小雪节气主题班会教案2
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第1篇日期:2023年11月22日地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参会人员:全班同学一、班会主题1. 了解小雪节气相关知识2. 增强同学们的环保意识3. 强化班级团队凝聚力二、班会流程1. 主持人开场2. 了解小雪节气3. 环保知识讲座4. 团队活动5. 总结发言6. 班会结束三、班会内容1. 主持人开场张老师:大家好!今天是2023年11月22日,我们迎来了二十四节气中的第20个节气——小雪。
今天我们召开班会,主要目的是让大家了解小雪节气相关知识,增强环保意识,同时加强班级团队凝聚力。
下面,请同学们安静下来,开始我们的班会。
2. 了解小雪节气张老师:同学们,接下来请我来为大家介绍一下小雪节气。
(1)小雪节气的由来小雪,是二十四节气中的第二十一个节气,标志着冬季的进一步深入。
它起源于我国古代的农耕文化,是反映自然界气候变化的重要标志。
小雪时节,天气逐渐变冷,北方开始降雪,南方地区雨量减少,气温逐渐降低。
(2)小雪节气的习俗在小雪节气,我国各地有着丰富的民俗活动。
比如,北方地区有吃饺子、腌菜、炖肉等习俗;南方地区则有吃汤圆、炒年糕等习俗。
此外,还有许多地方会举行祭祖、拜神等活动。
3. 环保知识讲座张老师:同学们,随着社会的发展,环保问题日益突出。
今天,我将为大家带来一场环保知识讲座。
(1)环保知识普及首先,我们要了解环保的基本概念。
环保是指保护环境,防止污染,实现可持续发展。
在日常生活中,我们可以从以下几个方面做起:1. 节约用水、用电;2. 减少使用一次性塑料制品;3. 分类垃圾,提高资源利用率;4. 绿色出行,减少碳排放。
(2)环保案例分享接下来,我将为大家分享一个环保案例。
案例:某城市在2019年开展了“绿色出行”活动,鼓励市民使用公共交通工具、骑自行车或步行出行。
经过一年的努力,该城市公共交通出行率提高了20%,自行车出行率提高了15%,碳排放量降低了10%。
4. 团队活动张老师:同学们,接下来我们将进行一项团队活动,以增强我们的班级凝聚力。
二十四节气之小雪——小学生主题班会教学设计课程背景与目标背景介绍:小雪,作为二十四节气中的第二十个节气,同时也是冬季的第二个节气,通常出现在每年公历的11月22日或23日,此时太阳到达黄经240°。
小雪节气集中反映了降水与气温的变化情况,标志着寒潮和强冷空气活动愈加频繁。
伴随着小雪节气的到来,天气将逐渐转冷,降水量也呈现出递增的趋势。
教学目标:(1)知识与技能:引导学生深入了解小雪节气的起源、气候特征、物候现象以及与之相关的传统习俗,从而提升学生对自然现象的敏锐感知能力。
(2)过程与方法:通过生动的故事讲述、富有启发性的互动问答、趣味盎然的手工制作以及富有感染力的诗歌朗诵等多种形式的活动,精心培养学生的观察力、想象力和创造力。
(3)情感态度与价值观:激发学生对中华优秀传统文化的热爱之情,引导他们树立尊重自然、顺应自然的意识,并进一步增强环境保护意识。
课程准备教具与材料准备:(1)多媒体课件(精心准备包含小雪节气图片的展示和音频的播放)(2)翔实的小雪节气相关书籍和资料(3)丰富的手工制作材料(彩色纸张、安全剪刀、胶水以及画笔等)(4)精选的小雪节气相关诗歌和故事文本(5)具有激励作用的小礼品(例如小雪节气主题的小贴纸和书签等)环境布置:(1)在教室四周精心张贴小雪节气的精美图片和宣传海报(2)在黑板上工整地书写“二十四节气之小雪”主题标语,营造浓厚氛围(3)预先准备一个小雪节气主题的背景板,以便于拍照留念,留下美好回忆课程流程一、导入新课(2分钟)活动设计:以生动活泼的方式进行小雪节气的简要介绍,巧妙地引导学生迅速进入课堂情境。
教师引导:“亲爱的同学们,大家知道我们现在正处于哪个季节吗?(冬季)那么,在冬季里有一个非常重要的节气,你们知道是哪一个吗?(小雪)没错,今天我们就一起来深入了解和探索‘小雪’这个充满魅力的节气。
