罗辑思维写给无比焦虑的父母们

《自主教养：焦虑时代的父母之道》读书笔记目录一、内容概览 (1)1.1 焦虑时代的来临 (2)1.2 教育环境变迁与家庭影响 (3)二、自主教养理念概述 (4)2.1 自主教养的定义与特点 (5)2.1.1 自主教养的含义 (7)2.1.2 自主教养的特点及优势 (8)2.2 自主教养与传统教育模式的区别 (9)三、《自主教养》的核心内容 (10)3.1 了解孩子，因材施教 (12)3.1.1 孩子的成长阶段与心理特征 (13)3.1.2 个性化教育的重要性与实施方法 (14)3.2 建立良好的亲子关系 (16)3.2.1 亲子沟通的技巧与方法 (18)3.2.2 尊重与理解，构建和谐家庭氛围 (19)四、焦虑时代的应对策略 (20)一、内容概览当代育儿焦虑现象分析：书中首先指出了现代社会中普遍存在的育儿焦虑现象，如过度关注孩子的学业成绩、过度保护等，以及这些焦虑情绪对孩子成长产生的负面影响。

作者通过丰富的实例和数据，深入剖析了这些焦虑情绪的来源和表现。

自主教养理念介绍：作者提出了自主教养的理念，强调尊重孩子的自主性，培养孩子的独立思考和自主能力。

书中详细阐述了自主教养的核心思想，以及为何在现代社会背景下，自主教养显得尤为重要。

自主教养实践方法：书中介绍了实施自主教养的具体方法，包括如何制定合理的教育目标、如何与孩子建立良好的沟通关系、如何培养孩子的自我管理和自我学习能力等。

作者结合成功案例，为家长们提供了切实可行的操作指南。

应对育儿焦虑的策略：针对育儿过程中的焦虑情绪，书中给出了应对策略，如如何调整自己的心态、如何寻求支持和帮助等。

作者强调了家长自我成长的重要性，以及良好的家庭氛围对孩子成长的影响。

案例分析：书中包含多个真实案例，通过对这些案例的深入分析，读者可以更好地理解自主教养的实践过程，以及如何解决育儿过程中的具体问题。

未来教育趋势展望：在书的最后部分，作者对未来教育的发展趋势进行了展望，探讨了家庭教育在新时代面临的挑战和机遇，以及家长们应如何适应这些变化，为孩子提供更好的成长环境。

