张弛有度,教学之诀窍

三招，助你班级管理张弛有道张弛有度，这是管理班级的关键之一。

当学生在学习生活中能够保持适度的放松和紧张，才能更好地发展自己的潜力，取得更好的成绩。

在日常的班级管理中，老师需要通过一些方法和策略来帮助学生做到张弛有度，让他们在学习生活中更加平衡、自律。

在这篇文章中，我将分享三招助你班级管理张弛有度的方法。

一、激励与鼓励激励与鼓励是管理班级张弛有度的重要手段。

学生需要在学习中不断地获得肯定和鼓励，这样才能更好地保持积极的学习状态。

在日常的教学中，老师可以通过一些方式来激励和鼓励学生，比如赞扬学生在课堂上的表现、奖励他们在作业或考试中取得的好成绩等等。

这些积极的反馈会让学生感到自己的努力得到了认可，从而激发他们更大的学习动力。

老师还可以通过设立一些奖励机制，来鼓励学生积极参与到学校的各种活动中。

比如将学校活动的参与度作为评比综合素质的一个方面，在学生中进行排名，然后颁发奖品给排名前几名的学生。

通过这种方式，可以让学生感受到自己努力的价值，从而更加安排学校的学习生活。

二、规范与引导在管理班级的过程中，规范与引导也是至关重要的。

学生需要在学习生活中有一定的规范，才能更好地保持自律和纪律。

老师需要在日常教学中，对学生进行一定的规范和引导，帮助他们建立自己的学习管理机制。

在教学过程中，老师可以制定一些课堂规章制度，要求学生必须按时到达课堂、保持课堂秩序、认真听讲等等。

如果学生触犯了规定，老师可以合理地进行批评和处罚，让学生认识到自己的过错。

老师还可以通过讲解学习方法、引导学生解决学习中遇到的问题，帮助他们更好地掌握学习的技巧和方法，从而提高学习效率。

家校合作也是规范学生行为的一个重要手段。

老师可以定期与学生家长进行沟通，让他们了解学生在学校的表现和问题，鼓励家长对学生进行监督和辅导，帮助他们更好地规范学习生活。

三、关爱与理解在管理班级的过程中，关爱与理解也扮演着非常重要的角色。

学生需要在学习生活中感受到老师的关怀和理解，才能更加积极地面对学习中的困难和挑战。

张弛有度教育之道作文教育，这两个字说起来简单，做起来可真是一门大学问。

就拿我身边的例子来说吧，我邻居家有个小孩叫明明，这孩子聪明伶俐，可就是在学习这件事儿上，让他爸妈操碎了心。

明明上小学三年级的时候，他爸妈那叫一个紧张。

每天放学回家，作业没写完不许看电视，周末也被各种补习班排得满满当当。

数学、英语、语文，一个都没落下。

明明就像个上了发条的小机器人，不停地转啊转。

有一次，我去他家串门，正赶上明明在写作业。

那小脸皱得跟个包子似的，嘴里还嘟囔着：“这作业怎么这么多啊，我都快写不完了。

”我看了看他的作业本，密密麻麻的算术题和生字，别说孩子了，我看着都头疼。

他妈妈在旁边坐着，眼睛一刻不离地盯着明明，只要明明稍微一走神，妈妈就会立刻提醒：“专心点，别磨蹭！”明明只能无奈地低下头，继续奋笔疾书。

那段时间，明明的成绩确实有所提高，可这孩子也变得越来越沉默寡言。

以前还经常在小区里跟小伙伴们疯跑玩耍，现在放学后就直接被爸妈拎回家学习。

到了四年级，明明的成绩开始下滑，而且下滑得还挺厉害。

他爸妈着急啊，怎么越管越不行了呢？于是又给他报了更多的补习班，希望能把成绩提上去。

可结果却不尽人意，明明不仅成绩没上去，还对学习产生了厌恶情绪。

有一天晚上，我听到明明家传来了争吵声，原来是明明哭着闹着不肯去上补习班，说自己太累了，想休息。

他爸爸生气地说：“我这都是为了你好，你现在不好好学习，将来怎么办？”明明哭着喊道：“我每天除了学习就是学习，一点玩的时间都没有，我讨厌这样的生活！”听到这，我心里也挺不是滋味的。

