渡海登岛作战战前心理疏导

走进战士心中做好心理疏导“什么是心理？你看我有没有心理问题？”在参加心理培训之前，曾有名战士这样问我，一下子把我问蒙了。

当前社会，心理问题越来越多地受到人们关注，心理咨询师也已成为一种热门行业。

部队的战士们也迫切地需要了解一些心理学知识，心中也有不少有关心理问题的困扰需要解决。

这次参加心理培训使我初步了解了心理学的部分基础知识，认识到了当前官兵心理的严重形势以及做好心理工作的重要意义。

心是思想和情感，理是条理和规则。

心理就是心思、思想、感情的总称。

2008年我军胜利完成了对汶川大地震的抗震救灾工作，但很多官兵在回来后出现了各种各样的心理问题，心理工作也越来越多地受到各级领导的关注。

基层干部是心理工作的前沿指挥官，直接影响着心理工作的成败。

过去我们容易把心理工作和思想工作混为一谈，实际上他们还是有不小的区别。

心理工作主要解决心理问题，思想工作主要解决思想问题。

心理问题是指因为个性特征、生理变化和外界刺激而引发的心理失衡和心理困扰；思想问题是指对客观世界的看法有偏差而产生的各种不正确的想法、观念。

我们在工作中，要注意区分心理工作和思想工作，不能把思想工作的思路照搬到心理工作中去。

我所在的单位是船艇部队，它的人员构成比较复杂，士官多，义务兵少。

大部分士官是中高级士官，他们部队经验多，人生阅历丰富，自主性强，往往不好做思想工作。

但他们很多人已成家立业，有的还有了孩子，家庭等各方面压力比较大。

由于工作原因，他们对家庭的照顾有限，会产生一种自责心理，时间长了易产生心理问题。

只有把他们当做兄弟、朋友一样去交流，才能走进他们心里，帮助他们解决问题。

有时哪怕是听听他们发牢骚，什么话也不说，对他们也是一种排解压力的方法。

在工作中要引导战士们正确看待心理问题。

一是心理问题人人皆有。

心理健康程度分为三种状态：正常状态、不平衡状态、不健康状态。

我们大多数人处在前两种状态，如果到了最后一种状态需要进行一些心理疏导，更为严重的需要向心理医生寻求帮助，进行心理治疗。

渡海登岛400米障碍训练心理问题研究【摘要】渡海登岛400米障碍训练中，会产生恐惧、注意力分散、压力下不能保持良好的状态等心理问题，解决这些心理问题需要根据渡海登岛400米障碍训练的特点，加强有针对性的心理训练和心理控制。

【关键词】渡海登岛400米障碍；恐惧；注意力分散渡海登岛400米障碍训练是军事体能训练的重要内容之一。

在平时的教学和训练中，经常有些学员会出现这样或那样的心理问题，如恐惧、焦虑、紧张、注意力分散等，而导致不能顺利通过，造成许多伤害事故的发生。

下面对渡海登岛400米障碍训练中的若干心理问题进行探讨。

1、恐俱心理所谓恐惧，是指对真实危险或威胁的正常心理反映。

恐惧心理作为基本情绪之一，具有普遍的特征。

对初次接触对渡海登岛400米障碍的学员和战士来讲，通过障碍的动作既新奇又充满危险，这已在他们的心理上留下恐惧的阴影，当他们面对障碍时，总有一种处在危险中或预感到危险就要降临的心态。