2013-05-01_瞬间昨天看了那部《致我们终将逝去的青春》的电影，电影当中有好几个泪点，在黑暗当中，我的眼泪其实是止不住，刷刷的往下流。

也许是因为老了吧，我偷眼观察周边的年轻人，好像没啥反应。

不过昨天也让我想起了我人生中第一次为虚构作品流泪的那个情景。

已经记不得是哪年了，但我当时肯定是个少年。

是在放暑假的一天傍晚，日落西斜的时分，我在看悲惨世界当中的一个情节，冉阿让的养女柯赛特被她的未婚夫接走了，冉阿让一个人在房间里默默地坐下来。

我突然悲从中来，嚎啕大哭。

其实人活这一辈子，不就是攒下这几个瞬间吗？记得你为什么东西嚎啕大哭。

2013-05-02_见识最近经常谈到知识和见识之间的区别。

于是，就有朋友拷问我：那到底什么是见识嘞？我查了查百度，好像没有靠谱的定义。

昨天我正好听一门历史课，关于法西斯主义的，老师对这个概念给了一大堆定义。

最后他也坦白承认，法西斯主义没有清晰的定义。

但是他说着就好比色情小说，没有法律标准可以判断是艺术还是色情，但是有经验的人一望而知，就知道是色情还是艺术。

我想见识也一样吧。

平时看不出特征，但是，在人生的重要选择关头，一个人有没有见识是一望可知的。

见识是面对未来的，知识是面对过去的。

而知识考得出来，见识则看不出来。

2013-05-03_道德一封短信误发到我手机上，是一个陌生的手机号，全文是这样的，给大家念一下：女儿，父母时刻牵挂你，关心你，担心你。

我们有时候想，你还是我们女儿吗？为什么我们打电话给你，你经常不接呢？外人比我们还重要吗？现在好些人都问我们你是不是和男孩子交往。

我不希望这是真的。

你怎么可以欺骗爱你的爸妈。

总而言之，妈妈还是一句话，你现在还小，要把心思放在学习上和前途上。

这只是误发到我手机上的一封短信啊，我不知道与此同时还有多少天下的服务，怀着一个好心，在干着这种混账事，写着这种糊涂信。

他们也许知道中国道德一句话，已所不欲勿施于人。

但他们终其一身都没法理解一种更高的道德境界，那就是：己所欲，也勿施于人。

1.世界是个连续体，而不是泾渭分明的两极。

黑白对立之间的灰色
地带，才是世界的真相。

2.有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

3.自由不是你想干什么就干什么，而是你不想干什么，就可以不干
什么。

4.真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难的时候还有多少人认
识你。

5.任何一个在你面前的人，都是别人的人。

做人不要那么自私，总
是以自己为中心考虑问题，得为别人想想。

6.爱，就是心疼。

你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。

7.不自由，毋宁死。

8.见识并不决定命运，而是决定了命运的可能性。

见识本身也并不
指向财富，而是指向多元的体验，而对这些体验的运用才让人更趋近财富。

9.人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了
不该坚持的。

10.幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，
很久都没痒了。

家长焦虑自愈指南书籍以下是 6 条关于“家长焦虑自愈指南书籍”的内容：1. 《别慌！家长的冷静秘籍》例子：哎呀呀，咱当家长的，一看到孩子有点啥情况就着急上火，这可不行啊！就像那热锅上的蚂蚁，团团转有啥用？这本书就告诉你怎么从那慌乱中走出来，找到内心的平静呢！比如孩子考试没考好，咱别急着发火呀，先想想怎么帮孩子进步不更好吗？2. 《家长，放下焦虑拥抱快乐》例子：你说家长们为啥那么容易就焦虑呢？总是担心这担心那！就如同给自己套上了一个无形的枷锁。

这本书啊，能带着你一步步解开这个锁，让你能放下焦虑，尽情地去拥抱和孩子在一起的快乐时光。

就比如孩子想去参加个课外活动，咱为啥要担心那么多呢，放手让孩子去体验呀！3. 《打败家长焦虑的魔法书》例子：家长的焦虑就好像一个小怪兽，总在我们心里捣乱呢！那这本书就是我们的魔法棒啦！它能教我们怎么打败这个小怪兽哦。

像有时候孩子有点叛逆，别焦虑呀，这也许正是孩子成长的信号呢，看看书里怎么说的。

4. 《家长焦虑退！退！退！指南》例子：家长们的焦虑简直无孔不入啊，但别怕！这本书就是我们的盾牌呀。

当孩子在学习上遇到困难了，咱可不能跟着焦虑呀，得冷静下来和孩子一起想办法不是？它会告诉你怎么去击退那些烦人的焦虑。

5. 《开启家长不焦虑的密码》例子：嘿呀，找对密码才能打开不焦虑的大门呀！这书里就藏着这个密码呢。

想想看，当孩子和同学闹矛盾了，咱要是焦虑得不行能解决问题吗？赶紧从书里找找密码，解锁不焦虑的状态呀！6. 《家长的焦虑解药在这里》例子：哇塞，家长们都在找的焦虑解药就在这本书里呢！就像在黑暗中找到了一盏明灯。

当孩子选择未来的道路让你纠结时，别焦虑啦，快来看看这解药是啥，说不定一下子就豁然开朗了呢！我觉得这些书籍真的能对家长们有很大的帮助呀，家长们看看它们，学会调整自己的心态，才能更好地陪伴孩子成长呀！。

