当前位置：文档之家 › 新战友如何适应部队生活

新战友如何适应部队生活

  • 格式：doc
  • 大小：15.00 KB
  • 文档页数：3

新战友如何适应部队生活
作者：邓嘉欣
来源：《青年文学家》2013年第27期
摘要：新占有带着美好的理想踏入军营，要在这里展示自己的风采，实现自己的人生理想。

但面对新环境、严格的纪律、紧张的军事生活及理想与现实的差距，会让新战友感觉不适，带来心里的苦闷、紧张。

那么新战友如何尽快适应部队生活呢？本文主要从摆脱思乡困境、克服畏难情绪、做好角色转变、约束自身行为、学会独立生活、懂得生理常识六个方面谈谈新战友如何适应部队生活。

关键词：新战友；适应；部队生活
[中图分类号]：D267.3 [文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139（2013）-27--01
新战友听从祖国号召，远离亲朋好友，应征入伍，他们带着美好的理想到来，想在这里施展自己的风采，实现人生理想。

新战友刚跨入军营，便会迎来全新的生活。

在军营这个特殊的环境中，生活环境的变化、严格的纪律、紧张的训练等，都会让他们感觉不适应，如果不及时疏导，会带来心里的紧张、苦闷，甚至会影响其成长与进步。

其实，新战友不适应部队生活是很正常的，只要做到摆脱思乡困境、克服畏难情绪、做好角色转变、约束自身行为、学会独立生活、懂得生理常识六个方面，基本上都能很好地、迅速的适应部队生活。

一、摆脱思乡困境
当前，新战友大都是独生子女，在家中都是“宝贝”。

刚来到部队适应能力差，难免会思念家乡的亲友。

特别是部队生活与以往生活差别较大，在新环境中感觉不顺心，变得敏感，遇到困难或者受到批评时，想家的欲望会更加强烈。

古往今来，思乡、想家是人之常情，新战友离开了温暖的家庭，进入到陌生的环境，想家是不可避免的，但过度想家则是不可取的，否则会影响到新战友的学习与训练。

如学习训练时走神，跟不上节奏，甚至一些人还会因为私立离开队伍而受到惩罚。

新战友离开亲友时，都怀抱着理想，思乡时可以多想想我们的远大志向。

事实表明越是艰苦的条件、陌生的环境，越能磨炼人的意志，新战友要把艰苦的训练和生活作为磨炼意志、提高心理素质的有效途径。

同时新战友还要学会用紧张的军营生活冲淡对家的思念，学会自我雕节，业务时间给家人写信、打电话，与亲友互通情况，向家人诉说自己的思念，感受家人的关爱；业余生活中要多参加文体活动，多看书报，把精力集中到工作学习上，减轻思乡程度；多与战友交流，向他们倾诉自己遇到的难题，争取战友的帮助，从而与大家融为一体，从思乡的困境中解脱出来。

二、克服畏难情绪
军营生活是一个严格的统一的整体，俗话说当得起兵就要吃得起苦。

能吃苦是一笔财富，是一个人意志品质的体现，是一个人自觉经受困难生活的考验。

一般人认为部队生活很苦、很累，其实很苦、很累大都是在执行训练、抢险的过程中体现出来的，军营里面的生活不是很苦、很累，一部分人之所以会觉得苦、累，是因为他还没有适应军营生活造成的心理上的疲劳。

