气场修习术
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闪电掌控的秘密:气场修习术1.语言的气势,是影响他人最有力的武器之一。
声音,作为人和人交流的最基本的形式,是气势传递的有效工具。
我们在与人交流的时候,影响别人的语言武器,50%以上不在于我们到底说了什么,而在于我们是怎么说的。
2.中国人常说一个词——“底气”,说的就是声音在传递气场时的重要作用。
我们来看看那些气场强大的人是怎么保持声音的极高气势,也就是底气的。
第一,他们说话的速度很慢,而且力度够大;第二,他们的呼吸深沉而富有节奏,然而别人却几乎感受不到他们的呼吸。
3.让我们来观察他们的身势,弄清楚,到底是什么让他们能在说话时有底气、有气势:第一,肺活量大。
肺活量大,说明肺部肌肉坚实,能保证你的每一句话都掷地有声。
肺活量大还能解释为什么这些人的呼吸之所以不易被人察觉——因为肺活量大,肺里多一些或者少一些空气的时候就不容易被人感觉到。
第二,坚实的胸部肌肉。
气场强大的人,说话的力度很大,主要靠的是肺部和胸部的肌肉强度。
他们之所以能够调整自己说话的速度,也完全得益于肺部和胸部肌肉的强大。
肺活量和坚实的胸部肌肉都可以通过深呼吸的练习来完成,扩胸运动也可以用来辅助培养这方面的能力。
第三,坚实的小腹肌肉。
之所以将说话时表现出来的气势叫做底气,是因为小腹——太阳神经丛所在处的收紧,必然将身体向上托起,让你说出的每个字和每句话都带着强大的力量。
收紧的小腹,是不至于漏气的一个简单实用的方法,这一点可以通过收腹练习和仰卧起坐来完成。
4.一呼一吸,尽显魅力。
气场状态和呼吸节奏一一对应,也就是说,每一个气场状态(身心状态)都有它特定的呼吸节奏。
回忆一下自己的生活经历,想一想,当你心平气和、心情愉悦的时候,你呼吸的状态是什么样的?当你怒火冲天或者被吓坏了的时候,你的呼吸和平时一样吗?它们是什么样的?你会观察到,那些精力充沛、气场强大的人,他们无一例外是懂得“完整呼吸”的人,他们呼一口是一口,吸一口是一口,呼吸的速度很稳定,而且总是呼吸得很深。
气场修炼术的相关技巧一. 缓解紧张的技巧练习一(1)自然站直,自然呼吸,笔直地站好,让心情保持镇定,以缓慢的速度默数100下。
除了呼吸和眨眼之外不要有其他的动作,不要瞪眼,不要让身体摇晃。
站稳,但要保持自然。
保持这一姿势默数100下后,放松,然后休息一段时间,休息的时间刚好为数100下的时间。
重复上面的动作,然后再休息一会儿,共6次。
(2)坐下,直起上身,姿态保持自然。
如上面一样,保持心情高度的平静,并默数100下。
也像上面一样放松,重复所练习的动作,然后再放松,一共练习6次。
(3)每天重复上面的练习,共作10天,中间休息两天。
(建议,具体可自行安排)练习二竖直站立,自然地呼吸,眨眼,把目光集中在你房间墙上的某一小件物体上,但应足够大,以便在3米之外的距离可以看得见。
右手手心朝脸,把食指指尖放于右眼与墙上小物体之间的直线位置上。
缓慢地移动右手,由身体开始沿着这条想象的直线向外移动,保持手心朝脸,且食指的指尖严格地位于直线上,直到手臂完全伸展为止。
以同样的方式回到初始的位置,重复这一动作6次。
(1)以手掌侧面朝脸,同样按上一步骤的方式进行练习,重复这一动作6次。
(2)以手掌背面朝脸,同样按上一步骤的方式进行练习,重复这一动作6次。
(3)合上拇指和食指,以中指放于直线位置,同样重复以上步骤6次。
(4)如上,以剩下的各个手指代替中指放于直线位置,重复以上步骤6次。
(5)用左手做上面同样的步骤。
(6)每天作以上的练习,保持10天以上。
练习三竖直站立,向前伸出右手,保持右手自然放松。
伸至最大幅度后,同时伸出食指向前方。
缓慢而平稳地从左至右移动整个手臂,就如用右手食指在画一个直径有几尺长的圆一样。
重复这一动作6次。
注意不要画得太快,也不要突然地移动手臂,并要注意控制手臂的抖动或不平稳。
(1)以同样的方式向相反方向做6次。
(2)使手臂的肌肉用劲,同样向正反方向各做6次。
