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商务形象个人的仪容仪表礼仪
职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。
这是因为办公化妆受到办公室环境的制约，它必须给人有责任和知性的感觉。
1、发型发式“女人看头”：
时尚得体，美观大方、符合身份。
发卡式样庄重大方，以少为宜，避免出现远看像圣诞树，近看像杂货铺的场面。
2、面部修饰：
女士化妆是自尊自爱的表现，也是对别人的一种尊重，是企业管理完善的一个标志。
要求化淡妆，保持清新自然，化妆注意事项：化妆要自然，力求妆成有却无;化妆要美化，不能化另类妆;化妆应避人。
3、女士着装要求：
着职业套装(裙装)、不穿黑色皮裙，不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服，正式高级场合不光腿、穿贴近肉色的袜子、不穿黑色或镂花的丝袜，袜子不可以有破损，应带备用袜子，袜子长度避免出现三节腿。
4、鞋子要求：
不穿过高、过细的鞋跟;不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋。
5、佩戴饰品：原则符合身份，以少为宜;不戴展示财力的珠宝。
6、首饰：不戴展示性别魅力的饰品;同质同色;戒指的戴法;数量不超过两件。
7、男人看表，女人看包，包是女性行为的符号。
8、职业场合着装的“六不准”
不能过分杂乱;不能不按照常规着装;不可过分鲜艳;不能过分暴露;不能穿透视装;不能穿过分紧身的服装。
个人职场形象设计在这个时代，自己的外在包装已经是每个职场人必备的职场技能了。
自己的个人形象不仅仅包括自己简单的外在化妆打扮上面，还包括自己的仪容，仪表，和自己的仪态上面。
个人的形象应该注重自己的细节，这些最直接的展现是可以让自己在职场上塑造自己在别人面前的第一印象。
现在，随着时代的发展，很多企业在选拔人才上面往往也会很看重一个人才的外在形象，企业考虑的是，如果将来是作为职场上的管理层的，要看这个人是否可以端上台面的，所以，他们在在意您的能力外，也是会看重您的外在形象的。
总之，一个人的外在形象是良好的，在行为举止上是得体的，在职场上，给人的印象是幽默的，阳光的，积极的，能够在职场上让人感到和您的相处是一件舒服的事情，相反的，自己不得体的职场形象，会在职场上被人疏远。
所以，在职场上，学会打造自己良好的个人职场形象是很重要的。
下面我将根据自身实际从六个方面进行个人的职场形象设计。
一、服饰1、服装服装要选择沉稳大气的颜色，而由于我皮肤较白，不太适合黑色，所以选择藏青色这样给人印象沉静，可靠的颜色是很好的。
而一款干净简单的白色衬衫则是显示出自己做事利落有条理的好方式。
这身服装搭配整体来说，简单大方而优雅知性，又很好的弥补了我看起来会比较稚嫩的不足。
另外由于我下身选择了裙装，所以一副肉色的长筒袜或是连裤袜则十分必要，会显得更为得体。
2、高跟鞋选择简约优雅的职场黑色高跟鞋，经典的黑色，既沉稳又显得大方利落，十分干练，鞋跟选择较粗的低跟鞋，给人稳重的好印象。
二、饰物1、手提包与藏青色套装和黑色高跟鞋相呼应的纯黑色职场简约手提包，设计简单大方却不失质感，既显示品味又提升气质，凸显个人气场。
