论文《怎样克服中学生挫折心理》孙双玲

面对挫折措施论文摘要：我希望我们的90后学生，能拿出他们面对学习生活中挫折的勇气，不要一味的逃避，这不是解决问题的方法。

最后只想告诉我的学生们：在日常生活中，人们都希望事事顺心。

但“万事如意”、“心想事成”只是人们的一种良好愿望。

不管是伟人还是普通人，一生中不可能从未遇到过挫折，事事幸运。

生活中导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。

人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。

“面对挫折，不畏不惧。

”这是我们常常教育学生的话语，但是在我这六年教学经历中，看过学生们对待挫折的各种态度，却很少有“不畏不惧”的。

作为一名80后教师，我发现90后相对80后来说，习惯更差，面对挫折的心态更为急躁，遇见挫折的时候，不是简单的放弃就是逃避。

如此的心态如何在将来面对挫折，面对社会给与的重任，我们的未来就依靠这样的孩子建设这个世界？我不敢想象。

生活中困难不少，作为学生，遇到困难的机会较多。

家庭、学校、社会多方面综合起来，挫折比比皆是，总有一些孩子在不如意中遇到它们。

只是这个时候，不同的孩子也有不同的个性，面对挫折表现出来的五花八门的特点，让作为老师的我担忧不已。

比如说，在我担任班主任期间，经常陪着学生一起跑操，在跑的过程中我发现，有很多同学没跑到两圈时就跟在队伍后面拖拖拉拉，或者干脆不跑了，若是催促几声就说：“老师，我真的跑不动啊。

我以前也是这样啊。

跟班主任请假，不跑的。

”虽然，我还是有各样的方法，但是过于担心学生的身体，便没有多说什么了。

只是这样的表现，着实让我大跌眼镜。

经过这个事件之后，我在班里开了一次挫折教育主题班会；首先，我先做了个小实验（体验挫折的双面性）：这里有一把小刀，现在我用手握住刀刃，小刀变得无所用处，而我也会受伤；如果反过来，握住刀柄的话，它就可以成为我有用的工具，可以削铅笔，可以割纸张，可以刮东西；由此可见，对于一把小刀来说，一方面，它可能划伤自己，带给我们创伤；另一方面，也可能成为我们有用的工具，带给我们力量。

