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20121205养生堂视频全集：陈明讲祛脾火和胃火编者按：胃火使人口干、牙疼、胃溃疡等等状况，如何才能轻松又养生的清心解火呢?下面就让我们跟着陈明教授一起来看看如何轻松祛胃火吧~ 本期节目请到的嘉宾是卫北京中医药大学教授博士生导师，中华中医药学会仲景学说委员会副主任委员兼秘书长，中华中医药学会首席健康科普专家陈明，主题是火你去对了吗?主要介绍胃火产生的原因，脾火产生的原因，如何区分胃火和脾火，脾火和胃火的食疗等内容等内容。

下面是该视频的主要内容介绍：胃火的症状指胃热炽盛化火的病变。

胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。

证名。

胃火炽盛之证。

证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

《校注医醇剩义胃火》：胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。

《类证治裁火症》：治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。

胃火旺怎么调理随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。

即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。

上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。

不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

提高睡眠品质睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。

从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

其做法如下：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。

足浴对改善皮表回圈很有帮助，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会乾燥。

增加体表散热中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

饮食清淡高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

北京养生堂视频贺普仁国医大师的奇穴奇方(3)风府穴、迎香穴2012年8月29日BTV北京卫视养生堂20120829期
北京养生堂视频贺普仁国医大师的奇穴奇方(3)风府穴、迎香穴2012年8月29日BTV北京卫视养生堂20120829期国医大师的五官养生法之搓鼻功：
鼻子是人体的一个重要器官，是人体内外沟通的第一道关口。

87岁的国医大师贺普仁也有自己保护鼻子的妙招：擦迎香穴。

迎香穴位于鼻子两侧，按摩时用双手食指夹住鼻根两侧，上下擦拭15-20次。

可以祛风通窍，理气止痛，预防感冒和鼻炎。

来源:养生堂。

[养生堂杨奕知足常乐]养生堂杨奕《知足常乐》1—10集（视频合集）[养生堂杨奕知足常乐]养生堂杨奕《知足常乐》1—10集(视频合集) 篇一 : 养生堂杨奕《知足常乐》1—10集脚底按摩操作技术及穴位图由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。

临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的，利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。

人们的身体籍由新陈代谢的作用，起到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。

脚底按摩是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能:促进血液循环之顺畅。

疏通人体能源循环管道之障碍。

促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

排泄体内毒素杂物，维护健康。

加强新陈代谢功能，保持青春活力。

刺激细胞产生活力，防止老化。

恢复退化的器官机能，预防生病。

免打针、免吃药、疗效神奇。

脚底按摩图:※脚底按摩——自我保健好方法手法一:预备式，即是指脚底按摩前准备的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。

程序如下:1、清洁法准备温水，先将脚底浸湿，并加以清洗。

其用意是重在脚底按摩进行时应有的卫生，温水则有能让血液循环的好处，小腿以下的浸泡效果更好。

2、热敷法:用毛巾热敷脚底，其用意在于促进血液循环以及舒缓紧张的脚部肌肉。

如无浸泡设备，热敷也可以作为清洁用途。

3、轻檫法:手指轻轻地擦，适用于脚的部位。

可扩张脚底表皮微血管，加速血液与淋巴循环，放松精神;向心脏轻擦，有助静脉血液回流到心脏，减轻心脏负担。

养生堂2017视频全集,北京卫视BTV养生堂视频2017年养生堂20171231视频,洪忠新,吃对坚果救健康,燕麦香蕉卷做法正是深冬时节，糖炒栗子街头飘香，“受不了”炒货店开业，专家却说主持人刘婧吃栗子的习惯不太合理，长此以往对健康十分不利！这是为什么呢？您知道一斤栗子相当于几个馒头几碗大米饭吗？栗子好吃，吃法却很重要，而我们日常生活中的饮食错误日积月累，很可能成为很多疾病的根源。