2、耳钉我认为耳钉是可以显示出一个职场女性的睿智和偏好的，而由于工作场合的要求不能选择过于夸张和华丽的造型，一款简单的正方形小耳钉可以很好地展现女性的睿智干练和身上所具备的一些坚持，忠贞的良好品格，从而给人留下好印象。
3、项链由于我的服装中的衬衫领子并不是死板的把扣子全部系上的，所以一条合适的项链就可以起到很好的作用。
《个人形象设计与礼仪》学习心得体会 (2) 《个人形象设计与礼仪》学习心得体会 (2)精选3篇（一）在学习《个人形象设计与礼仪》的过程中，我收获了很多关于自我形象和礼仪方面的知识和经验。
以下是我的学习心得体会：首先，个人形象设计是一个重要的方面。
我们的外表和仪态给人留下第一印象，因此需要注重个人形象的塑造。
通过学习了解了合适的着装和发型选择，以及品味和个性的搭配，能够提升自己的形象美感。
此外，还学到了一些关于肢体语言和微表情的技巧，能够在与他人交流时展现自信和亲和力。
其次，礼仪的重要性也不容忽视。
礼仪是人们相处的基本规范，通过学习养成良好的礼仪习惯，能够展现自己的教养和修养。
在学习中了解到一些日常生活中常见的礼仪常识，如用餐礼仪、商务礼仪等，这些知识能够帮助提高与他人的沟通交流，营造和谐的人际关系。
另外，学习个人形象设计与礼仪也需要注重实践。
仅仅了解理论知识是不够的，需要将其应用到实际生活中。
我会通过观察与模仿，逐步培养自己的个人形象和礼仪素养。
同时，还要不断反思自己的行为举止，及时调整并改进。
最后，我也意识到个人形象设计与礼仪需要长期维护和提升。
社会在不断进步变化，个人形象和礼仪也需要与之相适应。
因此，我会继续关注相关的学习资源和资讯，保持学习的态度，并且积极应用所学知识，不断提升自己的形象和礼仪水平。
总的来说，学习《个人形象设计与礼仪》让我认识到个人形象和礼仪对于个人发展和人际关系的重要性。
通过不断地学习和实践，我相信我能够不断提升自己的形象和礼仪水平，以成为一个更加自信、优雅和得体的人。
《个人形象设计与礼仪》学习心得体会 (2)精选3篇（二）个人形象设计与礼仪的学习给我带来了许多收获和启发。
通过学习这门课程，我意识到个人形象和礼仪对个人和职业发展的重要性。
首先，个人形象对于与人沟通和建立关系非常重要。
一个良好的形象可以给人留下深刻的印象，增加自己在社交场合的影响力。
通过学习如何正确搭配服装、化妆和发型等，我能够根据不同场合和自身特点来打造适合自己的形象，提升自身的吸引力和自信心。
商务礼仪书面作业老师：程娟作业一：设计自我形象，配上服装、配饰、发型图片仪表,简单说就是指人的外表.包括容貌姿态、衣着打扮、举止风度等.银行员工的仪表不仅体现其本人内在的修养、气质,而且也体现着银行的精神风貌.我的自我设计是银行工作人员。
作为银行工作人员上班时的穿着,就应该庄重、文雅,发型、打扮要适合职业特点,修饰、化妆适当,保持精神焕发,整洁大方.仪表整洁，男员工不得留长发、剃光头，面部须刮净不留须，不戴首饰；女员工不披头散发，不梳理奇异发型，不得将头发染成异色，饰物从简，以一根项链，一只戒指为宜。
①姿态端正，坐时胸口与桌面平齐，伏案书写时应撑起上身，不得歪斜，不得趴在桌子上、坐在桌子上和将脚翘在桌子上。
站时应保持收腹、挺胸、肩平、头正，两眼平视前方，不弯腰和双手叉腰，行走要稳重，多人行走时不勾肩搭背。
②着装统一，工作期间一律穿工作服、穿皮鞋。
穿西装制服时，不得敞开外衣或卷起衣袖、裤管；着衬衫时不得卷起袖子，须扣紧袖口。
实行挂牌服务，员工在工作时间应佩工号牌上岗，员工的彩照工号张帖上墙，便于客户监督。
