写给焦虑的家长

为家长减压写给为孩子高考而焦灼的家长随着高考的临近，家长的压力也随之增大，为小孩的失眠而紧张，为小孩的成绩波动而焦虑……总之，小孩的风吹草动都会牵动着家长脆弱的神经。

去年的现在，我也经历了压力的困扰，因此专门明白得家长现在的心情，但愿能以我就此获得的点滴感悟为你们减轻压力。

降低对小孩的期望值是减压的最有效的方法。

假如你的小孩有考上北大的实力，你不妨从心理上为他降低一个档次，上北航也不错，到北航还能够当“鸡头”，舒展才能的机会会更多。

即使再降一格，上了北京林大，也还有考取考北大研究生的机会吗。

只要小孩优秀，考到相对差一点的大学，更能激发他奋进，他的才能总会显现的，对小孩来说，的确不仅是高考一次机会。

对小孩的期望值下来的同时，再看到小孩的付出，小孩的不易，也就可不能只盯在小孩的成绩上了，你的压力会减轻一大半。

摆正“成绩”在人一生中的作用，对减压也有一定的关心。

不能说成绩不重要，但决不是最重要的，决定不了人一生的幸福欢乐。

我患病误诊那段生活体会的最深。

我饱受抑郁的折磨，尽管过着富足的生活，但却不管如何也乐不起来，看着窗外卖菜的妇女唧唧咯咯地说笑着，我确实好仰慕。

尽管他们的文化层次不如我高，生活条件不如我好，工作也不如我舒服风光，但他们却比我欢乐，比我幸福。

是啊，卖菜也可能卖出幸福欢乐，名牌大学的学生，也有因其他能力欠缺而被迫退学的，博士生也有因心理承担能力太低活不下去自杀的。

说明什么问题？成绩或说人的智商远没有人的情商（情绪操纵能力诸如：人的心理承担力、自我操纵力等）重要。

因此，别只盯在小孩的成绩上叹息，让小孩不舒服，自己添郁闷。

要多关注小孩的内心成长，多给他鼓舞，多给他信心，培养他健康的身心，使他在任何条件下都能生存，而且能快欢乐乐地生存——这是最重要的。

事实上，你的小孩有专门多优点，有待你去发觉，更需要你去观赏。

假如你能真正观赏到他的优秀，不论成绩如何，你都会发自内心地欣然接纳他，也就不至于因小孩成绩的不理想，而压力重重了。

初三孩子对父母说的话初三写给家长的一封信初三写给家长的一封信初三写给家长的一封信初三写给家长的一封信篇一亲爱的家长，忙碌了15年，您辛苦了! 从孩子牙牙学语，您就盼着孩子何时自己下地走路，能蹒跚走路了，您又盼着孩子可以不用妈妈的搀扶。