当前，随着社会经济的发展，人们的物质生活条件越来越好，能经历艰苦的部队生活是一段难得的经历。

我们在军营中把吃苦看做是锻炼，就会快乐的接受，以苦为乐。

当接受训练，提高了身体素质，掌握了军事技能，完成了军事任务后，就会感受到自豪，体验到成功的喜悦，从而增强自信心。

三、做好角色转变
当前一些新战友在学校学习成绩不错，有一定的特长，拥有自豪感与优越感。

但是到了部队，大家处在同一起跑线上，一样的学习、训练、作息，没有了以前的优越感。

这就需要迅速从过去的角色中转变过来，做好角色转变。

如果角色转变不好，就会产生自卑、落差等不良情绪。

自卑心理是一种不良心理反应，不利于人体健康、新战友要在新环境中发现自己的优势，提高自我评价，增强自己的自信心。

不要因为一时的失败或者一些缺点低看自己，也不要因为他人的优势贬低自己，应全面的认识自己，看到自己的长处。

把自己放到集体中，认识到每个人都有自己的优势，都由他人所不能及的地方，同时又有自身的不足。

这就要求新战友要从良好的感觉中走出来，做好角色转变。

四、约束自身行为
部队有铁的纪律和严格的规章制度，对新战友来说，一时会难以适应。

新战友在家时自由散漫，想做什么就做什么，一般没有太多的约束，但是部队生活会受到纪律的约束。

有的同志会觉得不自由，感到压抑，思想上转不过弯，出现不适应或者不服从管理的现象，这是可以理解的，但会对部队生活带来消极影响。

因此，要向成为合格的军人，就要树立严格的纪律意识，认真学习规章制度，认识到哪些事情可以做，哪些事情不能做。

不该去的地方坚决不去，不该拿的东西坚决不拿，不该说的话坚决不说等。

不管是单独行动还是集体行动，表现都一样，自觉做到慎独，说实话、办实事，营内营外一个样，扎实推进军旅生活。

因此新战友要调整心态，及时更新思想观念，使自己的生活习惯符合要求；坚决服从命令、听从指挥。

要当好兵必须服从命令，这是军人的天职。

五、学会独立生活
部队生活是严格的，在家随意的作风，到部队一定要改掉，一切的行为都要根据规章制度来，包括日常起居、作息等。

俗话说：在家靠父母，出门靠朋友，在部队除了靠组织、靠战友外，还要靠自立，只有这样才能迅速适应军队生活。

独立生活是我们迈向社会的第一步，我们能离开父母跨入军营，本身就是一种进步。

父母不可能跟我们一辈子，我们迟早都会走向社会，如果不独立，就会像一只长不大的羔羊。

所以新战友要独立，衣服脏了自己洗，遇到困难认真思考，如果想不出合适的方法，可以向组织或者战友请教。

新战友来自四面八方，生活习
惯存在很大差异，部队生活不可能照顾到所有人，需要大家积极适应，做到不吸烟、不酗酒、饮食洁、语言平和等，提高独立生活能力。

六、懂得生理常识
新占有来自不同的地方，起初可能会由于水土不服、气候不适应等因素产生失眠、恶心、呕吐等症状，这是暂时的现象，在排除其他原因引起这些症状的情况下，经过两周不用治疗就可以自愈。

青年人身体素质好，适应能力强，一些身心素质强的青年，适应能力更强，有的甚至不会出现不良症状。

因此，新战友要懂得生理常识，只有这样才能积极应对，很快适应新环境。

总之，新战友进入特殊的部队生活，在适应的过程中必会出现心理波动。

新战友只有及时地加以调整，很快就会适应部队生活，实现部队生活的良性转变。

参考文献：
[1]陶大水，陈京志，隋学良.新战友适应部队生活要过好“五关”[J].解放军健康，2012（6）
[2]月飞.新战友，“过来人”帮你早适应[J].军营文化天地，2010（4）。

