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命门的作用及功能主治1. 简介命门，又称关元，是人体腹部的重要穴位之一，位于脐下三寸，是人体的重要能量聚集点。
在中医学中，命门有着重要的作用和功能，被广泛应用于临床上的治疗和保健。
2. 功能命门的功能主要表现在以下方面：1.调畅气机：命门是人体的气机聚集点，通过按摩命门可以调畅气机，促进气血运行。
这有助于舒缓身心疲劳，改善气滞血瘀等问题。
2.保护肾脏：命门所在的位置紧邻肾脏，按摩命门可以起到保护肾脏的作用。
肾脏是人体重要的器官之一，维持体内水电解质平衡和代谢平衡。
因此，保护肾脏对于维持整体身体健康非常重要。
3.促进生殖功能：命门与生殖系统有着密切的关系，通过按摩命门可以促进生殖器官的血液循环，增强生殖功能，对于提高性欲、促进生育等方面有一定的帮助。
4.调节内分泌系统：命门位于腹部的中线上，与脐部相连。
按摩命门可以刺激内分泌腺体，调节内分泌系统的功能，对于调整内分泌失调、改善月经不调等问题有一定的疗效。
3. 主治命门的主治范围较广，主要包括以下方面：•肾虚：命门能够调理肾脏，对于肾虚引起的腰腿酸软、头晕耳鸣、遗尿、失眠等症状有良好的缓解作用。
•阴阳失衡：命门按摩有助于调节阴阳平衡，对于阴阳失衡引起的面黄肌瘦、气短懒言、性欲低下等症状具有一定疗效。
•疲劳乏力：命门的按摩可以活血化瘀，促进气血运行，对于疲劳乏力、精神不振等症状有一定的改善作用。
•生殖系统疾病：命门按摩可以刺激生殖系统的血液循环，对于男性前列腺炎、女性月经不调、痛经等问题有一定的辅助疗效。
•内分泌失调：命门的按摩可以刺激内分泌腺体，调节内分泌系统的功能，对于内分泌失调引起的一系列问题如月经不调、多发性囊肿等有一定的疗效。
4. 使用注意事项使用命门的按摩需要注意以下事项：•力度适中：按摩命门时，力度宜轻，渐渐加重。
过重的力度可能会导致疼痛或不适。
•避开禁忌：怀孕期间、月经期和饱食后避免按摩命门。
患有肾炎、肾结石或其他肾脏疾病的人应咨询医师后再行操作。
养生四穴灸法艾灸疗法简单易行,安全舒适而无任何痛苦,是我国传统医学的瑰宝,是中医最古老的医疗保健奇术之一。
四穴养生灸法“四穴养生灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴——关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝,脾土自然肥沃,肾水自然充盈。
润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。
该灸法最适合自我养生保健,春夏每周1~2次,秋冬每周2~3次。
若能持之以恒,便可以延缓衰老,延长青春。
关元穴功能:该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
命门穴功能:该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对,是人生命力的中心,为元气所住宿之处,可以发挥人与生俱有的体力并加以强化的功能,具有补肾壮阳之功,为保健强壮要穴。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
中脘穴功能:该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有非常好的效果。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
足三里穴功能:该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。
简便取穴,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。