因为身高的差距，搀扶过后，腰僵硬的像块面板，当看到孩子接触地面的兴奋，您的苦都变成了甜，您已经不在乎自己了，全部的快乐都给了孩子。

幼儿园的生活，您是最无忧无虑的，只管打听好了孩子今天吃的是什么喝的是什么有没有小朋友欺负其他的都不重要。

肯德基、麦当劳经常是您带孩子娱乐的场所，玩够了，吃饱了，带着孩子一蹦一跳的回家，满眼的都是幸福，看着自己的孩子，幸福生活比蜜甜。

我的孩子一定是最聪明的!带着这份执着，孩子进入了小学，其中有表扬，也有老师善意的批评，但是这些您都能接受，因为那份执着还在。

慢慢着，进入到了小学高年级，您对孩子的期望值也随着分数的减少而不断的下降。

但是，您是一位好学的妈妈，您当年的成绩也是班级名列前茅，那种不服输的劲头再次映现：我要帮助我的孩子处理问题，帮助孩子解决语文、数学、英语当中的种种难关。

我要帮助孩子提高成绩，我绝对不允许孩子有一丝的落后。

讲题中孩子并不认可，孩子甚至着急而哭泣：妈妈，你和老师讲的不一样。

妈妈惊愕，但是妈妈是谁妈妈就是你的天，妈妈没有帮不了你的：没关系，孩子，妈妈自学，妈妈重新来过。

从例题开始研究，直至自己明白、孩子明白。

初一的坎又一次来到了你们面前，妈妈重拾自己的智慧，不顾自己工作、劳累或者照顾老人后的辛苦，毅然决然的投入到帮辅当中。

但是，您突然感觉到孩子变了，不再需要你了，孩子你怎么了你为什么不高兴我有做错吗孩子不说话，冷漠的眼神横扫过眼前这位蓬头垢面、衣衫不整的女人，满脸不屑飘然的进到了自己的房间。

呆若木鸡的您脑袋一片空白，这么多年的忙碌怎么一下子就闲置了下来，突然的无所事事，整个的身体都无处安放，像走在云端里，轻飘飘的，自己没有一丝的份量。

焦虑妈妈发言稿亲爱的家长们、敬爱的老师们：大家好！我是一个焦虑的妈妈。

每天早上，当我送孩子上学的时候，经常会感到一种沉重的焦虑。

我担心孩子在学校会遇到各种挫折和困难，担心他们可能会受到欺凌，甚至出现一些不良行为。

我也担心他们在学业上会落后于其他孩子，错过了某些关键的学习机会。

我相信，我不是唯一一个焦虑的妈妈。

在现代社会中，焦虑已经成为了很多家长的普遍心理状态。

在这个信息爆炸的时代，我们总是处于一个忙碌的状态，要同时兼顾工作和家庭，为孩子提供更好的成长环境和教育机会。

但是，随之而来的是一种巨大的压力和不安。

我曾经试图通过控制一切来减轻我的焦虑感。

我为孩子安排了各种各样的课外活动，报名了各种培训班，希望能够提前为他们的未来奠定基础。

我还经常查看孩子的学习成绩，和他们一起复习功课，甚至有时候会抢着写作业。

但是，这种做法并没有让我感到更加放心和安心，相反，我变得更加疲惫和焦虑。

后来，我逐渐意识到，过度的焦虑并不能为孩子带来真正的帮助，甚至有时候会给他们带来负面影响。

过多的关注和干预会剥夺孩子的自主权和创造力，让他们失去了独立思考和解决问题的能力。

孩子们在成长过程中一定会遇到各种挫折和困难，这是无法避免的，而我们作为家长，应该给予他们足够的支持和信任，让他们学会面对困难和解决问题。

在这个焦虑的时代，我们需要反思和调整自己的心态。

首先，我们要明确一个事实：焦虑并不是一种好的情绪状态，它不能为我们解决任何问题，只会增加我们的负担。

我们必须学会放松和释放自己的压力，保持积极的心态。

我们要相信，孩子们具备良好的成长能力，他们可以在适当的环境下，自主学习和成长。

其次，我们要给予孩子足够的自由和空间。

不要过分限制孩子的行动和发展，让他们有机会自由地探索和学习。

我们要尊重孩子的个性和爱好，给予他们选择的权利和自主的纪律，培养他们独立思考、自我管理和解决问题的能力。

同时，我们要关注孩子的情绪和心理健康。

焦虑可能会影响孩子的情绪和心理状态，降低他们的学习和生活质量。

给家长的一封信范文（通用15篇）在平平淡淡的日常中，大家都写过信，肯定对各类书信都很熟悉吧，书信是人们是人们传递传递信息、交流思想感情的一种交际工具。

还是对书信一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的给家长的一封信范文（通用15篇），希望能够帮助到大家。

