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六腑之气输注于腰背部的六个“背俞穴”背俞穴，是脏腑之气输注于腰背部的腧穴，分布于于腰背部的膀胱经第1侧线上，大体依脏腑所处位置的高低而上下排列，因此主要用于治疗相关脏腑病变。
六脏（含心包）六腑各有一个相应的背俞穴，共12个。
依据脏腑的名称来命名。
本节重点给大家介绍六腑的六个背俞穴。
1、大肠的背俞穴—大肠俞【定位】：在腰部，当第4腰椎棘突下旁开1.5寸。
【主治】：腹痛、腹胀、肠鸣、痢疾。
2、三焦的背俞穴—三焦俞【定位】：在腰部，当第1腰椎棘突下旁开1.5寸。
【主治】：主治中、下焦疾患，如呕吐腹胀、肠鸣腹泻，现代临床多用于胃炎、肠炎、尿储留、消化不良。
【扩展】：三焦，分上焦（心肺以上）、中焦（脾胃）、下焦（肝胆）；“三焦者中渎之府，水道出焉。
”，即三焦是运送水谷精气的通道。
3、小肠的背腧穴—小肠俞【定位】：在骶部，当第骶正中嵴旁开1.5寸。
平第1骶后孔。
【主治】：小腹胀痛、遗精遗尿。
4、胃的背俞穴—胃俞【定位】：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【主治】：胃病、多食易饥、身体消瘦。
【简便取穴】：肚脐水平线。
横平第2腰椎，往上数2个椎体即第12胸椎。
5、胆的背俞穴—胆俞【定位】：在背部，当第10胸椎棘突下旁开1.5寸处。
【主治】：黄疸、口苦、呕吐、胁痛。
【简便取穴】：两肩胛骨下角水平线，横平第7胸椎，往下数3个椎体即第10胸椎。
6、膀胱的背俞穴—膀胱俞【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。
【主治】：膀胱炎、痢疾、坐骨神经痛。
腰肌劳损治疗最佳方法_腰肌劳损吃什么药对于此病症应做到及时治疗，可以外用中医育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。
并且在治疗期间应注意保暖，多注意休息。
腰肌劳损按摩治疗(一)治疗原则：舒筋通络，温经活血，解痉止痛。
(二)取穴及部位：肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎、秩边、委中、承山及腰臀部。
(三)主要手法：按揉、点压、弹拨、擦、拍击、扳法等。
(四)操作方法1.准备手法：患者俯卧位，医者先用柔和的掌根按揉法沿两侧足太阳膀胱经从上向下施术5～6遍。
2.治疗手法：接着，用掌根在痛点周围按揉1～2分钟;医者以双手拇指依次点揉两侧三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、志室、秩边等穴位，约4分钟，以酸胀为度;并用双手拇指弹拨痉挛的肌索10次;然后，患者侧卧位，施腰椎斜扳法，左右各1次;3.结束手法：用掌擦法直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度;并用桑枝棒拍击腰骶部，约2分钟，结束治疗。
手部按摩治疗：手部按摩对腰背部的软组织劳损有良好的治疗效果。
手部按摩既可以补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛，还能增强机体的免疫功能，促进本病的康复。
【按摩选穴】经穴和经外奇穴：腰痛点、后溪、合谷等。
反射区：肾、肝、输尿管、膀胱、肺、腰椎、骶骨、各淋巴结反射区、腹腔神经丛、髓关节、膝关节等。
反应点：腰腿痛点、坐骨神经点、腰脊点、脊柱点、踝点、痉挛刺激点等。
全息穴：腰腹穴、肾穴、生殖穴、腿穴、足穴等。
腰肌劳损日常家庭治疗慢性腰肌劳损是一种动静力性损伤在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰慢性腰肌劳损痛的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：1，炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。
2，物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。
这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。
刺血拔罐治疗腰肌劳损腰肌劳损为临床上的常见病、多发病，是腰痛的常见原因之一，其主要症状是腰部或腰骶部位胀痛、酸痛，经常反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻。
刺血拔罐法治疗此病症时，常选取背腰部的阿是穴（机体上出现的压痛点）、膈俞（第7胸椎棘突下，旁开 1.5 寸）、脾俞（第 11胸椎棘突下，旁开 1.5 寸）、肾俞（第2腰椎横突下，背正中线旁开1.5寸）等穴位。
