《重塑心灵:NLP——一门使人成功快乐的学问》的12条前提假设
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极恶核心技术(外篇课件NLP神经语言程序学前提假设12条)声明:编写这套技术课件是为了进入速成班的联盟兄弟们能够更方便直观的理解学习邪术准确快速的吃透邪术理论提升自我请珍惜收藏务必不要外流。
------------诱惑的危险NLP前提假设十二条每次学习NLP都有很多收获,尤其是这些基础的东西.以前曾用图片的形式发过李中莹老师归纳的12条,有些朋友总说看不全.现在我学习的过程中整理了,也放在这里和大家分享.我更喜欢把它们当作12理念来理解和使用,朋友们可多多发表意见和收获.前提假设是NLP概念及技巧的基础,意思是说当我们思考或者处理事情的时候,可以假定人、事、物的关系就是这些前提假设中所说的一般,然后凭这些假定去设计自己的思考方向和行为。
用这个方式,我们会发现思考和行为的效果更好。
反复地运用这个方式,我们便不会陷入困境,而会更积极有进步和提升。
NLP不称这些前提假设为“原则”、“规定”或者其它较具肯定性的词语,因为NLP的精神是不大有兴趣去找出或者坚持什么是“真理”,因而避免了空泛的争拗或者僵化的执着。
我们可以假设事情是这样的,让结果去引导我们下次应否再做同样的假设。
香港NLP之父徐志忠神父说:“前提假设”是NLP的免疫系统,任何事情若能符合这些前提假设,都会有良好的效果,可以说不会出毛病的了,事实上一个人若能事事做到以这些前题假设为思、言、行的基础,他便是在真真正正地活在NLP里,人生也会事事顺利,天天开心的了NLP是不相信“绝对”的学问,不同的NLP学府都有不同的前提假设版本(虽然基本的精神是一样的)。
我曾经搜集了超过三十条,这里与大家分享的是我认为最有效用的十二条。
1 没有两个人是一样的No two persons are the same.2 一个人不能改变另外一个人One person cannot change another person.3 有效用(比光是强调道理)更重要Usefulness is more important.4 我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界The map is not territory.5 沟通的意义决定于对方的响应The meaning of communication is the response one gets.6 重复旧的做法,只会得到旧的结果Repeating the same behavior will repeat the same result.7 凡事必有至少三个解决方法There are at least three solutions to every situation.8 每一个人都选择给自己最佳利益的行为Every one chooses the best behavior at the moment.9 每人都已经具备使自己成功快乐的资源Every one already possesses all the resources needed.10 在任何一个组合里,最灵活的人最能影响大局In any system, the most flexible person has the control.11 没有挫败只有响应讯息There is no failure, only feedback.12 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.以下是每一条前提假设的阐释和思考引导1. 没有两个人是一样的(No two persons are the same.)1.1 没有两个人的人生经验会完全一样,所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。
NLP十二前提假设学后反思1、没有两个人是一样的自己以前经常会因为崇拜身边的优质榜样而想要刻意地模仿他们,无论是在学习领域、还是我兴趣的音乐领域,还是生活领域。
不能否认的是这样对身边优秀朋友的模仿有其积极的一面,可以让你更上进,但是我以前有时甚至把自己当成了别人。
明明没有学科竞赛的天赋、还妄想自主招生和竞赛加分。
明明自己音乐功底不够扎实,还想要成为黄雨勋级别的音乐人。
不适合自己的路,你为了自己心中对他人的崇拜,而去走,做别人的影子。
你可能会成为第二个别人,也可能在自己不擅长的领域里苦苦挣扎,而如果你认识到每个人的特质,每个人的基因序列,成长环境决定了每个人的能力优势、思维方式、性格特点都是不同的,你就会知道做第一个自己比做第二个别人更理智。
别人的优秀特质,欣赏不盲从,崇拜不嫉妒。
自己的固有弱势,安然接受。
尊重个体差异性,包容他人的不同看法、信念,不强加自己意志或看法于别人之上。
不在追逐榜样的路途上迷失自己。
2、地图并非实地我们的经验知识,以及一些思维定势,无时不刻不在指导着我们的生活。
往大了说,马克思主义学说都是根据社会现实不断在发展的。
我们面对日新月异的世界,如果守着固有的自己对事物的成见,做事生搬硬套自己的过往经验或书中别人的经验的话,便是不灵活的、绝对化的教条主义。