给家长的一封信篇1亲爱的爸爸妈妈：你们好!一直以来我有许多心里话想对你们说!但是又没有机会，只好用这种方式向你们表达!爸爸妈妈，我从小到大没有说过一句“祝你们好”这类的话，今天借这次作文的机会，我终于可以敞开心扉地对你们说一句“爸爸妈妈我爱你们”!你们听了这句话肯定觉得我是在闹着玩儿，我真的不是乱说的，是真的，我真的很爱你们!记得那次在家看电视，看的是一个母亲得了白血病，她的儿子问医生可不可以把他的骨髓捐给妈妈，最后，这个小男孩终于把他的妈妈救活了!妈妈看到了这一段后，感动的哭了，那个时候我真的想对妈妈说：“万一您也病了，我也可以不上学，我也可以陪着你，直到把病治好!”妈妈我真的可以的!爸爸妈妈你们总以为我还是小孩子，但是我想告诉你们我长大了，也能照顾你们了!我不是小孩子了，有的时候我是真的想关心你们一下，不过总是被你们误会!爸爸妈妈我真的觉得你们不太关心我，我没有那么多的要求，只是想让你们能多关心我一下!常陪陪我!体谅体谅我!我就这点要求!不算过分吧!我真的很爱你们!祝爸爸妈妈身体健康，工作顺利!写信人：日期：给家长的一封信篇2尊敬的家长：您好!转眼间，一个新的学期开始了!从二年级开始到现在，我与孩子们朝夕相处已经一年了，一年的时间不算长，但是人生中又有多少个一年呢?作为班主任，看着我的每一个孩子从稚嫩到一点点进步，内心里充满了幸福感!一路走来，各位家长与我携手共进，六一节、家长会、运动会及其他活动中，或有家长们忙碌的身影，或是体贴的话语，内心充满了感动!真诚地向你们深表谢意!一个优秀班级的成长，不仅仅是学生、家长、老师单个力量的努力，而是靠我们每个人的努力!一班，是我们共同的精神家园!因为这些孩子，我们心手相牵!有人说孩子有时候是天使，有时候是魔鬼!的确如此，因为这群天使，我们感动着，我们幸福着!因为这群“魔鬼”我们头疼过，苦恼过，但是正因为存在的问题，才会让我们学着去做家长，学着去做一个好老师!如此说来，我们应该谢谢我们的孩子，因为有他们，我们成就了自己。

开家长会给妈妈一封信（精选5篇）开家长会给妈妈一封信（精选5篇）在日常学习、工作或生活中，大家都接触过书信吧，书信是人们是人们传递传递信息、交流思想感情的一种交际工具。

怎么写信才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的开家长会给妈妈一封信（精选5篇），希望对大家有所帮助。

开家长会给妈妈一封信篇1亲爱的妈妈：你好！你们辛苦了！在此儿子向您表示最衷心的感谢！自从我懂事以来，在我的记忆里，你们为了我吃尽了苦，受尽了累，每天早出晚归，面投黄土背投天，为了我们家您不论吃什么苦都忍受着，日夜操捞千辛万苦把我一天天养大。

扶着我学走路，教育我学说话，冬天怕我冷着，夏天怕我热着，你们省吃俭用，总是把最好吃的留给我，把我挡成您的宝贝，含在嘴里都怕熔化。

随着我一天天的长大，一天天的淘气，一天天的不听您的话，您担心过；我在学校不好好读书，有时和同学吵架，有时偷偷的不去上学，进游戏厅、到网吧，您生气过；我的学习成绩一天天下降、我的行为习惯一天天在学坏，你心痛过。

为了教育我您开始骂我打我，甚至把我赶出家门。

现在我长大了，虽然还存这样或那样的错误，经常乱花钱，有时还欠您给钱太少，有时还欠您唠叨太多，怕苦怕难，学习不专心，有时还会进网吧，甚至和同学吵架，你也有时还会打骂我，使我难过，你还常说你儿子没出气，使我的自尊受到伤害，我也心痛过，我也诲恨过，也曾想过好好跟爸爸讲讲跟父母说说。

