第14课健康三要素齿

世界卫生组织、中国卫生部发布了由食品安全专家和资深科普专家专门编写的《健康三要素》中文口诀版:一、食品安全五大要点1.保持清洁：餐前便后要洗手，洗净双手再下厨。

饮食用具勤清洗，昆虫老鼠要驱除；2.生熟分开：生熟食品要分开，切莫混杂共保存。

刀砧容器各归各，避免污染惹病生；3.完全煮熟：肉禽蛋品要煮熟，贪吃生鲜是糊涂。

虫卵病菌需杀尽，再度加热也要足；4.安全存放：熟食常温难久藏，食毕及时进冰箱。

食前仍需加温煮，冰箱不是保险箱；5.材料安全：饮食用水要达标，菜果新鲜仔细挑。

保质期过不再吃，莫为省钱把病招。

二、健康饮食五大要点1.母乳喂养：婴儿初生六月中，母乳喂养营养丰。

儿饥啼哭随时喂，情更深长味更浓；2.食物多样：膳食平衡要遵循，主副荤素搭配均。

瓜果豆菜蛋奶肉，比例恰当最养身；3.多吃果蔬：高脂高糖要提防，莫贪味美把身伤。

水果蔬菜代零食，休等得病灌药汤；4.控制脂肪：红肉怎如白肉好，不饱和油性味良。

心血管病要防治，饮食控制减脂肪；5.少吃盐糖：血压血糖要监控，低盐低糖莫放松。

清淡由来滋味久，甜咸厚味是真凶。

三、加强身体活动五大要点1.现在开始：健康就要多活动，循序渐进久为功。

凡事皆从今日起，坚持春夏与秋冬；2.随意而动：活动只要思想通，无需球场健身宫。

外出何妨多走路，爬爬楼梯也练功；3.时间保证：运动要求一定量，保证时间有定期。

一周五天不可少，三十分钟即相宜；4.力度增强：锻炼无须同样方，体健力度可增强。

有氧运动好处大，令人意气更飞扬；5.青年少年：国家未来青少年，锻炼身体非等闲。

每天至少一小时，鹰击鱼翔体魄全。

O疾病预防JIAN KANG SHENG HUO1398857062@q q.c o mP欢迎赐稿俗话说“齿白三分俏，貌美齿为先”。

健康的牙齿不仅会给颜值加分，而且关系到饮食咀嚼、语言、仪表乃至 心理等。

牙齿好，可以任意享受美食，充分地咀嚼，为身体提供充足的营养，颐养天年。

牙齿健康一旦出现问题，将 会对正常生活造成极大的影响，甚至可 引发许多疾病，危及全身。

因此，牙齿 保健至关重要。

然而，有些老年人却对 牙齿健康漠不关心，甚至存在着一些认 识误区。

误区牙齿硌掉_小块，用不着治疗节系统的疾病。

另外，缺了一颗牙齿，整 个口腔平衡会被打乱，不但牙齿功能下 降，而且好牙的负担就会加重，严重时会 加速邻近好牙的脱落。

由于缺牙后左右两 边的牙齿无法获得它们原先常有的支撑压 力，它们会在牙龈中变得倾斜，使牙齿逐 渐松动，导致牙齿不断地脱落。

因此尽早 种植或镶牙，才是最健康经济的睿智选择。

有些老年人在咬硬物时，咯 掉了一小块牙，认为不是大事，不用治。

其实，在多数情况下，一颗健康正常的牙齿，在咀嚼比 较坚硬的食物时，不会发生被硌 掉一小块牙体的情况，而牙齿在 发育不良或发生龋齿等情况下，才容易受到损坏。

损坏的牙齿如 果长期不进行治疗，就会继续龋 坏，可直接导致牙髓感染发生炎 症，最后发展为需要根管治疗才 能解决问题。

所以牙齿损坏后一定要尽早去专业的口腔医院检查，或做充填治 疗，即补牙。

误区二：牙齿掉了一颗没关系，用别的牙齿也一样掉了一颗牙，暂时的影响或许并不大，但 在牙齿缺失后，牙槽骨就会逐渐萎缩，邻近的 牙齿因为缺少依靠，而向缺失处倾斜，变得松 散。

同时，缺牙处对面的牙齿也因为失去了相 互咬合支撑的“兄弟”而不断伸长，最后造成 咬合系统的紊乱，严重时甚至会引发颞下颌关误区三：镶牙不用着急，过几 年再镶也不迟实际上，牙齿缺失后3个月时是最佳的镶 牙时间。

因为牙齿缺失后，牙槽骨有一个逐渐 吸收的过程。

3个月时，牙槽骨的吸收已趋于 稳定，3个月之内，必要时可以镶临时的假牙。

大班主题教案详案及教学反思评析《健康的牙齿》背景介绍健康的牙齿是每个孩子都应该具备的好习惯和知识，也是幼儿园教育中的必修内容。

本篇文档主要介绍一节大班幼儿《健康的牙齿》主题课的教学设计、实施和反思，并对其中的优缺点进行评析，以期为幼儿园教育者提供借鉴和参考。

教学目标1.了解健康的牙齿是什么，为什么要保持牙齿健康；2.学习正确的刷牙方法和刷牙技巧；3.意识到牙齿保健是一个长期的过程，需要日常维护；4.营造良好的牙齿保健的家庭氛围，形成良好的口腔卫生习惯。