(3)保持左手的放松,同上,让左手从左到右,是左手食指指尖沿着想象的一定直径的圆周线移动,练习6次。
提升气场的24个小方法独特的气场。
说话做事,自己有气场,通过学习,通过观察,进一步提升。
1、得体的穿着。
人靠衣装马靠鞍,适当地注重搭配。
当你不需要服装来修饰自己的时候,表明你的能力已经很出众了。
2、修炼肢体语言。
站有站相,坐有坐相。
见人进场不要犹豫,探头探脑。
3、收起大幅度的摇头晃脑的动作。
这一点看个人理解,但是正式场合,点头,摇头,转过头这些动作,幅度小一点,动作放慢一点。
4、收起过分夸张的表情。
这一点看个人哈,不过表情过分夸张,有时候本来很严肃的事情,气场就不足了。
很多人在说话或生气时,脸部五官特别生动,表情也特别夸张。
偶尔一次两次是没有关系的,经常的话还是要注意。
5、眼神有力。
眼睛是直观表达个人气场的方式。
可以保持长时间的眼神接触,目光温和而坚定。
不回避目光,也不首先移开目光,直到对方先这么做。
顾盼自雄。
告别抓耳挠腮,告别眼神闪躲,改变无限期的低头。
6、多读书。
阅读是提升气场的简单又直接的方式。
一个有气场的人,她有着丰富的学识和思想,这个需要靠自己的大量阅读去沉淀。
7、增加见识。
想要气场足,就要看一看自己的经历。
当你什么都看到过,当你很多事情都经历过,自然而然就会淡定,沉稳。
8、多接触。
多去尝试新鲜的事物,体验生活,观察不同人的生活规律。
9、和气场强大的人交朋友。
当你身边有气场强大的朋友,亲戚,领导,观察并学习她们的谈吐、姿势、状态。
用心就会有收获。
10、多多赚钱。
说气场和赚钱挂钩,这样说可能有点俗,但是的确如此,钱很重要。
你的人生,需要花钱的地方太多了,想提升自己的生活质量,需要更多的钱支撑,想要更好地学习专研,也需要一定的钱支撑。
当你衣不暖,食不饱的时候,这个时候想:我要提升自己的气场,是很虚的,精力都是在更好地赚钱上面,在更好的养家糊口上面。
11、情绪是你的一种输出方式。
心态稳定,能够管住自己的情绪。
收起苦瓜脸,收起无意识的皱眉。
12、听别人说。
这一点把握好,有时候学会适当地倾听。
13、语速不快不慢。
阅读笔记《气场修习术》说到“气场”,想来有个神奇的事情真真实实地发生在我身上,往年的4月份,正确地说是4月9号的上午,在上课的时候,脑海中忽然闪烁出“气场”这个词,当时自己并没有看过任何一本有关气场的书,或许连这个词的真切含义是什么都有可能不太清楚,只是这么想了一下,然而,一年之后的现在,发现皮克·菲尔的《气场》和希恩·德玛的《气场修习术》,真是兴奋得无以复加,太神奇了,不是吗?只是曾经想过也许某一天假如自己的生活阅历够了思想境界到了,自己也许会写一本有关“气场”体系的书籍或者往总结有关气场的一些规律。
然而当发现这两本书的时候,不得不佩服前人的伟大之处,自己在生活中总出来提炼出来的思想精华,他们早就已经做到了,亏当时自己还以为发现了一个伟大秘密而兴奋不已呢,这也从侧面说明一个题目,自己的知识面并不够宽,应该往吸收更多的知识和精华,这也是一种激励,往学习更多的知识。
可喜的是,在看到有关气场体系的书之前,自己已经思考过这个题目,于是在看到两位作者的著作的时刻,有种强烈的共叫,有种触电的感觉,对,就是那种触电的感觉,两个思想如同两个多年不见的情人,穿越了时空,回到初恋。
这让我想到,也许,在世界的某个角落,正有一个人,和你一样,也许你们处在不同的地方,然而似乎无形之中有一根把你们连在一起的线,你们固然互不熟悉,却彼此熟悉,也许从来没见过面,却像是两个多年不见的老朋友,你们有很多共同点,有一天,或许有一年,你们忽然碰到了,相见了,彼此是那么地心有灵犀,在见面的一刹那,时间停住,似乎有个造物主连接了你们彼此的心跳,节奏一样,呼吸频率一样,像是那种一见钟情的感觉。
(啊啊,希看有这么个美女,啊啊,打住,别走神,哦,不走神,继续写)。
还有一个神奇之处就是,在某一天,在脑海中有一个强烈的愿看,也许刚开始你并没有采取什么行动,可是你这个强烈愿看的实现过程一直在脑海演练,慢慢地,你会发现,自己正在朝着某个目标前进。