1.1产生原因1.1.1情境性恐惧。

如学员在通过软桥时，由于重心不稳，从软桥上滑下，摔入下面的保护沙坑中。

虽然没造成重大的伤害，但在他的心理上已形成了一个可怕的阴影。

以后的练习中，每到这个动作都使他紧张不安，并接二连三地出现失误，以致于当提到这个动作，他就表现出高度的恐惧。

这种恐惧为情境性恐惧。

1.1.2感染性恐惧。

如攀越晃动横梯，本来全队学员绝大部分都已通过，但突然一个学员摔了下来，结果紧跟其后的几名学员出现胆怯现象，甚至有的学员上了横梯却不敢向前爬行。

恐惧这种压抑、消极的情绪，当它通过表情和动作表现出来时，会成为一种信息，迅速向四周扩散。

这种恐惧为感染性恐惧。

1.2抑制恐惧的方法1.2.1有针对性的模拟练习。

有针对性的模拟练习是抑制恐惧的有效途径。

渡海登岛400米障碍教学与训练中，有些动作对部分学员或战士来讲比较难，当他们练习时或多或少都存在紧张的心理。

教员采用针对性的模拟练习，可逐步减小学员的恐惧心理。

如通过轮胎攀台时，一开始便让学员做完整的通过，结果部分学员不敢通过浪木。

【船员健康】如何在海上保持乐观情绪？海智工作室出品~~如何在海上保持乐观情绪？一、海上常见的不良情绪（一）焦虑焦虑是一种复杂的负性情绪，是人们在对可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行正常反应时出现的一种交织着紧张、害怕、忧虑、焦急等不愉快的情绪体验，是海员身上普遍存在的情绪状态。

焦虑情绪使人处于紧张状态，会出现失眠、厌食、心悸、肠胃机能失调等植物神经系统功能紊乱。

(二)抑郁抑郁是一种感到无力应对外界压力而产生的负性情绪，最明显的表现就是心情压抑，对任何事情都提不起兴趣。

对大多数人来说，抑郁情绪只是偶尔出现，时间短暂，但也有长时间处于抑郁状态，这就容易导致抑郁症。

性格孤僻、多疑、不爱交往，生活中遭遇挫折和创伤的人更容易陷入抑郁情绪中。

（三）愤怒愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因主观愿望无法实现或收到阻碍时产生的一种激烈的情绪反应。

愤怒情绪使人心跳加快，肾上腺分泌活动增强。

如果是狂怒则额颈部血管怒张，声音粗哑，甚至丧失明智。

愤怒有积极的增力作用，也有消极的减力作用。

年青的船员们正是血气方刚、年轻气盛的年龄阶段，遇到事情有时候缺乏理性的分析和思考，喜欢图一时之快，逞一时之勇，这种情绪极易使船员们在冲动之下“做傻事”。

如有的船员会因为一句不顺耳的话，一件不顺心的事情，一个不友好的行为就激动得暴跳如雷，拳脚相加，平静之后则后悔不已。

（四）冷漠冷漠是一种对人和事物漠不关心、无动于衷的消极情绪。

一般来说，年青的船员们血气方刚、情感丰富，但也有少数船员表现出对人和事的冷漠情绪，不关心他人痛痒，对自己的进步、人生的价值等也漠然置之。

（五）孤独孤独是令人难受的，它是孤独者无成效的社会交往技能的反映，并与各种各样不成功的认识状态或情绪状态（包括低度自尊、焦虑、压抑和个人之间的相互猜忌等）有关系。

孤独的人焦虑、不安、紧张、抑郁，执著于自我，缺乏决断力。

二、如何在海上保持乐观情绪？单调的海上生活容易使人情绪低落，意志消沉，不良的情绪在一定条件下可导致心身疾病，而愉快的、稳定的情绪是健康的重要心理条件，因此培养良好的情绪对增强健康、防治疾病是很重要的。

