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2018济南版生物七年级下册3.4《关注心血管健康》ppt课件4

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济南版七年级下册生物第三单元第三章第四节《关注心血管健康》课件

济南版七年级下册生物第三单元第三章第四节《关注心血管健康》课件

谢谢
4.拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。
拓展巩固
• 1、下列有关心血管疾病的叙述，正确的是 ( )。 • A、与青少年无关 • B、出现低龄化倾向 • C、只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病 • D、吃好喝好就不会得心血管疾病 • 2、酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会 导致( )。 • A、心率增加 B、心率降低 • C、心率忽快忽慢 D、心率先慢后快 • 3、以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作 用?( ) • A、5% B、10% C、15% D、20%
• 1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生 活方式有哪些？ • 2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的 生活方式？ • 3、近年来，我国心血管发病率呈上升趋势， 你认为主要原因是什么？ • 4、如何保持心血管健康？
保持心血管健康
• ①合理膳食 • ②适量运动（运动的“1357”原则） • ③戒烟限酒 • ④心理平衡
第三章第四节关注心血 管健康
目标认定
1.了解影响心血管健康的因素。（难点） 2.了解突发性心血管疾病的急救方法。 (重点) 3.介绍一些科学预防心血管疾病的方法， 认同健康的生活方式。
自主学习
一、影响心血管健康的因素 高血压 、 1、心血管疾病：常见的有动脉硬化、 冠心病 先天性心脏病 心肌炎、 等。 2、影响因素： （1） 遗传 因素。 （2） 先天性 因素。 （3）人们的生活方式：①长期 酗酒 或 吸烟； ②食用过多的油脂类 食物； ③长期精神紧张 和缺乏体育锻炼 。 • 二、保持心血管健康 • 世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为： 适量运动 、戒烟限酒 、 心理平衡 。 合理膳食、 、
脑出血
脑动脉瘤
心肌梗塞
保持心血管健康

济南版生物七年级下册3.3.4关注心血管健康(课件)

济南版生物七年级下册3.3.4关注心血管健康(课件)
资料二 ：均衡合理的膳食是預防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议： 主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、油炸食品、动物内脏 、甜食等，多食水果、低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的 食物，尽量选用植物油烹调食物。
资料三：研究表明， 与不吸烟者相比，每天吸2~4支烟的人患心肌梗死的概率高 50%，吸20~40支烟的人则增加8倍；不吸烟人群的寿命比吸烟人群的寿命平均长10 年；戒烟一年内，心肌梗死发生率可下降30%左右；通过戒烟可以降低36%的冠心 病死亡风险。
1.从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些? 2. 你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式?
04
突发性心血管疾病的急救
发病快、危险性高，患者如果不能及时得到救助，将 会有生命危险
是
的突发性心血管疾病，
是由于冠状动脉发生急性闭塞，血流被阻断，部分
心肌缺血坏死而引起的。病人发病突然，胸骨后有持
久的
，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、
血压下降等症状。
遇到此类突发情况，我们应该采取急救方式
就地休息，不要随意搬动病人，以 防加重病人心脏负担，引起意外。
采取便于呼吸的舒适姿势，让病人半卧位 靠在被子上，足稍抬起。
给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛
拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治
关注心血 管健康
10秒钟心跳次数
第二
第三
31
36
30
29
21
27
17
19
死
死
第四 33 30 21 18 死
得出结论 表达交流 1.酒精对水蚤心率有什么影响?
2.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?