提升人的气场修习术36招(心理学)1、长相不令人讨厌,如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。
2、气质是关键。
如果时尚学不好,宁愿纯朴。
3、与人握手时,可多握一会儿。
真诚是宝。
4、不必什么都用“我”做主语。
5、不要轻易向朋友借钱。
6、不要“逼”客人看你的家庭相册,别人未必对你的私生活感兴趣。
7、和人一起打出租车,请抢先坐在司机旁边。
8、坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里,好话与坏话一样,都拥有最快的传递介质。
9、有人在你面前说某人坏话时,请笑而不语。
10、自己开小车,不要特地停下来和骑自行车或步行的同事打招呼,也许他会认为你在炫耀。
11、同事生病时,去探望他,要自然亲近地坐在他的病床上,回家再认真洗手。
12、不要把过去的事全让人知道,过去对你来说应该是秘密。
13、尊敬那些不喜欢你的人。
14、对事不要对人;对事无情,对人要有情;做人第一,做事其次。
15、记住一点,自我批评总能让人相信,自我表扬则不?,不要赞美自己。
16、没有什么东西比赞美更能提高你的交际气场了,所以,平常不要吝惜你的喝彩声。
17、不要把别人对你的帮助视为理所当然,要知道感恩,不懂感恩的人早晚会被人抛弃。
18、学会倾听,只讲不听,最终你会无人问津,只能自言自语。
19、尊重和善待每一个人,包括街头的乞丐。
20、说话的时候记得常用“我们”开头,拉近彼此的心理距离。
21、为每一位上台唱歌的人鼓掌,当你在外面玩的时候。
22、有时需要明知故问:“嗨,玛丽,你的钻戒很贵吧!”有时,即使想问也不能问,比如:“嘿,?女,你多大了?”23、话多必失,人多的场合少说话。
24、把还未说出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话”…………25、不要期望所有的人都喜欢你,这是不可能的,让大多数人喜欢就是成功。
26、自尊,但不可自恋;自信,但不能自大。
27、如果你在表演或者是在讲演,只要有一个人在听,你也要用心地继续下去,即使没有人喝采,也要认真完成这件事。
【励志书籍排行榜前十名】励志书籍推荐《气
场修习术》
《气场修习术》是20___年在气场修习术出版的图书,该书作者是(法)希恩·德玛(Theron D.) ,译者是马晓佳。
全书从心理学和交际学出发的气场,气场是人际交往中影响力、亲和力、压迫力、气质的综合。
【简介】
《气场修习术》列举的高气场身体练习、呼吸练习、21天修习法则等不仅实用,而且简单易操作。
气场包括大脑的运转速度、身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势,而这些都是通过总结高气场人士和我们自己的身体得出来的结论,感受一下你自己的身体,你就能明白什么是强气场。
其他出版社的“气场”,不过是吸引力法则的另一个叫法,和中国的“气场”概念完全不吻合;《气场修习术》作者希恩·德玛,不仅深谙中国哲学、文学、历史,将交际心理学引进气场概念,为这个古老的东方概念注入新鲜的西方现代科学的元素。
【书评】
能将强大的正气场运用自如的时候,不要忽略了,一山更有一山高,你会遇上更强大的正气场,一山不容二虎,当你不能成为主导气场的时候,主动选择臣服,减弱你的气场,是身体气场而非心灵气场,这样才能和主导气场和平共处。
如果你不是一只强壮的老虎,却发出老虎的气势,就很容易受到威胁和伤害。
强烈的渴望和自信投射到我们的潜意识后,接下来我们需要高速运转的大脑。
高速运转的大脑是强大气场的保证,而高速运转的大脑又必须依靠强烈的渴望和自信。
31堂课教会你如何提升气场,做更优秀的自己人在社交和职场中,气场的重要性不言而喻。
一个有着良好气场的人,往往能给人留下深刻的印象,也更容易成功。
那么,究竟有哪些方法可以帮助我们提升气场,成为更优秀的自己呢?下面,我将向大家分享31堂课,教会你如何提升气场。
第一堂课:保持良好的身体姿态。
站立时,保持挺直的背部,收紧腹部,放松肩部并自然垂放双臂。
这样的姿态不仅能让你看起来更加自信,还能提升气场。
