森田疗法PPT课件

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森田疗法课件

适应症与禁忌症
适应症
森田疗法主要用于治疗神经症、焦虑障碍、抑郁障碍等心理疾病。对于一些轻度的心理问题，如学习困难、人际交往障碍等，也可以使用森田疗法进行干预。
禁忌症
对于一些重度的精神疾病，如精神分裂症、双相情感障碍等，森田疗法可能不是最适宜的治疗方法。此外，对于一些身体疾病或躯体症状较为严重的患者，也需要谨慎使用森田疗法。
详细描述
森田疗法是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理疗法，通过让患者逐渐接触和接受强迫症状，从而消除内心的焦虑和恐惧。治疗过程中，医生会指导患者进行一些简单的行为活动，如日常劳动、社交活动等，让患者逐渐恢复自信和正常生活。
案例二：对抑郁症的森田疗法应用
总结词
森田疗法对抑郁症的治疗同样有效，通过消除患者的消极情绪和自我否定，激发其积极向上的动力。
步走出心理困境，恢复正常生活。
02 03
实施步骤
在心理咨询中，森田疗法一般包括四个阶段，分别是卧床休息期、轻工作期、重工作期和社会适应期。每个阶段都有特定的目标和需要注意的事项。
效果评估
森田疗法的疗效因个体差异而异，但大量研究表明，该方法对于解决上述心理问题具有显著效果，能够显著改善患者的焦虑、抑郁等症状，提高生活质量。
忍受痛苦，为所当为
总结词
接受痛苦，不沉溺其中。
VS
详细描述
在森田疗法中，痛苦是不可避免的，但是可以通过适当的方式去忍受和应对。具体来说，可以通过采取适当的行动、转移注意力、寻求帮助等方式来减轻痛苦。这样可以减少心理负担，提高生活质量。
消除疑病性素质
要点一
总结词
消除疑虑和不安全感。
要点二
详细描述
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为特征的心理障碍。森田疗法通过让患者逐渐接触和接受自己的焦虑症状，避免陷入对抗和恐惧的恶性循环。同时，医生会指导患者进行一些简单的行为活动，如放松训练、深呼吸等，帮助患者缓解焦虑症状。

森田疗法(东方人的心理疗法,适用于神经症) 共24页PPT资料

主要治疗范围
森田疗法主要的适应症是所谓的“神经质”，大致包括当今分类中的强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经症性睡眠障碍等，适用于治疗神经症、植物神经失调等身心疾病。
也有专家认为，无论病人的症状有多么复杂，只要具备森田素质(生存欲望强，内省及敏感) 的病人，都属于森田疗法的适应症。
森田疗法的疗效
治疗方法
~~~~~~住院治疗 ~~~~~ 生活发现会 ~~~~门诊治疗
1.住院治疗
时期
时间
主要任务及目的
绝对卧床期轻作业期
约1周 3~7天
隔离在一个安静的独房里静养，除正常需要外，不允许下床活动，不许会客。最大限度地面对自己的苦闷、烦恼、焦虑。
扫除、洗衣、除草、记日记等。目的是打破患者的情绪观，促使其产生自
• 症状：近一年反复照镜子，且自己无法控
制照镜子的次数，无法专心上课，课程经常中断，睡眠质量差。情绪波动较大，常感觉同学在嘲笑她，产生压抑忧愁感，没有信心和勇气面对现实，极度悲伤，害怕自己会发疯，现暂时休学。
• 病情诊断：符合强迫性神经症诊断标准，
排除躯体疾病。
• 治疗：一对一的会谈方式，开始时每周2次
•第三阶段（1周）
多做自己病前最擅长、最喜欢的活动，阅读森田理论的书籍，并结合自己的实际情况写日记，记录自己每天的强迫症状及由此引起的情绪反应，用森田理论使患者初步了解强迫症与个人性格的关系，用“顺其自然，为所当为”的治疗原则纠正其性格中的不良成分。鼓励患者敢于面对症状，不回避。
• 基础学习会：每周一次，每次约2小时，三个月一期。
• 中级学习会：参加完基础学习会后进一步提高的学习形式。每周一次，每次约2小时，三个月一期。

《森田疗法》课件

02
森田疗法的基本原则
顺其自然
接受和容纳内心的焦虑和恐惧，不进行抵抗或抵制。
放弃对情绪和想法的过度依赖，培养内在的稳定和自信。
不对情绪和想法进行过度分析或控制，而是让它们自然地存在和流淌。
为所当为
将注意力转移到当前的实际生活中，关注现实问题和任务。
停止过度思考和想象，采取积极的行动来解决问题和完成任务。
培养实际能力和技能，增强自我效能感和自信心。
忍受痛苦，为所当为
认识到内心的痛苦是人生的一部分，无法完全避免或消除。
培养面对痛苦的态度，不逃避、不沉溺，而是勇敢地面对和接受
。
通过忍受痛苦，培养坚韧的意志品质和内在的力量感。