初中生物 关注心血管健康1(4份) 济南版精品课件

初中生物 关注心血管健康1(4份) 济南版精品课件
父亲的智商比一般人要低一点，生活简单得像几条纵横的网格。很早的时候，别人扔掉一架破木车，他捡回来，敲敲打打，然后拖着上路了，沿途把别人扔下的酒瓶废铁等破东西捡上车拖回家。时间久了，乡邻们也把不要了的东西放到他车上。我整天埋在那一堆破烂里翻翻拣拣，穷人的孩子，六七岁就当了家。
冬天来的时候，我放钱的纸盒子已经有了沉甸甸的满足。这年过年，我们吃了鱼和肉。一个8岁的女孩子，把年夜饭看了又看，从心底里微笑着叮嘱自己记住那一刻庞大的快乐，所以，一直到现在，十多年过去了，也忘不了当时满满的幸福。
我试探着问他：“我要到很远的地方念书了，你怎么办呢？”
“有多远?是不是有毛主席那么远?”他瞪大眼睛，脸上有我看不出来的表情。我局促地点了下头。他竟然很高兴：“闺女能到毛主席那里去了，不简单，我，我在家里等你回来。”表情甚是雀跃。我不想把话题往深里引了，怕他难受，说：“你要干活呢。”他说：“好，干活。”
吸烟
烟草——尼古丁
血管中红细胞数量增加 血液变稠 加重心脏负担
2 保持心血管健康
经常参加体育锻炼，合理膳食， 养成良好的生活习惯是保持心 脏和血管健康的关键。
体 育 锻 炼
利于心血管健康的食物
1.吃早餐 2.每天快走半小时
良好的
3.充足睡眠 4.多吃蔬果谷类。
生活习惯
5.少吃肉类、油脂
6.运动：一周至少要有1小时的激烈运动，如慢跑、
父亲种的瓜菜都新鲜水嫩，我们两个人吃得很少，我就把大部分放到父亲的小推车上。乡里乡亲的嫂子大娘谁要就从上面拿走，回去包顿饺子或者做顿汤面，也不说谢，偶尔记得，差他们的孩子送一碗给我，我笑笑地接着，也不说谢。
吃百家饭穿百家衣，我沉默着、绚烂着，也成长着。每天最好的时光便是我踩在小凳上弯腰炒菜，父亲坐在灶前烧火，不时惊慌地去扶一下我脚下的小凳，见很安全了，就呵呵笑起来。现在去想那段日子，总是首先忆起灶间的那片阳光，10岁左右的阳光，竟然是天长地久的样子。

七年级生物下册 第三单元 第三章 第四节 关注心血管健康课件讲解

七年级生物下册 第三单元 第三章 第四节 关注心血管健康课件讲解

酒精对水蚤心率的影响
实验 环境
水蚤 心率
清水中 5%酒 10% 精 酒精
372 336 312
15% 酒精
108
20% 酒精
0
得出结论： 低浓度的酒精会增强水蚤的心率；高浓
度的酒精会抑制水蚤心脏的跳动，甚至 导致水蚤死亡。
中学生酗酒的心理分析
好胜心理 交往心理 借酒消愁 对学习失去兴趣，百无聊赖，精神空虚
我分析，我设疑
前不久，唐山市某县一名初中男生因过 生日，家长给了１００元钱，他买了白酒以 及其他食品与两个伙伴一起吃喝，结果这名 学生因喝酒过量而酒精中毒，医生检查发现 他心率严重失调，最后终因心脏功能衰竭而 死。
酒精
心率
死亡
提出问题： 酒精对心率有影响吗？ 作出假设： 酒精能使心率加快。
聚焦水蚤
关注心血管健康
WORLD HEART DAY
据世界卫生组织估计，2006年全世界一年有１７ ００多万人死于心血管疾病，占全世界死亡人数 的三分之一。统计显示，全世界８０％死于心血 管疾病的人来自于中低收入的国家和地区，而且 这些国家和地区心血管疾病的死亡率随着肥胖症 患者和吸烟喝酒人数的增加继续呈上升趋势。每 15秒就有一位中国人被心脑血管夺去生命。2145岁患心脑血管最多，其中男性大约占80%左右。
2、克服偏食、厌食或暴饮、暴食的不良饮食习惯， 尽量少吃高脂肪食品。 3、不吸烟、不喝酒 4、保持积极乐观的精神状态
我努力，我收获
通过本节课的学习， 你有哪些收获？
我学习，我应用
关注心血管疾病，关爱身边的人。利用本节课 学习的内容，制作爱心卡，号召全社会的人行 动起来，为保护身体健康而努力。
我调查，我展示
常见病症 引起的原因

