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肩周炎如何治疗5个肩周炎的治疗方法1肩周炎的症状在临床表现是单纯性酸痛，无运动障碍。
2 肩周炎患者的肩关节活动轻度受限，不能上举或后翻，两者中有其一者。
这也是属于患有了肩周炎的症状表现。
3静止不痛，肩周炎的症状表现为活动时某一部分酸痛明显。
静止痛，半夜至天亮之间疼痛较著，起床活动则有所减轻。
肩关节功能有障碍。
4 肩周炎患者的肩关节凝固，动作不能。
前三类较轻，疗程也相应较短。
后两类较重，应嘱咐患者树立信心，耐心接受治疗并适当进行有利于肩关节活动的体育锻炼。
1、中药肩周炎中医称之为漏肩风、锁肩风、肩凝症等，将肩周炎的一系列症状归纳为痹证的范畴，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。
以活血散瘀为主，其代表为透骨肩周贴。
在中医古典医籍《素问·痹论》中有骨痹、筋痹、脉痹、皮痹等分类，认为其病因与风寒湿有关。
2、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。
每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。
每周可刮1～2次。
4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。
每日1次。
两周为1疗程。
5、理疗选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。
可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实不要让盐粒掉出，放在肩部慰烫。
此法以治新病为佳，旧病亦有效。
拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。
刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。
只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
摇扇防治肩周炎摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。
肩周炎的症状表现及治疗方法是什么肩周炎，又被称为“五十肩”“冻结肩”，是一种常见的肩部疾病，多发于 50 岁左右的人群，但现在也有年轻化的趋势。
它给患者的生活和工作带来了诸多不便，那么肩周炎都有哪些症状表现，又该如何治疗呢？一、肩周炎的症状表现1、肩部疼痛肩周炎最明显的症状之一就是肩部疼痛。
这种疼痛通常起初较为轻微，可能只是在肩部活动时感到隐隐作痛，或者在劳累、受寒后出现。
随着病情的发展，疼痛会逐渐加重，甚至在夜间休息时也会疼痛难忍，严重影响睡眠质量。
疼痛的部位多集中在肩关节的前方、外侧和后侧，有时还可能向上臂和颈部放射。
2、肩关节活动受限肩周炎会导致肩关节的活动范围逐渐减小。
患者可能会发现自己无法像往常一样自如地抬起手臂、外展、内旋或外旋。
比如，难以完成梳头、穿衣、系腰带等日常动作。
病情严重时，肩关节可能会处于“冻结”状态，几乎无法活动。
3、肌肉萎缩由于肩部疼痛和活动受限，肩部周围的肌肉长时间得不到有效的锻炼，会逐渐出现废用性萎缩。
尤其是三角肌、冈上肌、冈下肌等，从外观上看，肩部会显得消瘦。
4、怕冷肩周炎患者的肩部特别怕冷，即使在炎热的夏天，也不敢让肩部吹风，或者需要用衣物、披肩等遮盖肩部以保暖。
二、肩周炎的治疗方法1、药物治疗（1）非甾体类抗炎药：这类药物可以减轻肩部的炎症和疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
但需要注意的是，长期服用可能会对胃肠道产生一定的副作用，应在医生的指导下使用。
（2）肌肉松弛剂：对于肩部肌肉紧张的患者，可以使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛，如氯唑沙宗等。
（3）外用药物：如贴膏、擦剂等，通过皮肤渗透发挥作用，常见的有氟比洛芬凝胶贴膏、红花油等。
2、物理治疗（1）热敷：可以使用热毛巾、热水袋或者红外线照射等方式，促进肩部的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
（2）冷敷：在肩部疼痛急性发作期，或者肩部有明显肿胀时，可以使用冰袋进行冷敷，每次 15 20 分钟，有助于减轻炎症和疼痛。
（3）按摩：专业的按摩可以放松肩部肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛和活动受限。
治疗肩周炎的最佳方法
首先，对于肩周炎的治疗，最重要的是要找到疼痛的根源。
一
般来说，肩周炎的疼痛是由于肩部肌肉和肌腱的炎症引起的，因此，针对这一病因进行治疗是非常关键的。
常见的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。
物理治疗是治疗肩周炎的常见方法之一。
它通过热敷、冷敷、
按摩、理疗等手段，可以有效缓解肩部疼痛，促进肩部肌肉和肌腱
的恢复。
另外，一些特殊的物理治疗方法，如超声波治疗、电疗等，也可以帮助患者更快地恢复健康。
药物治疗也是治疗肩周炎的重要手段之一。
常用的药物包括止
痛药、消炎药、肌肉松弛剂等。
这些药物可以有效缓解肩部疼痛，
减轻炎症反应，帮助患者恢复正常的肩部功能。
但需要注意的是，
药物治疗只能起到暂时缓解症状的作用，不能根治肩周炎。
最后，对于一些严重的肩周炎病例，手术治疗可能是必不可少的。
手术治疗可以通过清除炎症组织、修复肌腱损伤等方式，帮助