第二堂课:练习均匀深呼吸。
每天花几分钟时间,尽量将呼吸放慢并加深,这不仅有助于放松身心,还能平衡情绪,提升气场。
第三堂课:保持积极的心态。
无论遇到任何困难和挑战,都要以积极的心态去面对。
这样不仅能激发自身的能量和魅力,还能吸引更多正能量。
第四堂课:注重仪表与着装。
合适的穿着和整洁的形象会让你更加自信、有魅力。
在选择衣着时,要注意适应场合和自己的身体特点。
第五堂课:保持微笑。
微笑是最简单也是最有效的展现魅力的方式之一。
无论是与他人交流还是面对困难,微笑都能帮助我们更好地应对,展现自信与亲和力。
第六堂课:锻炼沟通技巧。
学会倾听他人,表达自己的想法,善于与人沟通,能够提升个人的气场。
良好的沟通能力不仅能加强人与人之间的联系,还能展现你的智慧和胆识。
第七堂课:树立自信心。
自信是气场的源泉,没有自信很难有一个强大的气场。
要相信自己的能力,相信自己能够应对各种挑战,在任何时候都保持自信。
第八堂课:发展个人特长。
每个人都有自己的特长,发展和展现个人特长不仅能提升自信,还能塑造更优秀的自己,增加气场的独特魅力。
第九堂课:培养兴趣爱好。
拥有自己的兴趣爱好,不仅能够展示自己的个性,还能让你更加魅力四射。
无论是阅读、音乐、运动还是其他任何兴趣爱好,都能让你成为更优秀的自己。
第十堂课:学会赞美他人。
在与他人交往时,学会赞美对方的优点和成就,积极引导他人的注意力和情绪,从而提升你的气场。
第十一堂课:保持学习的态度。
不断学习成长是提升气场的关键,保持对新知识的好奇心和探索精神,不断充实自己,提升自己的知识水平和专业能力。
如何修炼自己的气场?一、剧情变幻,不迷失归途。
如若将身心寄居于外界种种无常中,其气场就会随着外界剧情变幻而浮沉摇摆。
反之,气场沉稳的人会做到以下三点:1.明白因果,接受无常。
当出现了认知范围外的变动或意外之时,能够明晰:(1)伏笔千里,当下发生的“因”是以后更好的“果”作铺垫。
(2)无论得失,都能沉稳自如,从中探索出这件事情发生的意义:“命运安排这些际遇是想让我从中明白什么?”继而总结归纳,形成自己的底牌与筹码。
事实上,不是历练使人沉稳,而是沉稳使人更能发现出事件背后的因果与含义。
2.但凡反对,皆属平常。
当明确到自己所做之事:•心之所向,甘之如饴•利人利己,长远发展无论遇到多少反对声音都要明白:只要是个人,就会因际遇立场见识的不同而有自己的不同意见。
再者,一些毫无来由的阴阳怪气实则是因为你太夺目威胁其利益地位所致。
因此遇到心怀鬼胎的反对意见,无需介怀,不是自身不够卓越,而是过于卓越,只需要一如既往做好自己,在某一时刻终会得偿所愿戴上皇冠,支持者亦会一直伴己左右。
3.明晰斤两,不好高骛远。
在脑海中幻想丰盛剧情构建胜利乌托邦终究是不堪一击的风中沙水中月,以为自己是控盘高手,结果别人一个疑问却是哑口无言三不知。
因此要气场足够稳,必须要明晰自己的斤两和底牌:•要博一个地位一份名利,自己有什么优势。
•坦诚面对自己的弱项,客观度量自己的强项。
继而脚踏实地安营扎寨,日积月累才能筑建自己的坚实堡垒。
二、愤怒为手段,非情绪。
气场强大的人,不是喜怒不形于色的腐朽木头。
而是懂得收放自如,该稳则稳,该怒则怒。
两点建议:1.情绪无关在场人员,该抽离则抽离。
觉得自己因某些事(此事无关在场人员)而庸人自扰情绪浮沉之时,就应该及时抽离,冷静自处,尽量避免与人产生言语交流。
等自己捋清思路,情绪安住之时再融入其中,不然容易说出过激言行以至于悔青肠子。
2.遇善则善,遇恶更恶。
遇到无底线侵犯自己权益的人,就该黑脸发怒,这时“怒”的不是心情,而是立场。
真理是什么?真理就是重复一万遍的谎话21天就是你形成了心理习惯的周期心理学研究发现:21天以上的重复会形成初步习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。
人生的幸福与悲哀有很多衡量的要素,但是最根本的---在起跑线上决定人会经历可悲还是可叹的人生的---正是强烈的愿望的有无。