七年级生物下册_3.3.4《关注心血管健康》课件_济南版

七年级生物下册_3.3.4《关注心血管健康》课件_济南版

良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。
积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。
达标检测




1.下列有关心血管疾病的叙述，正确的是(C )。 A.与青少年无关 B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管 疾病 C.出现低龄化倾向 D.吃好喝好就不会得心血管疾病 2.酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会导致( A )。 A.心率增加 B.心率降低 C.心率忽快忽慢 D.心率先慢后快 3.以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?( D ) A.5% B.10% C.15% D.20% 4.过量的酒精对人体心血管的影响不包括( D )。 A.加速动脉硬化 B.使冠心病发病率增高 C.使血压升高 D.使红细胞数量增加 5.下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是(D )。 A.改善血液循环 B.使心肌发达 C.心脏收缩能力增强 D.使心肌数目增加
3、保持心血管健康应该怎样做？
目标定向
1、关注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和
生活习惯的关系。 3、探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的 生活方式。
自主探究



材料一：据调查，2003年我国城市及农村的心血管病死亡 率分别为181.63/10万人口、135.53/10万人口，均超过肿瘤 的死亡率列首位。脑血管病患者呈爆发性增长，同时，发病 年龄也正日趋年轻化。 材料二：2009年全国共进行24万例心脏支架手术，比2008 年的18万例增加了33.4%。“我对有些数据的增加感到担忧， 例如在心脏支架手术中，12%手术病人（血管）狭窄不到 50%，1/3手术病人（血管）狭窄不到75%，中轻度狭窄占 了很大比例。 材料三：根据有关数据显示，我国心血管病现患人数至少 2.3亿，高血压患者2亿，脑卒中患者700万，心肌梗死患者 200万，也就是说每10个成年人中就有2人患心血管病。如 今，心血管病死亡率在城乡居民患所有疾病中居首位，高于 肿瘤和其他疾病。

2017-2018学年生物济南版七年级下册3.4关注心血管健康课件(共30张PPT)

2017-2018学年生物济南版七年级下册3.4关注心血管健康课件(共30张PPT)

酗酒
脂肪物质沉淀到血管壁上 管腔变窄 血压升高 加速动脉硬化 冠心病发病率增高
吸烟
烟草——尼古丁 血管中红细胞数量增加 血液变稠 加重心脏负担
冠心病
（2）长期吸烟的危害
烟草中的尼古丁能使血液中的红细胞数量增加、 血液变稠，加重心脏负担，容易引起心脏病。
（3）食用过多的油脂类食物 容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，引发
一个人一生最重要的是……
健 财 成 事 地 爱 荣 能家 幸 康 富 功 业 位 情 誉 力 庭 福 ……
1 0 0 0 0 00 00 0
材料一：《中国心血管病报告2008~2009》的数据 显示，中国心血管疾病的人数至少有2.3亿，平均 每10个成年人中就有2人是心血管病患者，每年约 有300万人因心血管疾病而失去宝贵的生命。
（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？
（2）做出假设：
。
（3）制定计划：①材料器具：显微镜、滴管、计时器、水蚤 等。
注意事项： 不同水蚤的心率不同，在100至350次之间不等，最好选用
心率较低的水蚤做实验。 一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒
精溶液中观察并记录。
用酒精做实验时，先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度， 而后滴上2～3滴酒精溶液，5～6秒后再用吸水纸吸取大 部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的 影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。
10秒钟心跳次数酒精 31
10%酒精 20
15%酒精 18
20%酒精 死
第二 31 30 21 17 死
第三 36 29 27 19 死
第四 33 30 21 18 死
实验结论：
（1）酒精对水蚤的心率有什么影响？