03
森田疗法在实践中的应用
在神经质症中的应用
神经质症是森田疗法最常应用的领域之一。森田疗法可以帮助患者理解自己的症状，接受自己的情绪和生理反应，从而逐渐减轻焦虑和不安。
05
案例分享
神经质症案例
要点一
总结词
神经质症患者常常感到焦虑、不安和恐惧，这些情绪反应与客观事实并不相符。
要点二
详细描述
一个神经质症患者常常感到焦虑、不安和恐惧，这些情绪反应与客观事实并不相符。例如，患者可能对日常生活中的小事情感到过度紧张和担忧，如担心自己的身体健康、工作表现等。森田疗法强调患者要接受自己的情绪，而不是抵制或逃避，通过逐渐暴露自己于现实生活中的刺激，患者可以逐渐适应并克服自己的焦虑和恐惧。
需要患者高度自觉
森田疗法需要患者具备一定的自我觉察和自我调节能力，对于一些自我意识较弱的患者可能不太适用。
治疗师资质要求高
由于森田疗法的实践性和综合性特点，治疗师需要具备较高的专业素养和经验，以确保治疗质量。

森田心理疗法PPT演示课件

认识也就发展了。
23
行动的原则：
1.面对困难，感到不安、迷惑时，检查一下问题是什么？原因在哪？有什么解决的方法？尽自己最大努力怎样去解决？选择后立即行动。
2.开始行动时，肯定有不安伴随。 3.行动是有反复的。 4.不可能百分之百地完全行动。 5.取消徒劳的时间，发誓不再徒劳。 6.别发牢骚，它只能使行动不专一，并加深周围人的苦恼。 7.理想要高，行动要现实，一步一步积累小小的成功。
森田正马有很多很典型的神经症症状：
①9、10岁左右在村里的真言宗寺和金刚寺的持佛堂看到两幅地狱图，此后时常受死亡恐怖的袭击，为不眠、梦魇所纠缠；
②幼年一直到12岁左右时常遗尿；
③16、17岁得了头痛病；
④18岁时患麻痹性脚气症，考入东京帝国大学之后，便经常担心患脚气，在大学内科诊断为神经衰弱，服药达一年之久；
33
住院治疗/生活训练期
一般为1－2周。允许患者外出进行复杂的实际生活，如让其白天回原单位工作，晚上则必须回病房。同时要求患者坚持写日记。这一期又可称之为出院准备期，患者在工作和实践中进一步体验顺其自然的法则，为回归社会做好准备。
34
住院治疗
患者通过日记记述住院期间的病情变化，医生进行批阅和指导。要求在日记中不谈病情，而要求谈活动的内容、体验及收获。治疗者在批注时，对患者谈症状的部分不予强化，相反对于日记中记录的通过活动感到喜悦、自信，感到症状减轻的有关内容予以强化，以此帮助患者淡化症状，将注意转向外界，按客观事物的规律办事
32
住院治疗/重作业期
一般也是7天。在此期间让患者努力工作，而不过问症状，劳动强度和工作量较上一期有所增加，通过劳动，患者体验到了完成工作之后的愉快，培养了忍耐力。此期可以让患者读书，在工作和读书的过程中，逐渐让患者排除完善欲的影响，带着症状投身于现实生活，使之将注意力从症状转移到外部世界，而对症状置之不理。

第十一章森田疗法ppt课件

• 生存欲望的含义
（1）希望健康的生存（2）希望更好的生活、被人尊重（3）求知欲强、肯努力（4）希望成为伟大的幸福的人（5）希望向上发展
患神经质症的人是生存欲极强的人，但不是与生俱来的
经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用
第二节森田疗法的治疗过程
一、森田疗法的治疗原则
“顺其自然”、“为所当为”
（一）顺其自然
• 顺其自然就应该情感活动的规律，接受令人不厌恶的感情 •顺其自然就是认识精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念 •顺其自然就要认清症状形成和发展的规律，接受症状 •顺其自然就要认清主观与客观的关系，接受事物的客观规律
1、忍受痛苦，为所当为 2、面对现实，陶冶性格
二、森田疗法的适应症
神经衰弱、强迫症、恐怖症、焦虑症
经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用
三、森田疗法的三种形式
住院式森田疗法、门诊式森田疗法、生活发现会
偶尔感觉
引起加强
注意
（六）精神拮抗和思想矛盾
• 精神拮抗作用
当一种心理出现时，常常有另一种与之相反的心理出现
经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务的费用
• 思想矛盾
依据个人的主观想象来构筑现实，希望客观事物按照自身的主观愿望产生某种变化。这时就会产生思想矛盾。

森田疗法PPT 图文

a、忍受痛苦，为所当为
▪ 按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情