明明爸妈的出发点是好的，想让孩子有个好成绩，将来能有出息。

但他们这种过度紧张、过度施压的教育方式，反而让孩子不堪重负，产生了逆反心理。

后来，明明爸妈也意识到了问题的严重性，开始调整教育方法。

他们不再给明明报那么多补习班，而是每天留出一些时间让他自由支配。

周末的时候，也会带明明去公园逛逛，或者让他和小伙伴们一起玩耍。

慢慢地，明明脸上的笑容又多了起来，学习的积极性也提高了。

高考复习方法：张弛有度主次分明
高考复习是一个既要劳逸结合，又要抓主节奏的过程。

采用“张弛有度，主次分明”
的复习方法可以高效地进行复习。

1. 张弛有度：
-合理安排时间，每天制定一个复习计划，并设定适当的休息时间，避免过度劳累。

-控制学习时间和强度，避免长时间的学习造成疲劳，同时给予自己适当的休息时间，进行放松和娱乐活动。

-保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，有助于提高学习效率。

2. 主次分明：
-按照高考各科目的重要性和难易程度，合理安排学习时间。

重点学科要投入更多的精力，可以增加学习时长和复习次数；次重点学科可以适量减少时间，但也不能忽视；对于非重点学科，可以适当减少复习时间，以保证其他科目的复习。

-精细化分析各学科的考点，掌握重点概念和知识点，重点练习和强化理解。

同时注意备考过程中的易混淆或易错的题型、知识点，加强弱项的复习和训练。

-注意综合复习，整理复习资料，进行知识的串联和综合运用，以增强全面理解和应用的能力。

综上所述，高考复习方法中的“张弛有度，主次分明”原则可以帮助考生合理安排时
间和精力，有针对性地进行复习，提高学习效果和应对考试的能力。

张弛有“度”，提问得法——浅议窦桂梅的课堂提问艺术摘要：窦桂梅老师的课堂之所以那么精彩，离不开张弛适度的提问。

深入分析研究，你会发现窦老师对待提问的态度、提问切入的角度、提问涉及的广度、挖掘的深度以及老师所设计的坡度和密度都是有章可循、值得效仿的。

也许抓住一点深入研读名师课堂会给我们诸多启示，从而提高自己的课堂提问水平。

关键词：课堂教学；名师；提问的六个“度”课堂提问可谓是老师的“家常便饭”，教师的“导”在很大程度上要靠设疑提问来实现。

“道而弗牵则和，强而弗抑则易，开而弗达则思”，《学记》早就明确指出课堂教学应努力的方向。

老师如何借助一个与文本有联系的话题，激发、唤醒学生饶有兴趣地研读文章，曲径通幽地实现语文教学的三维目标，是技巧，更是艺术。

下面结合窦桂梅老师的课堂实例来具体谈谈她是如何把握提问的“度”而使课堂有张有弛、精彩纷呈的，我们也许可以从中得到诸多启示。

一、态度——精心准备，温情催化窦老师在自己的博客“玫瑰小语”中认为：教师每天行走于课堂，也应该“赢在课堂”，课堂是一个值得老师好好经营的地方。

作为老师，赢在课堂，就是赢得人生。

她对课堂的态度决定了她提问的质量和艺术。

比如在教学《朋友》一课时，有这样一句话“但，茫茫人海中就有一个人不怕死，而且真是愿意替别人坐牢，他就是皮斯阿司的朋友——达蒙”，窦老师是怎样设计提问的呢？师：就是这句话，若老师再给你们读一遍，同学们你们能听出些什么呢？（教师朗读，注意了突出了“茫茫人海”等重点词。

）生：……师：（学生多人读这句话后，教师二次读这句话，突出其它的词语）这一次，你又听出了什么？生：……师：还是这句话，我再读读。

（教师三读这句话，语气又有了变化，突出的重点词不一样了）你还听出了什么？生：……一句话三读三问，除了体现窦老师深厚的教学基本功，你能否从中看出窦老师设计问题时那种一丝不苟、精益求精的态度？灵动大气、幽默智慧的课堂就是这样炼成的。

再看窦老师用怎样的态度来对待学生的回答——下面这些言语是经常在她的课堂中出现的：师：谢谢！亲爱的同学们，你们真了不起！师：哎哟，你们太厉害。

张弛有度、收放自如——《金色的鱼钩》教学随笔柯冬青教学是一个师生互动的过程,只有教师和学生充分互动起来,教师张弛有度、收放自如地引导,并且以一定的方式督促学生做好自己的事情,才会有一个好的教学效果。

