祥康百年养生堂王晗老师讲座 (最新整理)

祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。

每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。

2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。

3.苹果土豆泥：抗食道癌。

新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。

4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。

白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。

忌吃猪肉和不带鳞的鱼。

可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。

5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。

治疗糖尿病有奇效。

男的用母鸡，女的用公鸡。

（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。

7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。

8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。

（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。

10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。

15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。

16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。

18.心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。

祥康百年养生堂祥康健康快车爱心平台小偏方最新版本（1）（此版本不含王老师偏方）特意总结的听众所献爱心的方法！1．白内障,青光眼：青皮15g ，芒硝15g 煮水洗眼睛2.颈椎病：天麻30g ，鸡血藤30g ，朝天椒21个。

煮水先熏后热敷3.胃病：白芨2钱枳实2钱打粉用黄酒送服早饭前晚饭后有幽门螺旋杆菌配合克拉霉素早晚各一片4．拉肚子:1）白水煮挂面拌胡椒粉吃2）上吐下泻：红茶+红糖适量煮水喝3）拔罐腰阳关关元5．前列腺增生，肥大等：山药薏米红小豆紫糯米每样适量煮粥喝6．风湿引起的腿疼: 青风藤海风藤穿山甲追地风各10g 泡高度白酒后，放到瓶子里，煮1天2次1次1两7.灰指甲：1）白醋泡大蒜泡4-5天后贴到指甲上2）手指放到白醋里泡10分钟8.刺瘊子：1）茄子切片贴患处，茄子汁涂抹2）香烟头熏10分钟每天1次3）烟灰，报纸灰油用香油调和涂抹8.少白头：生地何首乌各15g 代茶饮15天9.便秘：陈醋5-6滴+温水早上空腹喝10.视神经萎缩：1)人参3g 苍术18g 珍珠母50g2)维生素b2+B族11.眼压高：夏枯草30g 白菊30g 草决明30g 怀米15g 生白芍30g 石决明30g 肉桂6g 钩藤30g 赤芍30g 生甘草15g 饭前煮水喝12．所有皮肤病：顺丰康王1管绿药膏1管甲硝唑10片病毒灵10片混合一起外用13.青春痘：1）（红霉素药粉3-4瓶甲硝唑36-48片粉）（黄芩黄连黄柏各5-10g 煮水）（友谊牌雪花膏1瓶）混合到一起外用2）甘油米醋3:7 调和外摸14.孕妇感冒：苹果1个去核香蕉皮胡萝卜煮水喝吃苹果15.腱鞘炎:1）土元孩儿茶乳香各15g 用醋调和抹2）锁阳当归各5g 煮水泡患处16．咽炎：1）半夏6g 陈醋2勺煎水冲1个鸡蛋2)绿茶15g 煮水冲蜂蜜1勺17.清理血管，自由基：姜汁1斤柠檬汁1斤大蒜汁1斤煮后加1碗苹果醋18.（产后风）类风湿：鲜姜1斤红枣1斤老红糖1斤高度白酒1斤姜打碎和红枣放入不锈钢锅内，水没过烧开20分钟，小火炖2小时，放入红糖煮10分钟倒入白酒。

祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。

每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。

2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。

3.苹果土豆泥：抗食道癌。

新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。

4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。

白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。

忌吃猪肉和不带鳞的鱼。

可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。

5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。

治疗糖尿病有奇效。

男的用母鸡，女的用公鸡。

（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。

7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。

8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。

（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。

10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。

15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。

16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。

18.心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。

祥康百年养生堂自然养法目养1、养明52、保健、养生、康养病患的三大基石和主要物理养法61)、祥康自然养法的三大基石6(1)、晨起五步曲(早晨养持做)6(2)、推子肚6(3)、睡前泡脚(养后一小养)62)、主要物理养方7(1)、最基本的物理养法7(2)、撞大养7(3)、打脚后磕跟7(4)、养养、穴位的敲养、推拿、按摩和磁灸7(5)、祥康磁灸73、祥康三七养杏茶74、心、养、血管病的自然养法81)、心律失常8(1)、功能性心律失常(房室养或养养扑)8(2)、心律不养早搏心悸8(3)、心养养养阻滞82)、心肌缺血8(1)、养血管硬化脉9(2)、养血栓脉93)、心养痛、冠心病急救94)、心养病治养9(1)、敲心包养9(2)、注意睡午养9(3)、治养心养病的穴位及操作9(4)、养相养穴位的按摩几个95)、养供血不足而养养目眩116)、养养硬化脉117)、局部养血管梗塞128)、高血养12(1)、肝上亢阳12(2)、肝养养虚123、养硬化引起的高血养脉12(4)、养性高血养12(5)、如何降血养129)、血养低1210)、养中养、血养突然升高1311)、心养的保健按摩1312)、养萎养13(1)、养委养的判断13(2)、有养萎养的症状13(3)、防止养萎养的主要方法13(4)、防止养萎养的具操作体135、骨养养疾病的自然养法131)、腰椎养养突出142)、养椎病143)、养养疼痛14(1)骨养养骨养增生14第 1 养共 32 养祥康百年养生堂自然养法(2)退行性养养炎14(3)肩养养疼痛(炎)144)、养养养养炎湿145)、养性养养炎湿156)、养寒腿(老寒腿)受凉就疼痛157)、滑膜炎158)、骨折、骨外养159)、跌打养养1510)、筋或肌肉拉养、养扭1511)、股骨死坏1612)、手不起抬来166、消化道系养疾病的自然养法161)、胃养养162)、胃炎163)、胃酸养多胃疼164)、胃养165)、胃下垂176)、养养、养船养吐反胃177)、口臭、舌台养黄178)、嘴唇养干老皮有养养裂得出血脱179)、牙养养疼大便干睡不安口腔养养嘴角上火起泡等1710)、牙养出血1711)、牙痛17(1)、胃火牙痛17(2)、养火牙痛17(3)、养火牙痛1812)、口眼斜〔由于面部受养寒引起〕弯1813)、子受凉肚(胃寒凉)引起子疼拉稀肚1814)、脾虚1815)、脾胃寒食欲不佳大便稀虚1816)、小养嘴唇养养食欲不振喜食凉冷食物儿内1817)、养炎1818)、养思养脾胃引起食欲不振1819)、大便干胃火旺1820)、便秘1821)、食道癌养期患者治养养例1922)、痔养(、外痔内)的养合治养19(1)、痔内19(3)、痔养患者忌养19(4)、快速愈合19(5)、泡养1923)、肛脱(中下泄气)1924)、肛漏1925)、肛裂1926)、肥减197、呼吸道系养疾病的自然养法191)、感冒20(1)养寒型20(2)养养型20(3)上火下寒型20(4)夏天常养的养胃感冒也署感冒称湿20(5)感冒体虚20第 2 养共 32 养祥康百年养生堂自然养法2)、咳嗽20(1)肺养核引起的咳嗽20(2)肺养咳嗽痰多喘困养气气20(3)养寒咳嗽咳嗽有养泡的白痰并气21(4)养养咳嗽21(5)咳嗽、喘困养子痒有痰咳不出气嗓来21 3)、由寒凉而引起的哮喘215)、漫性支管炎、哮喘且鼻干、大便干气216)、小支管哮喘儿气217)、漫性鼻炎养敏性鼻炎感冒引起的鼻塞21(1)小慢性鼻炎的养养养法儿21(2)被养寒侵犯的孩子22(3)有养的孩子胆22(4)脾弱的孩子气虚22(5)肺的孩子气虚22(6)有鼻炎病史的孩子228)、肺癌228、皮养病的自然养法221)、小孩泡疹232)、老年皮养养痒233)、疹湿234)、干燥性疹湿235)、养疱疹状236)、养麻疹(痕性养麻疹划)237)、白殿养238)、牛皮养239)、养斑狼养2310)、多养性肌肉炎2311)、曲养。