浅谈初中生挫折教育的方法初中阶段是一个人成长之路上的一个重要阶段，也是一个充满挑战、挫折和困难的过程。

如何进行有效的挫折教育，帮助初中生积极应对挫折、克服困难，具备坚韧、自信、勇气和创造力，成为未来社会的有用之才，是当前教育界亟待解决的问题。

为了实现挫折教育的目标，我们首先需要了解什么是挫折教育。

所谓挫折教育，就是利用人生中遇到的挫折，激励学生勇敢面对困难，发挥自己的潜力，提高自己对未来的预期和信心，不断成长和进步的过程。

挫折教育是为学生提供了一种机会，让他们从错误中学习，从失败中吸取教训，从困难中找出解决的方法，从挫折中寻找力量，不断提升自己，最终成为一个强大、有信心的人。

下面，我们讨论一下如何进行初中生的挫折教育。

一、帮助初中生正确看待挫折挫折教育的第一步是帮助初中生正确看待挫折，让他们知道挫折并不可怕，而是成长的过程中必不可少的一部分。

教育者可以通过课堂教学、实践操作和个案解析等方式，让学生能够正确看待和认识挫折，理性面对困难。

教育者可以引导学生从以下几个方面去看待挫折：1. 挫折是一种成长的过程，能够帮助学生成为更好的自己。

2. 挫折是一种机会，能够让学生检验自己的认知和能力，弥补自己的不足。

3. 挫折是一种财富，能够让学生在失败中获取前所未有的经验和教训。

4. 挫折是一种动力，能够激励学生不断努力追求自己的目标。

5. 挫折是一种勇气，只有勇敢面对挫折，才能成为一个真正坚韧不拔的人。

二、引导初中生积极面对挫折教育者应该引导学生在面对挫折时积极面对，寻找解决问题的办法。

具体建议如下：1. 帮助学生理性看待困难和挫折，认识到解决困难和克服挫折的必要性。

2. 引导学生分析问题，制定解决问题的方法和计划，培养正确的思维方式。

3. 鼓励学生勇敢尝试，不怕失败，不惧挫折，积极面对问题并思考解决的方法。

4. 帮助学生保持稳定的情绪，掌握一些情绪调节的方法，如冥想、放松或运动等。

5. 鼓励学生与同学互相帮助、支持，共同解决问题三、培养初中生的创新精神为了有效地进行挫折教育，教育者还应该在教学中注重培养初中生的创新精神和创造力。

如何帮助中学生应对学习中的挫折挫折是学习过程中不可避免的一部分，对中学生来说，面对挫折是他们成长和发展的关键时刻。

作为资深教育家，我想提供以下建议和指导，帮助中学生应对学习中的挫折，并给出实际的执行方案。

1. 帮助他们建立良好的学习态度和心理准备中学生应该明白学习是一个长期过程，会遇到困难和挫折是正常的。

教师和家长应该与学生积极沟通，告诉他们失败并不代表他们无能，而是为了更好地提高自己。

执行方案：鼓励学生每天写下自己的学习目标，并在遇到困难时与家人或老师进行交流，寻求支持和建议。

2. 培养解决问题的能力学习中的挫折通常与遇到难题或解决问题时遇到困难相关。

中学生需要培养解决问题的能力，包括分析问题、制定解决方案和实施行动。

执行方案：教师可以引导学生采用系统思考的方法，帮助他们分解问题、搜集信息、制定解决方案，并在实施过程中给予指导和支持。

3. 鼓励积极思维和自我反思中学生面对挫折时往往陷入消极思维，认为自己无法克服困难。

帮助他们培养积极思维和自我反思的能力，可以改变他们的学习态度，增加应对挫折的能力。

执行方案：鼓励学生时刻保持积极的心态，关注自己在解决问题中的进步，并以积极的语言和行动来激励自己。

4. 提供多样化的学习方式和资源支持每个学生都有自己的学习风格和能力。

教师和家长应为中学生提供多样化的学习方式和资源支持，以满足不同学生的需求和兴趣。

执行方案：教师可以根据学生的兴趣、学习风格和能力，设计个性化的学习计划，利用多媒体教学、小组合作学习等方式来激发学生的学习兴趣和动力。

总结起来，帮助中学生应对学习中的挫折需要教师和家长共同努力。

通过建立良好的学习态度和心理准备，培养解决问题的能力，鼓励积极思维和自我反思，以及提供多样化的学习支持，中学生将能够更好地应对挫折，并取得学习上的成功。

如何克服中学生挫折心理挫折是指失败或失利。

就是我们所说的“碰钉子”，心理学上，就学生而言，认为它是当学生在学习或生活中从事有目的活动受到阻碍或干扰时，所表现的情绪状态。

挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。

可以说一个人的人生目标越高，越是好强上进，就越容易敏锐地感受到挫折。

当然，挫折有大有小、有弊有利。

以弊而言，挫折一方面会给中学生造成心理上的伤痕，在情绪上可能产生攻击、不安、冷漠、退化等反应。

如有的中学生会直接攻击或转向攻击来发泄愤怒的情绪，自信者倾向于直接攻击，自卑者把攻击转向自己或迁怒于别人；有自卑心理的学生常遇事退缩，往往怀疑自己的能力；有的中学生在多次心理受挫后会慢慢失去自信心，出现焦虑忧郁的心境；情绪长期受压抑会使中学生对学习或生活失去热心而采取冷漠态度，甚至退化而出现孩子似的无理智行为。

另一方面挫折会给中学生造成行为上的偏差。

有的中学生会自己安慰自己，就象狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样，给自己找个原谅失败的理由，以便心安理得；有的中学生会产生逃避、压抑或反向心理。

还有一方面是挫折会造成中学生成长环节的缺陷。

如发展到某个阶段停滞不前；在遭到挫折后改变理想方向；自暴自弃、心理畸形、形成恶习。

因此，对于中学生出现的挫折和失败必须及早干预，我在几年的教学过程中，针对一些中学生在心里受挫后的种种表现进行了总结和原因分析，找出了帮助中学生战胜挫折心理的疏导方法。

1 正视挫折和失败。

人生免不了要经受挫折和失败，世上的事情往往是成果未成，先尝苦果，壮志未酬，先遭失败。

造成挫折的因素有主观因素和客观因素，中学生在客观因素方面应注意扬长避短，发挥特长，且不可盲目拿自己的劣势去比别人的优势；在主观上应注意调整自己的期望值，不可定的太高或太低。

在中学生阶段，尤其要注意培养自己坚强的意志和乐观开朗的性格，中学生阶段是一个成长阶段，是一个通过学习不断完善自我的阶段，也正是容易受到心理挫折的阶段。

中学生既不要因一两次失败而丧失竞争的信心，也不要盲目蛮干，不顾自己的条件硬往高攀，中学生应当学会理智分析自己所遇到困难而造成挫折和失败的原因，应当多观察、多思考、多听成人的忠告。

浅谈如何提高学生的挫折承受力论文•相关推荐浅谈如何提高学生的挫折承受力论文良好的挫折承受力是心理健康者必备的素质之一，也是学生成人、成才、成杰必备的基本条件。

目前学生的挫折承受力如何，教师应如何提高学生的挫折承受力呢，本文将着重论述后一问题。

一、学生的挫折承受力亟待提高挫折承受力，又称耐挫能力，指个体适应、忍耐、抗衡和对付挫折的能力，即个体对挫折可忍耐、可接受程度的大小。

它包括对挫折的容忍力和超越力两大方面，即个体在遭受挫折时，不仅使自己的心理行为不致失常的能力，而且有能够忍受挫折，并采取积极进取，明智的心理防御机制，战胜挫折，获得成功的能力。

学生的耐挫能力如何呢？近年来的新闻媒体不断地充斥着报道学生走上自我毀灭道路的一些事例，为什么他们健全的躯体只能拥有残缺的人生？原因之一在于他们的挫折承受力太低，对于来自学习、生活、人际交往等方面的挫折，他们束手无策，只有采取伤害他人、伤害自己的方式消极应付。