合集下载

新兵如何适应连队生活

新兵如何适应连队生活


遇到这样的情况可以从以下几个方面做起： １、掌握部队一日生活秩序和规律。部队生活虽然紧张， 但却井然有序，有规律可循。只要熟悉掌握了部队一天的工 作和生活程序、规律以及制度，增加了预见性和主动性，就 可以做到忙而不乱、紧而有序。 ２、学会做时间的主人。养成尽可能在限定的时间内完成 计划任务的良好习惯。俗话说：一步慢，步步慢。如果在遵 守一日生活制度上总比别人慢半拍，难免就会产生心理压力， 从而延长了不适应期。 ３、加强技能技巧的培养。熟练的技能技巧不仅能节约时 间，更重要的是能减轻心理紧张度。因此，提高各种活动技 能也能促进对部队生活的尽快适应，如空闲时练习一下叠被、 打背包、穿衣等。 ４、休息时间学会放松。比如，和战友开开玩笑、打打球、 下下棋、唱唱歌等等。
新兵入伍的心理适应
四、对远离亲人不适应怎么办？
十八九岁正处于人生的第二次断乳期。第一次断乳 切断了对母体生理上的依赖，第二次断乳切断的是心理上 的依赖。新战士一下子离开了温暖的家庭、熟悉的人际关 系网，难免会产生恋家和孤独感，这可以说是远方游子的 一种普遍心理现象。但是有人想家想到不能自拔的地步， 训练无精打采，学习注意力不集中，晚上睡不着觉，有时 还躲在被子里哭鼻子，甚至动了私自回家的念头。 对此，新战士应该明白，过度想家而不能自拔，对 个人的成长进步是有害的。它会延缓心理上的成熟，使个 性发展受到限制，成为人们经常所说的那种"长不大"的人。 其次，导致学习、训练分心走神，影响个人进步。如果控 制不住对家人的依恋，发生了擅自离队等问题，还会招致 惩处，给自己的人生抹上污点。因此，一定要从心理上断 乳，尽快从过度想家的苦恼中解脱出来。
１、充分做好心理准备。新战士到部队后要及时了解部队 生活和工作特点，了解部队对战士的要求，以做好充分的心理 准备。 2、端正入伍动机。不同的入伍动机会产生不同的对待部队 生活的态度。如果入伍动机是为了尽义务、锻炼自己、提高素 质、早日成才，就能为克服困难、适应部队生活打下坚实的思 想基础。 3、树立辩证的苦乐观。"梅花香自苦寒来"。吃苦的经历是 青年人一生取之不尽用之不竭的无形资产。在日本有许多父母 给孩子"买苦吃"，让孩子到各种夏令营锻炼。在英国著名的贵 族学校--伊顿公学，其物质生活条件较之英国国民的生活状况 来说是比较简陋或俭朴的，但是几乎所有的王子、王储以及英 国的许多大臣、部长都是从这个学校毕业的。而在美国的西点 军校，一年级的新生人人都要经历野蛮的、超越人的生理和心 理极限的训练。因此，西点军校的毕业生即使在退役以后仍是 许多国际大公司青睐的对象。所以从锻炼人的意志、品格来说， 吃苦不是坏事，苦可以转为乐。"自古英雄多磨难，从来纨绔 少伟男"。每一个成人尤其是立志成才的青年官兵，都要敢于 直面人生磨难，自觉地吃苦，愉快地接受意识。要经常提醒自己：父母不可能 和自己生活一辈子，当儿女的早晚都要走向社会独立生活；迈出 家庭走进军营，标志着自己已经是成年人了，应当确立好男儿志 在四方的远大志向，从而自觉地抑制想家心理，有意识地督促自 己自强自立。 其次，要积极地进行情绪转移。把自己的精力集中于学习和 工作上，这样既能减轻想家的程度，又有利于提高自己，做出成 绩，这也是家人送我们来当兵的最大愿望。业余时间，多参加文 体活动，特别是一些剧烈的运动，以此宣泄自己的情绪，分散自 己的注意力。还可以多看看书报，特别是描写英雄人物的作品。 同时还要尽快融入部队这个大家庭。部队是个大家庭，官兵 来自五湖四海，大家同学习、同训练、同娱乐，特别是领导的关 心、战友的帮助，如同父母兄弟，也会让人感到家的温暖。要学 会与战友交往，及时向要好的朋友倾诉自己的苦恼。工作和生活 中碰到了难题，应主动争取领导和同志们的帮助。"大家庭"的观 念有了，想家的程度也就随之减轻了。
部队新兵入伍教育教案：扭住“四要” 走好军旅人生“第一步”