祥康的三大基石-实用小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。

因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。

就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。

祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1以指梳头。

2按揉迎香穴。

3搓揉脖子。

4扩胸运动。

5抡打肩井穴。

6热泡双脚。

7揉推肚子。

8背撞大树。

祥康三大健康基石：一是五步曲、二是泡双脚、三是推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。

清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。

因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。

可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。

如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。

综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。

所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。

五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。

作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。

（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。

注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。

祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。

每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。

2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。

3.苹果土豆泥：抗食道癌。

新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。

4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。

白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。

忌吃猪肉和不带鳞的鱼。

可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。

5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。

治疗糖尿病有奇效。

男的用母鸡，女的用公鸡。

（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。

7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。

8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。

（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。

10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。

15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。

16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。

18.心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。

祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。

每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。

2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。

3.苹果土豆泥：抗食道癌。

新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。

4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。

白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。

忌吃猪肉和不带鳞的鱼。

可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。

5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。

治疗糖尿病有奇效。

男的用母鸡，女的用公鸡。

（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。

7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。

8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。

（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。

10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。

15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。

16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。

18.心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。

目录1、说明62、保健、养生、康复病患的三大基石和主要物理疗法91)、祥康自然疗法的三大基石9(1)、晨起五步曲(早晨坚持做) 9(2)、推肚子9(3)、睡前泡脚(饭后一小时) 102)、主要物理疗方10(1)、最基本的物理疗法10(2)、撞大树11(3)、磕打脚后跟11(4)、经络、穴位的敲击、推拿、按摩和磁灸11(5)、祥康磁灸113、祥康三七银杏茶114、心、脑、血管病的自然疗法121)、心律失常12(1)、功能性心律失常(房室扑动或颤动) 12(2)、心律不齐，早搏，心悸12(3)、心脏传导阻滞132)、心肌缺血13(1)、动脉血管硬化13(2)、动脉血栓133)、心绞痛、冠心病急救134)、心脏病治疗13(1)、敲心包经13(2)、注意睡午觉13(3)、治疗心脏病的穴位及操作13(4)、对几个相关穴位的按摩135)、脑供血不足而头晕目眩166)、脑动脉硬化177)、局部脑血管梗塞178)、高血压17(1)、肝阳上亢17(2)、肝肾阴虚17（3）、动脉硬化引起的高血压17(4)、颈性高血压17(5)、如何降血压179)、血压低1810)、脑中风、血压突然升高1811)、心脏的保健按摩1812)、脑萎缩18(1)、脑委缩的判断18(2)、有脑萎缩的症状19(3)、防止脑萎缩的主要方法19(4)、防止脑萎缩的具体操作：195、骨关节疾病的自然疗法191)、腰椎间盘突出192)、颈椎病203)、关节疼痛20(1)骨关节骨质增生20(2)退行性关节炎20(3)肩关节疼痛(炎) 204)、类风湿关节炎205)、风湿性关节炎216)、风寒腿(老寒腿)，受凉就疼痛217)、滑膜炎218)、骨折、骨外伤219)、跌打损伤2210)、筋或肌肉拉伤、扭伤2211)、股骨坏死2212)、手抬不起来22 6、消化道系统疾病的自然疗法221)、胃溃疡222)、胃炎233)、胃酸过多，胃疼234)、胃胀235)、胃下垂236)、晕车、晕船呕吐反胃237)、口臭、舌台发黄248)、嘴唇发干，老脱皮，有时还裂得出血249)、牙龈肿疼，大便干，睡不安，口腔溃疡嘴角上火起泡等2410)、牙龈出血2411)、牙痛24(1)、胃火牙痛24(2)、肠火牙痛24(3)、肾火牙痛2512)、口眼弯斜〔由于面部受风寒引起〕2513)、肚子受凉(胃寒凉)引起肚子疼，拉稀2514)、脾虚2515)、脾胃虚寒～食欲不佳，大便稀2516)、小儿内热，嘴唇发红，食欲不振，喜食凉冷食物2517)、肠炎2518)、忧思伤脾胃引起食欲不振2619)、大便干～胃火旺2620)、便秘2621)、食道癌晚期患者治疗实例2622)、痔疮(内、外痔)的综合治疗26(1)、内痔26(2)、外痔26(3)、痔疮患者忌讳26(4)、快速愈合26(5)、泡疗2623)、脱肛(中气下泄) 2624)、肛漏2725)、肛裂2726)、减肥27 7、呼吸道系统疾病的自然疗法271)、感冒27(1)风寒型27(2)风热型28(3)上火下寒型28(4)夏天常见的肠胃感冒，也称署湿感冒28(5)体虚感冒282)、咳嗽28(1)肺结核引起的咳嗽28(2)肺气肿咳嗽痰多，喘气困难28(3)风寒咳嗽～咳嗽并有带气泡的白痰28(4)风热咳嗽29(5)咳嗽、喘气困难，嗓子痒，有痰咳不出来293)、由寒凉而引起的哮喘294)、咽炎295)、漫性支气管炎、哮喘，且鼻干、大便干296)、小儿支气管哮喘297)、漫性鼻炎，过敏性鼻炎，感冒引起的鼻塞29(1)小儿慢性鼻炎的经络疗法29(2)被风寒侵犯的孩子30(3)胆有热的孩子30(4)脾气虚弱的孩子30(5)肺气虚的孩子30(6)有鼻炎病史的孩子308)、肺癌30 8、皮肤病的自然疗法311)、小孩泡疹312)、老年皮肤骚痒313)、湿疹314)、干燥性湿疹315)、带状疱疹316)、荨麻疹(划痕性寻麻疹) 327)、白殿风328)、牛皮癣329)、红斑狼疮3210)、多发性肌肉炎3211)、静脉曲涨。