③举止文明，面对客户应精神饱满，保持真诚的微笑。
应主动、耐心、周到地解答客户的咨询，不能答复的要做好解释。
与客户交谈时应全神贯注，用心倾听，不用手指或笔指向客户，不在客户面前经常看手表、匆匆忙忙收拾东西和东翻西找找材料。
自我认识（外在（从头到脚）+内在（九宫格测试））1．自我评价——性格开朗，做事细心有耐心，为人宽容、大气、善解人意，有奋进、向上的勇气和力量；并善于说服和鼓舞他人。
我独立而理性的性格决定了自己是不会在没有任何计划的情况下做一些无谓的事情。
为了能够实现目标，我会坚持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正确的努力，我较强的适应应变的能力帮助我很好的实现自己的目标。
2．职业兴趣——行政或营销管理我比较善于独立思考，对管理与营销学方面有浓厚的兴趣，并且有足够的耐心，细心，善于沟通。
作业2设计一张银行经理名片尺寸，颜色，内容文字表述给出一张设计稿作业3设计一张晚宴菜单中餐，人数为10人。
商务礼仪课堂作业场合个人形象设计篇一：商务礼仪作业——形象设计商务礼仪作业——形象设计参加同学婚宴个人形象设计场合：毕业工作以后，在六月份时接到同学请柬，邀请我去参加她的婚宴个人形象设计：穿一件淡蓝色七分袖及膝束腰短裙，加一双白的坡跟皮质凉鞋，提一款银白的小包。
头发稍稍盘起，斜刘海。
戴一对银白色碎钻耳钉，银白的40厘米长的细吊坠。
化淡妆。
设计理由：婚宴上的主角应该是新郎和新娘，红色和白的是属于新娘的颜色，作为宾客不能宣兵多主。
淡蓝色既不失一个年轻人的活力，又不像粉红的那样只适合皮肤白皙的女生。
七分袖让人显得很娴静，及膝短裙既使人走动很便利，不显累赘，又不至于太短惹人非议，还多了一点活泼的味道，束腰可使腰部出彩，尽显玲珑的腰部。
白色坡跟皮质凉鞋使人很有气质和品位，白色是百搭色，和什么颜色的衣服都很相衬，同时又把腿部线条拉长，使人看起来身材更窈窕，切记做到不要穿短袜，以免形成三节腿，可以穿没过膝盖的长筒袜，也可以穿裤袜，这样安全得体，不过要记得在包包中另放一双备用袜，以免袜子抽丝或刮坏带来的失礼现象。
头发盘起来使人干练干净，同时斜刘海又不显得年龄太小，不成熟。
不管是灯光还是阳光下，闪光的东西都有让人眼前一亮的感觉，所以选择碎钻，而又没有炫富的嫌疑，项链又能拉长颈部线条，看起来脖颈修长，与耳钉同色。
饰品不宜太多，要不就有成圣诞树，而且手上没有饰品，会使人跟多一分干净与简洁。
化妆是对别人得一种尊重，但要绝不在人前补妆，这很失礼的。
整体造型即俏丽温婉，又不张扬使人难以靠近。
礼仪要求：坐着时候要两膝并拢或稍稍交叉，腰板挺直，既防止走光，又能使人倍显精神。
东西掉在地上时，要双膝并拢，上身直立用一只手捡起来。
这样很得体，很大方。
看到熟悉的人可以点头微笑致意。
跟人说话，要尽可能的面带微笑，轻声慢语，做到彬彬有礼。
服务员给倒茶要说谢谢，或者食指和中指屈起轻轻叩桌致谢。
吃饭时要慢慢用餐，尽量把手放在桌上，切记不要边吃东西边说话，同时前往别用自己的筷子给别人布菜，不卫生也不合礼仪。
敬酒时要双手端杯，做好能站起身来。
有人跟你说话，要看指对方的眼睛，跟对方有眼神上的交流，这是一种礼貌，也可让说话人知道你在认真听他讲话。
