儿童缺维生素的10个表现

小儿维生素B6缺乏病的症状有哪些？常见症状：抽搐、唇干裂、恶心、耳聋、腹泻、肌肉发育不良、惊厥、口炎1.症状虽然明显缺乏维生素B6的症状较为少见，但是轻度缺乏却比较多见。

当人体缺乏维生素B6时，常伴有其他营养素的缺乏，尤其是其他水溶性维生素的缺乏，特别是核黄素，因核黄素参与维生素B6的代谢。

(1)生长发育不良：维生素B6缺乏的患儿，氨基酸、蛋白质代谢异常，在婴儿其表现为生长发育迟缓。

还可出现贫血。

(2)脂溢性皮炎：维生素B6缺乏可致皮肤和黏膜炎症，如脂溢性及脱屑性皮炎、口腔炎、舌炎、眼炎等。

眼、口腔和鼻周围皮肤脂溢性皮炎，并可向面部、前额、耳后等扩展。

也可导致舌炎、口炎、口唇干裂。

(3)神经精神系统症状：6个月以内的婴儿出生后如喂养食物中缺乏维生素B6，可显示神经过敏、兴奋增多及频繁的全身性抽搐，导致抑郁、嗜睡智力迟钝、振动觉及位置觉消失。

在婴儿期，吡哆醇缺乏症的主要症状为全身抽搐，其他表现为末梢神经炎。

惊厥发作前，有易激惹、尖声哭叫等。

6个月内的小儿可因频繁抽搐而导致智力发育障碍。

当用异烟肼治疗结核病时，可发生末梢神经变性病(较多见于成人)。

(4)消化系统症状：常伴有一些胃肠道症状。

如恶心、呕吐、腹泻等。

(5)感染：维生素B6对免疫系统也有影响。

缺乏，细胞介导免疫系统受损，抗体生成减少，容易发生感染。

2.维生素B6依赖症分为以下四类：(1)惊厥：维生素B6依赖性惊厥多发生于出生数小时至3个月的婴儿，出现反复惊厥，抗癫痫药物治疗无效，静脉注射维生素B6后可缓解，通常使用维生素B65～10mg静脉注射，维持剂量为10～25mg/d，该病治疗需维持终身。

(2)贫血：维生素B6依赖性贫血血液学表现为小细胞低色素性贫血，骨髓中红细胞增生活跃，骨髓和肝内有含铁血红素沉着。

贫血很少发生周围神经病变。

用维生素B60.1～1.0g/d治疗，3～4天后网织红细胞迅速增加。

(3)高胱氨酸尿症：患儿表现为智力低下、骨骼畸形、肌肉发育不良，其中80%患儿伴有视力障碍，30%患儿有类似Marfan综合征的心脏病。

小儿维生素A缺乏病有哪些症状？*导读：本文向您详细介绍小儿维生素A缺乏病症状，尤其是小儿维生素A缺乏病的早期症状，小儿维生素A缺乏病有什么表现？得了小儿维生素A缺乏病会怎样？以及小儿维生素A缺乏病有哪些并发病症，小儿维生素A缺乏病还会引起哪些疾病等方面内容。

……*小儿维生素A缺乏病常见症状：肺部感染、皮肤干燥、表皮角化、结膜干燥斑、角膜干燥斑、两眼干涩*一、症状：维生素A缺乏时，在儿童中生长发育迟缓是常见体征，身体各器官的表现如下：1.眼部症状体征由于维生素A和维生素A原缺乏所引起的营养缺乏病，特定的改变局限于眼部，以干燥、溃疡、角膜与结合膜干燥症为特征的角膜软化症，作为急性症候见于严重缺乏食物的年幼儿童，通常以眼干燥症和毕脱(bitot)斑为预兆，最后导致严重视力障碍，甚至失明。

1)早期阶段：临床上首先出现暗适应能力下降，最初为暗适应时间延长，以后在暗光下视力减退，黄昏时视物不清继则发展成夜盲症。

在小婴儿此症状不明显，如不仔细观察，容易被忽视。

首先由母亲发现，患儿在暗环境下安静，视物不清，行走、定向困难。

2)结膜干燥：眼干燥不适，经常眨眼，结膜干燥系因泪腺管被脱落的上皮细胞堵塞使眼泪减少所致。

继而眼结膜失去光泽和弹性，主要是由于结膜和附近腺体组织增生，分泌减少继而发生干燥。

眼球向两侧转动时可见球结膜折叠形成与角膜同心的皱纹圈，在球结膜暴露部位，在眼球巩膜近角膜缘外侧，由脱落的角膜上皮、上皮碎屑和分泌物形成的浅表的三角形白色泡沫样斑块，不易擦去，称毕脱(Bitot)斑。