可见，要使学生成为健康的人，提高他们的挫折承受力已迫在眉睫。

二、提高学生的挫折承受力耐挫能力是可以通过心理教育和合理锻炼而得到培养和提高的，作为教师，应如何帮助学生提高自己的挫折承受力呢？（一）帮助学生正确认识挫折，形成心理准备心理学家认为，挫折本身并不是导致情绪障碍的直接原因，人们对诱发事件所持的看法、解释、信念才是引起人的情绪和行为反应的直接原因。

合理的信念会引起人们对事物恰当的、适度的情绪反应，而不合理的信念则会导致不恰当的情绪和行为反应。

故美国心理学家艾利斯提出了"合理情绪疗法"，他认为有三条常见的不合理信念：绝对化要求，过分概括化和糟糕至极。

清楚地认识到造成挫折感的不合理信念，是采取积极措施，改变现状的第一步。

卡耐基说"快乐不在于你是谁，或者你有什么，它只在于你想的是什么。

"俄国著名作家车尔尼雪夫斯基曾说过"生活的道路不是涅瓦大街的人行道，它完全是在田野中前进的`，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行径丛林。

如何帮助学生解决心理挫折摘要：不健康心理因素引起的学生厌学、恐学、说谎、自私、难于和谐，经不起挫折批评，不能坚强的对待困难，缺乏坚忍不拔的精神，严重的离家出走、轻生等问题，已引起了全社会的广泛关注。

教育部门已把学生的心理健康教育作为素质教育的一项重要内容来抓，因此，如何在实施素质教育中深化心理健康教育工作，是摆在我们教育工作者面前的主要任务。

关键：启发、疏导、培养学生健康人格中图分类号：G611 文献标识码：A文章编号：1009-5608（2011）03-008-02近年来，由于不健康心理因素引起的学生厌学、恐学、说谎、自私、难于和谐，经不起挫折批评，不能坚强的对待困难，缺乏坚忍不拔的精神，严重的离家出走、轻生等问题，已引起了全社会的广泛关注。

教育部门已把学生的心理健康教育作为素质教育的一项重要内容来抓，因此，如何在实施素质教育中深化心理健康教育工作，是摆在我们教育工作者面前的主要任务。

所谓挫折，在心理学上，就是指当个体从事有目的活动时，在环境中遇到障碍或干扰，致使需要和动机不能满足，因而产生焦虑和紧张不安的情绪状态。

用通俗的话说，挫折就是“碰钉子”，有的人遇到挫折能吃一堑长一智，有的人则会产生心理的痛苦，情绪紊乱，行为失控，甚至会引起悲观厌世以至种种疾病，影响学习和工作。

当学生受到挫折以后，他们在心理和行为上往往产生两种反应，一种是理性的反应，学生会继续努力，调整目标，改变行为，反馈尝试；另一种是非理性反应，学生会回避、妥协、愤怒发泄，感到茫然，无所作为，那么如何帮助学生解决在学习、考试、人际交往、自我意识、日常生活等方面出现的诸多问题，培养学生乐观、独立、勤奋、宽容、有恒心等良好的心理素质，培养健全人格，保持良好的心理状态，充分发挥学生自身的内在潜能，变被动为主动，变消极为积极呢？重点在预防与转化上下功夫。

一、优化环境，减少导致学生心理受刺激的情境。

导致学生心理受刺激的因素有多种，有来自家庭的，如被父母无理拒绝；有来自社会的如读书无用论思想的影响；有来自学校的，如教师不了解学生实际情况，主观武断，不分青红皂白对学生进行批评指责，有的方法简单精暴，对学生不平等，伤害了他们的自尊心，有的管理方式单一陈旧，监督、控制、处罚多，启发、疏导少，有的不了解学生的个性特长，不能知人善任，因材施教等。