加强愿望:一、必须热切地想得到(desire);二、你必须清晰地勾勒出你的渴望;三、统领以上两点的就是,一遍遍地重复你的渴望,告诉你自己,你真的想要。
身体气场主要包括四个方面:身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势。
握手时要真诚。
眼睛是心灵的窗户,是气场的指针。
真正气场强大的人绝不会等待生命力的运行已经堵塞的时候再去清淤,他们让生命的管道一直保持通畅,所以,他们的身体气场一直都蓬勃旺盛。
拥有强大气场的是那些大脑高速运转的人,他们精神集中,有强烈的感觉、欲望和情感(不管是好是坏),剧烈运动的大脑产生强大的影响力,能够压迫性地投射到对方或周围人的潜意识里,被对方或周围的人感知。
高速运转的大脑是强大气场的保证,危险面前人人都能激发潜能,从而创造奇迹。
自信心是盲目的,最大的自信来源是对未来自己的信心。
衡量愿望与否的客观标准是,面对什么样的困难或诱惑你就会放弃什么愿望。
让自己终生不忘,只需重复21天。
富兰克林给自己列的心灵清单1.节制欲望:食不过饱,饮酒不醉;2.自我控制:对别人要克制、忍让,不可心怀仇恨;3.沉默是金:少说废话,不说假话;4.有条不紊:做事有计划,物品尽然有序,所有的事情都按时去做;5.信心坚定:坚守诺言,完成所要完成的任何事;6.节约开支:把钱用在对自己对别人都有益的事情上,不乱花一分钱;7.勤奋努力:不要浪费时间,永远抓住时间做有益的事情;8.忠诚老实:不要说对别人有害的话,要表里一致;9.对人友好:不以诡诈的行为或谎话去伤害别人;10.保持清洁:身体,衣服和房间都要保持卫生;11.心胸开阔:拿得起,放得下,不要因为一些琐事而心烦意乱,悲观失望;12.谨言慎行:所有的言行都要符合道德标准;13.谦逊有礼:要像苏格拉底那样谦逊有礼。
强大气场的训练方法:1.自我认知与接纳:理解并接受自己的优点和不足,建立自信。
明确个人价值观和目标,保持坚定的信念。
2.姿态与肢体语言:身体语言是传达气场的重要方式。
保持直立、抬头挺胸,并适当放松肩膀,这样可以让你看起来更有自信和气场。
3.沟通技巧:沟通技巧可以帮助你更好地表达自己,并与他人建立联系。
学习如何有效地表达自己,倾听他人,以及与他人建立共鸣,这些都是训练强大气场的关键。
4.情绪管理:控制情绪反应,避免过度的情绪波动影响气场。
练习冥想或深呼吸等放松技巧,保持冷静和专注。
5.学习与成长:不断学习新知识和技能,提升自我价值。
向强者学习,模仿他们的行为和思维方式。
避免过多与负能量的人交往,选择积极向上的社交圈子。
6.确立边界:学会说“不”,设定个人界限,保护自己的时间和精力。
在与人交往中保持适当的距离,避免过于亲近导致气场减弱。
7.拓展视野:广泛阅读、旅行和与人交流可以拓展自己的视野,增加知识储备,提升个人素养,从而增强气场。
8.培养良好的心态:保持积极的心态,对待生活和工作中的挑战保持乐观和勇敢,有助于增强自信和气场。
9.锻炼身体:保持良好的身体状况有助于增强自信心和魅力。
定期进行锻炼,保持健康的饮食习惯,有助于提升个人形象和气场。
10.实践领导力:在团队中承担领导角色,锻炼决策和组织能力。
提供有价值的建议和解决方案,展现专业素养。
11.反馈与调整:定期反思自己的行为和效果,寻求他人的反馈。
根据反馈进行调整,持续改进和优化气场表现。
气场修炼的十大定律气场修炼是一种古老而神秘的修行方式,通过调整身心的气场,使之达到最佳状态,从而提升个人的能量和魅力。
下面将介绍气场修炼的十大定律,希望对大家有所启发。
第一定律:正念意识正念意识是气场修炼的基础,它要求我们时刻保持对自己的觉知,不被外界干扰和负面情绪所左右。
通过正念意识,我们能够更好地控制自己的情绪,保持内心的平静与和谐。
第二定律:呼吸调节呼吸是气场修炼的核心,深呼吸可以让我们吸入更多的氧气,释放出更多的负离子,从而增强身体的能量和活力。
因此,我们应该保持良好的呼吸习惯,尤其是在压力大或情绪低落的时候,要通过深呼吸来调节自己的气场。
第三定律:身心合一身心合一是气场修炼的目标之一,它要求我们将身体和思维紧密结合起来,通过身体的感知来调整自己的思维和情绪。