当其发生在年幼儿童当中，并有维生素A缺乏的其他表现时，很可能就是由维生素A缺乏所引起的。

3)角膜干燥：如果维生素A持续缺乏，数周及数月后出现结膜干燥症，并将发生角膜干燥症，角膜干燥、出现浸润并开始模糊，畏光，随后发生视物变形。

伴有睑板腺肿大，并且沿着睑缘出现一串特征性的水疱，表面上皮的连续性遭到破坏，伴有非炎症性的溃疡形成和基质浸润，角膜软化迅速出现，伴有部分或全部角膜液化、变性，结果导致角膜溃疡是发生在维生素A缺乏的晚期，易继发感染，愈合后可留下白斑，影响视力;重者发生穿孔，甚至破裂等损害，眼球内容物被挤出，晶状体、虹膜脱出，继而眼球萎缩(眼球痨)或眼球前部膨出(角膜移位及前葡萄肿)，最后造成整个眼睛的损害，导致失明。

各种维生素缺乏的症状由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加，而很多人对有关维生素的知识还认识不多，因此，我特发这个帖子来增加人们的一点感性认识，因为涉与的维生素很多，所以很长，朋友们可以收藏后再看。

维生素A缺乏症：易患人群：学龄前儿童维生素A缺乏症的临床表现：皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙，继而发生丘疹，好发于上臂外侧与下肢伸侧、肩部、臀部、背部与后颈部；由于呼吸道上皮发生角化，气管、支气管易受感染，幼儿还可引起支气管肺炎眼部表现：常表现为暗适应能力下降，即当从光亮的环境突然进入到黑暗处时，人的眼睛看清楚暗处物体的时间延长。

严重者在暗光下无法看清物体，成为夜盲症，俗称"雀目眼"。

严重维生素A缺乏者还可引起干眼病，表现为结膜干燥，儿童可出现结膜皱摺，结膜增生变厚。

有时眼睛角膜外侧与眼球平行线上形成一个底边向内的三角形或圆形、椭圆形的斑点，颜色呈灰白色或银白色，状如细小的肥皂泡，擦不去，称为"毕脱氏斑"。

眼球结膜和角膜光泽减退，泪液分泌减少，或不分泌泪液。

更严重的可引起角膜溃疡、穿孔，甚至完全失明。

维生素A缺乏症的预防：注意平日多吃一些富含维生素A的食物，和/或含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，同样可起到预防维生素A缺乏的作用；也可选用适当的维生素A强化食品维生素A的主要食物来源：膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。

几种常见食物的维生素A或胡萝卜素含量（mg/100g）食物名称维生素A 食物名称胡萝卜素猪肝4972 胡萝卜4010鸡肝10414 菠菜2920奶油1042 油菜620鸡蛋310 西兰花7210瘦猪肉44 橘子1660* 1mg维生素A=1．0mg视黄醇当量1mg β-胡萝卜素=0．167mg视黄醇当量维生素B1缺乏症—脚气病：维生素B1，又称硫胺素，长期缺乏可引起脚气病易患人群：长期以精白米为主食，而又缺乏其它副食补充者；婴儿型脚气病通常发生在2～5个月的婴儿。

儿童缺维生素的10个表现
1、缺乏维生素A：可导致儿童的皮肤变得干涩、粗糙，还容易起小疙瘩，皮肤表面看着像鸡皮;同时头发也会出现异常，可变得稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲会变脆，或是出现形状改变等。

2、缺乏维生素B类：如果是缺乏维生素B1的，可导致儿童出现食欲不振、消化不良现象，同时会伴有体重减轻、生长缓慢等现象。

如果是缺维生素B2，则可导致颜面部皮肤微红、油腻、容易起鳞屑。

3、缺乏维生素C ：可引起儿童食量减少，容易出现贫血现象，同时会有牙龈、鼻黏膜或是皮肤出血等症状。

更重要的是对儿童的智力也会造成不利影响，可导致其发育较同龄落后。

4、缺乏维生素D ：可出现佝偻病症状，主要表现为枕秃、多汗，还有囟门迟闭、烦躁不安等一些异常表现。

5、缺乏维生素E ：可影响皮肤健康，会让皮肤变得粗糙干燥、缺少光泽，且容易起皮屑，可影响儿童的生长发育。

6、缺乏维生素K：主要表现在皮肤异常上，轻度缺乏者可导致皮肤与外界物体碰撞时出现发乌或起青色，较重的则可导致口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处出现自发性出血。