浅谈初中生挫折教育的方法挫折是每个人成长过程中都会遇到的问题，而初中生作为处于青春期的学生群体，更容易受到挫折的影响。

挫折教育的重要性在于帮助学生克服困难，培养他们的坚韧和毅力，使他们在成长过程中能够更好地适应社会生活。

那么，如何进行有效的初中生挫折教育呢？下面就让我们来一起浅谈一下初中生挫折教育的方法。

一、建立积极的心态初中生面对挫折时，往往会感到沮丧、焦虑和挫败。

学校和家长要给予学生足够的关心和理解，帮助他们树立积极的心态。

鼓励他们正视挫折，认识到挫折是成长过程中不可或缺的一部分，有助于他们更好地应对挫折。

教育他们要学会从失败中总结经验，勇敢地面对困难，坚定地走向成功。

二、提升自我认知和自我管理能力初中生正处于身心发育的关键时期，他们需要通过自我认知来更好地了解自己，明确自己的优势和劣势。

在面对挫折时，需要学会自我管理，控制情绪，做出理性的判断和决策。

学校和家长可以通过培养学生的自我意识和自我管理能力，帮助他们更好地应对挫折，促进他们的成长和发展。

三、注重情感教育和心理辅导初中生的情感发展十分重要，情感教育和心理辅导对他们的成长起着至关重要的作用。

在遇到挫折时，他们需要得到及时的情感支持和心理疏导。

学校可以组织心理辅导员或心理老师开展相关课程，引导学生正确面对挫折，提升他们的心理素质。

家长也要积极关注学生的情感变化，与孩子进行沟通，帮助他们摆脱困境。

四、鼓励勇敢尝试和接受失败初中生在面对挫折时，往往会因为害怕失败而选择逃避，这样做只会导致问题的积累，最终让挫折变得更加难以克服。

学校和家长应该鼓励学生勇敢尝试，接受失败，并从中吸取经验教训。

只有通过学会接受失败，才能让他们更好地适应社会生活，变得更加坚韧和成熟。

五、营造良好的教育环境学校和家长应该共同努力，营造一个积极向上、宽松自由的教育环境。

学校可以通过举办各种形式的学术和体育活动，让学生在参与中克服困难，培养他们的团队合作精神和挑战意识。

家长也要给予孩子足够的支持和鼓励，为他们创造开放包容的家庭氛围，让他们放开心扉，勇敢面对挫折。

应对挫折的心理论文面对挫折，有的人悲观失望、沉沦颓丧，有的人则愈挫愈勇、积极应对，体现出截然不同的鲜明特色。

然而我们该如何写有关应对挫折的心理论文呢?下面是店铺给大家推荐的应对挫折的心理论文，希望大家喜欢!应对挫折的心理论文篇一《挫折心理及其应对策略探析》摘要：每个人在自己成长进步的过程中，总会遇到各种各样的挫折。

面对挫折，有的人悲观失望、沉沦颓丧，有的人则愈挫愈勇、积极应对，体现出截然不同的鲜明特色。

为此，我们要找准引起挫折的原因，采取积极有效的应对策略，方能不断提高我们的挫折承受力和调节力。

关键词：挫折心理;挫折反应;挫折承受力与调节力俗语说：人生不如意之事常八九。

作为个体的人，在各自的社会生活中总会遇到这样那样的烦心事，小的方面譬如考试考得不好、工作生活条件不够理想、收入待遇水平不高等，更不用说诸如亲人亡故、高考落榜、婚姻家庭不和、遭遇天灾人祸等大的方面，这些都会造成人心不平、气不顺，引起深深的痛苦和挫败感，导致挫折心理的产生。

一、挫折心理及其产生原因从心理学的观点来看，挫折，是指个人在从事有目的的活动过程中，遇到干扰和障碍，致使目的不能实现，需要不能满足的情绪状态。

这其中包含有挫折情境和挫折反应两层含义，前者是指阻碍目标实现的各种主、客观因素，包括自然环境因素和社会环境因素，其中社会环境因素对人行为动机的阻碍，较自然环境因素影响更大更深远;后者是指由于某种障碍和干扰使需要得不到满足而产生的愤怒、恐惧、焦虑不安等情绪反应。

个人受到挫折时，挫折情境和挫折反应总是密切联系在一起的。

为了有效应对挫折心理，我们就必须认真查找导致挫折的原因。

造成挫折的原因是多方面的，总的来说，可以分为客观原因和主观原因两个方面。

第一，就客观原因来说，如环境条件差、饮食条件差、生活工作条件差等等，都可能使人产生挫折心理。

环境条件包括自然条件和社会条件两类。

一般而言，由自然条件导致的挫折反应较轻，由社会条件导致的挫折反应较严重。

如何提高中学生的抗挫折能力论文如何提高初中生的抗挫能力篇一中学时代是一个热你成长的关键时期，它是一个人从依赖、被保护的少儿向独立负责的成人转变的时期，他们的生理和心里都在发生着巨大变化，他们积极热情，勇于展示自我，对任何事物都有强烈的好奇心，但意志力薄弱，很容易受到挫折，而挫折，用心里学家的话来说，是因为需要得不到满足而产生的以一种消极情绪状态，用更通俗的话来说，就是想做事，却因为种种阻碍而失败的。

一、原因分析１、生理方面原因：遗传与生长发育程度的不同等因素造成学生间出现了个体差异，一些学生不能够正确人事自身过胖、偏瘦、矮小等生理方面的缺陷导致心理失衡，或怨天尤人，自暴自弃，从而造成比较重的心里负担。

２、心里方面缺陷有些学生对自己缺乏全面正确的人事，自我评价过高，从而产生自负自满的不良情绪，由此导致多疑嫉妒，心胸狭窄，不团结同学，总觉得教师给别的学生的分数与评价比自己高，怀疑教师的不公正，有偏见，在进行集体项目的比赛时总认为自己的技术水平胜任一等，比赛中总以突出自己，表现自己为中心，而这样做又往往得不到教师同学的肯定，面对这些内心的无法平衡，又难以从正常的途径宣泄，从而造成学习时心里的极不稳定。

3、学习挫折由于学习上的失败和偶尔失败而给孩子造成的心里障碍，a.成绩好的学生的学习挫折，这类学生平时成绩突出，在学习正有威信，老师偏爱，家长喜欢，他们对失败往往缺乏必要的心里准备，一旦失误即产生强烈的挫折感，b.成绩不好的学生的学习挫折，成绩不好的学生也很想把学习搞上去，但由于基础薄弱或自我控制能力差原因，往往事与愿违，自尊心受挫，他们自卑、抑郁，逐渐对学习失去兴趣。