只有身心合一,我们才能真正感受到自己的气场,并且能够更好地调节和控制它。
第四定律:能量互动能量互动是气场修炼的关键,它要求我们与他人保持良好的能量互动,即积极向上的能量交流。
通过与他人进行积极的交流和互动,我们能够吸收到更多正能量,提升自己的气场。
第五定律:环境净化环境对气场的影响不可忽视,一个干净、整洁、积极向上的环境能够净化我们的气场,使之更加纯净和稳定。
因此,我们应该保持自己生活和工作的环境整洁,远离负面情绪和能量。
第六定律:情绪管理情绪管理是气场修炼的重要一环,它要求我们学会正确处理和管理自己的情绪。
负面情绪会影响我们的气场,使之变得混乱和不稳定,因此,我们应该学会通过积极的方式来处理自己的情绪,保持内心的平静与和谐。
第七定律:积极心态积极心态是气场修炼的基础之一,它要求我们保持积极的心态,乐观面对生活的困难和挑战。
积极的心态能够改善我们的气场,使之更加稳定和积极,从而带来更多的好运和机遇。
第八定律:善待他人善待他人是气场修炼的核心价值观,它要求我们以善良和宽容的心态对待他人,给予他人更多的关爱和支持。
通过善待他人,我们能够散发出更多的正能量,提升自己的气场。
气场修习术作者:〔美〕希恩.德玛第1章用交际心理学揭开“气场”的面纱我们一听到“气场”这个词,极有可能有一种莫名其妙、玄而又玄的感觉,因为人们摸不到它,看不见它,而且最为严重的是,很多人都想利用它把人们引向形而上学的研究。
其实,“个人气场”是现代心理学和交际学的一个研究对象。
它不仅不玄,而且可以从科学角度加以理解,如果方法得当的话,还可以加以提高和培养。
我听说过一个东方故事,这个故事很有意思,说的就是气场这回事儿。
它发生在中国的三国时期,魏国的皇帝(注:曹操生时并未称帝,但此处与原文保持一致)曹操统一了中国的北方之后,声威大振,很多部落纷纷依附。
其中,一个匈奴国王派使者送给曹操很多宝贝,同时,使者还有一个任务,就是观察曹操这个人到底怎么样,是不是做皇帝的人才,值不值得匈奴国王依附,于是,使者要求见曹操一面。
曹操觉得自己长得很丑,又很矮,怕压不住匈奴使者,让匈奴王觉得自己好欺负而暗怀反心。
于是,他就把一个叫做崔瑛的谋士叫来,让他坐在自己的床上接见那个使者。
崔瑛可是一个眉目清秀、身材高大、器宇轩昂的人,而皇帝自己则拿了一把大刀站在床边装成侍卫的模样。
接见完毕,魏王曹操派人去问匈奴王的使者,觉得皇帝这个人怎么样。
使者说:“皇帝很漂亮,也很有风度,可是我觉得皇帝的卫士——床边拿着大刀的那个人——才是真正的英雄啊!”心理学和交际学中的“气场”如果你问什么是气场,心理学家会告诉你,气场(atmosphere)就是感觉(feeling),交际学家会告诉你,气场就是影响力(influence)。
这两句话对,分开说却不完整。
两个人相互接触,一方总会给另一方某种感觉,所以前者身上肯定有什么东西,能够传达给对方某种信息。
这是从心理学角度来理解“气场”:我们把人们身上的这种东西,这种给别人感觉的东西,称为气场。
所以,心理学上的气场就是人们给他人感觉的来源。
而从人际关系学来看,气场就是用来影响他人的能力或两个人或多个人能否和平共处的能力。
从气场的本质讲,它来源于心理与身体的整体状态,气场是人们给他人感觉和影响力的身心状态。
气场因感受者的存在而存在,一个人独处的时候,这个概念就不成立了,这种东西就不存在了。
为了形象地表达,人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆,来代表个人的气场。
但是,请牢记这个事实:这个圆本身是不存在的,它只存在于人的想象和文字之中,以免我们进入形而上学的误区。
气场是可以操纵的人们在一起的时候,就仿佛有不同的“场”在层层叠叠地相互交缠着。
两个人相互接触的时候,从气场角度讲,无外乎这样几种情况:第一,互相抵触;第二,互相吸引;第三,A觉得B不错,而B却不喜欢A。
这就涉及到气场的性质问题:是吸引力还是排斥力。
我们将在第七章论述如何改变气场的性质,让它充满吸引力而不是排斥力。
气场可以很强也可以很弱。