▪ 第一，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界；
▪ 第二，因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善；
▪ 第三，行动本身体会到该做什么就可以做什么而不必等症状消除；做了有收获，有成就感住院治疗 ▪ 2、门诊治疗 ▪ 3、生活发现会
（1）住院治疗
▪ 第一期，绝对卧床期，大约4-7天
▪ 绝对卧床期，患者进入一个封闭的单人病室，除进食、洗漱、排便之外，安静地躺着，禁止会客、读书、谈话、抽烟等活动。并由护主监护。主管医生每天查房一次，不过问症状，只要求患者忍受并坚持。患者卧床期间经历了从安静到无聊、烦躁不安，解脱、强烈地想起床干事的心理过程。
▪ 第四期，生活训练期，大约1-2周
▪ 此阶段患者进行适应外界变化的训练，为回到实际生活中做准备。治疗者每周与患者谈话1次～2次，并继续批阅日记，给与评语。允许患者离开医院进行复杂的实际生活练习，为出院作准备。
（2）门诊治疗
▪ 治疗的关键是帮助患者理解顺应自然的原理。
▪ 要点是进行详细的体格检查，以排除严重躯体病的可能，消除患者的顾虑。指导患者接受症状，而不要试图排斥它，嘱咐患者不向亲友谈症状，也嘱咐亲友们不听、不答复他们的病诉。
▪ 第三期，普通工作期，大约3-7天
▪ 患者转入开放病房，参加森田小组活动。每天参加劳动，打扫卫生，浇花、手工操作，文体活动。每天晚上记日记并交医生批阅。医生不过问患者症状和情绪，只让患者努力工作，读书。此阶段患者通过行动，体验带着症状参与现实生活的可能性和成功感，学会接受症状，并逐渐养成有目的去行动的习惯。
▪
1938年4月12日，森田正马因患肺炎而病逝，享年64

森田疗法自我训练技巧PPT

森田疗法的基本原则
01
02
03
顺应自然
接受和顺应自然规律，不抗拒、不焦虑，通过积极的心态来面对困难和挑战。
为所当为
积极行动，将注意力转移到现实中，通过实际行动来改善状况。
情绪调节
学会调节情绪，不陷入消极情绪中，保持平和的心态。
森田疗法与其他心理治疗方法的比较
与认知行为疗法的比较
认知行为疗法强调认知重构，通过改变不良认知来改善情绪和行为；而森田疗法则更注重实际行动和情绪调节。
森田疗法自我训练技巧PPT
汇报人：XXX XX-XX-XX
目录
• 森田疗法简介 • 自我训练技巧 • 实践应用 • 案例分享 • 总结与展望
01
森田疗法简介
森田疗法的起源和历史
起源
森田疗法由日本精神科医生森田正马于1920年创立，最初主要用于治疗神经衰弱等神经症。
发展历程
经过多年的发展和完善，森田疗法逐渐形成了一套完整的心理治疗方法，并广泛应用于临床。
制定目标和计划
制定明确的目标和计划，有助于更好地掌控自己的生活和工作。
自我激励和自我挑战
激励自己实现目标
通过自我激励，激发自己的积极性和动力，不断追求进步和发展
。
勇于挑战自己
勇于挑战自己，突破舒适区，有助于提升自己的能力和信心。
培养积极心态
培养积极的心态，关注问题和机会的积极面，有助于更好地应对挑战和困难。
03
实践应用
在日常生活中应用森田疗法
自然生活
遵循自然规律，保持正常的生活作息，不刻意追求完美和过度要
求自己。
行动原则
通过实际行动来应对生活中的问题和挑战，不过度思考和担忧。

森田疗法(黄国光)PPT课件

望被人尊重；求知欲强，肯努力；希望成为伟大的幸福
的人；希望向上发展。
❖ 2、死的恐怖
由于神经质的人生的欲望非常强烈，所以死的恐怖也非常强烈；
还包括怕失败，怕疾病，怕种种有价值的东西失去等；
焦虑与死的恐怖具有相同的意义。
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五、精神拮抗作用
❖ 1、精神拮抗
人的精神活动有一种对应和调节的现象；这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、相互调节的拮抗肌的作用。
焦虑。（4）好强、上进、不安于现状，容易产生内心冲突。（5）执着、固执、具有坚持性。（6）具有一定程度的智能水平。
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神经质的发病机制
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束缚机制
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神经质症的发病机制之一