七年级生物下册 第三章 第4节《关注心血管健康》课件 (新版)济南版

据估计我国心脑血管病每年耗费（直接医疗费 和间接耗费）近3000亿元人民币.
什么是心脑血管疾病？
心脑血管疾病是指由于各种血管问题引起的心脏 和脑部疾病的总称，包括心血管病和脑血管病。
• 心血管病以冠心病为主，表现为心绞痛、心肌梗塞、 心源性猝死等多种形式。
• 脑血管病则是指脑血管破裂出血或血栓形成，俗称为 脑中风，包括脑溢血、脑血栓、脑栓塞。
胃炎 肠炎
肺炎
因排行榜
胃炎 肠炎
肺炎
结核病
结核病
心脏病
血管病变 夭折 肾病 癌症 气管炎 疟疾
二十世纪九十年代十大死亡原 因排行榜
癌症
脑血管疾病 癌症 脑血管疾病 心脏病
心脏病
意外事故 糖尿病 慢性肝病 肺炎 肾病 高血压 自杀
【在中国，每12秒钟就 有1人死于心脑血管疾
病】
心脑血管疾病三个第一：
脑梗塞 脑出血 心肌梗死
脑出血
脑动脉瘤
心肌梗塞
生活中的不经意， 让我们的身体不如意
世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食品
一、油炸类食品：1、导致心血管疾病元凶（油炸淀粉类）； 2、含致癌物；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌； 2、影响黏膜系统（对肠胃有害）； 3、易得溃疡和发炎。
•
心血管疾病患者，同时还要戒烟限酒，少喝浓茶
3、2006年1月21日，中发电器董事长南民突发脑血栓 去世，终年36岁。
4、2007年6月23日，相声演员侯耀文因心脏病发作去 世，终年59岁。
5、2007年7月26日，著名足球教练王洪礼突发心梗去 世，终年61岁。
6、2008年9月14日，原中国男篮著名球员穆铁柱因心 脏病去世，终年59岁。

济南版生物七年级下《关注心血管健康》ppt课件2


红细胞 血细胞 白细胞 血小板
有无细 胞核 大小、 数量 功能
血型： A型、B型、AB型（万能受血者） 、O型（万能供血者）
分布
管壁 较厚、弹 性大
管腔 较小 大
血流 快 慢
动脉 血管 静脉 毛细血管
动脉 静脉
较深
有的较深、 较薄、弹 有的较浅 性小
毛细血管
数量多、 分布广
一层上皮 细胞
内径十分 细小
第四节 关注心血管健康
材料一：根据《中国心血管病2009年报告》我国 心血管病总人数至少2.3亿，高血压患者2亿，估 计我国每年心血管病死亡300万人，总死亡每3人 中至少1人因心血管病死亡，每10秒就有1人死于 心血管病。死亡率远高于包括癌症、艾滋病在内 的其他疾病，并已渐成威胁人类健康的“第一杀 手”。
低浓度的酒精对水蚤有影响，可以使之兴奋，有 增强心率的作用；高浓度的酒精对水蚤有一定的 分数的酒精对水蚤有致死作用？
体积分数为20%的酒精对水蚤的刺激很强，水蚤 心率出现异常，心脏跳了几下就不跳了。
3、通过这个实验，你认为酗酒对人体的健 康有什么危害？
酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。长期酗酒， 会危害心血管健康，对神经系统等也有不良影响。
材料二：据《循环· 心血管病质量与评估》杂志上 发表说：“在2030年，中国心血管病患者将增加 2130万，心血管病死亡人数将增加770万。”
先天性心脏病 心肌炎 冠心病
先天性心脏病 是指在人胚胎发育时 期，由于心脏及大血 管的形成障碍而引起 的局部解剖结构常， 或出生后应自动关闭 的通道未能闭合的心 脏。
与血管有关的心血管疾病：
1、动脉硬化：
动脉管壁增厚. 变硬，失去弹性、管 腔狭小.病因是体内自由 基产生增多，代谢紊乱。 有低龄化倾向

