思想品德：1.2《适应学校新生活》同步练习(苏教版七年级上)

第一单元成长的节拍第一课中学时代中学序曲知能演练提升能力提升1.在新的环境中,重新塑造自己完美的形象,应该()①学会坚持,有韧劲②学会坚强,会合作,能包容③上进,敢于表达④有活力A.①②③④B.②③④C.①③④D.①②④2.很多同学面对新的学期、新的学校出现了很多困惑。

你认为他们可能遇到的问题有()①社团活动丰富多彩,容易耽误学习②学习科目多,难度大,感到有压力③老师鄙视,同学排斥④自主管理能力差,感到对学习和生活有点不知所措A.①②③B.①②③④C.①③④D.①②④3.小明说:“初中生活的第一个星期,仅用几个字就可以概括:累,不习惯,不喜欢。

每天的随堂练习已经忙得要命,老师还布置那么多作业!”这表明()①在中学,课程学习难度大②小明未能适应初中的新生活③小明没有掌握科学的学习方法④中学学习的负担加重了A.①②B.③④C.①②③D.②③④4.下列做法有助于适应中学生活的是()A.课前预习,标注不懂的地方,上课认真听课1B.全力交往,减轻新环境带来的压力C.减轻课业负担,抄袭同学已完成的作业D.与中学相对宽松的环境相适应,放松对自己的要求5.七年级(1)班的王云说:“新学期开始了,我是一名初中生了,我感到既高兴又孤单,因为在新的环境里,我认识的人很少。

”她的正确做法应该是()A.让家长给她换个老同学多的学校B.主动去认识新的同学,结交更多的新朋友C.换一个老同学多的班级D.把学习搞好就行,不用认识那么多人6.七年级学生志高在日记本上写道:“进入中学了,我要改掉以前的坏毛病,相信自己,我一定会塑造完美的自我形象。

”志高塑造完美形象包括的内容有()①越来越自信、自强②勇敢地面对学习上的困难,意志越来越坚强③与同学进行良好的合作,包容同学的过失或错误④对于同学给自己提出的建议,能全盘接受A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④7.我们踏入一个新的班级,将认识更多的新同学,结识更多的新朋友,并一起在学习生活中分享成长的快乐,所以我们要()①愉快地学习②珍视新友谊③沉湎于过去的友谊④结识新朋友A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④8.刚走进中学的我们,面对的一切都是新的,有的同学兴奋、激动,也有的同学彷徨、失落,无论怎样,已经进入中学的我们都应该()A.积极适应新生活,融入新集体B.能适应则适应,不能适应则想办法逃避C.全靠老师和家长,不用自己努力D.顺其自然,得过且过29.告别昔日的同窗好友,来到中学这个全新的环境,我们要学会适应。

第1课第2框：适应学校新生活教学目标：知识目标：1．知道进入七年级后学习任务、校园环境、自己的心理等发生的新变化。

2．初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新特点、新要求，以积极的心态迎接新的挑战，提高自己适应环境的能力。

技能目标：学会实事求是地填写调查表，学会分析调查表情感目标：自觉为班级建设做贡献。

学习重点：做阳光少年学习难点：做阳光少年的实质学习与交流一、预习与检查：（一）填空：2、对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面?3、做阳光少年的实质是什么？如何理解？（三）我的疑问（至少一个）：二、合作与展示：第一组合问题——我的校园我喜欢1、创设情境：教师播放主要生源小学和本校的校园的VCR，或者朗读学校简介。

2、每个学生根据小学和初中校园概况填写基本内容小学初中校园占地面积谁大谁小环境谁更干净、美丽老师本班任教老师多少特点（和蔼可亲、严肃认真等）学生身高特征心理成熟程度科目多少难易程度总之，我更喜欢_____________的校园和生活。

