宝宝啊，而且我家宝宝也很喜欢喝，就是我自制的白米粥，你是把白米粥煮的嫩嫩的香香的，闻到大米粥的香味，就会有食欲哦。

不过宝宝还小，他根本就不知道相会引起他的食欲，而是看见东西他就想吃，不管香不香？我家宝宝现在正是想吃饭的时候，每天早上我都会给宝宝煮上一点白米粥，因为我不喜欢吃早餐，所以只给宝宝煮一点点。

然后再给宝宝煮个鸡蛋，据说一岁之前的宝宝不适合吃蛋清，所以每天早上我都是给宝宝喂一点米粥，一点蛋黄。

我感觉宝宝很喜欢吃哦，每次都是一副吃不够的样子。

带宝宝适当的年龄，添加一点的辅食，对宝宝长身体很有效果哦，因为之前带宝宝体检的时候，医生就跟我说了，宝宝在一岁之后一定要添加饭哦，可不能偷懒，不然的话到时候奶粉的营养跟不上了，宝宝就会缺东西了。

吓得我从那之后就特别勤快了，每次都给我家宝宝喂他想吃的东西。

可是吃多了又怕他不消化，刚好米粥是一款不错的选择，宝宝喜欢吃做起来也方便，而且比较有营养，还容易消化。

对于正处在吃辅食阶段的宝宝，米汤是一款不错的选择哦。

感谢您的阅读！。

4~12个月宝宝基础辅食制作30款，看到第3个，果断转了！在介绍辅食前先说明：1、6个月以内的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

2、添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。

3、主要吃流质及泥糊状食品。

可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

1、米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3、鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4、蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。

最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5、土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6、青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7、牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥；奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8、鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

婴儿辅食添加时间表4～6个月大婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。

中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。

但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。

在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。

用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。

当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。

你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。

或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。

•蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

•水果泥，比如苹果、梨或香蕉。

•不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

7个月大婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。

•瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

•豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

•绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

•尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。

逐渐增加食物的粘稠度。

8～11个月大婴儿辅食添加时间表:从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。

你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。

宝宝不能吃的东西也少多了。

如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。

事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。

•捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。

更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。

宝宝辅食大全(打印版)1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。

煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。

将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4．蛋黄泥质料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高。

同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，掏出菜叶用破坏机破坏，或在铜丝网上研磨。

滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥质料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8．鸡汤南瓜泥质料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

9．肉末茄泥做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀。

腌20分钟。

局部朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。

10．青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜XXX 在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。

当宝宝长到四到五个月以后，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备。

今天我们就来为大家介绍四到五个月幼儿辅食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看四到五个月幼儿辅食食谱都有哪些吧!四到五个月幼儿辅食食谱：香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。

根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

营养提示：香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。

每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。

四到五个月幼儿辅食食谱：鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

四到五个月幼儿辅食食谱：10倍粥材料：大米、水，大米与水的比例是1:10做法：1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。

2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。

3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。

四到五个月幼儿辅食食谱：小米粥材料：小米、水，比例为(1:10)做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。

蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。

用小米熬粥应注意不要太稀薄。

四到五个月幼儿辅食食谱：快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。

营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。

每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。