患者恢复肩部功能。
但手术治疗也有一定的风险，需要患者在接受
手术治疗前，充分了解手术的风险和效果。
除了上述的治疗方法外，患者在日常生活中也可以采取一些自我护理的方法，如适当休息、避免过度使用肩部、保持良好的姿势等，来减轻肩部的负担，促进肩部的康复。
总的来说，治疗肩周炎的最佳方法是综合治疗。
患者在接受治疗的过程中，应该根据自己的具体情况，选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。
同时，患者在日常生活中也要注意肩部的护理，避免过度使用肩部，保持良好的生活习惯，以促进肩部的康复和预防肩周炎的复发。
希望每一位患者都能早日康复，摆脱肩周炎的困扰。
肩周炎培训心得肩周炎又名五十肩、肩凝症、冻结肩、漏肩风等，是以肩关节周围疼痛、软组织发生粘连及关节运动功能障碍为其主要症状，属于无菌性炎症。
本病以中、老年人最多，男性少于女性，冬春两季是本病发生的主要季节，我用按摩治疗本病效果较好，先谈谈我的点滴体会：一、临床表现：本病的临床表现主要是有以下两个方面的症状：1.肩关节疼痛：早期肩关节阵发性疼痛，由于天气的变化和劳累过度而诱发疼痛，在长时间里肩关节逐渐发展到持续性疼痛，症状逐渐加重，昼轻夜重，睡卧不安，也不能向患侧侧卧。
肩部突然受到牵拉时，疼痛剧烈，难以忍受。
在肩关节周围有广泛性压痛点，并向颈部及肘部放射。
2.肩关节功能活动受限，由于关节囊及肌肉的粘连，长期废用而引起的肌力降低，会肱韧带固定于锁骨的内旋位等因素，可使肩关节各项的主动活动和被动活动均受限。
特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。
脱、穿衣服、梳头等动作均难以完成。
炎症时，肘关节活动功能易受限，曲肘时手不能摩肩。
日久，三角肌等可以发生不同程度的废用性萎缩，出现肩峰突起，上臂上举不便，后伸欠力等症状。
二、治疗方法：1. 手法：推、拿、揉、拨、捏、按、点、敲打和动法等。
2. 取穴：合谷，手三里、曲池、极泉、肩髃、肩贞、肩中俞、天宗、肩井、中府等。
（三）、操作次序：1. 患者俯卧：（1）医者立于患侧，用大鱼际反复揉肩颈内缘（颈弯至肺俞一线），用拇指端揉拨此路线，揉点肩中俞穴。
（2）用拇指端反复揉拨连续按压天宗至肩贞一线，揉点天宗穴。
（3）用拇指腹反复推揉肩井一线（肩弯至肩峰），揉点颈弯处过敏点。
2. 患者仰卧（1）医者立于患侧，用大鱼际在肱二头肌一线反复推揉，在用拇指腹反复揉拨此一线，揉点曲池穴。
（2）用手掌反复揉搓三角肌一线，并用多指指腹拿捏此一线，揉点肩觎穴。
（3）医者一手扶患肩，另一手握住患肢肘部做内外旋转，幅度由小到大，以病人能忍受为度。
（4）用手掌将患肩前沿上下推搓，直至发热。
治疗肩周炎的有效方法肩周炎是一种常见的慢性疾病，它通常由肩关节的炎症或损伤引起。
这种疾病会导致肩关节疼痛、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
针对肩周炎的治疗方法有很多，接下来将介绍一些有效的治疗方法。
一、药物治疗药物治疗是治疗肩周炎常用的方法之一。
患者可以服用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。
这些药物可以缓解局部的疼痛感，并且有助于减少肩关节的炎症反应。
此外，肩周炎患者还可以尝试使用肌肉松弛剂来减轻肌肉的紧张，缓解疼痛和僵硬感。
二、物理疗法物理疗法在治疗肩周炎中起着重要的作用。
包括按摩、热敷、冷敷、牵引、理疗和针灸等方法。
按摩可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张，减轻疼痛感。
热敷可以放松肌肉，增加关节活动的灵活性。
冷敷则可以减轻炎症反应，缓解肩关节的疼痛和肿胀。
牵引是一种通过牵拉肩部来减轻压力和改善肩关节的方法。
理疗是利用电疗、超声波和紫外线等物理因素来治疗肩周炎。
针灸则利用针刺来刺激穴位，调节体内的能量流动，促进肩关节的恢复和康复。
三、运动疗法恰当的运动可以改善肩周炎患者的症状。
一些简单而有效的运动包括肩部伸展运动、肩关节旋转运动和肩桥运动等。
肩部伸展运动可以增加肩关节的灵活性和活动范围。
肩关节旋转运动可以增强肩部的肌肉力量和稳定性。
肩桥运动则可以改善肩关节的稳定性和减轻疼痛感。
四、手术治疗对于一些严重病例，药物治疗和物理疗法可能无法达到理想的效果，此时手术治疗可以考虑。
手术治疗主要包括肩关节镜手术和关节置换手术。
肩关节镜手术是通过微创技术在肩关节内进行手术治疗。
关节置换手术则是将受损或疼痛的肩关节置换为人工关节。
手术治疗通常能够显著改善患者的症状和功能。
总结起来，治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理疗法、运动疗法和手术治疗。
患者应该根据自身的病情和医生的建议选择合适的治疗方法。
此外，患者还应该保持良好的生活习惯，注意肩关节的保护，避免过度使用肩部肌肉，减少症状的恶化。
通过综合治疗方法的应用，肩周炎患者可以减轻疼痛，恢复肩关节的活动功能，提高生活质量。
治疗肩周炎各种集方1、治肩周炎的经验方蒸首乌30克、枸杞20克、当归20克、党参20克、柏子仁15克、枣仁15克茯苓10克、桑枝30克、鸡血藤20克、路路通30克、白蒺黎10克、甘草6。
水煎服每天一剂本方适用于肩关节活动受限，夜间疼痛加重或跌打损伤或每遇天气变化而加重等肩周疼痛均可用本方.方解；肩周炎常见为气血虚弱,外受风寒,内经云:血和则经脉流行,营复阴阳,筋骨劲强关节清利.方中蒸首乌当归枸杞养血以柔肝, 党参柏子仁枣仁茯苓益气安神, 桑枝鸡血藤路路通白蒺黎活络以除风,所谓:''治风先治血, 血行风自灭.'2. 顽固性肩周炎的特效方法组成：白芍250克、大条蜈蚣10条、全虫20克、姜黄15克、黄芪40克、土元10克、共研细末，每日二次，每次15克，加水100毫升煮沸后温服，二付药为一疗程，一般1-2个疗程可愈!伸筋丹组成：地龙（炒）500克，马钱子（制），红花各350克，汉防已，乳香（醋炒），没药（醋炒），骨碎补（制），五加皮各150克。