部队新兵入伍教育教案：扭住“四要” 走好军旅人生“第一步”

部队新兵入伍教育教案：扭住“四要” 走好军旅人生“第一步”走好军旅人生“第一步” 各位新战友们，来到连队已两个多月了。

带着家人的期盼，带着从军报国的热忱，大家正式成为了一名共和国军人。

两个多月的时间里，大家对部队生活已有了初步认识。

在对军旅人生充满期待和憧憬的同时，有些同志仍旧难以适应快节奏的军旅生活，难免会对自己的成长成才之路产生迷茫。

那么今天我们就新战友怎样成长为一名优秀基层战士，走好自己军旅人生路的问题一起来谈谈“四个要”。

一、要规划目标，志存高远流沙河在《理想》一诗中这样说：“理想是石，敲出星星之火，理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。

” 美国耶鲁大学进行过一次长达20年的跟踪调查。

最早，这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题：“你们有目标吗？”90%的学生回答说有。

研究人员又问：“如果你们有了目标，那么能否把它写下来呢？”这时，只有4%的学生回答说：“写下来了。

”20年后，耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。

结果发现那些有目标并且用白纸黑字写下来的学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外的没这样做的学生。

它们创造的价值超过余下的96%的学生的总和。

那么，那96%的学生今天在干什么呢？研究人员调查发现：这些人忙忙碌碌，一辈子都在直接或间接地帮助那4%的人在实现他们的理想。

由此可见，目标在人的一生中具有引导和动力保障作用，不可不重视。

你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。

现在大家可以扪心自问自己有没有目标？是否清晰？是多长时间的目标？自己过去属于96%、4%中的哪一类人？现在又属于哪一类？或者现在决定将来要属于哪一类人？思考过后，大家应该感悟到了目标具有的无穷威力――它可以给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的目的；它可以使自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排时间；它可以迫使自己未雨绸缪，把握今天；它可以使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率；它可以使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来；它可以使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。

新兵年度总结生活方面(3篇)

新兵年度总结生活方面(3篇)