理由______________________。

第二组合问题——我的心扉我打开问题内容我的心扉整个七年级我最大的期望是什么？整个七年级我最希望解决的是什么？在班级里，我与哪位同学是学习上竞争对手？初中三年，我期待着哪一方面的特长得到发展？我期待着谁与我一起制定本人生活规划？上初中，我希望家长怎样管理、教育我？2、在合作小组内，公开自己愿意公开的心扉。

第三组合问题——我的未来我把握请你判断他们的行为是否确当，如果不确当请为他们支招。

（先独立思考，后组内讨论）四、练习与评价：（一）选择题：1、从小学进入初中，要适应初中学习生活必须（）①学会安排学习的时间②学会主动安排学习的内容③加大课余活动的强度④有自己的学习计划，合理安排各科学习A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④2、来到新学校时心里非常高兴，但随着对数学老师的讲解方法不太适应，再加上班长的选举落选、父母对他的高期望产生的压力，使他感到烦恼，刘刚的做法是（）A．只顾埋头苦学 B．做好自我调节，迎接挑战C．自暴自弃 D. 向学校建议调换数学老师3、从刘刚身上你得到的启示是（）A．初中生活困难太多 B．创造良好班风非常重要C．保持积极心态，争做阳光少年 D．初中三年是人生的关键期4、材料一：见教材的第10页的孙中山的中学足迹。

适应学校新环境教学目标1．了解新环境、感受进入新环境以后的变化。

2.懂得适应新环境的方法，提高自己的人际沟通能力和适应环境能力，争做阳光少年。

重点难点怎样尽快适应新环境教与学双边流程二次备课内容：打开心扉说变化活动1：谈感受组织学生围绕教材P6“中学与小学的差异”总结：进入中学后，生活环境、学习环境、学习任务发生了变化，在新的环境面前，我们面临新的挑战。

在新的环境、新的挑战面前，我们怎样才能做一个阳光少年呢？内容：做个阳光少年活动2：谈经验（1）在过去的日子里，你遇到过哪些困难，你是用什么方法克服的，这些方法对你有什么启示？（2）照镜子：人总是在不断克服困难中成长起来的。

旧的困难被克服，又会有新的困难，下面的困难你遇见过吗？初中新生不能适应新的环境表现首先，已有的适合小学学习特点的习惯与方法可能在很大程度上不能适应中学学习的要求，因而导致学习上进步不明显、停滞不前甚至大幅度退步。

面对学习内容的增加、教师讲课方式的变化，很多同学感到困惑、失意、焦虑，甚至丧失自信心，产生较强的挫折感。

其次，刚入中学，学生心理上还不够成熟，对事物的认识不够全面，往往带着理想的色彩看待中学生活，当发现事实与之有差距时，失落感与恋旧情绪便会油然而生。

最后，还有一个重要的方面，那就是一些学生在小学时是所谓的“尖子生”，是老师宠爱、家长夸奖、同学羡慕的对象，荣誉的需求很容易得到满足。

可是在一个新的集体中，特别是强手很多的时候，“尖子生”对荣誉的需求就不易得到满足，于是就会产生自卑感。

问题：你身上有没有上述现象？你准备如何去克服？教师总结：适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。

如：做好角色转换，做好心理上的调整，主动调整生活节奏。

这样才能做一个阳光少年。

活动3：订计划要求：围绕生活和学习两个方面制订一个“做阳光少年计划”。

范例：我的“阳光少年计划”生活方面：心理方面：思想方面：体育方面：学习方法方面：学习成绩方面：个人特长爱好方面：教师总结：做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。

1.2规划初中生活同步练习一、单选题1．列夫·托尔斯泰说：“要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。

”这段话强调，实现理想需要（）A．学会选择B．提高素质C．艰苦奋斗D．做好人生规划【答案】D【详解】本题考查人生规划。

D：题干中，生活要有目标，这启示我们实现理想需要做好人生规划，故D符合题意；ABC：题干未涉及实现理想需要学会选择、提高素质、艰苦奋斗等，故ABC不符合题意；故本题选D。