护士适合女生、警察适合男生、男主外女主内、中医治本、西医治标、努力了一定有收获,类似语句都不是绝对化的,实际情况错综复杂、千变万化。
我们以实践作为检验事物的标准,但“实践”这个标准也是不确定的。
我们做事要从实际出发,灵活应变。
3、有效果比有道理更重要有很多事是没有绝对的是非对错的,在与他人发生争执时,即便自己站在对的这方面,去跟对方吵架吵赢了也没有什么意义。
因为,吵架后双方的情绪都不会好,而我们做事初衷是把事做好,而不是争对与错,让自己不开心。
4、重复旧的做法,只能得到旧的结果强迫症患者的强迫行为、强迫性穷思竭虑,都是在重复旧的做法,旧的做法如果给你带来了困扰,那是否该考虑一下,我以前每天都纠结于这个想法,最终我有获益吗?每天重复这个行为,有给我的生活带来改观吗?如果没有,试着改变旧的做法,道理简单可是很多人意识不到。
书籍信息全书名:《重塑心灵:NLP-一门使人成功快乐的学问》英文名:《Neuro Linguistic Programming》作者名:李中莹前言本书作者李中莹,很多人都没有听说过他,这是因为我们平时很少接触NLP。
关于NLP这门学问,我们在大学几乎接触不到,被誉为“华人世界国际级的NLP大师”的李中莹老师,把自己发展出的大量独到而实用的思想和行为技巧,全部汇总在这本书中,进而来帮助我们培养良好的心理素质。
身边很多人,每天都传播负能量,他们不自信,觉得自己没有资格过好日子,也没什么运气获得高薪职位;他们爱抱怨,只要有人岔开了他正在说的话题,他们总是爱说,你怎么就是不听我讲;他们愁眉不展,弄不懂自己为什么不开心。
这本书就是要告诉发出这些声音的我们,不要怕,这其实都有解决的办法,上述每个人都避开不了的陷阱,其实只不过是我们的信念系统、沟通能力以及情绪管理能力出现了问题。
一、认识NLP及其来源1.1 什么是NLP我们接触一门新学问之前,需要首先弄清楚这门学问是什么?可以教会我们什么?当我们掌握后有哪些好处?NLP,分别是神经、语法、程序英文单词第一个单词字母的缩写,大部分时候,我们又把神经意译为身心。
因此,NLP即为“身心语法程序学”。
经过证明,凡事接触过NLP的人,通过它提供的某些技巧,便可以让自己本来的能力,达到一个新的高度。
从而使我们在家庭、事业、与人相处和个人发展上,都比原来进步。
那NLP为什么会有这样神奇的功效呢?其实来源于它改变了我们的脑神经网络。
我们知道,生而为人,总会有一些痛苦的情绪存在,即便是多年以后,某些情绪也依旧挥之不去。
例如,小时候被父亲毒打过的孩子,长大一想起这件事就会非常痛苦,甚至对父亲抱有怨恨的心态,以至于一看到自己的父亲,他就选择远离。
这种由于一次事故产生了让我们觉得痛苦的情绪,在我们的身边比比皆是。
比如,受了感情伤害的女生对异性极其厌恶,车祸的伤者对汽车的恐惧。
不过好在这一切并非毫无办法,从NLP角度看这件事,既然这个孩子是因为小时候的一次经历产生出了这份情绪,当然也就可以从另一次经历中化解这份情绪。
预设前提(MLP人入门必看)版本一 (1)1:沟通的意义,决定于对方的回应。
(3)2:重复旧的做法,只会得到旧的结果。
(3)3:在任何一个系统里,最灵活的人便最能够控制大局。
(3)4:没有失败,只有回馈(回应)讯息。
(4)5:没有两个人是完全一样的。
(4)6:任何人均能够透过学习而做到别人所能做到的事情。
(别人能做到,我也能做到)5 7︰有用比真实重要。
(有效果比有道理更重要) (5)8:地图不是实际的疆域。
(6)9:能量会向着我们专注的地方流动。
(6)10:每人在任何时间均会为自己选择最适当的行为。
(6)11:每人都已经具备使自己成功快乐的资源。
(7)12:每个行为背后均有其正面的动机(意图)。
(7)版本二(《重塑心灵》版本) (8)1.没有两个人是一样的 (8)2.一个人不能改变另一个人 (9)3.有效果(比只是强调道理)更重要 (9)4.我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界(地图不是实际的疆域) 9 5.沟通的意义决定于对方的回应 (10)6.重复旧的做法,只会得到旧的结果 (10)7.凡事必有至少三个解决方法 (11)8.每个人都选择给自己带来最佳利益的行为 (11)9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 (12)10.在任何一个组合里,最灵活的人最能影响大局 (12)11.没有挫败,只有回应讯息 (12)12.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果 (13)版本一∙NLP的基本任务就是去揭露人类的深层结构,以及我们是如何由这看不见的结讲转化到表层结构进而与世界建立互动的过程。
∙这里所说的深层结构,就是NLP的前提假设。
前面提到过NLP的十二条假设。
假设前提是探讨NLP的起始点,是NLP最富发展性的范畴。
前面所讲的各个层级,即是假设前提产生作用的依据。
什么是假设前提呢?∙因为NLP是研究「主观经验」的科学,它不以真假来印证信念,而是看结果产生的效用。
也就是说,它假设前提是真的,并按照这些前提去行动,注意所得到的结果是什么。