制法：马钱子用砂烫至外表呈棕黄色并鼓起祛毛屑，骨碎补用砂烫祛毛。
将上述药物粉碎成末混匀，装入胶囊，每丸含0.15克，用时，每日3次，每次5丸，15日为1个疗程，停药5日，再服15日。
药效：该药有较好的解痉镇痛作用。
药理分析结果表明其镇痛作用不属于中枢性镇痛，而是通过局部的消炎，消肿以达到消除疼痛症状的目的。
此外，该方对其它骨伤科疾病的疼痛也有较好疗效。
3、黄芪桂枝五物汤加减治疗肩周炎。
组成：黄芪15克，桂枝10克，白芍12克，生姜3片，大枣4枚，细辛3克，制川乌，制草乌各5克，止痉散粉1.5克。
用时，除止痉散粉随饮片煎汤送服外，其余诸药加水煎，分2次服。
4、补心通络法治疗肩周炎肩周炎为中老年多发病，没有特效的治疗方法。
我用补心通络法治疗，效果很好，同行可仿用。
方药：炙黄芪25克，酒当归15克，炒白芍18克，桑寄生15克，海风藤10克，海桐皮10克，生晒参10克，桂枝10克，酸枣仁10克，柏子仁10克，远志10克，熟地黄15克。
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。
肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。
这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。
一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。
通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。
经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，虽然具体机制还有待进一步行研究，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。
对于糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限。
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轻松治愈肩周炎(也叫冰冻肩、五十肩)。
教你一招
钓鱼治好了五十肩
我伏案工作了几十年。
临近退休,却查出了肩周炎。
医生说,肩周炎没什么好办法可治,也就是疼时打“封闭”。
我寻思这解决不了根本问题,没取药就离开了。
在同事影响下,我爱上了钓鱼。
只要有时间,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓,乐此不疲。
不知不觉,我再也感觉不到肩部疼痛了,且活动自如,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。
仔细想来,这期间没有做过别的运动,也没治疗过,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。
车子颠簸造成的震颤,使双臂感到强烈的震动和抖弹;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。
这几大因素共同作用,竟成了医治病痛的灵丹妙药。
穴位揉摩肩周炎
穴位按摩:按摩手三里。
用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。
按摩印堂穴。
用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。
捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。
每日2次。
功能锻炼:1、抡拳。
左右肩关节划圈抡动15圈。
2、耸肩。
双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下。
3、揪耳廓。
两手交叉揪住耳廓,连揪15下。
4、举手。
十指相挟,手心向
上、举过头顶,上下前后摇动30下。
5、展翅。
双臂平抬成飞翔势,上下扇动30下。
6、托头。
两手插入脑后,手心向上十指相挟,向上托头20下。
7、晃肘。
两臂同时抱肘,上下左右晃动30下。
早晚各一次。
塑料布轻松“对抗”肩周炎
五六年前,我偶受风寒,右肩患上了肩周炎,昼夜疼痛难忍。
后来,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验,就开始试着用塑料袋包裹,经过一段时间,疼痛明显好转。
我不断改进方式,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋,剪成比患处稍大面积的一块,再蘸点水贴于右肩。
因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力,薄膜一般不会掉下来,但必须长期坚持,即使到了炎热的夏天,也需要穿上半袖衫,以防薄膜掉下。
发病期间,无论白天夜间,
我都坚持贴敷, 2- 3换一次。
不到1年,困扰我6、7年的肩周炎,未花一分钱,就奇迹般好转。
为巩固疗效,我每天晨起前和临睡前,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下,再拍打百余下,以促进血液循环。
白天坚持到户外多活动,进行适当锻炼,结合散步、慢跑、登山、野游等,尽可能使全身发热,以便疏通经络、增强体质。