”二、小雪节气介绍(10分钟)PPT展示内容:(1)详细解读小雪节气的起源和它所蕴含的深刻含义(2)清晰呈现小雪节气的显著气候特征(例如气温持续下降等具体表现)(3)生动展示小雪节气的典型物候现象(例如树叶逐渐凋零、河水开始结冰等自然景观)教师讲解:“小雪作为冬季的第二个节气,它标志着气温的进一步显著下降和降水量的逐渐增加。
二十四节气——小雪主题班会教学设计(小学生通用版)一、教学背景与目标教学背景:小雪,作为二十四节气之一,标志着冬季的深入和降雪的开始。
这一节气不仅蕴含着丰富的自然科学知识,还承载着深厚的文化意义和生活习俗。
通过本次主题班会,旨在让小学生了解小雪节气的相关知识,感受传统文化的魅力,同时培养他们对自然环境的观察和感知能力。
教学目标:知识与技能:了解小雪节气的由来、气候特点、自然景观及生物适应性等。
掌握小雪节气期间的传统习俗和活动。
培养学生观察自然现象的能力,提高环保意识。
过程与方法:通过多媒体展示、互动问答、手工制作等活动,激发学生的学习兴趣。
引导学生主动探索、合作学习,提高解决问题的能力。
情感态度与价值观:激发学生对传统文化的热爱和尊重。
培养学生的环保意识和责任感。
增进学生对自然环境的了解和爱护。
二、教学准备教具准备:PPT课件、视频资料、图片素材、手工制作材料(如彩纸、剪刀、胶水等)、小雪节气相关书籍和资料。
教室布置:营造小雪节气的氛围,如张贴小雪节气的图片、标语,摆放相关装饰品。
学生准备:预习小雪节气的相关知识,准备分享自己或家人关于小雪的记忆和体验。
三、教学过程一、导入新课(3分钟)活动一:情景导入教师活动:播放一段关于小雪节气的视频,展示小雪时节的美丽雪景和人们的活动场景。
学生活动:观看视频,感受小雪节气的氛围。
教师引导:提问学生:“视频中的景象让你想到了什么?你知道这是哪个节气吗?”引出小雪节气的主题。
二、新知讲授(12分钟)活动二:小雪节气介绍教师活动:利用PPT课件,介绍小雪节气的由来、气候特点、自然景观及生物适应性。
学生活动:认真听讲,记录关键信息。
教师引导:提问学生:“小雪时节,我们的家乡会有哪些变化?动植物会如何应对这些变化?”引导学生思考并回答。
活动三:传统习俗与活动教师活动:介绍小雪节气期间的传统习俗和活动,如腌制腊肉、吃糍粑、堆雪人、打雪仗等。
学生活动:聆听介绍,分享自己或家人关于小雪的记忆和体验。
第1篇一、班会背景时间:2023年11月22日地点:XX学校教室主题:弘扬传统文化,传承节气智慧——小雪节气主题班会二、班会目的1. 增强学生对小雪节气的认识,了解其文化内涵。
2. 通过活动,让学生体验传统节气的魅力,培养民族自豪感。
3. 引导学生关注自然环境,树立环保意识。
三、班会流程1. 开场致辞2. 小雪节气知识讲解3. 传统文化活动体验4. 环保知识宣传5. 总结发言四、班会内容(一)开场致辞班主任:尊敬的同学们,大家好!今天我们召开二十四届小雪班会,旨在让大家了解小雪节气,传承中华优秀传统文化。
接下来,让我们共同走进小雪的世界。
(二)小雪节气知识讲解1. 班主任简要介绍小雪节气的由来、时间、气候特点等。
2. 学生分享自己了解的小雪节气习俗。
(三)传统文化活动体验1. 制作雪人:同学们利用雪球、树枝、塑料瓶等材料,制作可爱的雪人。
2. 写雪诗:鼓励同学们发挥想象力,用诗歌的形式描绘雪景。
3. 茶艺表演:邀请茶艺师为大家表演茶艺,并讲解茶文化。
(四)环保知识宣传1. 班主任讲解环保知识,强调节约用水、用电的重要性。
2. 学生分享环保小窍门,如:节约用纸、减少塑料袋使用等。
(五)总结发言班主任:通过本次班会,我们了解了小雪节气的相关知识,体验了传统文化活动,也学习了环保知识。
希望大家在今后的生活中,关注自然、关爱环境,传承中华民族优秀传统文化。
五、班会总结本次小雪班会圆满结束,同学们积极参与,收获颇丰。
以下是对本次班会的总结:1. 通过小雪节气知识讲解,同学们对节气文化有了更深入的了解。
2. 传统文化活动体验,让同学们感受到了传统节日的魅力,增强了民族自豪感。
3. 环保知识宣传,提高了同学们的环保意识,为构建美丽家园贡献力量。