很多让人一看就特别讨厌的人的气场虽然性质是负面的,发出的是排斥力,但是他们的气场很大;有些人虽然并不能同时影响很多人,但是所有和他深入接触的人,都觉得他这人很不错,这样的人发出的是吸引力,但是气场很弱。
与生俱来的气场操控力没有一个人的气场是不可变的,莫说一辈子,莫说十年,莫说一年,就是在每天不同的时候,它也被使用者有意或无意地操控着。
正如尽人皆知的一样,气场可不是生下来就一成不变的。
我们任何人都在无意识地改变着自己的气场状态,你只要想想自己平时在家什么样,岳父岳母来做客时什么样,在工作环境什么样,在谈判桌上什么样等等,就能明白这个道理。
我认识一个频繁更换丈夫的太太,她总是抱怨自己嫁错了人。
她说自己的丈夫们当初总是光彩照人,人见人爱,她也是被这样的潇洒所打动;可是结婚之后一切都变了,她总是觉得以前那种潇洒和洒脱在婚后三天就消失得无影无踪了;最可恨的是,他们在别的姑娘面前仍然那么潇洒,那么动人,他们在办公室和谈判的时候,依然那么雄壮威武,只是一到家里,什么都变了,你看到的只是一个只愿意软塌塌地躺在床上的懒汉,如果没有应酬,他们连胡子都懒得刮!这种感慨不仅仅是这位频繁更换丈夫的太太的专利,恐怕很多夫人都有这样的困扰。
主动掌控自己的气场我还认识一些能够自由操控自己气场的高手,他们就是那些功力深厚的演员。
有时候,戏剧中会演绎这样一个道理:如果性情不同,即使是作为双胞胎的兄弟,他们的命运也是截然不同的。
由于角色是双胞胎,所以,通常情况下都会由同一个演员在不同的时候扮演这两个人。
这种情况是剧场老板最头疼的事儿,因为演员必须懂得如何控制自己的“表现”,不停地变换自己给观众的“感觉”,也就是我们所说的“操纵气场”。
如果没有一流演员的演出,我不会去看一部戏的。
一流演员的特点是什么呢?他们每个人都在为角色的幸福而幸福,为角色的苦恼而苦恼,即使下了舞台之后,他们仍不能从角色中解脱出来。
扮演恺撒的,卸妆之后仍然觉得心口绞痛,因为在台上他已经被杀死了;扮演亚历山大大帝的,回到家后频频对自己的妻子发号施令,仿佛在使唤自己的女仆。
这样的演员,无论从“心理”还是“身体”的姿势和动作上,都已经变成了恺撒或者亚历山大,所以,他们是最成功地改变自己气场的范例。
你可以完全掌控自己的气场,把排斥力变成吸引力,把让人讨厌的变成招人喜欢的,把拒人于千里之外的变为让人从千里之外赶来的。
我相信,通过阅读本书,并按照它所说的方法进行有规律的练习,你必然能够完全操纵自己的气场,因为,无论是谁,只要他有充分的意志力、坚定的决心并持之以恒,就一定能够改变自己,成为一个有强大魅力的人。
(夸张)气场培养的目的——让别人愉快地接受我们最理想的气场类型是亲和力和压迫力的结合。
我们培养气场的目的是影响他人,让他人接受我们的影响,甚至让别人按照我们的思维去行事。
任何气场,要影响他人,甚至让人屈服,必然强大,因为强大,所以会给别人强大的压迫感,而压迫感必然带来不快。
所以,为了抵消压迫力带来的负面影响,我们还需要培养气场的亲和力,当亲和力抵消压迫感带来的不快时,我们便能让别人愉悦地接受和屈服。
这就是我们培养气场的最终目的。
每个人气场的强度和性质完全不同。
吸引人且强大的气场是最佳状态,他们通常属于社会中的核心人物,但凡进入他的影响范围的人,无不为之动容,因为他们总能给我们很多积极的感觉——幸福、靠谱等等,我们愿意和他们交往,交往时也很容易被他们感染,自己也变得幸福、靠谱。
强大却有排斥力的气场是最糟糕的状态,他们通常属于社会的弃儿,他们给我们很多诸如阴暗、少招惹、不靠谱、不友善的感觉,我们通常都选择避开他们。
居于中间状态的就是有吸引力的弱气场和有排斥力的弱气场了,普通人都属于弱气场。
为了加深你的印象,我要重复一遍要论述的内容:最理想的气场类型是同时有压迫力和吸引力的。
任何气场,要影响他人,甚至让人屈服,必然强大,因为强大,所以都会给别人强大的压迫感,而压迫感会带来不快,所以,为了抵消强大气场带来的压迫力,我们必须同时培养其亲和力或称吸引力。
当亲和力抵消压迫感带来的不快时,我们便能让别人愉悦地接受甚至投降。
就这是最佳的气场状态——强大+吸引,这就是我们这本小书的最终目的。