一般隔日1次，5次为一个疗程。
其具体操作步骤如下：1.患者取俯卧位，充分暴露腰背部。
术者用一手拇指力量均匀地从肩颈部至腰骶部自上而下地按压，同时令患者体会按之最痛、最舒服或最酸的那个明显的点。
如果没有明显点，就以术者感觉拇指下最为明显的结节或条索处为施术的穴点。
2.术者用一手拇指指腹力量适中地揉搓阿是穴和膈俞穴，使穴位局部发红、发热。
3.左手拇指、食指自然放于穴位局部，并向两旁撑开穴点处皮肤，使其绷展。
消毒后，右手持小号三棱针（拇指、食指捏住针柄，中指指腹紧靠针身，下端露出1～2 厘米长的针尖），对准绷展的穴点局部，快速点刺 3～6 下（如局部有深色浅表静脉，可直接点刺）。
4.术者用95%酒精搽拭点刺处（便于血液的顺利外泄）后，迅速将罐拔于阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞上，留罐10分钟后起罐，常规消毒。
膈俞穴又称为血会，有补血养血、活血化瘀的作用，脾俞穴具有健脾益气、和胃、温中培土的作用，肾俞穴具有固本培元、补肾养精的作用。
通过对这三个穴位及阿是穴进行点刺放血，能够刺激神经、血管，使血管扩张，血液、淋巴液循环加快，再借助火罐使体内废物和毒素随血液外泄，组织细胞能够在祛瘀、排废的前提下得到新鲜的营养，从而能够加速病症的恢复。
李俊梅 / 文。
腰肌劳损怎么治疗治疗方法：1、自我保健①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。
②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。
③两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。
④双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。
⑤弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。
2、外敷疗法最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药居优堂传世腰肌贴 ,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失。
3、理筋手法患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。
亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
4、针灸疗法①针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。
隔日1次，10次为1个疗程。
②耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。
预防腰肌劳损的方法：1、腰肌锻炼，增强以骶棘肌为主的腰肌锻炼对慢性腰部劳损患者的恢复至关重要，其不仅可通过增强肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。
腰肌锻炼的方式较多，如太极拳、五禽戏、健身操的锻炼。
2、腰肌锻炼应循序渐进，因人而宜。
3、避免一些容易引起“闪腰”的动作如弯腰持重物，反复弯腰等，避免造成腰肌损伤。
4、腰部注意保暖，避免腰部受凉及外伤。
5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。
腰疼的拔罐部位及艾灸穴位拔罐是一种很好的养生方法，可以改善我们经常会犯的腰酸背痛、去除湿气，平常生活中一些人有腰痛的迹象的时候也会选择去拔罐。
以下是小编推荐腰疼的拔罐部位知识，欢迎阅读!腰疼的拔罐部位1. 肾虚腰痛拔罐得罐体及罐口较小为补，罐体及罐口较大为泻;拔罐时吸拔力量较小的为补，吸拔力量大为泻;吸拔时间较短的为补，吸拔时间较长的为泻;吸拔力量渗透较表浅的为补，吸拔力量渗透较深的为泻;吸拔操作时力量小摆动幅度小的为补，吸拔操作力量大摆动幅度大的为泻;吸拔点少的为补，吸拔点多的为泻;介于补泻之间的为平补平泻。
① 治则。
偏阳虚者补肾助阳，偏阴虚者补肾滋阴。
② 取穴。
偏阳虚：大肠腧、环跳、委中、肾俞、足三里、昆仑、命门、气海、关元。
偏阴虚：大肠腧、环跳、委中、秩边、三阴交、太溪、命门、气海、关元。
足三里为足阳明胃之合，昆仑为足太阳膀胱经经穴，配肾俞以助阳温经止痛。
三阴交配太溪滋补肝脾肾三脏之阴，佐秩边为荣养经脉止痛。
③ 操作。