心理疏导：思想政治工作新法宝[日期：2006-09-17] 来源：作者：徐林李德 [字体：大中小]驻厦某海防团一连指导员吴园平利用训练间隙与战士们在聊天。

徐林摄听说驻厦某海防团开展心理健康教育活动搞得有声有色，春节后的一天，笔者便前往作了个探究。

3年前该团有过一次令团领导刻骨铭心的教训：当时一名年轻干部在外喝酒过多，与他人发生矛盾，造成严重后果，不仅断送了自己的前程，也影响了部队的正常工作。

痛定思痛，团领导深深地认识到：年轻的干部战士大都社会阅历浅，处事经验少，成长道路上会遇到这样那样的坎坎坷坷。

如果从思想上心理上加以疏导，给他们出主意、指方向、送温暖、辨是非、去杂念，可以说就没有迈不过的“独木桥”。

为了解决有了难处无说处的问题，该团专门成立了“保卫、军务、卫生…心理疏导咨询小组‟”，由军政主官担任组长。

同时还在干部、士官队伍中建立一支让责任心强的同志来担任思想骨干的思想互助小组。

目前3人以上的思想互助小组遍布全团各个班排。

开展心理疏导，对于基层带兵人来说，大都比较陌生。

2003年3月，该团开设了心理健康教育辅导班，并邀请集美大学心理专家前来为机关和32名基层连队心理教育骨干进行辅导上课。

通过现场事例教学、模拟训练教育和现场心理咨询，帮助教育骨干掌握心理健康疏导教育知识和教育方式。

同时，每周六定期为部分机关干部辅导，定期不定期到基层连队为广大官兵面对面进行心理疏导教育。

随着形势飞速发展，尤其是随着社会主义市场经济体制初步建立，社会竞争日趋激烈，生活节奏明显加快，工作压力增大。

广大官兵的心理压力也越来越大，一些倾向性问题随之而来。

由于军人职业的特殊性，体力负荷和心理负荷远远超出普通人的水平，容易出现紧张、痛苦、自责、受挫和丧失信心等不良心理反应。

对军人而言，健康的心理与健康的体魄同样重要。

适当而科学的心理教育和疏导，有利于军人心理的成熟和稳定，有利于部队战斗力的提高。

因此，作为思想政治工作者，从心理健康角度来关心官兵就显得尤为重要，要多了解他们所思、所想、所长，通过各种方法诱发其上进的力量，更好地满足他们的愿望，不断提高其工作的积极性和主动性。

战场心理军事拓展训练中的压力应对技巧在军事训练中，特别是战场心理军事拓展训练中，士兵们往往会面临极高的压力。

这些压力可以来自于战斗环境的紧张、任务的责任感以及对生命安全的担忧等等。

为了帮助士兵们更好的应对这些压力，提高战斗力，军队需要提供相关的压力应对技巧。

一、认识压力的来源在战场心理军事拓展训练中，首先需要教导士兵认识并理解压力的来源。

士兵们需要了解战斗环境的特殊性，明白任务的重要性，并意识到压力是正常的情绪反应，这有助于士兵们在面临压力时更好的控制情绪。

二、情绪调节士兵们需要学会合理的调节自己的情绪。

在战场心理军事拓展训练中，经历紧张的战斗环境会导致士兵们情绪的波动。

军队应该教导士兵们通过正向思考和积极心态来调节情绪。

例如，提醒士兵们回忆之前的成功经历，让他们相信自己在压力下也能够胜任任务。

三、团队合作在战场上，团队合作至关重要。

军队应该在训练中加强士兵之间的合作意识和团队精神。

当士兵们面临压力时，互相支持和协作可以减轻个人压力并提高整体战斗力。

通过模拟战斗情景，强化士兵们的团队意识。

四、有效沟通在战场上，沟通是至关重要的。

军队应该训练士兵们在高压环境下进行清晰有效的沟通。

良好的沟通能够帮助士兵们及时传递信息、协调行动，并减少误解和不必要的压力。

五、疏导压力在战场心理军事拓展训练中，军队需要提供适当的机制和方式来帮助士兵们疏导压力。

例如，可以组织心理辅导员为士兵提供心理支持和咨询。

此外，也可以举办放松训练和团队活动，让士兵们在紧张的训练后得到放松和解压。

战场心理军事拓展训练中的压力应对技巧对于士兵们的心理健康和战斗力提升至关重要。

士兵们通过认识压力的来源、情绪调节、团队合作、有效沟通和疏导压力等技巧的训练，可以更好地应对战场上的压力，保持冷静和稳定的心态，更好地完成任务。

通过持续的训练和实践，士兵们将会成为心理强大的战斗力量，为保卫国家作出更大的贡献。

依据渡海登陆作战官兵心理特点加强战时政治工作的针对性《大连陆军学院学报》，2001.6 周春华，葛成硕2003-04-08 15:42:13 阅读5次上一篇下一篇渡海登陆作战是以实现祖国统一和领土完整为最终目的，对据守岛屿之敌实施的渡海进攻作战。

这一基本性质，决定了其战役目的极为坚决，具有鲜明的战略决战色彩。

因此，探索渡海登陆作战中官兵的心理特点，加强战时政治工作的针对性和有效性，具有很强的现实意义。

一、影响渡海登陆作战官兵心理的因素渡海登陆作战是官兵心理变化的载体，考察渡海登陆作战中影响我军官兵心理变化的因素，是探究我军官兵心理变化的重要依据。

一是渡海登陆作战政治背景复杂，强敌介人的可能性极大。

渡海登陆作战不仅是一场激烈的军事对抗，而且是异常复杂的政治、经济、外交斗争。

从登陆作战的政治目的看，是为了捍卫国家领土完整，实现祖国完全统一。

作战的军事目的必须服从这一政治目的。

而要实现这一政治目的，就必然同某些大国的全球战略发生激烈的冲突。

二是渡海登陆作战是高技术条件下的高强度、高对抗作战。

现代高科技条件下的渡海登陆作战，由于名目繁多的高新武器的出现，大量精确制导武器、激光武器、隐型武器等高科技武器的运用，战斗将空前激烈，战场范围将更加广阔，其突然性、破坏性和复杂性将空前增大，战斗的紧张程度也远远高于以往常规战争。