4、交往挫折人际交往是生活中最重要的组成部分，也是人们获得愉快感情体验的途径，但有些孩子却在人际交往中感到不适和恐慌，产生交往挫折。

5、情感挫折由于父母利益或长期不与父母生活在一起，使家长和孩子产生沟通的障碍，或是与异性交往又受到老师的批评阻止而产生挫折。

浅谈如何排解初中生的受挫心理初中生的年龄大概在十四至十七岁之间，是学生身心剧烈变化的时期，这个阶段的学生生理和心理发展不平衡。

一方面性成熟的开始带来身体的微妙变化，极强的好奇心、迫切的表现欲、受挫后的自卑感随之产生；另一方面心理年龄的缓慢发展难免会有生理发育与心理发展之间的矛盾。

这些矛盾状态又可能导致初中生易受外界环境影响，情绪变化大，要么得意忘形、骄傲自大，要么心灰意冷、破罐破摔。

所以，培养健康的心理承受力是塑造初中生健康人格的关键。

美国自我心理学专家艾里克森认为，人生的每个阶段都有一个能否形成健康人格的危机。

在每个阶段，如果这一危机能够顺利解决，那么人的某一方面健康人格就基本解决，如果这一危机未能顺利解决，那将形成不健康的人格。

初中生受挫原因多种多样，因人而宜。

主观原因产生于生理和心理两者之间，身体的缺陷或过度肥胖，极强的自主性和强烈愿望的无法实现都会产生自卑感；客观原因与家庭、学校、社会是密不可分的，家长的溺爱、班主任的简单粗暴、同学的冷漠无理、学校的某些陈规陋习、社会的歪门邪气，或多或少地影响了初中生的情感变化，产生不良情绪。

如不能及时对有受挫心理的初中生仔细疏导、分析利弊、阐明道理，他们就不能从不良情绪中摆脱出来，久而久之，情绪恶化，将会铸就不健康人格品质。

那么，如何排除初中生这一人生特殊阶段的心理危机、解除不良情绪，使他们学会受挫、勇于承挫呢？虽从教多年，关于初中生心理研究的理论知识却知之甚少，只能凭经验谈几点看法，供有识之士品评。

一、抓住时机，勇献爱心。

按心理动力场的理论分析，人的心理活动总是在一定的心理生活空间之中进行的。

这个心理生活空间包括老师的体贴、鼓励，这对受挫学生摆脱不良情绪、调整心态不仅是动力因素，而且是形成良好心态的契机。

所执教的班里有个学习尖子，聪明傲慢，常常是不可一世的派头。

别人向她请教问题，她总是一副不耐烦的神情，三言两语把人打发走了。

同学们对她的看法越来越差，平时乐于追捧她的同学也渐渐弃她而去。

培养初中生积极应对挫折的能力挫折是人生不可避免的一部分，对于初中生而言，他们正处于人生的关键阶段。

如何培养初中生积极应对挫折的能力，对他们的成长和未来起着重要的作用。

本文将探讨培养初中生积极应对挫折的策略和方法。

一、理解挫折的本质首先，我们需要明确挫折的本质。

挫折是个人期望与现实之间的差距所带来的负面情感体验。

它可以是失败、困难、失去、受挫和不如意等方面的问题。

初中生在学业、人际关系和自我认知等方面都会面临各种各样的挫折，这些挫折可能导致他们情绪低落、自信心受挫、学习动力减退等问题。

因此，理解挫折的本质是培养积极应对能力的重要前提。

二、树立正确的心态培养初中生积极应对挫折的能力，首先要引导他们树立正确的心态。

他们需要认识到挫折是成长的一部分，是人生中的一种普遍现象。

鼓励他们将挫折看作是提升自我能力和经验的机会，而不是灾难性的事件。

同时，要培养他们面对挫折时的乐观态度，相信自己能够克服困难并取得成功。

鼓励积极的自我对话，如“我可以做到，我会克服这个挑战”。

三、建立有效的支持系统初中生面对挫折时，需要有一个良好的支持系统来帮助他们度过困难时期。

这个支持系统可以包括家庭、学校和社会等多个方面。

家庭可以给予孩子积极的鼓励和支持，与他们分享自己的经历，帮助他们树立正确的价值观。

学校可以提供心理咨询和心理教育，帮助学生了解挫折的意义和应对策略。

社会可以提供丰富的资源和机会，让学生体验多样化的活动，开阔视野。

四、培养解决问题的能力面对挫折，解决问题的能力尤为重要。

初中生需要学会面对问题、分析问题、解决问题。

他们可以通过具体的实践活动来锻炼这种能力。

例如，在课堂上引导他们参与讨论、合作解决问题，在生活中鼓励他们主动思考、寻找解决方法。

同时，还可以通过阅读相关的书籍和文章，了解其他人在面对挫折时是如何解决问题的，以此激发学生的思考和启发他们的解决问题的能力。

五、鼓励积极的自我评价在初中生应对挫折的过程中，积极的自我评价是十分重要的。

中学生以面对挫折为题议论文五篇范文模板人生道路是不平坦的，难免有磕磕绊绊，这就是挫折。

面对挫折，选择博爱，张开双臂，勇敢面对，乐观地看待挫折，只有这样你才能永远立于不败之地。

以下是小编为大家带来的中学生以面对挫折为题议论文五篇，希望能给大家提供帮助，欢迎浏览阅读转发!中学生以面对挫折为题议论文五篇1人生，是一条曲折之路，旅途中充满着荆棘与泥泞，也许谁也不希望自己与挫折相遇，但殊不知，挫折亦是生命的馈赠。