维生素缺乏有哪些症状？*导读：本文向您详细介绍维生素缺乏症状，尤其是维生素缺乏的早期症状，维生素缺乏有什么表现？得了维生素缺乏会怎样？以及维生素缺乏有哪些并发病症，维生素缺乏还会引起哪些疾病等方面内容。

……*维生素缺乏常见症状：*以上是对于维生素缺乏的症状方面内容的相关叙述，下面再看下维生素缺乏并发症，维生素缺乏还会引起哪些疾病呢？*维生素缺乏常见并发症：小儿维生素D缺乏性手足搐搦症、小儿维生素E缺乏病、小儿晚发性维生素K缺乏病、小儿维生素C缺乏病、维生素B2缺乏病、维生素B12缺乏所致贫血、维生素K缺乏病、维生素E缺乏病、维生素D中毒症、维生素C缺乏病、维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病、获得性维生素K依赖性凝血因子异常、维生素D 依赖性佝偻病、家族性抗维生素D佝偻病、维生素D缺乏神经病、维生素A缺乏神经病、维生素B6缺乏病、维生素E缺乏神经病、维生素B1缺乏神经病、小儿维生素B12选择性吸收障碍综合征、小儿维生素B6缺乏病、小儿维生素B2缺乏病、小儿维生素B1缺乏病、小儿维生素A缺乏病*一、并发病症缺乏不同的维生素可发生不同的并发症：维生素C:骨质疏松维生素C缺乏，胶原蛋白合成障碍，以致骨有机质形成不良而导致骨质疏松。

维生素A缺乏有消瘦、皮肤干燥、失去弹性、声音嘶哑等症状，其容易感染并发发展为全眼球炎，最终失明。

维生素E缺乏导致动脉粥洋硬化、血浓性贫血、癌症、白内障等其他老年腿行性病变疾病，还可引发近视、残障、弱智等并发症儿;维生素D缺乏：影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

维生素B1缺乏：引起的全身疾病，以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠症状为主要特征。

维生素B2缺乏：可出现唇炎、口角炎、舌炎、鼻及睑部的脂溢性皮炎缺乏维生素B6：容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。

缺乏维生素B12：容易引起贫血，儿童发育障碍，食欲下降，烦躁不安，注意力不集中。

小儿维生素c缺乏有哪些症状？维生素C是人体内所必需的营养素，作为一种抗氧化剂，能够保护身体免于受氧化剂的威胁，维生素C的吸收部位是小肠上段，然后分布到全身各部位。

那么小儿维生素c缺乏有哪些症状？儿童维生素Ｃ缺乏有哪些表现？维生素Ｃ缺乏病发生的主要原因是由于膳食中长期缺乏水果、新鲜蔬菜所致。

人体缺乏维生素Ｃ后结缔组织形成不良，使毛细血管壁不健全，易出血，增加脆性，形成维生素Ｃ缺乏病也就是坏血病。

发病的特征是从饮食中缺乏维生素Ｃ至发展成坏血病约需４～７个月。

开始出现一些非特异性症状，如消化不良、烦躁不安、面色苍白、生长迟缓、低热等，相继出现坏血病的明显征状，患儿全身任何部位可出现程度不同和大小不等的出血点，较常见为长骨骨膜下出血，股骨下、胫骨近端、牙龈粘膜下经常出血，多见于出牙前后，上门牙部位最为显著，肿胀光滑而松脆，牙龈呈紫红色，轻微按压便可溢血，肿胀面积如扩大，可盖住牙齿，表面有瘀血堆积。

后期有生殖器、尿道、胃肠道和脑膜出血，有三分之一的病儿尿中出现红细胞；小腿部肿痛最为常见，肿胀多沿胫骨骨干部位，压痛明显，局部体温略有增高，不发红，患儿由于下肢肿痛，不愿让人抱和挪动，轻微触动也会哭闹不停。

大些患儿皮肤可出现毛囊角化，外观和维生素Ａ缺乏相似，难以区分；并可伴有巨幼红细胞贫血，是由于缺乏维生素Ｃ的同时又缺乏叶酸的原因所致。

小儿维生素Ｃ缺乏对身体有何危害？维生素Ｃ又称抗坏血酸，是人体很重要物质的组成部分。

如果人体长期缺乏维生素Ｃ，就会发生全身性疾病，称为坏血病。

维生素Ｃ是人体不可缺少的，但人体不能合成维生素Ｃ，必须从食物中摄取。

维生素Ｃ广泛存在于水果和新鲜蔬菜中，尤以柑橘、山楂、番茄和绿叶青菜的含量最丰富。

维生素Ｃ很容易溶于水，又有很强的还原性，容易在碱性环境或加热煮沸时间过长时被破坏。

如果做熟的菜存放过久，新鲜青菜经过切细或挤压后，也会破坏部分维生素Ｃ。

维生素Ｃ缺乏时，发病较缓慢。

患儿一般表现为食欲减退，面色苍白，生长缓慢，易患呼吸道感染，并且全身皮肤粘膜有出血倾向，以膝、踝关节、口腔粘膜和齿龈常见；严重时可出现鼻出血、尿血、便血和球结膜下出血。