关注心血管健康课件(共21张PPT)济南版生物七年级下册


保持心血管健康
经常参加体育锻炼，养成 良好的生活习惯、保持好 心态是保持心脏和血管健 康的关键。
心血管健康的四大基石： 合理膳食、适量运动、 戒烟限酒、心理平衡。
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
突发性心血管疾病的急救
作业
1、试卷错题上纠错本 2、整理吸烟和酗酒对于心脏和血管知识点
酗酒
❖ 脂肪物质沉淀到血管壁上 ❖ 管腔变窄 ❖ 血压升高 ❖ 加速动脉硬化 ❖ 冠心病发病率增高
吸烟
❖烟草——尼古丁 ❖血管中红细胞数量增加 ❖血液变稠 ❖加重心脏负担
吸烟对心脏的影响不包括（ ） A. 使红细胞数量增加 B. 使血液变稠 C. 使血管腔变窄，血压升高 D. 加重了心脏的负担
会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭 等疾病
冠心病
冠状动脉发生病变，如:动脉硬化、管腔变窄等
冠心病
动脉硬化
动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。 通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重 、发病。有低龄化的倾向！
不良生活方式
ห้องสมุดไป่ตู้
暴
饮
压力
暴
过大
食
酗酒
吸烟
探究活动：酒精对水蚤心率的影响 20%酒精对水蚤有致死作用
由心脏和血管的病变引起的疾病。
自学指导
快速浏览课本P59—P62，思考背记： 1、常见心血管疾病有哪些？ 2、影响心血管疾病的主要因素有哪些？ 3、吸烟和酗酒对心血管有什么影响？ 4、如何保持心血管健康（四大基石）？ 5、突发心血管疾病如何急救？
3分钟后合上课本默写
常见心血管疾病
高血压：动脉压持续升高
提问
拿出课本、助学、第三章复习学案