游说各国十四载的孔子没有被一个君王所赏识，他亦知道改造社会是不可能的，但他“知其不可为而为之”，关键在天做!他要用自己行为树立一个榜样，以自己的生命之汁点亮一盏明灯，使后世一切以各种借口逃避伦理责任的行为无所遁形。

他做得如此艰苦，如此卓绝，如此寂寞，又如此轰轰烈烈，如此失败，又如此辉煌灿烂。

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，多么得意的神态，多么自负的心理。

作为诗人，李白的怀才不遇加上不满朝政的荒诞，在他最失意之时，依然能够拥有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对有”的心态，纵游于读意之中，好不潇洒!于是他月下独饮，对酒当歌，与名山大川为伴，以读书为友，游遍天下，酒放豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成了剑气，绣口一吐就半个盛唐。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的苏轼，正因为在被贬以后，依然能够坚持“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的乐观心理。

才忘记了心灵曾有过的巨大伤痛。

所以，文学的殿堂里，永远可以听见《赤壁赋》那华美的乐章。

余秋雨先生在《东坡突围》中高呼：“苏轼选择了赤壁，赤壁也成全了苏轼”。

是啊!这一路艰辛，这一路坎坷，这一路无奈!苏轼没有消沉，没有失落，他永远也不会去吟唱那软绵绵的情诗与愁苦。

瓦房之中，灯烛之下，一位中年官员掩卷深思，是你，柳宗元，你十四岁便登科及第，正是年少气盛的时候，心中怀着治国安天下的壮志，积极参加变法，却因变法失败被贬永州，后调任柳州刺史，可惜一个年轻人的光明前程就这样被毁了，一片门可罗雀情景，昔日门前车水马龙早已灰飞烟灭，嘲笑讽刺如潮水般涌来，冰冷了你的心。

中学教育中的挫折应对与心理韧性培养一、引言在中学阶段，学生面临着来自学业、人际关系、自我认知等多方面的压力和挑战。

这些压力和挑战可能会引发学生的挫败感，影响他们的心理健康。

因此，中学教育中的挫折应对与心理韧性培养显得尤为重要。

本文旨在探讨挫折应对与心理韧性培养在中学教育中的重要性，分析当前存在的问题，并提出相应的策略和方法。

二、挫折应对的重要性挫折是指人们在追求目标过程中遇到阻碍或失败时所产生的情绪状态。

在中学阶段，学生面临的挫折可能来自多个方面，如学业压力、人际关系的处理、自我认知的不确定性等。

适当的挫折应对策略可以帮助学生在面对挫折时保持冷静，增强自信心，并提高解决问题的能力。

三、当前存在的问题当前，许多中学在挫折应对与心理韧性培养方面存在一些问题。

首先，教育方式过于单一，缺乏对学生个体差异的关注。

许多学校仍然采用传统的教育方式，忽视了学生的个性差异和心理需求。

其次，心理健康教育资源不足，教师队伍的专业素质有待提高。

许多学校缺乏专业的心理健康教育教师，无法为学生提供及时、有效的心理咨询服务。

最后，家庭和社会对挫折应对与心理韧性培养的重视程度不够，导致学生缺乏应对挫折的意识和能力。

四、培养心理韧性心理韧性是指个体在面对挫折和压力时，能够迅速恢复并适应环境变化的能力。

在中学教育中，培养学生的心理韧性至关重要。

通过以下方法，我们可以帮助学生培养心理韧性：1.建立多元化的教育方式：采用多种教学方法，如小组讨论、角色扮演、案例分析等，以适应不同学生的需求。

同时，关注学生的个体差异，尊重学生的个性发展。

2.加强心理健康教育：提高教师和家长对心理健康的重视程度，加强心理健康教育课程，帮助学生了解自己的情绪和心理需求。

3.提供心理咨询服务：建立专业的心理咨询平台，为学生提供及时、有效的心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。

4.培养积极的自我认知：通过教育引导学生形成积极的自我认知，鼓励他们勇敢面对自己的不足和缺陷，并寻找适合自己的发展道路。

提高中学生的抗挫折能力的对策和研究随着社会的发展，中学生面临的竞争压力愈发加大，加之青春期特有的情绪波动和心理压力，导致他们在面对挫折和失败时往往难以应对。

提高中学生的抗挫折能力势在必行。

本文将针对这一问题进行探讨，并提出相关的对策和研究。

一、中学生抗挫折能力的现状分析1.1 挫折对中学生的影响挫折是每个人成长过程中都难以避免的事情，但是对中学生来说，挫折可能对他们的成长产生更大的负面影响。

心理学家研究表明，面对挫折，中学生往往会出现情绪低落、消极悲观的心态，甚至出现自暴自弃的行为，这对他们的心理健康和学习成绩都会产生负面的影响。

1.2 中学生抗挫折能力的欠缺许多中学生缺乏应对挫折的能力，他们常常在遇到失败或挫折时选择逃避、抱怨或将责任推诿给他人，而不是勇敢面对和解决问题。

这种缺乏抗挫折能力的现象已经成为学校教育和家庭教育中的普遍问题。

二、提高中学生抗挫折能力的对策2.1 培养自我认知和自我管理能力中学生需要意识到自己的情绪和行为对挫折的应对有着重要影响，学校和家庭应该帮助学生培养自我认知和自我管理的能力。