罗辑思维职场故事_励志故事罗辑思维职场故事乐观者和悲观者从前，有一对夫妇养育了两个儿子，大儿子以卖煤为生，小儿子则卖雨伞。

每到下雨，母亲就唉声叹气说大儿子的煤要卖不出去了，天晴时，母亲又惆怅抱怨小儿子的伞没人要。

但父亲则和母亲恰恰相反，下雨天，他为小儿子高兴，天晴时，他为大儿子叫好。

温馨提示:性格决定命运，乐观的人会在逆境中找到快乐，悲观的人看不到生活中的希望，有什么样的思维方式就会有什么样的人生。

为生命画一片树叶美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事:病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，叶子在秋风中一片片地掉落下来。

病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。

她说:“当树叶全部掉光时，我也就要死了。

”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。

最后一片叶子始终没掉下来。

只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

温馨提示:人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。

希望是人类生活的一项重要的价值。

再试一次有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。

见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。

总经理感觉很新鲜，破例让他一试。

面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。

他对总经理的解释是事先没有准备，总经理就随口应道:“等你准备好了再来试吧。

”一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。

但比起第一次，他的表现要好得多。

而总经理给他的回答仍然同上次一样:“等你准备好了再来试。

”就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。

温馨提示:以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声“再试一次”!再试一次，你就有可能到达成功的彼岸!读书也是读生活一直以来，我都是个爱读书的人，但在之前的读书过程中，常带有强烈的目的性，刻意追求学以致用，因此把读书这件事看得过于严肃，以至于使它成了生活中的一种负担，久而久之，读书便失去了乐趣。

书单《罗辑思维》节⽬⾥最重要的5本书《罗辑思维》第五季，这5本，是他精挑细选，在节⽬⾥仔细解读过的电⼦书。

不⽤再费⼒搜书单，在这都帮你整理好了。

《活出⽣命的意义》－第 336、337 期－《活出⽣命的意义》是⼀本回忆纳粹集中营经历的⽂集，在全球畅销。

作者是⼀名⼼理医⽣，他避开所有⼈都在谈的「苦难」，从⼼理学家的⾓度，观察⼀个⼈在极端绝望的情况下，会做出怎样的反应——•⼈在最痛苦时，会⽤「冷漠」保护⾃⼰？•⾃由意志只是⼀厢情愿的迷信？•只有环境控制着你的⼤脑？•⾯对突发事件，如何寻找「新」意义？……《活出⽣命的意义》还被吴伯凡、古典、万维钢、武志红、李笑来在专栏⾥分别推荐过。