在今后的日子里,让我们继续传承中华优秀传统文化,关注自然环境,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗!第2篇时间:2023年11月22日地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参会人员:全班同学一、班会背景小雪,是二十四节气中的第二十个节气,标志着冬季的进一步深入。
第1篇日期:2023年11月22日地点:学校多功能厅班级:八年级一班主办单位:八年级一班班主任办公室参会人员:八年级一班全体师生一、班会背景小雪,是二十四节气中的第二十个节气,标志着天气逐渐变冷,降雪开始增多。
为了让学生了解我国传统节气文化,增强学生的文化自信,提高学生的环保意识,我们特此召开本次以“小雪”为主题的班会。
二、班会目的1. 让学生了解小雪节气的特点、习俗及文化内涵。
2. 培养学生的环保意识,倡导绿色生活。
3. 激发学生对传统文化的热爱,增强文化自信。
三、班会流程1. 开场致辞班主任:同学们,大家好!今天我们召开的主题班会是为了让大家了解我国传统节气文化,增强我们的文化自信。
接下来,让我们一起走进小雪节气,感受中国传统文化的魅力。
2. 介绍小雪节气(1)学生代表讲解小雪节气的由来、特点及习俗。
(2)播放小雪节气相关视频,让学生更直观地了解小雪节气。
3. 互动环节(1)知识问答:提问关于小雪节气的知识,让学生积极参与,活跃气氛。
(2)手抄报展示:展示同学们制作的小雪节气手抄报,分享制作心得。
4. 环保倡议(1)学生代表发表环保倡议,倡导绿色生活。
(2)观看环保视频,让学生认识到环保的重要性。
5. 总结发言班主任:同学们,今天的小雪班会让我们了解了小雪节气的文化内涵,感受到了中国传统文化的魅力。
同时,我们也认识到环保的重要性。
希望大家在今后的生活中,能够关注环保,践行绿色生活,为保护地球家园贡献自己的一份力量。
6. 结束语班主任:本次班会到此结束,感谢大家的积极参与。
希望大家在今后的学习生活中,继续关注传统文化,传承中华民族的优秀文化。
四、班会总结本次小雪班会取得了圆满成功。
通过本次活动,同学们对小雪节气有了更深入的了解,增强了文化自信,提高了环保意识。
在今后的工作中,我们将继续开展此类活动,让学生在活动中感受中华文化的魅力,培养他们的综合素质。
第2篇日期:2023年11月22日地点:学校多功能厅班级:八年级一班班主任:张老师班会主题:了解小雪节气,传承传统文化一、班会背景小雪,是二十四节气中的第二十个节气,标志着天气逐渐变冷,降雪开始增多。
第1篇一、班会背景随着冬天的脚步渐近,我们迎来了二十四节气中的第二十个节气——小雪。
小雪时节,天气逐渐变冷,北方地区开始出现降雪,而南方地区则感受到了冬日的寒意。
为了让学生了解小雪节气的特点,传承中华优秀传统文化,我校特举办以“小雪节气”为主题的主题班会。
二、班会时间2022年11月22日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全校师生五、班会流程1. 主持人开场2. 学生代表介绍小雪节气3. 老师讲解小雪节气的习俗和养生知识4. 学生互动环节5. 班主任总结发言6. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人:尊敬的各位老师、亲爱的同学们,大家好!今天是2022年11月22日,我们迎来了二十四节气中的第二十个节气——小雪。
在这个寒冷的季节里,让我们共同走进小雪,了解它的习俗和养生知识。
2. 学生代表介绍小雪节气学生代表:大家好!我是来自XX班的XXX。
今天我为大家介绍小雪节气。
小雪是冬季的第二个节气,标志着天气逐渐变冷,北方地区开始出现降雪,南方地区则感受到了冬日的寒意。
小雪时节,气温逐渐下降,降水形式由雨变为雪,民间有“小雪雪满天,来年必丰年”的说法。
3. 老师讲解小雪节气的习俗和养生知识老师:同学们,接下来我来为大家讲解小雪节气的习俗和养生知识。
(1)小雪节气的习俗小雪时节,民间有许多习俗,如腌菜、炖肉、吃火锅等,以增强身体的御寒能力。