患者俯卧，选拔肾俞、大肠腧、委中、足三里，用最小的抽气罐拔昆仑，每次拔罐不超过5个，用中小号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力不易太强，时间5—10分钟，一日一次穴位轮换取用。
2. 风湿腰痛① 治则。
温经通络止痛。
② 取穴。
肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。
③ 操作。
患者俯卧，均以中、大号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力要强，时间10—15分钟，只有昆仑用最小抽气罐吸拔，坐罐个数不限，对以上穴位可同时拔，还可使用油走罐，由上至下游走，局部风湿淤血可用刺血罐。
3. 淤血腰痛① 治则。
活血化瘀、理气止痛。
② 取穴。
血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山。
③ 操作。
患者俯卧，用大中号玻璃罐以闪火法吸拔，拔时深重，时间10—15分钟，视情况延长，最好要拔出痧来，油走时用螺旋走法，幅度要大，刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐，出血量5—10毫升，对于疼痛，急性发作，有缓急解痛之效，每次取穴不超过3个穴位，女性拔出血量应少一点，注意是否会有血晕。
第32卷第6期2009年12月云南中医学院学报J o u r n a l o f Y u n n a nU n i v e r s i t yo f T r a d i t i o n a l C h i n e s e M e d i c i n e V o l .32N o .612.2009背俞穴子午流注推罐及点刺放血法的临床运用＊李贤军,罗云波(成都市锦江区中医医院,四川成都 610066)[摘 要]背俞穴子午流注推罐及点刺放血法是将背俞穴推罐、背俞穴子午流注开穴点剌放血结合起来的一种治疗方法,可散寒除湿、清热泻火、行气活血,临床运用效果甚佳,具体作用机制可从中西医两方面说明。
[关键词]背俞穴;子午流注;推罐;点刺放血中图分类号:R 246 文献标识码:A 文章编号:1000—2723(2009)06—0050—03 背俞穴是临床上常用的穴位,可以治疗各脏腑的疾病。
背俞穴推罐可以散寒除湿、行气活血,达到疏通脏腑气血,调整脏腑的作用。
而点刺放血则可以进一步的起到调畅气机、清热泻火、活血化瘀的作用。
笔者将两者合用,并结合背俞穴子午流注开穴法,运用于临床,收到良好的治疗效果。
兹不揣简陋,介绍如下。
这里运用的子午流注是十二经纳干流注法,它是一种以时天干为主的流注开穴法,所开的穴位均取自背部膀胱经所属胆、肝、小肠、心、胃、脾、大肠、肺、膀胱、肾、心包、三焦等十二个俞穴。
其开穴是按照十二经天干归经法则和阴阳流注规律来开穴。
因为十二经气血循环有阳注腑阴注脏之说,故开穴方面有阳时开阳穴,阴时开阴穴的原则。
天干的甲丙戊庚壬为阳,乙、丁、巳、辛、癸为阴。
穴位的阴阳,胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦为阳;肝、心、脾、肺、肾、心包为阴。
阳时用阳穴,阴时用阴穴,只要天干纳经相符,与病相应,即可开穴刺之,其具体对应关系按照甲胆、乙肝、丙小肠、丁心、戊胃、己脾、庚大肠、辛肺、壬膀胱三焦、癸肾心包。
既在甲时胆经经气旺、乙时肝经经气旺、丙时小肠经经气旺、丁时心经经气旺、戊时胃经经气旺、己时脾经经气旺、庚时大肠经经气旺、辛时肺经经气旺、壬时膀胱和三焦经经气旺、癸时肾和心包经经气旺。
腰肌劳损的拔罐疗法
技术一
拔罐部位：阿是穴（腰部压痛点）、相应夹脊穴、背俞穴。
操作规程：患者取俯卧位，背、腰部肌肉放松，用消毒后的皮肤针在腰部压痛点、相应夹脊穴、背俞穴周围均匀叩刺，力量适中，以皮肤渗血为度，再用闪火法拔罐5～10分钟，拔罐时动作要快，要求用大口玻璃罐，每次拔出的皮肤渗出液、血液以2～3ml为宜。
隔日1次，5次为1个疗程。
技术二
拔罐部位：阿是穴（腰部压痛点）、委中穴（双侧）。
操作规程：常规消毒后，用三棱针快速点刺各穴约0．2cm深，刺后立即在该处拔罐，使瘀血尽出凝结后取罐，每六出血约1～2ml。
每周2次，5次为1个疗程。
技术三
拔罐部位：委中穴（双侧）。
操作规程：取患者站立位，局部皮肤常规消毒后，选用棱针一枚，左手拇指压在被刺部位下端，右手持三棱针对准委中部青紫脉路处与皮肤成60度、斜刺人脉中后迅速将针退出，使瘀血流出。
可使用消毒棉球轻轻按压静脉上端，以助瘀血排出。
待瘀血行停止后，再用消毒干棉球按压针孔，最后以创可贴保护针孔，以防感染。
每周2次，5次为1个疗程。
附：委中穴：腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