但您确没给过我机会，回想起这许多许多的坎苛，实在是太多太多您儿子的错。

时常惹您生气，让您操心。

我实在不应该，在此我向您认错，对不起您。

从今以后我会牢记您的教诲听您的话，听老师的话，努力学习，尽自己最大的努力学好技术，学好本领，将来一定好好报孝父母的养育之恩。

我知道现在挣钱很不容易，我也知道我们家并不富裕，但您每个月都不会少拿钱我，更不会少我的吃我的用。

使我在学校过得很舒适。

在此我再次感谢亲爱的爸爸、妈妈你们给我的爱，感谢你们对我的养育之恩，你们是我最好的爸爸、妈妈，你们是太阳低下最伟大的爸爸、妈妈。

缓解家长焦虑寄语怎么写
亲爱的家长们，
我理解作为家长，你们时刻为孩子的成长和未来忧心忡忡。

在这个充满挑战和竞争的社会中，焦虑感常常会困扰着我们。

但是，让我们共同来思考一下，如何缓解这种焦虑，让我们的孩子能够健康、快乐地成长。

首先，请相信自己的教养方式。

你们是孩子生命中最重要的导航者，你们的关爱和教导对他们的将来至关重要。

拥有自信，坚信自己的价值观和教育方式，这是帮助孩子建立自信心和安全感的关键。

其次，让我们为孩子们创造一个宽松、积极的成长环境。

培养孩子们的兴趣爱好，给他们充分的时间和空间去探索和发展自己的才能。

同时，要学会接纳他们的差异，尊重他们的个性，让他们能够真实地表达自己。

再者，让我们务实地面对竞争压力。

竞争是无法避免的一部分，但我们可以教育孩子们如何应对挑战，并鼓励他们发展自己独特的优势。

与其过度关注孩子的成绩和排名，不如帮助他们建立起坚实的价值观和良好的人际关系。

最重要的是，让我们时刻提醒自己，学习和成长不只是为了获取好成绩和名誉，更重要的是成为一个有爱心、有责任感、有社会责任感的人。

将这样的价值观融入到我们的教育中，相信孩子们将会快乐地成长，并为社会做出积极的贡献。

亲爱的家长们，请放下心中的焦虑，以平和的心态去面对孩子的成长。

相信我们的爱和教育方式，相信孩子们的独立性和能力。

让我们共同努力，为孩子们营造一个充满爱和尊重的成长环境。

祝福您和您的家庭幸福快乐！
您真挚的朋友。

学校写给初三学生家长的一封信10篇学校写给初三学生家长的一封信篇1尊敬的家长：您好！中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。

家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。

一、减压从家长开始，避免用力过猛我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。

孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。

不少孩子的压力来自于家长的焦虑。

面对中考，家长要有正确的认识。

许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。

中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。

所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。

给孩子营造松紧适度的应考氛围。

1.不要过度关注。

有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。

这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。

在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。

家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。

2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。

有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。

3.不搞特殊化。

一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。

”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行进行初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。