篇二：商务礼仪作业学年学期：20XX—20XX学年第一学期课程名称：商务礼仪作业题目：个人形象策划班级：信息系统1班学号：105210340020姓名：袁林雪成绩：商务礼仪—个人形象策划一、外貌与体态特征爱美是每个女孩的天性，爱美我让我们变得更加自信可爱，同时也要根据自己的外貌特征、体态进行化妆和服装搭配。
现在我以自己的外貌特征和体态给自己做一个服装搭配。
我的外貌体态特征：标准的圆脸袋，短下巴，单眼皮，小眼睛，厚嘴巴，皮肤较黑的低个头下身微胖的女孩。
圆脸适合的发型1.稍微在前额分开的刘海带着亲和力，冲淡了定义女强人的硬朗气质，看似随性的小波浪增添了一点慵懒的女人味，在氛围紧张的办公室里，你的一举一动都成为众人的焦点。
2.梳理整齐的及肩短发挑染成栗子色透着点点冷艳，但故意抓松的发尾以及打薄的刘海又把其中的过硬气质中和了。
是最近流行的中性风格的首选。
3.不太规则的刘海，及至肩膀的中长发，干练又不失少女的明朗，前段修剪至腮骨的一小撮发丝，成为了最好的修饰。
4.厚厚的斜刘海，一下子就变成巴掌脸，看了让人眼前一亮，还能起到混淆年龄的作用噢。
5.厚重的齐刘海将额头遮掩住，长长的自然卷让mm提升有优雅的气质，将耳朵两侧的卷发掩盖鬓角上，这样无论你是大脸，还是胖嘟嘟的圆脸，又或是方脸长脸都能让你的脸型变得更加立体。
6.亚麻色系的染发造型让人显得很时尚,斜分刘海让女生圆脸更甜美可爱了不少。
7.至脸颊处的短发将脸型拉长外，清爽的程度也最为合适，短发的长度也是许多明星的最爱，加上分层后的烫卷效果，不妨尝试看看。
结合我自己的实际情况我通常会所以我把自己留成厚厚的斜刘海，一下子就变成巴掌脸，看了让人眼前一亮，发型留成短发至脸颊处拉长脸型的长度，同时我还把头发染成了亚麻色不仅可以衬托肤色还能让我看起来更可爱一些。
二、结合自身特点和不同环境进行个人形象设计现在我就以自己进场出现的几个场合进行一个自我形象设计1、在校园中校园是学习的地方，是一个比较悠闲自在的场所，我们可以根据自己的穿衣风格进行很随意随性的搭配，不要求很职业佷正式，只要着装得体就行啦；对学生的化妆要求也不是很大，我们平时只需要一个小小的淡妆就行啦，不需要浓妆淡抹。
在校园生活中我的个人形象设计是：淡淡的妆颜，做好日常护肤工作，涂上一层薄薄的隔离霜或是BB爽，再画一个简单的眼妆，通常是只化眼线，和涂睫毛膏，嘴唇就只涂唇膏。
着装：运动装和休闲装居多和运动鞋，偶尔会传一下时装（高腰裙加短外套外加一双高跟鞋）高腰裙可以提升腰的高度，这样也是拉升了我腿的长度，这样可以弥补我下身的不足，同时看上去也是很时尚洋气的，给自己增添一份自信，高跟鞋搭配着穿会显得人更有气质，和上身的穿着更适合。
发型：因为我是短发，在校园就不佩戴发饰2、办公室着装女性服饰多姿多彩，风格万变。
但是，不同场合相应着装才能体现恰倒好处的仪态和风度。
现代女性多是职业女性，出入最多的场合莫过于办公室了。
办公室着装基本上应该是大方得体的，体现职业女性的专业素质。
不论你从事什么职业，至少应该穿得像个业内人士。
“服装语言”无声地诠释了你所在的行业和你的职业态度，直接影响你在其他人心目中的形象，影响他人对你的态度。
上班就比较正式、比较严肃，所以办公室着装我就会把自己打扮成一个职业女职员，这样才会符合我的身份和场所的要求。
我会化比较正式的妆，但是不是妖媚，先涂上BB霜在抹上定妆粉，修修眉毛涂棕色的眉粉，眼影我会选着黑色、或是棕色避开绚灿的彩色，再化眼线这样可以化大我的眼睛，让我看起来更有神，最后糊涂上口红，口红我选择今年流行的玫红，看起来很滋润还有立体感。
