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第六章格式塔治疗格式塔治疗，是由19世纪流行的存在主义导引出的一派心理治疗方法。
德语“格式塔”意思为“整体”，该治疗试图将个人人格的所有方面联合或者构造成一个整体，强调来访者全部的“此时此地”的作用和关系，而不重视过去的经验和历史。
这种治疗的本质就在于让来访者认识到“我必须对于自己的存在承担一切责任”，主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的适合。
格式塔心理学，也称为完形心理学，它诞生于德国，后在美国得以发展。
格式塔心理学采用了现象学的观点，提出了整体大于部分之和的观点及场论，对心理学研究中的知觉研究及学习问题都产生了一定的影响，打开了心理学研究的新篇章。
格式塔心理学的产生与发展格式塔心理学是西方现代心理学的主要流派之一，1912年在德国诞生，自1933年纳粹当政后，后来在美国得到进一步发展。
格式塔学派在美国的发展大致可以分为3个时期：第一为初步接纳期（1921—1930年）：格式塔心理学家及其理论观点初步为美国心理学界所接受。
第二为迁移时期（1930—1945年）：三位主要领导人及其弟子先后移居美国，在美国的一些大学担任教职并从事科研工作，继续发展和传播格式塔理论。
第三位艰难的综合期（1945—至今）：美国心理学界对格式塔学派的接纳是缓慢和艰难的。
格式塔心理学采取了胡塞尔的现象学观点，现象学研究旨在弄清楚意识与外在世界之间的可理解的联系（不是决定论的联系），可理解的联系体现着人的欲望、意向、意图以至整个意志。
格式塔心理学认为，在观察现象的经验时要保持现象的本来面目，不能将它分析为感觉元素，同时他们认为想象的经验是整体的或完形的（格式塔），所以将它称为格式塔心理学。
代表人物是韦特海默、苛勒和考夫卡。
他们认为现象的经验就是整体或格式塔，所谓感觉等元素乃是进行了不自然分析的产物，现实的经验只能证明“感性的组织”。
格式塔心理学派强调整体并不等于部分的总和，整体乃是先于部分而存在并制约着部分的性质和意义。
格式塔疗法概述格式塔疗法(gestalt therapy)又称完形疗法，由皮尔斯(Frederick S.Per ls)创立于20世纪60年代，这种疗法是一种非解释性，非分析性的心理治疗方法。
格式塔疗法运用了格式塔心理学其整体和完形的观点，在精神治疗的实践中基础于精神分析并结合东方佛教的禅修原则。
皮尔斯认为格式塔疗法的本质是“我必须对于自己的存在承担一切责任”。
格式塔疗法主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的适应。
皮尔斯的思想保持了人本主义的精神，他认为，大部分人都只发挥其部分的潜能。
我们的生活是定型、陈腐的，我们一再地扮演相同的角色，而极少设法再创造我们的存在，更别提去充分利用此时此刻的各种可能性。
因此，皮尔斯主张，如果我们能够发现自己是如何地在阻碍自己发挥全部的潜能，那么我们就可以学习到许多方法来使我们的生活更充实，而使这个潜能发挥的基础即在于，我们要使生活中的每一刻都充满朝气蓬勃的态度。
换言之，治疗的主要目标就是在协助当事人生活得更充实。
理论背景皮尔斯认为，如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活方式中，自己所应负起的责任。
当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。
通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责。
由于看重的焦点在于当事人对现实环境的察觉，因而其取向可谓是现象学的；又因为该治疗法的基础是在此时此地，故同时也是存在取向。
换言之，此刻的存在，用牵涉到一个人之过去与未来的过渡阶段。
因此，该疗法要求当事人将其有关的过去与可能的未来带入此刻，然后直接去体验它们。
由此可见，完形治疗法是生动、活泼的，它能实际的增进人们的直接体验，而非仅抽象的谈论情境。
同时，该疗法是体验性的，当事人必须去摄取与治疗者交互作用时的情感、思维与行为。
完形治疗法的功效取决于当事人在治疗过程中愿意坦露自己的意愿有多少。
格式塔心理疗法“格式塔心理疗法”简称“格式塔疗法”，是由美国精神病学专家弗雷德里克· S ·珀尔斯博士创立的。
根据珀尔斯的最简明的解释，格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察，也就是说，对自己所作所为的觉察、体会和醒悟，是一种自我修身养性的疗法。