那么师生共同参与到课堂节奏的调控中来，有效控制好课堂的节奏，要从几个环节落到实处。

一、张弛有度，奏好“前门”所谓“前门”是指：预习初读课文。

学生做好预习准备工作是课堂高效的一个重要保障。

在预习的基础上教学，在教学的指导下预习，是语文课程的一条定律。

不预习而上课，是语文教学低效率的一个症结。

一节课有预习垫底，就会出现高度；有预习先行，就会出现深度。

《金色的鱼钩》这篇文章的主要内容是红军长征途中发生的一件非常感人的故事。

因此在教学本课之前，我先交代学生查阅历史资料，了解故事背景，为理解老班长的高尚品质奠定基础。

并且提示学生联系毛泽东写的《长征》这首诗，根据自己的了解讲一讲长征的时间、经过的省份和一些重要的战斗等，使学生更加深入的认识长征。

而《金色的鱼钩》篇幅较长，故事性很强，在初读课文时，我有意识地训练学生快速阅读的能力。

要求入眼看得快，入脑想得快，边读边想：课文写了一件什么事？课文的题目是“金色的鱼钩”，这个鱼钩真的是金色的吗？作者为什么说“在这个长满了红锈的鱼钩上，闪烁着灿烂的金色的光芒”？这样老师在课堂上就能较好的营造氛围，激发学生对老班长的崇敬之情，既有利于学生更好的领悟课文内涵又能起到情感教育的作用。

这样课前师生两方面都做足准备工作，教师又钻研教材，吃透教材，学生有了充足的课前准备，对课文就有自己的体会和解读，有自己个性化的理解和感悟。

二、收放自如，演奏华章在师生都做好充分准备的基础上，课堂上师生互动就更能有节奏感。

做好充足准备后课堂上老师如何顺畅地驾驭整堂课，师生之间怎样良性互动就特别能考验一个教师的能力。

我认为长文对教学内容要有取舍，不能面面俱到，不能逐段分析。

于是教学时，我抛出一个问题：课文哪些地方让你深受感动，感受到老班长的什么品质？整堂课围绕这个问题，先让学生从课文中画出有关语句读一读，思考你能从中感悟到什么？在旁边标注出感悟。

张弛有度——让学生在语文课堂的天空飞得更高《语文课程标准》明确指出：“学生是语文学习的主人”，“学生是学习的主体。

”“主体”、“主人”告诉我们学生在语文学习的过程中应主动地进行自主学习，但作为教师却不能完全放手，这就如同放风筝一样，只有让手中的线张弛有度，才能让风筝飞得更高更远，而教师只有做好学生“学习活动的引导者和组织者”，来引导和组织学生的学习过程，才能使学生在语文的天空中飞得更高更远。

下面，我就结合自己的教学实践谈几点体会。

一、大胆“放线”，让学生自由飞翔《语文课程标准》指出，应“积极倡导自主、合作、探究的学习方式”。

教师在课堂教学中，应真正把学生当作语文学习的主人，发挥学生的主体作用，让学生积极参与学习的全过程，使他们的知识与能力在参与学习的过程中得到全面发展。

这正如放风筝一样，教师要大胆“放线”，让学生自由飞翔。

我在古诗文教学中就特别注意引导学生进行自主学习。

具体做法是：首先，初读诗文，整体把握；然后，精读品味，感悟意境；第三，感情朗读，体会古诗文之美。

如在教学《观沧海》一诗时，我就引导学生先结合课下注音自由朗读诗歌，然后借助注释及其他工具书，在反复诵读的基础上，整体感知，自己试着弄懂古诗的大意；接着引导学生反复吟诵，对诗歌所描绘的景象展开想象，精读品味，感受诗歌完整的意境和蕴含的情感；再指导学生有感情地朗读诗歌，强调读诗的节奏、停顿、平仄，感受古诗文的意境美、情感美、语言美、音韵美；最后拓展延伸，让学生交流收集到的曹操的其他的诗歌，感受他的诗歌所蕴含的情感及诗歌所表达的作者的胸怀和抱负。

整个教学过程中，并没有对诗句做过多的解析，也并没有强调诗歌所表达的情感，只是做了必要的诵读指导，尊重了学生的想法，却很好地完成了教学任务。

“一千个读者就有一千个哈姆雷特。

”由于学生的家庭、阅历等不尽相同，他们对问题的理解角度及认识程度也会有很大的差别，因此课堂上常常会出现争执不下的情景，甚至会出现老师意想不到的见解，这正表明学生思维的活跃，参与的积极，这时老师更应大胆地释放手中的线，让学生思维的风筝“扶摇直上”，这样会收到更令人意想不到的结果。