如何吃对坚果吃出健康呢？敬请关注养生堂20171230视频,孙天胜,张建政,韩乔生,别让骨折偷走生命骨折背后竟隐藏着多种致命危机？短短10秒钟如何能测出髋部骨折大危机？韩乔生老师现场测试肌肉力量究竟怎么样？肌肉力量强健的国家队运动员又什么样的饮食秘诀？陆军总医院骨科主任兼全军创伤骨科研究所所长孙天胜、陆军总医院骨科副主任张建政为您解读《别让骨折偷走生命》。

养生堂20171229视频,柯元南,高焱莎,巧降血脂心受益今天的《养生堂》节目很特别，因为有一位特殊的观众将迎来他人生当中重要的时刻，用他的话说，今年已经“25周岁”了，因此我们的健康特派员石小杰老师也将接受主持人的任务，在节目现场寻找到这位观众，并且为他举办了一场生日会。

据主持人刘婧介绍，这位“25周岁”的观众有着一头白发，精神矍铄，年龄和相貌却相养生堂20171228视频,霍力,王蒨,谁能判断冠心病,心肌缺血冠脉没有出现狭窄也有可能患上冠心病，您知道吗？心脏有斑块了不是冠心病、冠脉狭窄了也不是冠心病，那么什么才是诊断冠心病的金标准呢？对于冠心病的认识您还有哪些误区呢？敬请收看北京协和医院核医学科副主任霍力、北京安贞医院核医学科主任医师王蒨为您带来《谁能判断冠心病》。

养生堂20171227视频,缪中荣,孙瑄,中风症状早发现今天节目的一开始我们要在全场寻找一位最幸运的人，他曾经患过脑中风但很幸运被抢救了回来，我们让三个叔叔分别做了三个动作，双手举平、说绕口令、大笑，专家告诉我们通过这三个动作可以看出这个人是否曾经发生过或者正在发生脑中风，究竟这三个动作有什么玄机？为什么如此简单的方法就可以辨别脑中风？请关注养生堂20171226视频,许凤全,降压控糖要从肝上调,柔肝补肾健脾很多普通高血压的人，已经换了不少种降压药，但是都没有把血压控制好。

北京卫视养生堂视频庞承泽《长寿指中求》全集(3)北京卫视养生堂视频庞承泽《长寿指中求》全集(3)时间:2013年06月19日来源:养生堂作者:百科全说《长寿指中求－3》远端取穴、视物不清、咽喉疼痛、牙疼、落枕、颈椎病、阳虚畏冷、护肾。

专家：庞承泽曹氏经穴按摩传人中国推拿按摩学会副会长中国传统医学手法研究会原理事长首都医科大学附属宣武医院按摩科原主任。

视力下降是随着年龄增长都会有的现象，但80岁的庞老既不近视，也不远视，仅有一点点花眼，平时看报纸，即使很小的字也阅读自如。

他是怎么做到的呢？庞老的诀窍有两个：一是熟练的推拿手法让他可以戴着墨镜，在“闭目养神”的状态下给病人看诊；二是用庞老的老师——近代名医也是曹氏经穴按摩创始人曹锡珍先生传授的至阴穴自我保健。

这个脚上的穴位之所以神奇，因为它可以调理头面部的很多疾病，欲知详情请继续关注中国推拿学会庞承泽副会长主讲的《长寿指中求》。

曹氏经穴按摩的特色之一是远端取穴，也就是哪儿疼先不治哪儿，而是根据疾病所在的经络，在病处的上下端取穴调治，这样既避免直接刺激疼痛，又能远距离通经活络、直达病机。

针对因冷热不均、上火或感冒导致的咽喉疼痛、咽唾液困难，庞老选用拇指上的商阳穴；而针对下牙齿的疼痛，庞老选用手上的合谷穴，且一侧牙痛用对侧的合谷，交叉刺激效果显著。