经过一段时间的疗养和锻炼,我的右肩早已活动自如,再未复发过,且整个身体也强壮多了。
运动治愈冰冻肩
我患肩周炎后,经过医生的推拿按摩,疼痛症状有所缓解,但很快不适症状又起。
于是,我决定度身制定体能锻炼计划。
双脚立定,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转20次,然后换右肩,最后双臂同时旋转20次。
随着症状好转,我开始边散步边转臂,每天至少散步2000米。
四周之后,疼痛症状基本消除,肩部和手臂活动自如。
为使体能锻炼不至枯燥,我学会了太极拳,每天晨练打两遍太极拳,效果很好,两年来,肩
周炎至今没有复发。
我的故事
自我锻炼治愈肩周痛
初患肩周炎时,我把希望寄托在医生身上,吃药、扎针、按摩,疼痛仍时轻时重。
无奈之下,我翻阅了大量的医学书刊,悟出治病的关键在于锻炼。
1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。
2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。
3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度。
4、
患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。
上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能。
吊单杠治肩周炎
患肩周炎已有十多年,肩膀好像塞了块破毛巾,又酸又胀,又冷又痛。
前年的秋天,我坐公交车到外滩,车上人多没座位,我便拉住头顶上的拉杆站着,车一晃一晃,我的身体随之晃动,这时我突然感到肩关节处很舒服。
想不到第二天疼痛就减轻了,我大喜过望。
难道吊单杠能治肩周炎?于是,我有空便去小区的健身角,双手吊在单杠上,好像伸懒腰一样让全身放松,身体下坠,肩部和腰部的关节好像离了条缝,那感觉舒服极了。
一段时间后,肩周疼痛不适明显减轻。
患者支招
螃蟹泥敷愈肩周炎
母亲曾患肩周炎,肩部经常酸疼胀麻,经针灸、按摩疗效不佳。
听说螃蟹能治肩周炎,找来试试,果真如此。
方法如下:活螃蟹三只,把螃蟹在清水中泡半天,等它腹中的泥排完,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上,直径不超过8厘米,贴敷在肩肿最疼的区域。
每天晚上贴,第二天早上取掉,两三次后疼痛即可消失。
抡胳膊,肩周不再疼痛
15年前我患了严重的肩周炎,试过很多方法,收效甚微。
后来采用体育疗法,即每天早晨抡胳膊。
正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍,结果不到1个月就完全好了,至今也没复发过。
游旱泳,肩周炎不治而愈
18年前,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来,疼得就连衣服都脱不了。
爷爷后来用了锻炼法:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1、2次, 1个月就好了。
前年,爷爷又犯病了,仍用该办法治,很快就好了。
爬墙法治好肩周炎
我得肩周炎时,主要采用爬墙法治疗。
也就是在墙上高处划上白线,每天面对墙壁,双脚不动,双手向上爬。
开始时很困难,每次都是一身汗,但过后却很舒服,经过半年左右,肩周炎再也没犯。
举手驱走肩周炎
我今年 78岁 ,退休至今已经患过三次肩周炎。
一位骨科医生告诉我一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎。
于是我每天散步时 ,就把患肢的右手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做100次左右。
开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了。
1个月后 ,我的肩周炎不知不觉好了
1.初期中药治疗
①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。
②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。
以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。
2.后期中药治疗
①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。
②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。
水煎服用，每日2次。
治疗“肩周炎”的食疗药膳：
1.取追骨风30克，酒60克。
追骨风入酒内浸泡5日。
分数次内服。
2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。
将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。
3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。
先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。
温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。
第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。
每晚1次，坚持治疗，定有疗效。
连服1个月见效，一般需服81天。