济南版-生物-七年级下册-《第四节 关注心血管健康》课件

• 给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。 • 拨打120，尽快送至医院救治。
影响心血管健康的因素：
关 注
遗传、先天性因素、生活方式
心 保持心血管健康： 血 合理膳食、适量运动、戒烟
管 限酒、心理平衡
健
康 突发性心血管疾病的急救
体育锻炼能改善血液循环，促进心血 管健康。
戒烟限酒
良好的生活习惯能增强心血管功能， 预防心血管疾病。
心理平衡
积极乐观的精神状态，会大大降低心 血管疾病的发病率。
三、突发性心血管疾病的急救
• 就地休息，不要随意搬动病人，以防加重 其心脏负担，引起意外。
• 采取便于呼吸的舒适姿势，病人半卧位靠 在被子上，足稍抬起。
心肌炎 学科网 指心肌发生急性或慢性的炎性病变。
动脉硬化
• 动脉管壁增厚、变硬，失去弹 性、管腔狭小。通常是在青少 年时期发生，至中老年时期加 重、发病。
• 有低龄化的倾向
动脉硬化发展示意图
动脉硬化几乎是人人都会发生的！
动脉硬化的严重后果
脑血管狭窄阻塞 脑血管硬化变脆破裂 冠状动脉狭窄阻塞
脑梗塞 脑出血 心肌梗死
（2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死
作用？
20%
（3）通过这次探究活动，你认为酗酒对
人体健康有什么影响？
酒 阅读61页分析讨论资料，回答： • 从资料中可以看出，保持心血管健康的生
活方式有哪些？
经常参加体育锻炼，均衡合理的 膳食，不吸烟。 • 你还知道那些能够有效预防心血管疾病的 生活方式？
不酗酒，保持良好心态…
世界卫生组织 ----心血管健康四大基石
• 合理膳食 • 适量运动 • 戒烟限酒 • 心理平衡
合理膳食
• 七八成饱 适可而止 • 衡量指标： ❖体重 ＜身高-100 ❖ 腰围
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积极乐观的 精神状态
心血管健康的四大基石
3
突发性心血管疾病的急救
突发性心血管疾病 发病快、危险性高，必 须及时抢救。一天，某 同学的祖父得了突发性 心血管疾病，大家应建
议他采取什么急救措施？
就地休息，不随意搬 动病人，避免加重病人 心脏负担。
采取便于呼吸的舒服 姿势，让病人以半卧位 靠在被子上，足稍抬起。
动脉硬化发展示意图
动脉硬化几乎是人人都会发生的！
有低龄化的倾向
动脉硬化的严重后果
脑血管狭窄阻塞 脑血管硬化变脆破裂 冠状动脉狭窄阻塞 脑梗塞 脑出血
心肌梗死
脑出血
脑动脉瘤
心肌梗塞
高血压
动脉血压持续升高
如果一个人的血压经常 超过18.7/12kPa，则认 为是高血压。
高血压的危害
高血压是严重危害人们健康的最常见 疾病之一，高血压的危害不容小觑： （1）引发脑血管疾病 （2）引起肾脏病 （3）引起猝死 （4）还可导致心、脑、肾和血管多 种病变,严重威胁生命与健康
心肌炎
指心肌发生急性或慢性的炎性病变
常见症状： 疲乏、发热、胸闷、心悸、 气短、头晕，严重者可出现 心功能不全或心源性休克。
先天性心脏病
世界卫生组织（WHO）调查指出： 影响不健康的生活方式如酗酒， 是导致心血管疾病的罪魁祸首。
酒精对活体生物的心率有何影响?
表达交流
（1）酒精对水蚤的心率有什么影响？
吸烟
烟草——尼古丁
血管中红细胞数量增加 血液变稠 加重心脏负担
2
保持心血管健康
经常参加体育锻炼，合理膳食， 养成良好的生活习惯是保持心 脏和血管健康的关键。
体 育 锻 炼
利于心血管健康的食物
1.吃早餐
2.每天快走半小时
良好的
3.充足睡眠
4.多吃蔬果谷类。 5.少吃肉类、油脂
生活习惯
6.运动：一周至少要有1小时的激烈运动，如慢跑、 爬山、爬楼梯等。
低浓度可使之兴奋，增强心率;高浓度有抑制甚至是致死作用
（2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
20%
（3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健 康有什么影响？
酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。长期酗酒，会危 害心血管健康，对神经系统也有不良影响
酗酒
脂类物质沉淀到血管壁上 管腔变窄 血压升高 加速动脉硬化 冠心病的发病率增高
心脑血管疾病严重危害人们的健康
学习内容
1
2 3
影响心血管健康的因素
保持心血管健康
突发性心血管疾病的急救
1
影响心血管健康的因素
遗传 先天性因素 人们的生活方式
心血管疾病？
由心脏和血管 的病变引起的 疾病。
常见心血管疾病种类
动脉硬化、高血压、冠心病 心肌炎、先天性心脏病
动脉硬化
动脉管壁增厚、变硬，失去弹 性、管腔狭小。通常是在青少 年时期发生，至中老年时期加 重、发病。
冠心病
冠状动脉发生病变
（如:动脉硬化，管腔 变窄等），导致心脏 的肌肉暂时性缺血。
冠心病
预防措施：
1、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小 说和电视。 2、身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。 3、控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足 够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、 咖啡。 4、戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。 少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通， 气血调和，但不能喝烈性酒。 5、劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。 6、体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打 太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身
给病人服用硝 酸甘油片等药物缓 解疼痛。
拨打“120”急
救电话，尽快将病
人送到医院救治。
心脑血管疾病三个第一：
据估计我国心脑血管病每年耗费（直接医疗费 和间接耗费）近3000亿元人民币.
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