这么⼀本好书，你不该错过。

《爆裂》－第358-361期－《爆裂》讲了未来最重要的9⼤原则，是今年在未来认知领域，你最值得读的书。

关于做事的⽅法：涌现优于权威，拉⼒优于推⼒。

⾯对未来的态度：⾯对未来的态度：指南针优于地图，风险优于安全，违抗优于服从，系统优于个体。

⾃我的成长⽅式：实践优于理论，多样性优于能⼒，韧性优于⼒量。

万维钢为这本书作序，李翔也在「知识内参」中推荐过。

临近年末，跟这本书，在思维上登⾼⼀望，未来你的视野必将⾼⼈⼀筹。

《王⿍钧回忆录》－第366、372期－王⿍钧先⽣的⽂笔好，见识⾼，是难得的⽂学⼤家。

这部书从上世纪初开始写起，观察⼤时间尺度下的中国。

这部书和你——•谈胜负，效率决定胜负，⾃驱⼒越强，⼈的能⼒越⼤。

•谈善恶，诚实⾯对⾃⼰，不能借着聪明，给⾃⼰做伪善的辩解。

•谈眼界，跳出时间的框架，观点要有边界，才⽴得住。

……⼀位有观察⼒的⽼⼈，把⼀⽣的细节写下来给你看，⼀步⼀景。

跟随《王⿍钧回忆录》穿越⼀百年，闯荡⼤江湖。

《设计⼼理学》－第 375 期－《设计⼼理学》为你揭⽰了设计的本质。

设计，拼⽐的不是创造⼒，⽽是沟通。

它是⼀门设计者和使⽤者之间，通过产品，实现⽆声沟通的学问——1. 要展⽰功能，别⼈⼀看就能知道它是什么、该怎么⽤；2. 有约束，设计者应该把⽤户的错误选项都约束住；3. 会映射，虚拟的产品要从实体出发，搞懂使⽤者的习惯；4. 反馈，⽤户的每⼀步操作，都应该得到清晰的反馈信号。

罗辑思维一个被吃掉的少年观后感《罗辑思维》是许多年轻人喜欢追逐的一档节目，它以其犀利的言辞和深入的思考而赢得了众多观众的青睐。

《罗辑思维》的主持人罗振宇以其深入浅出的风格，将复杂的问题剖析得足够简单，令人受益匪浅。

在这个信息爆炸的时代，获得一种批判性思维的工具显得越来越重要。

这次我看了一期关于“少年焦虑”的节目，被其中一个被吃掉的少年的故事深深触动。

在这个现代社会中，许多年轻人都感到无力、焦虑和迷茫。

他们面临着巨大的压力和竞争，而往往缺乏正确的引导和自我认知的能力。

这种焦虑感对于个体的成长和社会的进步都可能产生不可估量的负面影响。

节目中介绍的这个被吃掉的少年名叫张力，他是一个非常优秀的学生，但他总是感到内心的压力无法释放。

他在课业和社交压力下陷入了困境，最终导致了焦虑和失眠。

这种情况在当代社会中并不罕见，许多年轻人都同样面临着类似的问题。

在这一期节目中，罗振宇通过张力的故事，探讨了年轻人焦虑的根源和解决方法，同时也给我们提供了一些思考。

首先，他指出了现代社会竞争的激烈程度和其对年轻人的影响。

这种竞争让年轻人感到压力巨大，同时也陷入了无尽的比较和攀比中。

这种社会氛围让年轻人很难找到自己的位置和价值，进一步加剧了他们的焦虑感。

其次，罗振宇提到了教育体制对年轻人焦虑的影响。

他指出，现行的教育体系更多地注重了学生的知识储备，而忽视了培养学生独立思考和情绪管理的能力。

这种教育方式让学生失去了对自己能力的信心，进而导致了他们的焦虑。

他认为，学校应该培养学生的创造力和批判思维，而不仅仅是填鸭式的教育。

在节目中，罗振宇还提出了一些帮助年轻人应对焦虑的方法。

首先，他认为年轻人需要找到自己的兴趣和激情，让他们有一个明确的方向和目标。

同时，他也强调了自我认知和情绪管理的重要性。

他鼓励年轻人要勇敢地面对内心的焦虑，同时也要学会调节自己的情绪，释放压力。

罗振宇的这些观点给了我很多启示。

作为一个年轻人，我也曾经面临过焦虑和迷茫的时候。

2014-11-28最近有人问一位当年很有名的销售女神，说你当年那么漂亮，有没有男客户提无理要求，说要签单嘛，你必须跟我睡一觉如何如何？女神说有啊，每当遇到这种情况，我就对他讲，共处这么长时间，我不能说对你没有好感，但是你心疼心疼我，我一个女子行走江湖，这种事只要发生一次，就完了，下面的路就没法走了，你心疼心疼我。