如何判断自己是否缺乏维生素维生素是人体所需的一类重要营养物质，它对于我们的健康和正常功能发挥着至关重要的作用。

缺乏维生素会导致各种健康问题和疾病。

因此，了解自己是否缺乏维生素对于保持身体健康至关重要。

本文将介绍一些判断自己是否缺乏维生素的方法。

一、观察身体症状1. 皮肤问题：维生素A、C和E对于皮肤健康很重要。

如果你的皮肤干燥、粗糙或出现疮疖等问题，可能是缺乏这些维生素的表现。

2. 口腔问题：维生素B2、B3、B12和C与口腔健康密切相关。

如果你经常遭受口角炎、口炎或牙龈出血等问题，可能与这些维生素缺乏有关。

3. 肌肉疲劳：维生素D和B12缺乏会导致肌肉无力、疲劳和运动能力下降。

如果你经常感到肌肉酸痛或无法保持充足的体力，可能是因为缺乏这些维生素。

4. 疲劳和抑郁：维生素B6、B12和叶酸不足可能导致疲劳感增加、情绪低落和抑郁症状。

如果你经常感到疲倦不堪并出现情绪波动，可能是因为这些维生素缺乏。

5. 骨骼问题：维生素D和K与骨骼健康密切相关。

缺乏这些维生素会增加骨质疏松、易骨折等风险。

二、检查饮食结构1. 色素丰富的水果和蔬菜：维生素A、C和E富含在许多色彩鲜艳的水果和蔬菜中。

如果你的饮食结构偏向乏味、缺乏色彩，那么可能无法获得足够的这些维生素。

2. 高蛋白食物：维生素B2、B3、B6和B12存在于蛋、鱼、肉类和豆类等高蛋白食物中。

如果你的膳食中缺乏这些食物，可能会导致这些维生素的不足。

3. 高纤维食物：维生素B1和叶酸存在于全谷物、坚果和豆类等高纤维食物中。

缺乏这些食物可能会导致这两种维生素的缺乏。

4. 适量阳光暴露：维生素D是一种人体通过阳光合成的维生素。

如果你长期缺乏室外活动或遮挡过多阳光，可能会导致维生素D不足。

三、进行维生素检测如果你怀疑自己缺乏维生素，可以通过进行维生素检测来确定。

维生素检测是一种通过检测血液中维生素含量的方法。

你可以咨询医生或营养师，他们将为你提供相应的检测建议，并根据结果给出补充维生素的方案。

维生素缺乏症的症状与补充指南维生素是人体所需的营养物质之一，它在人体内起着许多重要的生理功能。

然而，由于不合理的饮食结构、长期压力、吸烟、过度运动等原因，很容易导致维生素缺乏症。

维生素缺乏症的症状各不相同，下面将介绍常见的维生素缺乏症状及补充指南。

1.维生素A缺乏症状：-夜盲症：夜间视力下降，难以看清暗处的东西。

-干眼症：眼球表面缺水，眼睛干涩疼痛。

-倦怠、食欲不振。

维生素A的补充指南：-多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、紫菜、猪肝等。

-补充维生素A的药物应在医生的指导下进行，以避免服用过量。

2.维生素B缺乏症状（包括维生素B1、B2、B3、B6、B12等）：-疲劳、消化不良、食欲减退。

-神经系统症状，如头痛、焦虑、记忆力下降等。

维生素B的补充指南：-饮食均衡，多食用富含维生素B的食物，如糙米、全麦面包、蛋类等。

-对于长期饮酒或吸烟者，应适当增加维生素B的摄入量。

-长期服用可溶性维生素B复合片剂，以满足日常需求。

3.维生素C缺乏症状：-唇周溃疡、牙龈出血。

-皮肤干燥、容易受伤。

维生素C的补充指南：-多食用富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、青椒等。

-补充维生素C的药物应在医生的指导下进行，以避免服用过量。

4.维生素D缺乏症状：-骨骼疼痛，易骨折。

-抵抗力下降，易感冒。

维生素D的补充指南：-多晒太阳，促进皮肤合成维生素D。

-食用含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋等。

-补充维生素D的药物应在医生的指导下进行，以避免服用过量。

5.维生素E缺乏症状：-肌肉退化、损伤较慢。

-血液循环不畅，易出现手脚冰冷。

维生素E的补充指南：-多食用富含维生素E的食物，如坚果、橄榄油等。

-补充维生素E的药物应在医生的指导下进行，以避免服用过量。

补充维生素时，应注意以下几点：1.饮食均衡：通过合理搭配饮食，摄入各种维生素，以满足身体的需求。

2.避免过量摄入：过量摄入一些维生素可能会对身体健康造成负面影响，应在医生的指导下进行补充。

儿童每日维生素摄入量1、儿童每日维生素摄入量每种维生素摄入量标准都会不同,家长记得别盲目给孩子补充维生素即可。

维生素A 0.8-1.1毫克;维生素A原或前维生素A 2毫克;维生素B1 1.4毫克;维生素B2 1.6毫克;维生素B6 2毫克;维生素B12 1微克;维生素C 60毫克;维生素E 10毫克;尼克酸18毫克;叶酸200微克;泛酸6毫克。