2．某校调查发现，开学前一周，约30%的学生疯狂补作业，其中的大部分在假期开始时做过规划，但没坚持多久。

这对你第一个初中寒假生活的启示是（）①要自觉养成良好的学习、生活习惯②学习和生活既需要计划，也需执行③计划没完成易有挫败感，随性就好④做好在校学习规划、培养执行能力A．①②B．①③C．②④D．③④【答案】A【详解】本题考查怎样规划初中生活。

①②：依据教材知识，部分学生在开学前疯狂补作业的行为，启示我们要自觉养成良好的学习生活习惯，学习和生活既要有计划，也需要执行，故①②符合题意；③：我们要有科学的学习计划并完成计划，不能随性，故③说法错误；④：在校学习的规划在题文中没有体现，故④不符合题意；故本题选A。

3．初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能是有些遗憾的三年。

未来的路，你会有多种选择，如何规划初中生活才更合理（）①结合社会需要设定合理的发展目标②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件设定合理的发展目标③制订切实可行的行动方案④完全听从父母和老师的安排A. ①②③B. ①②④C. ①③④D. ②③④【答案】A【解析】本题考查学会规划初中生活。

初中毕业，我们面临着人生的选择，为了更好走向未来的新征程，做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。

我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标等，①②③正确；④错误，我们不可能完全听从父母和老师的安排，要学会有主见。

部编版七年级上册道德与法治1.2规划初中生活课时练习一、选择题1.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。

体现在()①开始主动发现和认识自己②开始自觉磨砺意志和品格③对世界的认识越发深入④开始深入探寻生命的奥秘A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④2. 中学时代是人生发展的一个新阶段，中学生活提供了发展自我的多种机会。

下列对此认识正确的是( )①集体生活，丰富我们的个性②新的课程，增加我们学习的压力③社团活动，给我们提供发展兴趣的平台④社会实践，为我们打开认识社会之门A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④3.进入中学后，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。

下列同学对“新自我”的塑造不恰当的是( )A.小喆：阳光灿烂，积极进取B.小涵：学会学习，包容他人C. 小宁：坚持己见，特立独行D. 小宇：意志坚强，勇于探索4.中学时代是人生旅途中的黄金驿站，青春期是人生最美丽的春天。

从进入中学的那一天起，我们就应该( )A. 积极适应新环境，勇敢迎接新挑战B. 把主要精力放在学习上，少参加其他活动C. 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书D. 自由自在地享受生活，想做什么就做什么5. 中学生活，对我们来说意味着()①新的机会和可能②要过上辛苦的生活③新的目标和挑战④是人生中一个新起点A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④6.中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。

这是因为中学时代()A. 我们开始深入探寻生命的奥秘B. 我们开始主动发现和认识自己C. 我们开始自觉磨砺意志和品格D. 见证着一个人从少年到青年的生命进阶7.进入中学，我们站在一个新的起点上。

对于这一新起点，下列认识正确的是( )①中学时代是人生发展的一个新阶段②中学时代是人生成长的十字路口③中学时代为我们的一生奠定重要基础④中学时代是人生最美好的年华A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④8.进入中学后，我们有了新的身份、新的角色。

第2课时规划初中生活1．开学后第二周，七年级（5）班同学在讨论“规划初中生活”的话题时，列出下列四个关键性语句，请你推导出正确的时间顺序（）①确定个人发展目标②了解国家和社会发展需要③客观认识自我情况④制订详细的执行方案A．①→②→③→④B．③→②→①→④C．②→③→④→①D．②→③→①→④2．东莞市某中学七年级开展了“我对初中生活的规划”讨论活动，要求同学们写出与自己初中生活规划有关的问题。