教学内容1.什么是健康的牙齿及其重要性；2.正确的刷牙方法和刷牙技巧；3.健康的饮食和生活习惯；4.家庭牙齿保健及卫生习惯的养成。

教学设计与实施第一步：导入（5分钟）老师通过图片或者视频的形式让孩子们观察不同的牙齿情况，并向他们展示一些牙齿健康的情况，让孩子们感知到不同的牙齿状态。

再通过有趣的问答交互方式，来引导孩子们思考什么样的牙齿是健康的，为什么要保持牙齿健康。

第二步：讲解（15分钟）老师通过图文并茂的方式让孩子们学习正确的刷牙方法和刷牙技巧，有一定的技术性和理论性。

同时，老师还通过举例子和操练的方式来让孩子们理解，例如拿起牙刷手势、牙膏的用量、漱口的重要性等。

第三步：活动（20分钟）老师安排一些游戏和活动，如猜谜语、模仿刷牙、课堂比赛、绘制口腔等等，来巩固孩子们学习过的知识和技能，不仅增加了互动性和趣味性，让孩子们通过玩乐学习，而且还能够帮助老师们更好地评估孩子们的学习效果。

第四步：总结（5分钟）老师通过问题的回顾和答疑，让孩子们加深对于“健康的牙齿”的理解，回顾课堂内容，再次强调题目中的教学目标。

教学反思评析通过对这节主题课的设计和实施，可以发现以下几个优点和不足之处：优点：1.采用多种方式教学，包括图片、问答、视频、实际操作、游戏等，让孩子们在多种形式的教学中更好的体验和学习内容；2.采用多种方式评估，包括回答问题、模仿等多种方式，更加客观全面地评价了孩子们的学习效果；3.营造了愉快、积极、互动的教学氛围，让孩子们在轻松愉快的气氛中学到了重要的知识和技能。

健康的牙齿教案一、教学目标1.了解牙齿的结构和功能；2.掌握正确的刷牙方法；3.学会预防龋齿和牙周病的方法；4.培养良好的口腔卫生习惯。

二、教学内容1. 牙齿的结构和功能（1）牙齿的结构牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成。

牙冠是牙齿的可见部分，牙颈是牙冠和牙根的交界处，牙根则是牙齿的隐藏部分，嵌在牙槽骨中。

（2）牙齿的功能牙齿的主要功能是咀嚼食物，帮助消化。

此外，牙齿还有美容、发音等作用。

2. 正确的刷牙方法（1）选用合适的牙刷牙刷应该选用软毛的，头部大小适中的牙刷。

儿童使用的牙刷应该比成人的小一些。

（2）正确的刷牙姿势刷牙时，应该将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处，以45度角斜着刷。

刷牙时，应该轻柔地刷，不要用力过猛。

（3）刷牙的时间每次刷牙应该持续2-3分钟，每天刷牙2次以上。

3. 预防龋齿和牙周病的方法（1）控制糖分的摄入糖分是龋齿的主要诱因，应该尽量减少糖分的摄入。

（2）多喝水多喝水可以帮助清洁口腔，防止牙菌斑的形成。

（3）定期洗牙定期洗牙可以清除牙齿表面的牙石和牙菌斑，预防龋齿和牙周病。

4. 培养良好的口腔卫生习惯（1）定期看牙医定期看牙医可以及时发现口腔问题，预防口腔疾病的发生。

（2）使用口腔清洁用品使用口腔清洁用品，如牙线、漱口水等，可以帮助清洁口腔，预防口腔疾病。

（3）养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒等，可以预防口腔疾病的发生。

三、教学方法本教案采用讲授、演示、互动等多种教学方法，以帮助学生更好地理解和掌握课程内容。

四、教学过程1. 牙齿的结构和功能（1）讲授通过讲授，让学生了解牙齿的结构和功能。

（2）互动通过互动，让学生观察牙齿的结构和功能，加深对牙齿的理解。

2. 正确的刷牙方法（1）演示老师演示正确的刷牙方法，让学生了解正确的刷牙姿势和时间。

（2）互动让学生模仿老师的演示，检查学生的刷牙姿势和时间是否正确。

3. 预防龋齿和牙周病的方法（1）讲授通过讲授，让学生了解预防龋齿和牙周病的方法。

牙齿健康课件牙齿健康课件牙齿是我们身体的一部分，它们在我们的日常生活中扮演着重要的角色。

然而，很多人对牙齿的保健知识了解不足，导致牙齿问题的发生。

为了帮助大家更好地了解牙齿的健康保养，本文将为大家呈现一份牙齿健康课件。

第一部分：牙齿的结构和功能牙齿是由牙冠和牙根组成的。

牙冠是我们能够看到的部分，它是由牙釉质、牙本质和牙髓组成的。

牙根则隐藏在牙龈下，通过牙槽骨与上颌骨或下颌骨相连。

牙齿的主要功能是咀嚼食物，帮助我们消化和吸收养分。

第二部分：牙齿问题的常见原因牙齿问题的发生往往与以下几个因素有关：1. 不良的口腔卫生习惯：不正确的刷牙方式、不定期的牙科检查和清洁，以及不合理的饮食习惯都可能导致牙齿问题的发生。