2、人体缺乏维生素的各种症状表现2.1、口臭：缺维生素B6、锌-2.2、黑眼圈：缺维生素A、C、E-2.3、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2-2.4、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-2.5、头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁-2.6、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-2.7、发育迟缓：缺维生素A、B1、B2-2.8、虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁-2.9、舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6 -2.10、贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸-2.11、易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6-2.12、皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2-2.13、出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸-2.14、皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒-2.15、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌-2.16、脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙-2.17、视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒-3、维生素补充过量有什么危害许多食物如胡萝卜、番茄、玉米、绿叶蔬菜、动物肝脏、鸡蛋、奶油中都富含维生素A,能起到明目、促进生长发育、增强机体免疫力的作用,过量服用会导致食欲不振、脱发、关节疼痛,而孕妇如果服用过量,还可能引起流产。

维生素B过量会出现脸部发红、皮肤瘙痒和一些胃病,严重过量会导致口腔溃疡和肝损伤。

适量地补充维生素C能预防感冒和癌症,还能起到一定的降血脂作用,是我们平时最常听到的一种维生素,很多食品、饮料都添加维C 作为宣传手段,但是长期大量补充会导致尿道结石,孕妇过量服用还可能使婴儿出现坏血病。

宝宝缺乏维生素B1，B2有哪些原因和症状？维生素B又称为快乐维生素，来自澳大利亚的一项新研究发现，儿童体内维生素B水平会显著影响孩子们的心智发育和幸福。

那么宝宝缺乏维生素B1，B2有哪些原因和症状？▎宝宝缺乏维生素b1的症状缺乏维生素b1的症状：容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。

由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当其缺乏时，这种酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，机体能量产生减少，脑的能量代谢发生障碍，从而出现神经等系统的病理改变。

▎缺乏维生素b1的原因1.摄入不足。

膳食中维生素B1含量不足为常见原因。

人乳硫胺素含量明显较牛乳低，但足够供给生长需要。

当乳母膳食中缺乏维生素B1，且单纯母乳喂养未加辅食，婴儿即可患病;长期食用精制米、面;洗米、煮饭、煮菜过程中维生素B，丧失、破坏;某些鱼类、贝类含有破坏维生素B1的酶，长期喜食生鱼、贝类者易患本病。

2.吸收障碍。

慢性消化紊乱、长期腹泻等引起吸收障碍，导致缺乏。

3.需要量增加。

小儿生长发育迅速，需要量相对较多;长期发热、感染、手术后、甲状腺功能亢进等，因代谢旺盛、消耗增加，对维生素B1需要量亦增加，若不及时补充，易引起缺乏。

▎缺乏维生素b2的症状概述维生素B2缺乏症(vitamineB2deficiency)又名核黄素缺乏症是一种较常见的营养缺乏病，在一些发展中国家，人群中患病率极高。

维生素B2缺乏引起的皮肤、黏膜损伤的发生机制可能是因为核黄素缺乏可引起某些条件下的B6缺乏，两种维生素缺乏均可因影响皮肤胶原成熟过程而导致皮肤、黏膜受损。

缺乏维生素B2的症状有：颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可招引细菌侵袭，患上毛囊炎。

同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎，疼痛不适。

▎缺乏维生素b2的原因1.摄入不足。

核黄素存在于奶类，肉，蛋，豆类，谷类，根茎与绿叶蔬菜中。