此外,还有以下习俗:1. 腌菜:小雪时节,气温逐渐降低,人们会腌制各种蔬菜,如白菜、萝卜等,以备冬天食用。
2. 炖肉:小雪时节,人们会炖制各种肉类,如猪肉、羊肉等,以补充身体所需的营养。
3. 吃火锅:小雪时节,家人团聚,共享火锅,既能御寒,又能增进感情。
(2)小雪节气的养生知识1. 饮食养生:小雪时节,气温降低,人体阳气渐衰,应多吃温补食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,以增强身体的御寒能力。
2. 保暖:小雪时节,气温较低,要注意保暖,特别是头部、手脚等部位,以防感冒。
小雪节气主题班会教案(通用5篇)小雪节气主题班会教案(通用5篇)在我们平凡无奇的学生时代,大家都听说过主题班会吧?主题班会除了要有好的主题之外,还必须注意形式的多样和生动。
你都参加过什么类型的主题班会?下面是小编为大家收集的小雪节气主题班会教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小雪节气主题班会教案篇1活动目标:1、理解歌曲内容,能用自然的声音演唱。
2、能运用肢体动作表演雪花飘落的情景。
活动准备:白纸撕成细小的纸片模仿雪花、白色颜料、蓝色纸板、记号笔、旧报纸活动过程:一、小雪花飘来了1、冬天来了,北风呼呼的吹,吹来了一位好朋友,猜猜它是谁?2、教师手捧"雪花",吹起来,模仿雪花在风中飘落的情景。
3、一片片小雪花从哪里飘下来?它是怎么从天空中飘下来的?你能用动作表演吗?(请个别幼儿表演)4、雪花飘到树枝上、飘到房顶上、飘到草地上、飘到窗户上。
它敲着窗户会发出什么样的声音呢?(沙沙沙沙沙)二、小雪花1、小雪花从哪里飘下来?2、小雪花来做客是要告诉我们什么事呢?3、教师边有节奏的读歌词,一遍即兴以简笔画的方式表达歌词内容。
到"我是小雪花"、"冬天来到了"处,用旧报纸粘上白色颜料粘在蓝色纸板表示雪花。
4、帮助幼儿理解歌词内容。
三、好听的歌曲《小雪花》1、小雪花为我们带来一首好听的歌曲,叫《小雪花》,我们一起来听听。
2、教师边指图谱边逐句范唱,帮助幼儿理解歌词,进一步熟悉旋律。
3、教师范唱歌曲第一句提问,幼儿看图谱唱回答部分。
两至三遍以后互换,由幼儿先唱提问部分,教师唱回答部分,或者男孩女孩互为互答。
4、幼儿用自然的声音学唱歌曲若干遍。
四、北风和小雪花1、幼儿扮演小雪花,边唱边表演歌曲。
唱完歌曲,若老师弹奏舒缓优美的旋律,就表示北风微微吹,"小雪花"做自由飘散的动作;若弹奏急促热烈的旋律,则表示北风猛烈地吹,"小雪花"必须找到好朋友抱在一起,不然就会被北风吹跑。
二十四节气小雪主题班会教案二十四节气小雪主题班会教案范文(精选25篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,就难以避免地要准备教案,借助教案可以更好地组织教学活动。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家整理的二十四节气小雪主题班会教案范文,仅供参考,欢迎大家阅读。
二十四节气小雪主题班会教案篇1设计思路:冬天到了,对于冬天里的事物,孩子们最感兴趣的莫过于小雪花了,上周的下午下了今年的第一场雪,小雪花飘飘洒洒,屋顶上、地上积满了雪。
有的孩子说像糖,有的说像花,有的说像羽毛……议论纷纷,充满了兴趣。
但是身处南方城市,很少有机会去亲近雪、感受雪。
为了满孩子们的兴趣需要,设计了本活动。
试图让幼儿在“雪”的世界中,认识雪、体验玩雪的乐趣。
活动目标:在看看、说说、玩玩、做做中了解雪的基本特征,体验玩雪的乐趣。
活动准备:1、“雪景”音乐录像、故事《雪花》动画2、教师场景布置、白色纸条若干活动过程:一、情境导入1、冬天到了,天气冷了,在上个星期天空中下起了什么?(下起了雪)小结:冬天到了,许多许多雪花都从天空飘落下来。
我们跟雪花们打个招呼。
2、小雪花是怎么样的?(颜色、大小、形状)小结:雪花白白的,一朵一朵、一片一片,像花、羽毛一样,真漂亮。