2. 饮食习惯：食用过多的含糖食物和饮料，缺乏营养均衡的饮食，以及咀嚼不充分的食物都可能对牙齿健康造成影响。

3. 不良的生活习惯：吸烟、饮酒、咬指甲等不良的生活习惯也会对牙齿健康产生负面影响。

第三部分：保持牙齿健康的方法1. 正确的刷牙方式：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。

选择合适的牙刷和牙膏，并注意刷牙技巧，包括正确的刷牙姿势和刷牙顺序。

2. 定期的牙科检查和清洁：每半年至一年进行一次牙科检查和清洁，及时发现和处理牙齿问题。

3. 营养均衡的饮食：减少摄入含糖食物和饮料的量，增加摄入富含钙质和维生素的食物，如奶类、鱼类和蔬菜水果。

4. 戒烟和限制饮酒：戒烟和限制饮酒是保持牙齿健康的关键步骤之一。

吸烟和饮酒会导致牙齿变黄、口腔干燥等问题。

5. 注意口腔卫生：使用牙线或牙间刷清洁牙缝，使用漱口水杀菌，保持口腔清洁和健康。

第四部分：牙齿问题的预防和治疗预防胜于治疗，因此我们应该尽量避免牙齿问题的发生。

然而，如果牙齿问题已经出现，我们也应该及时采取措施进行治疗。

牙齿问题的治疗方法包括洗牙、补牙、拔牙、种植牙等。

根据不同的牙齿问题，牙医会制定相应的治疗方案。

结语牙齿健康是我们整体健康的重要组成部分，我们应该重视牙齿的保健和保养。

牙齿健康教案一、前言牙齿是人体中非常重要的器官之一，它不仅仅是咀嚼食物的工具，还能影响我们的外貌和自信心。

因此，保持牙齿健康是非常重要的。

本教案将介绍如何保持牙齿健康，以及如何预防常见的口腔疾病。

二、牙齿健康的基本知识1. 牙齿的结构牙齿由牙冠、牙颈和牙根三部分组成。

牙冠是牙齿的可见部分，牙颈是牙冠和牙根之间的部分，牙根则是牙齿的隐藏部分，嵌在牙槽骨中。

2. 牙齿的生长和更替人的乳牙在出生后6个月开始生长，到2-3岁时全部长出。

6-7岁时，乳牙开始逐渐脱落，被恒牙所替代。

恒牙在6-7岁时开始生长，到18-25岁时全部长出。

3. 牙齿的功能牙齿的主要功能是咀嚼食物，帮助消化。

此外，牙齿还能影响我们的外貌和自信心。

三、保持牙齿健康的方法1. 刷牙刷牙是保持牙齿健康的最基本方法。

建议每天早晚各刷牙一次，每次刷牙2-3分钟。

刷牙时应选择软毛牙刷，用牙膏涂抹牙刷，轻柔地按照牙齿的方向刷牙。

刷牙后应用清水漱口。

2. 使用牙线牙线可以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周病。

建议每天使用牙线一次，使用方法是将牙线缠绕在两个手指上，轻轻地在牙齿间来回滑动。

3. 饮食健康饮食健康对牙齿健康也非常重要。

应尽量避免食用高糖、高酸、高碳水化合物的食物，如糖果、碳酸饮料、蛋糕等。

同时，应多食用富含钙、磷、维生素C和D的食物，如牛奶、鱼类、蔬菜和水果等。

4. 定期检查定期检查是预防口腔疾病的重要方法。

建议每年至少去一次口腔医生处进行检查和清洁，及时发现和治疗口腔问题。

四、常见口腔疾病的预防1. 龋齿龋齿是牙齿表面的硬组织被酸蚀而形成的病变。

预防龋齿的方法包括：•定期刷牙、使用牙线和漱口•饮食健康，避免食用高糖、高酸、高碳水化合物的食物•定期检查，及时发现和治疗龋齿2. 牙周病牙周病是由于牙菌斑引起的牙周组织炎症。

预防牙周病的方法包括：•定期刷牙、使用牙线和漱口•定期检查，及时发现和治疗牙周病•戒烟，避免吸烟对牙周组织的损害3. 牙齿敏感牙齿敏感是由于牙齿表面的牙釉质磨损或牙龈萎缩导致的。