节气气温
日平均气温稳定升达22℃夏季从 “立夏”前后开始，此时中国只 有福州至南岭一线以南地区真正 进入夏季，东北和西北部分地区 刚进入春季，全国大部分地区平 均气温为。18--20℃上下。
节气起源
2022年5月5日立夏
【第一候：蝼蝈鸣】
蝼蛄适宜温暖潮湿的 环境，它的鸣叫声仿 佛是夏日到来的信号， 为夏日增添了一份浓 浓的氛围。
• 立夏时节，民间流传着多种消暑习俗，例如饮用冷饮来降 温。在江南水乡，立夏有烹饪嫩蚕豆的习俗，寓意着播种 新希望。此外，一些地区还流行在立夏日称人的习俗，以 祈求健康平安。
• 立夏这一天，皇帝会带领文武百官到京城南郊举行迎夏仪式，祈求丰收。他们身穿朱色礼服，佩戴 朱色玉佩，连马匹和车旗也都是朱红色的。宫廷中“立夏日启冰，赐文武大臣”，皇帝会将前一年 冬天储存的冰赐给官员。
【七 家 粥
• “七家粥”汇集各家米 豆，熬成一锅，分享共 食。传说食用此粥，邻 里和谐，共迎夏耕。
一连 晴雨 方不 觉知 夏春 来去
第05部分
节 气c养 生
“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。 Standing, building the beginning, summer, false also, things up to this time are false big also.
立夏节气
《淮南子》这话的意思是：蝼蝈鸣叫，蚯蚓出土，阴气开始显现，这两种事物 开始呼应阴气。《夏小正》三月螜则鸣是也。此螜有五种能力，但不能成全一 技：飞不能过屋；爬不能登高木；潜不能渡沟渠；掘不能掩身；走不能快于他 人。
明人《遵生八笺》立夏时节，天地万物开始交合，各种植物都欣
【 壹 】 欣向荣。夏收作物进入生长后期，冬小麦开始扬花灌浆，油菜接 近成熟。此时，夏收作物的年景基本可以预估，因此有“立夏看 全夏”的说法。