常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
常用的艾灸方法目前,被广泛使用的是艾条灸法和艾罐灸法。
艾条灸也称艾卷灸,是用棉纸将上等艾绒包紧裹好制成长圆筒状,将一端点燃后,对准所需穴位或局部进行熏灼的一种方法。
艾罐灸是使用特殊灸具的一种灸法。
现代的艾罐底部有数十小孔,内有一小筒也有十多个小孔,放置特制艾粒,点燃后将艾罐置于应灸的穴位上,可以使艾火燃烧的热力传达到皮肤,逐渐透入内部。
艾罐灸操作简单,使用灵活,烟气小,可同时多穴位施灸,如施于妇女、小儿以及恐惧针灸者,最为适宜。
人身体最重要的十个穴位，你知道几个？中医保健治疗，小编在前面的软文中介绍了许多身体的穴位，你记住了几个？会用了么？今天小编想认真、隆重地推出人身体最重要的十个穴位。
1、百会穴百会穴位于头顶，为手足少阳、足太阳、足厥阴、督脉之会，三阳五会于此故名百会。
有提升阳气的作用，是调节大脑功能的要穴。
主治头痛、头晕。
取穴法：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
2、大椎穴大椎位于第七颈椎下，为手足三阳经与督脉的交会，有通督行气、贯通督脉上下的作用。
主治驱寒、退热。
取穴法：坐位低头，项后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七颈椎）其下缘凹陷处。
3、命门穴命门，蕴藏先天之气的生命之门。
中医从大椎以下至骶尾关节为二十一椎，分为三段，上背部主治心肺呼吸等上焦疾病；中间部主治肝胆、脾胃消化的中焦病症；下部14椎至21椎穴位主治肝肾泌尿生殖的下焦疾病。
故命门有壮命门真火的功能。
主治肾亏、腰痛等。
取穴法：直立，由肚脐中作线环绕身体一周，该线与后正中线之交点。
4、中脘穴腕，胃也。
中脘是胃体的中部（相对于上脘及下脘而言）。
中脘穴为手太阳、手少阳、足阳明与任脉之会，任脉的地部经水由此向下而行。
主治胃痛、腹胀、反胃等胃病症状。
取穴法：脐中央与胸骨体下缘（鸠尾穴）两点之中央（脐上4寸）。
5、神阙穴本穴正当脐中，任脉气血在肚脐正中聚集之处，人体的长寿之穴。
主治肠鸣腹痛、泄泻不止。
6、气海穴气海穴，元气聚集的地方，温养健壮全身的作用。
取穴法：脐下1.5寸7、关元穴关元穴为人身阴阳元气关藏出入之所，人体足太阴脾、足少阴肾、足厥阴肝三经在任脉的交会点，也称“精宫”“丹田”，是治疗生殖疾病重要穴位。
关元也为小肠募穴，小肠之气汇集于此。
主治阳虚、气虚、畏寒等。
取穴法：脐下3寸8、足三里穴足三里，强壮身心的大穴，属足阳明胃经。
常灸（按压刺激也可）此穴有非常好的保健作用，健脾和胃、调补气血、疏通经络，曰补中气。
主治胃痛、腹痛、腹胀等取穴法：屈膝成90度，由外膝眼往下四横指距胫骨约一横指处。
人体十大养生穴位之关元穴（可能是肝肾两虚了）大家好，我是中医孙大夫，最近的评论区或者朋友圈里，咨询“头发早白、两鬓白发”的人都很多，通过了解，大部分都是在三四十岁的年龄，为什么越来越多的年轻人出现“少白头”的现象呢头发早白，是指青少年或中年时期头发过早变白的现象，我们一般称之为“少白头”。
正常人从35岁开始，毛发中的色素细胞开始衰退。
所以，中年人出现少量白发，到了老年人头发变白，都属于正常生理现象。
但是，如果在中青年就出现大量的白头发，多半是和以下几个因素有关。
(1)肝肾亏损，会引起头发由花白逐渐至全部变白，有的甚至稀疏脱落。
肝肾亏损属于虚证。
中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余。
肝肾亏损会导致头发早白，或由于先天禀赋不足，肝肾素亏，或因房事不节，纵欲无度，损伤肝肾精血，导致头发不荣，过早地变白。
病人常伴有头晕眼花，耳鸣重听，腰膝酸软，夜尿频数，舌质淡红，脉沉而细弱等症状。
(2)营血虚热，会引起头发多呈花白，头皮有较多白屑脱落。
营血虚热也属于虚证，多是因为思虑过度，劳伤心血，血虚生热，虚热熏灼，头发失养。