二、欣赏故事有小动物不知道天上下的是小雪花,是怎么回事呢?我们来听听故事就知道了1、小黄狗看到下雪说什么?2、小花猫看到下雪说什么?3、老母鸡用什么方法知道是小雪花的?4、它尝了尝说什么?5、小朋友出来和小动物们玩什么?我们还能和雪玩什么游戏?小结:冬天到了,天上会下起白白的、凉凉的雪,地上、树上、屋顶上都变白了,大家可以在雪地里堆雪人、打雪仗、还可以滑雪,真快乐。
三、游戏:下雪啦1、呀,什么飘下来了?雪花要和我们做游戏了。
2、雪停了,你们还想和小雪花做游戏吗?那怎么办?好的,我们一起来做雪花。
这里有一些白色的纸条,可以请小手帮忙来撕小雪花。
看看谁做的雪花又多又漂亮。
指导重点:感受大、小的区别;帮助幼儿掌握许多张一起撕的方法。
小雪节气主题班会教案设计10篇小雪节气是农历冬季的第二个节气,是二十四节气中的第二十个节气。
小雪节气,望文生义,下雪的次数少,雪量不大,故称小雪。
由此可见,小雪表示降雪的起始时间和程度。
下面小编给大家带来的是小雪节气主题班会教案,欢迎查阅!小雪节气主题班会教案篇1一日活动晨接:播放有关雪的音乐(晨接、吃早餐、户外活动、吃午餐、睡觉、起床、都是不同的有关雪的音乐)引导孩子观察早晨、中午和下午的天气,说出有什么变化日常提醒(多穿衣服,吃温热食物,喝温水,不要赤脚等)主题活动:读有关雪的绘本,诗歌安静游戏让孩子用五官感受冰块并说出来主题课说有关下雪天注意事项及安全措施户外活动:让大组的孩子当护林使者,爱护园里的树木让小组的孩子在园里收集冬天的自然物回来进行美创午餐:播放吃饭音乐吃腊肉饭和饭团雪球播放睡觉音乐下午文化课:语言(学习新的词汇,比如小雪、降温、初雪、寒冷等)家政(剪雪花工作、贴雪花工作等)音乐(节气儿歌、诗歌等)美术(绘画雪及雪花、手工制作雪及雪花、冻冰花等)科学(小雪的由来,节气的习俗,天气的特点等)蒙氏(点数雪花,雪花与数字对应等)亲子活动:父母带着宝宝腌菜/腌肉(食材自备或者园里准备)体验腌菜/腌肉的过程小雪节气主题班会教案篇2一、小雪节气的.由来:小雪,二十四节气之第二十节气,在每年的11月22日或23日,视太阳到达黄经240°时,表示开始降雪,雪量小,地面上无积雪。
古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。
”这就是说,到小雪节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。
因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
二、关于小雪节气的古诗:1、小雪日戏题绝句唐·张登甲子徒推小雪天,刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇,却是炎洲雨露偏。
2、和萧郎中小雪日作唐·徐铉征西府里日西斜,独试新炉自煮茶。
小学小雪主主题班会教案一、班会主题“走进小雪,感受冬日之美”二、班会背景小雪是二十四节气中的第二十个节气,意味着天气会越来越冷,降雪的可能性逐渐增大。
对于小学生来说,了解节气文化不仅能够丰富他们的知识,还能让他们更加亲近自然、感受传统文化的魅力。
因此,本次班会以小雪为主题,旨在引导学生了解小雪节气的特点和习俗,培养学生对传统文化的兴趣和热爱。
三、班会目的1、让学生了解小雪节气的时间、气候特点和相关习俗。
2、通过活动,培养学生的观察力、想象力和动手能力。
3、激发学生对传统文化的热爱,增强民族自豪感。
四、班会时间具体时间五、班会地点教室六、参与人员全班同学七、班会准备1、收集有关小雪节气的图片、视频、故事等资料。
2、准备相关的道具,如雪花剪纸、白色颜料、画笔等。
3、布置教室,营造出冬日的氛围。
八、班会过程1、导入(1)播放一段关于冬天雪景的视频,引导学生观察并感受冬天的美丽。
(2)提问:同学们,你们知道冬天的第二个节气是什么吗?(引出小雪节气)2、了解小雪节气(1)介绍小雪节气的时间,一般在每年的 11 月 22 日或 23 日。
(2)讲解小雪节气的气候特点,如气温逐渐下降,开始出现降雪,但雪量较小。