详情请看本期节目。

庞老曾为梅兰芳大师的秘书许姬传先生调治落枕，选用的是膀胱经上的跗阳穴和昆仑穴。

这两个穴位对于落枕后的颈椎活动受限，以及一般的颈椎疾病都有很好的调治作用，按住的同时让病人上下、左右活动颈项，刺激十次左右就会明显改善。

跗阳穴还针对肾阳虚、畏寒肢冷的人群有保健作用，经常刺激能令浑身发热，加强体力。

详情请看本期节目。

(点击图片查看养生堂视频全集孙树侠《七旬营养师的养生经》) 人体十四条经络之间有着互为表里的关系，与足太阳膀胱经互为表里的是足少阴肾经，因此膀胱经的推拿按摩对护肾固肾也有不错的功效。

针对中老年男性常见的肾气不足、夜尿频繁、体力下降的问题，庞老除了建议常推拿膀胱经外，还推荐了自己独家研制的护肾秘方，由淫羊藿等13味中药组成。

养生堂视频-北京卫视养生堂养生堂视频北京卫视养生堂北京卫视养生堂视频主持人：悦悦播出：北京卫视节目介绍：养生堂视频节目“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

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热点嘉宾：覃迅云张国玺范志红程凯吴大真白彦萍臧福科戴春峰嘉宾速查（排名不分先后）：于康韦云杨金生付国兵王辰韩德民朱军曾光郭诚杰孙强梁晓峰张奉春刘焰刚张晔杨文英刘长信王玉平冯世纶朱学俊胥荣东郭应禄王宁利王拥军陆道培尹佳李铮陈红党耕町薄智云高瞻房繄恭李志刚邱贵兴路志正陈仲强张建中吴为群肖相如祝肇刚白文佩周乐胡凯文田金洲张振庭田得祥刘保延高思华李舜伟曾强百赵百孝刘昌伟郝凤桐龚树生曲淼马长生胡跃林郭树彬朱学骏《养生堂》开播于2009年并由BTV科教频道调到BTV北京卫视频道。

这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。

栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。

节目将秉承“弘扬国医文化、传播养生之道”的宗旨，通过医学、养生专家的专业解读，为广大观众奉上实用、权威的知识。

养生堂视频20140304养生堂官网：陈志海讲发烧吃什么食物生活中发傻是很正常的现象，有些人在发烧后会第一时间就去医院诊治，其实有时候发烧可以通过物理方法来降烧，今天专家陈志海来到了养生堂官网，一起去节目中了解一下发烧吃什...关键词：养生堂,养生堂官网,病毒性发烧的症状,发烧吃什么食物,陈志海20140303北京养生堂视频：陈志海讲引起发烧的原因春天到了，这个事情很多人会出现发烧、感冒的症状，那么发烧的原因有哪些呢?发烧了我们该如何退烧呢?下面我们就一起去北京养生堂视频中好好了解一下吧，同时我们还会请出专家...关键词：养生堂,北京养生堂视频,疝气的症状,发烧的原因,陈志海20140228养生堂视频全集：李游讲肠胃不好怎么调理春天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题不消化、拉肚子等等。

养生堂视频20130805路志正路京华：国医大师的养生诀（1）三蒸大枣【文字视频】关键词：中医养生堂长寿脾胃北京卫视养生堂视频20130805期节目内容：路志正路京华：国医大师的养生诀（1）。

邀请到的专家是国医大师，国家级名老中医路志正，中国中医科学院主任医师，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。