有些人天生受到父母的熏陶,拥有了比较强大的气场,有些人还需要学习和锻炼。
需要警惕的是,不经过锻炼就有这种能力的人,很容易滥用自己的能力,那非常危险,他们的气场一般来源于骄傲,而骄傲是导致人生失败的最大原因之一,也是气场无法真正强大起来的致命因素。
经过学习培养出来的能力,一定比天生的更强,而且,通过学习,你可以懂得如何自由操控气场,保持谦逊,走向社会的顶峰。
当你获得了对气场的认识,掌握了对气场的控制,你就会感觉自己成为一股巨大能量的中心,个人魅力大幅度提高。
你将会看到别人惊讶的表情——他们不明白你为什么仿佛变了一个人。
内容概要1. 气场并不玄妙,因为从心理学角度讲,气场就是一方给他方的感觉的来源。
曹操是气场强大的一个典范。
2. 人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆,来代表个人的气场。
3. 请记住这样一个事实:气场是对人施加感觉或影响的身心状态,并非我们身体周围真的有这么一个圆圈。
一旦认为气场真的存在,那我们就进入了形而上学的误区,结果必将一无所获。
4. 气场是可变的,也是可以通过学习和练习来进行操纵的,实际上,我们每个人都在不断地、无意识地改变着自己的气场。
5. 气场从排斥力与吸引力角度分,可以分为正气场、负气场,从强度方面分,可以分为强气场、弱气场,最宜人的气场类型是强大的正气场。
第2章高速运转的大脑是强大气场的保证高速运转的大脑是强大气场的保证强大的气场来源于高速运转的大脑。
有一些事情,是不需要证明的,我们回忆一下自己的生活经历就可以证明这些说法的正确性。
我们对某些人并没有特别的印象,为什么呢?据我的调查和研究,因为他们并没有什么强烈的心理活动,也就是他们的大脑并没有什么具体的状态,思维相当木讷、不活跃,所以,他们的气场就不够强大。
这样的人就像面无表情的塑像,你能期待一张空白的纸给你什么印象啊?拥有最强大气场的是那些大脑高速运转的人,他们精神集中,有强烈的感觉、欲望和情感(不管是好是坏),剧烈运动的大脑产生强大的影响力,就仿佛能够压迫性地“投射”到对方或周围人的潜意识上一样,被对方或周围的人感知。
我最近读了杰克?伦敦的《热爱生命》,其中有一部分让我非常感兴趣。
这个人遇见了一头熊。
绝望催生的勇气被一阵汹涌起伏的恐惧驱散了。
自己如此衰弱,如果那个动物攻击自己该怎么办?他只好拼命摆出一副威风凛凛的样子,紧握猎刀,狠狠地盯着那只熊,这头熊笨拙地向前挪了两步,后退,站了起来,发出试敌的咆哮声。
如果他逃跑,它就会追上来,不过他并没有逃跑。
现在,恐惧催生的勇气让他忘记了恐惧,他振奋起来了。
他笔直地站着,挺起胸膛,紧紧地盯着熊的眼睛,一时间他竟然完全相信这只熊绝对不是自己的对手,但是,他要放它一马。
熊向旁边慢慢挪动,发出不甘的咆哮,它被这个站得笔直、毫无惧色的神秘动物吓住了,不知如何是好。
可是,他仍旧站着不动,像一株乔木一样笔直。
危险过后,他抖了一阵身体,猛地栽到在潮湿的苔藓地上。
这是个虚构的故事,但却基于现实,很多在野外遭遇狼或者熊的猎人都有类似的经历。
如果你进攻,必然被野兽吃掉;如果你害怕,野兽必然会攻上来;提高自己的士气,是唯一的出路。
这个故事除了能证明动物也能感觉到人的气场之外,还能证明一件事:如果他没有高度集中,大脑没有快速旋转故而发出“逼熊”的气势,必然被熊吃掉,所以,高速运转的大脑是强大气场的保证。
如何让我们的大脑高速运转起来那么我们如何调动自己的大脑进入高速运转呢?在回答这个问题之前,先看一下上一小节那个故事,然后请回忆一下自己的大脑曾经在什么情况下高速运转起来过(此处停顿5秒)。
或许那时候你迫不得已,遇到危急情况,就像那只遇到熊的老兄……或许你那时非常渴望完成那件事,得到那个东西……或许你很肯定那个东西一定是你的,那件事一定能办成……那个时候,你在高速旋转自己大脑,而且后来你成功了,就像那个猎人一样……那是怎样的情形啊?你当时是怎样的一个状态——让自己的大脑飞速旋转的呢?是啊,如果我没有猜错的话,你们给出的答案中,共同的部分应当是,当时大脑中都有强烈的“渴望”或坚定的“相信”。