我军一旦实施渡海登陆作战，敌军必将倾其全力进行殊死抗击，他们将凭借占有相当优势的高科技武器装备和经过几十年苦心经营的较为完善的战场体系，对我连续实施层层拦截，全程抗击。

由于高科技武器的运用，使战场透明度增强，攻防结合紧密，作战手段多样，火力战将贯穿于战役的全过程。

登陆部队一旦在海上展开，每时每刻都将受到敌火力的威胁，官兵心理随时受到血与火、生与死的严峻考验。

三是渡海登陆作战自然条件恶劣，战斗将空前惨烈。

渡海登陆作战是一种“渡海作战，背水攻坚”的特殊类型的海上战役，受自然条件影响和制约尤为深刻。

2019.2健政3■尊•心理服务•本栏编辑：肖远航官兵心理服务应从抓睡眠质量入手◎王东生小妹张盟随着军事斗争准备的不断深入，海军远航任务日趋繁重，海上条件艰苦,舰艇环境特殊，官兵在巨大的战备压力下长时间高强度工作，极易导致睡眠质量下降甚至诱发心理问题。

因此，必须积极探索有效应对远航官兵睡眠异常的方法。

—夯实防护基础，扎实打好“预防针”。

一是健康宣教促普及。

利用新兵入伍、士官考学、干部晋升等时机，结合政治考核，全面幵展心理测量评估,准确了解官兵的心理健康水平，同时根据测量结果进行工作分配和岗位安排。

在曰常工作中，针对远航中可能出现的睡眠、心理问题,通过多种方式对官兵宣传普及心理健康知识，提高自我防护和保健能力，帮助其消除精神压力，提高心理抗压能力。

二是过硬自身强素质。

紧贴任务要求，广泛幵展海上适应性训练，主要侧重于有氧耐力能力训练,如长距离游泳、杠铃半蹲跳、杠铃深蹲等，扎实做好体能储备。

加强抗眩晕训练，可采用浪木、旋梯、滚轮等进行初步训练，还可通过练习抗眩晕操等方式增强官兵的适应力和耐受力。

在航行前对准备参加远航人员进行体能测试和心理选拔，摸清每位官兵的身体健康情况、性格特点、心理健康水平等,对心理负担重、意志薄弱、信念模糊、身体状况异常的人员进行重点帮带。

三是健全硬件固支撐。

针对任务特点、途径海域和突发情况,制订完善的心理教育和应急疏导方案；根据远航特点，配备智能心理检测系统和团体心理训练器材等，同时指定专人管理、专人维护,确保航行期间心理服务工作的顺利幵展；建立健全心理档案，有效记录官兵在执行远航任务期间的心理变化状况，把握官兵心理发展和变化的特点规律，制定个体化的心理干预措施，不断增强心理服务的针对性和实效性。

——坚持多措并举，突出用好“组合拳”。

一是靠特色活动牵引。

在海上气候条件允许的情况下，利用餐厅、甲板等面积相对较犬的场所组织开展文艺表演、趣味运动会、知识竞赛、生日晚会等丰富多彩的活动,激发热情，调节气氛，缓解官兵心理上的焦虑、烦躁、抑郁。

渡海演习应激对军人心身状况影响调查分析
刘民力;马虹;程彦
【期刊名称】《中国组织工程研究》
【年(卷),期】2003(007)015
【摘要】探讨军事演习对参演官兵的心理状况和心身健康产生的影响和变化,以便做好演习战场的心理健康保障工作,本研究组于 2000-07/08间对某部队参加渡海登岛演习的 246名官兵进行了心理测试,并将演习前后测试结果进行对照分析.【总页数】1页(P2219)
【作者】刘民力;马虹;程彦
【作者单位】解放军第二○二医院,心理门诊,辽宁省沈阳市,110003;解放军第二○二医院,医务处,辽宁省沈阳市,110003;解放军第二○二医院,心理门诊,辽宁省沈阳市,110003
【正文语种】中文
【中图分类】R395
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5.渡海登岛演习前后官兵心理状况调查分析 [J], 刘民力;陆莉莉;等
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