课堂教学应“张弛有度”作者：沈志宏来源：《新教育时代·学生版》2016年第03期当前在我校广泛学习洋思中学教学模式的背景下，我也通过观看网络授课实况及阅读相关论文认真学习了这种教学模式，领会到其教学模式的主要思路是：“教给学生自己学习的能力，培养学生自觉学习的习惯，使学生能在学习过程中自主探索、自主求知”，教师只在其中起着导学引领的作用。

那么老师应该怎样导怎样引呢？带着这个问题我也在自己的教学中模仿实施，再通过听课学习，认为洋思中学的老师在培养学生创新思维、开发学生创新能力上，做到了“张弛有度，松紧结合”，这正体现了洋思中学教学模式的精髓。

一、课前导引要精练激趣这是“张”我通过学习发现，洋思中学对教师的导引要求非常高。

有经验的老师都知道一节课的导入部分做不好就无法激发学生的求知欲，导入过简学生不感兴趣，过难学生又无从入手，所以课前导入是一节课的瓶颈，洋思中学的教师们就非常重视这一点，目标明确，主线突出给学生明朗的思路及探索的欲望，就如同猎人为了捕获猎物所设的套，必须计划猎物顺着你构思的路线进入你的套中，这样你的教学目标就完成了。

我在实际教学中就学习运用了一些较好的方法例如：故事导引、提问导引、朗读导引、谜语导引、图片导引、歌曲导引……有效的把控了学生的思想情绪，较成功的驾驭了课堂气氛，启发了学生的思维，引起学生的探索。

但在教学中也暴露出了一些问题：1.同一个班级同样的导引方法不能过多使用，否则学生会生厌。

2.老师在导引过程中语言要声情并茂，口才不好不行。

每节课都要呈现新奇，做到节节课吸引人很难。

3.问题设计要环环相扣，层层深入很难。

总而言之在课堂的启发引导阶段是一堂课的起点，须激发学生思维，收紧教学要求，老师要用心去设计思考，达到设套的意图。

一、课前预习让学生放开探索这是“弛”我们老的教学要求学生课前预习做到：一读、二写、三背诵，学生自主学习的能力受到框架的限制，不能从自己喜欢的方面去发展，预习被动，局限性大，更无从激发学生的探索求知欲。

班主任工作如何做到张弛有道摘要】小学阶段的校园，是学生进行学习与教育的基础，更是一个社会的缩影，班级作为学校的重要组成部分，可以有效地将学生在学习与生活中的情况反映出来，并且也是构建和谐班级集体的一种新型手段。