祥康健康快车小偏方祥康健康快车记录（转载）【你不用？爸妈要】“祥康健康快车”开进《中国之声》祥康的三大基石 100小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。

因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。

就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。

祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1以指梳头。

2按揉迎香穴。

3搓揉脖子。

4扩胸运动。

5抡打肩井穴。

6热泡双脚。

7揉推肚子。

8背撞大树。

一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。

清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。

因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。

可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。

如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。

综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。

所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。

五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。

作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。

（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。

祥康快车王晗小偏方作者：网事悠悠祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1.以指梳头。

2.按揉迎香穴。

3.搓揉脖子。

4.扩胸运动。

5.抡打肩井穴。

6.热泡双脚。

7.揉推肚子。

8.背撞大树。

一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。

清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。

因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。

可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。

如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。

综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。

所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。

五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。

作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。

（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。

注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。

第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。

作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。

祥康健康快车王晗老师讲座收集验方祥康验方1。

失眠：人参归脾丸搓成小药丸贴在肚脐眼里。

2.慢性阑尾炎：木桶，木贼，木香克3克，加入绿茶一小撮，一碗水煮成半碗水，就一小茶杯水量，一天2至3次饮用。

3.少白头：生地，何首乌各500克，分成15份，每天可一份泡茶喝，要闷一会儿，喝一天。

4.前列腺增生：薏米30克，山药15克，红小豆30克，紫糯米10克，煮粥喝效果很好。

5.治疗糖尿：大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。

治疗糖尿病有奇效。

男的用母鸡，女的用公鸡。

（放锅内蒸熟食用）6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。

7. 老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。

8. 单纯性房颤：足三里，三阴交，曲池，三个穴位注射丹参酮注射液3毫升，两天注射一次。

9.高血压：玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。

10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

14.胃病：（1）最有效方法：白芨粉10克，枳实粉10克，温开水或黄酒冲服，如有螺旋幽门杆菌吃克拉霉素，最多吃七天。

（2）胃疼，糜烂：酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。

可加蜂蜜。

（3）胃炎：鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。

15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。

16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。

祥康的三大基石-实用小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。

因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。

就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。

管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1以指梳头。

2按揉迎香穴。

3搓揉脖子。

4扩胸运动。

5抡打肩井穴。

6热泡双脚。

7揉推肚子。

8背撞大树。

祥康三大健康基石：一是五步曲、二是泡双脚、三是推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。

清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。

因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。

可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。

如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。

综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。

所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。

五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。

作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。

（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。

注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。

王晗医生介绍的七个验方
王晗医生介绍的七个验方
1．除疤痕：生三七粉，用醋调匀，外敷。

2．顽固性湿疹：土豆泥外敷。

3．牛皮癣：每天用红花5g煮水泡脚约20分，对患处局部用红花水洗，如果面积大直接用红花水洗澡，用量按水量多少适当调整，三个月到半年可有明显疗效，治疗期间禁吃甜食、发物(牛羊肉,奶,蛋,香菜,韭菜,香椿,海物等)。

4．骨折：大红月季花瓣泡高度白酒(花瓣多放, 泡一到两天把酒泡成红色)，外涂。

配合内服老黄瓜种炒黄研末，每日饭前一小勺。

能喝酒的可以直接喝泡出来的白酒，不过不能多，一天喝二钱，喝完后睡觉发点汗。

5．骨质增生：用醋蒸汽熏患处，用毛巾醺醋热敷；黑木耳泡发后蘸醋吃，50g/次，可直接吃生的。

6．扭伤(如歪脚脖子等)：先冷敷半小时，再热敷。

用栀子研末，鸡蛋清调匀，外敷，一般一天即愈。

7．降压点：祥康独有的十分钟降血压的这个降压点在头上，从太阳穴往后一指再向上一指的位置。

祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。

每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。

2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。

3.苹果土豆泥：抗食道癌。

新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。

4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。

白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。

忌吃猪肉和不带鳞的鱼。

可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。

5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。

治疗糖尿病有奇效。

男的用母鸡，女的用公鸡。

（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。

7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。

8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。

（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。

10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。

11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。

12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。

13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。

14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。

15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。

16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。

祥康百年养生堂康复病患的自然疗法（六）（七）祥康百年养生堂康复病患的自然疗法（六）（七)9、睡眠不好的自然疗法现代医学认为造成睡眠不好的因素可归结为以下四个方面：睡眠的态度和行为；睡眠的环境；心事；疾病。