学会观察自己的情绪变化，学会认识和控制自己的情绪，是提高抗挫折能力的关键。

2.2 培养积极的心态培养积极的心态是提高抗挫折能力的重要手段。

学校和家庭可以通过鼓励学生参加团体活动、参与志愿者服务等方式来培养学生的乐观、积极的心态，从而让他们在面对挫折时能够更加坚强和乐观。

2.3 提供适当的支持和引导学校和家庭对中学生在遭遇挫折时提供适当的支持和引导至关重要。

老师和家长应该给予学生理解和支持，引导他们正确看待挫折，并帮助他们找到解决问题的方法。

2.4 增加应对挫折的训练为了提高中学生的抗挫折能力，学校可以增加相关的应对挫折的训练课程。

开设心理健康课程，引导学生正确看待挫折，培养解决问题的能力等。

三、进一步研究3.1 研究挫折对中学生心理健康的影响当前，对中学生抗挫折能力的研究侧重于学生的行为和情绪方面，而对于挫折对学生心理健康的长期影响的研究还比较匮乏。

提高中学生的抗挫折能力的对策和研究作者：李婕来源：《课程教育研究·学法教法研究》2019年第18期【摘要】挫折主要是指人们在想达到的某种目的去做一些事情的时候，遇到的困难影响事情的进展。

心理学研究表明，当人们在做一些事情遇见困难时，就会必然产生某些情绪反应，其中容易产生就是消极的态度，若高中生不能正确地面对挫折，就会严重影响学习以及各方面发展。

因此，本文就如何提升中学生的抗挫折能力方面，提出了相关对策并进行了研究。

【关键词】中学生;抗挫折能力;对策;研究【中图分类号】G635.5 ; ; ; 【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2019）18-0061-01引言近年来，教育事业的发展，高中学生挫折的心理问题，也随之越来越受到家长的重视，有教育心理学家提出，学生在困境中，能够正确地面对挫折，有助于提升学生心理素质、应变能力以及综合能力水平，对于以后的发展影响意义深远。

然而目前在现实实际生活当中，学生因为受到家庭环境、校园环境以及自身等各个方面的影响，正处于挫折的困境中。

为了使学生摆脱困境，本文将提出一些提升中学生的抗挫折能力的措施有助于高中学生提升心理健康水平。

一、什么是抗挫折能力？目前，人们面对困境时的不听反应形式，也就认知挫折、面对挫折以及摆脱困境的能力被称作逆商，并与智商和情商被合称为3Q。

抗挫折能力不具有确定性，也不可以拿什么进行衡量，是一种看不见摸不到的东西，但是抗挫折能力与智商情商影响同样重要，对于初高中生形成完整的人生格局以及以后的学习工作发展都起着关键决定性作用。

具有很高的抗挫折能力的人即使身陷困境中，也会一直积极进取，不会畏首畏尾，停滞不前，反而会把困难作为推动自身前进动力的源泉，激发出自身的无限可能，逐渐打败各种艰难险阻，走向成功辉煌;若抗挫折能力低下，一旦遇到困难，就会产生消极的态度，觉得自身所有的事情没有希望，做不到自己想象中的样子，进而产生更加消极的心理暗示，做事行动中无法专注，长此以往，做任何事情都会极度缺乏自信，没有足够的底气，就会形成恶性循环。

浅谈中学生心理挫折教育（5篇模版）第一篇：浅谈中学生心理挫折教育浅谈中学生心理挫折教育[背景]实施课程改革以来，新的教育理念由关注双基目标转向关注三维目标，其中情感态度与价值观目标的确立，使教师重新审视培养对象的人生观、价值取向、生活态度，教育方式、方法随之有了很大的改变。

提倡鼓励式教育，激励性评价，以增强学生的自信心，促进学生的主动发展。

在这一思想的指导下课堂内外鼓励与表扬多起来，以至于个别教师不注重指出学生的错误或偏颇，生怕打击学生的积极性。

在笔者听过的许多课上，学生在回答问题时有明显的错误，教师明知有误却用“你真棒”、“很好”等赞赏的语言去评价。

试想：孩子是不是会在错误的道路上越走越远呢？这种现象继续下去，会导致学生养成不动脑不负责的处事态度。

所以对学生的错误观点与行为教师应及时叫停并严肃地指出或批评教育，使其对自己的错误有深刻的警醒认识，当然根据不同学生采用一些巧妙的方法指正是可行的。

学生在成长过程中遭遇红灯，撞响警钟，使其恪守共识的规范，走出知识的误区，这些做法对克服学生性格上的固执偏颇，我行我素，形成良好的心理定式是有益的。

关键词：挫折教育中学生心理从心理学角度来讲,挫折是在个体从事有目的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现,需要不能满足的情绪状态。

中学阶段是学生个性发育的一个转折阶段，他们正在告别童年，开始一个崭新的成长和变化时期，在这期间身体的各个方面都在迅速发育并逐渐成熟，与此同时心理的各个方面也在发展，但相对于生理发育速度来说则相对缓慢，这样，身心发展暂处于一种不平衡、不稳定的状态，常常出现各种心理矛盾和心理冲突。

那么,中学生常见心理挫折有哪些呢？经几年的探索、总结，笔者认为主要有如下几种。

1、学习挫折指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。

这种障碍使人倍感苦恼。

这种情况大体有两种：①成绩好的学生偶尔失败的挫折。

学习成绩好的学生，不仅在同学中有威信，而且也受到老师的偏爱，时间长了，自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。