关于致父母的一封信优秀10篇给父母的一封信优秀作文篇一亲爱的爸爸妈妈：您们好！感谢您们这么多年对我的关爱和帮助，没有您们的辛勤付出就没有现在的我。

在您们的精心呵护下，我从一个不懂事的小孩，变成了一个充满朝气的少年，谢谢您们！我从小体质弱，经常生病去医院。

记得那个冬天的晚上，外面下着瓢泼大雨，我突然在半夜里发起了高烧，额头滚烫滚烫的，连呼吸都变得很困难，爸爸妈妈发现了异常，连忙带我去医院。

一路上，爸爸紧紧地抱着我，妈妈在一旁给我撑伞，自己却浑身湿透了。

到了医院，医生说要吊盐水，我一听就很害怕，抱紧妈妈哭起来，妈妈耐心地安慰我：“别害怕，吊针并不疼，只要听医生的话，你的病很快就会好起来了。

”妈妈的话像是给我吃了一颗“定心丸”，当护士要把针扎进我的手臂时，我急忙闭上了眼睛，原来吊针一点也不疼，就像被蚊子叮了一下。

我睡在病床上，妈妈不停地给我换毛巾，爸爸也不停地给我倒开水喝。

我朦朦胧胧地睡着了。

当我一觉醒来时，发现爸爸妈妈还在看着点滴有没有打完，原来，爸妈为了照顾我。

昨天一夜没睡。

啊！爸爸妈妈，我要说声：“谢谢你们在我生病时对我无微不至地照顾”！爸爸妈妈，您们是多么的伟大呀！我的学习和生活都离不开你们的呵护！在学习上，我成绩一直名列前茅，多次受到表扬。

这些都离不开你们的精心培育。

请你们相信我，女儿一定不会辜负你们对我的期望的，我会好好学习，长大做一个有用之才，为社会多作贡献！祝身体健康，万事如意！女儿：刘新雅致爸爸妈妈的一封信篇二亲爱的爸爸妈妈：你们好！展信快乐！还记得十一年前的七月二日吗？你们用开心的泪水和幸福的笑容，迎接了我的到来。

但从我来到世上的这一刻起，你们却又多了一项繁重的任务照顾我。

尽管这是一种沉重的负担，你们仍然给了我一个舒适的生活环境，并看着我茁壮成长。

妈妈，以前，您经常教育我做一个诚实孩子。

可您却说谎了。

记得有一天，您端上了一盘色香味具全的烧鸡，我很开心，于是赶紧邀请你们一起享受美味。

幼儿园老师写给家长的一封信幼儿园老师写给家长的一封信（通用10篇）在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地会接触到书信吧，书信是具有明确而特定的用途和接受对象的一种交际工具。

你写信时总是无从下笔？下面是小编精心整理的幼儿园老师写给家长的一封信（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园老师写给家长的一封信篇1尊敬的家长朋友：首先，感谢您对我园的支持与信赖。

我园是XX年国家民生工程投资兴建的一所公办幼儿园，目前在园幼儿110名，开设大班、中班、小班三个年级，现有专职教师五名，其中幼师专业一人。

教学设施尚不完备，管理水平也有待提高，以下就家长近期普遍反应和关注的办学设施、课程开设、幼儿接送时间等问题作如下说明：一、关于教学设施的配备。

我园是国家财政投资项目，因此，像滑梯、玩具、课桌凳等教学设备均由上级主管部门统一配置，目前尚未到位，我们也正在努力协调，争取尽快解决。

如果设备在中秋节前仍不到位的话，我们将再自行购买一批幼儿课桌，以解燃眉之急。

（给中班配齐课桌）二、关于课程开设。

我们将严格按照国家《教育部幼儿教学大纲》的要求，根据幼儿教育五大教学领域的范围，开设语言（包括识字、写字、说话、拼音等）、计算、科学常识、体育、艺术（包括美术和音乐）多门课程。

也希望广大家长朋友能够了解幼儿发展的客观规律，幼儿园小班应以说话、诵读、识数、游戏为主，不应该过早的强调写字和计算。

三、关于幼儿接送时间。

根据上级要求，我们也咨询了我县区其他幼儿园，我园上课时间暂定为上午8：10分，下午2：40，放学时间，上午11：20，下午4：50。

我园要求教师提前30分钟到校，因此，希望家长朋友上午在7：40以后送孩子，下午2：10以后送孩子。

家长接幼儿时间：上午——小班11：10、中班11：15、大班11：20。

下午——小班16：40、中班16：45、大班16：50。

为了孩子安全，希望家长朋友在规定时间接送幼儿。

如家长和老师不熟或者换人接送，一定要凭《幼儿接送卡》。