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心理咨询师职业资格课程（基础知识）第四章变态心理学与健康心理学知识主讲教师史杰变态心理学概述心理正常与心理异常心理健康与心理不健康•心理正常与心理异常•常见心理异常的症状•常见精神障碍第一节 变态心理学概述第二节 心理正常与心理异常第三节 常见心理异常的症状 第四节 常见精神障碍 第五节 心理健康与心理不健康第六节 心理不健康状态的分类第七节 关于健康心理学第八节 压力与健康章节内容第八节 压力与健康第一单元从心理学角度看压力第二单元 压力的适应第三单元 压力的临床后果和中介系统第一单元从心理学角度看压力一、压力的定义压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
压力源是现实生活要求人们去适应的事件。
压力反应包括主体察觉到压力源后，出现的心理、生理和行为反应。
二、压力源的种类•按对主体的影响，压力源可分为： 1. 生物性压力源2.精神性压力源3.社会环境性压力源 直接影响个体生存与种族延续的事件——躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。
直接影响个体正常精神需求的内在和外在事件——错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。
一组直接影响个体社会需求的事件—— (1)纯社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂（失恋、离婚）、家庭长期冲突、战争、被监禁等 (2)由自身状况（如个人心理障碍、传染病等）造成的人际适应问题（如恐人症性、社会交往不良）等二、压力源的种类•纯粹的单一性的压力源，在现实生活中极少，多数压力源都涵盖着两种以上因素，特别是精神压力源和社会压力源，有时是浑然一体的状态。
•由于三种压力源之间有着不可分割的内在联系，所以我们在实践领域中，特别是在分析求助者心理问题的根源时，必须把三种压力源作为有机整体加以考虑。
•举例三、压力源的测评（一）社会再适应量表（SRRS）该量表是为测量重大生活事件而设计的。
设计者是霍尔姆斯。
使用该量表测量后得分较高的人，比较容易患心脏病、骨质疏松、糖尿病、白血病以及感冒。
一、变态心理学：以心理和行为异常表现为研究对象的心理学分支学科，主要研究如何定义心理异常，心理异常的发生、种类、性质和特点、具体表现形式以及心理异常造成的痛苦体验、认知功能和社会功能的损伤等等。
变态心理学学习心理异常的症状是为了鉴别精神障碍和非精神障碍侧重研究和说明心理异常的基本性质和特点，研究个体心理差异以及生存环境对心理异常发生、发展的影响精神病学为了诊断精神障碍和进行治疗侧重异常心理的诊断、治疗、转归和预后以及精神障碍的预防与康复二、对心理异常现象的现代说明1、精神分析的理论解释，对心理异常的说明：固着（性心理发展受挫），焦虑（本我和自我的冲突的矛盾），压抑（为防止抵御和消除焦虑，所以克制压抑非理性冲动）2、行为主义的解释：巴普洛夫：神经症和精神病的产生是由兴奋和抑制这两个基本神经过程的冲突造成的3、人本主义心理学的解释：认为心理异常是由于”潜能“趋于完善的特征受到了阻碍，是自我无法实现的结果三、正常心理活动的功能：保障顺利适应环境，正常进行人际交往，正常反映认识客观世界的本质及其规律四、心理正常和异常的区分1、标准化的区分，李心天：医学标准，统计学标准，内省经验标准，社会适应标准2、心理学的区分原则，郭念锋：1.主观世界与客观世界的统一性原则（自知力）2.心理活动的内在协调性原则（知情意是完整统一协调一致的）3.人格的相对稳定性原则八、心理健康：指心理形式协调，内容与现实一致和人格相对应的状态区分心理正常心理健康一种处于动态平衡的心理过程心理不健康（从刺激的性质、反应的持续时间、反应的强度和反应是否泛化四个方面来区分）一般心理问题心理冲突是常形的，→由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下。
不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态严重心理问题心理冲突时常形的，持续时间限在半年之内→由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。
第1篇随着社会的发展，人们对于心理健康的关注日益增加，变态心理学作为心理学的一个重要分支，其研究内容和应用领域也日益受到重视。
在参加变态心理学课程的学习过程中，我深刻体会到了这门学科的独特魅力和深远影响。
以下是我对变态心理学教育的一些心得体会。
一、认识变态心理学的意义变态心理学，又称心理病理学，是研究心理异常现象、心理障碍及其原因的科学。
通过学习变态心理学，我们可以了解到心理异常现象的表现形式、发生原因、治疗方法等，从而提高我们对心理健康的认识，预防和治疗心理障碍。
1. 提高心理健康意识在日常生活中，我们可能会遇到各种心理异常现象，如焦虑、抑郁、恐惧等。
学习变态心理学，使我们能够正确认识这些现象，提高自己的心理健康意识，从而更好地应对生活中的压力。
2. 促进心理健康教育变态心理学的研究成果可以为心理健康教育提供理论依据，帮助教育工作者设计更有效的心理健康教育方案，提高公众的心理健康水平。
3. 推动心理咨询与治疗变态心理学为心理咨询与治疗提供了丰富的理论基础和实践经验，有助于提高心理咨询师和临床心理学家的专业水平，为患者提供更有效的心理援助。
二、学习变态心理学的挑战1. 概念繁多，难以理解变态心理学涉及众多概念，如心理障碍、心理异常、心理应激等，这些概念之间既有联系又有区别，对于初学者来说，理解起来具有一定的难度。
2. 案例分析复杂，难以掌握变态心理学课程中，案例分析占据了很大比重。
案例分析涉及病例的背景、症状、治疗方法等方面，对于学生来说，需要具备较强的分析能力和逻辑思维能力。
3. 理论与实践相结合，要求较高变态心理学不仅要求学生掌握理论知识，还要求学生能够将理论知识应用于实际案例分析中，这对学生的综合素质提出了较高要求。
三、学习变态心理学的收获1. 拓宽知识面通过学习变态心理学，我了解了心理异常现象的多样性，拓宽了自己的知识面，为今后的学习和工作打下了坚实基础。
2. 提高心理素质在学习变态心理学的过程中，我学会了如何正确面对心理异常现象，提高了自己的心理素质，更好地应对生活中的压力。