（1）该校为什么要组织七年级的同学讨论初中生活的规划？（2）请你简述初中毕业时，你的学业、友谊、家庭关系、师生关系、身体方面的理想状态。

（3）为了实现你人生中的理想状态，从以上几个方面中任选其一，说说现在应该怎样努力。

【参考答案】1．【答案】D【解析】本题考查学生的逻辑思维能力。

确定个人发展目标，首先要了解国家和社会发展需要，②排首位；再结合个人的实际情况，③排第二；根据国家和社会发展需要及个人实际情况确定个人发展目标，①排第三；最后制订详细的执行方案，④排最后。

故选D项。

2．（1）【答案】①凡事预则立，不预则废。

②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。

③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。

【解析】第（1）问，从生活规划的重要性角度作答即可。

（2）【答案】学业方面：每门功课考到自己理想的分数。

友谊方面：和好朋友的友谊能一直持续下去。

家庭关系方面：和父母相处和谐、融洽。

师生关系方面：与老师相互尊重、相互理解。

身体方面：加强体育锻炼，增强体质。

【解析】第（2）问，结合自身实际作答，合理即可。

（3）【答案】示例：学习上比以前更有计划、更刻苦、更自觉；家庭关系上更加孝敬父母、关心父母。

【解析】第（3）问，开放性问题，言之有理即可。

《适应新学习》同步训练1.一位教育专家对刚进人初中的学生提出三点建议：一是提前预习把握重点，避免学习中知识点的遗漏；二是在课堂上追求主动式的听课方式，把握分清主次和做好笔记两个原则；三是通过复习将各个章节、知识点梳理一遍，并串联起来。

专家的建议实际上是要求我们（）A.学会自主学习B.提高学习效率C.科学安排时间D.感受学习快乐2.进入初中后，学习情况变了，科目增多，老师讲课的方法和要求也不一样了，面对这些学习中的不适应，我们在学习上要（）A.依靠家长的辅导B.多买复习资料和参考书C.及时调整学习方法D.一切听从老师安排3.在2016级新生交流恳谈会上，7、8年级学生代表围绕“新变化、新要求”开展了坦诚交流。

下列对中学与小学学习特点认识正确的是（）①除了中学课程门类比小学多了以外，其他地方没什么变化②中学阶段学习任务比小学重了，而且难度加大了③老师更多地指导和启发我们自主发现问题、解决问题④中学课程内容逐渐系统和深化A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④4.七年级学生小林在小学时学习一直比较轻松，学习成绩比较好。

进人中学后，老师讲课速度快，课堂提问多，课后布置的作业也多。

经过一段时间的学习后，他的学习成绩有所下降。

对此，小林最恰当的做法是（）A.老师讲得快，跟不上就不学了B.小学怎么学，现在还怎么学C.课后把所有的时间用于学习，弥补不会的知识D.调整学习方法，多向老师和同学请教二、材料分析题1.小雨在一个幸福和睦的家庭中长大，家长非常重视对小雨的培养和教育，期望他早日成才。

小雨在小学时有妈妈的辅导，成绩不错。

自升入初中后，课程难度加大了，再加上老师讲课速度快，还经常让学生自己找问题、总结答案，而且妈妈此时巳没有能力辅导他了，所以他有些不适应，对学习产生了焦虑，成绩也有所下滑。

（1）小雨为何会出现这种情况？（2）请你告诉小雨该怎么做。

2.小学毕业后，小军兴高采烈地来到中学读书，不久，便有了很多的不如意。

初一年级上册政治同步训练：《适应新环境》一、单选题1.金秋九月，带着几分好奇、几分梦想，我们进入了初中校园，进入了新的班级，对同学们来说意味着一个新起点，这里的“新起点”主要指( )A新的同学 B新的老师 C新环境 D学生自身成长的新起点2“理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。

”走进中学，我们的生活发生了很大变化，我们应该( )A积极适应新生活 B积极让新生活适应自己C任其发展，得过且过 D能适应则适应，不能适应就不适应3走进新班级，许岳同学能主动和其他同学打招呼，了解别人，介绍自己，还主动协助班级团委办了一期漂亮的黑板报。