路京华，国医大师路志正学术传承人。

给大家讲解长寿、脾胃虚弱、调理脾胃十八字诀，调理脾胃方面的内容。

您见过92岁还上班的人吗？国医大师路志正就是这样，他可以称得上是北京城里最老的“上班族”。

不光路老长寿，路老的夫人今年也已96岁高龄。

长寿，是每个人的梦想。

据路老介绍，要想长寿要从脾胃入手。

行医70多年的路老在日常生活中有哪些保养脾胃的养生方法和长寿秘籍呢？敬请收看国医大师路志正主讲的《国医大师的养生诀》。

调理脾胃最简单的方法就是从饮食入手，比如饭前喝汤、细嚼慢咽等等。

路老多年来一直有一个饮食的习惯，就是每天必吃三颗枣（饭后）。

大枣既健脾又养血，所以对于中老年人来说，是一个不错的选择。

但是路老吃的枣，要经过三蒸的处理，这样可以让枣更加绵软，药效好，更适合老年人。

详情请看本期节目。

路老行医70多年，总结出了调理脾胃十八字诀，囊括了脾胃的全部真谛。

脾胃是后天之本，只有脾胃强，水谷精微摄入充足、运化正常，才能长寿。

所以养生、治病都要先从脾胃入手。

脾胃虚弱有如下症状。

详情请看本期节目。

在路老的养生经中，有一句话：饭后三颗枣，山药不可少。

除了吃蒸枣以外，路老的饮食当中山药是离不了的。

众所周知，山药可以健脾益气，适合脾胃虚弱或肺气虚、腰膝酸软的人食用。

山药的吃法多种多样，路老建议山药可以熬粥、干蒸或炒着吃。

更多内容请收看本期节目。

20130805北京卫视养生堂：路志正讲中医养生秘诀本期嘉宾介绍路志正路志正，男，河北藁城人，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，14岁进入伯父路益修创办的河北中医学校学习，并拜名医孟正己为师。

20220123养生堂视频和笔记：吉训明,降压药,动脉粥样硬化,高血压所在栏目：养生堂视频养生堂2022视频全集本页提供2022年1月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吉训明。

主题是《一举三得解决降压难题》。

主要介绍新发轻度高血压也要终身服用降压药吗，一举三得解决降压难题的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

心脑共患病人群，高血压能降到正常范围吗？新发轻度高血压也要终身服用降压药吗？两种以上降压药控制不好还要继续加药吗？《养生堂》开年院长话健康一举三得解决降压难题。

更多精彩内容，敬请关注今晚17:25播出的《一举三得解决降压难题》。

图：心脑共患病人群，高血压能降到正常范围吗专家强调：心血管、脑血管共患病、动脉粥样硬化是根源事实上，心脑血管疾病原本就是同源性疾病，动脉粥样硬化或整个动脉系统的疾病一定会累及心脏和头部。

对于脑血管来说，发生动脉硬化需要更高的血压才能保障供血，如果降到正常值，就会出现供血不足的情况，但对于心血管来说，长期高血压又会加重动脉粥样硬化，心脑共患病人群，高血压能降到正常范围吗？一举三得解决降压难题的方法有两个降压奥秘，第一个奥秘是给大脑建粮仓，如果血压高降压一定是首要任务，但是大脑供血不足的问题怎么解决呢？像屯粮食似的，这个粮食平时不用，关键时刻就能派上用场，脑血管粮仓的重要性，而大脑粮仓来自于自己大脑的微循环，也就是侧支循环。

这样的话支流可以增加，那么脑血管的储备就能更好。

很多晚期的脑梗患者，大面积脑梗的脑细胞已经坏死了，神经营养都过不去，除非增加微循环，只能增加血流才行，缺血的组织能恢复得更好。

专家出诊时间：吉训明：首都医科大学宣武医院：每周二上午；备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

（养生堂节目视频20220121全集在线播放将在1.21稍后更新发布）20220123养生堂视频和笔记:吉训明,降压药,动脉粥样硬化,高血压上一篇：20220122养生堂视频和笔记:王子惠,降压药,科学吃药,低钠盐下一篇：20220124养生堂视频和笔记:李泉旺,刘传波,化浊散结汤,藿香正气水本文地址：/yangshengtang/62319.html。

北京卫视《养生堂》（视频全集）北京卫视《养生堂》（视频全集）主持人：悦悦以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。

栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

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