如果不是病理性失眠，都可应用非药物疗法改善睡眠。

人只要改正自己的各种不良生活习惯，不靠安眠药也可以睡个好觉。

因疾病而导致睡眠不好也有四种类型：（未及祥记，请补充修改）1）、晚上躺下后难以入睡，心肾不能相交。

神经功能混乱必定睡眠不好，常出现心烦意乱、潮热盗汗、腰膝酸软等现象。

中医认为这种失眠是由于心肾不能相交而至，心处上焦，肾处下焦，上下焦之间为中焦即脾胃。

而脾胃不和导致肾水不能上呈、心火不能下移所致。

服天皇补心丹，应吃谷维素、维生素（营养神经）；采用祥康枕，推拿、磁灸大椎、足三里等穴位；2）、半夜醒后再也睡不着心脏有问题，应护肾强心。

可在泡脚后再用手掌搓脚心，有劳宫对涌泉夜夜都安宁之说。

具体操作：两手掌相对互搓到发热，然后以左手搓右脚，再两手互搓然后以右手搓左脚，反复操作15～20分钟。

按摩、磁灸膻中、内关、天宗等穴位；丹参、酸枣仁各10克，压成粉，每天睡前温水送服；其它安神补心的相关药物和物理治疗措施都可适用。

3）、入睡难和睡后易醒失眠常伴有心悸、少言、乏力等症状，属心脾两虚。

除采用祥康茶、祥康枕、推肚子、泡脚晨起五步曲等基本自然疗法外，还可配合如下食疗：伏岑15克，生鸡蛋一个，取蛋黄捣碎在碗中备用。

将伏岑熬水，再将滚开的伏岑水冲鸡蛋黄，睡前喝下。

4）、睡眠不好并伴有耳鸣时～肾虚。

应强心护肾。

拉搓耳朵，服用六味地黄丸(凉性，补肾阳虚。

胃阴虚、胃凉者慎用)，其它补肾的相关治疗措施都可适用。

5）、转转翻身整夜难以入睡～胃寒脾虚。

素有胃不和，则卧不安之说。

此时应从调节脾胃功能着手。

脾胃好了，睡眠也就改善了。

如属胃寒脾虚，则服鸡内金焙成面，每日两次，每次一汤勺；如属脾虚，则服中成药归脾丸；也可用沙参、大红枣煮水喝。

王晗祥康快车偏方大全7
•67. 过敏性皮炎：
忌口发物，花椒艾叶水熏洗，甘草100g煮水洗。

•68. 疱疹：
六神丸，五倍子15g—30g，炒黄打成粉，用蛋黄油调敷，喝板兰根冲剂。

•69. 视神经萎缩：
珍珠母50g，苍术18g，人参3g，水煎，分早晚2次，饭后服，7天为一疗程，2—3个疗程见效。

•70. 类风湿，
骨关节变形厉害的：每日3—5g干姜粉，每日2次。

•71. 直肠癌：
仙鹤草30g，白茅根30g（出血时），大红枣，熬水喝，吃薏米大枣粥。

•72. 降血糖：
核桃仁一把，黑木耳一把，打成粉加鸡蛋上锅蒸。

•73. 白殿风：
小白花蛇一条，2两高度白酒，泡半月擦患处。

•74. 口腔溃疡：
白酒漱口。

•75. 功能性子宫出血：
向日葵花盘或杆中的白芯30g—50g煮水喝。

•76. 小儿尿床：
公鸡肠子洗干净焙干成粉，每天早晚各一勺。

•77. 妇科炎症：
莲蓬煮鸡蛋，鸡蛋带皮煮，熟后打碎皮，一莲蓬可用3天。

王晗讲座偏方大全篇一：祥康小偏方祥康小偏方祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。

无钱健康八法：1.以指梳头。

2.按揉迎香穴。

3.搓揉脖子。

4.扩胸运动。

5.抡打肩井穴。

6.热泡双脚。

7.揉推肚子。

8.背撞大树。

一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交叠抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来公共安全突发心脑血管疾病。

清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。

因为人在休息的虽然情况下大部分血液都集中在十二指肠脾脏当中。

可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个骨髓。

如先动哪血液就首先内需哪，如果晚上突然起床会突然造成脑供血不足。

综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。

所以强调指出说每天晚上起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。

五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。

作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管起床意外。

（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。

注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。

第二步：作法：仍躺在怀里闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直弯向女权扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。

作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。