(3)展示小雪节气的图片,让学生观察小雪时节的自然景象,如树木凋零、动物冬眠等。
3、小雪的习俗(1)讲述小雪腌菜、吃糍粑等习俗的由来和意义。
(2)请学生分享自己家里在小雪节气时的特别活动或饮食习惯。
4、诗词中的小雪(1)展示与小雪相关的诗词,如“小雪已晴芦叶暗,长波乍急鹤声嘶。
”(卢纶《小雪》)(2)引导学生理解诗词中描绘的小雪景象和诗人的情感。
5、创意活动(1)雪花剪纸:发给学生白色纸张,教他们剪雪花的方法,让学生动手剪出自己的雪花。
(2)冬日绘画:让学生用白色颜料和画笔,画出自己心目中的小雪场景。
6、分享与交流(1)请学生展示自己的剪纸和绘画作品,并简单介绍自己的创作思路。
(2)让学生谈谈通过这次班会,对小雪节气有了哪些新的认识和感受。
小雪节气主题班会教案
[由来]
“小雪”是反映天气现象的节令。
“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月.雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意.古籍“群芳谱”中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也.“这就是说,到“小雪“节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于”地,寒未甚“故雪下得次数少,雪量还不大,所以称为小雪.因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气.
[意义]
小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪“意义不同,小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征;而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪.雪是寒冷天气的产物.气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米,地面积雪深度在3厘米以下,24小时降雪量在0.1~2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。
饮食风俗
腌腊肉
小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候.小雪节气后,-些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时
正好享受美食.
吃糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗.古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品.有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件.
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮.乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等.台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
[养生]。
注意润燥
1、适当开窗通风,以保持室内的空气流通和湿度,远离干燥和流感.
2.对有晨练习惯的老年人来说,最好将锻炼安排在日出后或者午后。
多吃含叶酸的蔬果抗抑郁
1.要保持愉悦心态,可以经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳.
2、要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、桶子、黄豆和深
毒,妇科腹肿、男人疝气.遗尿、尿不出、血尿、宰丸肿大. 宰疝、足内翻、抽搐、关节肿痛、转筋、阳痿、痉挛等症。