每次说完这句话，不仅不会得罪激怒对方，相反对方不仅会痛快签单，而且还会成为一生的好朋友，你看，简单的一句话，这其中的智慧含量是惊人的。

我一直在讲，做生意是实际上最有尊严的事情之一，做生意会逼着人用智慧去创造价值，满足他人，平衡利益自己。

顺便提醒一句，罗辑思维版本的《战天京》这本书销售期还有24小时，这个版本就将永别江湖了。

2014-11-29罗辑思维语音60秒文字版：昨天我突然接到个电话，说你明天早上到我办公室来一趟，我说你是谁呀，他说能让你到我办公室的还能是谁啊，我说去你大爷的你个骗子，当时我正在忙哈，还真不知道接下来他会怎么骗。

最近在几个高校也出现几个骗子，正在上课的时候，进来几个人冒充学校领导的人，对授课老师说声打扰，然后走到上课玩手机的同学面前，把人家手机没收，说上课怎么能玩手机呢，下课后到我办公室去取，说完拿着手机就走，老师和学生都以为他是学校领导。

你可能说这种骗局防不胜防呀，哎其实不难防，只要你知道公民权益的基本常识就好，除非出示逮捕证，没有人能够强制你到什么地方去，就算是学校也没有权力没收你手机，在虚张声势的权力面前，我们也得行成讲理的习惯呀。

2014-11-30罗辑思维语音60秒文字版：昨天看到有一位在介绍在火车上占座的经验，不是现在的动车高铁，是那种老式火车。

那几年车票特别难买，他每次只能买到站票，但是每次都能很快找到座位，方法是这样的，每次上次之后他都从第一节车厢的第一个座位问起，你下一站下车吗？一直问下去，因为他相信整个车上至少有一个人下一站要下车嘛，那就找到这个人，等他的座位咯，结果每次他都问不了几个车厢就找到了座位。

罗胖语录、罗振宇语录很多大组织都在考虑互联网怎么转型，转型的第一件先把自己做小，小到一个人格或者一个人格体，因此在未来的世界做自己几乎是唯一的选择。

我每天早上发微信的语音都坚持60秒，每次录十多次才能录成。

每天早上6点钟起床，这是极苦的事情，这种死磕是为了唤醒尊重。

互联网时代一旦去中心化之后没有所谓的粉丝经济，只有所谓的社群经济，社群经济的底层密码就是让一群协作成本更低，兴趣点更相同的人结合在一起，共同抓住这个时代赋予我们的机会。

2013年出来一个词，叫“互联网思维”，它的代表性公司是皇太极、雕爷牛腩。

以BAT为代表的互联网的基础设施工程建设的时代结束了。

以黄太吉、雕爷牛腩，包括我的罗辑思维在内，一个点的样式崛起。

2012年的12月21日，世界末日那一天，罗辑思维出现的条件被凑齐。

它们分别是，第一、土豆合并，中国最大的免费开放平台建设起来。

第二，佳能公司推出5D Mark3摄像设备。

第三，终于有了听得懂我话的人，叫申音，我可以在上面完成一种匠人式的生存。

什么是匠人精神2013年罗辑思维完成了一次小小的实验，今天告诉大家，怎么打造一个匠人的精神。

一、轻薄。

罗辑思维的逻辑是组织不重要，内容不重要，产品不重要，什么都不重要，制造一个叫罗胖的人格最重要，因为这是所有价值的积累点。

中国市场用30年的经验演示了整个价值链前进的方式，首先是产品为王，再过渡到渠道为王，然后再过渡到内容为王，很快过渡到社区为王。

很多大组织都在考虑互联网怎么转型，转型的第一件先把自己做小，小到一个人格或者一个人格体，因此在未来的世界做自己几乎是唯一的选择。

二、牛逼。

罗辑思维找到了一个特别牛逼的切入点，《信息简史》一书中讲到，人类从口语文化的荷马史诗时代转人类文明，经历了500多年的艰难转型期，但现在另外一个进程开启了。

人类从纯粹的书写文明要变成口语文明。

罗辑思维的定位非常简单：我替大家读书，作为人类从文字文明到口语文明的缓冲器，我作为有阅读能力的人，可以用口语的方式翻译给大家听，并作出相对优质的产品。