多伴有身体消瘦，心悸心烦，失眠多梦，记忆力减退，舌质红，脉细而且跳动急速等症状。
(3)肝郁气滞，会出现短时间内头发突然大量变白。
肝郁气滞多由忧愁思虑过度，或强烈的精神创伤，导致肝气失其疏泄之职，气郁化热，耗伤营血，发失所养，所以短时间内头发大量变白，严重的则头发全部变白。
多伴随着情志抑郁，胸腑满闷，经常唉声叹气，心烦易怒，不思饮食，舌质红，脉弦而且跳动急速的症状出现。
所以，当发现白头发突然增多的时候，不要过于慌张，找准病因是关键，只要找准病因，辨证地去调治，一般还是可以控制白头发继续增多的。
对于肝肾亏损引起的少白头，治疗时应该滋肾补肝，益精血，乌头发。
临床用药常选七宝美髯丹，或用首乌延寿丹。
对于营血虚热引起的少白头，治疗时应补血养营，滋阴乌发。
用药可选四物汤和二至丸等。
对于肝郁气滞引起的少白头，治疗时应疏肝解郁，清热凉血。
强壮要穴——关元穴关元穴是人体穴位中的一位“明星”。
古今医家都认为这是一个能起死回生的重穴，它具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气等作用。
它也是历代医家公认的强壮要穴，可以保健和延缓衰老。
命名：从字面意思来看，“关”就是关上、闭藏的意思，“元”就是作为万物生长根本的元气，包括元阳和元阴。
“关元”就是封闭一身之真元，不让元气外泄的意思。
定位：关元穴在下腹部，肚脐直下三寸。
三寸的取法并不是要用尺子量，可以用自己的手量。
将大拇指以外的其余四指并拢，以中指的中间关节为准，这个宽度就是三寸，以此为准，肚脐以下四指的地方就是关元穴。
功效：当我们在郊外看到一朵开得娇艳的小花时，我们总会情不自禁地凑上前去，深吸一口气闻闻，这就是深呼吸。
这种呼吸就是人体与天体间进行的气体交换，将自然界的真气吸入丹田，让丹田内储存更多的元气。
事实上，中医一直都认为人活着就是靠这一口气，没有元气，人也就濒临死亡了。
小孩子生下来的时候手是握着的，叫做握固，固的就是元气；人死的时候手摊开了，元气涣散，叫做撒手归西。
元气是与生俱来的，就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们每天都取出一笔使用。
随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。
而适当地刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气，就相当于在往我们的“健康银行”中存钱。
关元穴就像是人体的阀门，它将元气关在体内防止泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，也是元气的关隘所在。
关元穴对很多常见疾病都有治疗作用，比如遗精、阳痿、早泄等生殖系统疾病，咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，也适用于记忆力减退、腰膝酸软、周身无力等。
事实上，无论是日常保健，还是治疗与肾虚相关的疾病，我们都应该对关元穴的利用格外重视起来。
不知道大家是否注意过关元穴的位置，其实凡是在腰部的穴位，不管它是位于腹部还是后背，都很重要。
因为腰部是肾之所在，因此这些穴位都与肾气有着一定的联系。
即便我们平日里没有刺激这些穴位，也一定要对这些穴位做好必要的保暖措施。
中医十二原穴歌诀中医十二原穴歌诀一、命门穴，手腕关节中央，心神圣位挥。
命门穴是人体“燃油”之所在，其位置在手腕关节的正中央。
命门穴有神灵之意，用于提升保健效果。
按压时可用拇指轻轻按揉，每次5-10分钟。
二、神门穴，千层门中央，提神醒脑痛忘挥。
神门穴位于千层门的正中央，起到提神醒脑的作用。
多年以来，人们一直使用神门穴来治疗头痛、眩晕、记忆力下降等问题。
按压时可用食指、中指交替轻揉，每次5分钟左右。
三、天突穴，辅助神门，气血交汇挥。
天突穴位于心口的正中央，是一处气血交汇的要点。