如何提⾼中学⽣的抗挫能⼒类别：初中⼼理健康教育论⽂题⽬：如何提⾼中学⽣的抗挫能⼒如何提⾼中学⽣的抗挫能⼒中学的学习⽣活⽐⼩学紧张，⽽且在学习⽅式和⽅法上有所不同。

中学⽣正处在⾝⼼发展的重要时期，随着⽣理与⼼理的发育发展、竞争压⼒的增⼤、社会阅历的扩展、及思维⽅式的变化，在学习、⽣活、⼈际交往、⾃我意识等⽅⾯可能会遇到各种⼼理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对学⽣的发展产⽣不利的影响，严重的使学⽣出现⼼理障碍或⼈格缺陷。

特别是今天⼈民⽣活⽔平得到了普遍提⾼，很多家长把全部⾝⼼和爱都倾注在孩⼦⾝上，因⽽⼀味地迁就、溺爱孩⼦，使他们变得任性、脆弱，经受不起⼀点点挫折。

因此，在实施素质教育的今天，提⾼学⽣的抗挫能⼒尤为必要。

第⼀、正确认识，坦然⾯对挫折。

没有河床的冲刷便没有钻⽯的璀璨，没有挫折的考验便没有不屈的⼈格。

在⽇常⽣活中遭受挫折不可避免。

⼩到考试失利，受⽼师批评，与同学起纠纷，⼤到⽗母离婚，⾃⼰患病，亲⼈突然去世。

没有哪个⼈敢说他从未遭受过挫折或今后不会遇到挫折。

既然挫折不可避免，我们就要坦然⾯对。

挫折可以帮助⼈驱⾛惰性，促⼈奋进，使⼈⾛向成熟与成功。

另外，通过多种途径对学⽣进⾏挫折教育，使学⽣充分认识到挫折的必要性、随机性、两重性，从⽽降低受挫的损害程度。

例如：开设⼼理健康课、聘请⾝边的成功的⼈⼠讲解经历的挫折故事，举办抗挫经验交流班会等。

学⽣有了这些关于挫折知识的⼼理基础，在遇到挫折的时候就不会有太多的惊慌，就会认真对待。

第⼆、树⽴信⼼，勇敢挑战挫折。

信⼼是战胜挫折的精神⼒量，勇⽓和胆量是克挫制胜的有⼒武器。

教师应给予学⽣必要的信任，要让学⽣知道凡挫折都是可以战胜的。

例如在⽇常⽣活中，多让学⽣参与⼀些集体决策，教师可以适当把责任下放，如果学⽣做得较好，要及时⿎励，说些表扬的话。

对⼀些学习有困难的学⽣，教师采⽤因材施教，降低学习难度和要求，要帮助他们逐步树⽴信⼼，培养他们战胜困难的勇⽓。

浅谈初中生挫折教育的方法【摘要】初中生作为成长的阶段，面临着各种挫折和困难。

挫折教育对其成长至关重要。

了解初中生的心理特点，培养其适应能力，引导他们正确面对挫折，倡导积极心态和乐观情绪，加强与家长和教师的沟通是关键。

建立有效的挫折教育机制，将挫折教育理念融入校园环境，综合发展初中生的心理素质是挫折教育的重要目标。

只有通过这些方法，才能帮助初中生更好地面对挑战，塑造积极的人生态度，促进全面的发展。

挫折教育不仅关乎学生的成长，也关系到整个社会的未来发展。

通过这些措施，我们能够更好地引导初中生走向成功和幸福的人生道路。

【关键词】初中生、挫折教育、心理特点、适应能力、正确面对、积极心态、乐观情绪、家长、教师、沟通、有效机制、校园环境、心理素质、教育方法、挫折处理、教育理念、综合发展。

1. 引言1.1 初中生面临挫折教育的重要性初中生是处于成长阶段的青少年群体，他们在学业、人际关系和心理发展等方面都会面临各种挑战和困难。

面对挫折，初中生往往缺乏适当的心理调适能力和正确的处理方式，容易产生消极情绪和心理问题。

对初中生进行挫折教育是至关重要的。

挫折教育可以帮助初中生建立正确的人生观和价值观，培养他们的逆境应对能力和心理韧性。

通过教育引导，初中生可以学会正确面对挫折，积极面对挑战，从失败中吸取经验教训，不轻易放弃，不被挫折击倒。

挫折教育还能帮助初中生建立积极心态和乐观情绪，减少消极情绪和情绪问题的发生，提高他们的心理健康水平。

加强与家长和教师的沟通，让家长和教师能更好地了解初中生的心理状况，给予他们更多的支持和帮助。

挫折教育对于初中生的成长和发展至关重要，可以帮助他们建立健康的心理素质，提高应对挑战的能力，塑造乐观向上的人生态度。

我们应该重视和加强初中生的挫折教育，为他们未来的发展奠定坚实的基础。

2. 正文2.1 了解初中生的心理特点了解初中生的心理特点对于进行有效的挫折教育至关重要。

初中生正处于青春期的关键阶段，他们的心理发展受到荷尔蒙分泌、身体变化、个性塑造等多方面因素的影响。