第四节--颈椎病

颈椎一共有7节，快来看看你的颈椎病原因是在哪一节？展开全文颈椎问题复杂多样，人体颈椎共有7节，每一节颈椎发生小变化都会引起不同的症状，这些症状可能不是非常严重，前期对生活的影响也不是很大，所以很多人就算有了颈椎病也觉得无所谓，甚至有很多人，想要治疗但是因为各种原因又继续拖下去，更有甚至拖了几年，十几年，二十几年。

别人觉得很不可思议，有病能拖二十年，但是这就是现状，大多数人对颈椎病的重视程度不够，下面和大家一起，来分辨颈椎的前期简单症状以及后期的严重影响。

颈椎第一节：眩晕，偏头痛，头昏，困，记忆力出现问题如果颈椎第一节除了问题，以上症状是比较明显的，前期轻微的情况会困，感觉懵，后期严重起来会长时间头疼，脑疼，眩晕不止，病人严重情况无法独立生活。

颈椎第二节：眼睛模糊，视力下降，耳鸣，耳后筋疼痛，鼻部问题颈椎第二节问题主要体现在五官，大家颈椎如果不舒服，同时伴随眼部，耳部问题，那说明你的第二节颈椎出问题了。

第二节轻微情况会有眼干，眼涩，严重会模糊，更严重会视力下降，失明的危险。

耳部亦是如此，轻微会有耳鸣，严重情况耳部后面两根筋会强烈持续疼痛，头部无法正常活动，左右转都不行，头部像个石头，病人痛苦万分，基本无法正常生活。

颈椎第三节：头疼，咽炎，吞咽障碍颈椎第三节症状不多，情况不明显，但是确实几乎人人都有的症状，第三节的基本情况就是吞咽障碍，简单点说就是沿东西的时候不是非常顺畅，有点小小的阻碍感，比如吃药片必须用水才可以。

轻微情况如此，严重情况会压迫神经导致头疼，脑部问题等。

颈椎第四节：中耳炎，耳聋，胸闷，呕吐，恶心颈椎第四节带来的问题很多人可能都不会觉得是颈椎病引起的，更谈不上重视，比如呕吐，比如中耳炎。

但是有一点要注意就是第四节出问题，非常容易出现恶心，呕吐的情况，食欲等都会受到影响，严重情况无法进食，耳聋，病人身体影响巨大。

颈椎第五节：双臂问题，声音嘶哑，实力下降，心脏颈椎第五节出问题，靠近背部，上肢问题明显，疼痛症状问题较为严重。

日常保健颈椎操
第一节：按压风池穴
用大拇指按压两侧的风池穴，风池穴位于后颈部中央凹陷往外侧2寸，后头骨下。

揉按15到20次可以有效缓解颈部酸痛。

第二节：
用手指的指腹，按摩风池穴附近的肌肉，同样是15到20次，能够防止颈部的肌肉痉挛。

第三节：
以拇指和食、中指相对用力，提拿肩部肩井穴周围的筋腱15到20次。

可以改善局部气血运行，有助于治疗颈椎病引起的脖子后背强痛还有上肢活动不利。

第四节：
抬头向后舒展肩膀，紧缩肩背部肌肉，再放松，这样反复15到20次，同时这个仰头的动作能帮助我们调整修复颈椎的生理屈弧度，避免长时间低头造成的颈椎小关节极其椎旁肌肉的损伤。

颈椎保健操第一节按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

功效：健脑宁神，益气固脱。

第二节对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

第三节按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。

功效：疏风散寒，开窍镇痛。

第四节拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。

功效：解痉止痛，调和气血。

第五节按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。

功效：通经活络，散寒定痛。

第六节按摩大椎:用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

功效：疏风散寒，活血通络。

第七节对按内、外关:用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间)，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