用于辅助神门穴的作用，促进身体的血液循环，调整气血平衡，起到激活心灵的作用。
按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。
四、督脉穴，身腰椎中线，保健全身挥。
督脉穴是人体的主要穴位之一，也是养生保健的核心穴位。
其位置在腰椎的正中线。
按摩督脉穴可以起到祛病延年的功效。
按压时可用拇指、食指轮流压按，每次5-10分钟。
五、任脉穴，脐中点上下，脏腑调和挥。
任脉穴位于脐中点正上方和正下方，是整个人体的气血调节中心，能够调和脏腑的运行。
任脉穴经常按压可防止内脏下垂、改善肠胃蠕动等症状。
按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。
六、关元穴，下腹部中央，精气盈仓挥。
关元穴位于下腹部正中央，为人体“生命之门”，是一处盈仓之所。
按压关元穴对于增强内脏功能、防止疾病等方面有显著效果。
按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。
七、中极穴，会阴部中央，调理五脏六腑挥。
中极穴位于会阴部的正中心，是整个人体的调理之所，其特别适宜用来调理五脏六腑。
按摩中极穴可以起到防病治病、延年益寿的功效。
按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。
八、气穴，下颌骨下缘，气血通畅挥。
气穴位于下颌骨的下缘，与口鼻的气息有关，气血通畅。
按摩气穴可以帮助人体改善呼吸和消化功能，预防一些呼吸道疾病。
按压时可用食指轻揉按压，每次5分钟左右。
九、膻中穴，心下印，通脉调和挥。
膻中穴位于心下印处，是心脏的“总指挥”，能调节人体的阴阳平衡。
病症治疗主穴配穴考点归纳
在中医治疗中，病症的治疗往往需要选取主穴和配穴进行针灸操作。
不同的疾病需要选取不同的主穴和配穴，因此了解这些配穴的考点非常重要。
1. 风湿病治疗：
主穴：足三里、曲池、合谷、风池
配穴：肺俞、脾俞、肝俞、肾俞
2. 内科疾病治疗：
主穴：中脘、内关、足三里、曲池
配穴：大椎、神阙、太冲、阴陵泉
3. 妇科疾病治疗：
主穴：关元、气海、三阴交、足三里
配穴：神阙、太溪、涌泉、命门
4. 消化系统疾病治疗：
主穴：足三里、中脘、内关、曲池
配穴：太冲、大椎、神阙、伏兔
5. 呼吸系统疾病治疗：
主穴：肺俞、风池、手太阴肺经穴、足三里
配穴：大椎、神阙、太冲、攒竹
以上是一些常见病症的主穴和配穴选取方法，但是需要注意的是，每个人的体质和病情都不同，针灸治疗需要根据具体情况选取适合的穴位。
古人对关元穴的认识
关元穴是人体经络系统中的一个重要穴位，位于脐中央，是人体的气海之所。
古人对关元穴的认识可以追溯到古代中医学的起源。
在《黄帝内经》中，关元穴被称为“命门”，是人体的生命之门。
《素问·灵兰秘典论》中也提到：“关元者，天之根，人之本也。
”可见古人对关元穴的重视程度。
古人认为，关元穴是人体的气海之所，是人体的精气之源。
在《素问·灵兰秘典论》中，还提到了关元穴的作用：“关元者，主身之根本，精之所聚也。
故曰：关者，所以为根本之门户也；元者，所以为精气之所聚也。
”可见古人对关元穴的认识非常深刻。
古人还认为，关元穴是人体的重要穴位之一，可以调节人体的气血运行，促进身体的健康。
在《伤寒杂病论》中，也提到了关元穴的作用：“关元者，治百病之本也。
”可见古人对关元穴的治疗作用非常看重。
古人还发现，关元穴与人体的生殖系统密切相关。
在《素问·灵兰秘典论》中，提到了关元穴与男女生殖系统的关系：“男子之关元，主精气之所聚也；女子之关元，主血气之所聚也。
”可见古人对关元穴与生殖系统的认识非常深刻。
古人对关元穴的认识非常深刻，认为它是人体的气海之所，是人体
的精气之源，可以调节人体的气血运行，促进身体的健康，治疗百病之本，与生殖系统密切相关。
这些认识对于今天的中医学研究和临床实践仍然具有重要的指导意义。
