修订计划—小提示
1、用量筒量取30毫升清水,用 温度计测出水温(初温— 记录数据) 2、取出橡皮塞和温度计,将水 注入试管,再将橡皮塞和 温度计塞进试管口,温度 计底端浸入水中但不要触 底或碰壁。 3、用解剖针扎住花生或核桃放 到火焰上点燃。 4、将刚刚燃烧的种子尽快放到 试管底部,待其完全燃烧 后,再次测量水温 (末温—记录数据)。 1、从试管中取出橡皮塞和温度计, 用量筒量取30毫升清水,将水注入 试管,再将橡皮塞和温度计塞进试 管口,温度计底端浸入水中但不要 触底或碰壁 2、测出水温(初温—记录数据)。 3、用解剖针扎住花生或核桃(1克) 放到火焰上点燃。 4、将刚刚燃烧的种子尽快放到试管 底部,待其完全燃烧后,再次测量 水温(末温—记录数据)。
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保证每日三餐,按时按量进餐。 不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 每餐动植物性食品合理搭配,饮食多样化。 早、中、晚餐的能量比例为3:4:3。
油脂类
吃出健康 吃出美丽
奶类
肉蛋类
果蔬类 谷类
平衡膳食宝塔
• 学习是一辈子的事,书本知识只有 运用到生活中,内化为一种能力和 习惯,才是自己的,否则就永远停 留在书本上。学习永无止境,我们 永远在路上!
资料: 2016年中国儿童青少年营养与健康报告 报告称:从1985年至今,肥胖检出率从 1985年的0.2%增长到2014年的11.1%,有的地 方高达15.3%,肥胖学生的血压偏高检出率为 17.86%。高血压、高血脂、糖尿病等慢性病已 不再是成年人的“专利”,在青少年中也时有 发生。
合理饮食的基本要求:
测定某种食物中的能量
测定某种食物中的能量
提出问题:你想探究什么问题?
探究实验的步骤
• 提出问题---作出假设---制订计划--实施计划---得出结论---表达和交流