它的实施简便易行，应用范围非常广泛。
“格式塔疗法”有九项原则，基本原理为：一、“生活在现在”。
不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把你的精神集中在今天要干什么上。
二、“生活在这里”。
对于远方发生的事，我们无能为力。
杞人忧天，对于事情毫无协助。
记住，你现在就是生活在此处此地，而不是遥远的其它地方。
三、“停止猜想，面向实际”。
你也许遇到过这样的情况：在单位，当你遇到领导或同事的时候，你向他们打招呼，可他们没反应，连笑一笑都没有。
如果你所以而联想下去，心里嘀咕，他们为什么要这样对待自己？这个人是不是对自己有意见？是轻视自己吗？其实，也许你没有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。
很多心理上障碍，往往是没有实际根据地“想当然”造成的。
四、“暂停思考，多去感受”。
现代社会要求人们多去思考，而少去感受。
人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。
因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。
格式塔疗法的一个特点，就是强调作为思考基础的“感受”，感受能够调整、丰富你的思考。
直觉思维是一种非常宝贵的心理品质，但是，现在人们过度地强调逻辑思维，它就往往被人们忽略了，可怕的后果将是，使人们变成—台失去情感的机器。
五、“接受不愉快的情感”。
人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的不愉快情感。
愉快和不愉快是相对来说，同时也是相互存有和相互转化的。
所以，准确的态度是：有愉快的，也有不愉快的情绪；要有接受愉快情绪、也要接受不愉快情绪的思想准备。
六、“不要先判断，先发表参考意见”。
1 格式塔治疗（Gestalt Therapy）2 格式塔治疗格式塔心理学诞生于德国，后在美国得以发展。
格式塔心理学采用了现象学的观点，提出了整体大于部分之和的观点及场论。
3 格式塔治疗源起完形（Gestalt）德文本意是形态、完整图像、完整形状。
代表形状、模式、配置等被完成的形态，引申为具有统整、整体、一致、统合或协调的状况。
4 格式塔治疗格式塔治疗是从两位德国的心理治疗师，Frederick Salomom Perls 医师与Lore Perls博士的临床工作中发展而来的。
5 格式塔治疗6 格式塔治疗完形治疗的理论有三个主要来源第一是精神分析，它提供了有关内在生命的主要原理。
第二是以个人经验及日常生活为中心之人本的、整体的、现象学的和存在主义的著作。
第三个来源则是完形心理学，虽然完形治疗不是它的直接应用或延伸，但是完形心理学彻底地著重和过程，其许多实验观察与结论，以及他人对于“人的心理学包括人类经验”的坚持，都带给完形治疗灵感并且赋予它生命力。
7 格式塔治疗完形心理学VS完形治疗完形心理学学院派以实验性质著重于描述知觉形成完形治疗以实践治疗为目的其核心理论为完形心理学8 格式塔治疗理论基础除了上述的主要来源外，影响完形治疗的理论还包含了：芮克（Rank）的身体治疗；克斯丁（Goldstein）的有机体理论（organismic）；魏泰迈（Wertheimer）的场域理论；整体论（holism）；史穆特（Smuts）的理论：人际关系精神分析；杭尼（Horney）&苏利文（Sullivan）戏剧、舞蹈、心理剧以及东方的宗教等。
9 格式塔治疗精神分析（Psychoanalysis）弗洛伊德（Freud）对Perls的影响相当大，他的理论和正统精神分析是Perls设计心理治疗系统时的核心背景。
虽然Perls之后对Freud的想法做很多的批评、修改、删减和增添，但他也将Freud的很多贡献融合在完形治疗的基础中。
格式塔治疗方法
格式塔疗法是一种自我治疗方法，强调自己对自己疾病的觉察、体会和醒悟。
这种疗法采用多种具体技术，如对话演习、双椅技术、责任心训练、梦的分析等，以强化病人的直接经验，促进情感释放，面对冲突和矛盾，提高病人的意识性，使他们了解自己所运用的心理防御机制。
格式塔治疗的目标是帮助当事人突破困境，通过体验来整合原先曾极力排斥的自己的另一面，启发其认清并接受自己是一个怎样的人，而不是只希望成为怎样的人。
格式塔治疗的程序一般可以分为三个阶段：发现、调适和同化。
在治疗过程中，常用的技术包括讲解和解释，以帮助当事人认识个人成长中“蜕皮”和消除“抗拒”的必要性。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业心理医生。