第1篇尊敬的领导、亲爱的战友们：时光荏苒，岁月如梭。

转眼间，我已在新兵连度过了充实的一年。

在这一年里，我不仅在军事技能上取得了长足的进步，更在生活方面有了很大的改变和成长。

在此，我将对过去一年的生活进行总结，以期为今后的成长奠定基础。

一、转变观念，融入集体初入新兵连，面对陌生的环境和严格的纪律，我曾感到迷茫和不安。

为了尽快适应新环境，我努力转变观念，从心理上接受和融入这个集体。

我深知，只有团结一致，才能战胜一切困难。

在战友们的帮助下，我逐渐学会了与大家沟通交流，积极参与各项活动，努力融入这个大家庭。

二、注重锻炼，强健体魄新兵连的生活充满了挑战，为了适应紧张的训练节奏，我高度重视身体锻炼。

每天清晨，我都会按时起床参加早操，坚持跑步、做俯卧撑、仰卧起坐等基本体能训练。

此外，我还积极参加军事技能训练，如射击、格斗等，不断提升自己的身体素质。

通过一年的努力，我的体能得到了显著提高，为今后的军事训练打下了坚实基础。

三、养成良好的生活习惯在新兵连，我学会了如何养成良好的生活习惯。

首先，我坚持早睡早起，保证充足的睡眠时间。

其次，我注重饮食卫生，合理搭配膳食，保证营养均衡。

再次，我养成良好的卫生习惯，每天坚持洗漱、洗澡，保持个人卫生。

此外，我还学会了如何管理时间，合理安排学习和训练任务，提高效率。

四、加强学习，提高素质作为一名新兵，我深知学习的重要性。

在生活方面，我努力学习军事理论知识，了解国家的国防政策，增强国防意识。

同时，我还积极参加政治理论学习，提高自己的思想政治觉悟。

此外，我还利用业余时间学习文化知识，拓宽视野，提高自身综合素质。

五、关爱他人，团结互助在新兵连，我学会了关爱他人，团结互助。

在训练和生活中，我关心战友，帮助他们解决困难。

当战友生病时，我主动为其买药、照顾生活；当战友遇到挫折时，我给予鼓励和支持。

通过这些小事，我感受到了集体的温暖，也锻炼了自己的沟通能力。

六、总结经验，展望未来回顾过去一年，我在生活方面取得了许多进步。

新兵教育--适应部队新生活 迈好军营第一步

新兵教育--适应部队新生活 迈好军营第一步

亲爱的新战友，我们入伍后，首先面临的任务是尽快实现由普通社会青年到合格军人的转变，直至成为一名合格的警卫战士。这个时间十分紧迫，这个任务非常艰巨。这就要求我们积极融入到部队这个大集体中，尽快熟悉部队生活，扎实迈好第一步，为以后的工作、训练和生活奠定坚实基础。
一、参军入伍是人生的一笔宝贵财富 与我们入伍前相比，有着许多不同点。我们常常把部队生活的特点概括为三句话：紧张活泼、正规有序、苦中有乐。具体讲有以下几个方面：
1、生活紧张活泼。我们从一些影视节目中可以看到，部队生活节奏快，日常管理严。特别是新训期间，处于强化训练阶段，在短短两个月内，大家需要学习基本的生活常识、条令条例、政治理论，掌握一定的军事技能等，任务比较重，需要我们把主要精力用在学习和训练上，这会让大家感到比较紧张。但部队生活又是十分活泼的，训练间隙、业余时间，部队将组织丰富多彩的文化活动，如学唱歌曲，开展体育比赛，举行文艺晚会，组织游戏活动等，官兵之间还会经常谈心交心，大家会在紧张的生活中感受到军营特有的文化氛围。
4、内部秩序正规。正规有序，高度统一，贯穿部队生活的方方面面，从一日生活到战备训练，从营房设施到物品摆放，都有统一的标准和要求。比如起床、操课、吃饭、睡觉等，都要严格按作息时间进行，集体行动，不能各行其事；学习教育、军事训练、文体活动等，月月有计划，周周有安排，什么时间搞训练，什么时间搞教育，都有严格的规定，不能随意变通；物品摆放要整齐统一，言行举止要端庄得体等等。为什么有这么多要求呢？因为正规有序，整齐划一，能展示部队的良好风貌，是我军形成战斗力的重要因素之一。我军多年的建设经验证明，正规出战斗力，有了它，部队才能保持高度集中统一，有了它，才能促使战斗力的生成。否则，部队就会是一盘散沙，与普遍百姓没有什么区别。
4、戒除自由散漫的作风，过好“约束关”。大家在家时，大多比较自由散漫，想去哪里、说什么话、办什么事，一般情况下没有太多的约束，但来到部队后，有许多“条条框框” 束缚我们。对此，有的同志可能会感到不自由，甚至感到压抑，这种情绪对于安心服役是非常有害的。老将军张学思曾对守纪问题有过形象的比喻：纪律就好比一间大房子，如果你从门口出入，就能够来去自由，如果你想从窗户出入，就可能碰破擦伤，如果你要穿墙而出，则一定会碰得头破血流。所以，我们要想成为合格的军人，就必须破除当兵不自由的思想，树立严格自律的意识。要认真学习条令条例、规章制度，切实弄清楚哪些事情可以做，哪些事情不能做，避免出轨碰壁。要坚持做到“四不”和“四个一样”，即：不该去的地方坚决不去，不该拿的东西坚决不拿，不该做的事情坚决不做，不该说的话坚决不说；领导在与不在一个样，营区外与营区内一个样，单独行动与集体行动一个样，检查与不检查一个样。自觉做到慎独、慎微、慎初，做老实人，说老实话，办老实事，扎扎实实地迈好军旅生活的第一步。