❖ ——疑病素质（行为模式） ❖ 森田对神经质症发生的基础认为有共同的心
理素质，称之为疑病素质。
CHENLI
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❖ 1902年毕业留校，第二年，在巢鸭医院任作业部主任，后于同年9月任慈惠会医学专科学校教师；
❖ 1917年创立“日本精神医学会”； ❖ 1920年出版《神经质及神经衰弱的治疗法》，神经
质特殊疗法产生，后被其学生称为森田疗法； ❖ 1921年出版《精神疗法讲义》；
CHENLI
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❖ 1925-1937年任东京慈惠会医科大学教授； ❖ 1928《神经衰弱以及强迫观念的根治法》、《神经
据日本的研究报道，神经质症采用森田疗法痊愈率达 60％左右，好转率达30％左右。
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3、神经质症的性格
❖ 神经质症者多属于内向性格的人：
表现为内向、内省、理智、追求完善；感情抑制性，很少感情用事；沉静孤独，不善交际、含蓄、沉思、严肃、敏感、缺乏自信；好上进、不安于现状，容易产生内心冲突；有完美主义倾向，喜欢自我批判、常常把过失责任归于自己。

森田疗法 PPT课件

1930年，森田创办了《神经质》杂志，
并建立了森田疗法研究会，继续致力于神经质症患者的治疗和研究，直至生命的终结。
1983年日本森田疗法学会正式成立。
国际森田疗法学会于1991年成立。
森田博士生前把他独创的心理疗法称为神经症的“特殊疗法”。1938年森田博土病逝后，他的弟子们将这种疗法命名为“森田疗法”。
常常因忧虑和担心而形成疑病，如坚信自己很虚弱、有异常、有严重疾病，并为此发愁。
5、欲望过高过急与内心强烈冲突
神经质症的患者具有某种症状，其本人又有明显的性格问题，故有从症状中摆脱出来的强烈欲望，试图努力地克服症状，往往遭遇挫折。有时欲望越大，挫折越大，痛苦自然就越大。使自己陷入更深更紧的症状中。
森田先生自身的神经症体验
强迫学习导致“学习恐怖” 看到地狱画卷导致“死的恐怖” 经常苦于神经质症状彻底放弃治疗，神经衰弱悄然而愈
森田疗法的基本理论全都是森田他自己病痛体验的结晶。
1912年至1928年是森田一生中最出成果
的时期。他撰写了
《神经衰弱以及强迫观念的根治法》《神经质的实质与治疗》
对于大多数人而言，初次在众人面前讲话会紧张。听说别人生病或者别人家中发生煤气泄漏事件，会细心检查。这种紧张和不安的感觉是生活中正常的，事过之后就会消失。但有些人总担心自己有病，担心自家煤气没关好，不反复检查就放不下心等等。对有特殊性格的人会把正常的反应视为病态，拼命想消除，结果反而使这种不安感变成症状固定下来，从而影响其正常的生活，形成神经质症。
7、出现症状的恶性循环
对治疗的急于求成，违背客观规律，又因挫折引起不良情绪，不良情绪又滋生强烈摆脱痛苦的愿望，再次陷入急于求成的循环中。

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强迫观念是一般人同样会时常浮现的观念，但正常人处在日常生活的精神活动过程中，立即就会忘掉，或根本没有进入意识，便又要去迎接下面新出现的刺激。所以对它没有悬念在心的余暇。
四、治疗原则
森田：顺其自然，行动准则高良武久： “顺其自然，忍受痛苦，为所当为”
两大原则： 1、顺其自然的原则 2、为所当为的原则
1、顺其自然原则
①对情感活动顺其自然 ②对各种想法和观念顺应自然。 ③对症状顺应自然。 ④对事物的客观规律顺应自然。
（1）对情感活动顺其自然
使患者认识情感活动的规律，接受自己的情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭。
并通过自己的不断努力，培养起积极的情感体验。
（2）对观念顺应自然
认识精神活动的规律，还需认识精神拮抗作用，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象
神经质
一种表现为个性内向，容易陷入疑病倾向的素质，具有强烈地从不适感中摆脱出来的欲望，并积极努力地加以克服的倾向。
神经质表现的特点
1. 具有克服病态恢复正常的强烈愿望 2. 对自己的病态具有批判能力 3. 症状带有虚构性 4. 在疑病性基础上，由某种体验所诱发，
通过精神交互作用，自我暗示，形成心因性障碍
森田疗法
一个案例