短发，整洁干练。
(1)冬天穿着我会选着黑色的工作套装，和简单的白衬衫，这样即简单又不失品味，还很稳重，再加一双黑色的高跟鞋或中跟鞋，高跟或者中高跟的皮鞋，因为有跟的皮鞋更能令女性体态优美。
或是穿工作套装加职业短裙再搭配一双靴子，但是靴子不能太长，羽绒服就不要穿啦，这样会显得人比较臃肿和懒散，家居的感觉，不够正式。
(2)春天，针织衫，短裙和高跟鞋或中跟鞋，穿短裙配搭肉色长筒丝袜，要穿短袜；粉红色职业短西装加上一条黑色高腰职业短裙再叫高跟鞋。
(3)夏天穿高跟凉鞋（不漏脚趾的），连衣裙。
着装色彩不宜太夸张花哨。
黑色是比较百搭的一种颜色，但是如果运用不好很容易给人沉闷死板的感觉。
所以一定要与其他色彩巧妙组合，搭配出庄重又时髦的效果。
一个人的穿着打扮，往往是一个人的身份、地位和教养的最形象的写照，在工作中我们一定要注重自己的着装，优秀的职业女性认真投入工作，更不应忽略良好的职业形象，美好的形象永远为你的工作能力加分。
3运动场在运动场，做一个简单的脸部补水工作，和防晒工作，运动场上是运动，运动就是要放得开，化过多的妆会让我拘谨，同时流汗妆花了也更尴尬，嘴唇糊涂上唇膏。
服装：运动衣运动裤和运动鞋，再加一个太阳帽，这样看着即利索又运动。
篇三：商务礼仪形象设计商务技能训练项目1：商务礼仪形象设计酒管081李航场合：商务谈判进行形象设计时，我们应该从三个方面考虑：（一）外表设计﹙1﹚发型：我头园，个矮，所以我流短发。
把头发弄的亮点。
这样看起来好看。
﹙2﹚胡须：我认为男人有胡须性感，所以我留点胡须，但是不要太长。
﹙3﹚领带：我选黑色的，这样可以和我的衣服搭配，显得庄重和尊重对方。
﹙4﹚正装：海蓝色金扣Blazer西装上衣，配搭卡其色的长裤和棕色雕花皮鞋，因为有一些娱乐活动，可能要运动，不能穿一紧身的西服。
所以这样既不过分隆重，又可适应相对轻松的场合。
﹙5﹚上衣口袋：我可以在口袋也卡一支钢笔，显得气派。
﹙6﹚皮带：我选棕色的，这和皮鞋搭配,这样给人一种舒适的感觉。
﹙7﹚衬衫：法式正装衬衫，这衬衫可以增加商务三角区的关系，整体感觉上看起来也搭配。
﹙8﹚口袋：我不装东西，要是有人给你名片，我可以装在西服的里面的口袋里面。
﹙9﹚化妆：因为我的皮肤好出油，我用男士控油洗面奶，这样可以减少皮肤出油。
面部和手部洗的亮点，干净。
指甲修剪整齐。
﹙二﹚仪态设计﹙1﹚站姿①我在站立时抬头、挺胸、收腹，双肩舒张，双目平视，这样表示尊重对方。
②我在谈判时要双肩和手在身体两侧自然下垂。
③当我站起来时，双手不要叉在腰间，不放在裤子的口袋里，不胸前抱臂，要两脚成“V”型，也可分开，分时要和肩同宽，这可以展现自己的魅力。
④我站立是双腿要站直，不抖动，这可看出你的性格。
﹙2﹚走姿①自己行走时,上身保持正直,双肩放松,目光平视,双臂自然摆动.男注意手不宜放在裤子口袋里，这看出你的做事的能力。
②我行走时应从容自然.男员工步伐矫健,有力。
③我行走时不宜左顾右盼,脚步不宜太沉重而发出较大声响.这能看出我的成熟。
﹙3﹚坐姿①我要从容就座,动作要轻而稳,不宜用力过猛.显得稳重。
②我就座时,不宜将座椅或沙发坐满,也不宜仅坐在座椅边上.③我就座后,上身应保持正直而微前倾,头部平正,双肩放松，双腿平行分开,不宜超过肩宽，不抖动。
④离座站起时要稳重,可右脚后收半步,然后从容站起.﹙三﹚态度设计我面带笑容,保持开朗心态,有利于营造和谐,融洽的工作气氛.。