功效：宁心通络，宽胸行气。

第八节掐揉合谷:将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。

功效：疏风解表，开窍醒神。

第九节梳摩头顶:双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。

颈椎病预防小窍门摇动上肢肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。

次数一般为20次。

抓空练指两手臂向前平伸，双手五指做屈伸作用，次数可50次。

提揉两耳用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。

局部按摩在颈部、大椎骨、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，对这些部位进行按揉。

颈椎的断层解剖知识点介绍颈椎是人体脊柱中连接头部和胸部的部分，由7个椎骨组成。

颈椎的断层解剖知识对于理解颈椎疾病的诊断和治疗非常重要。

本文将介绍颈椎的断层解剖知识点，帮助读者更好地理解颈椎结构。

第一节：颈椎的分类颈椎根据其特点可以分为以下三类：1.颈椎一：C1椎骨，也称为寰椎，是颈椎中唯一没有椎体的椎骨。

它连接头骨和下颈椎，起到支撑头部重量和保护脑干的作用。

2.颈椎二至颈椎六：C2至C6椎骨，也称为轴椎和颈椎体，是颈椎中最常见的类型。

它们具有椎体和椎弓，支撑头部和保护脊髓。

3.颈椎七：C7椎骨，也称为附肋椎，是颈椎中唯一一个具有附肋的椎骨。

它在胸椎和颈椎之间扮演过渡的作用。

第二节：颈椎的解剖结构颈椎由椎体、椎间盘、椎弓和关节组成。

1.椎体：颈椎的椎体呈圆柱形，具有一定的高度和宽度，前后面凹，侧面凸起。

椎体之间的间隙由椎间盘填充。

2.椎间盘：椎间盘位于相邻椎体之间，由纤维环和髓核组成。

它起到缓冲和吸收冲击的作用。

3.椎弓：椎弓由两个椎板和七个突起组成。

椎板位于椎弓的后方，突起分为横突和棘突。

4.关节：颈椎之间有许多关节连接，其中最重要的是椎间关节和后纵韧带。

椎间关节位于相邻椎骨的椎弓上，允许颈椎的灵活运动。

后纵韧带位于椎板之间，起到稳定颈椎的作用。

第三节：颈椎的功能颈椎的主要功能是支撑头部、保护脊髓和神经根、以及允许头部的灵活运动。

1.支撑头部：颈椎承担头部的重量，保持头部与躯干的平衡。

2.保护脊髓和神经根：颈椎围绕脊髓和神经根形成保护屏障，防止外部损伤对其造成伤害。

3.灵活运动：颈椎的结构和关节允许头部进行自由的前屈、后仰、侧屈和转动等运动。

第四节：常见颈椎疾病颈椎疾病是指影响颈椎结构和功能的疾病，常见的颈椎疾病包括颈椎病、椎间盘突出和颈椎骨折等。

1.颈椎病：颈椎病是一种慢性病，常见症状包括颈部疼痛、僵硬和活动受限等。

2.椎间盘突出：椎间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂，髓核突出并压迫神经根或脊髓。

颈椎病的分型以及各临床表现症状颈椎病是目前社会中最为流行的疾病，它是人体的颈椎出现病变而导致的骨骼疾病。

一般情况下颈椎病的症状反应是疼痛，麻木，严重的时候还会导致压迫人体的神经，导致肢体行动个不变，对人们的工作和生活带来极大地影响。

那么颈椎病的分型以及各临床表现症状分别是什么呢？颈椎病大体可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病四种类型。

1.颈型颈椎病，又称韧带关节囊型颈椎病，急性发作时常被俗称"落枕"。

该型颈椎病多因睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，颈椎转动超过自身的可动度，或由于颈椎较长时间弯曲，一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧，刺激神经根，而引起疼痛。

"落枕"也不排除非颈椎因素。

如颈部股肉受寒出现风湿性肌炎、项背肌劳损或颈部突然扭转等，亦可导致"落枕"样症状。

颈型颈椎病症状，以颈部本能、痛、胀及不适感为主，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，患者常诉说头颈不知放在何种位置为好。

约半数以病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。

活动时疼痛加剧，休息可以缓解。

2.神经根型颈椎病。

神经根型颈椎病是颈椎下中最常见的一型，发病率最高，占颈椎病的60％。

其症状表现：（1）根性痛疼痛为神经根型颈椎的主要症状。

其性质呈钻痛或刀割样痛，也可以是持续性隐痛或酸痛。

也可以向不同部位放射，如头、耳后或眼窝后部、肩、臂、前胸乃至手指，多局限于一侧。

当咳嗽、喷嚏、或上肢伸展以及颈部过屈、过伸时均可诱发或加剧疼痛。

（2）肌力减弱部分病人由于运动神经受损而引起上肢肌肉萎缩无力，手部活动不灵，持物不得力容易脱落。

（3）颈部僵直棘突、棘旁或肩胛骨有压痛。

神经根牵拉试验、压头试验为阳性。

肱二头肌或肱三头肌腱反射可减弱或消失。

颈部、肩肌肉张力增高或痉挛。

总之，神经根型颈椎病患者体征是多种多样的。

急性期部分病人颈肩部，颈部因疼痛而活动受到限制；慢性期受累关节移位，病人常有不同程度活动障碍，颈部后伸活动亦常受限制。

8节简单易行的颈椎操让你远离颈椎病（图示）
整天面对电脑办公或游戏、躺着看书或看电视、经常开车坐车等，随着社会的进步，人们的生活反而越来越程式化地重复着，长时间用一种不正确的姿势，颈椎病便如影随行而来……我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势，颈椎病发病率越来越高，随不同年龄段的增长，其发病率也成倍增加。

相关调查也显示，目前全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。

针对如何有效预防颈椎病呢？一是要有良好的生活习惯，包括良好的坐姿、站姿，短时间伏案工作，有一个能适合自己脖子的枕头等；另外，就是应该经常的做颈部运动。

下面就介绍几节正确的颈椎操，就从现在起让我们一起来做....... 第一节缩颈拉正头部，背部挺直保持下颌与眼为一平面维持3秒钟，重复10次。

第二节上斜方肌伸展轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展维持3秒钟，重复10次。

第三节上颈曲伸通过点头动作轻微曲伸上颈。

尽力使颈伸长维持3秒钟，重复10次。

第四节曲颈头向前弯曲，再回到开始位置维持3秒钟，重复10次。

第五节伸展颈部头部向后弯曲，然后回到开始部位维持3秒钟，重复10次。

第六节耸肩上下耸肩、向前然后向后重复10次。

第七节转动颈部慢慢转头看左肩、然后转向右肩维持3秒钟，重复10次。

第八节牵拉颈部在腕
上部抓住手臂向下和对侧牵拉。

将头部向同侧轻轻的倾斜维持3秒钟，重复10次。