李某、硕士、男，待业、已婚紧张性不安伴躯体不适感4年多，常无缘无故地感到担心，恐惧不安，全身肌肉紧张，手心、脚心出汗很多 31岁时，本部门40岁的同事，在出差时心肌梗死而猝死，自认为负有一定责任，此后很关注自身健康。
背景
同胞四人，排行老四，父母均有高血压史，否认父母系三代内有精神疾病病史。足月顺产，小学、中学顺利，在南方上大学、读研究生、学理工专业。
神经症症状是一种注意固着状态，是本来正常的心理，生理现象，因患者对人性的错误认识而引起注意，通过精神交互作用，注意固着在这些心理、生理现象上，导致了反常的苦恼等症状。
2、流程图表示：
疑病素质
某些正常的感觉或体验
注意
固着
症状
3、几个概念
神经质：-------------表现疑病素质：----------基础生的欲望：----------起源精神交互作用：----心理机制精神拮抗作用：-------- 动力原因
偶尔感到心脏搏动，便会和以前见过的情景联系起来。如果患者对其前后的精神过程认识不清，立即就会受到一种恐怖的控制；必然引起心悸加剧，从而使注意集中于此，便越发不安，产生精神交互作用，导致心悸加剧。
4、强迫观念
把普通人常有的自我感觉或感想，看作是病态的异常，煞费苦心地企图努力将它排除掉，对它不加思考地抗拒，而引发精神上的冲突。
一概述
森田疗法（Morita Therapy）产生于20世纪20年代日本精神病学家森田正马（1874、1、18、---- 1938、
4、12）森田疗法的诞生与森田本
人的经历有关. 森田疗法的推广与企业家
岗本的经历有关.
二、基本理论
1、对症状的认识 2、流程图 3、基本概念
1、对症状的认识
与之相应的概念为死亡恐怖
精神交互作用
“就是指因某种感觉，偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会越来越吸引注意进一步固定于它。
这样一来，感觉与注意彼此促进，交互作用，致使该感觉越发强大起来” （森田语）
精神拮抗作用
森田认为人的精神活动，有一种对应和调节的现象；这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、相互调节的拮抗肌的作用，因此被称为精神拮抗作用。
疑病素质
疑病素质即是一种担心患病的精神上的倾向性。
具有疑病素质的人精神活动内向，内省力强，对自己心身的活动状态及异常很敏感，被自我内省所束缚，总是担心自己的心身健康。
生存欲望
生存欲望的含义包括：（l）希望健康地生存（2）希望更好地生活，希望被人尊重（3）求知欲强、肯努力（4）希望成为伟大的幸福的人（5）希望向上发展
在北京一研究所工作，为工程师，原任部门主任。因病于住院前半年辞职，在家休养。夫妻感情融洽，有一子4岁，妻儿健康
治疗
检查交谈 2天绝对卧床 7天
轻体力工作期 8天重体力工作期 10天生活训练期 12天
森田疗法的理论与应用
一、概述二、基本理论三、发病机理四、治疗原则五、治疗过程六、疗法特点七、森田用语
2、神经衰弱的病理
衰弱症状伴随身心疲劳或病后的恢复过程必然会自动消失。只有受疑病观念支配，主要精力固着于病态感觉的时候，症状才会复杂严重起来。
其疑病素质越强，症状也越易严重起来。即使疲劳恢复或病后身体康复，其自觉症状永远也不会消失。
3、焦虑症的病理
实质是一种恐怖感受，恐怖乃是对自己将要发生灾害的预想，或预感到危险即降身时产生的感受。
内向性ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
神经症患者一旦注意固着，并封闭在主观意识内部，就离不开自己的主观世界，不能拿他人和自己进行正确的比较，因此，也不能给予别人同情。
就象饥饿中不能给他人食物那样，自己因为受恐怖和苦恼困扰，也就完全没有顾及他人的余地。最终变成一个以自我为中心，乞求别人的同情，经常嫉妒他人、忧郁、急燥、易兴奋，终于很难和周围现实的人协调。
接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。
（3）对症状顺其自然
对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。
三、发病机理
1、一般描述 2、神经衰弱 3、焦虑症 4、强迫症
1、一般描述
神经质症的形成是由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。
造成神经质症的根本原因则在于个体想以主观愿望控制客观现实而引起的精神拮抗作用的加强。
一般描述
神经症症状是一种注意固着状态，是本来正常的心理，生理现象，因患者对人性的错误认识而引起注意，通过精神交互作用，注意固着在这些心理、生理现象上，导致了反常的苦恼等症状。