【关键词】小学班主任；工作；张弛有道教育学是一门科学，我们要坚持正确的原则和方法，做到张弛有道。

一、合理融入学生、关爱学生小学阶段的教育就如同小溪中的流水一样，一旦没有了水就不能称之为小溪。

同样如果班主任不能充分的了解学生、融入学生，那么整个工作的进展也会变得枯燥且无效。

一切成功的教育都必须要求班主任融入自己的爱心，并借助爱心，让学生明白教育的真理与灵魂[1]。

例如：去年，我班里的罗明同学，他无心向学，经常逃学，成绩落后。

为了帮助他进步，我平时主动找他聊天，试着和他做朋友，才发现他无心向学是他的家庭造成的，他来自单亲家庭,跟着开出租车的父亲生活。

父亲无暇管教他，从不过问他的学习和生活，这样的家庭使罗明心灰意冷，丧失了学习的信心。

找到了他的心理症结，我与他爸爸沟通，既反映他的思想、学习，又明劝暗喻他应尽为人父的责任。

课余时间，找他谈话交心，讲学习的方法和目的，谈人的理想和信念，还设计了从易到难，由浅入深的富有阶梯性的训练资料给他做，一步一步使他赶上来，不会掉队。

可见，班主任对于学生的关爱是非常重要的，同时教师的关爱就如同阳光一般，为每一位学生成长洒下成功的光芒[2]。

二、做到先收后放，建好收放体系在小学班主任的工作中，“收”其实是指对学生要进行严格管理。

一直以来，我国都有“严师出高徒”的理念，因此合理的运用好“收”能够对学生的成长与进步有着非常大的帮助。

但是班主任也要注意严格并不是单纯的高嗓门、发脾气，让学生害怕自己，更多的是要建立出一套严格的制度，明确纪律，严格要求自己。

在班级组成的第一天，就要让学生理解班规班纪，制定出相对应的奖惩制度，并在管理的同时做到公私分明，严于律己。

班主任对班级的管理，最为重要的任务就是要管，将管理的目的放在首位，有效的促进学生养成良好的学习习惯与行为，帮助学生构建出自我管理的大目标。

“张驰有度”听课法“张驰有度”听课法据研究，人的注意力一般持续时间是十几分钟，一节课45分钟，要时时刻刻集中精神一字不漏地听讲，既没有可能，也没有必要。

因此听课也要学会巧方法。

听到要点、重点、难点和疑点时，要全神贯注，专心致志，其他时候则可以稍微放松一下。

这样有张有驰，张驰有度，才能提高听课的质量。

那么，听课时具体如何“张”，如何“驰”呢?一、提纲式听课在课堂开始时，一般老师会对这一课的内容做一个总结介绍，所以，刚上课的十几分钟，一定要集中精神认真听讲，同时，把老师讲的内容归纳一下，列出一个提纲，这就为以下的听课理出了一条线索。

二、漫游式听课接下来可以采用漫游式的听课方法，一边跟着老师的思路走，一边可以尽量展开自己的思维，发散地思考问题。

老师讲到自己不懂的内容要认真听，讲到自己已经懂的内容可以听的`放松些，让头脑休息一下，只要记得过一段时间，对照一下刚开始列出的提纲，抓得住老师讲课的主要线索就可以。

三、追踪式听课在老师讲课快结束时，你又要像讲课开始时一样密切注意。

结束语往往是对本节课重点、难点的总结，它对我们进一步理解课本内容、掌握知识要领、领会知识的实质，有着不容忽视的作用。

另外，有些老师讲课的速度没有把握好，可能不得不把一半内容塞进最后五至十分钟内讲。

因此，这一段时间讲的内容都是一节课的“精华”部分，同学们要像雷达追踪目标一样，集中十二分精神认真听讲，同时注意做好笔记，如果需要的话，下课后还可以在座位上多留几分钟，尽量将你所能记住的东西都记下来。

优等生经验谈：听课时不平均使用注意力，而是要善于抓住重点，难点和关键处听课。

新课开头，由旧知识引入新知识，是新旧知识联系的关键处要注意听。

在听课中，保持注意力有张有弛，用脑效率高，比整节课高度注意，过分紧张听课，效果反会更好。

快慢相生，张弛有度一教学的最高境界是一种艺术的享受，仿佛春夜喜雨，润物于无声。

日常教学中不乏这样一种现象：在一个班级任课教师群中，有的教师深受学生喜爱，有的则不然。

个中原因较多，但教师个人的教学风格无疑是一个重要原因。

灵动的教学节奏、富有变化的语言、生动的教态、和谐的氛围等，这样组合的教学风格必然博得学生好感，为学生所悦纳，当然也就会产生良好的教学效果。

反之，没有节奏变化、平淡无味的教学风格，必然为学生所厌弃，其教学效果也就不言而喻了。

因此，掌握教学节奏是提高课堂教学效率的关键。

节奏是世间万事万物固有的质的规定，它充斥于天地之间，无处不在。

自然界节奏失调就会引发灾害，人类社会节奏失调就会发生社会震荡（冲突、动乱等），人体节奏混乱就会生病……体育和战争的获胜之道都在于打乱对方的节奏而保持自己的节奏，不自乱阵脚；音乐的迷人之处亦在于它的旋律和节奏容易激起人们的共鸣……当然教育也在节奏中，节奏也在教育中。

教学节奏的调速具有艺术性——节奏过快，易使学生产生紧张、疲劳、焦虑，造成认知困境；节奏过慢，易使学生注意分散、精神松懈、兴趣淡薄。

即使速度适中，若匀速不变，没有起伏，也会使学生感到单调、乏味，没有刺激。

怎样才能做到张弛相间、变而有度、稳而有序呢？我们主张教师教的节奏必须适应大多数学生学的节奏，寻求教节奏和学节奏的有机结合。

这里，不妨尝试运用“快节奏慢镜头”的调控方法。

所谓“快节奏”，就是养成学生快看、快说、快记、快写、快思的习惯。

在课堂教学的很多时候，教师的教学预案设计得脉络清晰、内涵丰富、一气呵成。

可在执教过程中遭遇学生的一些不良学习习惯，教学效果就要大打折扣。

例如学生回答问题习惯性地吞吞吐吐，作业书写速度参差不齐……这时作为教师，你是只顾自己的教学进度还是兼顾学生的接受能力？当然，我们一直在寻求两者和谐发展的理想境界。

记得有节音乐课，学生学习歌谱时疙疙瘩瘩、无精打采，教学节奏明显拖沓，教学气氛也沉闷起来。