许岳同学的行为( )A为了自己出风头，表现自己 B有利于他尽快与其他同学和睦相处C有利于他尽快适应新环境 D为了自己争取班干部打基础4告别昔日的同窗好友，来到中学这个全新的环境。

要跨越陌生，我们应该( )①时刻以自我为中学，警惕别人②尝试结识新同学，建立新友谊③熟悉了解新老师，多与老师交流④积极参加学校、班级组织的活动A①②③ B②③④ C①③④ D①②④5经过同学们酝酿讨论，七年级(1)班产生了独具特色的班徽大家在设计班徽的过程中应该注意( )①要符合同学们共同的期望和追求②要凸显班级个性和特点③只需要考虑班委会成员的意见④要代表班集体的共同特点和精神面貌A①②③ B②③④ C①②④ D①③④二、简答题6.小明升入初中到了一个新环境，像变了一个人似的敏感起来。

原来很热情很爱说话，现在一点激情都没有了。

看见旁边人忙碌热闹，仿佛自己只是一个旁观者。

心情十分沮丧。

⑴小明沮丧的主要原因是什么?⑵你能为小明具体设计一些适应环境的好办法么?三、参考答案1D 2A 3C 4B 5C6.⑴从小学到初中，面临着新的环境，特别是学习课程丰富、学习内容加深、教学方式转变的巨大差异。

自己在一定阶段是优秀学生，但在新环境面对更加激烈的竞争，自己以前的优势往往化为乌有，甚至与新同学还有很大差距，压力加大，产生自卑感。

第一课我是中学生了第2课时适应学校新生活一、学习目标1、了解小学与中学的区别，能说出中学学习，生活与小学的不同点。

2、懂得如何尽快适应中学学习生活，学会做一个阳光少年。

二、课堂预习（一）基础知识梳理1、说说小学与中学有哪些差别2、如何才能尽快地适应中学新的环境3、怎样才能成为一个阳光少年（二）预习检测1、面对一个新的环境，我们应该自觉调整，积极利用，促进。

2、对于刚刚跨进中学校门的初中生来说，做好自我调适，应特别注意以下几点：A , b c3、在新的环境中，医治孤独和失落的良药是。

4、做个阳光少年，实质上就是要。

三、课堂教学（一）构建知识体系中学与小学的差别适应学校新生活适应新环境，做好自我调适的三个注意点学会做个阳光少年（二）课堂练习【判断题】1、小学与中学没什么差别，中学的知识也很简单。

（）2、尽快适应新环境，不仅需要勇气，还要求我们在生活方式和思维方式上做出相应的调整。

3、在新的环境中，有时感到孤独和失落，这是不正常的。

（）4、中学的学习生活更需要学会主动，而不是被动。

（）5、做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一个积极的心态。

（）【选择题】1、医治孤独和失落的良药是（）（1）交往（2）乐观（3）自信（4）忧郁A、（1）(3) (4)B、(1) (2) (3)C、(1) (2) (3) (4)D、（1）（2）2 进入新的学习环境，我们多多少少都会感到这样或那样的不适应，这是正常的，我们应该采取以下措施加以调节（）（1）主动与老师沟通，说出自己的真实想法（2）积极参加各项集体活动（3）以开发的心态与同学交流（4）写日记（5）读名人故事（6）欣赏音乐（7）上网玩电子游戏A、（1）（2）（3）（7）B、（1）（2）（3）（4）（5）(7)C、（4）（5）（6）（7）D、（1）（2）（3）（4）（5）（6）3下面说法不正确的是（）A、中学时期是个人自我定位，自我发展，自我完善的重要时期B、老师是我们学会学习的指导者，也是我们学会做人的引路人C、制定校规，校纪是为了维护学校的正常教学秩序，是为了保证我们能在和谐，有序的环境里正常地学习和生活D、中学的学习和教学方法，不太符合我们身心发展的规律和接受能力。